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Kamiigusa Asagi Meal

あさぎ献立表2023年04月

上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2023年04月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
4月1日ゆかりご飯、茄子油揚げ水菜の味噌汁、トマトチーズオムレツ、舞茸パプリカブッロコリーベーコン炒め、さつま芋甘煮、煮豆、オートミールヨーグルト ご飯、さつま芋と人参とコーンのスープ、牛肉のミニトマトとブローコリー入りトマトソース煮、胡瓜と茗荷の酢の物、小松菜と油揚げの入り豆腐、舞茸としめじのガーリックソテー  ご飯、中華スープ、肉団子、牛蒡サラダ、春菊とベーコンの炒め、スナップエンドウとパプリカのソテー  
4月2日ご飯、小松菜と油揚げの味噌汁、長葱入り卵焼き、南瓜の煮物、チキンナゲット、卯の花、オートミールヨーグルト ちらし寿司、鱈のすり身と野菜のすまし汁、さつま芋の甘煮、キャベツとシラスの和え物、大根と人参と椎茸の煮物  ご飯、味噌汁大根と人参、鶏煮る卵、ウィナーズ炒め、きんぴらごぼう、キャベツサラダ  
4月3日混ぜご飯、味噌汁、卵サラダ、切干大根、人参とピーマンのツナ炒め、かぼちゃの煮つけ、オートミールヨーグルト ご飯、ヒレカツとエビフライ(かつや)、茄子とピーマンの炒め物、人参とハムの胡麻マヨ和え、ブロッコリーとトマトのサラダ  ご飯、味噌汁ネキとエノキ、鱈焼き、茄子和え物、ほうれん草炒め、キャベツサラダ  
4月4日ご飯、味噌汁(大根・しめじ・葱)、だし巻き卵、根菜の金平、舞茸とパプリカ入りジャーマンポテト、オートミールヨーグルト とうもろこしの炊き込みご飯、小松菜のかきたまスープ、肉じゃが、ブロッコリーとウインナーのガーリックソテー、がんもと舞茸の煮物、アボカドとトマトのサラダ コーヒー、紅茶 ご飯、じゃが芋と玉ねぎとわかめのお味噌汁、目鯛の塩焼き、厚揚げとピーマンの甘味噌炒め、ブロッコリーと卵とハムのサラダ、人参の胡麻和え  
4月5日ご飯、味噌汁大根と油揚げ、卵焼き、しめじ炒め、ちくわ小松菜オイスターソース、かぼちゃサラダ、ミニトマト、オートミールヨーグルト ご飯、味噌汁、牛肉とさつま芋の甘辛炒め、ほうれん草とにんじんのポン酢和え、きのこの炒め物、パプリカと小松菜の炒め煮  オムライス、わかめスープ、シーザーサラダ  
4月6日ご飯、白菜人参味噌汁、チーズオムレツ、ジャーマンポテト、牛蒡サラダ、小松菜しめじ炒め、オートミールヨーグルト ご飯、小松菜とわかめとねぎのお吸い物、鮭のホイル味噌焼き。マカロニとミニトマトと胡瓜のサラダ(玉葱)、さつま揚げと舞茸の香味炒め、バナナ  ご飯、かきたま汁、肉野菜炒め、ほうれん草とえのきのナムル、ブロッコリーとミニトマトサラダ、いちご  
4月7日ご飯、味噌汁、卵焼き、金平牛蒡、ほうれん草とハムのソテー、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、味噌汁、鶏肉のみぞれ煮、小松菜のお浸し、茄子とズッキーニのケチャップ炒め、玉ねぎとトマトのマリネ  ご飯、蕪と油揚げの味噌汁、マグロ竜田揚げねぎソース、野菜サラダ、ニラ玉舞茸入り、バナナ  
