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Kamiigusa Asagi Meal

あさぎ献立表2017年09月

上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2017年09月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
9月1日ご飯orパン、豆腐とわかめの味噌汁、長芋とソーセージのバター醤油炒め、ほうれん草入りスクランブルエッグ、舞茸の梅酢おかか和え、プルーンジャムのヨーグルト オムライス、キクラゲとニラの春雨スープ、ツナぽてサラダ、エリンギと小松菜のソテー、茄子の煮びたし フレンチトースト、紅茶 ご飯、味噌汁(玉ねぎ、白菜)、豚肉の甘辛炒め、ほうれん草とコーンとベーコンのバター醤油炒め、大根ときゅうりの胡麻和え出汁風味、  
9月2日ご飯orパン、ニラと玉ねぎの味噌汁、白菜の卵とじ、ほうれん草の胡麻和え、ウィンナーと玉ねぎとピーマンの炒め物、ヨーグルト 和風牛丼、味噌汁(ニラ、ひらたけ、チンゲンサイ)、キクラゲともやしの中華あえ、サラダ麺いりグリーンサラダ(水菜、セロリ、とうみょう) セサミクッキー、紅茶 ご飯、味噌汁(白茄子、茄子)エビフライ、三種のキノコの炒め物(えのき、しめじ、舞茸)、人参と大根の白出汁和え、キャベツとツナとコーンのサラダ  
9月3日さつま芋のお粥、エリンギと水菜の味噌汁、レタスの卵とじ、小松菜とハムの和え物、南瓜とミックスベジタブルのサラダ、ヨーグルト ご飯、小松菜の味噌汁、ゴーヤチャンプルー(豚肉)、人参と豆苗のツナサラダ、揚げ茄子のおろし和え チョコパイ、紅茶 ご飯、味噌汁(小松菜、ネギ、チンゲンサイ)、焼きさんま、じゃがキムチ、根菜の塩煮物(人参、レンコン、大根)  
9月4日ご飯、卵粥、味噌汁(茄子、ネギ)、明太ポテマカサラダ、わかめときゅうりのポン酢和え、キャベツとういんなーと舞茸の炒め物、ヨーグルト ご飯、味噌汁(豆腐・小葱)、肉じゃが、茄子とパプリカのさっぱり炒め、キャベツと胡瓜のお浸し、オレンジ クッキー、コーヒー 細巻き(かんぴょう、かっぱ)、鶏の水炊き(白菜、キャベツ、ニラ)、トマトとセロリのオリーブ黒ゴマサラダ  
9月5日ご飯orお粥orパン、豆腐とネギの味噌汁、ハムエッグ、きんぴらごぼう、胡瓜の梅紫蘇和え、ヨーグルト ご飯、具沢山豚汁(豚肉、大根、じゃが芋、玉ねぎ、しめじ)、ししゃも、胡瓜とハムのサラダ、長芋の金平、梨 オクターブカフェ (手作りケーキ、珈琲) ご飯、ベーコン入りにら玉スープ、牛肉のデミグラスソース煮のパイ包み焼き(玉ねぎ・人参・じゃが芋)、キャベツとカイワレのトマトサラダ、ふろふき大根  
9月6日ご飯、卵粥、味噌汁(茄子、ネギ、かぶ)、キクラゲいりオムレツ、明太ポテマカサラダ、ミートボール、きゅうりと水菜の浅漬け、ヨーグルト ご飯、長芋のスープ、豚肉とニンニクの芽炒め、もやし・胡瓜・セロリのナムル、南瓜とベーコンのバター蒸し すだちの里、フルーツティー ご飯、わかめと玉ねぎのスープ、メカジキの照り焼き、人参とレンコンのきんぴら、冷静トマトのおかか添え、パイン  
9月7日ご飯orお粥、フレンチトースト、味噌汁(豆腐・ねぎ・厚揚げ)、卵焼き、緑黄色野菜サラダ、ジャーマンポテト、ヨーグルト ご飯、味噌汁(油揚げ・葱・里芋)、鱈の味噌マヨオーブン焼き、根菜煮、きのこのさっぱりソテー、ミカン 甘納豆、玄米茶 ご飯、鶏団子ときのこのクリームシチュー、ブロッコリーとエビのサラダ、南瓜とじゃが芋のバターソテー、スイカ  
