| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 1月1日 | 黒糖ﾊﾟﾝとｼﾞｬﾑｻﾝﾄﾞ､野菜とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､胡瓜とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | お雑煮､おせち､筑前煮､紅白なます､黒豆､栗きんとん | 緑茶 | 鮑ご飯､お麩と葱のお吸い物（さやえんどう･人参､三つ葉､ゆず）､おせち､筑前煮 | |
| 1月2日 | ご飯､豆腐とﾜｶﾒの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､大根と人参の酢の物､ｳｲﾝﾅｰとﾂﾅと玉ねぎのｿｰｽ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾆﾗと人参の味噌汁､焼き鮭､ｷｬﾍﾞﾂとﾄﾏﾄの胡麻和え､じゃが芋とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､納豆とｱﾎﾞｶﾄﾞのﾏｽﾀｰﾄﾞ和え | お饅頭､緑茶 | ご飯､味噌汁（なめこ･葱･油揚げ）､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのｱﾙﾐﾎｲﾙﾁｰｽﾞ焼き（しめじ）､大根と人参の金平､白菜漬け､さつま芋の甘露煮 | |
| 1月3日 | 舞茸ご飯､豆腐と海苔の味噌汁､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､れんこんｻﾗﾀﾞ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾜｶﾒと玉ねぎのｽｰﾌﾟ､豚肉と小松菜とｴﾉｷの炒め物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと塩昆布炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､りんご | ｸｯｷｰ､紅茶 | ご飯､岩のりと豆腐のお吸い物､ししゃも､人参とﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､じゃが芋煮､さつま揚げと小松菜ときのこのｵｲｽﾀｰ炒め | |
| 1月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（大根･えのき･葱）､ﾁｰｽﾞ入りｵﾑﾚﾂ､緑黄色ｻﾗﾀﾞ､茄子とｿｰｾｰｼﾞのﾄﾏﾄｿｰｽ炒め（玉ねぎ･ﾍﾞﾋﾞｰｺｰﾝ）､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､筍とﾜｶﾒと豆腐の味噌汁､大根と鶏肉の炒め煮､ﾏｯｼｭﾙｰﾑと人参のﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ､長芋のｿﾃｰ､苺 | ｶｽﾃﾗ､お茶 | ご飯､玉ねぎとｴﾉｷのお吸い物､鮭のﾎｲﾙ焼き､ほうれん草とｼﾗｽのﾎﾟﾝ酢和え､ｷｬﾛｯﾄﾗぺ､ｷｳｲ | |
| 1月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根と葱のｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄﾍﾞｰｺﾝの卵とじ､菜の花の辛し和え､ｷﾉｺのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鰤の煮付､豆腐と葱の味噌汁､白菜の酢の物､舞茸とほうれん草の煮物,ｵﾚﾝｼﾞ | | ご飯､ﾚﾀｽと茄子のｽｰﾌﾟ､鶏肉とじゃが芋のﾄﾏﾄ煮､ほうれん草とｺｰﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､玉ねぎとｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのｻﾗﾀﾞ､りんご | |
| 1月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ､ﾊﾑとほうれん草のｵﾑﾚﾂ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､金平ごぼう､いちご､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾄﾏﾄと卵の中華ｽｰﾌﾟ､甘酢の肉団子､厚揚げの胡麻炒め､人参の甘露煮､苺 | | ご飯､ｺﾞﾎﾞｳと大根の味噌汁､ﾀﾗのﾑﾆｴﾙ､白菜と人参のあんかけ風､ほうれん草のお浸し | |
| 1月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜と人参と玉ねぎの味噌汁､切り干し大根と舞茸竹輪の煮物､じゃが芋とﾋﾟｰﾏﾝのｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ焼き､ﾍﾞｰｺﾝｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ | 七草粥､舞茸と小葱のお吸い物､鮭の西京焼き､ｷｬﾍﾞﾂとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ｷﾉｺと玉ねぎのｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ､苺 | | ご飯､なめことﾜｶﾒの味噌汁､かぼちゃｺﾛｯｹ､ﾁｮﾚｷﾞｻﾗﾀﾞ､ほうれん草と人参の白和え､れんこんのｵｲｽﾀｰ炒め | |
