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Kamiigusa Asagi Meal

あさぎ献立表2019年06月

上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2019年06月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
6月1日ご飯orパンorお粥、味噌汁(豆腐・葱・竹輪)、ハムエッグ、マカロニサラダ、白菜と茄子の香味炒め(パプリカ・しめじ)、バナナヨーグルト お弁当、味噌汁(大根・人参・小葱)、メロン  ご飯、茄子と大根の味噌汁、鱈のバター焼き、ほうれん草とコーンの炒め物、ピーマンと筍の炒め物、茗荷とオクラの酢の物、ポテトチーズ焼き  
6月2日ご飯orパン、エノキとワカメのスープ、ハム玉子、オクラと長芋とトマト、ブロッコリーときのこの炒め物、レンコンの煮物、ヨーグルト ご飯、小松菜ともやしの玉子スープ、鶏ハムの玉ねぎソース掛け、白菜とねぎの温サラダ、ズッキーニと舞茸・アスパラのソテー、キウイ 紅茶、さつま芋のお饅頭 チャーハン、ワカメスープ、シュウマイ、かぼちゃの煮付、もやしと人参の中華炒め、胡瓜と茗荷の和え物  
6月3日ご飯orパン、きのこスープ、スクランブルエッグ、ソーセージとパプリカ炒め物、ほうれん草お浸し、春雨サラダ、ヨーグルト ご飯、ほうれん草とねぎの味噌汁、豚肉と新じゃがのチーズ焼き、茄子とチンゲン菜のお浸し、スティックブロッコリーと茸のソテー  ご飯、じゃが芋と椎茸と玉ねぎの味噌汁、鰤の柚子ソース掛け、ブロッコリーとミニトマトのサラダ、さつま芋煮、キウイ  
6月4日ご飯orパン、きのこと大根のスープ、カニカマ風オムレツ、金平牛蒡、ハムとピーマンの中華炒め、プチトマト、ヨーグルト 豚丼(小松菜、しめじ)、さつま芋とねぎの味噌汁、じゃが芋サラダ(キャベツ、コーン)、胡瓜と人参和え物、リンゴ  ご飯、小松菜とエノキのお吸い物、ホッケのし焼き、ブロッコリーとひよこ豆のサラダ、人参と小松菜と揚げの煮浸し、パイナップル  
6月5日ご飯orパン、ワカメと豆腐とネギのスープ、カニカマ玉子、もやしとニラ、ウインナー、小松菜とパプリカとキノコの炒め物、ポテトサラダ、ヨーグルト さつまいもご飯、キャベツともやしの味噌汁、牛肉豆腐、パプリカとズッキーニのガーリックソテー、大根とアスパラのコンソメ煮  枝豆ご飯、味噌汁(大根・茗荷・葱)、鮭のホワイトクリーム煮、ゴーヤと小松菜のチャンプル(ソーセージ・しめじ)、キャベツと玉子のコブサラダ(トマト・カニカマ)、さくらんぼ  
6月6日ご飯orパン、竹輪のスープ、出汁入り玉子、キャベツとベーコンとねぎの中華炒め、アスパラのお浸し、ヨーグルト ご飯、キャベツとコーンの味噌汁、豚バラネギ塩レモン、茄子のおかか煮、長芋と人参のハーブソテー、大根と海苔のツナサラダ  ご飯、味噌汁(油揚げ・葱)、鱈のバター醤油ホル焼き、金平牛蒡、レタスとヤングコーンのトマトサラダ、バナナ  
6月7日ご飯orパン、ワカメときのことオクラのスープ、ニラの卵とじ、野菜たっぷりサラダ、ピーマンとソーセージのソテー、ヨーグルト 親子丼、レタスのスープ、ブロッコリーと南瓜のマヨサラダ、長芋とエリンギのソテー、キャベツと胡瓜の塩だれ  ご飯、ほうれん草としめじの見急汁、鰺のソテー、ジャーマンポテト、マカロニとアボカドとしらすのサラダ、すいか  
