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  6. 06月

Kamiigusa Asagi Meal

あさぎ献立表2018年06月

上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2018年06月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
6月1日ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、スクランブルエッグ、釜揚げシラスと胡瓜の和え物、ほうれん草の煮浸し、ヨーグルト 塩鮭おにぎり、春雨スープ、肉じゃが、キノコとコーンのポン酢ソテー、冷やっこ、マンゴー&パイン 人形焼き 混ぜご飯、キャベツともやしのスープ、鱈のホイル焼き、ブロッコリーとハムのサラダ、南瓜の煮物  
6月2日ご飯orお粥orパン、味噌汁(豆腐・ねぎ・厚揚げ)、玉子焼き、ソーセージとほうれん草のマヨネーズ炒め(玉ねぎ・しめじ)、マカロニサラダ、ヨーグルト 津多屋弁当、じゃが芋とニラの味噌汁、スイカ 羊羹、緑茶 ご飯、人参と小松菜とねぎの味噌汁、鰤の塩焼き、ほうれん草のごまよごし、レタスとアスパラと玉ねぎのマリネ、茄子とピーマンの煮浸し  
6月3日ご飯orパン、さつま芋と大根の味噌汁、納豆オムレツ、マカロニサラダ、キャベツの昆布和え、ヨーグルト 天ぷらそば(人参、茄子、ピーマン、とり天、)キャベツとベーコンのカレー味、胡瓜とトマトとツナのサラダ 雷おこし、緑茶 ご飯、味噌汁(茄子、長ネギ)豚肉の中華炒め(小松菜、長ネギ、玉ねぎ)、厚揚げの煮物、大根と人参のポン時和え  
6月4日ご飯orパン、キャベツと人参の味噌汁、竹輪とエリンギの煮物、金平牛蒡、チーズとベーコンのスクランブルエッグ、ヨーグルト ご飯、大根とニラの中華スープ、ひとくち油淋鶏、根菜の煮物、小松菜とパプリカの蟹あんかけ、ぶどう  ご飯、茄子と油揚げの味噌汁、アジのみりん干し、ほうれん草とベーコンとコーンの炒め物、パプリカのポン酢煮  
6月5日ご飯orパンorお粥、きのことニラの味噌汁、納豆入りオムレツ、ブロッコリーとさつま揚げの炒め物、マカロニサラダ、ハニーヨーグルト ロコモコ丼、人参とピーマンのスープ、春菊のくるみ和え、ブロッコリーとチーズのサラダ、キウイフルーツ ホットケーキ、紅茶 枝豆ご飯、玉ねぎとしめじの味噌汁、鰆の胡麻ぽん酢焼き、厚揚げとえのきと人参の煮物、ほうれん草のお浸し、みかんともも  
6月6日ご飯orパン、味噌汁(ネギ、わかめ)、ウインナーとピーマンと舞茸の中華炒め、目玉焼き、茄子の煮浸し、ヨーグルト ツナと人参の炊き込みご飯、豚の中華炒め、ブロッコリーの胡麻和え、大根とさつま揚げの金平、さつま芋とじゃが芋のスイートサラダ すだちの里パン、紅茶 ガーリックライス、具沢山ポトフ、鱈の香草パン粉焼きタルタルソース添え、ミニトマトとマッシュルームのピクルス、茄子とキャベツのアンチョビソース炒め、スイカ  
6月7日ご飯orパン、、人参と豆腐とわかめの味噌汁、蓮根の彩りサラダ、えのきと舞茸のソテー、炒り卵とアスパラと人参のサラダ ご飯、味噌汁(玉ねぎ・わかめ)、豚ひき肉と大根のバター炒め、夏野菜のトマト煮、じゃが芋とアスパラのチーズがけ、西瓜  ご飯、キノコとワカメの味噌汁、鰤の照り焼き、人参と厚揚げの煮物、キャベツとツナとコーンのサラダ  