| 1月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ･えのき）､玉子焼き､7種の野菜ｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｿｰｾｰｼﾞのﾏｽﾀｰﾄﾞ入りﾏﾖﾈｰｽﾞｿﾃｰ（玉ねぎ､人参･じゃが芋）､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､玉ねぎとｴﾉｷと揚げの味噌汁､麻婆茄子､ｷｬﾍﾞﾂと塩昆布の和え物､人参と厚揚げとしめじの煮物､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ご飯､野菜ｽｰﾌﾟ､鰤のｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰ焼き､ｱｽﾊﾟﾗとﾔﾝｸﾞｺｰﾝのｿﾃｰ､新じゃがのﾁｰｽﾞｻﾗﾀﾞ､ぶどう | |
| 1月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷﾉｺとﾚﾀｽのｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄとｺｰﾝの炒り卵､ごぼうのｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰ､胡瓜と竹輪の梅和え､苺 | ご飯､味噌汁(じゃが芋･玉ねぎ･小葱)､豚肉とｷｬﾍﾞﾂの梅肉炒め､蓮根の金平､干し大根とがんもの煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと林檎のｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁（ｵｸﾗ･えのき･豆腐）､ﾒｶｼﾞｷと彩りﾋﾟｰﾏﾝのﾊﾞｼﾞﾙｿﾃｰ､胡瓜と昆布和え､巾着(ﾄﾏﾄ･椎茸･ﾁｰｽﾞ）のｺﾝｿﾒ煮､りんご | |
| 1月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｶﾌﾞと昆布のｽｰﾌﾟ､ﾂﾅ入りｵﾑﾚﾂ､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ちぢみほうれん草の味噌汁､海老･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ豆腐の中華煮､ｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ､白菜とちくわぶの煮物､苺 | | 親子丼､人参と蕪菜の味噌汁､蓮根とﾍﾞｰｺﾝ炒め､蕪と昆布の和え物､さつま揚げと小松菜の煮浸し | |
| 1月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根とﾜｶﾒの味噌汁､ﾂﾅ炒り卵､ｵｸﾗの胡麻和え､ﾀｺさんｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗの味噌汁､鮭のﾑﾆｴﾙ､にんにくの芽と茸のｿﾃｰ､春菊とほうれん草の和え物､ぶどう | 鏡開き（おしるこ） | ご飯､大根と椎茸と柚子のおつゆ､鶏の照り焼き､人参の胡麻和え､ｷｭｳﾘとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ｴﾝﾄﾞｳとﾍﾞｰｺﾝの炒め物 | |
| 1月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷﾉｺとｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､ｺｰﾝと人参の卵とじ､ｳｨﾝﾅｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｶﾚｰ炒め､金平牛蒡､大根の自家製味噌漬け､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豆苗とじゃが芋の味噌汁､ﾀﾗとﾁｰｽﾞのﾎｲﾙ焼き､人参と竹輪の煮物､ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶの塩昆布炒め | ﾁｮｺﾚｰﾄ､ﾐﾙｸ菓子､紅茶 | ご飯､味噌汁（大根･えのき･小松菜）､牛肉のﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ炒め（ﾆﾝﾆｸ･玉ねぎ）､ﾏﾛﾆｰとﾜｶﾒの酢の物､自家製切り干し大根と野菜天の煮物（舞茸）､ﾐｶﾝとﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 