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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2023年08月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2023年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | ご飯、味噌汁(じゃが芋・わかめ・葱)、コーン入りスクランブルエッグ、ベーコンと人参・茄子・玉葱のケチャップソテー、五目白和え、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、焼き鮭、ツナと胡瓜とトマトのサラダ、茄子とピーマンの味噌炒め、かぼちゃの煮物 | ご飯、コーンと卵のスープ、ハンバーグ、豆苗と油揚げの炒め、キノコのツナマヨ和え、人参グラッセ | ||
8月2日 | ご飯、キャベツと大根の味噌汁、チーズオムレツ、長芋とベーコン炒め物、茄子の煮浸し、卯の花煮、オートミールヨーグルト | ご飯、あつあげときゃべつのおつゆ、鶏のからあげ、水菜ときゅうりとトマトのレモンチーズサラダ、蒸し茄子のさっぱりだし和え、とうもろこし | 宇治抹茶タルト、お好きな飲み物 | ご飯、大根とわかめと豆腐のお味噌汁、お好きな焼き魚(鮭、鯖、鰤)、シラスとオクラの大根おろし和え、さつま芋のスイートサラダ、厚揚げと根菜の煮物 | |
8月3日 | ご飯、豆苗とエノキのスープ、ベーコンと玉ねぎのオムレツ、茄子と長ねぎの甘辛炒め、パプリカとピーマンの塩こぶ和え、切昆布の煮物、オートミールヨーグルト | トマトとコーンの炊き込みご飯、味噌汁(茗荷・しめじ・葱)、豚肉と夏野菜のバルサミコ炒め、人参と昆布の煮物、胡瓜とピーマンの梅肉和え、ほうれん草とじらすのおひたし | ご飯、味噌汁キノコ、鯵フライ、さつま芋煮物、スパゲッティ、ブロッコリーサラダ | ||
8月4日 | 記入忘れ | ご飯、味噌汁(厚揚げ、長葱)、豚肉とニラのスタミナ炒め、茄子とパプリカのケチャップ炒め、えのきと胡瓜の明太子マヨ和え、キャベツと揚げのおひたし | 紫芋タルト、紅茶orコーヒー | ご飯、キャベツと茄子と油揚げのお味噌汁、スズキのアクアパッツァ、ニラ玉、人参とツナの和え物、ピーマンと玉葱と厚揚げと舞茸の煮物 | |
8月5日 | たらこおにぎり、冬瓜小松菜スープ、キャベツ紅ショウガの和風オムレツ、人参ウインナー炒め、オクラなめこシラス和え、切干大根、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(ワカメ・豆腐・葱)、鮭の塩焼き、大根の和風ツナ煮込み、蓮根と人参の金平、とろろ芋 | 4種のフルーツゼリー、紅茶orコーヒー | ご飯、味噌汁(小松菜、なめこ)、親子丼、パプリカとトマトのマリネ、しめじとアボカドのハーブソルト炒め、さつま芋の塩甘煮 | |
8月6日 | ご飯又はパン、モロヘイヤのかきたまスープ、ニラ玉、キャロットラペ、蒸し茄子、冬瓜とハムの煮物、オートミールヨーグルト | ご飯、さつま芋とコーンのコンソメスープ、煮込みハンバーグ、オクラとパプリカの焼きマリネ、ジャーマンポテト、茄子とズッキーニのソテー | ご飯、豆腐と長ねぎのかきたまスープ、酢豚、ぜんまいと根菜と玉ねぎ天の煮物、ハムとほうれん草のからし和え、 | ||
8月7日 | ご飯、味噌汁キャベツと油揚げ、ツナオムレツ、茄子焼き照り、ちくわ玉ねぎカレー炒め、ごぼうサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(とうふ、わかめ、玉ねぎ)、豚肉の野菜巻きにんにくペッパー、蓮根とさつまいもの甘辛あげ、なめことモロヘイヤのさっぱり薬味あえ、冬瓜のツナあんかけ煮 | 山桃パウンドケーキ | ご飯、味噌汁(長葱、油揚げ)、鯖の味噌煮、ズッキーニのチーズ焼き、パプリカと舞茸のマヨポン炒め、えのきとほうれん草のおかか和え | |