6月8日ご飯orお粥orパン、味噌汁(人参・玉ねぎ・小松菜)、玉子焼き、ソーセージソテー、牛蒡のサラダ、南瓜とさつま揚げ煮物、ヨーグルト ご飯、味噌汁(茄子・長葱・えのき)、焼き鮭、キャベツと春雨の塩だれ炒め、切昆布の金平、林檎とさつま芋の甘煮 (東京駅土産)チョコレートクランチ、紅茶 ご飯、じゃが芋と玉ねぎと揚げの味噌汁、しそと梅の豚肉巻き、ほうれん草のしらす和え、しめじとベーコンの洋風ナムル  
6月9日ご飯orお粥orパン、茄子とえのきの味噌汁、チーズ入りオムレツ、インゲンの胡麻和え、キャベツとウィンナーとニンニクの芽の炒め物、ヨーグルト 冷やし中華(蒸し鶏、ハム、胡瓜、カニカマ)、ニラともやしのスープ、ズッキーニと人参のガーリック炒め、卵豆腐、サクランボ 杏仁豆腐、お茶 ご飯、カレースープ(人参、しめじ、えのき、玉ねぎ、キャベツ、豚肉、ブロッコリー)、大根と人参とさつま揚げの煮物、冷奴、もやしとピーマンとツナの炒め物、  
6月10日ご飯ORパン、長芋とワカメの味噌汁、ハムエッグ、薄揚げとしめじの煮浸し、ほうれん草の梅肉和え、ポテトサラダ、ヨーグルト 具沢山焼きそば、にらたまスープ、笹かまぼこの柚子胡椒和え、ポテトとパプリカの胡麻サラダ、バナナ コーヒーゼリー、紅茶 ご飯、椎茸とわかめとねぎの味噌汁、あじの干物、玉ねぎの煮物、人参とアスパラとキャベツのコールスローサラダ、茄子の浅漬  
6月11日ご飯orパン、小松菜味噌汁、葱玉子焼き、春雨中華サラダ、白花豆、ヨーグルト ご飯、ヒラタケと舞茸と小葱の味噌汁、鰤の照り焼き、根菜とさつま揚げの煮物、ピーマンとズッキーニのコンソメ炒め、パイナップル  豚ひき肉と野菜の中華丼、ニンニクの芽と玉ねぎのスープ、キャロットラペ、ブロッコリーとツナのサラダ、マンゴー  
6月12日ご飯orお粥orパン、キャベツとセロリのベーコン入りスープ、オムレツ、ヒラタケとソーセージの粒マスタード炒め(パプリカ・玉ねぎ)、マカロニサラダ、ヨーグルト ご飯、豆腐の中華スープ、アジの南蛮漬け風、ポテトサラダ、茄子の肉味噌炒め、杏仁豆腐 パウンドケーキ、お茶 ご飯、人参と大根とワカメの味噌汁、蒸し豚(豚肉、レタス、玉ねぎ、しめじ、さつまいも)、胡瓜とツナのマヨネーズ、ほうれん草の和え物、ひじきのに煮物  
6月13日ご飯orお粥orパン、レタスと玉ねぎの味噌汁、茄子の煮浸し、カニカマ風卵炒め、ズッキーニとさつま芋の炒め物、ハニーヨーグルト ご飯、味噌汁(ニラ・長芋)、鶏むね肉のケチャップ炒め、小松菜と油揚げの煮浸し、茄子としめじの和風あんかけ、バナナ すだちの里パン、紅茶 ご飯、味噌汁(茄子、わかめ)、焼きほっけ、ほうれん草のお浸し、ピーマンと玉ねぎの炒め物、大根と鶏肉と人参の煮物  
6月14日ご飯orパン、わかめの味噌汁、牛蒡サラダ、大根とハムと水菜のソテー、スクランブルエッグ、ヨーグルト 塩そば、トマトと玉子のスープ、キノコのガーリックソテー、夏野菜の酢和え、さくらんぼ  ご飯、わかめとねぎのスープ、豚ひき肉とじゃが芋のトマト煮込み、人参と舞茸と厚揚げの煮物、茄子とピーマンの甘味噌炒め  
6月15日ご飯orパン、小松菜と葱の味噌汁、人参とハムとチーズのサラダ、干しシイタケと玉子の炒り豆腐、インゲン胡麻和え、バナナヨーグルト とうもろこしご飯 セロリとしめじのスープ 牛肉のすき焼き風煮 夏野菜のバジル炒め もやしのナムル メロン  クッキー、紅茶 ご飯、人参とアスパラとベーコンのコンソメスープ、メカジキのムニエルバター醤油ソースかけ、小松菜とエノキの出汁炒め、タラモサラダ  
