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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2018年08月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2018年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | ご飯orパン、味噌汁(しめじ、揚げ)、人参と大根の茹で野菜、緑黄色サラダ、目玉焼き、ヨーグルト | わかめ蕎麦 ミニ炊き込みご飯 じゃが芋とさつま芋のコブサラダ 枝豆 梨 | 菓子パン、玄米茶 | 鰻丼、カニカマとエノキのお吸い物、小松菜と胡瓜のポン酢和え、茄子とパプリカの炒め物、メロン | |
8月2日 | ご飯orパン、味噌汁(大根、人参、わかめ、大根)、玉子焼き、ピーマンとキャベツとウインナーの炒め物、ヨーグルト | ご飯 もやしとニラのスープ 鰤のカレー焼き 切昆布と小松菜の炒め物 肉じゃが風煮物 胡麻豆腐 | 手作りあんみつ 緑茶 | ご飯、なすと舞茸の味噌汁、鶏むね肉のアスパラロール、玉ねぎとさつま揚げのめんつゆ炒め葱とゆかりのポテトサラダ、すいか | |
8月3日 | ご飯orパンorお粥、味噌汁(大根・茄子・豆腐)、オムレツ、アスパラのお浸し、具沢山ジャーマンポテト(舞茸、パプリカ・玉ねぎ・ソーセージ)、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(もやし・えのき)、焼き鮭、パプリカと小松菜の炒め物、コーン入りクリームマッシュポテト、揚げ茄子、葡萄 | アイスクリーム(ラムレーズンorバニラorグリーンティー)、珈琲 | ご飯、ネギと揚げの味噌汁、ひき肉とじゃが芋のトマト煮、キャベツとアーモンドのサラダ、パプリカと玉ねぎのポン酢煮、ミカン | |
8月4日 | ご飯orパンorお粥、茄子ときのこの味噌汁、トマトと卵の中華炒め、南瓜のサラダ、おくらとハムの昆布炒め、きなこヨーグルト | ご飯、えのきと玉ねぎの味噌汁、豚肉のアスパラ巻き、茄子と茗荷の梅肉和え、きゅりとコーンのサラダ、ミカン | 牛乳寒、紅茶 | 牛肉ちらし(牛肉、沢庵、枝豆、大葉)、キャベツt油揚げの煮物、トマトとアボガドとチーズのサラダ、りんご | |
8月5日 | ご飯orパン、ワカメとしめじの味噌汁、ツナオムレツ、ほうれん草と薄揚げのポン酢炒め、具沢山ポテサラ、ヨーグルト | 親子丼、山芋のネギの柚子風味のお吸い物、自家製梅干し、野菜天と豆腐の煮物、トマトとアボカドのバジルサラダ | シャーベット、お茶 | ご飯、大根と茄子の味噌汁、鯵の干物、切り干し大根、玉ねぎと胡瓜と人参のサラダ、桃 | |
8月6日 | ご飯orパン、キャベツとベーコンのスープ、ソーセージと蓮根と人参の炒め物、南瓜サラダ、茸スクランブルエッグ、ヨーグルト | 赤飯、味噌汁(茄子・舞茸)、鱈の味噌マヨオーブン焼き、キャベツとほうれん草の磯辺和え、根菜と豆腐の煮物、バナナ | ビスケット・煎餅、マシュマロ入りカフェオレ | ご飯、なすとネギのお吸い物、鮭の塩焼き、彩り野菜とツナのサラダ、人参とさつま揚げとしめじの煮物、ぶどう | |
8月7日 | ご飯orパンorお粥、味噌汁(大根・えのき・ねぎ)、パプリカの卵とじ、ベーコンソテー、緑黄色サラダ、じゃが芋と竹輪の煮物(人参・しめじ)、ヨーグルト | カオマンガイ、小松菜と卵のスープ、南瓜とベーコンのチーズ焼き、キノコと豆腐水菜の餡かけ、とろろ胡瓜 | すだちの里クッキー、塩羊羹、緑茶 | ご飯、キャベツと玉ねぎのスープ、鰤のマヨ照り焼き、茄子と茗荷の梅肉和え,タラモサラダ、バナナ | |
