| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 12月1日 | ご飯､春菊とﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､さつま芋のﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞ､卵ｻﾗﾀﾞ､ﾅｹﾞｯﾄ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（白菜､わかめ）牛肉と南瓜の甘煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとえびの炒め物､しめじとｵｸﾗのﾚﾓﾝ醤油､たきごぼう | 焼き芋､お好きな飲み物 | ご飯､味噌汁ねぎと油揚げ､豚肉炒め､ｾﾛﾘﾍﾞｰｺﾝ炒め､ほうれん草の煮る､みかん | |
| 12月2日 | ご飯､わかめとだいこんの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ひじき煮､ほうれん草の胡麻和え､ﾍﾞｰｺﾝと舞茸のにんにくｿﾃｰ | ご飯､味噌汁（長葱､舞茸）､たっぷり野菜と豚肉の炒め､ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｻﾗﾀﾞ､白菜とｺｰﾝのｸﾘｰﾑ煮､柚子大根 | | ご飯､味噌汁茄子と油揚げ､鶏肉しめじ煮､みかん､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾍﾞｰｺﾝ炒め､ﾐﾆﾄﾏﾄﾂﾅ | |
| 12月3日 | ご飯､じゃが芋玉葱味噌汁､かに玉風､厚揚げ人参小松菜ﾍﾞｰｺﾝ煮物､卯の花､蕪浅漬け | ご飯､味噌汁､牛肉と野菜のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め､がんもと人参の煮物､ﾚﾝｺﾝと舞茸のきんぴら | | ご飯､小松菜の味噌汁､照り焼きﾁｷﾝ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､じゃが芋とﾋﾟｰﾏﾝのｶﾚｰ炒め､なすと厚揚げの煮物 | |
| 12月4日 | ご飯､人参ﾁｬｳﾀﾞｰ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､さつまいもｻﾗﾀﾞ､ｽﾞｯｷｰﾆとちくわﾏﾖ､彩りこうや､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(豆腐､ﾆﾗ､玉子）､鶏と蓮根のみぞれ煮､春菊の辛し和え､たまねぎとさつま芋の胡麻味噌和え､長芋とｵｸﾗの昆布和え | | ご飯､味噌汁､ﾋﾗﾒの煮付け､ﾍﾟﾝﾈﾁｰｽﾞｿｰｽ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､白菜の浅漬け | |
| 12月5日 | ご飯､お吸い物､だし巻き卵､人参のｻﾗﾀﾞ､小松菜のﾅﾑﾙ､長芋とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | きのこの炊き込みご飯､味噌汁（豆腐､大根菜､人参､わかめ）､ひらまさの塩焼き､ふろふき大根､かぼちゃの竜田揚げ､小松菜とﾊﾑの炒め物 | | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂﾜｶﾒ油あげの味噌汁､豚肉しめじﾋﾟｰﾏﾝ炒め､ﾆﾗ玉､ｽﾞｯｷｰﾆ人参ｵｲｽﾀｰ炒め､湯豆腐 | |
| 12月6日 | ご飯､わかめと揚げ豆腐の味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､きんぴらごぼう､おくらのﾎﾟﾝ酢しょうゆ､ﾊﾑとﾊﾟﾌﾟﾘｶｿﾃｰ | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ(ｷｬﾍﾞﾂ､にら､たまご)､牛肉のﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ煮､かぼちゃのｻﾗﾀﾞ､ﾗﾀﾄｩｲﾕ､ほうれん草の胡麻和え | | ご飯､味噌汁（ほうれん草､玉葱）､鮭の塩焼き､小松菜と人参炒め､さつま芋の甘煮､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾂﾅの炒め物 | |
| 12月7日 | ご飯､味噌汁人参と大根､卵焼き､小松菜煮る､白菜胡麻和え､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､お吸い物(小松菜､椎茸､椎茸､長ねぎ)､鶏肉と白菜のｸﾘｰﾑ煮､蓮根と絹厚揚げの甘辛炒め､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾄﾏﾄのｵﾘｰﾌﾞ和え､茄子の生姜焼き | 水ようかん･緑茶 | ご飯､味噌汁､鮭､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､茄子とﾋﾟｰﾏﾝのﾎﾟﾝ酢炒め､舞茸とｵｸﾗのﾅﾑﾙ | |
| 12月8日 | ご飯､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､ｶﾆｶﾏ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､かぼちゃのｻﾗﾀﾞ､きんぴらごぼう､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | おにぎり､おもち､豚汁､ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙ | | ご飯､お吸い物､ﾎｯｹ､海老とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､焼き芋､ﾄﾏﾄとﾋﾟｰﾏﾝのﾎﾟﾝ酢炒め | |