4月8日ご飯、ほうれん草と葱と人参の味噌汁、オムレツ、切干し昆布豆煮、ソーセージとしめじと玉葱のスパイスソテー、オートミールヨーグルト ご飯、味噌汁(豆腐・葱、じゃが芋)、鯖のあごだし漬け焼き、卵と玉葱とミニトマトのサラダ、さつま芋煮、茄子の揚げ浸し舞茸添え  ご飯、コーンスープ、ハンバーグ、人参グラッセ、もやし胡瓜中華和え、ほうれん草胡麻和え  
4月9日ご飯、味噌汁ネキとキャベツ、スクランブルエッグ、さつま揚げ玉ねぎ炒め、エノキベコン、きんぴら、オートミールヨーグルト 小松菜のお吸い物、ご飯、焼き鮭、人参とツナのカレー炒め、胡瓜とカニカマの和え物、ピーマンと茄子の味噌炒め お好きな飲み物 ご飯、味噌汁、肉野菜炒め(豚肉、玉ねぎ、キャベツ、椎茸、ニラ、もやし)、ほうれん草とカニカマナムル、ポテトサラダ、パインアップル  
4月10日ご飯、蕪油揚げ味噌汁、かに玉風卵焼き、牛蒡サラダ、パプリカベーコン炒め、人参ツナのシリシリ、オートミールヨーグルト ご飯、味噌汁、鯖のみりん干し、レタスとトマトのサラダ、筍と小松菜の炒め、 ほうじ茶ラテ ご飯、スープ、鶏肉とじゃが芋のケチャップ炒め、小松菜と茸の中華炒め、桜大根の漬物、かぼちゃのシュガーバター  
4月11日ご飯。味噌汁(大根、人参、えのき)、だし巻き卵、五目ひじき煮、パプリカと茄子とハムのナポリタン風炒め(玉葱・舞茸)、オートミールヨーグルト ご飯、お吸い物(なめこ、わかめ、ねぎ)、牛肉とパプリカの甘辛炒め、なすときのこのだしいため、ほたるいかわさび醤油、白菜と昆布の和え物  ご飯、ニラと卵のスープ、目鯛のムニエル、かぶとベーコンの炒め煮、豆苗とえのきのおひたし、ブロッコリーとミニトマトと胡瓜のサラダ、  
4月12日混ぜご飯、味噌汁、若竹煮、南瓜サラダ、ウインナーとキノコ・ピーマンのトマト炒め、卵焼き、オートミールヨーグルト ご飯、味噌汁(白菜、牛蒡)、水晶鶏香味野菜だれ、茄子の焼き浸し、きのこのバターポン酢いため、さつま芋のレモン煮  ご飯、キャベツとえのきの味噌汁、焼き鮭、にらとしめじの卵炒め、トマトときゅうりのサラダ、カレーポテト  
4月13日ご飯、大根玉葱の味噌汁、葱入り卵焼き、3食パプリカのベーコン炒め、人参甘煮、切干大根煮、オートミールヨーグルト ご飯、豆腐ワカメの味噌汁、蟹クリームコロッケ、さつま芋トマトツナのサラダ、切干大根胡瓜の中華和え、茄子オクラ煮浸し  カレーライス、ズッキーニベーコン炒め、かぼちゃ煮、キャベツサラダ  
4月14日ご飯、舞茸と長葱のすまし汁、厚揚げ煮物、ほうれん草ともやしのナムル、玉子焼き、金時豆、オートミールヨーグルト ご飯、新玉ねぎとしめじのお味噌汁、鰤の香味焼き、べーこンとマッシュルームのアヒージョ風ソテー、切干大根、パプリカとブロッコリーと卵のサラダ  ご飯、お吸い物、鶏ささみと胡瓜の中華サラダ、ほうれん草と人参・ツナのお浸し、ポテトサラダ、茄子とズッキーニのグリル  
4月15日ご飯、味噌汁(ほうれん草、椎茸、葱)、レッドキドニー入りオムレツ、筍の土佐煮、しめじとピーマンとハムの和風出汁炒め、オートミールヨーグルト ご飯、味噌汁たまねぎとネ、しめじツナ炒め、人参胡麻和え、ブロッコリーサラダ  ご飯、キャベツ油揚げの味噌汁、豆腐ハンバーグ、ジャーマンポテト、茄子オクラにんじん煮物、りんご  
