| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 1月1日 | ふりかけご飯（のりたま､ゆかり）orﾊﾟﾝ､きのことほうれん草の味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､ひじきの煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | おせち料理､お雑煮､筑前煮､なます | 台湾茶 | 赤飯､味噌汁（小松菜･豆腐･葱）､おせち料理､筑前煮､なます | |
| 1月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾈｷﾞと豆腐の味噌汁､みりん干し焼き魚､ｷﾑﾁ入りｵﾑﾚﾂ､白菜のお浸し､南瓜のｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 味ご飯（醤油味）､白菜とわかめの味噌汁､餡かけ肉団子（人参､大根､舞茸）､胡瓜の漬物､じゃが芋のﾊﾞﾀｰﾁｰｽﾞ炒め､茄子の煮浸し（えのき､油揚げ） | ｼｬﾝﾒﾘｰ | ご飯､大根と舞茸のお吸い物､鱈の柚子餡かけ､大豆と切り干し大根の煮物（厚揚げ･椎茸）､寿鳴門､山芋とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ | |
| 1月3日 | ご飯､梅干し､蕪と揚げの味噌汁､人参とｱｽﾊﾟﾗのﾂﾅｻﾗﾀﾞ､じゃが芋とｿｰｾｰｼﾞのｿﾃｰ､煮豆､目玉焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(大根･豆腐･わかめ)､豚肉と玉ねぎの柚子醤油炒め､人参とﾋﾟｰﾏﾝのおかか和え､かぼちゃ煮､ｱｽﾊﾟﾗとちくわのﾍﾟｯﾊﾟｰｿﾃｰ | | おにぎり､筍とわかめの味噌汁､焼きそば､小松菜のお浸し､ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ | |
| 1月4日 | ご飯､なめこと大根の味噌汁､目玉焼き､小松菜と胡麻昆布のお浸し､ｿｰｾｰｼﾞｿﾃｰ | ご飯､具沢山ﾎﾜｲﾄｼﾁｭｰ（しめじ､人参､長ﾈｷﾞ､さつま芋）､胡瓜の中華和え､茄子の煮浸し､みかん | 播磨焼､お茶 | ご飯､味噌汁（きのことわかめ）､鮭のﾑﾆｴﾙﾀﾙﾀﾙｿｰｽ､ﾎﾟﾃﾄｸﾞﾗﾀﾝ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾄﾏﾄｿﾃｰ､白菜のお浸し | |
| 1月5日 | ご飯､長ねぎと豆腐とﾜｶﾒの味噌汁､玉子焼き､茄子と舞茸炒め､ほうれん草のお浸し､ﾄﾏﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 桜ご飯､ﾆﾗとしめじのｽｰﾌﾟ､回鍋肉､焼き蒲鉾､えのきと小松菜の煮物､豆腐と卵の胡麻炒め | おせんべい､お茶 | ご飯､味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ､玉葱)､ほっけ･大根おろし､南瓜煮､金平牛蒡､ほうれん草お浸し | |
| 1月6日 | しらす昆布ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐とｷﾉｺのｽｰﾌﾟ､切り干し大根の煮物､茄子と薩摩揚げのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め､ほうれん草白和え､ﾁｰｽﾞｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､椎茸と大根のお吸い物､牛すき焼き､玉葱と人参の炒め物､ほうれん草と菜の花の酢味噌和え､ﾌﾙｰﾂの盛り合わせ | 誕生日ｹｰｷ､ｺｰﾋｰor紅茶 | ご飯､ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ､ ｴﾋﾞﾌﾗｲ､ﾄﾏﾄとｷｬﾍﾞﾂと玉子ｻﾗﾀﾞ､きのことﾆﾝﾆｸの炒め物､ｷｬﾍﾞﾂとﾁｰｽﾞの和え物 | |
| 1月7日 | 七草粥､玉ねぎ入りたまごｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､ｻﾗﾀﾞ（きゅうり､とまと､ｱﾎﾞｶﾄﾞ､ﾁｰｽﾞ）､ひじきの煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ＆たらこｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ､ｷｬﾍﾞﾂと茄子のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾄﾏﾄとｶﾘﾌﾗﾜｰのｻﾗﾀﾞ､林檎 | あずきﾊﾟｲ､ｺｰﾋｰor紅茶 | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂとわかめの味噌汁､肉じゃが､ほうれん草と小松菜のﾅﾑﾙ､ｷﾉｺのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､苺 | |
