- ホーム
- 献立表
- 上井草グルップボエンデ
- あさぎ
- 2019年
- 05月
Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2019年05月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2019年05月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
---|---|---|---|---|---|
5月1日 | ご飯、ワカメとお麩の味噌汁、ニラ玉風玉ぎ焼き、煮豆、白和え、ベーコンとエノキのマヨネーズ炒め、ヨーグルト | ご飯、オニオンスープ、鶏肉とじゃが芋のトマト煮、ズッキーニとエリンギのガーリックソテー、小松菜とチンゲン菜の辛子マヨ和え、ぶどう | ご飯、ネギと椎茸の味噌汁、鱈フライタルタルソース、金平牛蒡、茄子とピーマンのチーズ炒め、キャベツ漬物、キュウリとちくわの酢の物 | ||
5月2日 | ご飯orパン、スープ(じゃが芋、ブロッコリー、玉ねぎ、ハム)、にら玉、きのことパプリカ炒め物、マカロニサラダ、小松菜お浸し、ヨーグルト | 冷やし中華、ほうれん草と舞茸のスープ、きびなごの唐揚げ、根菜と薩摩揚げの煮物、どんこ椎茸の揚げびたし | ご飯、牛蒡と揚げの味噌汁、鰤ソテーオイスターネギソース、ブロッコリーとトマトのハムサラダ、白菜漬け、茄子と竹輪の煮物、海苔納豆 | ||
5月3日 | ご飯orパン、味噌汁(ほうれん草・しめじ)、ハムとひまわりと南瓜の種入りオムレツ、牛蒡と蓮根のサラダ、ニンニクの芽と厚揚げの酢豚風炒め(ピーマン・玉ねぎ)、ヨーグルト | ご飯、野菜たっぷりスープ、鮭のクリーム煮、胡瓜とアイスプラントのサラダ、ししとうとウィンナーの炒め物、オレンジ | しそひじきご飯、ネギと舞茸の味噌汁、キャベツとミックスビーンズの豚しゃぶ、スナップエンドウと胡瓜とツナの塩昆布和え、蕪としめじの煮物、キウイ | ||
5月4日 | ご飯orパン、蕪と豆腐のスープ、インゲンと人参とソーセージのカレー炒め、茄子の甘辛煮、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、人参、長葱)、鶏肉の甘辛煮、パプリカときゅうりのサラダ(コーン)、きのことチンゲン菜の炒め物、みかんと黄桃 | ご飯、舞茸と玉ねぎとワカメの味噌汁、メカジキの茗荷大葉おろし、じゃが芋と厚揚げのバター醤油ソテー、大根とツナときゅうりのサラダ、イチゴ | ||
5月5日 | ご飯orパン、豆腐ときのこの味噌汁、チーズたっぷりオムレツ、緑黄色野菜サラダ、玉ねぎとウィンナーのケチャップ炒め、アボカドと胡瓜のマヨポン酢和え、ヨーグルト | チキンライス、椎茸とさつま芋のコーン入りスープ、和風ハンバーグ、山芋と大葉の和え物、アスパラのバターソテー、ミニトマト、チーズの生ハム巻き、キュウイ | ご飯、ネギと茄子と油揚げの味噌汁、カレイの煮付、ゴーヤーチャンプルー、カボチャとブロッコリーときのこの煮物、ブドウ | ||
5月6日 | ごはんorパン、長ネギとワカメの味噌汁、きんぴらごぼう、もやしとツナ入り玉子焼き、しめじとベーコンのバター炒め、ヨーグルト | ご飯、オクラともやしの味噌汁、肉じゃが、ズッキーニとエリンギの炒め物、ほうれん草とカニカマのお浸し、グレープ | サラダ煎餅、チョコ菓子、紅茶 | ちらし寿司、茄子と大根のお吸い物(わかめ)、フルーツカクテル | |
5月7日 | ご飯orパン、野菜スープ(玉ねぎ、じゃが芋、人参、きのこ、ほうれん草)、コーンとツナの玉子焼き、白菜と油揚げの煮浸し、豆苗とベーコン炒め物、豆と牛蒡のサラダ、ヨーグルト | 海老とレタスのチャーハン、筍と舞茸のスープ、挽肉と茄子の甘辛味噌炒め、もやしと胡瓜とトマトのナムル、パイナップル | ご飯、舞茸と玉ねぎの味噌汁、サワラの塩焼きネギぽん酢、ブロッコリーとじゃが芋のホットサラダ、小松菜とツナのマヨ和え、茄子とピーマンの卵とじ | ||