8月8日 | ご飯orパン、人参と大根と小松菜の味噌汁、レタスとポテトとコーンのサラダ、茄子とハムの炒め物、スクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、キャベツとカニカマのスープ、豚肉と野菜煮、胡瓜とセロリのナムル、夏野菜のカレー炒め、枝豆 | 玄米茶、おかき | すき焼き風豚丼、もやしとわかめの味噌汁、胡瓜と人参の酢の物、大根と舞茸と玉ねぎの煮物、梨 | |
8月9日 | ご飯orパン、茄子と大根の味噌汁、ピーマンとベーコンの卵とじ、胡瓜ともやしの梅肉和え、ほうれん草のお浸し、ヨーグルト | ご飯 茄子とピーマンのスープ ししゃもフライ もやしのナムル きゅうりとワカメの酢の物 コーンのバター炒め | チョコレート お好きな飲み物 | ご飯、じゃが芋ときのこの味噌汁、鶏肉と豆の、べーコンとアスパラと玉ねぎのペッパーソテー、小松菜とツナの煮物、すいか | |
8月10日 | ご飯orパンorお粥、豆腐とワカメの味噌汁、目玉焼き、マカロニサラダ、ソーセージと小松菜の甘酢炒め(ピーマン・しめじ・茄子)、ヨーグルト | ご飯、レタスとトマトのスープ、鮭のレモンソテー、インゲンと笹かまの炒め物、茄子のネギぽん酢和え、スイカ | アイスクリーム、玄米茶 | ご飯、ネギと茄子とワカメのスープ、豚ひき肉とじゃが芋のトマト煮、水菜とツナとトマトのチリサラダ、シメジとウインナーのガーリックソテー、みかん | |
8月11日 | ご飯orパン、ネギとワカメの味噌汁、胡瓜と竹輪の和え物、カレー風味の炒り卵、ほうれん草のお浸し、ヨーグルト | ご飯、豆腐と小松菜のお吸い物、鱈の野菜あんかけ、南瓜とアスパラのバターソテー、厚揚げとハムの生姜炒め、梨 | ビスケット、ピーナツ揚げ、紅茶 | ご飯、人参と茄子と玉ねぎの味噌汁、チキンナゲット、キャベツのカレー炒め、大根とツナの煮物、ポテトサラダ | |
8月12日 | ご飯orパン、じゃが芋とワカメの味噌汁、スクランブルエッグ、小松菜とキノコと竹輪の炒め物、パンプキンサラダ、ヨーグルト | キーマカレー、豆苗とカニカマの和え物、茄子と茗荷と紫蘇の生姜炒め、キウィ | ご飯、人参と豆腐とワカメの味噌汁、アジの南蛮漬け、もやしとニラの炒め物、マカロニサラダ、オレンジ | ||
8月13日 | ご飯orパン、キャベツとベーコンのスープ、アスパラガスときのこと魚ソーセージの炒め物、トマト入りスクランブルエッグ、ほうれん草の胡麻和え、ヨーグルト | ご飯、玉ねぎと人参とわかめの味噌汁、冷しゃぶサラダ(豚肉、玉ねぎ、人参、きゅうり)、牛蒡の甘辛煮、トマトとブロッコリーとチーズのサラダ | シフォンケーキ、紅茶 | ご飯、レタスと人参と玉ねぎのスープ、鮭のクリーム煮、ピーマンとじゃこ炒め、枝豆と人参の白和え、巨峰 | |
8月14日 | ご飯orパン、豆腐とわかめの味噌汁、肉団子、にんじんと玉ねぎのツナサラダ、煮卵、ヨーグルト | ちらし寿司、玉子豆腐のお吸い物、夏野菜とさつまいものお酢和え、オクラと穴子のお浸し、ミックスフルーツ | 誕生日ケーキ、紅茶、コーヒー | 黒米ご飯、さつま芋とキャベツのスープ、鶏肉入りマカロニグラタン、トマトとパプリカのピクルス、えのきとしめじの含め煮(さつま揚げ) | |
