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Kamiigusa Asagi Meal

あさぎ献立表2019年04月

上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2019年04月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
4月1日ご飯orパン、豆腐と油揚げの味噌汁、オクラの胡麻和え、ウインナー、玉子焼き、きのことピーマンのオイスター炒め、ヨーグルト ご飯、茄子の味噌汁、肉豆腐(牛肉、長ネギ、しめじ、玉ねぎ)、人参とツナのサラダ、キャベツの塩昆布和え、小松菜と舞茸の炒め物  ご飯、玉ねぎとニンニクの芽の味噌汁、鰤のオイル塩焼き、小松菜と豆とツナのマヨ和え、ブロッコリーとじゃが芋のベーコンのマスタードソテー、バナナ  
4月2日ご飯orパン、味噌汁(キャベツ・さつま揚げ・葱)、ほうれん草のキッシュ、鶏肉と胡瓜の中華サラダ、山芋と水菜とハムのマヨネーズソテー(玉ねぎ・スナップエンドウ・ピーマン)、ヨーグルト わかめご飯 トマトとほうれん草のスープ 鶏の油淋鶏風 長芋の金平 茄子とスナップエンドウのバジル炒め ぶどう  たけのこご飯、白菜とじゃが芋の味噌汁、アジの餡かけ、春菊と胡瓜のツナ和え、厚揚げと人参のソテー、いちご  
4月3日おにぎりorサンドウィッチ(玉子・ハムチーズ)、野菜たっぷりポトフ、鮭入り玉子焼き、菜の花の辛し和え、茄子の煮浸し、ヨーグルト ご飯、白菜とゴボウのスープ、鮭のムニエル、トマトサラダ(オリーブ、モッツァレラチーズ)、ほうれん草とじゃが芋の醤油マヨ炒め、みかん  ご飯、味噌汁(小松菜、しめじ)、シュウマイの和風煮(どんこ、長ネギ、玉ねぎ)、厚揚げの煮物、もやしと胡瓜と茗荷の酢の物、人参のグラッセ  
4月4日ご飯orパン、根菜の味噌汁、チーズオムレツ、さつま揚げと大根の煮物、胡瓜としめじのナムル、ポテトサラダ、ヨーグルト 豚ひき肉と野菜のっけ丼、キャベツとかに玉のスープ、メカジキとそら豆のオイル炒め、ほうれん草の胡麻和え、キュウリの即席漬け  ゆかりご飯、さつま芋と玉ねぎの味噌汁、タラのスープ煮、レタスとツナのサラダ、竹輪とオクラのマヨ和え、葡萄  
4月5日ご飯orパン、ワカメと卵のスープ、大根の梅カツオ和え、根菜サラダ、ウインナーとハムと新玉ねぎの甘味噌炒め、ヨーグルト ご飯、長葱と小松菜の中華スープ、肉じゃが、炒め筍&そら豆、茄子とエリンギの生姜あんかけ、林檎  バターコーンライス、舞茸と玉ねぎの味噌汁、カレイの煮付、レタスと胡瓜とツナの塩昆布和え、じゃが芋チーズ、みかん  
4月6日ご飯orパン、オクラとエノキとベーコンのスープ、玉子焼き、竹輪の磯部揚げ、胡瓜とわかめの酢の物、くるみ入り白和え、ヨーグルト ワカメしらすご飯、小松菜と大根と揚げの味噌汁、豚しゃぶ新玉レタスとトマト添え、ゴーヤチャンプルー、人参の明太チーズ和え、メロン  ご飯、椎茸と豆腐のお吸い物、ほうれん草とじゃこの梅和え、ブロッコリーとコーンの胡麻みそサラダ、メカジキのポン酢おろし、リンゴとキウイ  
4月7日ご飯orパン、味噌汁(茄子・さつま芋・椎茸)、トマト入りオムレツ、コールスローサラダ、ほうれん草とベーコンのコンソメソテー(玉ねぎ・ピーマン・舞茸)、林檎ヨーグルト 炊き込みご飯、茄子と揚げの味噌汁、鶏肉と大根の煮物、玉ねぎとじゃが芋のマスタード炒め、人参の甘露煮、ほうれん草とエノキのポン酢炒め  ご飯、味噌汁(舞茸、長葱)、鮭のソテー、もやしとしめじの煮浸し、胡瓜と竹輪の和風サラダ、厚揚げの煮物(人参、大根)  
