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Kamiigusa Asagi Meal

あさぎ献立表2019年08月

上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2019年08月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
8月1日ごま塩おにぎり、ワカメとお麩の味噌汁、緑黄色野菜サラダ、人参とハムのオムレツ、竹輪入り切り干し大根、ヨーグルト オムライス、パプリカとコーンのスープ、玉ねぎと人参のチーズ炒め、ボイルブロッコリー、粉吹き芋 クッキーorかりんとう、お好きな飲み物 ご飯、舞茸とねぎの味噌汁、サワラの塩焼き、南瓜とねぎの煮物、切り干し大根と胡瓜と茗荷のサラダ、みかん  
8月2日ご飯orパン、もやしとわかめのスープ、チーズ入りエッグ、スナップエンドウの胡麻和え、茄子のケチャップ炒め、卯の花 海老ちらし寿司、かきたま汁、根菜の煮物、茄子としめじのあんかけ、キウイとパプリカの和え物 ビスケット、紅茶 コーンとツナご飯、人参とキャベツともやしのスープ、鶏とネギと大根の甘辛煮、トマトとズッキーニのバルサミコ酢サラダ、おからとほうれん草、パイナップル  
8月3日ご飯orパン、野菜たっぷりスープ、かに玉風オムレツ、胡瓜の梅和え、オクラの胡麻和え、ボイルウィンナー、ヨーグルト 豆とトマトの炊き込みご飯、お麩と豆腐とワカメのお吸い物、エビフライ、揚げ茄子、ブロッコリーとアスパラのマスタードサラダ、舞茸入り金平牛蒡、キュウイ レモンティー ご飯、長葱と揚げの味噌汁、豚肉と茄子とパプリカと舞茸の甘辛炒め、かぼちゃの煮付、胡瓜と茗荷の和え物、バナナ  
8月4日ご飯orパン、ワカメと玉ねぎの玉子スープ、出汁巻き玉子、ほうれん草とベーコンの炒め物、大豆と昆布、竹輪と豆腐の梅シソ和え、ヨーグルト ご飯、キーマカレー、キャベツとベーコンのスープ、キノコマリネ、じゃが芋とピーマンのアンチョビソテー  親子丼(玉ねぎ、長葱、人参)、わかめスープ、ハッシュドポテト、ピーマンの黒胡麻炒め、リンゴ  
8月5日ご飯、小松菜とベビーコーンのスープ、スクランブルエッグ、ひじきと豆のサラダ、山芋とべーコーンの出汁炒め(油揚げ・葱・えのき)、バナナ ご飯、麻婆豆腐、かきたまスープ、しめじともやしの中華炒め、胡瓜と人参のコロコロサラダ、バナナ  ご飯、小松菜と舞茸の味噌汁、サワラの煮付、胡瓜と茄子と茗荷の浅漬け、キャベツとシラスとパプリカのナムル、ぶどう  
8月6日ご飯、舞茸と豆腐の味噌汁、ソーセージと玉ねぎのソテー、人参入り炒り卵、茄子の煮浸し、コールスローサラダ、ヨーグルト ご飯、豆腐と長葱の味噌汁、鶏モモとブロッコリーのオイスター炒め、しめじと豆苗のバターポン酢、小松菜と梅のおかか和え、カボチャとクリームチーズのレーズンサラダ  ご飯、玉ねぎとさつま芋の味噌汁、鮭のほうれん草とコーン添え、胡瓜とトマトとパプリカのサラダ、切り干し大根と小松菜とツナ和え、キウイ  
8月7日ご飯orパン、茄子と玉ねぎのスープ、アスパラと卵の炒め物、切り干し大根、竹輪とオクラの煮物、キャベツとハムのマスタード和え、ヨーグルト ご飯、味噌汁(しめじ・長葱・もやし)、鰤の塩焼き、金平牛蒡、揚げ茄子のポン酢がけ、リンゴとさつま芋のレモン煮  ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、豚肉とカラーピーマンのニンニク炒め、ちくわ・オクラ・ウィンナー炒め、南瓜と枝豆のサラダ、バナナとみかん  
