| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 2月1日 | ゆかりご飯､ｷｬﾍﾞﾂと人参の味噌汁､ほうれん草入り卵焼き､きのこｿｰｾｰｼﾞのﾁｰｽﾞ焼き､白和え | ご飯､ｶﾚｰ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾑとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､さつま芋の甘露煮､ｵﾚﾝｼﾞ | 焼き芋､緑茶 | ご飯､味噌汁ｴﾉｷと油揚げ､ｴﾋﾞﾌﾗｲ､ほうれん草胡麻和え､ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ､ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ | |
| 2月2日 | ご飯､味噌汁（白菜､えのき､豆腐）､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､切り干し大根の煮物､ﾆﾗとｶﾆ蒲鉾のお浸し | ご飯 茄子と人参の味噌汁 煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ﾚﾀｽのﾅﾑﾙ ﾋﾟｰﾏﾝのおかか炒め 焼き林檎 | | ｼﾗｽ丼､味噌汁（舞茸､水菜）､筍とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､切干大根､そら豆のｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ和え | |
| 2月3日 | ご飯､味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ･人参･葱）､ひよこ豆入りｵﾑﾚﾂ､五目ひじき煮､ｿｰｾｰｼﾞと舞茸と茄子のｵｲｽﾀｰ炒め（玉葱）､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､わかめと茄子と長ねぎのお味噌汁､鮭の塩焼き（ほうれん草とﾄﾏﾄの和え物添え）､蓮根と人参の金平､蕪と鶏肉と椎茸の煮物､かぼちゃのｽｲｰﾄｻﾗﾀﾞ | | 手作り太巻き､味噌汁（ほうれん草､えのき､豆腐）､白菜の和え物､厚揚げと舞茸の煮物､ｵﾚﾝｼﾞ | |
| 2月4日 | ご飯､味噌汁茄子と舞茸､ﾄﾏﾄ卵焼き､ｿｰｾｰｼﾞﾆﾗ炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､ｿｰｾｰｼﾞ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｱｼﾞﾌﾗｲ､ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､人参ﾂﾅのｼﾘｼﾘ､ﾋﾟｰﾏﾝｴﾘﾝｷﾞのﾊﾞｼﾞﾙ炒め | | ご飯､､かぶとしめじの味噌汁､蟹ｸﾞﾗﾀﾝ､南瓜煮物､ｽﾞｯｷｰﾆとｴﾘﾝｷﾞとﾍﾞｰｺﾝのｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ､豆苗とえのきのお浸し | |
| 2月5日 | ご飯､味噌汁（玉葱､豆腐､ﾜｶﾒ）､ｳｲﾝﾅｰと玉ねぎとﾋﾟｰﾏﾝの甘辛炒め､卵焼き､切干大根､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | わかめご飯､油揚げと茄子と長ねぎのお味噌汁､お好きな焼き魚（鱈､ﾎｯｹ､鰆､ﾌﾞﾘ）､ｼﾗｽ入り厚焼き玉子､ｳﾄﾞときくらげの金平､厚揚げと根菜の煮物 | | ご飯､味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ･しめじ）､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､白菜とｺｰﾝのﾄﾛ煮､ﾊﾑとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂｶｸﾃﾙ | |
| 2月6日 | ご飯､長ねぎはんぺんのすまし汁､厚揚げと人参の煮物､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､白和え | ご飯､豆腐ﾜｶﾒ葱の味噌汁､鶏肉照り焼き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾂﾅｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､厚揚げ白菜人参の卵とじ､ﾊﾞﾅﾅ | | ご飯､味噌汁人参と玉ねぎと厚揚げ､鯛煮る､もやし焼き､さつま芋煮る､ｷｬﾍﾞﾂ炒め | |
| 2月7日 | ご飯､味噌汁（白菜･厚揚げ･葱）､ゆで卵のｵｰﾛﾗｿｰｽがけ､ふきと筍煮､ﾍﾞｰｺﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶと玉葱のﾅﾎﾟﾘﾀﾝ炒め､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(茄子･長葱･ｴﾘﾝｷﾞ)､焼き肉､ﾄﾏﾄとわかめとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､ほうれん草と人参の炒め煮､さつま芋の甘煮 | | ご飯､味噌汁（小松菜､じゃが芋､舞茸）､さわらの西京焼きor ｱｼﾞﾌﾗｲ､もやしと人参と胡瓜の酢の物､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの中華炒め､みかん | |
