| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 1月1日 | 焼きおにぎり､野菜たっぷりの味噌汁､お漬物､焼売､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | おせち､お雑煮､筑前煮 | | ご飯､具沢山けんちん汁､筑前煮､小松菜ともやしの和え物､大根と人参のなます､栗きんとんと黒豆と田作り | |
| 1月2日 | ご飯､じゃが芋ともやしの味噌汁､ｵﾑﾚﾂ､ﾎﾞｲﾙｿｰｾｰｼﾞ､高野豆腐と豆の煮物､玉葱と舞茸とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｺﾝｿﾒ炒め､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜ｴﾉｷ味噌汁､鶏肉茄子ﾋﾟｰﾏﾝｴﾘﾝｷﾞの甘辛炒め､金平ごぼう､ｶﾌﾞ絹揚げの煮物､ﾘﾝｺﾞ | | ご飯､人参と厚揚げの味噌汁､牛肉と野菜のすき焼き風､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草となめこのお浸し､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｱｽﾊﾟﾗのｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ | |
| 1月3日 | ご飯､味噌汁（なると､ﾜｶﾒ､もやし）､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ゆでた小松菜とあんかけ炒り卵､切干大根､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､茄子蕪長葱の味噌汁､豚肉生姜焼き､白菜厚揚げ煮物､ほうれん草ｴﾉｷお浸し､みかん | | ｱｽﾊﾟﾗの炊き込みご飯､もやしときのこの味噌汁､鶏肉とじゃが芋のﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞ炒め､ﾄﾏﾄと茄子のﾅﾑﾙ､大根と人参の煮物､ﾋﾟｰﾏﾝのﾂﾅ炒め | |
| 1月4日 | ご飯､長葱とわかめと油揚げの味噌汁､ｺｰﾝ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､きのことﾍﾞｰｺﾝのﾏﾖﾎﾟﾝ炒め､ちくわとｷｬﾍﾞﾂと油揚げの煮物､やさい豆､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､もやしﾜｶﾒ椎茸の味噌汁､豚肉茄子ﾋﾟｰﾏﾝしめじの味噌炒め､さつま芋甘煮､人参ｺｰﾝ炒め､ﾊﾞﾅﾅきな粉和え | | ご飯､味噌汁（えのき･白菜）､ｴﾋﾞと具沢山の酢豚風炒め､ｲﾝｹﾞﾝの胡麻和え､かまぼこのわさび醤油添え､切干大根とじゃが芋と油揚げの煮物､みかんと黄桃 | |
| 1月5日 | ご飯､きのこと茄子の味噌汁､ﾋﾟｰﾏﾝと卵の炒めもの､小松菜とﾊﾑの煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの鯖ﾏﾖ和え､金平ごぼう､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､かにかまとﾜｶﾒの中華ｽｰﾌﾟ､茄子としいたけの煮物､胡瓜とﾂﾅの醤油ﾏﾖ和え､ｷｬﾍﾞﾂと玉葱の中華炒め | 石焼き芋､紅茶or緑茶 | ご飯､味噌汁（牛蒡･椎茸･葱）､鰆の西京焼き､ﾍﾞｰｺﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾏﾖﾈｰｽﾞｿﾃｰ､玉葱とさつま芋のｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 1月6日 | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂ玉葱の味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､里芋煮､舞茸ﾊﾟﾌﾟﾘｶ炒め､じゃが芋とﾍﾞｰｺﾝ炒め､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | 誕生日ﾒﾆｭｰ（ﾊﾞﾀｰﾗｲｽ､ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙのきのこｸﾘｰﾑｿｰｽ､ﾄﾏﾄのﾏﾘﾈ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ） | 苺ﾑｰｽｹｰｷ､紅茶orｺｰﾋｰ | ご飯､味噌汁（大根､ﾆﾝｼﾞﾝ､豆腐）､ｽｽﾞｷのﾑﾆｴﾙ､ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､人参と玉葱のｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶの炒め物 | |
