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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2017年05月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2017年05月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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5月1日 | ご飯パン、パン、味噌汁(わかめ、ネギ、豆腐)、納豆チーズオムレツ、ポテトサラダ、 | ご飯、味噌汁(大根、茄子)、親子煮、ジャーマンポテト、青梗菜・パプリカのオイスター炒め、胡瓜としらすとわかめの酢の物、ぶどう | ごはん、味噌汁(白菜、しめじ)、鮭のソテー、きゅうりとコーンとパプリカのサラダ、ジャガイモとベーコンと舞茸炒め煮、イチゴ | ||
5月2日 | ご飯orパン、みそ汁、白菜の卵とじ、きんぴらごぼう、キュウリと昆布の和え物、ヨーグルト | ご飯、みそ汁、豚バラの野菜煮込み、ピーマンと舞茸の炒め物、青菜の和え物、キウイ | ご飯、お吸い物(長ネギ、はんぺん、三つ葉)、ししゃもゴマ焼き、ささ身とセロリの塩炒め、ベビーコーンと白しめじのポン酢和え、大学芋 | ||
5月3日 | ご飯orパン、ワカメと胡麻のスープ、卵焼き、ポテトとコーンのサラダ(玉ねぎ)、切り干し大根の煮物(人参・里芋)、小松菜のおかか和え、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁(キャベツ、青梗菜)、メカジキのバター醤油ソテープチトマト添え、厚揚げニンジン、大根の煮物、茄子としめじの大葉炒め、苺 | ごはん、ニンニクの芽のスープ(ピーマン、舞茸)、豚のピカタ、もやしと小松菜のおひたし、かぼちゃのあんこだし煮 | ||
5月4日 | ご飯orパン、お味噌汁(なす、豆腐)、さつま揚げの卵とじ、白菜のツナ和え、ひじき煮、バナナ、ヨーグルト | ご飯、肉団子と春雨のスープ、牛蒡とピーマンの金平、納豆奴、ぶどう | ごはん、鮭あら汁(鮭あら、小松菜、ねぎ、大根)、ジンギスカン(羊、リンゴ、たまねぎ、キャベツ、ピーマン)、ひじきとパクチーのニンニクいため、春菊とサヤのおひたし | ||
5月5日 | ご飯rorパン、みそ汁(油揚げ、水菜)ソーセージとパプリカ、エリンギソテー、ブロッコリーと卵のサラダ、切り干し大根、キウイ、ヨーグルト | 豚挽き肉と卵ほうれん草紅しょうが丼 エリンギわかめのお吸い物 かぶと竹輪の煮物 さつま芋の胡麻煮 パイン | 手作り兜の揚げ菓子、緑茶 | 中華ちまき、みそ汁、青椒肉絲、カボチャ煮物、小松菜ツナ和え、いちご | |
5月6日 | ご飯orパン、味噌汁(大根、わかめ、茄子)ベーコン入りダシ卵(豆、ピーマン)、ポテトサラダ(きゅうり、コーン、シーチキン)、ひじき煮(蓮根、竹輪) | エンドウ豆ご飯、牛肉とピーマンのトマト煮込み、大根とカニカマのサラダ、ほうれん草と茸のソテー、キウイ | ご飯、卵スープ、イワシのかば焼き、茄子とピーマンの胡麻和え、がんもと厚揚げ・タケノコの煮物、いちご | ||
5月7日 | ご飯orパン、みそ汁(玉ねぎ、わかめ、豆腐)、ウィンナーとブロッコリーの炒め物、ニラ玉オムレツ、切り干し大根煮、キャベツ梅肉和え、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(なめこ・みょうが・豆腐・ほうれん草)、焼き鮭、キュウリの浅漬け、キャベツサラダ、ジャガイモと人参・厚揚げ煮物 | ロールケーキ、紅茶 | ご飯、けんちん汁、豚肉とゴーヤ、キャベツの炒め物、カボチャとサツマイモ、ジャガイモのサラダ、トマトマリネ、ブドウ | |