9月8日ご飯、お粥、パン、味噌汁(えのき、大根)、スクランブルエッグ、キャベツとベーコンのツナ和え、コールスローサラダ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(じゃが芋・玉ねぎ)、鮭のバターソテー、小松菜ときのこのあんかけ煮、金平牛蒡、白菜と胡瓜の浅漬け クッキー、紅茶 ご飯、味噌汁(ニラ、豆腐、椎茸、油揚げ)、棒棒鶏(きゅうり、ピーマン)、人参とゴボウのオリーブカリカリ揚げ(ニンニク、ベーコン)、オクラとチクワのおひたし  
9月9日ご飯orお粥orパン、豆腐とわかめの味噌汁、トマト入りオムレツ、昆布の煮物、キャベツの和風お浸し、ヨーグルト オムライス風炊き込みご飯(ハム・コーン・玉ねぎ・卵)、鱈の煮付け、わかめと玉ねぎの胡麻のスープ、ゴーヤと胡瓜の梅酢和え、バナナのコンポート 手作りクッキー、カモミールティー カレーライス、きくらげとえのきの中華スープ、グリーンサラダ(キャベツ、レタス、きゅうり、卵)、山膳味噌ニンニク  
9月10日ご飯orパン、豆腐とわかめのお味噌汁、五目大豆煮、ハムエッグサラダ、大根とツナの梅酢和え、インゲンとしめじの胡麻味噌和え、ヨーグルト 肉うどん(豚肉、えのき)、二色のおにぎり、大根と人参の胡麻和え出汁風味 英字ビスケット、牛乳 ご飯、味噌汁(大根、しめじ、ネギ)、てんぷら盛り合わせ(イワシ、ピーマン、ナス、ゴーヤ)、白菜と油揚げのおひたし、ごろごろトマトと半熟卵のオリーブサラダ  
9月11日ご飯orパン、しめじの澄まし汁(茄子・葱)、オムレツ、ハムのソテー、オクラとツナのサラダ(玉ねぎ)、なすの煮びたし、ヨーグルト ご飯、味噌汁(茄子、しめじ)豚肉と野菜のポン酢炒め(玉ねぎ、人参)、大根と人参のサラダ、水菜とコーンのマヨネーズ和え、巨峰 カントリーマーム、英字ビスケット、紅茶、ココア ご飯、冬瓜と葱の味噌汁、焼きししゃも、ハム入りポテトサラダ、ほうれん草ともろこしのバター醤油炒め、パインとミカン  
9月12日ご飯、パン、味噌汁(小松菜、カブのは、じゃがいも)、ニラタマ、ナスと豆のオイスター紹興酒蒸しいため、きんぴらごぼう、カブときゅうりの浅漬け ご飯、味噌汁(卵・青梗菜)、鮪の酢豚風煮込み、がんもと大根の煮物、小松菜と長芋のソテー、リンゴのコンポート 甘納豆・小粒煎餅、緑茶 ご飯、味噌汁(大根、しめじ)、エノキの豚肉巻き、胡瓜の出汁和え、キャベツと人参の胡麻ドレサラダ、じゃが芋のクリームソース掛け  
9月13日ご飯orパン、茸スープ、春雨サラダ、豆苗入り卵焼き、人参ツナ炒め、ヨーグルト ご飯、味噌汁、鰤の照り焼き葱ソース、彩ピーマンとベーコンのペペロンチーノ風、コブサラダ 手作りクレープ、紅茶 ご飯、ハッシュドビーフ、わさび菜とツナのサラダ、ゴボウとベーコンの炒め物、スイカ  
9月14日ご飯、お粥、パン、お味噌汁(しめじ、もやし)、セロリのマリネ、人参とチーズ入りマッシュポテト、だし巻き卵、ヨーグルト ご飯、トマトとセロリのスープ、から揚げ、スイートポテトのサラダ、タケノコのわかめの煮物、パイナップル ラスクとおせんべい、玄米茶 ご飯、ネギとわかめの味噌汁、鱈のスパイス焼き、厚揚げと小松菜の煮物、キャベツとかにかまのサラダ、杏仁豆腐  
9月15日ご飯、パン、味噌汁(白菜、ネギ、小松菜)、ウインナーときのこのバター醤油いため、ポテトサラダ、ゆでたまご、セロリときゅうりのレモンペッパー ご飯、玉ねぎとわかめの味噌汁、ハンバーグ・ブロッコリー添え、キャベツの塩昆布和え、煮物、キウイ クッキー、紅茶orコーヒー ご飯、大根と葱のスープ、鮭のみそ焼きほうれん草添え、長芋の梅酢漬け、舞茸と人参の炒り豆腐  
