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Kamiigusa Asagi Meal

あさぎ献立表2017年05月

上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2017年05月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
5月1日ご飯パン、パン、味噌汁(わかめ、ネギ、豆腐)、納豆チーズオムレツ、ポテトサラダ、 ご飯、味噌汁(大根、茄子)、親子煮、ジャーマンポテト、青梗菜・パプリカのオイスター炒め、胡瓜としらすとわかめの酢の物、ぶどう  ごはん、味噌汁(白菜、しめじ)、鮭のソテー、きゅうりとコーンとパプリカのサラダ、ジャガイモとベーコンと舞茸炒め煮、イチゴ  
5月2日ご飯orパン、みそ汁、白菜の卵とじ、きんぴらごぼう、キュウリと昆布の和え物、ヨーグルト ご飯、みそ汁、豚バラの野菜煮込み、ピーマンと舞茸の炒め物、青菜の和え物、キウイ  ご飯、お吸い物(長ネギ、はんぺん、三つ葉)、ししゃもゴマ焼き、ささ身とセロリの塩炒め、ベビーコーンと白しめじのポン酢和え、大学芋  
5月3日ご飯orパン、ワカメと胡麻のスープ、卵焼き、ポテトとコーンのサラダ(玉ねぎ)、切り干し大根の煮物(人参・里芋)、小松菜のおかか和え、バナナヨーグルト ご飯、味噌汁(キャベツ、青梗菜)、メカジキのバター醤油ソテープチトマト添え、厚揚げニンジン、大根の煮物、茄子としめじの大葉炒め、苺  ごはん、ニンニクの芽のスープ(ピーマン、舞茸)、豚のピカタ、もやしと小松菜のおひたし、かぼちゃのあんこだし煮  
5月4日ご飯orパン、お味噌汁(なす、豆腐)、さつま揚げの卵とじ、白菜のツナ和え、ひじき煮、バナナ、ヨーグルト ご飯、肉団子と春雨のスープ、牛蒡とピーマンの金平、納豆奴、ぶどう  ごはん、鮭あら汁(鮭あら、小松菜、ねぎ、大根)、ジンギスカン(羊、リンゴ、たまねぎ、キャベツ、ピーマン)、ひじきとパクチーのニンニクいため、春菊とサヤのおひたし  
5月5日ご飯rorパン、みそ汁(油揚げ、水菜)ソーセージとパプリカ、エリンギソテー、ブロッコリーと卵のサラダ、切り干し大根、キウイ、ヨーグルト 豚挽き肉と卵ほうれん草紅しょうが丼 エリンギわかめのお吸い物 かぶと竹輪の煮物 さつま芋の胡麻煮 パイン 手作り兜の揚げ菓子、緑茶 中華ちまき、みそ汁、青椒肉絲、カボチャ煮物、小松菜ツナ和え、いちご  
5月6日ご飯orパン、味噌汁(大根、わかめ、茄子)ベーコン入りダシ卵(豆、ピーマン)、ポテトサラダ(きゅうり、コーン、シーチキン)、ひじき煮(蓮根、竹輪) エンドウ豆ご飯、牛肉とピーマンのトマト煮込み、大根とカニカマのサラダ、ほうれん草と茸のソテー、キウイ  ご飯、卵スープ、イワシのかば焼き、茄子とピーマンの胡麻和え、がんもと厚揚げ・タケノコの煮物、いちご  
5月7日ご飯orパン、みそ汁(玉ねぎ、わかめ、豆腐)、ウィンナーとブロッコリーの炒め物、ニラ玉オムレツ、切り干し大根煮、キャベツ梅肉和え、ヨーグルト ご飯、味噌汁(なめこ・みょうが・豆腐・ほうれん草)、焼き鮭、キュウリの浅漬け、キャベツサラダ、ジャガイモと人参・厚揚げ煮物 ロールケーキ、紅茶 ご飯、けんちん汁、豚肉とゴーヤ、キャベツの炒め物、カボチャとサツマイモ、ジャガイモのサラダ、トマトマリネ、ブドウ  