| 1月8日 | ご飯､大根とﾜｶﾒの味噌汁､筍の土佐煮､ﾆﾗ玉､ｳｲﾝﾅｰとｴﾉｷのﾆﾝﾆｸ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾆﾗ玉味噌汁､鶏肉と野菜のﾁｰｽﾞがけ､根菜の煮物､なすと彩りﾋﾟｰﾏﾝのｶﾞｰﾘｯｸ炒め､胡瓜とｾﾛﾘと柿のｻﾗﾀﾞ | | ご飯､白菜となめこの味噌汁､鰆の塩焼き､ｵｸﾗとほうれん草の梅肉和え､もやしとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｷﾑﾁ炒め､人参とﾁｰｽﾞのﾗぺ､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁(玉ねぎ天､椎茸､葱）､ﾁｰｽﾞ入りｵﾑﾚﾂ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とｿｰｾｰｼﾞの香味炒め（ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､玉葱）､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | そばめし､味噌汁､鶏肉と根菜の煮物､もやしと胡瓜のﾅﾑﾙ､里芋の柚子煮､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | 焼き芋､緑茶 | ご飯､味噌汁（葱､ﾜｶﾒ､えのき）､焼き鮭､長芋とｵｸﾗのねばねばｻﾗﾀﾞ､ﾆﾗと椎茸のたまご炒め､ﾐｶﾝとﾊﾞﾅﾅのはちみつ和え | |
| 1月10日 | ご飯､長葱とお麩の吸い物､長芋とﾁｰｽﾞのｶﾞﾚｯﾄ､春菊のﾋﾟｰﾅｯﾂ和え､金平牛蒡､椎茸とﾍﾞｰｺﾝと大豆の炒め煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､牛蒡と人参と大根の味噌汁､鰺の塩焼き､ﾋﾟｰﾏﾝと白菜の焼きびたし､3種のきのこのｿﾃｰ､南瓜の煮物 | | ご飯､味噌汁(大根･油揚げ･椎茸)､牛肉とﾊﾟﾌﾟﾘｶ炒め､なすと茗荷の胡麻味噌和え､若竹煮､いんげんとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ | |
| 1月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆苗と人参の味噌汁､ｱｽﾊﾟﾗとﾄﾏﾄの玉子炒め､ﾊﾑ､厚あげのたらこまぶし､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（茄子､ﾆﾗ）豚肉の甘辛炒め（玉ねぎ､舞茸）､胡瓜の和え物､筍とｷｬﾍﾞﾂの生姜炒め､ほうれん草のお浸し | 緑茶 | 胡麻ご飯､味噌汁（豆腐･葱･椎茸）､鰆の酒蒸し焼き､南瓜煮､ﾄﾏﾄとﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのｵﾘｰﾌﾞｻﾗﾀﾞ､山芋のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､林檎のｼﾅﾓﾝ煮 | |
| 1月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉子とわかめの中華ｽｰﾌﾟ､ﾆﾗ玉､ほうれん草のお浸し､ｴﾘﾝｷﾞとｳｲﾝﾅｰの炒め物､白和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ､煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､大根と人参の炒め物､ｶﾘﾌﾗﾜｰとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾋﾟｸﾙｽ和え､いちご | | ご飯､味噌汁（白菜･舞茸）ﾒｶｼﾞｷのｿﾃｰ､椎茸と長ﾈｷﾞのﾊﾞﾀｰ焼き､大根煮､春菊の胡麻和え | |
| 1月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､蕪とわかめのお吸い物､ｼｰﾁｷﾝ入りｵﾑﾚﾂ､ｵｸﾗの胡麻和え､ひじきと豆のｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､椎茸と卵のｽｰﾌﾟ､鰺の甘酢あんかけ､がんもと大根の煮物､ｽﾞｯｷｰﾆと茄子のﾁｰｽﾞ焼き､ほうれん草のおかか昆布和え | | ｶﾚｰﾗｲｽ､もやしと胡瓜のなめ茸和え､ほうれん草と舞茸のｿﾃｰ､みかん | |