9月16日ご飯orお粥orパン、なすの味噌汁、シラスとチーズ入りオムレツ、キャベツとウィンナーとしめじのケチャップ炒め、卯の花、ヨーグルト わかめとシラスと胡麻ご飯、味噌汁(ネギ・厚揚げ)、豚肉のトマトバジルソース煮(玉ねぎ・パプリカ・茄子・ニンニク)、胡瓜とえのきの酢の物、さつま芋の蜂蜜煮 マロン饅頭、緑茶 アスパラベーコン炒飯、豚汁(豚肉、里芋、ゴボウ、人参、ネギ)、ほうれん草のお浸し、二色ピーマンの甘辛炒め  
9月17日ご飯、お粥、味噌汁(茄子、ネギ)、ほうれん草とハムのソテー、筑前煮、茹で卵のサラダ、ヨーグルト ご飯、芋煮汁(牛、ネギ、しめじ、まいたけ、ナス、大根、人参)、もやしとニラのスタミナいため、かぼちゃとじゃが芋のゴママヨサラダ、だし煎り豆腐(長芋、卵) 饅頭、ローズヒップティー ご飯、味噌汁(小松菜・葱・ヒラタケ)、赤魚のみりん漬け、干し椎茸の煮物(人参・なると・舞茸・玉ねぎ天)、玉ねぎサラダのおかか添え、リンゴのシナモンシュガー煮  
9月18日ご飯orお粥orパン、きのこと葱と麩の味噌汁、ひじきと豆の煮物、卵とカボチャのサラダ、ほうれん草とソーセージのハーブソテー、ヨーグルト 京樽弁当、味噌汁、フルーツポンチ みか饅頭、玄米茶 ご飯、ニラと豆苗の醤油スープ、鶏と根菜のうまだしあんかけ煮(レンコン、大根、人参、里芋)、エリンギとベーコンの味噌チーズやき、白菜と海苔のおひたし  
9月19日ご飯orお粥、パン、キャベツと玉ねぎのスープ、パプリカとハムのオムレツ、ブロッコリーと小松菜のサラダ、七目豆煮、ヨーグルト ご飯、味噌汁(さつま芋)、豚肉とパプリカのポン酢炒め、もやしのナムル、たらこのスパサラ、さつま揚げと玉ねぎ煮 プチたい焼き ご飯、味噌汁(茄子、もやし)おろしハンバーグ、人参と胡瓜の胡麻和え、しめじとほうれん草とコーンのポン酢炒め  
9月20日ご飯、味噌汁(白菜、ネギ、えのき)、ツナと椎茸のいためもの、じゃがいもと卵のゴマサラダ、肉みそ、3色ピーマンのおかかあえ ご飯、味噌汁(キャベツ・えのき)、ししゃもの南蛮漬け(玉ねぎ・人参・ピーマン)、ほうれん草のソテー、牛肉と大根煮、幸水 すだちの里のパン、玄米茶 ご飯、きのこのスープ、麻婆豆腐、ししとうのみぞれ和え、大根とゆずなます、柿  
9月21日ご飯、味噌汁(茄子、しめじ)、炒り卵、ピーマンとウインナーの出汁炒め、レンコンの彩サラダ、ヨーグルト さつま芋ご飯、味噌汁(白菜・茗荷)、鶏肉の唐揚げ葱ソース掛け、ブロッコリーと南瓜のサラダ、長芋とベーコンのバターソテー、梨のコンポート お饅頭、玄米茶 山菜ご飯、鴨団子のお吸い物(ねぎ・椎茸)、鮭の粕漬、小松菜の胡麻和え、玉ねぎの葛煮(ごぼう・野菜天)、シラスと大根おろしと茗荷の酢の物、柿  
9月22日ご飯orパンorお粥、しいたけとキャベツの味噌汁、コールスローサラダ、ニラの卵とじ、玉ねぎとツナの炒め煮、ヨーグルト ご飯、わかめとコーンのスープ、サンマの塩焼き、しし唐としめじの煮びたし、小松菜の梅肉おかか和え、ポテトサラダ バースデーケーキ、紅茶 ご飯、味噌汁(大根・人参・ねぎ)、豚肉の唐揚げトマトニンニクソース掛け、コーン入りコールスローサラダ、フキの含め煮(じゃが芋・油揚げ・エリンギ)、柿  