6月8日ご飯orお粥orパン、味噌汁(ほうれん草・葱)、オムレツ、ソーセージソテー、コールスローサラダ、芽ひじきと大根と野菜天の煮物(しめじ・玉ねぎ)、ヨーグルト 餡かけそぼろ丼、人参としめじのスープ、三色ピーマンと舞茸の柚子ポン炒め、さつま揚げと玉ねぎの甘辛炒め、茄子の煮浸し 手作りアイスクリーム 紅茶 ご飯、小松菜とエリンギの味噌汁、鮭の西京焼き、レタスとトマトと豆のサラダ、玉ねぎとソーセージのケチャップ炒め、みかんとバナナ  
6月9日ご飯orパン、茄子とエリンギの味噌汁、アスパラとベーコンとエノキの炒め物、じゃが芋と人参の卵とじ、ほうれん草の胡麻和え、野菜と胡桃の白和え、ヨーグルト ご飯、ほうれん草と舞茸の味噌汁、回鍋肉、アスパラとベーコンのスパサラダ、ズッキーニときのこのガーリックソテー、アメリカンチェリー  チキンカレーライス、キャベツと舞茸の甘辛炒め、シーチキンパスタサラダ、巨峰  
6月10日ご飯orパン、野菜スープ(トマト、えのき、玉ねぎ、ベーコン)、目玉焼き、牛蒡サラダ、ズッキーニと長芋ソテー、ヨーグルト ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、鰤の塩麹つけ焼き、茄子と赤ピーマンのピリ辛煮、コーンバター、アボカドサラダ  ご飯、小松菜と卵の味噌汁、挽肉と胡瓜のスパイシー炒め、アスパラとキノコのバジルソテー、茄子と厚揚げの煮もの、キャロットサラダ  
6月11日ご飯orお粥orパン、キャベツと玉ねぎのスープ(しめじ)、パプリカ入りオムレツ、ハムソテー、コールスローサラダ、金平牛蒡、ヨーグルト ご飯、高野豆腐と長ネギの味噌汁、鰺の南蛮漬け、大根とシラスの煮物、空心菜とエリンギの炒め物、ブロッコリーとカニカマのサラダ、メロン 手作りアイスクリーム 紅茶 ご飯、キャベツとベーコンのスープ、豚肉と茄子とねぎの炒め煮、レタスと胡瓜とトマトのサラダ、椎茸と小松菜と厚揚げの煮物、リンゴとバナナ  
6月12日ご飯orパン、ワカメと玉ねぎとコーンのスープ、玉子焼き、ウインナー、キュウリ入りちくわ、茄子とキノコとパプリカの炒め物、サラダ、ヨーグルト ご飯、大根としめじの味噌汁、鶏肉と3種のピーマンの甘辛炒め、ベーコンと長芋のバター醤油ソテー、ブロッコリーとゆで卵のサラダ、ぶどう  ご飯、なめこと茗荷の味噌汁、エビフライ、千切りキャベツ、ミニトマト、トウモロコシ、スイカ  
6月13日ご飯orパン、茄子と小葱の味噌汁、スパニッシュオムレツ、ほうれん草とベーコンのソテー、金平牛蒡、胡瓜の糠漬け、ヨーグルト ご飯、白菜と切り干し大根のお吸い物、挽肉とキャベツの炒め物、白菜と厚揚げの煮物、トマトとオクラの和え物、バナナと桃  ご飯、味噌汁(白菜・人参)、サーモンのパン粉焼き、アスパラとミニトマトのサラダ、茄子としめじの生姜あんかけ、林檎  
6月14日ご飯orパン、野菜スープ(玉ねぎ、エリンギ、ソーセージ、キャベツ)、スクランブルエッグ、豆苗とベーコン炒め物、ブロッコリー、ヨーグルト ご飯、ほうれん草ともやしのスープ、鶏とキノコの酢醤油煮、茄子とズッキーニのケチャップ炒め、カボチャと青梗菜の炒め煮、オレンジ  ご飯、茄子と葱と豆腐の味噌汁、メカジキのバターポン酢煮、マカロニと胡瓜のサラダ、エリンギと小松菜の煮物、パイナップル  
6月15日ご飯orパン、キャベツと豆腐の中華スープ、スパニッシュオムレツ、小松菜とツナの和え物、切り干し大根、ヨーグルト ご飯、ネギとじゃが芋と人参の味噌汁、豚肉と白菜と玉ねぎの出汁煮、茄子の煮物、ひじきと竹輪と胡瓜のサラダ  枝豆ご飯、じゃが芋とネギと揚げの味噌汁、サワラの煮付、アボカドとチーズのサラダ、人参としめじの煮物、キウイ  
