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Kamiigusa Asagi Meal

あさぎ献立表2016年09月

上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2016年09月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
9月1日パンorご飯、みそ汁(玉ねぎ、水菜)ツナとピーマンの炒め物、明太パスタ、長芋のバター醤油ソテー、半熟卵 ご飯、味噌汁、カレイの煮つけ、じゃがいも・玉ねぎ・ウィンナーのポトフ風、キュウリと長いもの酢の物  ごはん、卵スープ、手作りギョウザ(ひきにく、白菜、キャベツ、シイタケ、ニラ、ニンニク、大葉)、メンマとセロリの酢和え、翡翠ナスとトウフの煮びたし  
9月2日舞茸ごはん、味噌汁(豆腐・葱・小松菜)、目玉焼き、蓮根とごぼうのきんぴら、大根とジャガイモの昆布煮(竹輪)、ヨーグルト ご飯、味噌汁(牛蒡、人参、大根)、焼き鮭、茶わん蒸し、餃子風味チヂミ、ホウレンソウと茄子のしらす和え  ご飯、キャベツのコンソメスープ、バンバンジー、カボチャサラダ、ブロッコリーツナサラダ  
9月3日ごはんorパン、野菜とハムのミルクスープ、チーズエッグ、カポナータ、カボチャ煮物、マカロニサラダ、ヨーグルト ご飯、味噌汁、鯵の開き、キャベツ・コーン・ツナ・ハムのサラダ、ピーマンと竹輪の金平、白菜の柚子漬け、林檎のシナモン煮  ごはん、味噌汁(玉ねぎ、水菜、わかめ)薄切り肉のとんかつキャベツキュウリ添え、煮物(茄子厚揚げ、インゲン舞茸)山芋とろろ、キウイ  
9月4日ご飯orパン、コーンスープ、ゆで卵サラダ、小松菜とウィンナーの炒め物、キノコのバターポン酢和え、おからダシ煮、ヨーグルト 塩焼きそば、茸のスープ、温野菜サラダ、茄子とピーマンの揚げびたし、梨  生姜昆布ご飯、味噌汁(白菜・もやし・えのき)、秋刀魚の塩焼き、ほうれん草の卵とじ(エリンギ・葱・玉ねぎ)、湯豆腐、菊のお浸し、大根おろし、葡萄  
9月5日ご飯orホットドッグor卵サンド、味噌汁、マカロニサラダ、スクランブルエッグ、茄子の甘辛焼き、ヨーグルト ご飯、味噌汁(お麩・舞茸)、肉豆腐、根菜の和風煮、キャベツとパプリカの彩サラダ、キウイ  ご飯、味噌汁(じゃがいも、ネギ、豆腐)、ぶり大根、キャベツと豆のオリーブサラダ(+空芯菜)、ナメコとキュウリの酢の物  
9月6日ごはん、orパン味噌汁(大根、麩)ポテトサラダ、ベーコンとコーン炒め、しめじ豆苗の胡麻和え、半熟卵、ヨーグルト ご飯、味噌汁(大根、えのき、わかめ)、2種一口コロッケ(牛肉、かぼちゃ)、小松菜としめじと油揚げの煮びたし、牛蒡と人参のゴマサラダ、梨 オクターブカフェ(コーヒー、ケーキ、桃のコンポート) トマト炊き込みご飯、卵スープ、鱈の甘酢チリソース、大根のコンソメ煮、ピーマンとそぼろの炒め物、マッシュルームとズッキーニのバター醤油炒め  
9月7日ごはんorパン、ミネストローネ、小松菜ともやし和え物、ブロッコリーの胡麻和え、サツマイモ煮物、きのことベーコンエッグ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(なす、玉ねぎ、豆腐)、白菜と豚肉としめじの煮物、大根・豆苗とツナのサラダ、小松菜と胡瓜の和え物  栗おこわ、味噌汁、焼き鮭、根菜と人参と南瓜の甘煮、バナナのレモン合え  