5月8日ご飯orパン、茄子とにらの生姜のスープ、スクランブルエッグ、豚肉のすき焼き風炒め(玉ねぎ・人参)、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、蕪とパプリカのコンソメスープ、おろしハンバーグ、ほうれん草の納豆和え、ひじきの煮物、トマトのバジルレモンソースがけ  ごはん、なめこ汁(みょうが、豆腐)、ブリ大根、山東菜のおひたし(えび)、玉ねぎの中華いため(たまねぎ、ベーコン、ナス)  
5月9日ごはん、みそ汁(小松菜、、水菜)ベーコンと卵のスクランブルエッグ、かにかまのと野菜のサラダ、キノコの醤油炒め、キウイ、ヨーグルト きのこうどんorきのこそば、鶏肉と根菜の煮物、水菜と小松菜の梅しらす和え、アメリカンチェリー  ご飯、もやしのスープ、タラとじゃが芋のマスタード焼き、ゴーヤチャンプル、ふきと根菜のおかか煮  
5月10日ごはん、パン、みそ汁(ニラ、豆腐、しめじ)、カボチャチーズオムレツ(サツマイモ)、チンゲンサイとベーコンの塩ゴマあえ、マカロニサラダ ベーコンと三つ葉の混ぜご飯、味噌汁(小松菜・しいたけ)、鰹の竜田揚げみぞれ掛け、豆苗とツナのソテー、もやし・きゅうり・竹輪のナムル  ご飯、大根とチクワの味噌汁、豚肉の生姜焼き、ブロッコリーとかにかまの紫蘇梅和え、茎と人参のキンピラ、カボチャとさつまいものサラダ  
5月11日ごはんorパンお味噌汁(ネギ、白菜)、ポテトサラダ(ニンジン、キュウリ)ピーマンとウィンナー入り卵焼き、キノコとほうれん草の白和え ご飯、味噌汁(牛蒡・大根)、牛肉のすき焼き風煮込み、ほうれん草と人参の胡麻味噌和え、長芋の素焼き、バナナ  ご飯、なめこの味噌汁、鮭の塩焼き、たらこ豆腐、舞茸とピーマンのマリネ、キュウリと大葉の浅漬け  
5月12日ごはんorパン、お味噌汁(大根とわかめときのこ)、ニラの卵とじ、ソーセージと葉物の炒め物、ナスの煮びたし、ヨーグルト ご飯、味噌汁(じゃが芋・玉葱)、鮪の酢豚風、ゴーヤと人参の卵炒め、小松菜と茄子のお浸し、さつま芋金平、オレンジ  ご飯、すまし汁(舞茸、かいわれ大根、茄子)、ささ身とレタス炒めもの、長いも塩炒め、エンドウ豆と卵のサラダ、トマトマリネ  
5月13日ごはん、みそ汁(小松菜、溶き卵)かぼちゃとベーコンにらソテー、キノコとちくわの醤油煮、白和え、ヨーグルト ご飯、味噌汁(ジャガイモ、わかめ)、豚肉の野菜炒め(キャベツ、人参、玉ねぎ)、白菜ときゅうりとカニカマのシーザーサラダ、椎茸と揚げ出し豆腐の煮物 手作りチーズパン、クランベリーティー シラスご飯、味噌汁(小松菜、ひらたけ、豆腐)、エビとブロッコリーのトマトにんにく煮込み、(ピーマン、パプリカ)、レタスと雑穀のさっぱりサラダ(雑穀、ヤングコーン)、きゅうりとあげのおひたし  
5月14日ご飯orパン、コンソメスープ、ピーマンとしめじのぽん酢炒め、厚揚げおかか煮、ベーコンエッグ、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、パンプキンスープ、ハンバーグのデミグラスソースがけ、アボカドのレモンサラダ(トマト・レタス)、白花豆、アメリカンチェリー  母の日特製太巻き(蒸しエビ、卵、かんぴょう、桜でんぶ、トビッコ、きゅうり、かにかま)、けんちん汁、ナスのおひたし、べにしょうが  
5月15日ごはんor パン、味噌汁(ネギ、ほうれん草、油揚げ)きゅうりと水菜とシーチキンの酢の物、ジャガイモとベーコンと舞茸のソテー、卵焼き、ヨーグルト お稲荷さん(桜エビ・しそ/梅・じゃこ)、さつまいもとリンゴのレーズンサラダ、きゅうりとみょうがのおかか和え、牛肉ときのこの煮物、なすとパプリカ・ズッキーニの炒め  ごはん、スープ(ニラ、もやし、シイタケ)ひき肉と豆腐のうま煮、ヒジキ新玉ねぎパプリカマリネ、焼きなすの棒棒鶏風、キウイとみかん缶  
