| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 1月1日 | ｼﾞｬﾑﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ､色々野菜とｿｰｾｰｼﾞのｽｰﾌﾟ | おせち料理､お雑煮､筑前煮､なます､黒豆煮 | | ご飯､味噌汁(小松菜､長ﾈｷﾞ､人参)､根菜と鶏肉の煮物､白菜のお浸し､おせち残り | |
| 1月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､きのこの味噌汁､白菜の卵とじ､えんどう豆とﾊﾑの和え物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｴﾘﾝｷﾞのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､牛蒡と大根の柚子風味のお吸い物､親子丼､南瓜とﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､芋味噌､洋梨 | ﾁｮｺﾚｰﾄ､紅茶 | ご飯､味噌汁(人参､大根､わかめ)､鰤の照り焼き､もやしの出汁炒め(ｼﾒｼﾞ､海苔)､胡瓜の胡麻ﾎﾟﾝ酢和え､みかん | |
| 1月3日 | ご飯､白菜と舞茸の味噌汁､ﾂﾅと豆腐のﾁｬﾝﾌﾟﾙ､小海老とほうれん草の胡麻和え､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（白菜･ねぎ）､豚肉のﾄﾏﾄｿｰｽ煮（しめじ･玉ねぎ､ﾆﾝﾆｸ）､ほうれん草の胡麻和え､舞茸と人参の白和え､みかん | ﾁｰｽﾞｹｰｷ､ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ | ご飯､鰯のつみれ汁（えのき･ねぎ）､ｱｼﾞの開き､小松菜とｺｰﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､大根の桜ｴﾋﾞ煮､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾄﾏﾄとｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞのｵﾘｰﾌﾞｻﾗﾀﾞ | |
| 1月4日 | ご飯､ﾊﾟﾝ､玉ねぎ入りｵﾑﾚﾂ､人参と大根の和風胡麻ｻﾗﾀﾞ､中華風春雨ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｵﾑﾗｲｽ､餃子ｽｰﾌﾟ（水菜）､ほうれん草とﾂﾅのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾐｯｸｽﾌﾙｰﾂのﾎｲｯﾌﾟ | ﾁｮｺﾚｰﾄ､緑茶 | 野菜たっぷりﾄﾏﾄﾁｷﾝｶﾚｰ､ﾋﾟｰﾏﾝの佃煮､胡瓜のたたき､大根と人参の炒め煮 | |
| 1月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､水菜とえのきのお吸い物､玉子焼き､玉ねぎの酢漬け､ﾏｶﾛﾆとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､ﾎﾞｲﾙｿｰｾｰｼﾞ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ､野菜ｽｰﾌﾟ(大根､人参､長ﾈｷﾞ）､ﾋﾟｰﾏﾝとｴﾘﾝｷﾞの金平､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､みかん | | ご飯､大根と卵のｽｰﾌﾟ､鮭のｿﾃｰｺｰﾝﾊﾞﾀｰｿｰｽ､茸とかにかまの胡麻和え､じゃが芋とﾋﾟｰﾏﾝのｹﾁｬｯﾌﾟｿﾃｰ､ﾘﾝｺﾞ | |
| 1月6日 | お粥orﾊﾟﾝ､葱と大根の味噌汁､ﾆﾗの卵とじ､ささ身と根菜のｻﾗﾀﾞ､小松菜と梅のお浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（小松菜､わかめ､ｼﾒｼﾞ）､野菜炒め（豚肉､人参､玉ねぎ､ｷｬﾍﾞﾂ）､白菜のﾎﾟﾝ酢和え､ﾋﾟｰﾏﾝの胡麻炒め､ﾊﾞﾅﾅ | ｶﾝﾄﾘｰﾏﾑ､ﾐﾆどら焼き､紅茶 | ご飯､味噌汁（長ﾈｷﾞ､ほうれん草）ﾀﾗのﾑﾆｴﾙﾀﾙﾀﾙｿｰｽがけ､人参と大根の甘酢和え､ﾋﾟｰﾏﾝと玉ねぎとしめじの炒め物､みかん | |
| 1月7日 | 七草粥､梅干し､玉子焼き､大根とさつま揚げの煮物､白菜のおかか和え､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜と豆腐の味噌汁､鶏のﾈｷﾞ生姜煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､白菜と沢庵の和え物､練乳ｲﾁｺﾞ | 手作りふわふわﾊﾟﾝｹｰｷあんこ添え | ご飯､味噌汁（大根､わかめ）､豚肉の甘辛炒め（玉ねぎ､長ﾈｷﾞ､ｷｬﾍﾞﾂ）､ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶとｴﾘﾝｷﾞの出汁炒め､菜の花のﾜｻﾋﾞ和え | |