| 2月8日 | ご飯､味噌汁人参とｴﾉｷ､わかめ卵焼き､豆腐炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｻﾗﾀﾞ､卯の花､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（わかめ､しめじ､豆腐)､すき焼き風煮､､にらともやしのﾅﾑﾙ､しらす卵､ﾐﾆﾄﾏﾄとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁（ﾜｶﾒ､厚揚げ）､あんかけ親子丼､水菜とえのきの和え物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､いちご | |
| 2月9日 | ｼﾗｽご飯､もやし茄子味噌汁､ﾆﾗ玉､ほうれん草ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､人参ｷﾉｺいため､きんぴら､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（人参･わかめ･椎茸･葱）､鱈の生姜たれ煮､さつま芋とじゃが芋のﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､3種のｷﾉｺのｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ､ﾐﾆﾄﾏﾄ | | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと玉ねぎの味噌汁､鮭のﾑﾆｴﾙ､ささみとｺｰﾝのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､ほうれん草のお浸し､ﾚﾝｺﾝのきんぴら | |
| 2月10日 | ご飯､味噌汁（人参､長葱､豆腐）､切昆布の五目煮､だし焼き卵､ｴﾘﾝｷﾞとﾍﾞｰｺﾝとﾂﾅの洋風ﾊﾞﾀｰ炒め､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ささ身と野菜のｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､手作りさつま揚げ､椎茸と厚揚げとﾋﾟｰﾏﾝの煮物､ﾆﾗと油揚げの入り卵 | ｺｺｱ､ﾁｮｺﾊﾟｲ | 寿司､味噌汁人参とｴﾉｷ､ほうれん草胡麻和え､ﾌﾙｰﾂ | |
| 2月11日 | ご飯わかめと豆腐の味噌汁､長葱入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､ﾐﾆﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､ごま昆布､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾔｼﾗｲｽ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾄﾏﾄ卵のｻﾗﾀﾞ､手作り厚揚げと小松菜煮物､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ | | ご飯､ｳｨﾅｰｽﾞｽｰﾌﾟ､鶏肉ﾄﾏﾄ炒め､ｴﾘﾝｷﾞﾊﾞﾀｰ炒め､さつま芋ﾌﾗｲ､みかん | |
| 2月12日 | ご飯､味噌汁（ほうれん草･葱･豆腐）､卵焼き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶと南瓜のﾌﾚﾝﾁｻﾗﾀﾞ､厚揚げと茄子と玉ねぎの煮物､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､じゃが芋ｷｬﾍﾞﾂ油揚げの味噌汁､鰆西京焼き､菜の花ｼﾗｽ和え､厚揚げ椎茸人参煮物､金平ごぼう | | ご飯､味噌汁玉ねぎとわかめ､牛肉ｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め､かぼちゃ煮る､ﾋﾟｰﾏﾝ炒め､ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ | |
| 2月13日 | 鰹節ご飯､ﾜｶﾒと玉ねぎのお味噌汁､舞茸とﾍﾞｰｺﾝと玉ねぎのｸﾘｰﾑ炒め､卯の花､茶碗蒸し風卵､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(昆布･わかめ･しめじ)､ｺﾛｯｹ､ほうれん草の梅和え､ﾋﾟｰﾏﾝと塩昆布の炒め物､焼きﾅｽの生姜ﾎﾟﾝ酢がけ | | ご飯､味噌汁人参と大根､ｴﾋﾞきのこﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め､白菜ｻﾗﾀﾞ､茄子とさつま揚げ煮る､ｷｳｲ | |
| 2月14日 | ご飯､白菜と玉ねぎの味噌汁､かにかま入り卵焼き､ｳｲﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝのｶﾚｰ炒め､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､卯の花､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（ほうれん草･茄子･舞茸）､鶏団子の甘酢あんかけ､根菜の煮物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと筍の炒め物､ﾊﾞﾅﾅ | | ご飯､味噌汁（なめこ･油揚げ･葱）､真鯛の甘辛餡かけ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ､蓮根と人参の金平､茄子の煮浸し | |