8月8日 | ご飯、舞茸と長葱のお吸い物、茄子とピーマンの甘辛炒め、卯の花煮、マカロニサラダ、スクランブルエッグ | ご飯、味噌汁(しめじ、玉ねぎ)、牛肉とパプリカのオイスター炒め、さつま芋と胡瓜のマスタードマヨ和え、ブロッコリーの胡麻和え、茄子と厚揚げとベーコンの出汁煮 | ご飯、冬瓜葱の卵スープ、鯛の煮つけ、トマトマカロニサラダ、茹でとうもろこし、人参のたらこ和え | ||
8月9日 | ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、きのこの梅かつお和え、卵焼き、ハムほうれん草パプリカのさっぱり煮、切昆布の煮物 | カレーライス、南瓜とクリームチーズのサラダ、小松菜とえのきの胡麻ドレ和え、胡瓜とピーマンの中華和え | お菓子、お好きな飲み物 | ご飯、なめことわかめのお味噌汁、カジキマグロの野菜餡かけ、ハムと小松菜と人参の白和え、冬瓜とさつま揚げと舞茸の煮物、桃のコンポート | |
8月10日 | ご飯、味噌汁(小松菜・舞茸・葱)、だし巻き卵、金平牛蒡、茄子と人参とハムとパプリカのマヨネーズ炒め、オートミールヨーグルト | とうもろこしご飯、味噌汁(かぶの葉、油揚げ)、豆腐ハンバーグ、かぶと南瓜のバター醤油炒め、トマトと白菜とツナのサラダ、茄子と玉葱の甘味噌炒め | ご飯、味噌汁白菜と油揚げ、牛肉オイスター炒め、ピンクツナ和え、ニラと人参炒め物、トマトサラダ | ||
8月11日 | ご飯、大根と豆腐の味噌汁、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、卯の花煮、ウインナー炒め | ご飯、味噌汁、鶏の照り焼き、人参とシラスの炒め、茄子の揚げびたし、ブロッコリーと南瓜のサラダ | ご飯、じゃが芋とわかめと油揚げのお味噌汁、ホッケの塩焼き、人参と牛蒡の煮物、もやしと胡瓜とカニカマの和え物、オレンジ | ||
8月12日 | ご飯、人参じゃが芋味噌汁、かに玉、ベーコンピーマン炒め、長芋ゆかり和え、南瓜とトマトサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、大根としめじの味噌汁、牛肉と野菜のスタミナ炒め、人参とツナの和え物、豆腐のカニカマ入りトロ煮、フライドポテト | ご飯、味噌汁椎茸とエノキ、コロッケ、オクラポン酢、ほうれん草炒め、ポテトサラダ | ||
8月13日 | ご飯、わかめスープ、竹輪とチーズ入り卵焼き、茄子の塩麴漬け、ピーマンの佃煮、ウインナーのソテー、オートミールヨーグルト | 山菜の炊き込みご飯、ニラ玉スープ、麻婆茄子、厚揚げとキノコの煮物、ほうれん草とコーンのバターソテー、大根とツナのサラダ | ご飯、大根と油揚げのお味噌汁、お好きな魚(鯖の味噌煮、ホッケ)、カジキマグロの竜田揚げの卵とじ、人参とピーマンの塩昆布炒め、キャベツとコーンとハムのサラダ | ||
8月14日 | ご飯、お吸い物(椎茸、長葱、ニラ)、モヤシ、小松菜、キノコ炒め、卵焼き、切り昆布煮、マカロニサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、白菜とごぼうのおつゆ、チーズカツレツ、なすと小松菜炒め、長芋ときゅうりの茗荷あえ、えだまめ | 炊き込みご飯、豆腐えのきの味噌汁、豚肉甘辛焼き、春雨サラダ、ニラ玉、エリンギしめじのマスタード和え | ||
8月15日 | ご飯、味噌汁(じゃが芋、白菜)、長ねぎの卵とじ、パプリカとベーコンのコンソメ煮、小松菜の胡麻和え、ごぼうサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、卵と葱の中華スープ、メカジキのハーブソテー、人参とハムの炒め、切干大根と胡瓜のマヨ和え、ゴーヤの梅和え | ご飯、味噌汁(椎茸、玉ねぎ)、牛肉と人参、胡瓜のオイスター炒め、竹輪とツナのカレーソテー、セロリとさつま天の炒め煮、、ごぼうとカニカマのサラダ | ||