9月8日ごはん、パン、味噌汁(チンゲンサイ、豆腐、油揚げ)、エリンギとニンニク、カリカリベーコンのオリーブオイル炒め、ゴボウサラダ、さつまあげときゅうりのエビ入りおひたし バターチキンカレー(じゃがいも・玉ねぎ・人参・茸)、トマト・アボカド・玉子・チーズのサラダ、枝豆  ご飯、味噌汁(もやし、ワカメ、葱)豚肉と白菜の煮物、茸と胡瓜のオイスター炒め、さつま芋煮、イチジク  
9月9日ご飯orパン、味噌汁、ひじきの煮物、にんにくの芽入りスクランブルエッグ、厚揚げのネギみそ焼き、ヨーグルト ご飯、茄子と葱のお吸い物、鰤大根、タラモサラダ、ゴーヤとピーマンのチャンプル  ご飯、味噌汁(豆腐、長ネギ、油揚げ)、肉団子、はんぺんオクラ醤油炒め、青梗菜の辛子和え、カボチャとカイワレ大根のサラダ  
9月10日ご飯、orパン味噌汁(大油揚げ)レンコンのきんぴら、ちくわと胡瓜のマヨネーズ和え茄子とえのき、大葉炒め、半熟卵 ヨーグルト チキンとモッツアレラのトマトスパゲッティ、ポテトコンソメスープ、キャベツのツナサラダ、アスパラとマッシュルームのレモンソテー、巨峰  ご飯、味噌汁(里芋・しめじ)、焼き魚(ホッケ)、蓮根・人参・さつま揚げの炒め煮、野沢菜とコーンのバター炒め、ハム・もやし・シーチキンのサラダ  
9月11日ご飯、パン、味噌汁(ネギ、豆腐、麩)、サツマイモとベーコン炒め、キャベツと豆苗の浅漬、ゴーヤチャンプル、ネバネバ納豆(納豆、モロヘイヤ、葱) ちらし寿司、お吸い物、じゃが芋とウィンナー彩サラダ、さつま芋の甘露煮、林檎  ご飯、ニラ玉スープ、豚肉と野菜の梅味噌煮、玉ねぎとピーマンの炒め物、茄子の七味ポン酢和え、巨峰  
9月12日ご飯orパン、キャベツとコーンのスープ(玉ねぎ)、スクランブルエッグ、ハム、土佐煮(タケノコ、じゃが芋・厚揚げ・さつま揚げ・舞茸)、黒酢の春雨サラダ、ヨーグルト ご飯、お味噌汁(豆腐、長ネギ、ワカメ)、秋刀魚塩焼き、茄子ときのこの甘辛味噌炒め、豆苗の卵とじ、デラウェア  海鮮焼きそば、大根とネギのスープ、つくね照り焼き、ジャーマンポテト  
9月13日ごはんorパン味噌汁(豆腐ほうれん草)さつま揚げとピーマンの炒めもの、オムレツ、ゴボウサラダ、シイタケ煮、ヨーグルト ご飯、味噌汁(なめこ、えのき、油揚げ)、チンジャオロース、さつまいもとリンゴのヨーグルトサラダ、キュウリと茗荷の生姜酢和え  ご飯、味噌汁(ナス、シイタケ、たまねぎ)、タラ豆腐、豆苗とエリンギのナムル(キュウリ、大葉)、ニイジンとちうがんの冷製ダシレモンかけ、  
9月14日ご飯orパン、味噌汁、ハムエッグ、ポテトサラダ、キャベツの昆布和え、ヨーグルト ご飯、味噌汁(大根、わかめ)、秋鮭のソテーしそおろし、かぼちゃとベーコン、チーズサラダ、根菜のきんぴら(人参、蓮根、しめじ)  ご飯、味噌汁(舞茸、ワカメ、じゃが芋)、鶏もも肉の味噌漬け焼き、長芋とモロヘイヤの海苔和え、焼き茄子、春雨サラダ  
9月15日ごはんorパン、ニラと生姜のスープ(ハム・エリンギ)、小松菜とソーセージのニンニクソテー(玉ねぎ)、卵焼き、明太子スパゲティー、ヨーグルト ご飯、コンソメスープ(セロリ・レタス・マッシュルーム)鰤の竜田揚げ、豆腐となめこの和風あんかけ、二色のコーンバター  栗ご飯、キノコスープ、お月見里芋、豚モモ肉と長ネギの塩麹焼き、スパサラ、マスカット&巨峰  