5月8日 | ご飯orパン、茄子とにらの生姜のスープ、スクランブルエッグ、豚肉のすき焼き風炒め(玉ねぎ・人参)、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、蕪とパプリカのコンソメスープ、おろしハンバーグ、ほうれん草の納豆和え、ひじきの煮物、トマトのバジルレモンソースがけ | ごはん、なめこ汁(みょうが、豆腐)、ブリ大根、山東菜のおひたし(えび)、玉ねぎの中華いため(たまねぎ、ベーコン、ナス) | ||
5月9日 | ごはん、みそ汁(小松菜、、水菜)ベーコンと卵のスクランブルエッグ、かにかまのと野菜のサラダ、キノコの醤油炒め、キウイ、ヨーグルト | きのこうどんorきのこそば、鶏肉と根菜の煮物、水菜と小松菜の梅しらす和え、アメリカンチェリー | ご飯、もやしのスープ、タラとじゃが芋のマスタード焼き、ゴーヤチャンプル、ふきと根菜のおかか煮 | ||
5月10日 | ごはん、パン、みそ汁(ニラ、豆腐、しめじ)、カボチャチーズオムレツ(サツマイモ)、チンゲンサイとベーコンの塩ゴマあえ、マカロニサラダ | ベーコンと三つ葉の混ぜご飯、味噌汁(小松菜・しいたけ)、鰹の竜田揚げみぞれ掛け、豆苗とツナのソテー、もやし・きゅうり・竹輪のナムル | ご飯、大根とチクワの味噌汁、豚肉の生姜焼き、ブロッコリーとかにかまの紫蘇梅和え、茎と人参のキンピラ、カボチャとさつまいものサラダ | ||
5月11日 | ごはんorパンお味噌汁(ネギ、白菜)、ポテトサラダ(ニンジン、キュウリ)ピーマンとウィンナー入り卵焼き、キノコとほうれん草の白和え | ご飯、味噌汁(牛蒡・大根)、牛肉のすき焼き風煮込み、ほうれん草と人参の胡麻味噌和え、長芋の素焼き、バナナ | ご飯、なめこの味噌汁、鮭の塩焼き、たらこ豆腐、舞茸とピーマンのマリネ、キュウリと大葉の浅漬け | ||
5月12日 | ごはんorパン、お味噌汁(大根とわかめときのこ)、ニラの卵とじ、ソーセージと葉物の炒め物、ナスの煮びたし、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(じゃが芋・玉葱)、鮪の酢豚風、ゴーヤと人参の卵炒め、小松菜と茄子のお浸し、さつま芋金平、オレンジ | ご飯、すまし汁(舞茸、かいわれ大根、茄子)、ささ身とレタス炒めもの、長いも塩炒め、エンドウ豆と卵のサラダ、トマトマリネ | ||
5月13日 | ごはん、みそ汁(小松菜、溶き卵)かぼちゃとベーコンにらソテー、キノコとちくわの醤油煮、白和え、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(ジャガイモ、わかめ)、豚肉の野菜炒め(キャベツ、人参、玉ねぎ)、白菜ときゅうりとカニカマのシーザーサラダ、椎茸と揚げ出し豆腐の煮物 | 手作りチーズパン、クランベリーティー | シラスご飯、味噌汁(小松菜、ひらたけ、豆腐)、エビとブロッコリーのトマトにんにく煮込み、(ピーマン、パプリカ)、レタスと雑穀のさっぱりサラダ(雑穀、ヤングコーン)、きゅうりとあげのおひたし | |
5月14日 | ご飯orパン、コンソメスープ、ピーマンとしめじのぽん酢炒め、厚揚げおかか煮、ベーコンエッグ、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、パンプキンスープ、ハンバーグのデミグラスソースがけ、アボカドのレモンサラダ(トマト・レタス)、白花豆、アメリカンチェリー | 母の日特製太巻き(蒸しエビ、卵、かんぴょう、桜でんぶ、トビッコ、きゅうり、かにかま)、けんちん汁、ナスのおひたし、べにしょうが | ||