| 1月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､煮干の味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ･人参･豆腐）､ﾁｰｽﾞ入りｵﾑﾚﾂ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ（ﾏｯｼｭﾙｰﾑ･玉ねぎ･ｿｰｾｰｼﾞ）､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯orｸﾛﾜｯｻﾝ､鶏とｷﾉｺのｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､蓮根とじゃが芋とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､みかん | 和菓子､玄米茶 | 五穀米､牛蒡とｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､鮭の味噌焼き､ｶﾎﾞﾁｬのいとこ煮､ほうれん草となめ茸のお浸し､ﾏﾛﾆｰとｷﾑﾁの炒め物､ｲﾁｺﾞ | |
| 1月9日 | ご飯､味噌汁（お揚げ､わかめ､舞茸）､竹輪とかにかまの胡麻ｻﾗﾀﾞ､洋風玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰと玉ねぎのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(卵･人参･えのき･牛蒡)､ﾐﾙﾌｨｰﾕｶﾂ､ﾋﾟｰﾏﾝと茄子のｿﾃｰ､小松菜と豆腐のﾎﾟﾝ酢和え､南瓜の煮物 | | ご飯､野菜ｽｰﾌﾟ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙﾄﾏﾄｿｰｽ | |
| 1月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根とｵｸﾗの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ささ身と野菜のｻﾗﾀﾞ､さつま芋と人参の金平､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏肉のみぞれ煮､人参のｼﾘｼﾘ､切り干し大根の煮物､野菜あんかけ | | ご飯､大根と茸のｽｰﾌﾟ､鰺のﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ掛け､茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾋﾟｺﾛｽとｱｽﾊﾟﾗのｺﾝｿﾒ煮､焼き厚揚げ | |
| 1月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜と里芋のｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ入りﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ひじきと大豆､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾐﾆ温うどん､豚ももの甘辛炒め（ﾋﾟｰﾏﾝ炒め添え）､豆苗と梅和え､長芋のｿﾃｰ､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ | お汁粉､緑茶 | ご飯､味噌汁（わかめ･大根）､ほっけ焼き､厚揚げの甘辛炒め､ｵｸﾗの出汁煮､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 1月12日 | ご飯､味噌汁（長ﾈｷﾞ､豆腐）､人参のﾗぺ､煮卵､ﾊﾑと玉ねぎのｺﾞﾏﾀﾞﾚ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（小松菜､なめこ）､鮭のﾎｲﾙ包み､ほうれん草の白和え､じゃが芋の甘辛炒め､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | ﾗｽｸ､ﾏｽｶｯﾄﾃｨｰ | 3色丼､ｾﾛﾘと玉ねぎのｽｰﾌﾟ（ﾊﾟﾌﾟﾘｶ）､菜の花のﾂﾅ和え､茄子の甘辛炒め､みかん | |
| 1月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､きのこのｵﾑﾚﾂ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､切り干し大根､ﾁｷﾝ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､茄子と葱の味噌汁､ｼｼｬﾓ､厚揚げとｺﾞﾎﾞｳの煮物､ｱｽﾊﾟﾗと胡瓜とﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､ほうれん草のお浸し､練乳ﾊﾞﾅﾅ | 干し柿､緑茶 | ご飯､じゃが芋と油揚げと豆腐の味噌汁､豚ﾊﾞﾗ大根､ｴﾝﾄﾞｳ豆とｺｰﾝとかにかまのお好み焼き風､胡瓜とｷﾑﾁの和え物､ｶﾎﾞﾁｬの煮物 | |