| 1月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒと豆腐の味噌汁､ｳｲﾝﾅｰ入り玉子焼き､ﾋﾟｰﾏﾝと舞茸の炒め物､ｷｭｳﾘとささ身のｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄの柚子味噌汁､鶏肉のなめこおろし煮､人参とｽﾞｯｷｰﾆとしめじの炒め物､ﾋﾟｰﾏﾝとﾂﾅの和え物､ぶどう | | ご飯､ﾄﾏﾄと玉ねぎの玉子ｽｰﾌﾟ､海老とﾌﾞﾛｯｺﾘｰの中華餡かけ､ｷｬﾍﾞﾂとﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め､たたき胡瓜と梅和え | |
| 1月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､油揚げとｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､白菜とﾊﾑの玉子とじ､切り干し大根､ほうれん草と納豆の和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｵｸﾗ･水菜･玉ねぎの味噌汁､豚肉と白菜の和風煮､しめじとｱｽﾊﾟﾗのｿﾃｰ､根菜の煮物 | | わかめご飯､豆腐と椎茸と油揚げのお吸い物､鰤大根､ほうれん草と薩摩揚げのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め（もやし･玉ねぎ）､ねぎ味噌､林檎 | |
| 1月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾆﾗと豆腐のお味噌汁､ｷﾑﾁとﾁｰｽﾞ入り玉子焼き､ほうれん草おかか和え､ふきのとうと揚げの煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾁﾝｹﾞﾝ菜と椎茸の中華ｽｰﾌﾟ､鶏ｷﾑﾁ炒め､大根と茄子のｺﾝｿﾒ煮､舞茸と胡瓜と海苔の和え物､ｵﾚﾝｼﾞ | 焼き芋､緑茶 | ご飯､味噌汁(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･豆苗･油揚げ)､焼き鮭､じゃがいもと人参の洋風金平､ほうれん草とえのきの梅和え､きな粉ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜里芋豆腐の味噌汁､ﾄﾏﾄ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ほうれん草のﾋﾟｰﾅｯﾂ和え､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝのｺﾝｿﾒｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（茄子･舞茸･油揚げ）､牛肉と山芋の炒め物､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｿﾃｰ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾆｶﾏのﾏﾖ和え､春菊のおかか和え | | ご飯､もやしとわかめの味噌汁､鱈の野菜餡かけ､ﾄﾏﾄと豆腐のｻﾗﾀﾞ､菜の花とﾁｰｽﾞ蒲鉾の炒め物 | |
| 1月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､山芋と小松菜のお吸い物､ｿｰｾｰｼﾞの酢豚風炒め（玉ねぎ･ﾊﾟﾌﾟﾘｶ･油揚げ）､さつま芋の甘露煮､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ､長ﾈｷﾞ）､鶏肉の煮物（ほうれん草､人参､舞茸）､胡瓜の中華和え､ﾋﾟｰﾏﾝと竹輪のﾆﾝﾆｸﾎﾟﾝ酢炒め､ｷｸﾗｹﾞもやしとﾆﾗの炒め物 | 誕生日ｹｰｷ | ご飯､ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ､ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｻﾗﾀﾞ､人参甘煮､ﾋﾟｰﾏﾝとｺｰﾝのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞｻﾗﾀﾞ | |
| 1月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､なすと豆腐の味噌汁､玉子焼き､ほうれん草とｺｰﾝとﾍﾞｰｺﾝ炒め､きゅうりと蒸し鶏のｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾜｶﾒと胡麻のｽｰﾌﾟ､焼売煮（白菜､ﾆﾗ､玉葱）､人参とｴﾉｷの白だし炒め､大根とはんぺんの煮物､ﾏﾝｺﾞｰとﾊﾞﾅﾅ | 甘納豆､緑茶 | ご飯､五目汁（人参､牛蒡､舞茸､葱､里芋）鰤の照り焼き､なすとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｶﾚｰ炒め､切り干し大根煮､白菜とｶﾆｶﾏのﾏﾖ胡麻和え | |