5月8日 | ご飯orパン、きのことレタスの味噌汁、白菜の卵とじ、コールスローサラダ、しめじとハムのケチャップ炒め、ほうれん草のゆかり和え、ヨーグルト | ご飯、牛蒡と大根と人参の味噌汁、鶏むね肉のオイマヨソース、白菜と竹輪の胡麻和え、胡瓜とミニトマトのきのこサラダ、ぶどう | ご飯、しめじとネギと人参の味噌汁、鰤の胡麻生姜焼き、出汁トマト、カボチャと生ハムとチーズのサラダ、リンゴ | ||
5月9日 | ご飯orパン、きのこと茗荷のスープ、豆苗炒り玉子、アスパラガスのお浸し、スナップエンドウとソーセージのソテー、大根と人参と薩摩揚げの煮物、ヨーグルト | 肉蕎麦 ミニゆかりおにぎり 金平牛蒡 長芋のチーズ炒め ブロッコリーとじゃが芋のサラダ | 豚肉とほうれん草のカレー、福神漬け、人参とツナと卵の炒め物、ピーマンともやしの中華炒め | ||
5月10日 | ご飯orパン、味噌汁(ワカメ・玉ねぎ・じゃが芋)、ほうれん草入りオムレツ、ゴーヤチャンプル、茄子と油揚げの煮物(舞茸)、ソーセージソテー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(牛蒡・大根)、鶏の唐揚げ、じゃが芋と玉ねぎの煮物、ほうれん草と胡瓜の黒ごま和え、トマトとスナップエンドウのマリネ | 手作りどら焼き、緑茶 | ご飯、ネギと茄子と水菜の味噌汁、豚キャベツのポン酢和え、小松菜とツナのマヨ和え、ヤングコーンとハムトマトのサラダ、ベーコンとしめじのニンニクソテー | |
5月11日 | ご飯、味噌汁(葱、豆腐) 人参のグラッセ、ウインナーと玉ねぎケチャップ炒め、胡瓜とワカメのサラダ、しそ入り出汁巻き玉子、ヨーグルト | ご飯、大根と韮のスープ、鰺の南蛮漬け、じゃが芋とハムとタマゴのサラダ、白菜漬け、三色ピーマンのトマト煮 | ご飯、豆苗としめじと揚げの味噌汁、鰤の照り焼じゃこほうれん草添え、大根とはんぺんと竹輪の煮物、春雨サラダ、チェリー | ||
5月12日 | ご飯、オクラと大根のスープ、チーズ入りスクランブルエッグ、牛蒡と豆のサラダ、ブロッコリーのカレー炒め、竹輪とベーコンのガーリック炒め、ヨーグルト | 母人形ちらし寿司、ほうれん草と豆腐の吸い物、肉団子の出汁野菜掛け、きのこ炒め、スナップエンドウとプチトマトのサラダ、ぶどう | シフォンケーキ | ご飯、白菜と椎茸の味噌汁、メカジキとじゃが芋のソテー、茄子とオクラ煮物、キャベツとベーコンとパプリカ炒め物、ごぼうサラダ | |
5月13日 | ご飯orパン、味噌汁(白菜、茄子・葱)、オムレツ、ひじきと豆のサラダ、ほうれん草とハムのマヨネーズ炒め(玉ねぎ、人参)、ヨーグルト | ご飯、エリンギと長芋の味噌汁、鶏モモ肉と大根の甘酢煮、ほうれん草としらすのバターソテー、ブロッコリーとカニカマとトマトのサラダ、アメリカンチェリー | ご飯、茄子と舞茸のお吸い物、鮭のちゃんちゃん焼き、大根と人参と椎茸の煮物、キャベツとツナの塩昆布和え、バナナ | ||
5月14日 | ご飯orパン、新玉ねぎと茗荷のお吸い物、茄子とパプリカの味噌炒め、ブロッコリーとツナのお浸し、チーズ入りスクランブルエッグ、ポテトとハムのサラダ、ヨーグルト | ご飯、キャベツと玉子のスープ、鱈のアクアパッツァ風、春菊のナムル、根菜の和風煮、りんご | ご飯、舞茸とねぎのお汁、鶏肉としめじとじゃが芋のトマト煮、かぼちゃとヤングコーンとレーズンのサラダ、人参と竹輪とピーマンの味噌金平、キウイ | ||
5月15日 | ご飯orパン、ゴマとワカメのスープ、ほうれん草とコーン、カニタマ卵、ベーコンと竹輪の炒め物、コールスローサラダ、ヨーグルト | ご飯、長芋と椎茸の味噌汁、鰺の竜田南蛮漬け、ブロッコリーとトマトとヤングコーンのサラダ、豆腐の野菜あんかけ、胡瓜の浅漬け | 三色丼、野菜スープ、もやしと人参・ほうれん草のナムル、竹輪とピーマンの味噌炒め、オレンジ | ||