| 1月7日 | 七草粥､はんぺんとわかめのお吸い物､五目ひじき煮､さつま芋とﾍﾞｰｺﾝ甘酢炒め､ｵｰﾛﾗｿｰｽゆで卵､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ごはん､白菜とｺｰﾝの味噌汁､とりの照り焼きﾀﾙﾀﾙ添え､ﾋﾟｰﾏﾝのおかか和え､じゃがいもと切干大根煮､蓮根と人参いため､りんごとﾊﾞﾅﾅ | | ご飯､卵ｽｰﾌﾟ､鯖の味噌煮､なめことｵｸﾗのﾎﾟﾝ酢和え､たらこと大根のｻﾗﾀﾞ､ﾆﾗともやしの中華炒め | |
| 1月8日 | ご飯､味噌汁(ﾜｶﾒ､豆腐）､ﾁｷﾝﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ｷｬﾍﾞﾂと塩昆布の和え物､目玉焼き､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､きのこの味噌汁､鶏肉と大根の煮物､人参のたらこまぶし､白菜と茄子の浅漬け､みかん | | ご飯､人参と豆腐とわかめの味噌汁orｽｽﾞｷの照り焼き､豚肉と玉ねぎとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､ほうれん草とｴﾘﾝｷﾞとｺｰﾝのﾊﾞﾀｰ炒め､さつま芋の甘煮､ﾄﾏﾄとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ | |
| 1月9日 | さつま芋ご飯､白菜ﾜｶﾒの味噌汁､卵焼き､しめじ大根ﾍﾞｰｺﾝの煮物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ昆布和え､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（しめじ･葱･豆腐）､鶏肉のﾊﾞｼﾞﾙﾄﾏﾄｿｰｽ煮（えのき･玉葱･ｷｬﾍﾞﾂ）､大根と厚揚げの出汁煮､ﾆﾗと舞茸の卵とじ | | ご飯､白菜としめじの味噌汁､鶏のから揚げ､茄子と玉ねぎの甘味噌炒め､大根とゆずの浅漬け､林檎 | |
| 1月10日 | ご飯､お吸い物､鮭と卵の炒め物､里芋の煮物､ほうれん草の胡麻和え､人参とﾊﾑのﾏﾖｿﾃｰ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（白菜･しめじ）､豚肉ごぼうの甘辛煮orｶﾚｲの煮つけ､南瓜煮､小松菜とﾊﾑのﾊｰﾌﾞ炒め | | ご飯､味噌汁（大根･人参）､具沢山麻婆茄子､舞茸と椎茸と白身揚げの煮物､さつま芋とｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､湯豆腐おかか添え | |
| 1月11日 | ご飯､厚揚げとわかめともやしの味噌汁､しめじの卵とじ､ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め､もやしとﾆﾗのﾅﾑﾙ､ごま高菜､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ､ほうれん草ともやしと茄子のおひたし､野菜炒め､里芋の煮物柚子添え | お餅入りお汁粉､お抹茶 | ご飯､なめこ豆腐味噌汁､鶏肉の照り焼きﾌﾞﾛｺﾘｰ添え､長芋梅おかか和え､蕪と小がんもあんかけ煮､ﾘﾝｺﾞ | |
| 1月12日 | ご飯､味噌汁（茄子と油揚げ･葱）だし巻き卵､さつま芋と蓮根の煮物､小松菜の塩昆布和え､舞茸とｿｰｾｰｼﾞのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､なめこと青梗菜のお味噌汁､甘鮭のﾑﾆｴﾙｷﾉｺｿﾃｰのﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添え､ｲﾝｹﾞﾝの胡麻和え､里芋と人参の煮物鯛みそかけ､ﾘﾝｺﾞ煮 | | ご飯､味噌汁(蕪の葉･人参･大根)､鶏肉と長葱のﾊｰﾌﾞｿﾃｰ､ｷｬﾍﾞﾂとｲﾝｹﾞﾝのゆずぽん和え､茄子と牛蒡の胡麻よごし | |
| 1月13日 | ご飯､味噌汁（舞茸､豆腐､ﾜｶﾒ）､照り焼きﾁｷﾝ､かにかま入りﾆﾗ玉､さつま揚げと玉葱の和風炒め､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂとなめこの味噌汁､豚ﾊﾞﾗさつまあげじゃが芋のﾊﾞﾀｰﾍﾟｯﾊﾟｰ炒め､きのことあげの炒め物､なすの揚げ浸し､きゅうりとおくらの梅和え | | ご飯､きのこの味噌汁､鰤大根､ﾆﾝｼﾞﾝとえのきの高菜炒め､ﾐﾆﾄﾏﾄとｱｽﾊﾟﾗの甘酢和え､ｷｬﾍﾞﾂとﾜｶﾒのﾅﾑﾙ | |