8月8日ご飯orパン、小松菜ともやしのスープ、チーズエッグ、人参しりしり、ヤングコーンと舞茸のバターソテー、マカロニサラダ、ヨーグルト 梅干し入りご飯、味噌汁(長葱・油揚げ)、鶏肉と根菜の煮物、キャベツとソーセージの炒め物、茄子と青梗菜のおひたし、白桃  夏野菜ポークカレー、ほうれん草としらすとおかかのポン酢和え、人参と厚揚げと玉ねぎの煮物、リンゴ  
8月9日ご飯orパン、ほうれん草と卵のスープ、かに玉、アスパラベーコン、ピーマンとキノコのソース炒め、茄子のお浸し、ヨーグルト マグロの漬け丼(小)、きのこ蕎麦、小松菜と人参の炒め煮、牛蒡とインゲンのピリ辛炒め、出汁巻き玉子、さつま芋の塩金平  ご飯、エノキとなめことネギの味噌汁、鰺の甘酢揚げ焼き、南瓜と揚げの煮物、塩昆布とトマトとマカロニのマヨ和え、パインフルーツ  
8月10日ご飯、長葱とワカメの味噌汁、オクラの胡麻和え、スクランブルエッグ、ういんなーとコーンのバターソテー、ヨーグルト 枝豆ご飯、味噌汁(小松菜・椎茸)豚肉のネギ巻き焼き、茹で茄子のおかか添え、白和え、デラウエァ 手作りチョコレート菓子、オレンジティー 豆ごはん、小松菜と舞茸の味噌汁、鰤の照り焼き、ブロッコリーとコーンのサラダ、玉ねぎとじゃが芋とニンニクの芽のケチャップソテー、りんご  
8月11日ひじきご飯orパン、キノコのスープ、アボカドとチーズの玉子炒め、茄子と竹輪の炒め物、根菜サラダ、ヨーグルト サーモンのクリームフィットチーネ、もやしとモロヘイヤのスープ、キノコのガーリック炒め、トマトとアボカドのクリームチーズサラダ、ぶどう クッキー、生姜紅茶 ご飯、味噌汁(長ネギ、茄子、エリンギ)、さわらの塩焼き,ゴーヤーチャンプルー、煮物(カボチャ、チンゲン菜、しめじ、牛蒡)、バナナ  
8月12日ご飯orパン、オクラと豆腐のスープ、蓮根きんぴら、スナップエンドウうめのり和え、ソーセージ玉子焼き、さつま揚げと椎茸の煮物、ヨーグルト 焼き鳥丼、ワカメと長ネギのみしそる、ピーマンと油揚げ炒め物、人参と茄子の煮物、胡瓜と茗荷の和え物 コーヒー、紅茶、オレオクッキー ご飯、味噌汁(人参、ゴボウ、ネギ)、ブリの煮付、茄子とマイタケの炒め物、オクラとトマトと長芋のサラダ、オレンジ  
8月13日ご飯orパン、茄子と竹輪とワカメのお吸い物、ベーコンソテー、ひじきの煮物、小松菜とニンニクの芽のマヨネーズ炒め(玉ねぎ・パプリカ)、ヨーグルト ご飯、つるむらさきとベーコンのスープ、ボイルポテトのミートきのこソースがけ、切り干し大根と胡瓜の胡麻サラダ、コーンとブロッコリーのバター醤油ソテー、林檎  ご飯、小松菜と舞茸の味噌汁、鮭とコーンのバターポン酢焼き、南瓜と玉ねぎと薩摩揚げの煮物、キャベツとトマトのイタリアンサラダ、みかん  
8月14日ご飯orパン、ワカメと油揚げのお味噌汁、ウインナーとキャベツの茹で野菜、椎茸入り和風玉子焼き、コールスローサラダ、ヨーグルト 出前:お寿司、茄子とねぎの味噌汁、さつま芋のレモン煮、茶碗蒸し 誕生日ケーキ、珈琲or紅茶 ご飯、ニンニクの芽と玉ねぎとエノキの中華スープ、胡瓜と茗荷の豚肉サラダ、茄子とネギと厚揚げの煮物、パプリカとアスパラのオイスター炒め、キウイ  
8月15日ご飯orパン、牛蒡と揚げと椎茸の味噌汁、マッシュルームとチーズのオムレツ、ブロッコリーとハムのサラダ、梅おかか胡瓜、野菜の白和え、ヨーグルト ご飯、コーンとアスパラのコンソメスープ、鶏もも肉のオーブンパン粉焼き、小松菜ときのこのバター蒸し、長芋とオクラの梅おかか、葡萄 バニラアイス、珈琲or紅茶 昆布ご飯、根菜の味噌汁(大根・牛蒡)、鰆の和風ソース掛け、胡瓜と茗荷のポン酢和え(大葉)、玉ねぎとパプリカのトマトソース炒め(油揚げ)、南瓜とエリンギの甘酢煮  
