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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2022年08月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2022年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | ご飯、茄子と茗荷の味噌汁、えのきとツナの卵とじ、パプリカとチキンの和え物、豆苗とベーコン炒め物、里芋煮物、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(キャベツ、豆腐、わかめ)肉団子中華あん、きゅうりときのこのさっぱりいため、なすとピーマンのみそいためブロッコリーとパプリカと大根のサラダ | ご飯、キャベツなめこ味噌汁、鶏肉のピカタと南瓜ソテー、ピーマンエリンギ舞茸のポン酢炒め、蕪厚揚げの煮物、オレンジ | ||
8月2日 | ご飯、味噌汁(葱、油揚げ、舞茸)、目玉焼き、チキンナゲット、筍の土佐煮、キャベツとツナのサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(油揚げ・えのき・わかめ)、鶏肉とズッキーニの炒め物、冬瓜と人参の煮物、小松菜と茄子の和え物、とうもろこし | クッキー、お好きなお飲み物 | ご飯、レタスと茄子の中華スープ、焼き鮭、トマトの胡麻和え、ほうれん草とエリンギのバターソテー、じゃが芋と人参の煮物、オレンジ | |
8月3日 | ご飯、南瓜えのきの味噌汁、ベーコンチーズオムレツ、金時豆煮、ゴーヤおかか和え、レタストマトサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(レタス・お麩、なめこ)、海老と茄子のハーブソテー、ほうれん草とコーンの和え物、ブロッコリーと玉葱のカレー炒め、さつま芋とりんごの甘煮 | ご飯、味噌汁(ほうれん草、えのき、ねぎ)、鱈のねぎだしポン酢、炙りあげのミニトマトと胡瓜のサラダ、茄子とピーマンの炒め物、バナナ | ||
8月4日 | ご飯、味噌汁(豆腐・わかめ・油揚げ)、トマトとチーズ入りオムレツ、蓮根と牛蒡と人参の金平、ほうれん草と茄子とハムのマスタードソテー(葱、舞茸)、オートミールヨーグルト | ネギトロ丼、白菜の味噌汁、キノコのソテー、桃、りんご | カレーライス、ブロッコリーとトマト、茄子のポン酢和え、オレンジ | ||
8月5日 | 蕪の葉菜飯、蕪油揚げ味噌汁、葱入りだし巻き卵、サラダチキン、ズッキーニ舞茸オイスター炒め、金平ごぼう、ミニトマトアスパラサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、鶏肉団子とニラのスープ、鶏ひき肉とインゲンの生姜炒め、ズッキーニとアスパラのコンソメ煮、ほうれん草と玉ねぎの炒め物、バナナの黒蜜がけ | クッキー、紅茶、コーヒー | とうもろこしご飯、油揚げとキャベツの味噌汁、唐揚げ、蓮根と人参の金平、ピーマンともやしとツナの和え物、デラウェア | |
8月6日 | ご飯、味噌汁(ワカメ、豆腐、油揚げ)、蓮根いり玉子焼き、パプリカとズッキーニとハムのガーリックバター炒め、かぼちゃの煮物、オートミールヨーグルト | カレー素麺、おにぎり、キャベツとツナの和え物、厚揚げと根菜の煮物、りんごのコンポート | 枝豆ご飯、椎茸と手毬部のお吸い物、牛肉のトマト煮こみ、蓮根と人参のバルサミコ酢浸け、大和芋と魚肉ソーセージのソテー、インゲンと舞茸の塩昆布和え | ||
8月7日 | 記入忘れ | うな丼、ワカメと小松菜のお吸い物、マカロニサラダ、鶏肉と玉ねぎの卵とじ、りんご | クッキー、紅茶、コーヒー | ご飯、厚揚げと小松菜の味噌汁、海老と豚肉とゴーヤの玉子炒め、南瓜の甘煮、もやしと人参とにらの和え物、ベビーリーフとツナとパプリカのサラダ | |
