日付 |
朝御飯 |
昼御飯 |
おやつ |
夕御飯 |
お酒など |
1日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、豆腐ハンバーグ、えのきベーコン炒め、ごぼうサラダ、小魚の佃煮、甘豆、ヨーグルト | 鰻重、肝吸い、おしんこ、デザート | ご飯、味噌汁、肉野菜炒め、さつま芋甘煮、ごぼうの黒ゴマサラダ、ほうれん草としめじの和え物、バナナ | ||
ご飯orパン、味噌汁、ナス焼、豆腐と野沢菜昆布和え、カニカマの入り卵、うぐいす豆、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁、コンビーフのピカタ、マカロニサラダ、里芋とちくわと人参とインゲンの煮物、白菜の漬物 | ご飯、味噌汁、たらのタルタルソース、ほうれん草とトマトのポン酢和え、甘豆、かぼしゃと枝豆のサラダ | |||
ご飯orパン、味噌汁orスープ、豆腐ハンバーグ、卵焼き、魚の甘煮、ごぼうと胡瓜のサラダ、キウイヨーグルト | ご飯、味噌汁、鰆&ブリの焼き物、厚揚げのみぞれかけ、ブロッコリーのすりゴマかけ、きんぴら昆布、さつま芋の甘煮、 | いなり寿司、ミニ天ぷらそば、人参とほうれん草の白和え、トマトの薬味ドレッシング、おしんこ、桃 | |||
4日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、ウインナー、しらす入り玉子、里芋の煮物、ゴボウサラダ、甘豆、いちごヨーグルト | カレーライス、ひじきと豆のサラダ、巨峰 | じゃこと高菜の混ぜご飯、味噌汁、牛肉とゴボウオクラの煮物、小松菜おひたし、トマトアスパラはんぺんのゴマサラダ、ネクタリン | ビール(Oさん) | |
5日 |
ご飯orパン、味噌汁orポタージュ、だし巻き玉子、めかぶきゅうり、おしんこ、肉団子人参甘酢あん、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、椎茸と卵の中華スープ、棒々鶏、香野菜サラダ、鯵のマリネ風、焼餃子、フルーチェ | フルーツゼリー、玄米茶 | ご飯、味噌汁、焼鮭、五目ピリ辛炒め、カボチャの煮物、カブときゅうりの即席漬け、フルーツポンチ | ビール(Oさん) |
6日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、ジャガイモいんげんさつま揚げの煮物、アスパラおひたし、じゃこ入りだし巻き玉子、ポテトサラダ、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、牛肉と椎茸とナスとネギの味噌炒め、小松菜と揚げの煮びたし、なます、高菜の漬物、甘豆、 | ご飯、豆腐の味噌汁、ブリの生姜焼き、めかぶと昆布、ナスのおひたし、きゃらとほうれん草の炒め物甘豆、ストロベリーヨーグルト | ||
7日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、ウインナー、厚焼き玉子、煮豆、きゃらぶき、卯の花、もずく酢、ヨーグル | ご飯、味噌汁、豚肉味噌炒め、揚げなす、トマトのオクラとろろ、青梗菜とアスパラのお浸し、しば漬け、フルーツ | あんぱん、番茶 | ご飯、味噌汁、ほっけの塩焼、金時豆、菊・三つ葉・しめじの柚子香和え、香の物、巨峰 | |
8日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、卵焼き、切り干し大根、ウインナー、甘豆、里芋の煮物、イチゴヨーグルト | ご飯、味噌汁、山菜と豚肉の煮物、ひじきと豆と緑黄色野菜のサラダ、かぼちゃの煮物、白菜浅漬け、みかん缶詰 | ご飯、味噌汁、とんかつ千切りキャベツとまと添え、カブの漬物、デザート(ぶどう) | ワイン(wさん、Oさん) | |
9日 |
ご飯orパン、味噌汁、肉団子、じゃこ・しめじ・ネギのザーサイ炒め、黒豆、カブの漬物、プルーンヨーグルト | ちらし寿司、味噌汁、おくらとミョウガのとろろ和え、焼きナスごま和え、さつま揚げと野菜の煮物 | 中華丼、ワンタンスープ、肉シュウマイ、空豆、ナスとパプリカの煮浸し、マンゴープリン | ||
10日 |
ご飯orパン、味噌汁、豆腐の玉子とじ、トマトサラダ、里芋の煮物、甘豆、もずく胡瓜、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁、人参とアスパラと白菜と帆立の炒め煮、ニラ卵、キャベツと胡瓜とトマトのコールスローサラダ、煮豆 | たい焼き、緑茶 | ご飯、味噌汁、鶏唐揚げのおろし和え、冷奴野沢菜昆布がけ、マカロニサラダ、きんぴらごぼう、つけもの | |