| 1月14日 | 青菜ご飯､白菜と油揚げ味噌汁､ﾆﾗ玉､ﾍﾞｰｺﾝｱｽﾊﾟﾗ､蕪ｶﾆｶﾏ煮物､ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ | ご飯､油揚げ､ｷﾉｺ､ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､鱈のｽｰﾌﾟ煮､じゃがいもの照り揚げ､ほうれん草の白和え､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ | 紅茶､桃ｶｽﾃﾗ | ご飯､なめこと豆腐と長葱の味噌汁､肉じゃが､蕪と油揚げと高菜の炒め物､大根とｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのﾏﾖｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝのおかか和え | |
| 1月15日 | ご飯､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰときのこの味噌汁､白菜の卵とじ､山芋と梅の和え物､ﾊﾑとえのきのﾊﾞﾀｰ炒め､ｲﾝｹﾞﾝと葉物の胡麻和え､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豆腐とわかめと油揚げの味噌汁､南瓜と豚肉と玉ねぎのｶﾚｰ炒め､白菜としめじとはんぺんの煮物､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め､みかん | | ごはん､ほうれん草とえのきの味噌汁､つくねのから揚げ､つみれと大根と人参の煮物､きのこのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ﾄﾏﾄと胡瓜の中華ｻﾗﾀﾞ | |
| 1月16日 | ご飯､味噌汁（ほうれん草･葱）､ｵﾑﾚﾂ､筍とｴﾘﾝｷﾞの煮物（人参）､ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと油揚げのﾃｲﾒﾝｼﾞｬﾝ炒め（玉葱･椎茸）､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､茄子ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの茎長葱の味噌汁､蟹甲羅ｸﾞﾗﾀﾝ､蕪人参煮物､小松菜椎茸玉葱ｵｲｽﾀｰ炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾐﾆﾄﾏﾄ生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁(じゃが芋､油揚げ､長葱）､鶏ささみの天ぷら､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの中華炒め､大根とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､人参と椎茸と玉葱の煮物 | |
| 1月17日 | ご飯､はんぺんと小松菜の味噌汁､おかか入り和風ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､玉葱と人参のきんぴら､ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾂﾅの和え物､ﾀｺｳｲﾝﾅｰ | ご飯､3種のきのこの味噌汁､鶏肉と大根の甘酢煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄの胡麻ﾏﾖ和え､蓮根と人参の炒め物､みかん | | ご飯､ｴﾉｷ長葱のかきたま汁､豚肉茄子ﾋﾟｰﾏﾝﾊﾟﾌﾟﾘｶ味噌炒め､長いも舞茸煮物､ｲﾝｹﾞﾝ人参胡麻和え､ほうれん草ｿｰｾｰｼﾞの炒め物 | |
| 1月18日 | ご飯､味噌汁（玉葱､わかめ）､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのﾆﾝﾆｸｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､目玉焼き､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | すきやき弁当､茄子と山芋のゆずのお吸い物 | | ご飯､野菜たっぷりｽｰﾌﾟ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､人参のｸﾞﾗｯｾ､白菜の浅漬け､茄子とｷﾉｺの炒め物 | |
| 1月19日 | ｼｬｹご飯､大根椎茸味噌汁､ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ､ほうれん草えのきﾎﾟﾝ酢和え､白菜ﾍﾞｰｺﾝ煮物､白和え､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（ねぎ､なす）､甘塩鮭､ﾋﾟｰﾏﾝの中華炒め､切干大根（人参､厚揚げ）､きのこの塩昆布和え（えのき､ｴﾘﾝｷﾞ､舞茸）､林檎煮 | | ご飯､人参と油揚げとつみれの味噌汁､鶏肉となすと長葱の照り焼き､ほうれん草と大根おろしとしらすの和え物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと玉ねぎのﾏﾘﾈ､白菜とﾂﾅの和風ｻﾗﾀﾞ | |