8月8日 | ご飯、味噌汁(豆腐・しめじ・大根)、目玉焼き、ベビーリーフのサラダ、ミートボール、具沢山ジャーマンポテト、オートミールヨーグルト | ご飯、クリームシチュー、フルーツポンチ、きゅうりとアボカドのシーザーサラダ、大根んとしめじの煮物 | ご飯、ミネストローネスープ、マカロニグラタン、キャベツともやしのナムル、鶏肉とほうれん草としめじのハーブ炒め、梨 | ||
8月9日 | ご飯、豆腐油揚げ長葱味噌汁、エノキ入りチーズオムレツ、チキンナゲット、キャベツしめじコーン炒め、ミニトマトおくらツナサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、アスパラとパプリカのスープ、鶏肉としめじのトマト煮こみ、ブロッコリーとエビの炒め物、ほうれん草とえのきのポン酢和え、洋風小吹芋 | フルーツゼリー、お好きなお飲み物 | 鮭とキノコの炊き込みご飯、肉団子と椎茸の中華スープ、ホッケの塩焼き、小松菜と油揚げの煮浸し、大根の田楽味噌和え、梨 | |
8月10日 | ご飯、味噌汁(玉葱・わかめ・舞茸)、目玉焼き、ミートボール、キャベツとツナと玉ねぎのシーザーサラダ、白和え、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(ほうれん草・豆腐・しめじ)、牛肉と長芋のすき焼き風、ブロッコリーとトマトのサラダ、焼きナスの生姜ポン酢、すいか | ご飯、味噌汁(椎茸・キャベツ・葱)、鮭のハーブムニエル、油揚げとピーマンの昆布だし炒め、じゃが芋と胡瓜のサラダ、フルーツカクテル | ||
8月11日 | 鮭と昆布の炊き込みご飯、南瓜長葱の味噌汁、かに玉風、卯の花、茄子ピーマンポン酢炒め、オクラ納豆和え、オートミールヨーグルト | ご飯、えのきと豆腐の味噌汁、豚肉とパプリカの胡麻炒め、オクラの白和え、舞茸とベーコンのバター炒め、スイカ | ご飯、味噌汁(葱・椎茸・豆腐)、鶏肉のトマトオーブン焼き、ブロッコリーとコーンとハムのサラダ、胡瓜とわかめのお浸し | ||
8月12日 | ご飯、味噌汁(人参・舞茸・葱)ミニトマト入りオムレツ、卯の花、パプリカとハムソテー、茄子と油揚げとえのきの煮物、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(長芋・小葱・しいたけ)、鯖の塩焼き、ピーマンと茄子の和風炒め、ブロッコリーと油揚げのコンソメ煮、とうもろこし | 鮭の炊き込みご飯、卵のスープ、鶏の照り焼き、タルタルソースがけ、茄子とさつま揚げの煮物、南瓜のサラダ、トマトと胡瓜とワカメの酢の物 | ||
8月13日 | ごはん、味噌汁(玉葱、人参、ワカメ)、クリームチキンオムレツ(玉葱)、切干大根、茄子と油揚げの煮浸し、オートミールヨーグルト | ご飯、豆腐と揚げの味噌汁、焼き餃子、ピーマンのおかか炒め、胡瓜とツナの和え物、玉葱と人参と椎茸の煮物 | ご飯、茄子としめじとわかめの味噌汁、鰤の照り焼き、トマトとハムとブロッコリーのサラダ、枝豆、デラウェア | ||
8月14日 | ご飯、冬瓜豆腐の中華スープ、チーズ入りトマトオムレツ、じゃが芋サラダチキンパプリカのポン酢炒め、ひじき煮、オートミールヨーグルト | トウモロコシの炊き込みご飯、、長芋と人参の味噌汁、鰹の生姜煮、、ゴーヤとパプリカと茄子のバルサミコ酢和え、デラウェア、蕪のツナツナ煮 | 水ようかん、コーヒー、紅茶 | ご飯、なめこと油揚げと長葱の味噌汁、肉じゃが、水菜とカニカマのサラダ、もやしと青梗菜と椎茸の中華餡かけ、フルーツミックス(バナナ、パイン、黄桃) | |
8月15日 | ご飯、味噌汁(ワカメ、豆腐、油揚げ)、茄子の煮浸し、ミートボールとスクランブルエッグ、コールスローサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(椎茸・舞茸・豆腐)、焼きほっけor焼きハマチ、ほうれん草と茄子の梅おろし和え、キャベツとパプリカの炒め物、さつま芋の素焼き | ご飯、蕪と舞茸の味噌汁、牛肉と夏野菜の酢豚風炒め、小松菜のおかか和え、大根と人参と油揚げの煮物、梨 | ||
