| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 1月1日 | おにぎり､鶏肉入り具沢山味噌汁､卵焼き､明太ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑｿﾃｰ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | お雑煮､おせち､筑前煮 | 甘酒 | ｶﾚｰﾗｲｽ､おせち | |
| 1月2日 | ご飯､味噌汁(小松菜､豆腐)､長葱入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ほうれん草とかまぼこのおひたし､切干大根､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根油揚げ蒲鉾の味噌汁､唐揚げ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､さつま芋黒豆煮物､豆苗榎のお浸し | | ご飯､味噌汁（しいたけとﾆﾗ）､ぶり照り焼き､しめじと茄子炒め､大根人参煮る､もやしｻﾗﾀﾞ | |
| 1月3日 | ご飯､すまし汁（豆腐､ﾜｶﾒ､長葱）､ｶﾚｰ風味の目玉焼き､五目ひじき煮､厚揚げと舞茸の和風炒め､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､里芋青菜の味噌汁､鶏肉照り焼き､人参ｺｰﾝ炒め物､茄子舞茸炒め､小松菜厚揚げの煮物 | 紅茶 | ご飯､豆腐と葱のかきたまｽｰﾌﾟ､鯛の西京焼き､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､蓮根とﾊﾟﾌﾟﾘｶの金平､黄桃とｵﾚﾝｼﾞ | |
| 1月4日 | ご飯､小松菜と大根の味噌汁､だし巻き卵､卯の花､ｿｰｾｰｼﾞとﾋﾟｰﾏﾝと玉ねぎのﾊﾞｼﾞﾙﾄﾏﾄ炒め､さつま芋煮､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（玉ねぎと唐揚げ）､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､茄子とﾋﾟｰﾏﾝ炒め､ほうれん草ｻﾗﾀﾞ､かぼちゃ煮る | | ご飯､味噌汁（大根と人参と油揚げ）､野菜炒め（牛肉､しめじ､ﾋﾟｰﾏﾝ､長葱､人参）､もやし胡麻和え､ｴﾉｷとｴﾘﾝｷﾞﾍﾞｰｺﾝﾊﾞﾀｰ炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | |
| 1月5日 | ご飯､茄子なめこの味噌汁､小葱入り卵焼き､ほうれん草おかかﾎﾟﾝ酢和え､大根厚揚げ煮物､さつま芋甘煮､豆苗ﾍﾞｰｺﾝ炒め | ご飯､味噌汁（ｴﾉｷと油揚げ）､鶏肉ﾄﾏﾄ煮る､小松菜炒めもの､さつま芋ｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂ | 焼き芋 | ご飯､白菜と油揚げの味噌汁､肉と根菜の煮物､大根とわかめの和え物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ | |
| 1月6日 | ご飯､味噌汁(豆腐､ﾜｶﾒ）､彩り高野豆腐､鯖缶と小葱のたまごとじ､玉葱とさつま揚げの炒め煮､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶｯﾌﾟちらし寿司､大根と人参のお吸い物､豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､茶碗蒸し､揚げ茄子､かぼちゃの煮物 | ﾊﾞｰｽﾃﾞｰｹｰｷ､ｺｰﾋｰor紅茶 | ご飯､味噌汁（人参と大根と油揚げ）､鮭ﾌﾗｲ､白菜炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 1月7日 | 七草粥､小松菜と豆腐の味噌汁､長葱と魚肉ｿｰｾｰｼﾞ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､切干大根､里芋煮物､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(ﾚﾀｽ･茄子･大根)､豚肉と玉ねぎのｶﾞｰﾘｯｸ醤油炒め､小松菜と人参の炒め煮､ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､里芋の柚子煮 | | わかめご飯､三つ葉と小松菜と油揚げのすまし汁､鮭の味噌ﾎｲﾙ焼き､干し椎茸と切干大根の煮物､ﾍﾞｰｺﾝと茄子とｺｰﾝのｿﾃｰ､みかん | |
| 1月8日 | ご飯､大根と葱の味噌汁､卵焼き､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝ炒め物､里芋と人参煮物､厚揚げ煮物､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | とうもろこしの炊き込みご飯､ほうれん草と柚子と豆腐のｽｰﾌﾟ､鶏の唐揚げ（葱ﾎﾟﾝ酢和え）､ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､蓮根と人参の金平､牛乳寒天 | 紅茶､ｺｰﾋｰ | ご飯､味噌汁（もやし･しめじ･葱）､鰤の酒蒸し焼き､ﾜｶﾒと胡瓜の酢の物､白菜と魚肉ｿｰｾｰｼﾞとﾊﾟﾌﾟﾘｶの和風炒め､ﾆﾗ玉 | |
| 1月9日 | ご飯､味噌汁（白菜と玉ねぎ）､卵焼き､ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ､ｴﾉｷとｴﾘﾝｷﾞ炒め､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ､人参）､ﾎﾜｲﾄｿｰｽの煮込みﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと玉葱の炒め物､もやしのﾅﾑﾙ､みかん | | ご飯､味噌汁（ﾜｶﾒ･じゃが芋･葱）､餃子､湯豆腐､ｷｬﾍﾞﾂと椎茸とﾊﾑのﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞｿﾃｰ､ﾂﾅと豆のｻﾗﾀﾞ | |