5月16日 | ご飯orパン、豆腐としめじのお吸い物(ワカメ)、ツナ入りオムレツ、オクラの胡麻和え、ソーセージ野菜炒め(じゃが芋・人参・玉ねぎ・パプリカ)、レーズンヨーグルト | カニカマと玉子炒飯、ほうれん草のスープ、豚ひき肉とカラーピーマンの厚揚げ麻婆、スナップエンドウときのこの胡麻和え、ラタトゥイユ | ご飯、茄子としめじの味噌汁、豚バラキャベツの塩レモン煮、ほうれん草としらすのポン酢和え、さつま芋と人参と玉ねぎのバター醤油、リンゴ | ||
5月17日 | ご飯orパン、豆腐とチンゲン菜のスープ、にら玉、ほうれん草の胡麻和え、牛蒡とハムのサラダ、大根と竹輪と揚げの煮物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(さつま芋、お揚げ)、焼き鳥丼(コーン、キャベツ)、しめじと玉ねぎの中華炒め、竹輪と胡瓜の和え物、人参の甘露煮 | ご飯、豆苗と椎茸の味噌汁、ほっけの塩焼き茗荷おろし添え、じゃが芋と玉ねぎとベーコンのケチャップ炒め、ブロッコリーとトマトとチーズのマヨポンサラダ、チェリー | ||
5月18日 | ご飯orパン、玉ねぎと茄子の味噌汁、スパニッシュオムレツ、コールスローサラダ、ウィンナーとピーマンの炒め物、黒豆入りヨーグルト | ご飯、味噌汁(しめじ・なす・ねぎ)、肉団子と野菜の甘酢和え、もやしと茗荷の和え物、マカロニサラダ、りんご | ほうじ茶、クッキー | お好み焼き、わかめと玉ねぎのスープ、大根と人参とチンゲン菜の煮物、トマトとオクラと豆腐のサラダ、スイカ | |
5月19日 | ご飯、味噌汁(わかめ、豆腐)、ゴマと海苔が入った炒り玉子、ウインナーとキャベツの中華炒め、ふきと揚げの煮浸し、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(葱・椎茸・油揚げ)、鰆の照り焼き、さつま芋のはちみつ煮、にら玉、ラタトゥイユ | チョコレートとビスケット | ご飯、シチュー、ほうれん草ともやしの胡麻和え、ピーマンときのこと茄子の炒め物、キウイ | |
5月20日 | ご飯、シチュー、トマトと卵の炒め物、ソーセージとチンゲン菜の炒め物、白菜と人参と油揚げの煮浸し、きんぴらごぼう、ヨーグルト | ご飯、じゃが芋とワカメの味噌汁、鱈の野菜あんかけ、しめじとほうれん草とベーコンのバターソテー、茄子と厚揚げの煮物、キウイと桃 | ご飯、舞茸と玉ねぎと揚げの味噌汁、豚肉とキャベツと塩昆布のマヨポン和え、カボチャと玉ねぎのサラダ、人参とウインナーの卵とじ、リンゴ | ||
5月21日 | ご飯orお粥orパン、味噌汁(ほうれん草・えのき)、スクランブルエッグ、ベーコンソテー、トマトとツナの玉ねぎ入りサラダ、卯の花、ヨーグルト | ご飯、茸のスープ、鰤の照り焼き、キャベツと人参の塩だれ炒め、茄子とピーマンのさっぱり和え、林檎とブロッコリーのサラダ | 紫蘇ご飯、茄子と長ネギとエリンギの味噌汁、豚肉の甘煮、ジャーマンポテト、人参と小松菜と油揚げの煮浸し、ブドウ | ||
5月22日 | ご飯、味噌汁(さつま芋)、和風玉子焼き、アスパラとウインナーの中華炒め、ほうれん草のお浸し、豆とひじき煮、ヨーグルト | ご飯、キャベツと厚揚げの味噌汁、鶏肉の玉ねぎソースソテー、スナップエンドウとトマトのサラダ、根菜と白菜の煮物 | スイカ | ご飯、キノコと玉ねぎとワカメの味噌汁、メカジキの竜田揚げ、ゴーヤーチャンプルー、長芋とオクラ、バナナ | |
5月23日 | ご飯orパン、もやしと豆腐のスープ、ポテトサラダ、ほうれん草とカニカマのナムル、きのことベーコンの炒り玉子、ボイルソーセージ、ヨーグルト | ご飯、わかめとなめこのスープ、豚バラ大根煮、彩りマヨサラダ、ほうれん草と竹輪のバター醤油炒め、キムチ | バースデーケーキ、コーヒーor紅茶 | ご飯、玉ねぎとワカメのスープ、鰯のソテーきのこソース、かぼちゃと新玉ねぎの煮物、ほうれん草としらすの和え物、キウイ | |
