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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2016年08月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2016年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | ご飯/パン、味噌汁(じゃがいも、豆腐、ねぎ、しめじ)、ニラ玉、ハムと水菜のオリーブチーズサラダ(+ピーマン)、切り干し大根 | ご飯、味噌汁(キャベツ・舞茸)、焼き鮭、ガーリック炒め物(小松菜・茄子・しめじ・ウィンナー)、中華和え(きゅうり・きくらげ)、巨峰 | ご飯、味噌汁(豆腐、オクラ、みょうが)、煮込みハンバーグ、バナナキウイ、あっさり煮(あずま揚げ、ピーマン、トマト)、なすのチーズ焼き | ||
8月2日 | ご飯orパン、味噌汁(小松菜・えのき・玉ねぎ)、卵焼き、肉団子とピーマンの甘酢炒め、じゃが芋の煮物(切り干し大根・ちくわ・人参・蓮根) | 冷やし中華(胡瓜、ハム、卵)、カボチャのサラダ、ズッキーニとパプリカとベーコンのレモンマリネ、ぶどう | ご飯、すまし汁(トロロ昆布、三つ葉)、鯵のカレーパン粉焼き、もやしと大葉のトマトサラダ、オクラのおかか和え、キウイフルーツ | ||
8月3日 | ご飯orサンドウィッチ、味噌汁、冬瓜のあんかけ、いんげんとさつま揚げの炒め物、厚焼き玉子、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(小松菜・豆腐)、豚肉としめじの生姜焼き、ポテトサラダ、大根と人参の梅なます、オレンジ | ご飯、味噌汁(ニンジン、大根、しめじ)、コロッケ、セロリと豆のカレービーンズ、ナスとキュウリのおひたし | ||
8月4日 | ごはんorパン、マカロニサラダ、おたふく豆、豆苗と竹輪舞茸炒め、半熟卵 ヨーグルト | ご飯、味噌汁(茄子・オクラ)、ひらすのみりん干、小松菜とベーコンの卵とじ、シイタケ・エノキ茸・水菜のたらこ和え、キウイフルーツ | ご飯、澄まし汁(お麩、長ネギ、あおさ)、チキンと野菜のトマト煮こみ、大根のそぼろあん、豆腐のサラダ、ネーブルオレンジ | ||
8月5日 | ごはんorパン、レタスと椎茸と南瓜のスープ、スクランブルエッグ、茄子の煮びたし、ポテトサラダ(胡瓜・人参)、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(青梗菜、えのき、わかめ)、麻婆豆腐、さつまいもとリンゴのサラダ、水菜・豆苗と桜エビのナムル、梨 | ごはん、夏野菜のトマトスープ(トマト、パプリカ、アスパラ)、メカジキの白ワイン煮、タマナーチャンプル(玉ねぎ、卵、油揚げ)、ゴーヤとキクラゲのおひたし | ||
8月6日 | ご飯orホットドッグor卵サンド、味噌汁、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、自家製梅と胡瓜の和え物、ヨーグルト | 野菜とベーコンのカレーライス、玉子スープ、キュウリのとろろ掛け、温野菜とハムのポン酢掛け | ご飯、味噌汁(豆腐、小松菜、ネギ)、タラのホイル焼き(パプリカ、ヒラタケ、しめじ)、カシューナッツとシラスの昆布あえ、オクラ、モロヘイヤ納豆 | ||
8月7日 | ご飯orパン、ミネストラスープ、目玉焼き、ほうれん草とハムのソテー、マッシュポテト、春雨サラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚肉・小松菜・茸のポン酢炒め煮、ブロッコリーと南瓜のチーズ掛け、煮物 | オムライス、コーンクリームスープ、マッシュポテトのチーズ焼き、インゲンアスパラ、トマトのマリネサラダ | ||
8月8日 | ご飯、パン、味噌汁(ナス、豆腐、ネギ)、ベーコンエッグ、小松菜のおひたし(もやし、のり)、インゲンとブロッコリーのごまあえ | ご飯、味噌汁(茄子・葱)、マグロの竜田揚げ酢豚風あんかけ、さつま揚げと根菜の煮物、白菜とほうれん草の納豆和え | ご飯、味噌汁、鶏肉と野菜のみぞれ煮、さつまいもとコーンのサラダ、アボカドとトマトとパプリカのチーズ焼き、桃 | ||
8月9日 | パンorご飯、味噌汁(なめこ・豆腐)、切り干し大根煮、竹輪とえのきと葱の炒め物、半熟卵、トマト、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(キャベツ、油揚げ)、サーモンの厚切り味噌焼き、夏野菜の煮物(南瓜、ナス、ピーマン)、マカロニツナサラダ | ご飯、カイワレ大根と卵スープ、えびと野菜の塩炒め(長芋、アスパラ、人参)さつま芋のグラタン、小松菜の梅肉和え、グレープ | ||