4月8日ご飯orパン、白菜と長芋のスープ、ほうれん草とソーセージのソテー、ミックスビーンズサラダ、スクランブルエッグ、豆腐の照りに、ヨーグルト 茶蕎麦、ほうれん草と厚揚げの味噌汁、筍とアスパラのバター炒め、アイスプラントとひよこ豆のツナマヨサラダ、いちご  ご飯、なすと玉ねぎのお吸い物、鰤の胡麻味噌焼き、アボカドと胡瓜のアーモンドサラダ、ほうれん草のお浸し、厚揚げとねぎの梅煮  
4月9日ご飯orパン、卵豆腐としめじのスープ、豆乳入りオムレツ、竹輪とアスパラの炒め物、エンドウ豆の胡麻和え、ハムと南瓜の炒め煮、ヨーグルト しめじご飯、味噌汁(大根・厚揚げ・葱)、豚肉のアスパラ入りトマトソース煮、パプリカのピクルス(ミニトマト)、さつま芋とーコーンのサラダ、メロンとバナナ レモンティー ご飯、キャベツとじゃが芋の味噌汁、焼きほっけ大根おろし、ブロッコリーとコーンの塩昆布和え、南瓜とエノキの煮物、オレンジ  
4月10日ご飯orパン、わかめスープ、目玉焼きとウインナー、ほうれん草のお浸し、ふきのとうと油揚げの含め煮、ヨーグルト タコライス、長芋とオクラと茗荷の味噌汁、2種のきのこと豆苗のバター炒め、ブロッコリーとハムのクリームチーズサラダ、枝豆  ご飯、キャベツと大根の味噌汁、肉じゃが、ポテトサラダ、キノコとピーマンのバター醤油炒め、わかめとちくわのツナマヨ和え  
4月11日ご飯orパン、白菜の豆乳スープ(ベーコン・コーン)、玉子焼き、切り干し大根と椎茸の炒め物(厚揚げ)、青豆と大根の煮物(人参・茄子・牛蒡)、ヨーグルト ポークカレー、たまごとキノコ・ハムのサラダ、茄子とピーマンの揚げびたし、福神漬け  ちらし寿司鰻のせ、白菜と茄子のお吸い物、小松菜とツナのマヨ和え、人参としめじと薩摩揚げの炒め煮、ぶどう  
4月12日ご飯orパン、味噌汁、茄子の胡麻和え、小松菜のお浸し、エリンギとソーセージのカレー炒め、スクランブルエッグ、コールスローサラダ、ヨーグルト ご飯、長芋とワカメの味噌汁、トマト煮込みハンバーグ、茄子とピーマンの炒め煮、じゃがいものサラダ、オレンジ  ご飯、豆苗と豆腐と揚げの味噌汁、鮭のムニエル、ジャーマンポテト、ブロッコリーとお豆のサラダ、バナナ  
4月13日ご飯orパン、レタスと大根の味噌汁、野菜たっぷりスパニッシュオムレツ、ひじきの煮物、茄子の南蛮、牛蒡のサラダ、ヨーグルト ご飯、キャベツとオクラの味噌汁、鶏肉と春野菜のコンソメ煮、ほうれん草のなめ茸和え、根菜の煮物、りんご  ご飯、じゃが芋と玉ねぎの味噌汁、鰤のバターポン酢、胡瓜と豆のツナ和え、みかん  
4月14日ご飯、豆腐とワカメの味噌汁、ハムエッグ、ひじきと豆のサラダ、小松菜と竹輪の煮浸し、ヨーグルト ご飯、しもひら茸と豆腐の中華スープ、酢豚、しそ入り笹かまぼこと切り干し大根の煮物、マカロニサラダ、キュウイ ミニたい焼き、紅茶 鯛のお頭入りご飯、味噌汁(えのき・しめじ・葱)、鰺の開き、小松菜のポン酢おかか和え、金平牛蒡、南瓜とブロッコリーのサラダ、みかん  
4月15日わかめご飯、大根とキャベツの味噌汁、豆乳入りトマトオムレツ、アスパラよウィンナーのマスタード炒め、ほうれん草のなめ茸和え、白花豆、ヨーグルト ご飯、ポトフ、チーズインミートボール、ニンニクの芽と茸の七味炒め、大根と大葉のコンソメ煮、アボカドと卵のサラダ  ご飯、なすともやしの味噌汁、白身魚のチーズパン粉焼き、人参と舞茸と厚揚げの煮物、卵と胡瓜のツナマヨ和え、キウイ  