| 2月15日 | 梅昆布ご飯､豆腐葱の味噌汁｡ほうれん草ｵﾑﾚﾂ､舞茸ｶﾗｰﾋﾟｰﾏﾝのﾍﾞｰｺﾝ炒め､じゃが芋人参玉葱ｺﾝｿﾒ煮､ひじき煮､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､鶏ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､ほうれん草胡麻和え､ｷﾉｺとｿｰｾｰｼﾞ炒め､もやしｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁(茄子､えのき､玉葱）､鯖の煮込み､ほうれん草と鰹節の醤油和え､ﾊﾟﾌﾟﾘｶの塩ｺｼｮｳ炒め､いちご | |
| 2月16日 | ご飯､味噌汁（牛蒡､蓮根､葱）､ゆで卵のｺｰﾝ入りｿｰｽがけ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とｿｰｾｰｼﾞと舞茸のﾃｲﾒﾝｼﾞｬﾝ炒め､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鰻玉丼､根菜と蕪の味噌汁､きのこの炒め物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､胡瓜と塩昆布の浅漬け | | ご飯､味噌汁（白菜､豆腐､わかめ)､鮭のﾑﾆｴﾙ､かぼちゃの煮物､菜の花のお浸し､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾐﾆﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ | |
| 2月17日 | ご飯､わかめと玉ねぎの中華ｽｰﾌﾟ､ﾎﾜｲﾄｿｰｽ風味のｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ（ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､玉葱､ﾍﾞｰｺﾝ）､彩り高野､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(小松菜･ｴﾘﾝｷﾞ･油揚げ)､鶏肉ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ｷｬﾍﾞﾂと胡瓜の柚子ﾎﾟﾝ和え､茄子とｽﾞｯｷｰﾆのﾗﾀﾄｩｲﾕ風､ﾘﾝｺﾞの甘煮 | | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ(玉葱､わかめ）､餃子､菜の花ｴﾘﾝｷﾞ炒め､ﾅﾑﾙ(人参､胡瓜）､ｵﾚﾝｼﾞ | |
| 2月18日 | ご飯､味噌汁ｴﾉｷと油揚げ､玉ねぎ卵焼き,ｽﾞｯｷｰﾆﾍﾞｰｺﾝ炒め､茄子と厚揚げ煮る､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（かぶ､ｷｬﾍﾞﾂ､油揚げ）､ﾎｯｹの塩焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草ともやしのﾅﾑﾙ､ﾆﾗ玉 | | ご飯､味噌汁（舞茸･豆腐･わかめ）､鶏肉のﾎﾜｲﾄｿｰｽ煮込み､茄子と魚肉ｿｰｾｰｼﾞのﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰｿﾃｰ､ｷｬﾍﾞﾂとﾐﾆﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､黄桃 | |
| 2月19日 | ご飯､ｷﾉｺと白菜味噌汁､葱入り卵焼き､ﾊﾟﾌﾟﾘｶｽﾞｯｷｰﾆ中華炒め､ﾊﾑきゅり和え､ひじき煮､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと油揚げの味噌汁､親子煮（鶏肉､玉ねぎ､卵)､厚揚げと牛蒡の人参､茄子とｽﾞｯｷｰﾆの中華炒め､豆苗とｴﾉｷの和え物 | | ご飯､味噌汁（人参･茄子･わかめ）､海老と肉団子のﾋﾟﾘ辛炒め､さつま芋煮､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ | |
| 2月20日 | ご飯､味噌汁(長葱､舞茸）､彩り高野､茄子と鰹節の揚げびたし､魚肉ｿｰｾｰｼﾞとﾂﾅのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､なめこ)､鱈のすり身団子のきのこあんかけ､茄子と長ねぎの胡麻味噌炒め､ほうれん草とﾊﾟﾌﾟﾘｶの和え物､人参しりしり | ﾛｰﾙｹｰｷ､紅茶 | ご飯､味噌汁（白菜･しめじ･葱）､鱈の酒蒸し焼き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾍﾞｰｺﾝと大豆のﾄﾏﾄｿｰｽ炒め､ほうれん草とごま昆布和え､りんご | |
| 2月21日 | ご飯､白菜とｼﾒｼﾞのかきたま汁､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとｿｰｾｰｼﾞの炒め､大根の鶏そぼろあん､伊達巻き､ごま昆布､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ､ｷｬﾍﾞﾂとほうれん草の和え物､いちご | | ご飯､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ﾄﾏﾄｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ﾚﾀｽﾊﾟﾌﾟﾘｶｻﾗﾀﾞ､ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ､ｺｰﾝﾊﾞﾀｰｿﾃｰ | |
| 2月22日 | ご飯､味噌汁（大根､えのき･葱）､だし巻き卵､牛蒡と油揚げと人参の煮物､ｿｰｾｰｼﾞと小松菜と茄子のｹﾁｬｯﾌﾟｿﾃｰ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(蓮根･舞茸･豆腐)､ｴﾋﾞﾌﾗｲ､昆布と牛蒡の金平､ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､里芋の煮っ転がし | | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂ舞茸油揚げの味噌汁､豚肉生姜焼き､茄子人参煮物､豆苗榎の梅おかか和え､焼き芋 | |