9月16日ごはんorパン、みそ汁(わかめ、水菜)ふあふああげとマイタケ豆苗の炒め物、切り干し大根煮、コーンバター、半熟卵、ヨーグルト ご飯、白菜と玉ねぎの味噌汁、鶏のササミの野菜あんかけ、人参とパプリカのサラダ、しめじとインゲンの胡麻和え、梨  鶏肉と根菜の炊き込みご飯、味噌汁、鰯のたれ焼き、じゃが芋と胡瓜の温サラダ、冷や奴、梨  
9月17日ごはん/パン、みそ汁(大根、しめじ、わかめ、あぶらあげ)、ベーコンエッグ特製ダレがけ(+ピーマン)、きんぴらレンコン、オクラ納豆(+大葉) ごはん 味噌汁 豚バラの甘辛焼き 玉ねぎと豆苗と人参の付け合わせ きゅうりの酢もの カボチャと玉ねぎのサラダ  きのこの炊き込みご飯、味噌汁(ナス、にんにくの芽、長ネギ)、赤魚の粕漬け、納豆入り揚げ巾着、うずら練物巻き、柿とキウイフルーツ  
9月18日ご飯orパン、キノコのオニオンスープ、スクランブルエッグ、ツナとキャベツポン酢和え、大学芋、マカロニサラダ 三食丼、鰯つみれのお吸い物、シラスとワカメの酢の物、チーズポテト、梨  ご飯、味噌汁(豆腐・ネギ・なめこ)、カジキのみそ漬け、肉じゃが(豚肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ)、白菜のお浸し、巨砲  
9月19日ご飯orパン、ソーセージと茸のカレー風味スープ、長芋とベーコンのスペインオムレツ、南瓜煮物、ゴーヤチャンプル、ヨーグルト 茸とベーコンの和風スパゲッティ、小松菜のスープ、ピーマンと茄子の揚げびたし、じゃが芋とアボカドの温サラダ、シャインマスカット  おこわ弁当、お吸い物(車ふ、みつば)、バナナ  
9月20日ごはんorパン、舞茸とねぎのスープ、目玉焼き、ポテトサラダ、人参とピーマンとハムの甘酢炒め、ヨーグルト さつまいもご飯、味噌汁(椎茸、長ネギ、豆腐)、ピーマンと椎茸の肉詰め、きゃぺつとりんごのサラダ、小松菜のなめたけおろし和え  ごはん、味噌汁(葱、茄子)ぶりのソテー(パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、マイタケ)煮物(大根,人参厚揚げ、竹輪)長いもの梅シソ和え、巨峰  
9月21日ごはん/パン、味噌汁(水菜、油揚げ、)、チャーピルとパプリカ入りマッシュポテト、カボチャとマリネハムのチーズいため、切り干し大根 ご飯、味噌汁(小松菜、ナス)、鶏肉と野菜の豆乳煮、人参とツナと卵のしりしり、大根ときゅうりの酢の物  ご飯、味噌汁(里芋、小松菜)、秋刀魚かば焼き、高野豆腐と豆もやしの炒め煮、ブロッコリーとカニカマのサラダ、オレンジ  
9月22日ご飯orホットドッグ、味噌汁、茄子の肉みそ和え、チーズ入りスクランブルエッグ、南瓜の炒め煮、ヨーグルト ご飯、ほうれん草の味噌汁、鮭のソテーレモンおろし、揚げとぜんまいの煮物、ジャガイモとベーコンのバター醤油ソテー、巨峰 バースデーケーキ ぶどう(ピオーネ) ご飯、豚汁(豚肉、大根、ニンジン、ゴボウ、さつま芋、シイタケ、豆腐ネギ、ショウガ)、海老の茶碗蒸し、白菜とツナの和え物  
9月23日ごはんorパン、味噌汁(卵、わかめ、三つ葉)野菜の白和え、ピーマンとエリンギの炒め物、かまぼこ、ナシ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(キャペツ、油揚げ)、さつま芋としめじの甘辛そぼろ煮、マカロニサラダ(胡瓜、パプリカ、ツナ)、豆苗と桜エビのナムル、柿  松茸ご飯、鯛のお頭の味噌汁(大根・葱)、鱈のホイル酒蒸し焼き(パプリカ・しめじ・玉葱)、さつま芋とポテトのサラダ、キャベツと舞茸の酢の物  