1月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁(油揚げ､海苔)､ほうれん草の胡麻和え､ﾁｰｽﾞ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｲﾝﾅｰとえのきのｿｰｽ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | そぼろご飯（玉ねぎ､長ﾈｷﾞ）､大根とﾜｶﾒのお味噌汁､人参と胡瓜の酢の物､しめじと厚揚げの胡麻炒め､苺 | ﾁｮｺﾚｰﾄ､焼きいも､ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾚﾓﾝﾃｨｰ | ゆかりご飯､いわしのつみれ汁､鮭のﾈｷﾞ味噌焼き､菜の花のおしたし､高野豆腐と干しｼｲﾀｹの煮物､ｲｴﾛｰｶﾘﾌﾗﾜｰとﾆﾗのﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め（もやし） | |
| 1月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､竹輪と舞茸の炒り卵､厚揚げと小松菜の煮浸し､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､玉ねぎとｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､豚肉とｴﾉｷと水菜の甘辛煮､厚揚げと人参の煮物､きゅうりとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､りんご | | ご飯､なすと玉ねぎの味噌汁､ﾀﾗと葱の煮付､水菜と胡瓜の酢の物､ﾍﾞﾋﾞｰ人参の甘煮､大根の味噌漬け | |
| 1月15日 | ご飯､味噌汁（ほうれん草･豆腐･ねぎ）､ｵﾑﾚﾂ､黒酢春雨､茄子と厚揚げの甘辛炒め（ﾊﾟﾌﾟﾘｶ･しめじ･舞茸）､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､舞茸と玉ねぎの味噌汁､鶏とじゃが芋のﾄﾏﾄ煮､ほうれん草のお浸し､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､みかん | | ご飯､なすとｴﾉｷの味噌汁､ｻﾜﾗの唐揚げおろしあんかけ､蓮根と人参のﾅﾑﾙ､ｷｭｳﾘとわかめの酢の物､ｲﾝｹﾞﾝと竹輪の甘辛炒め | |
| 1月16日 | ご飯､味噌汁（ﾈｷﾞ､豆腐､ﾜｶﾒ）洋風ﾁｰｽﾞ玉子焼き､金平牛蒡､人参のｸﾞﾗｯｾ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ほうれん草と玉ねぎのｽｰﾌﾟ､麻婆豆腐､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの胡麻炒め､大根とﾊﾑの柚子ﾏﾖ和え､揚げと人参と椎茸の煮物 | | ご飯､ﾜｶﾒとﾈｷﾞのｽｰﾌﾟ､豚肉としめじの甘煮､いももち､ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､白菜の塩昆布和え | |
| 1月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､油揚げと葱となめこの味噌汁､ﾄﾏﾄ入りｶﾞｰﾘｯｸ玉子炒め､卯の花､ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾑの甘辛炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 菜の花と豚肉のｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞﾊﾟｽﾀ､もやしと椎茸の玉子ｽｰﾌﾟ､ｷｬﾍﾞﾂと胡瓜の納豆昆布和え､ほうれん草と茸のそてｰ | ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ | ご飯､味噌汁（小松菜･牛蒡）､鮭の塩焼き､切り干し大根と胡瓜のﾋﾟｸﾙｽ､ちぢみほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのﾆﾝﾆｸ炒め（ﾊﾟﾌﾟﾘｶ･椎茸･しめじ） | |
| 1月18日 | ご飯､味噌汁(油揚げ､ﾜｶﾒ)､ｺｰﾝ入りｵﾑﾚﾂ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｱｽﾊﾟﾗとﾊﾑのﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯orお粥､玉子と豆腐の味噌汁､ﾀﾗのｷﾉｺあんかけ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｷｬﾍﾞﾂとｱｽﾊﾟﾗのｿﾃｰ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ｲﾁｺﾞ | 抹茶のｹｰｷ､紅茶or珈琲 | ご飯､味噌汁（小松菜･葱･筍）､肉じゃが､大根の桜ｴﾋﾞ入り柚子風味煮､ﾋﾟｰﾏﾝと舞茸の炒め煮（ｷｬﾍﾞﾂ）､白桃 | |