11日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、シュウマイ、だし巻き玉子、おひたし、香の物、トマトサラダ、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁、焼き魚、小松菜と厚揚げの煮物、めかぶと大根おろしの和え物、生プルーンとパイナップル | カフェオレ大福、麦茶 | ご飯、豆腐の味噌汁、メンチカツ、ポテトサラダ、ほうれん草と貝柱のポン酢和え、プチトマト、甘豆、梨 | |
12日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、あらびきソーセージ、厚焼き玉子、きんぴらごぼう、甘豆、ごぼうサラダ、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁、小松菜のナムル、甘豆、カニすり身ステーキ、野菜のカレーいため、梨とフルーツの和え物 | 京樽ちらし寿司、キャベツのおかかポン酢、お吸い物、巨峰 | ||
13日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、肉だんご、ほうれん草としめじの和え物、厚焼き玉子、ストロべりーヨーグルト | ご飯、かき卵汁、大根と豚肉のオイスターソース煮込み、水菜とトマトとシーチキンのサラダ、ブロッコリーのすりゴマかけ | けんちん汁、ご飯、ナスと鰻の山椒風味煮、明太子きのこ、キャベツ漬け、黒豆、梨 | ||
14日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、ほうれん草とベーコンのオムレツ、里芋の煮物、卯の花、大根と帆立のゴマサラダ、プルーンバナナヨーグルト | ご飯、お吸い物、牛肉味噌煮、香味野菜サラダ、アボガドわさび醤油和え、うずら豆、紅白なます、ばなな | すだちの里菓子パン、紅茶 | ご飯、チキンクリームシチュー、タラモサラダ〈トマト添え)、ブロッコリーときのこガーリックソテー、梨 | |
15日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、ウィンナー、ポテトサラダ、帆立入り炒り卵、白菜のなめこ和え、フルーツヨーグルト | サンドウィッチ、トマトスープ、チキンナゲット、かぼちゃとレーズンのサラダ、梨&巨峰 | ご飯、味噌汁、天ぷら、サバの西京焼き、キャベツとちくわのサッと煮、おしんこ、マスカット | ビール(Oさん) | |
16日 |
ご飯orパン、味噌汁、すり身団子あんかけ、もずくきゅうり、ごぼうサラダ、煮豆、おしんこ、バナナヨーグルト | ご飯、ワンタンスープ、チンジャオロース、水菜とチャーシューそばの芽の中華サラダ、らっきょ、マスカット | カステラ、紅茶orコーヒー | ご飯、味噌汁、ブリ大根、しめじとほうれん草のゆずか和え、豆腐の野沢菜昆布かけ、煮豆、漬物、 | |
17日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、あらびきソーセージ、厚焼き玉子、ほうれん草とキャラの炒め物、きんぴらごぼう、甘豆、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁、鮭の粕漬け、ひじき、鶏肉と人参と里芋と竹輪と椎茸とごぼうの煮物、枝豆とシーチキンのサラダ、 | ご飯、味噌汁、厚揚げと野菜の酢豚風、青梗菜と帆立の炒め物、きゃらぶきのおしんこ、キウイと巨峰 | ||
18日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、豆腐ハンバーグ、さつまいもの甘煮、ほうれん草のバター炒め、マカロニサラダ、小魚の佃煮、漬物、プルーンヨーグルト | 津多屋の和食弁当(そぼろ、しゃけ、栗ご飯) 大根の味噌汁 | ご飯、青梗菜とネギの中華スープ、ホイコーロー、トマト、ポテトサラダ、切干大根、梨 | ||
19日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、豚レバー炒め、卵焼き、卯の花煮つけ、しば漬け、フルーツヨーグルト | ご飯、豆腐の味噌汁、さんま、大根おろし、ほうれん草としめじの和え物、筍の土佐煮、もずく | ご飯、味噌汁、鶏の唐揚げ、人参グラッセ、もやしとアスパラの和え物、ポテトサラダ、みかん | ||
20日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、里芋とインゲン野菜の天ぷら煮物、こんぶ豆、ベーコンチーズオムレツ、トマトレタスのツナサラダ、バナナヨーグルト | ピクニックメニュー、サンドイッチ、赤飯、カボチャの煮物、竹輪のきゅうりはさみ、枝豆、みかん、コーンスープ、ジュース&ウーロン茶 | 野菜具沢山カレー、水菜とトマトのサラダ、福神漬、梨、甘豆 | ||
