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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2018年09月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2018年09月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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9月1日 | ご飯orパンorお粥、大根ときのこの味噌汁、キャベツと卵の出汁炒め、マカロニサラダ、ウィンナーとブロッコリーのカレー炒め、ハニーヨーグルト | ご飯、茄子と玉ねぎのスープ、厚揚げのそぼろあん、人参としめじの煮物、スナップエンドウとベーコンのチリ炒め、すいか | 4種のお好きなジュース | 具沢山カレーライス、柚子白菜、小松菜とアスパラの胡麻和え、桃 | |
9月2日 | ご飯orパン、豆腐と葱とワカメの味噌汁、かに玉、しめじと茄子とハムの炒め物、卯の花、はちみつヨーグルト | ご飯、白菜と舞茸の味噌汁、鶏と大根の甘辛煮、三色ピーマンの胡麻炒め、もやしと胡瓜とカニカマの和え物、桃とみかん | お茶、甘納豆 | ご飯、かき卵の味噌汁(豆腐、わかめ)、メカジキの煮付、しめじと人参と玉ねぎの和風炒め、胡瓜と大根のサラダ、梨 | |
9月3日 | ご飯orパン、味噌汁(厚揚げ・ねぎ・茄子)、玉子焼き、牛蒡と蓮根のサラダ、じゃが芋とソーセージのマヨネーズ炒め(ピーマン・しめじ)、ヨーグルト | ご飯、小松菜と葱のスープ、豚小間肉ときくらげの玉子炒め、茄子とゴーヤの揚げ浸し、かぼちゃのポトフ、巨峰 | ご飯、えのきと白菜のお吸い物、鮭の塩焼き、ミックスビーンズとツナと胡瓜のサラダ、さつま芋の煮物、みかん | ||
9月4日 | ご飯、味噌汁(しめじ、わかめ)、目玉焼き、おからと卯の花、胡瓜と竹輪とツナのサラダ | ご飯、味噌汁(豆苗・もやし・卵)、ハンバーグ、根菜とがんもの煮物、小松菜と油揚げの酢の物、焼き林檎 | オレオ、紅茶 | ご飯、玉ねぎと油揚げの味噌汁、鰤の照り焼き、ミニトマトサラダ、しめじとベーコンとほうれん草のガーリックバターソテー、パイナップル | |
9月5日 | ご飯orパンorお粥、白菜と豆腐の味噌汁、さつま揚げと卵の炒め物、マカロニサラダ、キュウリと梅の和え物、ハニーヨーグルト | ご飯、筍とエリンギの中華スープ、チンジャオロース、じゃが芋とアスパラのソテー、茄子としし唐の煮浸し | オクターブカフェ | ご飯、味噌汁(韮、豆腐、玉子)、アジの香草パン粉焼き、胡瓜の漬物、三種の茸バターソテー、梨 | |
9月6日 | ご飯orパンorお粥、大根と茗荷のお吸い物(椎茸)、オムレツ、ソーセージの酢豚風炒め(ピーマン・玉ねぎ・人参)、ひじき煮、ヨーグルト | ガパオライス、オニオンスープ、ガーリックシュリンプとブロッコリー、さつまいものレモン煮 | 芋ようかん、お茶 | ご飯、ニラと茄子と茗荷のスープ、サンマのみぞれ煮、人参とかぶの葉の炒め物、厚揚げと蕪の煮物、すいか | |
9月7日 | ご飯、パン、味噌汁(わかめ、お麩)、ハムエッグ、胡瓜と大根の酢の物、コーン入りポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、もやしと椎茸の味噌汁、ポークチャップ、枝豆のペペロンチーノ、ほうれん草バター、ミカンとバナナ | ブールドネージュ、アップルティー | ご飯、玉ねぎとキャベツの味噌汁、焼き鮭きのこソース、ハムとコーンの和え物、胡麻豆腐、梨 | |