| 1月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾈｷﾞと大根の味噌汁､炒り卵､玉ねぎと魚肉ｿｰｾｰｼﾞの和風炒め､高菜の辛し和え | ご飯､ﾚﾀｽとｱｽﾊﾟﾗのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ｻﾜﾗの煮付､椎茸とｴﾉｷと厚揚げの煮物､ほうれん草とｺｰﾝのﾊﾞﾀｰ炒め､りんご | | ｶﾚｰ､ﾚﾀｽとﾂﾅと昆布和え､玉子豆腐 | |
| 1月20日 | ご飯or梅がゆorﾊﾟﾝ､大根ともやしの味噌汁､ほうれん草と薩摩揚げの炒り卵和え､じゃが芋煮､切り干し大根の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 中華丼､かきたまｽｰﾌﾟ､白菜の漬物､魚肉ｿｰｾｰｼﾞとえんどう豆のｻﾗﾀﾞ､苺 | | ご飯､ｳｨﾝﾅｰと大根のｽｰﾌﾟ､鶏肉と白菜のｸﾘｰﾑ煮､かぼちゃ煮､ゆで卵とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 1月21日 | ご飯orﾊﾟﾝorお粥､生姜の味噌汁（牛蒡･さつま芋）､玉子焼き､野菜の含め煮､小松菜とｿｰｾｰｼﾞのﾂﾅﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め（舞茸･ﾋﾟｰﾏﾝ）､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｴﾉｷとﾜｶﾒの味噌汁､豚肉と大根の炒め煮､ｱｽﾊﾟﾗと人参のｿﾃｰ､ｶﾘﾌﾗﾜｰの卵ｻﾗﾀﾞ､桃 | 珈琲or紅茶 | ご飯､おでん､鱈のﾎｲﾙ焼き､ﾁﾁﾞﾐ(ねぎ､ﾚﾝｺﾝ)､ほうれん草のﾂﾅ和え | |
| 1月22日 | ご飯orﾊﾟﾝor海苔粥､大根と人参のｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄの卵とじ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､茄子の煮浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（蕪･蕪の葉）､肉豆腐､小松菜とじゃが芋のｿﾃｰ､大根とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | 歌舞伎揚げ､玄米茶 | ご飯､野菜と生姜のｽｰﾌﾟ､ｻｰﾓﾝと野菜のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､じゃがいもとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､春菊と竹輪のﾅﾑﾙ､りんご | |
| 1月23日 | ご飯､長芋と葱のｽｰﾌﾟ､ﾂﾅとｴﾉｷのｵﾑﾚﾂ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑと小松菜のﾏﾖ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと大根のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､鶏の唐揚げor鶏のみぞれ煮､きのこのｿﾃｰ､ﾋﾟｰﾏﾝのお浸し､ﾊﾞﾅﾅ | ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰorｵﾚﾝｼﾞﾃｨｰ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂとｵｸﾗの味噌汁､まぐろと大根･ｷﾉｺの和風煮､長芋とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰ醤油炒め､ﾄﾏﾄとｴﾝﾄﾞｳ豆のｻﾗﾀﾞ､ｷｭｳﾘ漬け | |
| 1月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐の味噌汁､さつま揚げと玉ねぎの甘辛炒め､ﾚﾝｺﾝのｻﾗﾀﾞ､大根とﾜｶﾒのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豆腐ともやしの味噌汁､めかじきと野菜のﾄﾏﾄ煮､大根とｵｸﾗ･舞茸の和風煮､ｷｬﾍﾞﾂと胡瓜の即席漬け | 菓子ﾊﾟﾝ､ｶﾌｪｵﾚ | ご飯､ﾜｶﾒと大根の味噌汁､豚肉とﾋﾟｰﾏﾝの中華炒め､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､揚げと白菜とｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの煮物､ｵﾚﾝｼﾞ | |
| 1月25日 | ご飯orお粥orﾊﾟﾝ､蕪と玉ねぎのｶﾞｰﾘｯｸｽｰﾌﾟ､にら玉､春菊と薩摩揚げとｴﾘﾝｷﾞの炒め煮､色々野菜のｸﾙﾐ白和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｴﾉｷと豆苗の味噌汁､豚肉と菜花の炒め物､温ｻﾗﾀﾞ（ﾄﾏﾄ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･玉子）､ｳｨﾝﾅｰとししとうの金平 | ﾐﾙｸｺｺｱ | ご飯､具沢山ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､白身魚のﾈｷﾞ塩焼き､ﾜｶﾒとちくわの酢の物､じゃが芋としめじのｶﾞｰﾘｯｸ炒め､ﾘﾝｺﾞ | |