8月16日 | ご飯、味噌汁(茄子、長葱)、白だし入り蒸し卵、切干大根、ミートボール、ピーマンと椎茸と鰹節の和風炒め、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(じゃが芋・椎茸)、鶏肉の生姜炒め、トマトと塩昆布の和え物、胡瓜の浅漬け | ご飯、人参茄子味噌汁、アジフライ、パプリカピーマン炒め物、南瓜煮物、フルーツ缶 | ||
8月17日 | とうもろこしご飯、長芋キャベツ味噌汁、ニラ玉、金平ごぼう、エリンギオクラ炒めもの、アスパラベーコントマトサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(ニラ、えのき、長芋、たまご)、豚のさっぱり煮、オクラときゅうりとトマトの和え物、まいたけとアスパラのハム炒め、きゃべつの塩こぶあえ | ご飯、野菜たっぷり味噌汁、白菜と厚揚げと肉の和風炒め煮、豆苗とえのきのにんにく炒め、ブロッコリーとコーンのサラダ、西瓜 | ||
8月18日 | ご飯、味噌汁(もやし・しめじ・葱)、ミニトマトとバジルのオムレツ、煮豆、魚河岸揚げと茄子とエリンギの煮物、ベーコンソテー、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(エリンギ・牛蒡・えのき)、肉じゃが、白菜と茄子の和風炒め、小松菜と油揚げの甘酢和え、デラウェア | ご飯、寄せ鍋(大根、長葱、人参、舞茸、玉葱、鱈のすり身)、茄子と油揚げの揚げびたし、コールスローサラダ、スイカ | ||
8月19日 | ご飯、なめこと豆腐と青梗菜の味噌汁、キャベツとベーコンの卵とじ、ズッキーニとパプリカとソーセージ炒め物、ブロッコリーと人参のサラダ、筍煮物、オートミールヨーグルト | ご飯、人参と油揚げと小松菜の味噌汁、秋鮭のトマトソースがけ、茄子と厚揚げの煮物、カラーピーマンのお浸し、フルーツミックス | ワカメご飯、茄子舞茸豆腐味噌汁、鶏肉のみぞれ煮、ほうれん草の胡麻和え、アボカドトマトはんぺんのサラダ、里芋の煮物 | ||
8月20日 | ご飯、味噌汁(しめじ、ワカメ、豆腐)、葱入り卵焼き、ミートボール、胡瓜と椎茸の甘辛和え | ご飯、人参豆腐油揚げの味噌汁、秋鮭塩焼き、さつま芋甘煮、ほうれん草えのきお浸し、バナナオレンジ | ご飯、長葱しめじ油揚げの味噌汁。鶏団子冬瓜のあんかけ、長芋オクラのおかか和え、ニラ玉、梨 | ||
8月21日 | ご飯orパン、小松菜ときのこと豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、夏野菜のラタトゥイユ、胡瓜の浅漬け、彩り高野豆腐、オートミールヨーグルト | ご飯、野菜とウインナーのコンソメスープ、ハンバーグ、人参とインゲンのグラッセ、アボカドとツナのマカロニサラダ、オレンジ | かりんとう、紅茶、コーヒー | 鮭と昆布の炊き込みご飯、竹輪と豆苗のお吸い物、天ぷら(鱧、茄子、大葉)、えのきとオクラの梅和え、さつま揚げと長葱の煮物、りんご | |
8月22日 | ご飯orパン、味噌汁(牛蒡・人参・葱)、オムレツ、切昆布と大豆の煮物、野菜天と舞茸とズッキーニの出汁炒め、ハムソテー、オートミールヨーグルト | ご飯、アスパラと人参と南瓜のスープ、牛肉と玉ねぎとキノコの赤ワイン煮込み風、小松菜の胡麻和え、豆腐とトマトと胡瓜のサラダ、ピーマンとズッキーニの炒め物 | ネギトロ丼、椎茸長ネギ油揚げの味噌汁、じゃが芋玉ねぎベーコンの炒め煮、ピーマンのおかか炒め、胡瓜ツナコーンのサラダ | ||
8月23日 | ふりかけおにぎり&パン、冬瓜オクラスープ、ニラベーコンの卵とじ、水菜シメジおかか和え、ズッキーニパプリカ炒め、胡瓜浅漬け | ご飯、椎茸と油揚げと大根の味噌汁、マグロ団子と水菜のあんかけ、パプリカとズッキーニの炒め物、小松菜とさつま揚げの炒めに、南瓜の煮物 | ひじきの炊き込みご飯、豆腐と小葱のかきたま汁、鮭の塩焼き、胡瓜の塩昆布和え、ゴーヤとスパムと赤パプリカの炒め物、根菜の煮物 | ||