| 1月10日 | ご飯､大根とｷｬﾍﾞﾂとﾜｶﾒの味噌汁､卵焼き､豆苗とえのきの煮びたし､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､卯の花､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､白菜と玉ねぎとﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､ｴﾋﾞﾌﾗｲ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､ひじきの煮物 | | 具沢山ｷｰﾏｶﾚｰ､ほうれん草ときゅうりの和え物､茄子とｽﾞｯｷｰﾆとﾊﾟﾌﾟﾘｶの炒め物､ﾌﾙｰﾂ缶（みかん） | |
| 1月11日 | ﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄ､お味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ､わかめ）､卯の花､きゅうりと紅ｼｮｳｶﾞの和え物､厚揚げの卵とじ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと大根のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､蓮根の金平､豆苗と胡瓜の柚和え､ｷﾉｺのｿﾃｰ | | 出前寿司､卵と豆腐のお吸い物､焼き芋 | |
| 1月12日 | ご飯､味噌汁（わかめと豆腐）卵焼き､ｱｽﾊﾟﾗﾊﾞﾀｰﾍﾞｺﾝ炒め､きんぴらごぼう､さつま芋かぼちゃｻﾗﾀﾞ､ｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､舞茸と豆腐のお吸い物（葱）､鶏のささみの酢豚風炒め､油揚げと黒豆の煮物､小松菜とえのきのおひたし､ﾌﾙｰﾂｶｸﾃﾙ | | ご飯､かぶと油揚げの味噌汁､ﾒﾇｹの塩麴漬け､ｽﾞｯｷｰﾆとしめじとﾍﾞｰｺﾝ炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾐﾆﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､ﾆﾗとｴﾉｷの煮びたし | |
| 1月13日 | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂ豆腐の味噌汁､ﾊﾟﾌﾟﾘｶﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ､もやしとﾊﾑの中華和え､厚揚げ人参の煮物､さつま揚げ甘煮､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | 炊き込みご飯､ｷﾉｺと油揚げとわかめのお味噌汁､麻婆茄子､大根と照り煮､胡瓜と人参の白和え､ﾐﾆﾄﾏﾄと長芋とｵｸﾗの塩昆布和え | | ご飯､ｿｰｾｰｼﾞと野菜のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､鮭のﾊｰﾌﾞﾑﾆｴﾙ､ほうれん草としめじのｿﾃｰ､大根とﾄﾏﾄとﾂﾅの和風ｻﾗﾀﾞ､ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ | |
| 1月14日 | ご飯､味噌汁（油揚げ､大根）､和風だし焼き卵､ふきと筍の煮物､茄子とｳｲﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝのﾆﾝﾆｸｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､鶏ｽｰﾌﾟ､ｶｵﾏﾝｶﾞｲ､ｷｬﾍﾞﾂﾂﾅ炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､かぼちゃ煮る | | ご飯､味噌汁（長葱､豆腐､ﾜｶﾒ）､八宝菜､茄子ときのこ煮､ﾆﾗ玉､ほうれん草となめこお浸し | |
| 1月15日 | ご飯､味噌汁（人参･茄子･）､卵焼き､卯の花､ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝと胡瓜とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ､厚揚げと南瓜としめじの煮物､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､油揚げとｷﾉｺの味噌汁､鯵の塩焼き､さつま芋のそぼろ煮､ｽﾊﾟﾆｯｼｭｵﾑﾚﾂ､ほうれん草とﾊﾑとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ | ｺｰﾋｰ､紅茶､ | ご飯､味噌汁（白菜､長葱､しめじ）､餃子､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂとｷﾉｺの卵炒め､ほうれん草と油揚げのお浸し | |
| 1月16日 | ご飯､具沢山味噌汁､卵焼き､卯の花､茄子の味噌炒め､人参と胡瓜の和え物､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｽﾞｯｷｰﾆとﾊﾑのｽｰﾌﾟ､鶏じゃが､ﾋﾟｰﾏﾝと茄子の炒め物､豆腐ときのこのあんかけ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶの和え物 | | ご飯､野菜たっぷり味噌汁､ｽｽﾞｷのﾑﾆｴﾙ､ほうれん草ときのこの煮浸し､ﾐﾆﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､ﾆﾗとしめじの炒め物 | |