8月15日 | ご飯orパン、味噌汁、チーズ入りオムレツ、葉物野菜の胡麻和え、切昆布の煮物、自家製梅干し、ヨーグルト | 彩り野菜の麻婆丼、もやしとほうれん草のスープ、大根とブロッコリーの和風煮、長芋の素揚げ、ゴーヤと自家製梅和え | ご飯、なすと玉ねぎの味噌汁、鰤の甘辛焼き、コーンと胡瓜のポテトサラダ、人参と厚揚げとエノキの煮物、パイナップル | ||
8月16日 | ご飯orパンorお粥、茄子と豆腐の味噌汁、納豆とネギの卵とじ、胡瓜とえのきの梅和え、ズッキーニとソーセージのカレー風味炒め、ヨーグルト | ご飯、レタスとトマトのスープ、メカジキのバジルソテー、根菜と舞茸の豆腐餡かけ、納豆モロヘイヤ和え、キウイ | ご飯、ネギとワカメの味噌汁、焼き鮭アスパラベーコン添え、厚揚げとしめじと昆布の煮物、キャロットラペ、すいか | ||
8月17日 | ご飯orお粥orパン、味噌汁(小松菜・えのき・野菜天)、ゆで卵、茄子の煮浸し、ソーセージとパプリカのトマトソース炒め(玉葱)、ヨーグルト | カレーライス、コーンとキャベツのサラダ、桃 | クッキーorプリン、紅茶 | ご飯、青ネギと舞茸のお吸い物、鱈のムニエル、キャベツとトマトと豆のチリサラダ、人参と玉ねぎ入りさつま揚げの煮物、ぶどう | |
8月18日 | ご飯orお粥orパン、野菜スープ、スクランブルエッグ、ピーマンとパプリカとベーコン炒め物、さつま芋煮物、南瓜サラダ、ヨーグルト | ご飯、玉ねぎとワカメのスープ、麻婆茄子、しめじとアスパラとハムのガーリックソテー、なめ茸おろし、バナナ | ご飯、ほうれん草とつみれの味噌汁、鰤の甘辛ネギ焼き、さつま芋のカレー風味サラダ、もやしと蕪の梅酢漬け、キウイ | ||
8月19日 | ご飯orパン、えのきと白菜とワカメの味噌汁、ネギオムレツ、ウィンナーとアスパラのソテー、緑黄色野菜サラダ、はちみつヨーグルト | ミルクリゾット、野菜たっぷりスープ、鶏肉のトマト煮、キャベツの昆布和え、マカロニと大葉のサラダ、デラウェア | アイスクリーム | ご飯、味噌汁(白菜・豆腐・油揚げ)、鮭の西京焼き、金平牛蒡、茄子の豆板醤炒め(ねぎ・もやし)、みかん | |
8月20日 | ご飯orパン、茄子の味噌汁、ワカメと胡瓜の酢の物、具沢山の卯の花、ベーコンエッグ、ヨーグルト | ご飯、玉ねぎとエノキの味噌汁、焼きほっけ、ごぼうサラダ、キュウリとじゃが芋、枝豆、パイナップル | フルーツゼリー、紅茶 | ご飯、味噌汁(茄子・長葱)、鶏の照り焼き、キャベツとトマトのサラダ、小松菜ときのこのソテー、揚げだし竹輪 | |
8月21日 | ご飯orパン、野菜具沢山スープ、スクランブルエッグ、ほうれん草おひたし、南瓜煮物、卯の花、ヨーグルト | ご飯、じゃが芋のポタージュスープ、すき焼き、キノコとトウモロコシのソテー、パプリカとハムのマリネ、梨 | ご飯、人参とネギのスープ、鰤の照り焼き、胡麻豆腐、しめじとベーコンのガーリックソテー、パイナップル | ||
8月22日 | ご飯orお粥orパン、玉子焼き、緑黄食サラダ、ヨーグルト | ご飯、蕪の味噌汁、豚ひき肉の回鍋肉、茄子とピーマンの揚げびたし、胡瓜とトマトの豆腐サラダ、キウイ | すだちの里のパン2種類、紅茶 | ご飯、味噌汁(茄子、お麩、わかめ)、豚肉の甘辛炒め(ネギ、玉ねぎ)、小松菜とエノキのカレー炒め、厚揚げの煮物(人参、しめじ)、梨 | |
8月23日 | ご飯orパン、白菜と椎茸の味噌汁、チーズ入りスクランブルエッグ、オクラとカニカマの白和え、茄子の煮浸し、プルーンコンポートヨーグルト | ご飯、キャベツとオクラのスープ、鱈の揚げ焼き~野菜あんかけ~、ラタトゥイユ風野菜煮込み、小吹芋、梨 | 紫芋のガレット、コーヒー | ご飯、豚汁、鶏肉のみぞれ煮、茄子とピーマンの炒め物、もやしと胡瓜のナムル | |