9月8日 | ご飯orパンorお粥、オクラと葉物の味噌汁、納豆入りオムレツ、金平牛蒡、茄子と玉ねぎのポン酢蒸し、ハニーヨーグルト | しめじ入りさつま芋ご飯、茄子とネギの味噌汁、鶏と玉ねぎの甘辛煮、厚揚げと小松菜の煮物、トマトのマカロニサラダ、フルーチェ | 自家製ゆかりご飯、干し椎茸とお麩のお吸い物(茗荷・ねぎ)、こまい干し焼き、わかめと玉ねぎの酢の物、さつま芋とじゃが芋のサラダ(胡瓜)、バナナ | ||
9月9日 | ご飯orパン、豆腐と葱の味噌汁、スクランブルエッグ、さつま揚げとキノコの炒め物、春雨サラダ、ヨーグルト | ご飯、お麩と葱のお吸い物、キャベツたっぷり八宝菜、きゅうりの胡麻出汁和え、ニラとしめじの卵とじ、梨 | ご飯、澄まし汁(ねぎ・茄子・茗荷)、鮭の西京焼き、油揚げと蕪の煮物(さつま揚げ)、5種の野菜ピクルス、小松菜の胡麻豆腐和え、巨峰 | ||
9月10日 | ご飯orパン、きのこスープ、南瓜と卵のサラダ、蓮根とベーコンの炒め煮、人参とツナのソテー、プルーンジャムヨーグルト | ご飯、味噌汁(じゃが芋・玉ねぎ)、ガーリックシュリンプソテー、小松菜と茄子のお浸し、ふろふき大根、オレンジゼリー | ソフトケーキ、オレオ、紅茶 | ご飯、なすと青ネギのお吸い物、鱈のホイル焼き、キャベツとツナのゆかりサラダ、枝豆天とエノキの炒め物、梨 | |
9月11日 | ご飯orパンorお粥、大根とキャベツの味噌汁、牛蒡サラダ、鮭入りスクランブルエッグ、茄子とベーコンの炒め物、ハニーヨーグルト | 鶏そぼろご飯、さつま芋のスープ、豚肉とキャベツのにんにく炒め、茄子と玉ねぎと炒め煮、ポテトサラダ、キウイフルーツ | フルーチェ、お茶 | ご飯、さつま芋と玉ねぎの味噌汁、鰤の塩焼ききのこソース、キャベツと塩昆布の和え物、胡麻豆腐、巨峰 | |
9月12日 | ご飯orパン、味噌汁(豆腐、ネギ)舞茸と玉ねぎと人参のカレー炒め、ハムと目玉焼き、南瓜のサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(小松菜・厚揚げ)、鶏肉とじゃがいものバター炒め、茄子とさつま揚げの煮物、ピーマンとベーコンの金平 | スナック菓子、緑茶 | ロコモコ(ハンバーグ、レタス、トマト、うずらの卵の目玉焼き)、オクラの味噌汁、人参サラダ、とろ茄子の煮浸し、巨峰 | |
9月13日 | ご飯prお粥orパン、味噌汁(大根・葱)、オムレツ、さつま芋のはちみつ煮、ソーセージとじゃが芋のマヨネーズ炒め(人参・パプリカ)、ヨーグルト | ご飯 オクラのお吸い物 ひき肉と野菜のカレー炒め キャベツとじゃこ天の和え物 ブロッコリーとヤングコーンの焼きサラダ キウイ | バームロール、紅茶 | ご飯、コンソメスープ、秋鮭と茄子の南蛮焼き、ブロッコリーとトマトの玉子サラダ、コーンバター、オレンジ | |
9月14日 | ご飯orパン、えのきと玉ねぎのスープ、じゃが芋とソーセージの甘辛煮、豆苗のナムル、卯の花、厚焼き玉子、ヨーグルト | オムライス、野菜たっぷりコンソメスープ、小松菜と人参のソテー、オレンジ | お好みのクッキー、お好みの飲み物 | ご飯、えのきと揚げの味噌汁、サンマのかば焼き、トマトとツナのサラダ、ほうれん草のピーナッツ味噌和え、マンゴ | |
9月15日 | ご飯orパン、人参ときのこのスープ、スクランブルエッグ、パプリカと茄子のソーセージ炒め、ポテトサラダ、白菜お浸し、ヨーグルト | 彩りご飯、白菜のお吸い物、茄子の煮浸し、サニーレタスとコーンのサラダ、ぶどう | ご飯、味噌汁(大根・しめじ)、鶏肉の唐揚げ、玉ねぎの梅酢和え、椎茸と厚揚げの出汁煮(人参)、とろろ芋 | ||