| 1月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺｰﾝとしめじのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ほうれん草の白和え､ｿｰｾｰｼﾞのﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ煮（じゃが芋･人参･玉ねぎ）､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（蕪の葉､人参）ﾒｶｼﾞｷのﾑﾆｴﾙ（ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ）､玉ねぎとﾋﾟｰﾏﾝとしめじのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､卵豆腐､みかん | 甘酒 | ご飯､きのこと人参の中華ｽｰﾌﾟ､手作り餃子､納豆ととろろ和え､白菜のおしんこ､かぶとさつま揚げの煮物､ｷｳｲとｲﾁｺﾞ | |
| 1月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､茸と揚げの味噌汁､さつま芋のﾐﾙｸ煮､五目豆､豆腐と野菜の炒り卵､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(大根･ﾆﾗ)､鰯の梅干し煮､小松菜のなめ茸和え､ｱｽﾊﾟﾗとﾊﾑのｿﾃｰ､ｷｳｲ | 柿の種､緑茶 | ご飯､味噌汁（長芋･玉ねぎ）､あんかけ肉豆腐､竹輪と根菜の煮物､牛蒡と茄子の金平,ぶどう | |
| 1月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根と竹輪のｽｰﾌﾟ､漬物と卵の炒め物､胡瓜と梅の和え物､ﾎﾞｲﾙｳｨﾝﾅｰ､ｶﾎﾞﾁｬのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､豚の生姜焼き､根菜の煮物､野菜炒め､みかん | ｸｯｷｰ､紅茶 | 舞茸ご飯､味噌汁（茄子･大根･葱）､ﾀﾗのﾏﾖﾈｰｽﾞｵｰﾌﾞﾝ焼き､じゃが芋と厚揚げの煮物､春雨とｷｬﾍﾞﾂ炒め | |
| 1月17日 | ご飯､ﾊﾟﾝ､お粥､味噌汁（長ﾈｷﾞ､えのき）玉ねぎとｳｲﾝﾅｰ入り炒り卵､人参と胡瓜の和え物､国産小松菜のお浸し（しらす､お揚げ）､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾎﾟﾄﾌ､唐揚げ､茄子と大根の煮物､なます､葱と卵の炒め物 | すだちのﾊﾟﾝ3種類 | ご飯､ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ､鮭のちゃんちゃん焼き､白菜と湯豆腐､蓮根と舞茸の金平､いちご | |
| 1月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（白菜･えのき･豆腐）､玉子焼き､ｿｰｾｰｼﾞのﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め（ﾊﾟﾌﾟﾘｶ･ﾋﾟｰﾏﾝ･玉ねぎ）､ｵｸﾗの胡麻和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（茄子･小松菜）､ひき肉･海老･ｱｽﾊﾟﾗの餡かけ､根菜の炒め煮､ほうれん草とｼｬﾝﾋﾟﾆｵﾝの卵とじ､ﾘﾝｺﾞ | 誕生日ｹｰｷ､珈琲or紅茶 | ご飯､ｶﾌﾞの味噌汁､鰤の竜田揚げ甘酢餡かけ､春菊の白和え､じゃが芋とﾋﾟｰﾏﾝのｶﾚｰ風味､苺 | |
| 1月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根の味噌汁､さつま揚げと豆腐の卵とじ､ふきの煮物､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとかにかまのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(蕪の葉･なめこ･葱)､ｺﾛｯｹ､茄子と蕪の根菜煮､切昆布と油揚げの金平､ｷｳｲ | ﾁｮｺﾚｰﾄ､柿の種､紅茶･珈琲･緑茶 | ご飯､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶの中華ｽｰﾌﾟ､豚肉のﾎﾟﾝ酢炒め（舞茸､ｷｬﾍﾞﾂ､もやし）､ほうれん草と胡瓜の胡麻和え､人参のｸﾞﾗｯｾ､玉ねぎとｺｰﾝのｶﾚｰ炒め | |