4月16日ご飯orパン、ニラとアスパラとコーンのスープ、目玉焼き、オクラの胡麻和え、新玉ねぎとソーセージの味噌炒め(パプリカ・舞茸・チンゲン菜)、ヨーグルト ご飯、味噌汁、牛肉と大根と牛蒡の甘辛煮、ブロッコリーとトマトのサラダ、じゃが芋と人参のガーリックソテー、リンゴとひよこ豆のコンポート お好きなお飲み物 ご飯、玉ねぎと揚げの味噌汁、鮭のムニエル、キャベツとツナの炒め物、アボカドとコーンのアーモンドサラダ、バナナ  
4月17日ご飯orパン、野菜色々スープ、大根と揚げの豆板醤炒め、ほうれん草の胡麻和え、焼き茄子のナムル、ソーセージ入り炒り卵、ヨーグルト ご飯、きのこと長葱の味噌汁、チキンソテーホワイトソースがけ、ジャーマンポテト、ほうれん草の胡麻和え、りんご  ご飯、味噌汁(葱、豆腐)、メカジキの竜田揚げ、エノキとピーマンの麺つゆ炒め、南瓜の煮付、人参ともやしのナムル、巨峰  
4月18日すだちの里のパンorご飯、大根とねぎの味噌汁、カニカマとアボカドのオムレツ、小松菜の梅肉和え、ポテトサラダ、パプリカときのことベーコンの炒め物、ヨーグルト しらすご飯、肉うどん、カラーピーマンとチンゲン菜の甜面醤炒め、温野菜(ヤングコーン・スナップエンドウ・きのこ)マスカット  枝豆ご飯、もやしと玉ねぎの味噌汁、タラの煮付、レタスとシラスとチーズの生ハムサラダ、大根としめじの煮物、苺  
4月19日ご飯orパン、玉ねぎとワカメの味噌汁、筍の土佐煮、ほうれん草とツナのバター炒め、南瓜のサラダ、厚揚げの和風卵とじ、ヨーグルト ご飯、茄子と豆苗の味噌汁、鰤の茸ネギソース掛け、白菜と竹輪の煮浸し、アイスプラントとじゃが芋のチーズサラダ、パイン  ご飯、大根とねぎの味噌汁、豚バラと厚揚げのうま煮、ハムと長芋のチヂミ、ブロッコリーとペッパーチーズのサラダ、バナナ  
4月20日ご飯orパン、葱ともやしのスープ、春キャベツニンニク炒め、だし巻き卵、卯の花、茄子のツナトマト煮、アスパラと人参のハムサラダ、ヨーグルト パスタ2種(きのことベーコンのスパゲッティ、海老とイカのトマトソーススパゲッティ)、新じゃがと新玉ねぎのスープ、サラダ(キャベツ、胡瓜、ミニトマト、パプリカ、ハム)、ぶどう  親子丼、茄子と豆腐の味噌汁、アボカドとツナのアーモンドサラダ、花福豆、バナナとマンゴ‐  
4月21日ご飯orパン、豆腐とワカメの味噌汁、豆乳入りオムレツ、卯の花、チンゲン菜のナムル、べーコンとパプリカとズッキーニの炒め物、ヨーグルト ご飯、卵とワカメのスープ豚肉のカレー炒め(人参、じゃが芋、玉ねぎ)、ブロッコリーのサラダ(パプリカ、コーン)、牛蒡の煮物、じゃがバター、  五目御飯、味噌汁(小松菜・えのき・葱)、鮭のマスタードマヨネーズホイル焼き(しめじ・玉ねぎ・パプリカ)、南瓜とレーズンサラダ、高野豆腐と大根の煮物、エンドウ豆、イチゴとキュウイ  
4月22日ご飯orパン、ポトフ(新じゃが、新玉ねぎ、キャベツ、ズッキーニ、ソーセージ)、ゆで卵、ハム、コールスロー、南瓜煮物、ほうれん草お浸し、ヨーグルト ご飯 大根と韮の中華スープ 麻婆豆腐 マカロニとミックスビーンズのサラダ ニンニクの芽としし唐のオイスターソース炒め マンダリン  ご飯、玉ねぎと舞茸の味噌汁、メカジキと彩り野菜のバジルソテー、新じゃがとウィンナーのマスタード炒め、茄子の揚げびたし、春キャベツと胡瓜のサラダ  