5月15日 | ごはんor パン、味噌汁(ネギ、ほうれん草、油揚げ)きゅうりと水菜とシーチキンの酢の物、ジャガイモとベーコンと舞茸のソテー、卵焼き、ヨーグルト | お稲荷さん(桜エビ・しそ/梅・じゃこ)、さつまいもとリンゴのレーズンサラダ、きゅうりとみょうがのおかか和え、牛肉ときのこの煮物、なすとパプリカ・ズッキーニの炒め | ごはん、スープ(ニラ、もやし、シイタケ)ひき肉と豆腐のうま煮、ヒジキ新玉ねぎパプリカマリネ、焼きなすの棒棒鶏風、キウイとみかん缶 | ||
5月16日 | 記入忘れ | ハッシュドビーフ、もやし・キャベツ・胡瓜の温サラダ、ほうれん草とベーコンのバターソテー、ぶどう | ご飯、みそ汁(小松菜、さつま芋、玉ねぎ)、鯵の山芋あんかけ、ミックスビーンズとアボカドとトマトサラダ、大根ツナ和え | ||
5月17日 | ごはんor パン、味噌汁(ネギ、大根)、トマト入りオムレツ、梅ときゅうりのたたき、野菜たっぷりサラダ、ヨーグルト | ご飯、具沢山豚汁、かぼちゃとブロッコリーのサラダ、トマトとチーズのオリーブ和え、胡瓜と油揚げの炒め物 | ご飯、味噌汁(青梗菜・牛蒡)、焼き鮭、小松菜と茄子の炒め物、じゃが芋と人参の和風煮、オレンジ | ||
5月18日 | ご飯orパン、味噌汁(油揚げ・ねぎ・大根)、コーン入り卵焼き、ソーセージの酢豚風炒め(玉ねぎ・パプリカ・エリンギ)、さつま芋の甘露煮、バナナヨーグルト | ご飯、お味噌汁(なす、しめじ)豚肉とジャガイモとえのきの炒め物、キュウリと水菜のサラダ、白菜・トマト・パプリカのコンソメ煮、オレンジ | ご飯、味噌汁、鰯の香草パン粉焼き、さつま揚げと野菜の煮物、葉物野菜の和え物、カニカマサラダ | ||
5月19日 | ご飯、パン、みそ汁(豆腐、しめじ、みょうが)、ウインナーのミルク煮込み、ハッシュドビーフ、ひじき | ご飯、小松菜と豆腐のスープ、ナスとパプリカと鶏肉の醤油炒め、ニンジンのしりしり、きゃべつと油揚げのおひたし、かぼちゃのサラダ、キュウイ | ごはん、みそ汁(白菜、大根)ぶりの照り焼き、しめじとキャベツとパプリカの炒め物、水菜ときゅうりの酢の物、リンゴの甘露煮 | ||
5月20日 | ご飯orパン、みそ汁(白菜とわかめ)、ネギ入りオムレツ、ホウレンソウの胡麻和え、キノコとベーコンの炒め物、ヨーグルト | ご飯、水菜とエノキの味噌汁、麻婆茄子、ベーコンとジャガイモの塩胡椒炒め、たくあん、キウイフルーツ | ご飯、味噌汁、鮭のソテーおろしポン酢、キノコの紫蘇風味炒め、ヒジキと揚げの煮物、アメリカンチェリー | ||
5月21日 | ご飯orパン、お味噌汁(大根、豆腐、わかめ)、コーンとほうれん草のオムレツ、ナスと胡瓜の浅漬け、ミックスベジタブルのサラダ、ヨーグルト | 茸とベーコンのパスタ、小松菜・葱・玉子のスープ、トマトとオクラのサラダ、ブロッコリーと新じゃがのチーズ掛け | ご飯、味噌汁(ねぎ、大根)、ブリの塩焼き、キュウリともやしの酢の物、人参とピーマンの炒め物 | ||
5月22日 | ご飯orパン、ミネストローネ(トマト・玉ねぎ・キャベツ・ズッキーニ・にんにく)、玉子焼き、ハムの醤油炒め(パプリカ・茄子)、マカロニサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(かぶ、油揚げ)、冷しゃぶごまぽん酢、なすとパプリカ・さつま揚げの甘辛煮、小松菜とみょうがとしらすのお浸し、大根とツナのサラダ、ぶどう | ご飯、ほうれん草と揚げの味噌汁、揚げ鱈の野菜あんかけ、蕪と竹輪のサラダ、きんぴらごぼう、オクラ納豆、スイカ | ||
5月23日 | ごはん、パン、みそ汁(まいたけ、、大根の葉、小松菜)、ベーコンエッグ、ポテトサラダ、さつま揚げの煮物(ニンジン、大根) | ご飯、味噌汁、鶏肉と根菜の蒸し焼き、長芋と大葉のバター?油、ピーマンと茄子のおかか和え | バースデーケーキ、紅茶orコーヒー | ご飯、茄子と韮と豆腐の中華スープ、イサキのオイル焼き~レモンバターソース~、白菜と竹輪のポン酢和え、じゃが芋と豆苗の炒め物、パイナップル | |