8月16日 | ご飯、味噌汁(大根・葱・豆腐)、だし巻き卵、五目切干し大根煮、卯の花、ハムと玉葱とパプリカのソテー、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(白菜、えのき、たまご)、茄子と豚肉のピリ辛冷しゃぶ、れんこんと揚げのすりごま炒め、ブロッコリーとカニカマの梅おかか和え、梨 | 焼き菓子、紅茶、コーヒー、緑茶 | ご飯、水菜と豆腐のお味噌汁、鯛の塩焼き、切り干し大根、青梗菜とパプリカとベーコンのソテー、竹輪と小松菜の和え物 | |
8月17日 | ご飯、味噌汁ねぎと椎茸、玉子焼き、ソーセージほうれん草炒め、キャベ胡麻和え、ごぼうサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁、ヒラマサの塩焼き、おかひじきとトマトのポン酢和え、冬瓜の煮物、パイナップル | 鰻丼、キャベツ油揚げ味噌汁、切干大根と厚揚げの煮物、舞茸パプリカのバジル炒め、豆苗紅ショウガの中華風 | ||
8月18日 | ご飯、味噌汁(水菜、油揚げ)、ゴーヤチャンプル(卵、ハム)、パプリカマヨ和え、、ブロッコリー胡麻和え、ミニトマトのマリネ、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐、えのき、葱)、鮭の塩焼き、ミニトマトとしめじのバルサミコ酢、ベーコンとニラとピーマンと玉葱のハニーマスタード炒め、干し椎茸とさつま芋の煮物 | 平茸と油揚げの炊き込みご飯、おかひじきと蕪のお味噌汁、鶏肉と白菜とコーンのうま煮、昆布と人参の煮物、明太ポテトサラダ、みかん | ||
8月19日 | ご飯、味噌汁、切り昆布の煮物、スクランブルエッグ、茄子ときのこの甘辛炒め、大根漬け、オートミールヨーグルト | ご飯、なめこと人参の味噌汁、アジフライ、蕪地舞茸煮物、豆苗のツナ和え、パイナップル缶 | ご飯、味噌汁舞茸と油揚げ、牛ひき肉カレー、ピーマン塩昆布炒め、えのきとポン酢和え、ポテトサラダ | ||
8月20日 | ご飯、ほうれん草としめじの味噌汁、オムレツ、ゴーヤチャンプル、ボイルソーセージ、茄子と人参と厚揚げの煮物、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁ねぎと豆腐、鮭焼き、ほうれん草ベーコン炒め物、胡瓜サラダ、かぼちゃごま照り焼き | 紅茶、ミニどら焼き | ご飯、じゃが芋と玉ねぎのお味噌汁、カジキマグロの照り焼き、根菜とコーンとトマトのサラダ、素麺と胡瓜とハムの和え物、スパニッシュオムレツ | |
8月21日 | ご飯、味噌汁(かぶ、油揚げ)、卵入り人参しりしり、蒸し鶏、ピーマンゆかり和え、かぶの葉のふりかけ、オートミールヨーグルト | ツナの炊き込みご飯、舞茸と豆腐の味噌汁、トマトと卵のエビチリ、ほうれん草としらすのおひたし、れんこんのおかかいため、とうもろこし | ご飯、味噌汁(茄子、油揚げ)、カジキのにんにく醤油ソテー、ブロッコリーとトマトのクリームチーズサラダ、ほうれん草となめこのおひたし、ジャーマンポテト | ||
8月22日 | ご飯、味噌汁、卵焼き、豆苗とカニカマのナムル、ピーマンと人参・ハムの金平、里芋の挽肉餡かけ、オートミールヨーグルト | ご飯、白菜人参味噌汁、茄子ピーマン豚肉の中華炒め、豆苗舞茸のバジル炒め、茹でトウモロコシ、さつま芋煮物 | ご飯、味噌汁しめじと豆腐、ぶり照り焼き、キャベツサラダ、とうもろこしバター、ニラ玉 | ||
8月23日 | ご飯、味噌汁(じゃが芋・人参・玉葱)、オムレツ、五目ひじき煮、ソーセージとパプリカとしめじの甘辛炒め、オートミールヨーグルト | カレーライス、どんこと油揚げとさつま揚げの煮物、具沢山マカロニサラダ、黄桃とパナップル | シュークリーム、紅茶、コーヒー | しらすの炊き込みご飯、白菜としめじとさつま芋のお味噌汁、厚揚げと卵の炒め物、蕪と油揚げの煮浸し、胡瓜と人参とハムの白和え | |