8月16日ご飯orパン、味噌汁(わかめ、豆腐、長ネギ)、枝豆入り玉子焼き、ピーマンと竹輪の炒め物、トマトと豆腐とオクラの梅和え、マカロニサラダ、ヨーグルト ご飯、味噌汁、鰺の塩焼き、茄子ときのこの煮物、トマトとほうれん草のせ厚揚げ、オレンジ  とうもろこしご飯、味噌汁(大根・茄子・舞茸・ほうれん草)、豚肉のデミグラスソースパイ包み焼き、豆とトマトのサラダ、梨  
8月17日ご飯orパン、さつま芋とコーンのスープ、スクランブルエッグ、ソーセージとアスパラ炒め、切り干し大根煮物、セロリとパプリカサラダ ご飯orパン、野菜たっぷりスープ、鶏肉とブロッコリーのクリーム煮、人参とピーマンの炒め物、カボチャの煮物、小松菜と竹輪の和え物  ご飯、キャベツとシメジとじゃが芋の味噌汁、サワラのマヨコーン焼き、トマトとズッキーニのグリルサラダ、茄子と揚げと舞茸の煮物、パイナップル  
8月18日ご飯orパン、味噌汁(小松菜、玉ねぎ)、ほうれん草の卵とじ、レンコンと牛蒡と人参のサラダ、パプリカとソーセージのケチャップ炒め、ヨーグルト ミートスパゲッティー、じゃが芋と玉ねぎのスープ、もやしの洋風ナムル、茄子と人参のニンニク炒め、アボカドとレタスのサラダ  ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ、長ネギ)、鮭のムニエルと卵サラダ、人参シリシリ、野菜あんかけ、南瓜サラダ  
8月19日ご飯orパン、キノコと白菜のスープ、ニラ玉、蕎麦の実となめこの時雨煮、竹の子と人参とベーコンソテー、大根と薩摩揚げの煮物、ヨーグルト ご飯、大根とワカメの味噌汁、すき焼きもどき(人参、しめじ、玉ねぎ、長ネギ)、茄子と薩摩揚げの炒め物、胡瓜と竹輪のピリ辛和え、梨  ご飯、カボチャと玉ねぎの味噌汁、タラのバターソテー彩り野菜添え、レンコンと人参と竹輪の煮物、胡瓜と茄子とキムチの胡麻油和え、林檎とみかん  
8月20日ご飯orパン、大根と人参の味噌汁、茄子入りオムレツ、金平牛蒡、小松菜のなめ茸和え、ハムとピーマンの炒め物、ヨーグルト ご飯、キャベツ・オクラ・厚揚げの味噌汁、豚肩肉とじゃが芋チーズ焼き、キノコと長芋ソテー、温野菜(ブロッコリー・アスパラ・ヤングコーン・トマト)  ご飯、アスパラとネギとシメジの味噌汁、ガーリックシュリンプ、豆腐とアボカドとキムチのサラダ、キャベツと舞茸のシラス和え、苺のデザート  
8月21日ご飯orパン、味噌汁(長ネギ、豆腐、ワカメ)、玉子焼き、ハム、ピーマンと玉ねぎとコーンのケチャップ炒め、切り干し大根、ヨーグルト ご飯、キャベツと豆苗のコンソメスープ、きのこハンバーグ、パプリカとピーマンの焼き浸し、洋風小吹芋、キウイ かりんとう、緑茶 ご飯、コーンとズッキーニのスープ、ぶり大根、根菜とがんもの煮物、茄子とゴーヤの揚げびたし、納豆オクラ  
8月22日ご飯orパン、舞茸と玉ねぎ天のお吸い物(ねぎ)、ミックスビーンズ入りスクランブルエッグ、牛蒡と蓮根と人参のサラダ、茄子と青梗菜の出汁炒め(パプリカ・ハム)、ヨーグルト ご飯、オニオンスープ、タンドリーチキン、枝豆とマッシュルームのハーブソテー、ブロッコリーとトマトのカッテージチーズあえ、南瓜とナッツとドライフルーツのサラダ、梨  ご飯、ネギともやしとなめことニンニクの芽のスープ、キャベツとべビ-リーフの豚しゃぶ、胡瓜とツナと塩昆布の和え物、大根と茄子のおかか煮、アメリカンチェリー  
8月23日ご飯orパン、キャベツと玉ねぎの味噌汁、ハムエッグ、コールスローサラダ、アスパラとキノコのソテー、人参しりしり、ヨーグルト ご飯、パプリカとカリフラワーのスープ、コロッケ、キャベツとザーサイの中華炒め、ひじきと枝豆のマヨサラダ、小松菜と胡瓜の梅和え  ご飯、味噌汁(長ネギ、ゴボウ、人参)、鮭、茄子と南瓜とエノキ炒め、トマトとオクラと竹輪のサラダ、ブドウ  