21日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、卵焼き、ポテトサラダ、きんぴらごぼう、肉団子、おしんこ、ヨーグルト | ご飯、お吸い物、豚肉生姜焼き、茄子煮漬し、さつまいも天ぷら、かぶの三杯酢、りんご | ご飯、味噌汁、アスパラの豚スライス巻き、揚げだし豆腐、かぼちゃの甘煮、クリームコロッケ、しめじとほうれんそうのポン酢あえ、甘豆、つけもの | ||
22日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、塩鮭、さつま芋、甘豆、白菜漬け、卵焼き、豆腐とゴボウ・人参の胡麻サラダ、プルーンヨーグルト | 三色丼ぶり、味噌汁、めかぶきんぴら、冷奴、トマトと青梗菜の酢の物、みかん | ふかし芋、麦茶 | なすとトマトきのこのパスタ、タラモサラダ、バンバンジー、野菜スープ、桃缶とキウイフルーツ | ビール(Oさん) |
23日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、肉豆腐、ポテトサラダ、厚焼き玉子、ひじき煮、野沢菜、ブルーベリーヨーグルト | 鮭寿司、味噌汁、ふろふき大根、ほうれん草のおひたし、トマトときゅうりとカニカマのサラダ、高菜漬け | 手作りおはぎ三種、にゅうめん、つみれの煮物、切り干し大根、香の物、巨峰 | ||
24日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、きのことインゲンのオムレツ、甘豆、高菜炒め、野菜と豆の白和え、プルーンヨーグルト | ご飯、卵スープ、マーボーナス、エビシュウマイ、ほうれん草しめじトマトのサラダ、巨峰 | スポンジケーキ、お茶 | ご飯、豚汁、かき揚げ、アスパラおひたし、香の物 | ワイン(Wさん) |
25日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、ウインナーエッグ、ひじきの煮物、ポテトサラダ、トマト、キウイヨーグルト | ご飯、味噌汁、牛肉の野菜炒め、かぶと厚揚げの煮物、冷奴(なめこ野沢菜漬けかけ)、梨 | 魚介と野菜のクリーム煮、小松菜ほうれん草コーン炒め、ビーフシチュー、きのことごぼうの塩コショウ炒め、ひとくちパスタ、ぶどう | ||
26日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、ウインナー、厚焼き玉子、さつまいもの甘煮、ひじき煮、つけもの、ヨーグルト | 鶏の唐揚げ丼、味噌汁、人参とアスパラのタラコ和え、そら豆、沢庵、巨峰 | ご飯、味噌汁、秋鮭のムニエル、青梗菜と油揚げの煮たし、卯の花、昆布豆、梨 | ||
27日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、しらす入り卵、肉団子、マカロニサラダ、甘豆、ストロベリーヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚の生姜焼き、ブロッコリーとさつま揚げの炒め煮、ごぼうと豆腐のサラダ、おしんこ、みかん | ご飯、味噌汁、酢豚、マーボー豆腐、切り干し大根、かぶ漬け、マスカット | ||
28日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、ツナオムレツ、かぼちゃと枝豆のサラダ、甘豆、卯の花、桃ヨーグルト | 大谷家の出前〈天丼、おそばなど)、味噌汁、漬物、巨峰 | すだちの里菓子パン、玄米茶 | ご飯、味噌汁、ぶりの照り焼き、ひじきの五目煮、ブロッコリーとレンズ豆のサラダ、高菜漬け、マンゴープリン | ワイン(Wさん) |
29日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、チクワと里芋煮、わかめきゅうり酢の物、卵焼き、煮豆、リンゴヨーグルト | じゃこご飯、筍のお吸い物、豚肉と油揚げの煮物、トマトと青菜の三杯酢、大根ときゅうりの梅肉和え、りんご | シュークリーム、お茶 | ご飯、味噌汁、鮭の西京漬け焼、ほうれん草のおひたし、さつまいもの甘煮、おしんこ、ワカメと厚揚げのサッと煮、梨 | |
30日 |
ご飯orパン、味噌汁orスープ、ウインナー、しらす入り卵、里芋の煮物、昆布豆、ストロベリーヨーグルト | ご飯、味噌汁、チキンときのこのワイン蒸し煮、、昆布と根野菜の煮物、ハム入りオムレツ、水菜とトマトのサラダ、白菜漬 | 梨、昆布茶 | ご飯、白菜とネギスープ、エビフライと白身魚のフライ千切りキャベツトマト添え、なすとパプリカの煮びたし、香の物、梨 |
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