| 1月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（ﾜｶﾒ･豆腐･舞茸）､ﾁｰｽﾞ入りｵﾑﾚﾂ､筍の土佐煮､ｷｬﾍﾞﾂとｳｲﾝﾅｰのｶﾚｰ炒め（ｱｽﾊﾟﾗ､玉葱､えのき）ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､蕪の葉と厚揚げの味噌汁､小鍋（鶏肉･白菜･葱･人参･ｷﾉｺ）､お好み焼き､蕪と竹輪のｻﾗﾀﾞ | すだちの里ｸｯｷｰ､紅茶 | ご飯､ｵｸﾗとｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､鮭と玉ねぎ･きのこのﾊﾞﾀｰ醤油焼き､根菜の金平､ちぢみほうれん草と舞茸のﾎﾟﾝ酢和え | |
| 1月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒと玉ねぎの味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰとｷﾉｺとちくわの炒め物､菜の花の辛し和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根と油揚げの味噌汁､豚肉･茄子･ﾋﾟｰﾏﾝ･椎茸の胡麻味噌炒め､南瓜煮､ｽﾞｯｷｰﾆとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｶﾚｰﾁｰｽﾞ風味､ﾄﾏﾄときゅうりのｻﾗﾀﾞ | | 鯖とじゃがいものﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ､ｷｬﾍﾞﾂとﾄﾏﾄの玉子ｽｰﾌﾟ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾘﾌﾗﾜｰのたらこｻﾗﾀﾞ､小松菜としらすの煮浸し | |
| 1月22日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､豆腐と油揚げの味噌汁､ﾊﾑｴｯｸﾞ､ほうれん草の白和え､茄子とｲﾝｹﾞﾝのお浸し､きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､お麩と茸のおつゆ､肉団子と野菜の和風煮､ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂ･もやし･ｲﾝｹﾞﾝの味噌炒め | すだちの里ﾊﾟﾝ2種類､紅茶 | きりたんぽ鍋､ご飯
鱈のﾄﾏﾄｿｰｽｱﾎﾞｶﾄﾞﾁｰｽﾞ焼き､ふきともやしの醤油炒め | |
| 1月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾆﾗとわかめと豆腐の味噌汁､さつま揚げの玉子とじ､中華風春雨ｻﾗﾀﾞ､茄子の煮浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（白菜･ﾆﾗ･舞茸）焼き鮭､蓮と人参の金平､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､苺 | 石焼き芋､緑茶 | ご飯､ほうれん草と茸の味噌汁､肉巻き（えのき･ﾁｰｽﾞ･長芋）､根菜と里芋･いぶりがっこのｻﾗﾀﾞ､豆腐となめこの玉子餡かけ | |
| 1月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､茄子としめじのお吸い物（わかめ）､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄとﾏｶﾛﾆのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑと南瓜の出汁炒め（ねぎ･ﾊﾟﾌﾟﾘｶ）､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと舞茸の味噌汁､挽肉と野菜の中華風炒め､ほうれん草の白和え､じゃが芋の照り揚げ､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ご飯､白菜と厚揚げの味噌汁､鰤のｶﾞｰﾘｯｸ照り焼き､ｷﾉｺ炒め､ちくわぶとせりの煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄと長芋のｿﾃｰ | |
| 1月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､人参と大根の味噌汁､さつま揚げ入りｵﾑﾚﾂ､切り干し大根､ｵｸﾗの胡麻和え､じゃが芋と厚揚げのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､お麩のお吸い物､鯖焼き､大根おろし添え､大根の煮物､お浸し､みかん | | ご飯､大根の味噌汁､牛肉のすき焼き風煮､茄子と玉ねぎの油味噌､白菜の昆布和え､きゅうりとｵｸﾗの甘酢和え | |
| 1月26日 | ご飯､小松菜とお麩の味噌汁､玉子焼き､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとえのきとｼｰﾁｷﾝ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､野菜碗､鱈のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ひじきの炒め煮､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｱｽﾊﾟﾗのｿﾃｰ､春菊のおかか和え | | ご飯､お味噌汁（しめじ､ﾜｶﾒ､豆腐）､豚の生姜焼き（玉ねぎ､舞茸）､南瓜ｻﾗﾀﾞ（南瓜､ﾍﾞｰｺﾝ､小松菜）､茄の胡麻和え､桃とﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 1月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（白菜･えのき）､ゆで卵の和風ｿｰｽ掛け､ｱｽﾊﾟﾗのお浸し､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め（玉ねぎ･ﾊﾟﾌﾟﾘｶ）､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ひじきの混ぜご飯､鶏ももと根菜の味噌煮込みｽｰﾌﾟ､ｷｬﾍﾞﾂとしめじの蒸し野菜､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと鱈と卵の和え物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | | ご飯､餃子のｽｰﾌﾟ､白身魚のﾌﾗｲ､小松菜と厚揚げの煮浸し､ｻﾗﾀﾞ､､みかん | |
| 1月28日 | ｺｰﾝ入りさくらご飯､味噌汁（わかめ､厚揚げ､しめじ）､ﾁｰｽﾞ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､菜の花の辛し和え､胡瓜としそ昆布和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根人参牛蒡の味噌汁､豚肉と白菜煮､竹の子のおかか和え､ﾋﾟｰﾏﾝのﾂﾅ和え､胡瓜とﾜｶﾒのﾎﾟﾝ酢和え | | ご飯､ぶりのあら汁､ﾏｸﾞﾛのｽﾃｰｷと野菜炒め､菜の花と栃尾揚げの煮浸し､ﾄﾏﾄのﾏﾘﾈ､さつま芋の甘辛炒め | |
| 1月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒと豆腐の味噌汁､玉子焼き､ｷﾉｺとﾍﾞｰｺﾝのﾏﾖﾈｰｽﾞｿﾃｰ､ほうれん草のお浸し､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | きのこと牛蒡の炊き込みご飯､油揚げと長芋のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ｶﾚｲの野菜あんかけ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾍﾞｰｺﾝのﾁｰｽﾞ焼き､茄子とｽﾞｯｷｰﾆのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め | | 鰻ご飯､三つ葉とはんぺんのお吸い物､豚ﾃｷと野菜炒め､ﾋﾟｰﾏﾝと薩摩揚げのｿﾃｰ､根菜のｺﾝｿﾒ煮､ぶどう | |
| 1月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､葉物と玉ねぎの味噌汁､白菜の玉子とじ､ｱｽﾊﾟﾗのお浸し､ﾎﾞｲﾙｳｨﾝﾅｰ､大根と薩摩揚げの煮物､きなこﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜とはんぺんのｽｰﾌﾟ､豚肉のﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､じゃが芋とｻﾔｴﾝﾄﾞｳの黒胡椒炒め､筍と厚揚げの梅煮､菜の花と舞茸のﾜｻﾋﾞ和え | | ご飯､玉ねぎと人参の味噌汁､海老とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め､ｷﾉｺの柚子胡椒和え､蕪とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､大根のなめ茸あえ | |
| 1月31日 | 桜でんぶご飯､蕪の葉と油揚げの味噌汁､ﾊﾑﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､春菊のお浸し､玉子焼き､ｶﾗｰﾋﾟｰﾏﾝと茄子のｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､白菜と鰯のつみれ汁､肉豆腐､金平牛蒡､小松菜のお浸し､林檎 | 南部せんべい､お茶 | ご飯､味噌汁（油揚げ､ﾜｶﾒ､大根）､すき焼き（玉ねぎ､長ﾈｷﾞ､お麩､舞茸）､南瓜の煮付､ｷｸﾗｹﾞともやしの玉子とじ､ﾊﾞﾅﾅ | |
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