5月24日 | ご飯orパン、キャベツと新玉ねぎの味噌汁、茄子のケチャップ炒め、ごぼうサラダ、ほうれん草入りスクランブルエッグ、ヨーグルト | キャベツとベーコンのバジルパスタ、茄子のスープ、もやしのナムル、スナップエンドウのかにかま和え、葡萄 | ご飯、卵スープ、鰹のニンニク醤油焼き、ズッキーニと小海老の炒め物、笹カマの胡瓜のわさび和え、スイカ | ||
5月25日 | ごはんorパン、ウインナーとピーマンの炒め物、ネギ入り卵焼き、キュウリとシーチキンの和え物、 | ご飯、味噌汁(ほうれん草・葱)、鮭フライ、ブロッコリーと南瓜のバターソテー、トマトときゅうりのバジル和え、キウイ | ご飯、味噌汁(大根・キャベツ)、青椒肉絲、小松菜と長芋の香味蒸し焼き、切り昆布と人参の金平、オレンジ | ||
5月26日 | ごはん、パン、にら玉スープ、3色きのことコーンのオリーブいため、きんぴらごぼう、小松菜とみょうがの青しそあえ | ミートドリア、南瓜とさつま芋のクリームスープ、大根と竹輪煮、キャベツと油揚げの炒め物、ナスとピーマンのみそ炒め | ご飯、野菜スープ、豚と玉ねぎのしぐれ煮、人参の胡麻和え、オクラ納豆 | ||
5月27日 | ご飯orパン、色々野菜スープ、切り干し大根煮、ジャガイモとベーコンのソテー、卵焼き、ヨーグルト | ごはん、中華スープ(小松菜、豆腐)、豚肉の野菜炒め(人参、茄子、ピーマン)、ジャガイモと舞茸の炒め物、ブロッコリーとカニカマのサラダ、リンゴとバナナ | ご飯、みそ汁(小松菜、大根、ごぼう)、カレイ煮付、カボチャと豆苗の塩炒め、人参とチクワのサラダ、白菜の和え物 | ||
5月28日 | ご飯orパン、ポテトスープ、ツナときのこのオムレツ、ホウレンソウお浸し、ズッキーニとソーセージの炒め物、ブロッコリーマカロニサラダ、バナナキウイヨーグルト | おにぎり、焼きそば、大根の味噌汁、ジャガイモとパプリカのニンニク炒め、キュウリともやしのナムル、きんぴらごぼう | シラスご飯、味噌汁(エノキ、ナス、小松菜)豚肉のしぐれ煮風、煮物(タケノコ、油揚げ、エリンギ)、白菜ときゅうりのポン酢和え、バナナ | ||
5月29日 | ご飯orパン、豆腐とねぎの味噌汁(椎茸)、トマト入りスクランブルエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草とツナ炒め(ハム・玉ねぎ)、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、タラのムニエル、タルタルソース掛け、付け合わせ(じゃが芋・ブロッコリー・トマト)牛蒡・白菜・さつまあげの煮物 | チキンカレーライス、トマトと胡瓜のマリネ、ズッキーニと塩レモンの卵サラダ、オレンジ | ||
5月30日 | ご飯orパン、大根の味噌汁、さつま揚げ入り卵焼き、ヒジキ煮、ウィンナーと白菜の炒め煮、ヨーグルト | 牛丼、味噌汁、サツマイモのマッシュサラダ、茄子・キノコ・にんにくの芽のガーリック炒め | 青菜飯、清まし汁(茄子・蕪)、鮭のホイル焼き、豆苗とニラの納豆和え、サニーレタスとトマトとアスパラのサラダ | ||
5月31日 | ごはんorパン、ジャガイモと人参とシイタケのコンソメスープ、ニラ入りだし巻き卵、キャベツとウインナーの炒め物、きんぴらごぼう、ヨーグルト | 小エビのかき揚げ丼、豆腐と玉子のスープ、ほうれん草とザーサイの中華和え、アボカドとクリームチーズのサラダ、大根の煮物 | ごはん、みそ汁(シイタケ、小松菜、みょうが、)、鶏肉とレモンの甘酢あえ、こねぎとちくわのピリ辛、トウモロコシときのこのバターソテー | ||