6月16日ご飯orお粥orパン、ネギと大根の味噌汁、玉ねぎ入りスクランブルエッグ、明太シャキシャキポテト、キノコと竹輪のソテー、ハニーヨーグルト ポークカレー、スナップエンドウと水菜とトマトとコーンのサラダ、みかんとマンゴー 手作りパウンドケーキ、紅茶orコーヒー ご飯、味噌汁(さつま揚げ・えのき・小松菜)、鶏のから揚げ、パプリカと大根とエノキの酢の物、ニンニクの芽と人参のオイスターソース炒め卵とじ、ピノ(アイス)  
6月17日ご飯orパン、水菜とワカメの味噌汁、ポテトサラダ、玉子焼き、しめじと玉ねぎとウインナーの炒め物、ヨーグルト ご飯、なすとわかめのお吸い物、そぼろの中華炒め(玉ねぎ、キャベツ、コーン)、人参と大根と鰹節のポン酢和え、ピーマンと厚揚げの炒め煮、バナナ カステラ、フルーツ紅茶 ご飯、味噌汁(茄子・豆腐・牛蒡)、鰤の照り焼き、トマトとチーズのバジルのサラダ、干し椎茸の煮物(大根・油揚げ・竹輪)、サクランボ  
6月18日ご飯orパン、色々野菜のとろみスープ、キャベツとツナのコールスローサラダ、茄子とベーコンの甘辛炒め、ガーリック風味スクランブルエッグ、プルーンジャムヨーグルト ご飯、味噌汁(長葱・エリンギ)、焼き鮭、インゲンの胡麻和え、夏野菜のラタトゥイユ、ほうれん草と胡瓜の白和え、南瓜の煮物 饅頭、ほうじ茶 ご飯、わかめとねぎのスープ、豚肉の白菜ぽん酢、長芋とツナのポテトサラダ、枝豆  
6月19日ご飯orお粥orパン、茗荷としめじのお吸い物(ねぎ)、オムレツ、ポテトと明太子のサラダ、ほうれん草のポタージュ炒め(玉ねぎ・ハム・油揚げ)、ヨーグルト とうもろこしご飯、コーンポタージュ、白身魚のジェノベーゼソース、ズッキーニのカプレーゼ、白菜の和え物、パイナップル お煎餅、クッキー、玄米茶 ご飯、アスパラと人参と豆のコンソメスープ、鶏肉ときのこの甘辛煮、トマトのマリネほうれん草とシラスの和え物、アメリカンチェリー  
6月20日ご飯orパン、豆腐とわかめの味噌汁、牛蒡サラダ、人参と玉ねぎとアスパラとウィンナーの炒め物、ヨーグルト カレーうどん、小松菜としらすのペペロンチーノ風、枝豆、ごま豆腐 フルーチェムース風、サクランボ、紅茶 ご飯、舞茸のお味噌汁、豚肉のホイコーロー風炒め、ピーマンとエノキのポン酢炒め、厚揚げの煮物(人参、大根)、林檎  
6月21日ご飯orお粥orパン、大根とワカメの味噌汁、トマト入りオムレツ、厚揚げとツナの炒め煮、茄子とピーマンの炒め物、ハニーヨーグルト ご飯、味噌汁(長ネギ、わかめ)、豚肉のすき焼き風炒め(玉ねぎ、しめじ、人参)、舞茸ともやしの炒め物、バナナ胡瓜と大根の和え物 塩せんべい、麦茶 ご飯、玉ネギとしめじの味噌汁、豚ひき肉団子のミルク煮、ウインナーとピーマンのケチャップ炒め、エンドウとトマトのサラダ  
6月22日ご飯orお粥orパン、コーンとワカメの胡麻スープ、目玉焼き、黒酢の春雨サラダ、じゃが芋と干し椎茸の煮物(人参・エリンギ・さつま揚げ)、ハムソテー、ヨーグルト ツナと人参の炊き込みご飯 シシャモフライ 蕪のコンソメ煮 ほうれん草と竹輪の胡麻和え コールスローサラダ 煎餅、甘納豆、緑茶 ご飯、人参と玉ねぎと小松菜の味噌汁、回鍋肉、胡瓜と青しその和え物、昆布とカブの葉っぱとシラスの煮物、バナナとパイナップル  