| 1月20日 | ご飯､味噌汁（えりんぎ･豆腐･葱）､だし巻き卵､蓮根とひよこ豆の5目ｻﾗﾀﾞ､油揚げと舞茸の甘酢炒め（人参･玉葱）､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､人参と玉ねぎの味噌汁､鰆の西京焼き､ほうれん草とｼﾗｽのおひたし､蓮根とﾊﾟﾌﾟﾘｶの金平､金柑の甘露煮 | | さつま芋ご飯､白菜と厚揚げの味噌汁､牛肉の甘辛煮､茄子とﾋﾟｰﾏﾝのめんつゆ炒め､大根と長葱のﾄﾛ煮､2種のｷﾉｺのｶﾞﾘﾊﾞﾀ炒め | |
| 1月21日 | ご飯､豆腐とわかめとｴﾘﾝｷﾞの味噌汁､しめじ入りﾆﾗ玉､玉葱とﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾊﾑのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､蕪と白菜の浅漬け､かぼちゃの煮物､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､にらと白菜の玉子ｽｰﾌﾟ､鰤のおろし煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの胡麻酢あえ､ｷﾉｺとﾍﾞｰｺﾝのﾏﾖｿﾃｰ､かぶとあげの煮浸し | | ご飯､味噌汁（舞茸､玉葱）､ﾁｷﾝﾌﾗｲ､大根の煮つけ､生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ（ｺｰﾝ､胡瓜）､もやしとほうれん草の中華炒め | |
| 1月22日 | ご飯､卵と茄子のお吸い物､ﾊﾑとﾁｰｽﾞの玉子炒め､高野豆腐の煮物､厚揚げとﾊﾟﾌﾟﾘｶの炒め物､小松菜とｺｰﾝの煮浸し､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾜｶﾒご飯､ｿｰｾｰｼﾞとしめじとｺｰﾝのｽｰﾌﾟ､鶏肉団子と白菜ののｸﾘｰﾑｿｰｽ煮､ﾐﾆﾄﾏﾄのﾋﾟｸﾙｽ､舞茸と茄子のﾊｰﾌﾞｿﾃｰ､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ご飯､味噌汁（玉子､ﾜｶﾒ）､鶏肉のしぐれ煮（玉葱）､もやしとﾆﾗの中華炒め､白菜と椎茸と小ｴﾋﾞのﾎﾟﾝ酢和え､にんじんと厚揚げの煮物 | |
| 1月23日 | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂ油揚げ味噌汁､ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ､小松菜ﾊﾑの炒め物､ｶﾌﾞ椎茸の煮物､蓮根ごぼう金平､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､蕪と茄子の味噌汁､牛肉とｱｽﾊﾟﾗと玉ねぎのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め､かぼちゃの煮物､ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｶﾚｰ粉炒め､小松菜と油揚げの煮浸し | | ひじきの炊き込みご飯､大根と油揚げの味噌汁､ｶｼﾞｷﾏｸﾞﾛのﾌﾗｲ､ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､ｱｽﾊﾟﾗのおか和え､ﾌﾙｰﾂｶｸﾃﾙ | |
| 1月24日 | ご飯､味噌汁（豆腐､茄子､ﾜｶﾒ）､ﾆﾗ玉､玉葱と照り焼きﾁｷﾝの炒め物､さつま芋のﾚﾓﾝ煮､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､麻婆豆腐､小松菜と人参のｶﾞｰﾘｯｸ炒め､茶碗蒸し､焼き芋 | | ご飯､もやしとじゃが芋のｽｰﾌﾟ､ｻｰﾓﾝのﾌﾗｲ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ､茄子とｷﾉｺの煮物､ﾃﾞｺﾎﾟﾝ | |
| 1月25日 | ご飯､味噌汁（茄子･人参･舞茸）､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､五目ひじき煮､ｺｰﾝﾊﾞﾀｰ､ｿｰｾｰｼﾞとほうれん草の甘辛炒め､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | 出前：お寿司､うどん | | ご飯､野菜たっぷり味噌汁､牛肉とごぼうの炒め煮､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､もやしと小松菜のﾅﾑﾙ､苺 | |