8月24日ご飯orパン、キノコと茄子の味噌汁、ベーコン入りスクランブルエッグ、アスパラのお浸し、小松菜の梅肉和え、ヨーグルト 三色丼 じゃが芋とレタスのスープ ペペロンチーノ風スパゲティ 茄子とエリンギの味噌炒め 切り干し大根とツナのサラダ  舞茸ご飯、水餃子のスープ(もやし・葱・えのき)、鰺の開き、オクラと山芋の梅肉和え、じゃが芋と干し椎茸の煮物(さつま揚げ・人参)、桃  
8月25日ご飯orパン、味噌汁(ワカメ、ネギ、えのき)、ウインナー入り玉子焼き、ピーマンとキノコ炒め、キュウリとトマトサラダ、ひじきの煮物、ヨーグルト ご飯、味噌汁(豆腐、なめこ、長ネギ)、肉じゃが、小松菜の胡麻和え、竹輪とじゃが芋のマヨチーズ炒め、梨 蒸かし芋、玄米茶 ご飯、味噌汁(牛蒡・エリンギ)、鱈の柚子風味酒蒸し、南瓜と大地の実のサラダ、ひじきと蕪の炒め物、キウイ  
8月26日ご飯orパン、色々野菜スープ、ソーセージとほうれん草のカレーソテー、スクランブルエッグ、じゃが芋の味噌バター煮、人参ツナサラダ、ヨーグルト ホットドッグ、玉子サンド、パプリカとキャベツのコンソメスープ、人参と玉ねぎのサラダ、小松菜と南瓜のソテー かりんとう、緑茶 ご飯、味噌汁(豆もやし・豆腐・葱)、鮭のムニエル、ミニトマトバジルオリーブ炒め、オクラのサラダ、じゃが芋と薩摩揚げの煮物、葡萄  
8月27日ご飯orパン、カボチャとキノコの味噌汁、ニラ玉、ほうれん草のなめ茸和え、ひじき煮、玉ねぎとパプリカとウィンナーのケチャップ炒め、ヨーグルト ご飯、厚揚げと小松菜の味噌汁、酢鶏、大根の煮物、キャベツとカニカマの胡麻和え、みかん マドレーヌ、紅茶 ごま塩ご飯、茄子と葱と豆腐の味噌汁、サワラの煮付、トマトとシラスのアーモンドサラダ、竹輪とエリンギのひじき煮、リンゴ  
8月28日ご飯orパン、味噌汁(ワカメ、豆腐、玉ねぎ)、かに玉、茄子のポン酢和え、ジャーマンポテト、半日分の野菜サラダ、ヨーグルト ご飯、温麺、めかじきの野菜あんかけ、じゃが芋カレーサラダ、キノコと薩摩揚げの胡麻炒め、梨  鶏飯、長芋とえのきの味噌汁、さつま芋の金平、豆腐揚げとピーマン煮浸し、香の物  
8月29日ご飯orパン、さつま芋と大豆のスープ、ニラ玉、ハムと茄子の和風炒め(油揚げ・パプリカ・小松菜・舞茸)、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、牛蒡と人参の味噌汁、じゃが芋と豚肉のガーリックトマト炒め、胡瓜と茄子のお浸し、キャベツと大根の中華風炒め、桃  鮭ご飯、鶏肉のお蕎麦(しめじ、大根、人参)、もやしと胡瓜の酢の物、ピーマンとエノキの胡麻炒め、バナナ  
8月30日ご飯orパン、キャベツとワカメの味噌汁、五目春雨の酢の物、小松菜のお浸し、玉子焼き、ウィンナーとキノコのソテー、ヨーグルト ご飯、豆腐と玉ねぎの味噌汁、豚肉と茄子のおろし煮、ブロッコリーの卵とじ、キノコとトマトのバターポン酢、胡瓜の梅肉和え オクターブ コーヒー、豆乳ココアプリン、アーモンドケーキ ご飯、味噌汁(チンゲン菜、きのこ)、白身魚のカレー香草焼き、キャベツとチーズの胡麻サラダ、キュウリとハムの甘酢和え、桃  
8月31日ご飯orパン、油揚げと人参とわかめの味噌汁、チーズ入りスクランブルエッグ、小松菜とウインナーのさっぱり炒め、コールスローサラダ、ヨーグルト ツナコーン炒飯、肉団子とじゃが芋のトマト煮、舞茸とオクラのスープ、大根と竹輪の桜エビ煮、小松菜と茄子のアヒージョ風炒め、みかん  ご飯、しめじとネギと豆腐の味噌汁、鶏の唐揚げ甘酢かけ、紫玉ねぎとおかかのサラダ、キャベツとトマト、金平牛蒡、すいか  
     

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