4月16日ご飯、味噌汁、蕪の鰹節和え、さつま芋のはちみつレモン煮、卵サラダ、ウインナーとパプリカの炒め、オートミールヨーグルト ご飯、じゃが芋と玉ねぎとわかめのお味噌汁、ほたるいかと大根と厚揚げの煮物、ニラ玉、人参とツナのサラダ、胡瓜とハムの白和え  筍ご飯、小松菜油揚げエノキの味噌汁、鰆西京焼き、茄子人参さつま揚げ煮物、野菜たっぷり切干大根、3色ピーマンエリンギのオイスター炒め  
4月17日ご飯、じゃが芋とわかめの味噌汁、キャベツと椎茸とウィンナーの炒め、厚焼き卵、マカロニサラダ、卯の花、オートミールヨーグルト ご飯、お吸い物(椎茸、人参、三つ葉)、豚バラと白菜煮、きのことパプリカのツナマヨいため、茄子とオクラのだし酢和え、ピーマンのおかか炒め  カレー、味噌汁ネキとわかめ、厚揚げと大根の煮物、小松菜とえのきの卵炒め、ポテトサラダ  
4月18日ご飯、豆腐葱の味噌汁、かに玉、えのきピーマンハム炒め、さつま芋のキャラメル煮、煮豆、オートミールヨーグルト ご飯、味噌汁(椎茸・油揚げ・わかめ)、牛肉とエリンギのにんにく炒め、根菜の煮物、ほうれん草と舞茸の炒め物、ミニトマトのマリネ  ご飯、味噌汁、鯛の煮つけ、わかめと胡瓜の酢の物、パプリカのうたえ、竹とんぼとベーコン  
4月19日ご飯、味噌汁玉ねぎと油揚げ、スクランブルエッグ、さつま芋サラダ、人参胡麻和え、エノキベコン炒め、オートミールヨーグルト ご飯、味噌汁(キャベツ、みょうが、しめじ)鶏むね肉と舞茸のニラ炒め、ほうれん草の胡麻和え、豆苗と胡瓜とカニカマのマヨ和え、ふきとあげの煮物  ご飯、はんぺんと椎茸、長葱のお吸い物、焼き鮭、パプリカとえびの炒め、キノコマリネ、胡瓜の梅肉和え  
4月20日ご飯、大根と豆腐の味噌汁、白身魚揚げとシイタケの煮物、ポテトサラダ、マイタケとキャベツの炒め、スクランブルエッグ、オートミールヨーグルト ガパオライス、お吸い物、ズッキーニとベーコンの炒め、ほうれん草と人参のナムル、茄子とパプリカのポン酢和え バターサンド、紅茶 ご飯、お好きなお魚、お味噌汁、かぼちゃの煮つけ、インゲンと人参の胡麻マヨ和え、ほうれん草とサイら大根の和え物  
4月21日ひじきご飯、じゃが芋わかめの味噌汁、ベーコンソテー、牛蒡サラダ、人参ツナ和え物、ピーマン竹輪炒め。オートミールヨーグルト ご飯、味噌汁、ぶりの塩焼き、もやしとハムの胡麻酢和え、若竹煮、さつま揚げと人参の甘辛炒め  鰻丼、味噌汁、長芋のアブあら揚げの煮物、ズッキーニとパプリカの炒め、  
4月22日ご飯、味噌汁、ブロッコリー入りスクランブルエッグ、茄子とウインナーのケチャップ炒め、豆苗とトマトのサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、味噌汁、、豚バラ大根、蓮根の金平、ほうれん草と梅のお浸し、リンゴのシナモンバター  ご飯、味噌汁わかめと玉ねぎ、豚こまキノコオイスターソース炒め、胡瓜さっぱり、人参胡麻和え、ポテトサラダ  