8月24日 | ご飯、パン、味噌汁(ネギ、豆腐、わかめ)、大根と胡瓜の和え物、ウインナー入り炒り卵、ポテマカサラダ | ご飯、茄子と油揚げの味噌汁、鶏肉の梅紫蘇焼き、南瓜とブロッコリーのサラダ、さつま揚げと根菜の煮物、梨のグリーンスムージー | サラダ煎餅、緑茶 | きのこご飯、味噌汁(大根・ねぎ)、金目鯛の煮付、キャベツとコーンの胡麻サラダ、干し椎茸とお麩の出汁煮(しめじ)、2色のゼリー桃添え | |
8月25日 | ご飯orお粥orパン、野菜たっぷりスープ、ハムエッグ、キノコと小松菜のカレーソテー、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、ネギと舞茸とワンタンのスープ、豚肉のしめじ巻き、トマトと胡瓜とスナップエンドウのサラダ、蓮根と人参の金平、梨 | ご飯、味噌汁、アジと大根の煮付、さつま芋のスイートポテト風、オクラと茗荷の和え物、キウイ | ||
8月26日 | ご飯orフレンチトースト、豆腐と小松菜のスープ、キノコと揚げの煮浸し、マカロニサラダ、ソーセージとピーマンのスクランブルエッグ、ハニーヨーグルト | ご飯,なすと茗荷の味噌汁、鶏肉とパプリカの塩レモン炒め、長芋の炒め物、ガーリック枝豆、アボカドサラダ | 枝豆ご飯、茄子とネギのスープ、鮭のムニエル、人参とエノキと揚げの煮物、ブロッコリーとコーンのサラダ、林檎 | ||
8月27日 | ご飯orパンorお粥、茄子とエノキのお吸い物(ネギ)、ソーセージとチーズ入りオムレツ、南瓜とさつま芋の甘露煮、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、きのこスープ、焼き餃子、豆苗の卵とじ、ブロッコリーとトマトのサラダ、桃とオレンジ | ご飯、えのきとじゃが芋の味噌汁、豚バラと茄子とピーマンのサッパリ炒め、さつま芋の甘露煮、キュウリともやしとワカメの酢の物、みかん | ||
8月28日 | ご飯orパンorお粥、きのこの味噌汁、ハム入り卵焼き、オクラの胡麻和え、ピーマンと桜エビの炒め物、ハニーヨーグルト | ゆかり枝豆ご飯、味噌汁、焼きししゃも、根菜とさつま揚げの煮物、小松菜とオクラの和え物、梨のコンポート | ご飯、茄子とエノキの味噌汁、鶏とじゃが芋の甘辛煮、人参のサラダ、ニンニクの芽とパプリカのガーリックソテー、マンゴー | ||
8月29日 | ご飯、パン、味噌汁(ネギ、油揚げ)、ウインナーと人参のカレー炒め、スクランブルエッグ、蒸し鶏のサラダ、ヨーグルト | ご飯、大根とほうれん草の卵スープ、麻婆厚揚げ、じゃがバター、野菜とちくわの和風ソテー、葡萄 | すだちの里パン3種類、紅茶 | ご飯、味噌汁(茄子・椎茸・茗荷)、鶏肉のスタミナ焼き、切り干し大根の煮物(大根・人参・しめじ)、枝豆、フルーツカクテル | |
8月30日 | ご飯orパン、セロリとキャベツのスープ、南瓜サラダ、茄子とピーマンとベーコンのガーリックソテー、スクランブルエッグ、ヨーグルト | 枝豆ご飯 春菊と豆腐のお吸い物 鮭の西京焼き アボカドとじゃが芋のチリソースサラダ 竹輪とピーマンの金平 ぶどう | かりんとう、海苔煎餅、緑茶 | ご飯、味噌汁(えのき・枝豆)、豚肉と大根のうま煮、水餃子、キャベツのサラダ | |
8月31日 | ご飯orパン、野菜スープ、キャベツサラダ、筍煮物、ピーマンとベーコン炒め物、スクランブルエッグ、ヨーグルト | 親子丼、ベジスープ、根菜の煮物、ウィンナーと豆苗のソテー、パイナップル | ご飯、じゃが芋と玉ねぎの味噌汁、サンマの塩焼き、ほうれん草とシラスのポン酢和え、ツナとクリームチーズの人参サラダ、キウイ | ||