9月23日ご飯、パン、味噌汁(じゃがいも、わかめ、ネギ)、目玉焼き、カリカリベーコン入りガーリックサラダ(きゅうり、トマト)、まめひじき、サツマイモとかぼちゃの塩煮 ご飯、味噌汁(大根、しめじ)肉団子のトマト煮、人参と白菜の和え物、ピーマンとえのきのポン酢炒め 塩豆かるかん、玄米茶 ご飯、味噌汁(キャベツ、茄子)鰤のネギポン酢添え、胡瓜と人参の胡麻ドレサラダ、チーズ入りマッシュポテト、リンゴ  
9月24日ご飯orパン、玉ネギとワカメの味噌汁、ハムエッグ、ツナと白菜の胡麻和え、ゴボウサラダ、胡瓜の梅肉和え、ヨーグルト 野菜たっぷりトマトカレー、ピーマンの佃煮、レンコンの金平、カニカマと胡瓜の春雨サラダ 煎餅・イチゴクッキー、アップルティーor玄米茶 ご飯、味噌汁(茄子、しめじ)人参ともやしの和え物、キャベツと玉ねぎの甘辛炒め、鱈のあんかけ(えのき、ネギ、人参)、梨  
9月25日ご飯orお粥orパン、色々野菜スープ、チーズ入り卵焼き、ひじき煮、きのことベーコンソテー、ヨーグルト ご飯、味噌汁(水菜・葱)、牛カツ、クリームマッシュポテト、根菜の和風煮、キャベツと柿のサラダ あんドーナツ、緑茶 ご飯、味噌汁(大根・葱)、焼きししゃも、ピーマンとしめじの中華炒め、ほうれん草と白菜の胡麻和え、さつま芋とリンゴのレモン煮  
9月26日ご飯orお粥orパン、わかめと葉物の味噌汁、白菜の卵とじ、茄子の肉あんかけ、ウィンナーと小松菜のカレー炒め、ヨーグルト ご飯、スープ(もやし、椎茸、溶き卵)、白身魚のクリームソース、長芋の金平、小松菜とツナのサラダ、トマトの甘酢漬け  ご飯、味噌汁(いんげん、ネギ、豆腐)、手作りギョウザ、小松菜とゴボウのにびたし、きゅうりとしょうがのごまあえ  
9月27日ご飯orお粥orパン、肉団子生姜スープ(ネギ)、目玉焼き、緑黄色野菜サラダ、南瓜とハムの酢豚風炒め(玉ねぎ・人参・しめじ)、ヨーグルト ご飯、味噌汁(キャベツ・油揚げ)、筑前煮、三種のキノコのマリネ、じゃが芋と玉ねぎの明太マヨ和え、みかん リンゴのお菓子、紅茶 ご飯、豆腐とニラのスープ、秋鮭のソテー、カブの浅漬け、さつま芋の甘煮、玉ネギと卵の出汁煮  
9月28日ご飯、味噌汁(わかめ、小松菜、あげ、豆腐)、エリンギチーズオムレツ、3色練り物煮(ちくわぶ、さつま揚げ、生揚げ)、ペンネのダイスサラダ、(きゅうり、ピーマン、パプリカ、人参)、きんぴらごぼう ご飯、味噌汁(さつまいも)、牛肉の玉子とじ、野菜(茄子・パプリカ・ブロッコリー・マッシュルーム)のコンソメ煮、胡瓜の昆布和え、シャインマスカット あんこ春巻き、ほうじ茶 ご飯、キャベツと厚揚げの味噌汁、鰤の照り焼き、カブの煮物、ピーマンときのこのニンニク炒め、じゃが芋と胡瓜のサラダ、茄子とオクラの煮びたし  
9月29日ご飯、味噌汁(お豆腐、わかめ、大根,、ネギ)、味付け煮卵、出汁を利かせた国産おから、キャベツとベーコンの炒め物、ヨーグルト ご飯、玉ネギとマッシュルームのスープ、チキンの照り焼き、マッシュポテトのマスタード風味、ほうれん草のサラダ、人参のシリシリ かるかん、紅茶 ご飯、大根と揚げの味噌汁、サンマの蒲焼、小松菜のお浸し、人参とカリフラワーのサラダ、挽肉と牛蒡の炒め物、キウイ  
9月30日ご飯orお粥orパン、キャベツと人参の味噌汁、明太パスタサラダ、きのこの卵とじ、ウィンナーとブロッコリーのカレー炒め、ヨーグルト 親子丼、味噌汁(小松菜・なす)、白和え(人参・しめじ)、金平ごぼう(さつま揚げ)、ブドウor柿 マロンクッキーと煎餅、緑茶 ご飯、味噌汁(人参、ネギ、じゃがいも)、焼きホッケ、みぞれ大根(えのき、なめこ)、白菜梅しそ漬け、ピーマンチーズ焼き  
     

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