6月16日ご飯orパン、ワカメと豆腐と油揚げの味噌汁、出汁巻き玉子、ウインナー、コースローサラダ、トマトとオクラと竹輪のサラダ、茄子とキノコとパプリカの炒め物、ヨーグルト 胡麻ご飯、味噌汁(しめじ、白菜)、鰤の照り焼き、玉ねぎとミニトマトのマリネ(パプリカ)、ニンニクの芽入りゴーヤチャンプル、さくらんぼと葡萄  ご飯、味噌汁(小松菜・エリンギ)、鶏肉と牛蒡の出汁炒め(玉ねぎ・ピーマン・人参)、アボカドと豆のオリーブサラダ(ベビーコーン)、大根と野菜天の煮物、梅のコンポート  
6月17日ご飯orパン、キャベツの味噌汁、ハムエッグ、卯の花、ピーマンとキノコのソテー、胡瓜と大葉の浅漬け、ヨーグルト ご飯、キャベツとエリンギの味噌汁、挽肉と長芋とミニアスパラの辛味噌炒め、カボチャと小松菜の炒め物、ブロッコリーとコーンのコブサラダ、冷や奴 クッキー、コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(厚揚げ・ニラ)、鱈の煮付、じゃが芋と人参の金平、ほうれん草とえのきの中華和え、バナナ  
6月18日ご飯orパン、豆腐とワカメの味噌汁、ウインナーとスクランブルエッグ、レンコンと竹輪のサラダ、里芋の煮っころがし、 ハムとチーズのサンドウィッチ、ハッシュドビーフ、焼きそら豆、ワサビ菜とほうれん草の梅肉ゴマ和え、スイカ 手作りホットケーキ、コーヒーor紅茶 豆ごはん、なめこと豆腐と葱の味噌汁、ホッケの塩焼き、スナップエンドウと胡瓜とトマトのサラダ、人参と牛蒡の金平、キウイ  
6月19日ご飯orパン、厚揚げとワカメとネギの味噌汁、スクランブルエッグ、竹輪とウインナーの甘辛炒め、チンゲン菜とパプリカとキノコの炒め物、ごぼうサラダ、ヨーグルト ご飯、ズッキーニとパプリカのスープ、鶏肉とカリフラワーのケチャップ炒め、きのこのバター醤油、トマトと玉ねぎのボートサラダ、林檎のコンポート  梅ご飯、味噌汁(豆腐・葱・舞茸)、鱈のハンバーグ、モロヘイヤ、ジャーマンポテト、キャベツとトマトのサラダ(パプリカ)  
6月20日ご飯orパン、ベーコンとキャベツのスープ、炒り卵とひじきの和え物、パプリカとソーセージのコンソメ炒め、ほうれん草お浸し、ヨーグルト ご飯、キャベツとトウモロコシの味噌汁、豚バラともやしの中華炒め、ラタトゥイユ、マカロニとツナのバジルサラダ、塩枝豆 紅茶or葡萄ジュース ご飯、茄子となめこの味噌汁、カレイと煮付、卵豆腐、大根と薩摩揚げの煮物、ズッキーニと玉ねぎの炒め物、さくらんぼ  
6月21日ご飯orお粥orパン、ワカメとコーンのスープ、チーズ入りオムレツ、ポテトサラダ、しし唐とさつま芋の甘酢炒め(ハム・玉ねぎ)、ヨーグルト ご飯、厚揚げとほうれん草の味噌汁、海老マヨネーズ、木耳とニラの卵とじ、アボカドサラダ、バナナとキウイ  ご飯、ほうれん草となめこのスープ、鰤の煮付アスパラマヨ添え、ブロッコリーとチーズのサラダ、さつま芋としめじの炒め物、りんご  
6月22日ご飯orパン、お粥、ワカメと高野豆腐の味噌汁、魚肉ソーセージと九条ネギの和風炒め、大葉入り厚焼き玉子、根菜サラダ、ヨーグルト ご飯、コーンポタージュ、鶏肉のクリーム煮、胡瓜とハムの酢の物、レタスとツナのサラダ、長芋とほうれん草のポン酢炒め  うめご飯、ほうれん草と茸の味噌汁、豚肉と南瓜と玉ねぎのポン酢炒め煮、じゃが芋と竹輪の煮物、茄子と胡瓜の浅漬け、バナナとみかん  