| 1月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ,長芋と玉ねぎの味噌汁､焼き葱玉子焼き､胡瓜とﾂﾅのﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ほうれん草白和え､ﾌﾟﾙｰﾝｼﾞｬﾑﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（えのき･茄子･油揚げ）､鶏肉のｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ煮（玉ねぎ･人参･ﾊﾟﾌﾟﾘｶ）､さつま芋のｻﾗﾀﾞ､小松菜のおかか和え､ﾌﾙｰﾂｶｸﾃﾙ | ﾐﾆｹｰｷ､ﾐﾙｸﾃｨｰ | ご飯､味噌汁（大根､わかめ）､焼き鮭､人参と玉ねぎの出汁炒め､ほうれん草の梅鰹節和え､冷やしみかん | |
| 1月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｾﾛﾘとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ｷｬﾍﾞﾂ天と長葱の炒め煮､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｶﾌﾞと胡瓜の漬物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 牛丼､大根と蕪の葉の味噌汁､さつま揚げと蕪の煮物､胡瓜ともやしのﾎﾟﾝ酢和え､いんげんと小松菜の胡麻和え | お煎餅､玄米茶 | ご飯､味噌汁（えのき､豆腐）､豚肉のｶﾚｰ炒め（人参､玉ねぎ､ｼﾒｼﾞ）､胡瓜とﾜｶﾒのﾎﾟﾝ酢和え､舞茸とｷｬﾍﾞﾂのｺﾝｿﾒ炒め､ﾘﾝｺﾞ | |
| 1月22日 | ご飯orお粥orﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂとｺｰﾝのｽｰﾌﾟ､ﾁｰｽﾞ入りｵﾑﾚﾂ､ﾍﾞｰｺﾝの甘酢炒め（人参･ﾋﾟｰﾏﾝ･玉ねぎ･しめじ）､栗ｶﾎﾞﾁｬのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(じゃが芋･玉ねぎ)､ししゃもの唐揚げと南瓜の天ぷら､高野豆腐と大根の煮物､もやしと胡瓜の中華和え､桃缶 | ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ､紅茶 | 鍋焼きうどん､ｷｬﾍﾞﾂとじゃが芋のたらこまぶし､茄子と蕪の和え物､ﾘﾝｺﾞ | |
| 1月23日 | ご飯､お粥､ﾊﾟﾝ､味噌汁（わかめ､お麩､長ﾈｷﾞ）､人参の炒り卵､舞茸とｳｲﾝﾅｰの炒め物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 炊き込みご飯､鱈と白菜･舞茸の生姜ｽｰﾌﾟ､ｷｬﾍﾞﾂと竹輪の中華ｻﾗﾀﾞ､長芋とほうれん草の和風ｿﾃｰ､いよかん | お煎餅､紅茶･緑茶 | ご飯､ｶﾌﾞと揚げの味噌汁､焼きほっけ､じゃがいも煮､蓮根と人参の金平､小松菜の海苔和え､みかんとｷｳｲ | |
| 1月24日 | ご飯orお粥orﾊﾟﾝ､えのきと春菊と竹輪のｽｰﾌﾟ､ｳｨﾝﾅｰと卵の炒め物､ﾏｶﾀﾏｻﾗﾀﾞ､さつまいもの甘露煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(茄子･小松菜)､鶏胸肉のｹﾁｬｯﾌﾟｿﾃｰ､韮ときのこの中華炒め､牛蒡と里芋の煮物､焼きりんご | ｽﾅｯｸ菓子､ほうじ茶 | ご飯､ｾﾛﾘとﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟ､ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め､たたき胡瓜の梅和え､春菊と納豆､ﾏｯｼｭﾙｰﾑとｱｽﾊﾟﾗのｱﾋｰｼﾞｮ | |
| 1月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾚﾀｽとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｽｰﾌﾟ､目玉焼き､大根と厚揚げの煮物（ｲﾝｹﾞﾝ･えのき）､蒸し鶏とﾏｶﾛﾆのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鰻ひつまぶしご飯､豚汁､じゃが芋のﾋﾟｻﾞ風焼き､小松菜とﾊﾑのお浸し､ﾌﾙｰﾂ杏仁 | 煎餅､ﾁｮｺﾚｰﾄ､ｵﾚﾝｼﾞﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ | ご飯､茸とｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､鮭のﾀﾙﾀﾙﾌﾗｲ､小松菜と梅肉の甘酢和え､厚揚げ豆腐の油淋鶏ﾀﾞﾚ､小粒ﾎﾟﾝｶﾝ | |