| 1月26日 | ご飯､白菜ﾍﾞｰｺﾝｽｰﾌﾟ､目玉焼き､さつま芋甘煮､茄子ﾋﾟｰﾏﾝ煮浸し､人参小松菜胡麻和え､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､生姜ｽｰﾌﾟ､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの挽肉いため､ほうれん草の胡麻和え､大根の煮物､みかん | | ご飯､大根と油揚げの味噌汁､鱈の塩焼き､ｽﾞｯｷｰﾆと人参ときのこのﾆﾝﾆｸ炒め､さつま芋とﾁｷﾝのｻﾗﾀﾞ､茄子の揚げびたし | |
| 1月27日 | ご飯orﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ､ﾜｶﾒとしめじのｽｰﾌﾟ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､胡瓜とﾁｷﾝの胡麻ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ和え､舞茸と椎茸のﾏﾖｿﾃｰ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､油揚げと茄子のお吸い物､ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､厚揚げと大根の煮物､山芋の青のり揚げ | | ご飯､白菜と椎茸の味噌汁､鰤の甘照りﾀﾞﾚかけ､ほうれん草のお浸し､南瓜と玉葱のﾏﾖﾈｰｽﾞｻﾗﾀﾞ､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとﾐﾆﾄﾏﾄのﾚﾓﾝ和え | |
| 1月28日 | ご飯､人参と玉ねぎの味噌汁､ﾆﾗ玉､厚揚げと大根の煮物､小松菜となめこの和え物､かぼちゃｻﾗﾀﾞ､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､じゃがいもとﾈｷﾞの味噌汁､豚肉と茄子のｵｲｽﾀｰ炒め煮､､ｷｬﾍﾞﾂと揚げの酢和え､ﾊﾟﾌﾟﾘｶしめじ卵ｻﾗﾀﾞ､りんご煮とﾊﾞﾅﾅ | | ご飯､もやしと油揚げの味噌汁､ﾉﾄﾞｸﾞﾛの干物､なめこ大根おろし和え､里芋床ｴﾋﾞの煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ | |
| 1月29日 | ご飯､油揚げとﾈｷﾞの味噌汁､ｽﾞｯｷｰﾆと卵の炒め物､白和え､胡瓜の浅漬け､ｴﾉｷと人参のお浸し､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾁｰｽﾞﾜｯﾌﾙ､野菜たっぷりｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ｶﾞｰﾘｯｸｼｭﾘﾝﾌﾟ～ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌ添え～､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､茄子とｱｽﾊﾟﾗのﾗﾀﾄｩｲﾕ風､ｵﾚﾝｼﾞ､ﾀﾞｰｼﾞﾘﾝﾃｨｰ | | ご飯､味噌汁（厚揚げ､さつま芋）､和風おろしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞor豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ｷｬﾍﾞﾂとしめじのめんつゆ和え､胡瓜とﾜｶﾒの酢の物､ﾆﾗﾓﾔｼ炒め（人参） | |
| 1月30日 | ゆかりご飯､なめこ豆腐の味噌汁､ﾆﾗ玉､筍土佐煮､ｱｽﾊﾟﾗえのきﾊﾑ炒め､長芋おかか和え､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根と人参の味噌汁､鰆の西京焼きor鮭の塩焼き､茄子とﾊﾟﾌﾟﾘｶの甘酢漬け､山芋としめじとﾆﾗのｿﾃｰ､苺 | | ご飯､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､豚麻婆鍋orｶﾚｲの煮つけ､ｷｬﾍﾞﾂと厚揚げの炒め煮､茄子の煮浸し､人参とえのきの中華炒め | |
| 1月31日 | ご飯､味噌汁（えのき･牛蒡･葱）､ﾁｰｽﾞ入りｵﾑﾚﾂ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌのｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂと舞茸と玉葱のﾅﾎﾟﾘﾀﾝ炒め､ｵｰﾄﾐｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾁｬｰﾊﾝ､中華ｽｰﾌﾟ､鶏肉とﾊﾟﾌﾟﾘｶの甘酢煮､小松菜と筍の炒め物､もやしと胡瓜のﾅﾑﾙ､ﾊﾞﾅﾅ
| | ご飯､白菜と舞茸の味噌汁､鮭の塩焼き､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め､かぼちゃの煮物､ﾚﾀｽとｷｭｳﾘとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ | |
