| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 2月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（豆腐･葱･ｷｬﾍﾞﾂ）､ﾊﾑとﾍﾞｰｺﾝ入りｵﾑﾚﾂ､金平牛蒡､野菜の含め煮（大根･人参･蕪･舞茸･はんぺん）､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､長ﾈｷﾞと豆腐と油揚げの味噌汁､豚肉のｶﾞｰﾘｯｸ炒め､新じゃがと新玉ねぎの塩ﾊﾞﾀｰ煮､ほうれん草とｼﾗｽの和え物､林檎 | 饅頭､玄米茶 | ご飯､味噌汁(牛蒡･葱)､鱈の煮付､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと胡瓜の胡麻ﾏﾖｻﾗﾀﾞ､大根と人参の煮物､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 2月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根と豆腐のお吸い物､豆苗玉子､ほうれん草とｿｰｾｰｼﾞのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ふわふわｵﾑﾗｲｽ､野菜たっぷりﾎﾟﾄﾌ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとちくわとﾂﾅの柚子ﾏﾖｻﾗﾀﾞ | 誕生日ｹｰｷ､ｼｬﾝﾒﾘｰ | ご飯､豆腐とﾜｶﾒの味噌汁､すき焼き､もやしと胡瓜のｺﾝｿﾒ煮､みかん | |
| 2月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｶﾚｰｽｰﾌﾟ(ｷｬﾍﾞﾂ､ﾊﾑ)､納豆入りｵﾑﾚﾂ､小松菜としめじと厚揚げのﾏﾖ炒め､黒酢の春雨ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜とｴﾉｷの味噌汁､鶏肉のみぞれ煮､舞茸と春菊のｻﾗﾀﾞ､南瓜と人参の煮物 | | 手作り恵方巻､鰯のつみれ汁（てまり麩･ねぎ）､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ（人参･胡瓜･玉ねぎ）､玉子豆腐､苺 | |
| 2月4日 | ご飯､味噌汁（ﾏﾛﾆｰ､舞茸）､出汁巻き卵､緑黄色野菜のｻﾗﾀﾞ､ﾜｶﾒと胡瓜の酢の物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂとｺｰﾝのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(ﾄﾏﾄｿｰｽ)､ほうれん草とじゃが芋の香草炒め､きのこのﾊﾞﾀｰ醤油ｿﾃｰ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾏﾏﾚｰﾄﾞ和え | 甘納豆､ﾁｮｺﾚｰﾄ､緑茶 | ご飯､味噌汁(長葱･舞茸･豆腐)､焼きししゃも､ほうれん草のお浸し､ｶﾘﾌﾗﾜｰとｱｽﾊﾟﾗのｶﾚｰ風味炒め､根菜と高野豆腐の煮物､ﾃﾞｺﾎﾟﾝ | |
| 2月5日 | ご飯orお粥orﾊﾟﾝ､大根と白菜のお吸い物､鮭入りｵﾑﾚﾂ､ｵｸﾗの胡麻和え､なすとえのきの煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾈｷﾞと椎茸の味噌汁､豚肉と白菜の甘辛煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと豆のｻﾗﾀﾞ､さつま芋の煮物､ｷｳｲ | | ご飯､味噌汁（白菜･えのき･厚揚げ）､焼き鮭､ﾗﾀﾄｩｲﾕ､胡瓜とうるいの漬物､淡雪いちご | |
| 2月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｵｸﾗと茄子のお吸い物（牛蒡）､ﾁｰｽﾞ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､五目ひじき煮､ﾆﾝﾆｸの芽とほうれん草のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め（ｿｰｾｰｼﾞ･しめじ）､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､じゃが芋と人参の味噌汁､鶏のみぞれ煮､ﾔﾝｸﾞｺｰﾝとｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ､春菊の白和え､みかん | | 野菜とひき肉の和風餡かけ丼､水餃子と野菜のｽｰﾌﾟ､3種のﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､椎茸のﾏﾖﾈｰｽﾞ焼き､さつま芋のﾚﾓﾝ煮 | |
| 2月7日 | ご飯､味噌汁（長ﾈｷﾞ､高野豆腐）､黒い根菜ｻﾗﾀﾞ､じゃが芋と人参ﾁｰｽﾞ和え､和風胡麻玉子焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｵｸﾗと豆腐の味噌汁､鰤の唐揚げ､ﾄﾏﾄのﾊﾞｼﾞﾙｻﾗﾀﾞ､ｷﾉｺとﾊﾑ野菜の玉子ｿﾃｰ､ｷｳｲ | | ご飯､揚げと蕪の味噌汁､肉じゃが（牛肉､じゃが芋､にんじん）､ｷﾉｺと葱の炒め物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､苺 | |
| 2月8日 | ご飯､ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ(玉ねぎ､すいとん)､ふきと油揚げの煮物､ﾎﾟﾃﾄとﾊﾑのｵﾑﾚﾂ､ｴﾉｷとちくわのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､お麩と葱のお吸い物､八宝菜､大根と新玉ねぎの煮物､胡瓜の塩昆布和え | | ご飯 白菜とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｽｰﾌﾟ 鰺ﾌﾗｲ 牛蒡の金平 ｱｲｽﾌﾟﾗﾝﾄのﾂﾅ和え きのことﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ | |
| 2月9日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝｏｒお粥､大根と白菜の味噌汁､ﾄﾏﾄとﾋﾟｰﾏﾝの玉子炒め､ｷｬﾛｯﾄﾗﾍﾟ､うめｼｿｻﾗﾀﾞﾁｷﾝ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾈｷﾞとﾜｶﾒのｽｰﾌﾟ､､人参とちくわの煮物､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとﾐﾆﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ | | ご飯､ﾈｷﾞの味噌汁､焼きｼｼｬﾓ､人参とさつま芋の煮物､大根の黒胡麻ｻﾗﾀﾞ､出汁巻き卵 | |
| 2月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根と水菜とﾜｶﾒの味噌汁､青ﾈｷﾞとﾂﾅのｵﾑﾚﾂ､ほうれん草とｴﾘﾝｷﾞのｿﾃｰ､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 三色丼(豚ひき肉､ほうれん草､卵)､大根とあおさの味噌汁､竹輪とｱｽﾊﾟﾗのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め､ﾋﾟｰﾏﾝの塩昆布和え､苺 | 玄米茶､ｼﾍﾞﾘｱ | ご飯､じゃが芋のお味噌汁､焼き塩鮭､厚揚げの煮物（人参､ほうれん草）､舞茸と玉ねぎのｶﾚｰ炒め､林檎 | |
| 2月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｶﾌﾞとﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､春菊とﾂﾅの炒り卵､ごぼうｻﾗﾀﾞ､大根とちくわの炒め煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 2種お稲荷さん､味噌汁（小松菜･水菜･油揚げ）､筑前煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとじゃが芋のｻﾗﾀﾞ､みかん | 紅茶､ｸｯｷｰ | ご飯､茄子の味噌汁､ﾀﾗの煮付､ｷｬﾍﾞﾂと玉ねぎのﾄﾏﾄ炒め､しめじと厚揚げの中華炒め､南瓜の煮付 | |
| 2月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（舞茸･小松菜･ねぎ）､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ちぢみほうれん草の胡麻和え､ｱｽﾊﾟﾗとじゃが芋のｸﾘｰﾑｿｰｽ煮（ｿｰｾｰｼﾞ､人参､玉ねぎ）､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | | | 山菜なめこ蕎麦､ﾈｷﾞ味噌ご飯､ｶﾆｶﾏ入り出汁巻き玉子､きのこと野菜のｿﾃｰ､いちご | |
| 2月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､お麩とあおさの味噌汁､ｴﾘﾝｷﾞとｱｽﾊﾟﾗの玉子炒め､菜の花の辛し和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯大根と高野豆腐の味噌汁､鶏丼（一味葱､玉ねぎ）､胡瓜の酢の物､もやしと舞茸の和風炒め | | ご飯､豆腐と揚げの味噌汁､鰤のおろしｿｰｽがけ､ｷｬﾍﾞﾂと胡瓜のｻﾗﾀﾞ､根菜の金平 | |
| 2月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､長芋と玉ねぎのｽｰﾌﾟ､卵とﾎﾟﾃﾄのﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｿｰｾｰｼﾞとｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのｽﾊﾟｲｽ炒め､厚揚げの茸あんかけ､林檎ﾚｰｽﾞﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､なすとｴﾉｷのｽｰﾌﾟ､鰺のみりん干し､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､なめ茸おろし､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | ﾁｮｺﾚｰﾄ | ご飯､筍と椎茸と豆腐のｽｰﾌﾟ､豚肉とﾚﾀｽの塩ﾀﾞﾚ炒め､しめじとﾋﾟｰﾏﾝのｿﾃｰ､菜の花とｷｬﾍﾞﾂの辛子ﾏﾖ和え､苺ﾁｮｺﾃﾞｨｯﾌﾟ | |
| 2月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（大根･茄子･葱）､玉子焼き､蒸し鶏と胡瓜のｻﾗﾀﾞ､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ（ﾊﾟﾌﾟﾘｶ･玉ねぎ･ｿｰｾｰｼﾞ･しめじ）､ﾚｰｽﾞﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（豆腐･もやし）､ｻｰﾓﾝのﾑﾆｴﾙ～ほうれん草と茸のｿﾃｰ～､ふきと筍の炒め物､ﾄﾏﾄとﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞの巾着煮 | | ご飯､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ（ﾆﾗ､人参）､ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰﾁｷﾝ､酢の物（わかめ､きゅうり）､ｵｸﾗと長芋の明太ﾏﾖ和え､ｷｳｲ | |
| 2月16日 | | ｶﾚｰﾗｲｽ､はんぺんのﾋﾟｶﾀ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ(ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ﾂﾅ､卵) | ﾁｮｺﾚｰﾄ､ｺｰﾋｰ | ご飯､舞茸と葱のお吸い物､鮭のﾑﾆｴﾙ､人参と厚揚げの煮物､ｱｽﾊﾟﾗとしめじの卵とじ､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 2月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ﾌﾟﾚｰﾝｵﾑﾚﾂ､茄子とﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾍﾞｰｺﾝのﾄﾏﾄ煮､胡瓜とﾊﾑのﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､長芋とｵｸﾗとｴﾉｷの味噌汁､ししゃも､ﾏｯｼｭﾙｰﾑと南瓜のｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ､竹輪とｱｽﾊﾟﾗとやん後ｺｰﾝの中華炒め､ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ | 苺､紅茶 | ﾊﾞﾀｰﾁｷﾝｶﾚｰ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､大根と大葉の甘酢和え,みかん | |
| 2月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾈｷﾞとﾜｶﾒのｽｰﾌﾟ､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､茄子とﾋﾟｰﾏﾝのﾁｰｽﾞ炒め(ﾏｶﾛﾆ)､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豆腐と水菜とﾜｶﾒの味噌汁､豚ﾊﾞﾗと長芋のｺﾝｿﾒｿﾃｰ､茄子とｷｬﾍﾞﾂの辛味噌炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ､もやしと大葉の胡麻和え | お好きなお菓子､お好きな飲み物 | ご飯､ﾚﾀｽと玉ねぎのｽｰﾌﾟ､ﾒｶｼﾞｷの照り焼き､ﾆﾝﾆｸの芽とｳｲﾝﾅｰのﾍﾟｯﾊﾟｰ焼き､ｷｬﾛｯﾄﾗﾍﾟ､みかんとｷｳｲ | |
| 2月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（大根･人参･えのき）､ﾁｰｽﾞ入りｵﾑﾚﾂ､ほうれん草とｿｰｾｰｼﾞの出汁炒め（舞茸･ﾋﾟｰﾏﾝ･さつま揚げ）､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | きのことﾍﾞｰｺﾝのﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄ､玉子ｽｰﾌﾟ､挽肉と野菜の味噌炒め､春菊とｶﾆｶﾏのお浸し､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ご飯､舞茸と白菜のお吸い物､ｻﾜﾗの煮付､人参と蓮根の煮物､ﾄﾏﾄﾄﾚｱｽのｻﾗﾀﾞ､ｲﾁｺﾞ | |
| 2月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜と玉ねぎのｽｰﾌﾟ､揚げと茸の卵とじ､ｵｸﾗの胡麻和え､じゃが芋ﾍﾞｰｺﾝｶﾚｰ風味､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂとｴﾉｷの味噌汁､豚肉と青菜のｽﾀﾐﾅ炒め､厚揚げとｼﾗｽの煮物､ｱｽﾊﾟﾗとしめじとﾎﾟﾃﾄのﾊﾞﾀｰ醤油､林檎 | 手作りﾎｯﾄｹｰｷ､紅茶 | ご飯､なめこと大根の味噌汁､ﾀﾗの香草ｿｰｽがけ､ｵｸﾗと納豆和え､ﾋﾟｰﾏﾝとちくわの金平 | |
| 2月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､舞茸とｺﾞﾎﾞｳのｽｰﾌﾟ､ｳｲﾝﾅｰとちくわのｶﾚｰ炒め(ｱｽﾊﾟﾗ)､ﾁｰｽﾞ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ほうれん草のお浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｿｰｽ焼きそば､ﾍﾞｼﾞｽｰﾌﾟ､蕪と薩摩揚げの煮物､菜の花のﾅﾑﾙ | | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂともやしのｽｰﾌﾟ､鮭のﾑﾆｴﾙ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､玉ねぎとｴﾉｷと薩摩揚げの炒めもの､ｲﾁｺﾞ | |