| 12月9日 | ご飯､味噌汁(じゃが芋､玉葱)､だし巻き卵､ｳｲﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､人参と牛蒡の甘辛炒め､茄子とほうれん草の煮浸し､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､玉葱としめじの味噌汁､かぼちゃのｻﾗﾀﾞほうれん草の胡麻和え､かぶの煮物､たらとしいたけのつみれ煮 | | ご飯､ﾆﾗ玉ｽｰﾌﾟ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､人参とｱｽﾊﾟﾗのｿﾃｰ､胡瓜とわかめの梅和え､みかん | |
| 12月10日 | ご飯､白菜茄子味噌汁､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙｵﾑﾚﾂ､長芋おかか和え､ｽﾞｯｷｰﾆしめじ炒め､かぼちゃｻﾗﾀﾞ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､わかめの味噌汁､白菜長芋煮物､小吹芋､蓮根きんぴら､牛肉のすき焼き風炒め | | ご飯､味噌汁白菜と油揚げ､鮭焼き､舞茸と大根煮る､ｽﾞｯｷｰﾆとちくわﾏﾖ和え､ﾋﾟｰﾏﾝ塩昆布 | |
| 12月11日 | ご飯､味噌汁､卵焼き､茄子の煮浸し､ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾑのｿﾃｰ､さつま芋の甘露煮､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(小松菜､茄子)､牛肉と野菜のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め､ｽﾞｯｷｰﾆと玉ねぎのｹﾁｬｯﾌﾟ和え､ﾅｽとﾚﾝｺﾝのきんぴら､ﾊﾟﾝﾌﾟｽｻﾗﾀﾞ | | ご飯､舞茸と長ねぎのおつゆ､ﾋﾗﾒのﾑﾆｴﾙ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ､とろろ､白菜とﾂﾅと椎茸煮物 | |
| 12月12日 | ご飯､味噌汁ねぎとわかめ､､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､しいたけと油揚げ煮る､人参炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（小松菜､玉葱）､鶏の照り焼きﾊﾟﾌﾟﾘｶ添え､おくらとしめじのすりごまあえ､なすの煮浸し､厚揚げと大根と人参の煮物 | | ご飯､蕪の味噌汁､鯵ﾌﾗｲ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､里芋の煮物､柚子大根 | |
| 12月13日 | ご飯､わかめとえのきのすまし汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｵｸﾗのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､彩り高野､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ | ご飯､味噌汁（ﾆﾗ､玉子､大根）､鱈と野菜のﾎｲﾙ蒸し､かぼちゃ煮､わかめとたまねぎのおかかﾏﾖ和え､蓮根の金平 | | ご飯､葱と豆腐のかきたま汁､豚肉と玉ねぎのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め､ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾝｼﾞﾝにの和え物､椎茸とさつま揚げの煮物､さつま芋の甘煮 | |
| 12月14日 | 混ぜご飯､味噌汁､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑ入りｽﾊﾟﾆｯｼｭｵﾑﾚﾂ､さつま芋と南瓜の煮物､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根とﾜｶﾒと油揚げの味噌汁､牛肉と野菜のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め､蕪とさつま揚げの煮浸し､かぼちゃの煮物､胡瓜と大根の漬物 | | ご飯､白菜となめこの味噌汁､ｻﾒｶﾚｲ煮つけ､長芋おろし､舞茸ﾊﾟﾌﾟﾘｶ炒め､みかん | |
| 12月15日 | ご飯､味噌汁ねぎとわかめ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､大根と人参にる､しめじﾍﾞｰｺﾝ炒め､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､とまとの野菜ｽｰﾌﾟ､ｺｰﾙｽﾛｰ､かぼちゃのｻﾗﾀﾞ､ｴﾘﾝｷﾞとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ | | ご飯､わかめと玉ねぎの味噌汁､豚肉ﾚﾓﾝﾍﾟｯﾊﾟｰ焼き､白菜と春雨の肉団子煮物､なすと舞茸の炒め､ﾐﾆﾄﾏﾄとｱﾎﾞｶﾄﾞ､ｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ | |
| 12月16日 | ご飯､味噌汁（しめじ､白菜）､だし巻き卵､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶの和え物､ｷﾉｺとほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖ－ｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏のみぞれ煮､ﾐﾙｷｰおさつﾎﾟﾃﾄ､金平牛蒡､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの酢の物 | | ご飯､小松菜となめこの味噌汁､ﾎｯｹの塩焼き､ほうれん草ともやしのﾅﾑﾙ､蕪とﾍﾞｰｺﾝの炒め煮､甘辛ごぼう | |
| 12月17日 | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂ油揚げ味噌汁､えのき入りｵﾑﾚﾂ､ﾊﾑとﾊﾟﾌﾟﾘｶ炒め､ひじき煮物､厚揚げ茄子煮浸し､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､椎茸と油あげのお吸い物､ﾗﾀﾄｩｲﾕ（ﾅｽ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ）､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ぶどう | | ご飯､ﾜｶﾒと油揚げの味噌汁､小松菜の炒め物､人参と厚揚げの煮物､白身魚のｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ | |
| 12月18日 | ご飯､味噌汁しめじとえのき､卵焼き､ちくわと人参ﾏﾖ和え､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､きんぴら､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ､牛蒡）､豚と小松菜の醤油ﾊﾞﾀｰ炒め､きのことあげのさっと煮､かぼちゃ煮､おくらの胡麻和え | | ご飯､小松菜油揚げの味噌汁､焼き鮭､かぶの煮物､厚揚げときのこの炒め､たらこﾎﾟﾃﾄ | |
| 12月19日 | ご飯､えのきとさつま芋の味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞおくらのﾎﾟﾝ酢おかか､切昆布煮､ﾍﾞｰｺﾝと舞茸のｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ | ご飯､お吸い物（白菜舞茸､葱）､ﾋﾗﾏｻの照り焼き､さつま芋の甘煮､人参とさつま揚げの煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ | | ご飯､白菜油揚げ味噌汁､ﾁｷﾝｶﾂ､かぼちゃと玉ねぎｿﾃｰ､人参とﾂﾅ炒め､みかん | |
| 12月20日 | ご飯､味噌汁､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､里芋煮物､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｹﾁｬｯﾌﾟごはんとｵﾑﾚﾂ､もやしわかめ味噌汁､ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝ卵と野菜のｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁（大根､油揚げ）､豚肉の焼き肉炒め､舞茸とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰ炒め､ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草のお浸し | |
| 12月21日 | ご飯､味噌汁､明太ﾏﾖ入りだし巻き卵､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾁｷﾝのｻﾗﾀﾞ､ﾍﾞｰｺﾝと長芋のｿﾃｰ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､椎茸とかぶの味噌汁､ほうれん草のおかか､しめじと舞茸のｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､鯖の塩焼き | | ご飯､豆腐ﾜｶﾒ葱の味噌汁､鶏そぼろ丼､小松菜しめじのお浸し､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾄﾏﾄﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､大根人参煮物 | |
| 12月22日 | ご飯､お吸い物(わかめ､大根)､ｵﾑﾚﾂ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､蓮根と人参のきんぴら､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの胡麻和え | 鰻と錦糸卵のどんぶり､しめじと葱のお吸い物､冬至の南瓜煮､こまつなとあげの胡麻炒め､大根と人参と豚肉のあんかけ煮 | | ご飯､味噌汁､鮭焼き､もやしﾐﾆﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､白菜と人参煮る物､ｵｸﾗ塩昆布 | |