9月24日ご飯、パン、わかめのお吸い物(ネギ、豆腐)、ハムキャベツ(+卵)、ひよこ豆とゴボウのサラダ、ナスとキュウリのしょうがあえ おにぎり(鮭・ゆかり)、バーベキュー(ほたて、秋刀魚、牛肉、ピーマン、しいたけ、とうもろこし、茄子、南瓜、ソーセージ)焼きそば、葡萄 やきいも にゅう麺、南瓜と茄子の煮物、ウィンナーと人参とツナの炒め物、巨峰  
9月25日ご飯orパン、茄子のすまし汁、エリンギと大葉のソテー、キャベツとシーチキン和えもの、スクランブルエッグ、芋がらの旨煮 塩焼きそば、オクラとエノキのスープ、ほうれん草のお浸し、サツマイモの甘煮、パイナップル 手作りフレンチトースト 栗ご飯、みそ汁、タンドリーチキン、ジャガイモと人参のチーズ焼き、漬物、マスカット  
9月26日ご飯、orパン、みそ汁(もやし、わかめ)エリンギとソーセージ炒め、豆腐と野菜の炒め物、ブロッコリー、半熟卵、ヨーグルト ご飯、味噌汁(じゃが芋・玉ねぎ)、鱈の煮付け、白菜とほうれん草のお浸し、揚げナス、3種のきのこのバター醤油ソテー 鳩サブレ お稲荷さん、味噌汁(大根・人参・ごぼう・ねぎ)、ミルフィーユとんかつ、キャベツとコーンのおろしサラダ、いんげんと大葉の胡麻和え、カブの浅漬け、みかん  
9月27日ご飯orサラダパン、卵パン、みそ汁、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、ナスと厚揚げの炒め物、ヨーグルト ご飯、みそ汁(舞茸、しめじ、豆腐)、ししゃものごま揚げ、ブロッコリー・ポテトツナサラダ、なす・パプリカとさつま揚げの甘辛煮、柿  ごはん、けんちん汁(あぶらあげ、白菜、ニンジン、エリンギ、大根の葉)、ふろふき大根(鶏ひき肉)、リンゴとレタスのサラダ、ショルダーベーコンとコーンのあえもの  
9月28日ご飯orパン、小松菜としめじのスープ、チーズ入りオムレツ、ベーコンのアスパラ巻き、さつまいもの甘露煮、マカロニサラダ、りんごのコンポート入りヨーグルト ご飯、キャベツと玉葱の味噌汁、鶏肉のトマトソース、シメジとパプリカのソテー、栗と豆苗の卵とじ、キウイ 甘納豆 ご飯、味噌汁(白菜、豆腐、わかめ)、カレイの煮付け、春菊と小松菜のお浸し、マッシュルームとコーンの塩バター炒め、芋巾着  
9月29日ごはん、パン、味噌汁(ニラ、ワカメ、しめじ)、シーチキンの卵とじ(+ピ^マン)、春雨サラダ、チクワの酢の物(エノキ、きゅうり)、オクラ納豆 ご飯、みそ汁(わかめ・ネギ)、肉野菜炒め(豚肉・豆苗・もやし・みょうが・梅干し)、パスタサラダ(パスタ・きゅうり・かにカマ・ハム)、りんご煮  ご飯、味噌汁(舞茸、玉ねぎ、油揚げ)、秋鮭の甘辛ゴマダレ温野菜添え、ピーマンたらこ炒め、アボカド卵サラダ  
9月30日ご飯orパン、みそ汁、鮭入りオムレツ、ナスとしその炒め煮、小松菜と野菜のおひたし、ヨーグルト ご飯、鶏肉と野菜のクリームシチュー、キャベツとハムとコーンのフレンチサラダ、小松菜とパプリカときのこのカレー炒め、南瓜のいとこ煮、キウイ  ご飯、味噌汁(小松菜・舞茸)、焼き鮭、春雨・野菜の炒め物(人参・ニラ・挽肉・春雨)、大根と厚揚げの煮物、梨  
     

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