| 2月22日 | ご飯orﾊﾟﾝorお粥､ﾈｷﾞと油揚げの味噌汁､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､茄子と蕪の煮物､ﾋﾟｰﾏﾝとｴﾘﾝｷﾞのｶﾞｰﾘｯｸ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂとｵｸﾗの味噌汁､豚しゃぶときのこのﾎﾟﾝ酢がけ､茄子と蕪の葉のｶﾞｰﾘｯｸ炒め､胡麻豆腐､林檎 | | ご飯､豆苗とじゃが芋の味噌汁､鰤の塩焼き､金平牛蒡､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ | |
| 2月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｾﾛﾘとｵﾆｵﾝのｽｰﾌﾟ（ｺｰﾝ）､玉子焼き､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとほうれん草のﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め（ｴﾘﾝｷﾞ･ｿｰｾｰｼﾞ）､根菜とひじきのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾑとﾁｰｽﾞのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ 具沢山ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ ｻｰﾓﾝのﾊﾞｼﾞﾙｿﾃｰ 春菊のｸﾙﾐ和え | | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと舞茸の味噌汁､ｴﾋﾞﾁﾘ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと豆のｻﾗﾀﾞ､大根と厚揚げの煮物､りんご | |
| 2月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､葱と豆腐の味噌汁､竹輪入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ほうれん草のお浸し､緑黄色野菜ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｷｰﾏｶﾚｰ､手作りﾋﾟｸﾙｽ（胡瓜､大根､人参）､ｶﾆｶﾏ入り玉子焼き､いちご | | ご飯､味噌汁（油揚げ､大根､万能ねぎ）､ししゃも､茄子の煮浸し､ﾊﾑとｷｬﾍﾞﾂのｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､胡麻豆腐 | |
| 2月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ごぼうとなめこの味噌汁､ｿｰｾｰｼﾞとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｿﾃｰ､大根と椎茸のおかか煮､厚焼き玉子､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 生姜ご飯､白菜とｴﾉｷの味噌汁､すき煮､きゅうりと竹輪の和え物､ﾄﾏﾄのﾅﾑﾙ､卯の花 | | きのこの炊き込みご飯､ﾈｷﾞと豆腐の味噌汁､鰤の生姜煮､人参と薩摩揚げの煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと豆ののｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲ | |
| 2月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉ねぎと大根の味噌汁､ｳｨﾝﾅｰ入りｵﾑﾚﾂ､蓮根と豆の酢の物､ｷﾉｺとﾄﾏﾄのｱﾋｰｼﾞｮ風､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと豆腐のｽｰﾌﾟ､鮪と根菜･茸の和風煮､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ささみの長芋掛け | | ご飯､豆苗とじゃが芋の味噌汁､鮭の塩焼き､紫ｷｬﾍﾞﾂと人参のﾗぺ､ﾄﾏﾄとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 2月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､さつま芋のお味噌汁､葱と薩摩揚げのすき焼き風炒め､ひじき煮､だし巻き卵､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | （出前）
五目釜飯､お吸い物､香の物 | | ﾓﾛｺｼご飯､舞茸の吸い物､鱈豆腐､ほうれん草とちくわの煮浸し､じゃが芋とﾌﾟﾁﾄﾏﾄのｺﾝｿﾒ煮､かぼちゃ煮 | |
| 2月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（牛蒡･舞茸･玉ねぎ）､ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ､じゃが芋と根菜のｻﾗﾀﾞ､ふきと筍の煮物（しめじ･厚揚げ）､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜と葱のｽｰﾌﾟ､ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ､厚揚げと野菜の和風煮､ﾄﾏﾄとﾚﾀｽの玉子炒め | | 梅ご飯､ﾈｷﾞと椎茸の味噌汁､鱈のﾎｲﾙ焼き､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ､ﾍﾞｰｺﾝとｱｽﾊﾟﾗのﾁｰｽﾞ焼き､りんご | |
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