8月24日 | ご飯、味噌汁(なめこ、豆腐)、卵焼き、かぼちゃの煮物、豆苗ベーコン炒め、高野豆腐の煮物、オートミールヨーグルト | ご飯、キャベツと豆腐の味噌汁、牛肉すき焼き風煮、ほうれん草としめじのナムル、茄子とピーマンの味噌炒め、きゅうりとちくわのサラダ | ご飯、味噌汁玉ねぎと油揚げ、ぶどう、トマトサラダ、かぼちゃバター塩 | ||
8月25日 | ゆかりご飯、じゃが芋玉葱の味噌汁、かに玉、ミートボール、パプリカ舞茸炒め、ブロッコリーツナサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(なす、油揚げ)、豚肉と豆腐の白麻婆、ポテトサラダ、ピーマンと人参のソーセージ炒め、厚揚げと人参のにもの | お好きな飲み物、アイス | ご飯、なめこと油揚げとわかめのお味噌汁、牛肉の肉じゃが、豆苗と人参の卵炒め、高野豆腐、パプリカとブロッコリーのサラダ | |
8月26日 | おにぎり、味噌汁、長ねぎと油揚げの炒め、卵焼き、 | ガパオライス、味噌汁かぶと油揚げ、ほうれん草と人参白和え、しめじとちくわカレー粉炒め物、ポテトサラダ | お好きな飲み物、ミニどら焼き | ご飯、味噌汁(なす、たまねぎ)焼き鮭、麩とワカメの酢の物、切干大根の炒め物、厚揚げの煮物 | |
8月27日 | ご飯、味噌汁(なめこ、豆腐)、ニラとハムの卵焼き、人参とさつま揚げの煮物、ピーマンおかか和え、ひじき煮、オートミールヨーグルト | 寿司(出前)、豆腐と油揚げのかきたま汁 | 紅茶、コーヒー、人形焼き | 蕪の葉と炒りごまの混ぜご飯、豚肉の生姜焼き、人参とえのきの和え物、蕪とさつま揚げの煮物、キャベツとトマトの梅和え | |
8月28日 | ご飯、味噌汁(白菜・舞茸・葱)、コーン入りオムレツ、コールスローサラダ、金平牛蒡、ハムとパプリカとしめじのオイスターソースソテー、オートミールヨーグルト | しょうがごはん、味噌汁(豆苗、人参)、牛肉と白菜のすき煮、ブロッコリーとカニカマとコーンのサラダ、なすときゅうりのごま酢しそ桜エビ和え、ピーマンのおかかいため | ご飯、大根油揚げ味噌汁、すずき煮つけ、ほうれん草えのきのお浸し、厚揚げ人参煮物、梨 | ||
8月29日 | ご飯、味噌汁椎茸と人参、スクランブルエッグ、豆腐と人参炒め物、ミートボール、ブロッコリーサラダ、オートミールヨーグルト | ごはん、ネギとえのきのかきたま汁、鶏と彩野菜の中華いため、キャベツときゅうりのこんぶ和え、南瓜煮、さつま揚げと大根の煮物 | ご飯、味噌汁(白菜、豆腐)、豚肉と野菜の中華炒め、マカロニサラダ、もやしナムル、ジャーマンポテト | ||
8月30日 | ご飯、スープ(白菜、玉葱、人参、ベーコン)、豆腐とニラと卵のチヂミ風、パプリカソテー、ミニトマトのマリネ、切昆布の煮物、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(玉ねぎ、じゃが芋)、牛肉ときのこの和風炒め、さつま芋と絹揚げの煮物、ブロッコリーと人参の胡麻サラダ、茄子とピーマンの味噌炒め | 人形焼き、お茶 | ひじきの炊き込みご飯、もやしと豆苗のスープ、ワサビ漬け秋刀魚の塩焼き、茄子と長ねぎの甘辛炒め、しめじと人参の白和え、ミニトマトとチーズとほうれん草のサラダ | |
8月31日 | ご飯、舞茸と長ねぎのすまし汁、高野豆腐と人参の煮物、肉団子トマト煮、スクランブルエッグ、卯の花煮、、オートミールヨーグルト | ご飯、蕪と玉ねぎの和風スープ、鱈のすり身団子のきのこ餡かけ、ピーマンとパプリカの炒め物、茄子とにんじんの甘酢煮、トマトと豆腐のサラダ | ご飯、味噌汁(白菜、絹厚揚げ)、鶏肉ときくらげと卵の中華炒め、人参と切干大根の煮物、玉葱ときのこのカレー炒め、スナップエンドウとツナの胡麻サラダ | ||