6月23日ご飯orパン、味噌汁(茄子、わかめ)、煮卵、小松菜と人参とウインナの出汁炒め、切り干し大根の煮物、ブルーベリーヨーグルト ご飯、ニラと舞茸のお吸い物、鮭の塩焼き、竹輪と人参としめじの煮物、ほうれん草とベーコンとコーンのバター炒め、サクランボ クレープ、紅茶or玄米茶 ご飯、玉ねぎとワカメとネギの味噌汁、鶏肉と大根の煮物、マカロニサラダ、もやしと胡瓜とカニカマの和え物、ポテトフライ  
6月24日ご飯orパン、ほうれん草と豆腐の味噌汁、ネギオムレツ、竹輪と切昆布の炒め煮、茄子の煮浸し、ヨーグルト わかめご飯、味噌汁(大根・葱)、鱈のニンニクソテータルタル添え、茄子の煮浸し、南瓜とさつま芋のはちみつ煮、バナナ レーズンパイ、紅茶 ご飯、シチュー、小松菜とツナの和え物、トマトの甘酢煮、みかんとマンゴー  
6月25日十八穀ご飯orパン、モロヘイヤと玉子のスープ、さつま揚げといんげんの煮物、胡瓜とツナの大葉和え、ポテトサラダ、ジャムヨーグルト ご飯、じゃが芋とネギとワカメの味噌汁、鰺のかば焼き、トマトとブロッコリーとマカロニのサラダ、ズッキーニと人参と長芋のバジル炒め、さくらんぼ ゴーフレット、紅茶 ご飯、しめじと玉ねぎのみそ汁、キャベツとエノキの豚しゃぶぽん酢、人参と厚揚げの煮物、ほうれん草と梅じゃこの和え物、黄桃  
6月26日ご飯orお粥orパン、豆腐と油揚げの味噌汁、白菜の卵とじ、ポテトサラダ、ニンニクの芽とじゃが芋とウィンナーの炒め物、ハニーヨーグルト うなちらし、豆腐と花麩のお吸い物、そら豆とじゃが芋のサラダ、ほうれん草の胡麻和え、サクランボ ゴーフレット、紅茶 ご飯、ネギと揚げの味噌汁、メカジキの味噌焼き、キャベツとトマトのアーモンドのサラダ、アスパラとベーコンのスパイス炒め、パイナップル  
6月27日ご飯orパン、人参と玉ねぎとエノキの味噌汁、マカロニサラダ、玉子焼き、キャベツとベーコンのカレー炒め、ヨーグルト ご飯、キャベツと茗荷のおつゆ、ハンバーグ、茄子と竹輪の金平、アスパラとスナップエンドウのサラダ、マッシュポテト すだちの里パン、紅茶 ご飯、オニオンスープ、鮭のオニオンガーリック焼き、ブロッコリーとパプリカの温サラダ、冷やっこ野菜乗せ、コーンとズッキーニのソテー  
6月28日ご飯、玉ねぎとワカメの味噌汁、インゲンの胡麻和え、小松菜としめじとハムの中華炒め、スクランブルエッグ、苺のヨーグルト 釜飯、麩とネギのお吸い物、漬物、ポテトサラダ オクターブカフェ(コーヒー、紅茶、パウンドケーキ) ネギと茗荷と水菜の入ったにゅう麺、ほうれん草とコーンとベーコンの炒め物、人参と竹輪の煮物、バナナ  
6月29日ご飯orパン、色々野菜のコンソメスープ、ソーセージと白菜の柔らか煮、切り干し大根の煮物、じゃが芋とセロリの卵サラダ、ヨーグルト 生姜ご飯、オクラと長芋の塩スープ、サワラの香味焼き、空心菜ときのこのニンニクソテー、ゴマ豆腐、メロン 一口どら焼き、マスカットティー 牛丼、茄子と白菜のお吸い物、さつま芋の甘露煮、ピーマンとエノキの中華炒め、スイカ  
6月30日ご飯orパン、わかめと豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、肉団子、茄子とピーマンの炒め物、ハニーヨーグルト コーンライス、ネギとしめじのスープ、豚のとろみ蒸し、ほうれん草とエノキのソテー、キャベツとハムとトマトのバジルサラダ、パイナップル 手作りドーナッツ、トロピカルティー ご飯、味噌汁(長ネギ、茄子)焼きシシャモ、厚揚げの煮物(ほうれん草、人参)、大根と胡瓜の和え物、さくらんぼ  
     

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