4月23日ご飯orパン、長ネギと揚げの味噌汁、タコさんウインナー、卯の花、ふきのとうの煮物、卵と胡瓜とツナのマヨネーズ炒め、ヨーグルト ご飯、春野菜のコンソメスープ、豚肉と野菜のガーリック炒め、カラーピーマンとズッキーニのソテー、胡瓜の香草漬け、林檎 金魚焼き、緑茶 ご飯、きのこの味噌汁、海老マヨ、大根と人参の胡麻和え、白菜と薩摩揚げ、にら玉、マンダリン  
4月24日ご飯orパン、根菜と蕪菜のコンソメスープ、チンゲン菜のお浸し、じゃが芋とハムのオープンオムレツ、牛蒡の金平、蕪と人参のツナサラダ、リンゴとプルーンのコンポート、ヨーグルト ゆかりご飯、豆腐と茗荷の味噌汁、鶏ささみと野菜の中華餡かけ、蕪とモッツァレラチーズのサラダ、金平、ぶどう  ご飯、茄子とねぎの味噌汁、アジの塩焼きパプリカほうれん草添え、ヒラヤーチー、オクラの和え物、イチゴ  
4月25日ご飯orパン、葉物と豆腐の味噌汁、ベーコン入りオムレツ、牛蒡のサラダ、ほうれん草のワサビ昆布和え、茄子と茗荷の和え物、ヨーグルト うな重、お吸い物、ぬか漬け 誕生日のケーキ ご飯、トマトのスープ、豚しゃぶ、しめじとエノキのバター炒め、胡瓜の和え物、茄子としし唐の煮物、  
4月26日ご飯orパン、牛蒡と茗荷のお麩入りお吸い物、ほうれん草のキッシュ、パプリカ入りジャーマンポテト、11品目の炒り豆腐、ヨーグルト ご飯、味噌汁(厚揚げ・玉ねぎ・小葱)、鶏肉と根菜の煮物、ブロッコリーと小海老のサラダ、茄子とズッキーニのケチャップ炒め、コーヒーゼリー  ご飯、豆苗と豆腐としめじのお汁、メカジキの白だし餡かけ、ほうれん草とエノキのごまポン酢和え、じゃが芋とクリームチーズの塩昆布サラダ、キウイ  
4月27日ご飯、わかめスープ、玉ねぎと椎茸入り玉子焼き、金平牛蒡、ウインナーと茸のサッパリ炒め、卯の花、ヨーグルト 五目餡かけ焼きそば、ニラともやしのスープ、じゃが芋煮、人参と胡瓜のツナ和え、春キャベツのニンニク炒め  ご飯、しめじとネギとほうれん草の味噌汁、キャベツと甘辛豚肉、アボカドとレタスとハムのサラダ、大根とはんぺんと人参の煮物、ぶどう  
4月28日ご飯、小松菜と豆腐の味噌汁、カニ玉オムレツ、きのことハムのソテー、オクラと海苔の和え物、ひじきと豆のサラダ、ヨーグルト チーズリゾット、大根と卵のスープ、じゃが芋とスナップエンドウの炒め物、アボカドとトマトのサラダ、ゴールデンキウイ  胡麻ご飯、わかめと厚揚げの味噌汁、茄子とピーマンの炒め物、ひじきの煮物、ブロッコリーとツナコーンのサラダ、みかんともも  
4月29日ご飯orパン、スープ(新玉ねぎ、ベーコン、しめじ、白菜)、玉子焼き、小松菜お浸し、切り干し大根煮物、ミニトマトとモッツァレラのサラダ、ヨーグルト ご飯、ワカメとカニカマのスープ、胡瓜と大葉の和え物、ほうれん草の煮物(人参、玉ねぎ)、パプリカとエノキの和風炒め  ご飯、オクラときのこの味噌汁、鮭のタルタルソースかけ、ゴーヤーとかぶと人参の酢の物、じゃが芋とベーコンとスナップエンドウの炒め物、ぶどう  
4月30日ご飯orパン、なめこと豆腐の味噌汁(葱)、目玉焼き、ハムソテー、牛蒡と豆のサラダ、刻み昆布とカブの煮物(野菜天・人参・牛蒡)、ヨーグルト ご飯、茄子と玉ねぎの味噌汁、ほっけ、ブロッコリーと豆と竹輪の炒め物、カボチャと牛蒡と白菜の煮物、オクラと長芋の胡麻サラダ  ご飯、味噌汁(きのこ、キャベツ、ワカメ)、肉じゃが、小松菜とツナのマヨ和え、カボチャサラダ、ペペロンチーノ、バナナ  
     

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