4月23日ご飯、味噌汁大根と油物、玉子焼き、エノキネキ炒め、もやし胡麻和え、彩りこうや、オートミールヨーグルト ご飯、豆腐長ねぎの味噌汁、八宝菜、筍土佐煮、ブロッコリーとトマトサラダ、ズッキーニコーン炒め  ご飯、蕪の味噌汁、豚肉と大根煮、厚揚げと小松菜煮物、納豆茗荷和え、バナナ  
4月24日ご飯、味噌汁、肉団子とピーマンのケチャップ炒め、ほうれん草入り卵焼き、うの花、オートミールヨーグルト  ご飯、舞茸と茄子のおつゆ、とりの長芋の稲荷煮こまつな添え、もやしとベーコンの炒め物、きゅうりオクラなめこの梅胡麻和え、ブロッコリーのツナマヨ和え  ご飯、さつま芋玉葱味噌汁、鮭塩麴つけ焼き、ほうれん草桜大根和え物、さつま揚げ茄子人参煮物、マンゴー  
4月25日ご飯、大根と葱とナメコの味噌汁、チーズスクランブルエッグ、ブロッコリーとトマトのサラダ、長芋とベーコンの炒め物、金平ごぼう、オートミールヨーグルト ご飯、アスパラと玉ねぎのスープ、スズキのアクアパッツァ、ほうれん草とベーコンのソテー、茄子としめじのケチャップ炒め、さつま芋の甘煮  ご飯、しめじともやしとわかめのお味噌汁、鶏むね肉の卵とじ、ひじきとコーンと人参の和え物、マカロニとトマトのサラダ、魚河岸揚げと茄子の煮物  
4月26日ご飯、白菜厚揚げ味噌汁、ニラ玉、パプリカえのきハムの炒め物、ブロッコリーとマカロニサラダ、金時豆、オートミールヨーグルト ご飯、キャベツとしいたけの味噌汁、焼き鮭、焼きナス、れんこんと人参の金平、ブロッコリーとハムの青じそマヨ和え  ご飯、蕪と油揚げの味噌汁、肉野菜炒め(牛肉、玉ねぎ、しいたけの、ピーマン、もやし)、ほうれん草、人参、えのきのナムル、とろろ  
4月27日ご飯、味噌汁、韮入り卵焼き、人参の金平、ウインナーのガーリックバター、ほうれん草とベーコンのソテー、オートミールヨーグルト ご飯、蕪と青菜のすまし汁、牛肉と白菜のすき焼き風、アスパラとベーコンの炒め物、長ねぎとカニカマの和え物、南瓜のマスタードサラダ ココア ご飯、味噌汁(大根としめじ)色々な魚の二色丼、茄子の味噌煮、じゃが芋の炒め物、胡瓜と茗荷の酢の物  
4月28日ご飯、味噌汁ネキとえのき、スクランブルエッグ、にんにくの芽とちくわ炒め、ポテトチップス、マカロニサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、キャベツとにんじんのコンソメスープ、エビフライ、きのこのソテー、ブロッコリーとコーンのカレー風味炒め、トマトと胡瓜のマヨサラダ  ご飯、ニラと厚揚げのスープ、餃子、パプリカのオイスターソース炒め、キャベツと人参のうま塩、玉葱のおかか和え  
4月29日ご飯、人参椎茸玉葱の中華スープ、小葱入り卵焼き、アスパラしめじベーコン炒め、卯の花、茄子ピーマントマト煮、オートミールヨーグルト ご飯、もやし舞茸味噌汁、鯛ムニエル、ポテトサラダ、人参ツナ和え、茄子茗荷えのき煮物  ご飯、クリームシチュー、厚揚げと茄子の揚げびたし、ピーマンの塩昆布和え、りんごヨーグルト  
4月30日ご飯(卵サラダ)or卵サンド、ほうれん草のクリームスープ、人参のサラダ、さやえんどうとベーコンの炒め、トマトのマリネ、オートミールヨーグルト   ご飯、味噌汁、焼き鮭、茄子炒め、ポテトサラダ、  
     
     

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