| 1月26日 | ご飯orお粥orﾊﾟﾝ､ﾈｷﾞとｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､ｳｨﾝﾅｰ入りｵﾑﾚﾂ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､しめじとｵｸﾗの炒め物､自家製たくあん､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（ﾜｶﾒ､高野豆腐）､鰤の煮付､さやえんどうのｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ（ｺｰﾝ､ﾂﾅ）､人参の甘露煮 | 緑茶､海老のお煎餅 | ご飯､人参と大根とじゃが芋の味噌汁､鶏肉の和風煮､白菜の柚子ﾎﾟﾝ和え､ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 1月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ(ｷｬﾍﾞﾂ､しめじ)､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと卵の中華炒め､じゃがいもの粉ﾁｰｽﾞ炒め､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（人参と薩摩揚げ）､豚丼（玉ねぎ､えのき）､かぼちゃの煮付､竹輪と胡瓜のｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ､卵豆腐 | | | |
| 1月28日 | 干し芋ご飯orﾊﾟﾝ､大根と高野豆腐の味噌汁､葱と卵の炒り豆腐､4色ﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝのｶﾚｰ炒め､ひじきと豆のｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜としめじの味噌汁､鶏肉とﾊﾟﾌﾟﾘｶとｾﾛﾘ炒め､豆苗とｶﾆｶﾏの和え物､長芋とﾍﾞｰｺﾝの醤油ﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ｼﾅﾓﾝ林檎 | | ご飯､ﾚﾀｽとなすのｽｰﾌﾟ､鱈のﾎｲﾙ焼き､里芋と椎茸の煮物､ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅの塩昆布和え､ｷｳｲ | |
| 1月29日 | ふりかけおにぎり､味噌汁（人参､ｻﾂﾏｲﾓ）､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､ｶﾆｶﾏ入り玉子焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 三色丼､茄子と玉ねぎのおつゆ､人参とちくわの煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､さつま芋と林檎煮 | | 筍ご飯､ほうれん草の味噌汁､うまづらはぎの煮付､炒り豆腐､ﾎﾟﾄﾌ（大根･人参･ｶﾘﾌﾗﾜｰ･しめじ･ｳｨﾝﾅｰ）､はっさく | |
| 1月30日 | ご飯ｏｒお粥ｏｒﾊﾟﾝ､ﾈｷﾞと椎茸のお汁､納豆入りｵﾑﾚﾂ､ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑと茄子と揚げの炒め煮､たくあん､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ（豚肉､人参､里芋）､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄとﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのﾂﾅｻﾗﾀﾞ､蕪の梅和え､ｷｳｲ | ﾁｮｺﾚｰﾄと煎餅､ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ | ﾜｶﾒご飯､味噌汁（大根･葱･しめじ）､鮭の塩焼き､南瓜と高野豆腐煮､さやいんげんと蓮根のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め（舞茸･厚揚げ）､みかんとﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 1月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根とﾜｶﾒのｽｰﾌﾟ､かに玉､ほうれん草とえのきとﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ﾀｹﾉｺの土佐煮､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根と葱の味噌汁､ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め､長芋としめじの炒め物､春菊とちくわのお浸し､ﾏｽｶｯﾄ | | 肉うどん､いなり寿司､ﾄﾏﾄの卵とじｶﾚｰ風味､茄子とﾋﾟｰﾏﾝ炒め | |
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