5月16日記入忘れ ハッシュドビーフ、もやし・キャベツ・胡瓜の温サラダ、ほうれん草とベーコンのバターソテー、ぶどう  ご飯、みそ汁(小松菜、さつま芋、玉ねぎ)、鯵の山芋あんかけ、ミックスビーンズとアボカドとトマトサラダ、大根ツナ和え  
5月17日ごはんor パン、味噌汁(ネギ、大根)、トマト入りオムレツ、梅ときゅうりのたたき、野菜たっぷりサラダ、ヨーグルト ご飯、具沢山豚汁、かぼちゃとブロッコリーのサラダ、トマトとチーズのオリーブ和え、胡瓜と油揚げの炒め物  ご飯、味噌汁(青梗菜・牛蒡)、焼き鮭、小松菜と茄子の炒め物、じゃが芋と人参の和風煮、オレンジ  
5月18日ご飯orパン、味噌汁(油揚げ・ねぎ・大根)、コーン入り卵焼き、ソーセージの酢豚風炒め(玉ねぎ・パプリカ・エリンギ)、さつま芋の甘露煮、バナナヨーグルト ご飯、お味噌汁(なす、しめじ)豚肉とジャガイモとえのきの炒め物、キュウリと水菜のサラダ、白菜・トマト・パプリカのコンソメ煮、オレンジ  ご飯、味噌汁、鰯の香草パン粉焼き、さつま揚げと野菜の煮物、葉物野菜の和え物、カニカマサラダ  
5月19日ご飯、パン、みそ汁(豆腐、しめじ、みょうが)、ウインナーのミルク煮込み、ハッシュドビーフ、ひじき ご飯、小松菜と豆腐のスープ、ナスとパプリカと鶏肉の醤油炒め、ニンジンのしりしり、きゃべつと油揚げのおひたし、かぼちゃのサラダ、キュウイ  ごはん、みそ汁(白菜、大根)ぶりの照り焼き、しめじとキャベツとパプリカの炒め物、水菜ときゅうりの酢の物、リンゴの甘露煮  
5月20日ご飯orパン、みそ汁(白菜とわかめ)、ネギ入りオムレツ、ホウレンソウの胡麻和え、キノコとベーコンの炒め物、ヨーグルト ご飯、水菜とエノキの味噌汁、麻婆茄子、ベーコンとジャガイモの塩胡椒炒め、たくあん、キウイフルーツ  ご飯、味噌汁、鮭のソテーおろしポン酢、キノコの紫蘇風味炒め、ヒジキと揚げの煮物、アメリカンチェリー  
5月21日ご飯orパン、お味噌汁(大根、豆腐、わかめ)、コーンとほうれん草のオムレツ、ナスと胡瓜の浅漬け、ミックスベジタブルのサラダ、ヨーグルト 茸とベーコンのパスタ、小松菜・葱・玉子のスープ、トマトとオクラのサラダ、ブロッコリーと新じゃがのチーズ掛け  ご飯、味噌汁(ねぎ、大根)、ブリの塩焼き、キュウリともやしの酢の物、人参とピーマンの炒め物  
5月22日ご飯orパン、ミネストローネ(トマト・玉ねぎ・キャベツ・ズッキーニ・にんにく)、玉子焼き、ハムの醤油炒め(パプリカ・茄子)、マカロニサラダ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(かぶ、油揚げ)、冷しゃぶごまぽん酢、なすとパプリカ・さつま揚げの甘辛煮、小松菜とみょうがとしらすのお浸し、大根とツナのサラダ、ぶどう  ご飯、ほうれん草と揚げの味噌汁、揚げ鱈の野菜あんかけ、蕪と竹輪のサラダ、きんぴらごぼう、オクラ納豆、スイカ  
5月23日ごはん、パン、みそ汁(まいたけ、、大根の葉、小松菜)、ベーコンエッグ、ポテトサラダ、さつま揚げの煮物(ニンジン、大根) ご飯、味噌汁、鶏肉と根菜の蒸し焼き、長芋と大葉のバター?油、ピーマンと茄子のおかか和え バースデーケーキ、紅茶orコーヒー ご飯、茄子と韮と豆腐の中華スープ、イサキのオイル焼き~レモンバターソース~、白菜と竹輪のポン酢和え、じゃが芋と豆苗の炒め物、パイナップル  