8月24日 | ご飯、小松菜と油揚げとキノコの味噌汁、ほうれん草とソーセージの卵とじ、さつま芋サラダ、ピーマンの煮浸し、卯の花、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏肉と卵の炒め物、ほうれん草と人参の胡麻和え、ミニトマトと胡瓜と厚揚げのサラダ、オレンジ | ご飯、長ネギしめじ油揚げの味噌汁、豚肉茄子舞茸パプリカの炒め、トマトの塩昆布和え、長芋オクラのおかか和え、枝豆 | ||
8月25日 | ご飯、味噌汁(舞茸、ほうれん草、油揚げ)、ウインナーとズッキーニのカレー風味炒め、さつま芋の甘露煮、ほうれん草入り卵焼き、オートミールヨーグルト | ハムとチーズとレタスのサンドイッチ&たまごサンド、アスパラとベビーコーンのスープ、鶏肉とピーマンのハーブソテー、ブロッコリーとパプリカのサラダ、南瓜のグリル | ご飯、茄子となめこの味噌汁、ホッケの塩焼き、蓮根のきんぴら、冬瓜のあんかけ、ほうれん草のおかか和え | ||
8月26日 | ご飯orトースト、キャベツときのこと油揚げの味噌汁、スクランブルエッグ、茄子とソーセージのトマト煮、南瓜の煮物、ほうれん草とベーコンのくたくた、オートミールヨーグルト | 長葱とシャケの炊き込みご飯、トマトとレタスの中華スープ、鯛のムニエル、大根と厚揚げの煮物、ブロッコリーとツナのシザーサラダ、オレンジ | ご飯、ほうれん草とシメジの味噌汁、ハマチのあんかけ葱添え、オニオンとポテトのサラダ、茄子と舞茸とソーセージのスパイスソテー、キュウイ | ||
8月27日 | ご飯、茄子オクラの味噌汁、えのきとチーズの玉子炒め。きんぴらごぼう、ミートボールとパプリカ炒め、厚揚げと舞茸煮物、オートミールヨーグルト | ご飯、大根と人参の味噌汁、厚揚げと鶏肉の煮物、小松菜の胡麻和え、ピーマンの辛炒め、フルーツポンチ | ご飯、長葱油揚げわかめの味噌汁、ぶりの照り焼き、茄子と舞茸の炒め物、ブロッコリーとハムのサラダ、梨 | ||
8月28日 | ご飯、味噌汁(青梗菜、えのき、葱)、ベーコンエッグ、照り焼きミートボール、ほうれん草とパプリカと油揚げのオイスターソース炒め、オートミールヨーグルト | わかめの炊き込みご飯、餃子のカレースープ、ホッケの塩焼き、青椒肉絲風炒め、茄子の天ぷらの卵とじ、人参となめこの和え物 | ご飯、えのき油揚げの味噌汁、鶏のトマト煮、もやしとにらのナムル、きゅうり竹輪ミニトマトサラダ、枝豆 | ||
8月29日 | ご飯、味噌汁(油揚げ、椎茸軸、豆腐)、さつま揚げの炒め煮(椎茸、玉葱)、ウインナーと目玉焼き、筍の土佐煮、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(キャベツ・椎茸)、茹で鶏のさっぱり和え、パプリカとしめじの卵炒め、小松菜とほうれん草のお浸し | 紅茶 | ピーマン入りそぼろ丼、きのこと茄子の味噌汁、厚揚げと舞茸の煮物、金平ごぼう、ミニトマトとカニカマと胡瓜のサラダ | |
8月30日 | 芋ご飯、筍わかめのお吸い物、チーズオムレツ、トマト胡瓜ツナサラダ、里芋煮、厚揚げ椎茸炒め、オートミールヨーグルト | 鮭の炊き込みご飯、さつま芋とシメジの味噌汁、鶏肉と三つ葉の卵とじ、茄子と竹輪と椎茸の甘辛煮、人参とキャベツの和え物、 | ご飯、白菜豆腐わかめの味噌汁、餃子、ズッキーニ舞茸ベーコンの炒め、きゅうりミニトマトとコーンのサラダ、桃 | ||
8月31日 | ご飯、ほうれん草とさつま芋の味噌汁、卵焼き、高野豆腐と豆の煮物、ニラとパプリカと茄子とベーコンの中華風炒め、オートミールヨーグルト | 出前:天丼、舞茸と山芋のお吸い物、みかんヨーグルト | ご飯、なめこの味噌汁、すき焼き風煮(牛肉、白菜、ねぎ、しいたけ)、ブロッコリーサラダ、小松菜と油揚げ煮浸し、ニラ玉 |