| 1月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ,小松菜と豆腐の味噌汁､ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ､ｵｸﾗと揚げの胡麻和え､茄子とﾍﾞｰｺﾝのﾊｰﾌﾞ風味炒め､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑﾖｰｸﾞﾙﾄ | 生姜ご飯､味噌汁（牛蒡､人参）､鶏のｶﾞｰﾘｯｸ照り焼き､長芋とさつま揚げ煮､ｱｽﾊﾟﾗとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾏﾘﾈ､ほうれん草のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ | ﾎｯﾄｹｰｷ､紅茶 | ご飯､味噌汁（えのき､長ﾈｷﾞ）鱈のﾑﾆｴﾙ､人参ともやしとお揚げの煮浸し､舞茸と玉ねぎｺｰﾝの炒め物ｶﾚｰ風味､ﾘﾝｺﾞ | |
| 1月27日 | お粥orﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂときのこの味噌汁､葱入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと厚揚げの中華炒め､春雨ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰﾐｰﾄｿｰｽ､ｺｰﾝとｿｰｾｰｼﾞのｽｰﾌﾟ（水菜）､胡瓜とｾﾛﾘのﾋﾟｸﾙｽ､さやえんどうとほうれん草の胡麻和え､みかんのｼﾅﾓﾝとはちみつ煮 | ﾁｮｺｸﾚｰﾌﾟ､ｵﾚﾝｼﾞﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ | 赤飯､味噌汁（長ﾈｷﾞ､舞茸）､豚肉のｻｯﾊﾟﾘ炒め（玉ねぎ､えのき）厚揚げの煮物（ほうれん草､人参､ｼﾒｼﾞ）､白菜の甘酢和え､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐とわかめの味噌汁､かに玉ｵﾑﾚﾂ､茄子とﾋﾟｰﾏﾝのﾄﾏﾄ炒め､切り干し大根の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | わかめご飯､小松菜の味噌汁､韮入り鶏つくねおろしﾎﾟﾝ酢､茸のｵｲｽﾀｰ炒め､里芋のﾄﾛﾄﾛ煮､ﾀｲ風ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ | ふかし芋､お茶 | ちりめんご飯､味噌汁（玉ねぎ･じゃが芋）､鮭のﾌﾗｲ､大根とお麩の煮物（人参･ｲﾝｹﾞﾝ･椎茸･油揚げ）､ﾐﾆﾄﾏﾄと豆のｵﾘｰﾌﾞｻﾗﾀﾞ､苺とﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月29日 | ご飯､ﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾁｰｽﾞ入り卵､ﾍﾞｰｺﾝと玉ねぎの鳥ｶﾞﾗ炒め､10種の野菜の入ったﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､わかめとえのきと人参の味噌汁､玉ねぎと豆苗の生姜焼き､もやしと高野豆腐の卵とじ､南瓜の煮物､ﾊﾞﾅﾅ | | ご飯､じゃが芋と葱の味噌汁､焼き鶏のﾋﾟﾘ辛きのこだれ､胡瓜とかにかまの中華和え､二色ﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､小松菜おかか和え | |
| 1月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､肉じゃが､金平ｺﾞﾎﾞｳ､玉子焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾄﾏﾄの炊き込みご飯､ﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌ､茄子とｽﾞｯｷｰﾆとｷﾉｺのｿﾃｰ､白菜とﾂﾅの胡麻和え､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ | お煎餅とｸｯｷｰ､珈琲 | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと玉ねぎの味噌汁､鰯の甘辛揚げ焼き､ﾊﾟﾌﾟﾘｶときのこのﾆﾝﾆｸ炒め､さつま芋と人参の金平､もやしと胡瓜のﾎﾟﾝ酢和え | |
| 1月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､茸とはんぺんのｽｰﾌﾟ､さつま揚げといんげんの炒め物､菜の花辛し和え､ﾍﾞｰｺﾝｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾜｶﾒご飯､さつま芋の味噌汁､牛肉のすき焼き風煮､菜の花と竹輪の酢味噌和え､しめじとえのきのﾊﾞｼﾞﾙ炒め､ひじきとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ | すだちのﾊﾟﾝ3種類､ほうじ茶 | ほうとう（玉ねぎ･人参･南瓜･油揚げ･茸）､厚焼き玉子､温野菜の明太ｻﾗﾀﾞ､ | |
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