5月24日 | ご飯orパン、小松菜ときのこの味噌汁、玉子焼き、牛蒡サラダ、ベーコンとほうれん草の炒め物、ヨーグルト | ご飯、大根と油揚げの味噌汁、鮭のバターソテー春野菜掛け、茄子とチンゲン菜の煮浸し、野菜炒め(キャベツ・もやし・ニンニクの芽・豚肉) | ご飯、キノコと揚げの味噌汁、茄子とエノキの挽肉煮、ゴマ豆腐、玉ねぎとピーマンの炒め物、スイカ | ||
5月25日 | ご飯、しめじとワカメの味噌汁、和風玉子焼き、キュウリとちくわの酢の物、コールスローサラダ、ヤングコーンとベーコンのマヨネーズソテー、ヨーグルト | キーマカレー、トマトスープ、竹輪とエノキのソテー、茄子とほうれん草の炒め物、パイン・マンゴー | ご飯、茄子と茸の味噌汁、鮭と玉ねぎのみぞれ煮、じゃが芋とピーマンとウインナーのペッパーソテー、ブロッコリーと豆のサラダ、キウイ | ||
5月26日 | ご飯orパン、ワカメと厚揚げの味噌汁、ピーマン入り玉子焼き、ウィンナーと竹輪の炒め物、キャベツときのこの炒め物、ほうれん草の胡麻和え、ヨーグルト | ご飯、キャベツとオクラのスープ、鰯とじゃが芋・アスパラのジェノベーゼソース、ピーマンと薩摩揚げのお浸し、ズッキーニときのこのソテー、りんご | エノキと薩摩揚げの混ぜご飯、厚揚げとエリンギのお吸い物(葱)、豚肉の生姜焼き、パプリカと茗荷と胡瓜のピクルス、柚子ザーサイ、キュウイとみかん | ||
5月27日 | ご飯orパン、野菜スープ(玉ねぎ、キャベツ、ソーセージ等)、ゆで卵、茹でアスパラ、茄子の煮浸し、ほうれん草とベーコン炒め物、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、おかひじきと油揚げの味噌汁、鶏ささみと野菜の玉子とじ、白菜とねぎのお浸し、トマト・アボカド・モッツァレラチーズのサラダ | ご飯、しめじと玉ねぎの味噌汁、鰤の照り焼き、トマトとキャベツときゅうりのサラダ、ほうれん草のお浸し、バナナ | ||
5月28日 | ご飯orお粥orパン、ワカメと油揚げの玉子入りスープ、根菜のサラダ、チンゲン菜とソーセージのニンニクソース炒め(じゃが芋・玉ねぎ)、3種の茸の佃煮、レーズンヨーグルト | ご飯、トマトとズッキーニと舞茸の味噌汁、挽肉コロッケ、ししゃもとワカメと胡瓜の和風サラダ、ほうれん草のおかか和え、スイカ | オクターブカフェ | ゆかりご飯、しめじと茄子の味噌汁、鰺の蒲焼き、ブロッコリーと生ハムのサラダ、小松菜と竹輪としらすの煮物、チェリー | |
5月29日 | ご飯orパン、エノキとワカメとネギの味噌汁、カニカマ玉子、ピーマンと竹輪とコーンの炒め物、ジャーマンポテト、野菜サラダ、ヨーグルト | ご飯、ほうれん草と舞茸の味噌汁、鱈の香草掛け、じゃが芋とアイスプラントのサラダ、キャベツの浅漬け、入り豆腐 | すだちの里クッキー | ご飯、豆苗とワカメのスープ、豚ロースのキノコソース、大根と昆布の炒め物、トマトと胡瓜と茗荷のマリネ、フルーツサラダ | |
5月30日 | ご飯orパン、カボチャスープ、ソーセージエッグ、アスパラベーコン炒め物、ほうれん草お浸し、ふき煮物、ヨーグルト | ご飯、もやしと茄子のお吸い物、鮭の味噌焼き、ふかひれ入り焼売、マカロニとトマトのサラダ(玉ねぎ・コーン)、キュウイとマンゴー | ご飯、ほうれん草と舞茸のスープ、鶏肉とピーマンと茄子の甘酢和え、じゃが芋とベーコンのバターレモンソテー、レタスと胡瓜のグリーンサラダ、バナナ | ||
5月31日 | ご飯、豆腐とワカメの味噌汁、ツナ玉子、牛蒡サラダ、竹輪ともやしの和風炒め、胡瓜と焼きのりの和え物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、麻婆豆腐、カリフラワーとパプリカのサラダ、茄子としめじの生姜あんかけ、じゃが芋の甘煮 | ご飯、ニラとエノキのスープ、ぶりの照り焼き、ほうれん草のお浸し、じゃが芋とゴーヤの中華炒め、厚揚げと人参の煮物 | ||