9月16日 | ご飯orパン、白菜とワカメの味噌汁、ツナオムレツ、竹輪と人参の炒め物、オクラの胡麻和え、ミカン、ヨーグルト | かき揚げ蕎麦、ピーマンの甘辛炒め、ジャーマンポテト、青梗菜とハムの炒め物、キャベツの梅和え | 栗ご飯、味噌汁(大根・玉ねぎ)、シシャモ焼き、餃子のトロ煮(舞茸・もやし)、茄子とニンニクの芽の甜面醤炒め(キャベツ) | ||
9月17日 | ご飯orパン、ほうれん草と玉ねぎのスープ、竹輪と椎茸の醤油炒め、ニラ玉、海老明太パスタサラダ、ヨーグルト | お寿司、水菜と豆腐のお吸い物 | ご飯、ネギとワカメの味噌汁、牛肉のすき焼き風炒め(玉ねぎ、しめじ)、白菜の酢の物、ピーマンともやしの炒め物、人参と大根のサラダ | ||
9月18日 | ご飯orお粥orパン、味噌汁(小松菜・えのき)、クリームチーズ入りオムレツ、黒酢春雨サラダ、ピーマンと舞茸のソーセージ入り出汁炒め(玉ねぎ)ヨーグルト | ご飯orパン、具だくさんスープ、アジフライ、マッシュポテト、キャベツの塩昆布和え、小松菜のお浸し | ご飯、ネギとワカメの中華スープ、鶏肉と茄子の甘酢煮、玉ねぎとベーコンとアスパラのガーリックソテー、しめじとがんもの煮物 | ||
9月19日 | ご飯orパン、味噌汁(竹輪、わかめ)、ハムエッグ、コールスローサラダ、しめじと小松菜のソテー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(牛蒡・人参・椎茸)、豚肉とキャベツのさっぱり炒め、茄子とえのきの炒め煮、さつま芋の素焼き、林檎とブロッコリーのサラダ | お菓子、お好きな飲み物 | 昆布しらすご飯、大根と玉ねぎのスープ、長芋の梅酢和え、鰯のオイスター照り焼き、スナップエンドウとプチトマトのマリネ、厚揚げとどんこ椎茸の煮物 | |
9月20日 | ご飯orパン、きのこの味噌汁、ニラの卵とじ、茄子の揚げびたし、ブロッコリーとベーコンの炒め物、ハニーヨーグルト | ご飯、味噌汁(長芋・ねぎ)、鮭の西京焼き、茄子とピーマンの揚げ浸し、根菜と白菜の和風煮、オレンジ | チーズおかき、お茶 | ご飯、玉ねぎとレタスのスープ、鶏肉とエノキの甘酢煮、胡麻豆腐、じゃが芋としめじとサーモンのバター焼き、柿 | |
9月21日 | ご飯orパン、レタスと玉ねぎと卵のスープ、牛蒡サラダ、キュウリとワカメとハムの中華和え、さつま揚げと人参と椎茸の煮物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(白菜・椎茸)、豚肉と自家製梅炒め、大根・胡瓜・コーンのマヨサラダ、マッシュルームとチーズ入り巾着、梨 | 桃の紅茶 | オムライス、玉ねぎのベーコンとしめじ入り南瓜のポタージュスープ、トマトとバジルサラダ(アボカド)、里芋煮っ転がし | |
9月22日 | ご飯orパン、野菜スープ(えのき、玉ねぎ、じゃが芋、セロリ)、スクランブルエッグ、パプリカとソーセージ炒め、セロリ和え物、小松菜お浸し、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(茄子、ネギ)、デミグラスハンバーグ、胡瓜と人参とサラダ、竹輪と大根の和え物、2色のパプリカとエノキの和風炒め | チョコのフルーツケーキ、ジャスミンティー | ご飯、鯛のお頭汁(ねぎ・茗荷)、秋鮭焼き、4種のきのこの出汁煮(油揚げ)、菊のお浸し、山芋とアスパラの胡麻油炒め(玉ねぎ) | |