6月23日ご飯orパン、キャベツとポークの味噌汁、玉子焼き、チンゲン菜とポークの炒め物、オクラとトマトのサラダ、マカロニサラダ、ヨーグルト 三色丼、椎茸と豆腐の味噌汁、南瓜煮、根菜の煮物、長芋とベーコンのオリーブソテー  ご飯、エノキと椎茸の味噌汁、鰤の照り焼き、アボカドとトマトのイタリアンサラダ、豆苗ともやしのピリ辛炒め、パイナップル  
6月24日ご飯orお粥orパン、味噌汁(茄子・椎茸・葱)、オムレツ、ハムソテー、オクラの胡麻和え、切り干し大根煮、ヨーグルト ご飯、キャベツとほうれん草の味噌汁、牛肉と野菜の和風煮、水菜と大根としめじの玉子とじ、冷やっこトマトと胡瓜がけ、ぶどう  ご飯、カボチャの味噌汁、鶏肉と胡瓜の梅炒め、笹かまぼことアボカドの辛子マヨ和え、紅ショウガ入り薩摩揚げと大根の煮物、バナナ  
6月25日ご飯orパン、大根とベーコンと舞茸のスープ、スクランブルエッグ、白菜と薩摩揚げのオイスター炒め、切り干し大根、ブロッコリーとソーセージのマヨ和え、ヨーグルト ご飯、白菜と葱の味噌汁、サーモンと舞茸・玉ねぎのバター醤油ソテー、はんぺんと水菜の煮物、じゃが芋と豚ひき肉のチーズ焼き、さくらんぼ  麻婆茄子丼、レタススープ、アボカドと胡瓜とトマトのキムチ和え、人参と玉ねぎと厚揚げの卵とじ、ブドウ  
6月26日記入忘れ ご飯、長芋ときのこのお吸い物、野菜とひじきの豆腐ハンバーグ、キャベツとベーコンのソテー、トマトと玉ねぎのマリネ、デラウェア コーヒーor紅茶 厚切りベーコンと野菜のクリームフィットチーネ、コーンバター、グリーンサラダ、オレンジ  
6月27日ご飯、キャベツとコーンのスープ、切り干し大根、大豆たっぷりのひじき煮、チーズを乗せた目玉焼き、焼きウインナー、ヨーグルト ご飯、キャベツとワカメの味噌汁、ゴーヤチャンプルー、胡瓜ともやしとトマトのナムル、きのことヤングコーンのサラダ、キウイ 手作りあんずアイス、緑茶 ゆかりご飯、小松菜となめこと豆腐の味噌汁、鰤の照り焼き、胡瓜と梅と茗荷の塩昆布和え、竹輪とエノキのバターソテー、リンゴ  
6月28日ご飯orパン、キノコと三つ葉のお吸い物、ピーマンとウィンナーの金平、緑黄色野菜のサラダ、キャベツの即席漬け、ニラ玉、、あんずジャムのヨーグルト ご飯、豆腐としめじと豆苗のお吸い物、鶏肉とパプリカとマッシュルームのトマト炒め、長芋とベーコンのバターソテー、オクラの和え物、さくらんぼ アップルティー、クッキー ご飯、人参とじゃが芋の味噌汁、焼きほっけレタスのじゃこ和え添え、茄子と胡瓜と茗荷の浅漬け、大根と薩摩揚げの煮物、メロン  
6月29日ご飯orパン、なめこと豆腐の味噌汁、キノコとチーズのオムレツ、茄子の梅肉和え、牛蒡のサラダ、おくらとキムチの和え物、ヨーグルト そぼろのどんぶり、ワカメのかき卵スープ、人参の甘露煮、ハッシュポテト、さくらんぼ 手作りあんずアイス、お茶 ご飯、味噌汁(豆腐・油揚げ・葱)、鮭のホワイトソースホイル焼き、茸の佃煮、ニンニクの芽と豆苗炒め(コーン・ひよこ豆)、みかん  
6月30日ご飯orパン、ワカメと豆腐の味噌汁、キノコとウインナーの炒め物、玉子焼き、オクラの胡麻和え、たけのこの煮物、ヨーグルト ご飯、味噌汁(厚揚げ、長葱)、鶏肉の甘酢焼き、エノキと玉ねぎのマヨネーズ炒め、ほうれん草の和風炒め煮(人参、椎茸)、かぼちゃの煮付 かっぱえびせん、ハーブティー 生姜ご飯、味噌汁(なめこ・ほうれん草)、豚肉のニンニクソテーオーロラソースがけ、じゃが芋と野菜天の煮物、白菜漬け、キャベツと豆のサラダ、デラウェア  
     
     

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