| 1月17日 | ご飯､味噌汁（油揚げと玉ねぎ）､卵焼き､ｴﾉｷ炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､彩り高野､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | 二色丼､わかめと油揚げと長ねぎのお味噌汁､茄子とにんにくの芽の炒め物､人参と胡瓜の和え物､厚揚げと根菜の煮物 | | ご飯､さつま芋玉葱油揚げの味噌汁､ｱｼﾞﾌﾗｲ､ﾆﾗ人参の卵とじ､ほうれん草しめじのおかか和え､ｷｬﾍﾞﾂﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ | |
| 1月18日 | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂとわかめ豆腐の味噌汁､ｽﾞｯｷｰﾆとｿｰｾｰｼﾞ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､南瓜煮物､切干大根､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(出前)､ﾎﾟﾃﾄ＆ｺｰﾝ､和風ｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶのｿﾃｰ | ｱｲｽｹｰｷ､ｺｰﾋｰor紅茶 | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと南瓜の味噌汁､鱈のすり身団子の和風舞茸煮込み､ｴﾘﾝｷﾞとﾆﾗの炒り卵､茄子と人参の煮物､とちおとめ | |
| 1月19日 | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ（ｳｲﾝﾅｰ､人参､玉ねぎ）､ﾁｰｽﾞをのせた目玉焼き､切干大根､胡瓜ともやしのﾅﾑﾙ風､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､茄子油揚げ味噌汁､魚南蛮漬け､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ | | ご飯､ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈｽｰﾌﾟ､鶏肉照り焼き､ｵｸﾗ塩漬け､野菜のかき揚げ､焼き芋 | |
| 1月20日 | ご飯､味噌汁(牛蒡･人参･葱）､ﾐﾆﾄﾏﾄ入りｵﾑﾚﾂ､高野豆腐と豆の煮物､厚揚げと茄子と舞茸の甘辛炒め､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､つみれときのこの生姜ｽｰﾌﾟ､あっさり肉豆腐､ﾋﾟｰﾏﾝとｽﾞｯｷｰﾆの炒め物､ほうれん草のお浸し､ﾊﾞﾅﾅ | | ご飯､蕪ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのお吸い物､ｴﾋﾞﾌﾗｲ､南瓜ｻﾗﾀﾞ､茄子ｴﾘﾝｷﾞﾄﾏﾄ炒め､ｱｽﾊﾟﾗ玉葱炒め | |
| ご飯､味噌汁（白菜と厚揚げ）､卵焼き､人参･と厚揚げ煮る､ｴﾘﾝｷﾞﾊﾞﾀｰ炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（白菜､長ねぎ､油揚げ）肉じゃが､ﾆﾗ玉､豆苗とえのきの煮浸し､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾐﾆﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ | | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂ油揚げ味噌汁､鶏肉厚揚げ大根ｷﾑﾁ和え､茄子としめじの煮浸し､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ卵ｻﾗﾀﾞ､苺とｵﾚﾝｼﾞ | |
| 1月22日 | ご飯､味噌汁（人参､長葱）､ﾊﾞﾀｰｺｰﾝとｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ひじきの五目煮､胡瓜とﾊﾞｼﾞﾙﾁｷﾝのｻﾗﾀﾞ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ､人参とﾂﾅとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､油揚げと蕪の煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと卵のｻﾗﾀﾞ | ｺｰﾋｰ､紅茶､緑茶 | とうもろこしの炊き込みご飯､ほうれん草と油揚げのお味噌汁､ﾎｯｹの塩焼き､厚揚げとｷﾉｺの煮物､海老と卵のｽｲｰﾄﾁﾘｿｰｽ掛け､三色ﾊﾟﾌﾟﾘｶのおかか和え | |
| 1月23日 | ご飯､なめこ汁､卵焼き､魚肉ｿｰｾｰｼﾞとｷｬﾍﾞﾂとﾊﾟﾌﾟﾘｶ炒め物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､ひじき煮物､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（大根菜､あげ）､鶏肉のさっぱり煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾂﾅｵﾑﾚﾂ､ふろふき大根､茄子の焼きひたし | | ご飯､味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂと厚揚げ）､ﾅｹｯﾄ､人参と厚揚げ煮る､しめじとｿｰｾｰｼﾞﾊﾞﾀｰ炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ | |
| 1月24日 | 鮭きのこ炊き込みご飯､大根ｷｬﾍﾞﾂ油揚げの味噌汁､ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ､ほうれん草ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､茄子ﾊﾟﾌﾟﾘｶ浸し､卯の花､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根と人参とえのきのお味噌汁､焼き餃子､ほうれん草とｺｰﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､厚揚げとじゃが芋の煮物､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ | 紅茶､ｸｯｷｰ | ご飯､味噌汁玉ねぎと人参と油揚げ､ｴﾋﾞﾌﾗｲ､ｴﾉｷ和え､茄子と厚揚げ炒め､ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ | |
| 1月25日 | ご飯､味噌汁（ほうれん草･大根･葱）､卵焼き､高野豆腐と豆の煮物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと茄子と舞茸のﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め､ﾊﾑｿﾃｰ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（油揚げ､ﾜｶﾒ､舞茸）､鶏肉のあんかけ煮（大根､玉葱､人参）､ﾊﾟﾌﾟﾘｶととﾋﾟｰﾏﾝの中華炒め､胡瓜とｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､昆布と揚げの佃煮 | | ご飯､味噌汁（大根､玉葱､豆腐）､すき焼き風煮（白菜､人参､長葱､えのき）､ｽﾞｯｷｰﾆとｴﾘﾝｷﾞとﾍﾞｰｺﾝのｶﾞｰﾘｯｸ炒め､長芋叩きおかか和え､ｲﾁｺﾞ | |
| 1月26日 | ご飯､味噌汁ｷｬﾍﾞﾂと油揚げ､卵焼き､長芋ﾊﾞﾀｰ炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｿｰｾｰｼﾞ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､きのことｽﾞｯｷｰﾆとﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟ､ｱｼﾞﾌﾗｲ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾆﾗの炒め物､小松菜と胡瓜の酢の物､厚揚げと舞茸の煮物 | | ご飯､味噌汁（大根､小松菜)鶏もも肉ときのこたっぷり炒め､かぼちゃの煮物､豆苗とえのきの和え物､ﾐﾆﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ | |
| 1月27日 | ご飯､味噌汁(ｴﾘﾝｷﾞ､長葱､油揚げ）､ｷﾑﾁの卵とじ､焦がし葱油とﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､切干大根､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､油揚げと小松菜としめじのお味噌汁､牛肉とﾊﾟﾌﾟﾘｶともやしの甘酢炒め､人参といんげんの胡麻和え､蓮根の金平､ﾆﾗ入りｽﾊﾟﾆｯｼｭｵﾑﾚﾂ | | 鯛の炊き込みご飯､ｷｬﾍﾞﾂと油揚げとわかめの味噌汁､おでん､ﾅｽとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾎﾟﾝ酢炒め､南瓜煮､ﾘﾝｺﾞのｼﾅﾓﾝ煮 | |
| 1月28日 | ご飯､大根と玉ねぎと豆腐の味噌汁､長葱入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､2種のｷﾉｺのｼﾁｭｰ､ほうれん草とｺｰﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､がんもどきの煮物､いちご | | ご飯､豆腐葱ﾜｶﾒの味噌汁､牛肉玉葱人参ﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､小松菜しめじのｵｲｽﾀｰ炒め､さつま芋甘煮､りんご | |
| 1月29日 | ご飯､味噌汁茄子と長芋､卵焼き､ひじき豆と豆腐炒め､胡瓜ｻﾗﾀﾞ､ｴﾉｷとｿｰｾｰｼﾞ炒め､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ひじきご飯､ｽｰﾌﾟ餃子､炒り卵いり豚ｷﾑﾁ炒め､人参ともやしと胡瓜の和え物､うずらの卵の天ぷらと大根の煮物 | 紅茶､ｺｰﾋｰ | 牛丼､油揚げとﾜｶﾒと大根のお味噌汁､茄子と長ねぎの甘辛炒め､小松菜とﾂﾅのﾏﾖ和え､長芋とﾄﾏﾄの和え物 | |
| 1月30日 | ご飯､味噌汁（大根･ｴﾘﾝｷﾞ･葱）､目玉焼き､切昆布の煮物､厚揚げとﾊﾟﾌﾟﾘｶと魚肉ｿｰｾｰｼﾞの和風炒め､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(豆腐･油揚げ)､牛肉とさつま芋と玉ねぎの甘辛炒め､胡瓜とﾊﾟﾌﾟﾘｶの和え物､きのことｱｽﾊﾟﾗのﾁｰｽﾞ炒め | | ご飯､味噌汁（小松菜､長ねぎ､豆腐）､目鯛のｿﾃｰｷﾉｺｿｰｽ添え､ほうれん草胡麻和え､ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝと卵の炒め | |
| 1月31日 | ごはん､味噌汁（厚揚げ､ﾜｶﾒ､長ねぎ）､ｷｬﾍﾞﾂともやしの中華風炒め煮､白和え､ﾂﾅとゆで卵と玉葱のﾏﾖﾈｰｽﾞｻﾗﾀﾞ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､きのこ汁､鶏肉とﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾊｰﾌﾞｿﾃｰ､ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾝｼﾞﾝのｻﾗﾀﾞ､茄子としめじの煮物､さつま芋の竜田揚げ | お菓子､紅茶 | ご飯､味噌汁玉ねぎと人参､鱈焼､じゃが芋厚揚げ炒め､白菜ｻﾗﾀﾞ､りんご | |
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