| 12月23日 | ご飯､味噌汁､ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､厚揚げあんかけ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鮭､ほうれん草と人参の梅のお浸し､蓮根の甘辛炒め､ﾄﾏﾄとｵｸﾗのﾏﾖﾎﾟﾝ和え | | ご飯､味噌汁白菜と大根､牛肉炒め物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ人参炒め､舞茸煮る､ｷｬﾍﾞﾂｺｰﾝｻﾗﾀﾞ | |
| 12月24日 | ご飯､白菜わかめの味噌汁､じゃが芋ｵﾑﾚﾂ､人参ｺｰﾝ炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾂﾅ和え､きんぴら､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､肉じゃが､ﾄﾏﾄﾂﾅｺｰﾝｻﾗﾀﾞ､長芋ｵｸﾗおかか和え､かぼちゃｿﾃｰ | | ﾋﾟﾗﾌ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､ｸﾘｽﾏｽﾂﾘｰﾎﾟﾃｻﾗ､ﾐｰﾄﾛｰﾌﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾌﾟﾁﾄﾏﾄ添え､ﾄﾏﾄのﾌｧﾙｼｰｻﾗﾀﾞ､ﾁｷﾝ | |
| 12月25日 | ご飯､野菜ｽｰﾌﾟ､ｺｰﾝ入り卵焼き､ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾁｷﾝの炒め､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､わかめの味噌汁､人参のｿﾃｰ､ほうれん草のお浸し､かぼちゃの煮物､ｺﾛｯｹ | ｸﾘｽﾏｽｹｰｷ | ご飯､えのきと白菜の味噌汁､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､野菜のﾏﾘﾈ､小松菜の煮浸し､豚肉の生姜焼き | |
| 12月26日 | ご飯､味噌汁蕪と玉ねぎ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､白菜とｴﾘﾝｷﾞ炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､わかめと玉ねぎのおつゆ､ﾊﾏﾁの照り焼き､ほうれん草の磯香和え､きのこと人参のおかか炒め､白菜と豆腐のうま煮 | | 鰻丼､白菜わかめ味噌汁､人参蓮根きんぴら､ふろ吹き大根(柚子味噌付き）､いちごと黄桃 | |
| 12月27日 | ご飯､ｷｬﾛｯﾄｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､昆布の豆煮､ﾍﾞｰｺﾝ炒め物（ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､ﾌﾞﾛｯｺﾘ）､ほうれん草のおかか | ご飯､玉葱と人参のｽｰﾌﾟ､大根と挽肉のとろみ炒め､きのこのたらこ炒め､ｷｬﾍﾞﾂとｶﾆｶﾏの胡麻ﾏﾖ和え､かぼちゃとﾊﾑの炒め物 | | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと蕪の葉の味噌汁､ｽｽﾞｷの塩焼き､蕪の煮物､炒り豆腐卵の炒め物､ほうれん草とｺｰﾝのｿﾃｰ | |
| 12月28日 | ご飯､味噌汁､卵焼き､ｶﾎﾞﾁｬ煮物､豆苗とﾍﾞｰｺﾝえのき炒め､さつま揚げ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､お吸い物（白菜､豆腐）､牛肉と蓮根､玉葱の焼き肉炒め､さつま芋ｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄとｺｰﾝとﾍﾞｰｺﾝの和え物､練り物とはんぺんの煮物 | | ご飯､味噌汁わかめとねぎ､鮭焼き､かぼちゃ煮る､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ炒め､しめじﾎﾟﾝ酢和え | |
| 12月29日 | ご飯､味噌汁､卵焼き､さつま芋とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､金平牛蒡､蕪とさつま揚げの煮物､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（油揚げ､わかめ､じゃが芋）柚子味噌大根､かぼちゃの煮つけ､豚肉と玉ねぎの炒め物､りんご | | ご飯､味噌汁ねぎとわかめ､ﾎｯｹ､人参とちくわﾏﾖ和え､ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝ炒め物 | |
| 12月30日 | ご飯､白菜とえのきの味噌汁､かに玉風ｵﾑﾚﾂ､人参ﾊﾟﾌﾟﾘｶ舞茸炒め､茄子とﾍﾞｰｺﾝの煮びたし､ふろふき大根柚子味噌和え､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､お好きな魚（鮭､ﾎｯｹ､鰻）､茄子と舞茸炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾄﾏﾄｺｰﾝｻﾗﾀﾞ油､麻婆豆腐 | | ご飯､味噌汁さつま芋とたまねぎ､肉としめじ炒め､えのきと豆苗炒め､しいたけと油揚げ煮る､人参ｻﾗﾀﾞ | |
| 12月31日 | ご飯､味噌汁(きのこ玉葱)､だし巻き卵､ﾊﾑとﾊﾟﾌﾟﾘｶ炒め､高野豆腐あんかけ､ほうれん草のお浸し | ご飯､味噌汁､鯵の塩焼き､ほうれん草とｶﾆｶﾏのﾅﾑﾙ､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾄﾏﾄ､ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ､ﾚﾝｺﾝきんぴら | | 年越しそば(天ぷら)､海鮮巻､里芋と人参の煮物､漬物 | |