9月23日 | ご飯orパン、しめじとワカメの味噌汁、ウィンナーの卵とじ、竹輪と胡瓜の炒め物、切昆布の煮物、ヨーグルト | 塩豚丼、オクラとえのきの味噌汁、蓮根と人参と金平、大根とさつま揚げと椎茸の煮物 | 緑茶、おかきorクッキー | ご飯、大根とワカメの味噌汁、焼きししゃも、厚揚げの煮物(舞茸、人参)、もやしと胡瓜のポン酢和え、玉ねぎとピーマンとツナの和風炒め | |
9月24日 | ご飯orパン、茄子と玉ねぎの味噌汁、スパムとアスパラと豆腐のチャンプルー、ほうれん草と枝豆の白和え、さつま芋の醤油煮、ヨーグルト | ご飯、南瓜と玉ねぎとブロッコリーのスープ、豚肉と茄子のトマト煮、ほうれん草と人参の胡麻和え、ピーマンの昆布ソテー、キュウリの梅おかか | クッキーとかりんとう、ジャスミン茶 | 2種のおにぎりとお稲荷さん、味噌汁(豆腐・ねぎ)、鰺の干物、里芋の月見団子、かぶと磯部揚げの煮物、わかめとエノキの酢の物(胡瓜) | |
9月25日 | ご飯orパン、長ネギと朝日豆腐の味噌汁、ハムと目玉焼き、玉ねぎとほうれん草と舞茸のポン酢炒め、お豆のサラダ、ヨーグルト | ご飯、鶏肉と具沢山野菜のコンソメスープ、青梗菜とウィンナーの炒め物、キャベツの塩昆布和え、オレンジ | アップルティー | ご飯、玉ねぎとレタスのス―プ、サーモンのムニエル、キャベツとコーンのサラダ、人参と厚揚げとしめじの煮物 | |
9月26日 | ご飯orお粥orパン、味噌汁(椎茸・さつま芋)、ハムとベーコン入りオムレツ、小松菜のお浸し、しし唐とキャベツの和風炒め(ねぎ・しめじ)、ヨーグルト | たぬき蕎麦 さつま芋とレーズンのサラダ 胡麻豆腐 筑前煮 | お煎餅、緑茶 | ご飯、味噌汁(葱・豆腐)鰤の照り焼き、豆苗・ベーコン・茸のソテー、小松菜ともやしの竹輪ナムル、即席胡瓜漬け | |
9月27日 | ご飯orパン、長ネギと大根の味噌汁、白菜の出汁卵とじ、ウィンナーとブロッコリーのソテー、茄子の揚げびたし、ハニーヨーグルト | トウモロコシご飯、じゃが芋の味噌汁、ポークチャップ、キャベツと切昆布炒め、白菜とお麩の卵とじ、竹輪のサラダ | おかき、紅茶 | ご飯、ねぎとエノキのおつゆ、白身魚のパン粉焼き、人参としめじの煮物、ひよこ豆と玉ねぎのサラダ | |
9月28日 | ご飯orパン、大根とワカメの味噌汁、人参と玉ねぎのサラダ、ベーコン入りスクランブルエッグ、切り干し大根、ヨーグルト | スパゲッティ―ミートソース、にら玉スープ、ジャーマンポテト、トマトとツナのサラダ | ミルクコーヒー | ご飯、茄子とコーンのスープ、鶏モモ肉のポテトクリーム煮、スナップエンドウとハムのソテー、茗荷とツルムラサキのとろろ和え、レーズンバナナ | |
9月29日 | ご飯orパン、野菜スープ(じゃが芋、人参、キャベツなど)、スクランブルエッグ、ピーマンとエノキの炒め物、南瓜煮物、緑黄色野菜サラダ、バナナヨーグルト | ご飯、ネギと揚げの味噌汁、肉団子ミルク煮、人参と蓮根のきんぴら、ほうれん草とシラスのポン酢和え | 和菓子とお茶 | ご飯、茄子と油揚げの味噌汁、鮭の西京焼き、南瓜とさつま芋の煮物、竹輪とアスパラとウィンナーのガーリックソテー、キャベツとコーンとサラダ | |
9月30日 | ご飯orパンorお粥、味噌汁(大根・豆腐・わかめ)、ハムエッグ、牛蒡のサラダ、椎茸とじゃが芋の具沢山煮物(えのき・玉ねぎ・人参・油揚げ)、ヨーグルト | ご飯、ネギの味噌汁、豚肉の中華炒め(キャベツ、シメジ、玉ねぎ)、ピーマンと玉ねぎとほうれん草の和風炒め、大根と人参のサラダ、白菜とキュウリの酢の物 | アボカドチーズおかき、玄米茶 | ご飯、大根と茸の吸い物、鰤のネギ味噌焼き、さつま揚げと小松菜の煮物、じゃが芋のココナッツカレー炒め、キウイ | |