| 2月23日 | ご飯､味噌汁わかめえのき､卵焼き､ｷｬﾍﾞﾂ塩昆布､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾅｰｽﾞ､､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（油揚げ､ﾜｶﾒ､長葱）､牛肉のすき焼き風､茄子の揚げびたし､蓮根と人参の金平､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ | | ご飯､しめじと油あげの味噌汁､ﾎﾟｰｸｹﾁｬｯﾌﾟ煮､ほうれん草とｶﾆｶﾏのﾅﾑﾙ､人参甘酢和え､いちご | |
| 2月24日 | わかめ筍ご飯､なめこ油揚げ味噌汁､ｼﾗｽ入り和風ｵﾑﾚﾂ､ｵｸﾗ胡麻和え､人参ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのｻﾗﾀﾞ､さつま芋甘煮､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､すり身団子と蓮根のｽｰﾌﾟ､肉じゃが､ｷﾑﾁと竹輪の和え物､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとﾍﾞｰｺﾝの炒め物､ﾄﾏﾄ | | 鮭と椎茸の炊き込みご飯､ﾄﾏﾄと長ねぎと卵のかきたまｽｰﾌﾟ､白菜とﾌﾞﾛｯｺﾘｰと豚肉のうま煮､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め､根菜の煮物､えのきと胡瓜とｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ | |
| 2月25日 | ご飯､大根と豆腐の味噌汁､長葱入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､切り干し大根の煮物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾐﾆﾄﾏﾄ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｳｨﾅｰｽﾞｽｰﾌﾟ､鮭焼､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､人参ﾂﾅ炒め､茄子とﾄﾏﾄ缶炒め | | ご飯､味噌汁（筍･油揚げ･葱）､豚肉と干し椎茸の和風煮込み､さつま芋とｺｰﾝの粒ﾏｽﾀｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ､ほうれん草と切干大根の柚子ﾎﾟﾝ酢和え､ﾘﾝｺﾞ | |
| 2月26日 | ご飯､ﾜｶﾒと筍の中華ｽｰﾌﾟ､ｷﾑﾁと魚肉ｿｰｾｰｼﾞの炒め物､ほうれん草のﾎﾜｲﾄｿｰｽｵﾑﾚﾂ､白菜の柚和え､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜と茄子と油揚げのお味噌汁､ﾋﾗﾏｻの照り焼き､きびなごと野菜の南蛮漬け､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾁｷﾝｻﾗﾀﾞと卵のｻﾗﾀﾞ､さつま揚げときのこの煮物 | | 生姜ご飯､味噌汁（ほうれん草･舞茸･葱）､鶏肉と白菜とえのきの出汁煮､牛蒡と蓮根と里芋の煮物､茶碗蒸し､茄子とﾊﾑとしめじのﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰｿﾃｰ | |
| 2月27日 | ご飯､味噌汁わかめと豆腐､ｵﾑﾚﾂ､しめじﾊﾞﾀｰ炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾐﾆﾄﾏﾄｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ､ | ご飯､卵と長ねぎのｽｰﾌﾟ､青椒肉絲風あんかけ､菜の花の酢味噌和え､茄子と人参の甘煮､かぼちゃのｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁（油揚げ･豆腐･わかめ･葱）､鮭のﾌﾗｲのﾀﾙﾀﾙｿｰｽがけ､椎茸としめじと魚肉ｿｰｾｰｼﾞのｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ､ほうれん草の胡麻和え､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 2月28日 | ご飯､大根と豆腐の味噌汁､長葱入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの胡麻ﾏﾖ和え､ﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑｿﾃｰ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鯛とだし昆布の炊き込みご飯､ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾝｼﾞﾝと油揚げのお味噌汁､おろしﾎﾟﾝ酢のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､南瓜の甘煮､菜の花とﾊﾑの和え物､人参と榎の和え物 | | ご飯､茄子と油揚げのお味噌汁､鯖の塩焼き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾁｰｽﾞのｵﾑﾚﾂ､肉じゃが､ほうれん草のお浸し | |
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