5月24日ご飯orパン、キャベツと新玉ねぎの味噌汁、茄子のケチャップ炒め、ごぼうサラダ、ほうれん草入りスクランブルエッグ、ヨーグルト キャベツとベーコンのバジルパスタ、茄子のスープ、もやしのナムル、スナップエンドウのかにかま和え、葡萄  ご飯、卵スープ、鰹のニンニク醤油焼き、ズッキーニと小海老の炒め物、笹カマの胡瓜のわさび和え、スイカ  
5月25日ごはんorパン、ウインナーとピーマンの炒め物、ネギ入り卵焼き、キュウリとシーチキンの和え物、 ご飯、味噌汁(ほうれん草・葱)、鮭フライ、ブロッコリーと南瓜のバターソテー、トマトときゅうりのバジル和え、キウイ  ご飯、味噌汁(大根・キャベツ)、青椒肉絲、小松菜と長芋の香味蒸し焼き、切り昆布と人参の金平、オレンジ  
5月26日ごはん、パン、にら玉スープ、3色きのことコーンのオリーブいため、きんぴらごぼう、小松菜とみょうがの青しそあえ ミートドリア、南瓜とさつま芋のクリームスープ、大根と竹輪煮、キャベツと油揚げの炒め物、ナスとピーマンのみそ炒め  ご飯、野菜スープ、豚と玉ねぎのしぐれ煮、人参の胡麻和え、オクラ納豆  
5月27日ご飯orパン、色々野菜スープ、切り干し大根煮、ジャガイモとベーコンのソテー、卵焼き、ヨーグルト ごはん、中華スープ(小松菜、豆腐)、豚肉の野菜炒め(人参、茄子、ピーマン)、ジャガイモと舞茸の炒め物、ブロッコリーとカニカマのサラダ、リンゴとバナナ  ご飯、みそ汁(小松菜、大根、ごぼう)、カレイ煮付、カボチャと豆苗の塩炒め、人参とチクワのサラダ、白菜の和え物  
5月28日ご飯orパン、ポテトスープ、ツナときのこのオムレツ、ホウレンソウお浸し、ズッキーニとソーセージの炒め物、ブロッコリーマカロニサラダ、バナナキウイヨーグルト おにぎり、焼きそば、大根の味噌汁、ジャガイモとパプリカのニンニク炒め、キュウリともやしのナムル、きんぴらごぼう  シラスご飯、味噌汁(エノキ、ナス、小松菜)豚肉のしぐれ煮風、煮物(タケノコ、油揚げ、エリンギ)、白菜ときゅうりのポン酢和え、バナナ  
5月29日ご飯orパン、豆腐とねぎの味噌汁(椎茸)、トマト入りスクランブルエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草とツナ炒め(ハム・玉ねぎ)、ヨーグルト ご飯、味噌汁、タラのムニエル、タルタルソース掛け、付け合わせ(じゃが芋・ブロッコリー・トマト)牛蒡・白菜・さつまあげの煮物  チキンカレーライス、トマトと胡瓜のマリネ、ズッキーニと塩レモンの卵サラダ、オレンジ  
5月30日ご飯orパン、大根の味噌汁、さつま揚げ入り卵焼き、ヒジキ煮、ウィンナーと白菜の炒め煮、ヨーグルト 牛丼、味噌汁、サツマイモのマッシュサラダ、茄子・キノコ・にんにくの芽のガーリック炒め  青菜飯、清まし汁(茄子・蕪)、鮭のホイル焼き、豆苗とニラの納豆和え、サニーレタスとトマトとアスパラのサラダ  
5月31日ごはんorパン、ジャガイモと人参とシイタケのコンソメスープ、ニラ入りだし巻き卵、キャベツとウインナーの炒め物、きんぴらごぼう、ヨーグルト 小エビのかき揚げ丼、豆腐と玉子のスープ、ほうれん草とザーサイの中華和え、アボカドとクリームチーズのサラダ、大根の煮物  ごはん、みそ汁(シイタケ、小松菜、みょうが、)、鶏肉とレモンの甘酢あえ、こねぎとちくわのピリ辛、トウモロコシときのこのバターソテー  
     

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