8月10日 | パンorご飯、味噌汁、納豆入りオムレツ、鯵の南蛮漬け、ボイルウィンナー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚肉と蒸しキャベツの炒め煮、ジャーマンポテト、根菜と油揚げの煮物 | 生姜の炊き込みご飯、味噌汁(カブ、ワカメ)、鮭ムニエルタルタルソース、豆腐ステーキ、焼き茄子、梨 | ||
8月11日 | ごはん/パン、味噌汁(ゴーヤ、サツマイモ、しめじ、ねぎ)、カリカリベーコンとズッキーニの卵とじ、ブロッコリーとインゲンのゴマあえ、チクワとキュウリのおひたし韓国風 | ご飯、味噌汁、鯖の和風煮or鰺の開き、長芋・オクラ・ベーコンの七味醤油炒め、イタリアンサラダ、梨 | ご飯、ニラ玉のおつゆ、鱈のソテー・トマトソース、胡瓜のピリ辛和え、とろろ冷奴、なし | ||
8月12日 | パンorごはん、ごぼうと人参と茄子のスープ(ネギ)、チーズ入りオムレツ、小松菜とパプリカのオイスターソース炒め(にんにく・ベーコン)、ポテトサラダ、ヨーグルト | キーマカレーライス、レタスとトマトのスープ、カボチャとアーモンドのサラダ、マッシュルームとほうれん草のソテー、デラウェア | ご飯、味噌汁(豆腐・ネギ)、カレイの煮つけ、ウインナーとエリンギとスナップエンドウの炒め物、里芋・人参・椎茸の煮物、キウイフルーツ | ||
8月13日 | パンorご飯、味噌汁、にらの卵とじ、マカロニサラダ、オクラとキノコの炒め物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(小松菜、チンゲンサイ、ニンジン、みょうが)、ゴボウ入りハンバーグ(ひき肉、玉ねぎ、卵)、チーズポテトサラダ(キュウリ)、ナッツイングリーンサラダ(水菜、かいわれ、レタス、カシューナッツ) | ごはん、味噌汁、エビチリ、小松菜のナムル、ニンジンと牛蒡の金平、スイカ | ||
8月14日 | パンorご飯、味噌汁、茹で卵とアスパラのサラダ、ナスとウィンナーのチーズ焼き、モロヘイヤおかか和え、日向夏と野菜のなます、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鍋しぎ、切り干し大根の煮物、キュウリとワカメの酢の物 | ほうとう(うどん、ごぼう、ねぎ、肉、かぼちゃ、)、いんげんおくらのかつおあえ、チクワの小エビオリーブいため、バナナ | ||
8月15日 | ご飯orパン、葱と豆腐の味噌汁、目玉焼き、ソーセージとほうれん草とピーマンのにんにく炒め、日向夏と大根と人参のなます、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐、大根)、鮭の西京漬け、焼き茄子、ポテトサラダ、バナナ | ご飯、ニラとエノキのスープ、鶏肉とゴーヤの胡麻酢風味炒め、大根とハムのレモンマヨ味、小松菜のおかか和え、カボチャ煮物 | ||
8月16日 | ごはんorパン味噌汁(豆腐水菜)おから煮、ハム、豆苗とピーマン,おくら、ツナ炒め、半熟卵 ヨーグルト | ご飯、味噌汁(じゃが芋、玉ねぎ)、牛すき焼き、キャベツとカニカマの胡麻和え、モロヘイヤとみょうがの和え物、ネーブルオレンジ | ごはん、味噌汁、タラのチリソース和え、カボチャの煮物、ひじきの炒め物 | ||
8月17日 | ごはん、パン、味噌汁(小松菜、油揚げ、しめじ、)、トマトエッグカレー炒め、パプリカとレーズンのオリーブマスタードサラダ、キムチクワ | ご飯、なめこと三つ葉と白菜の味噌汁、とんかつ、小松菜とパプリカと椎茸の炒め物、卵と胡瓜とハムのポテトサラダ、パイナップル | ご飯、味噌汁、ブリの照り焼き、小松菜の胡麻和え、焼きなす | ||
8月18日 | ごはんorパン、みそ汁、野菜の卵炒め、アボカドの甘辛胡麻和え、マカロニサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(茄子・もやし)、豚冷しゃぶ(なめ茸おろしソース)、きのこのバターソテー、ニラと納豆の和え物 | ご飯、味噌汁(水菜,えのき)鰤の煮つけ、夏野菜のあげびたし(茄子、南瓜、ピーマン、れんこん) 豆腐とトマト大葉)巨峰 | ||
8月19日 | ご飯orパン、さつま芋とエリンギのスープ(水菜)、玉子焼き、ブロッコリーとツナと玉ねぎのサラダ、ハムとパプリカのソテー、五目ひじき煮、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(キャベツ、豆腐、わかめ)、牛肉牛蒡、大根とかにのサラダ、ほうれん草と人参の胡麻酢和え、梨 | ご飯、赤魚の粕漬け、大根とさつま揚げの煮物、炒め物(もやし・ニラ・ウインナー・メンマ)、葡萄 | ||
8月20日 | ご飯orパン、ウィンナースープ(キャベツ、)、豆苗とベーコンのいため(しめじ、こえび)、ポテトサラダ、エノキ昆布、ゆで卵 | ごはん、味噌汁、豚野菜あんかけ、竹輪とじゃいものマヨチーズ炒め、人参のシリシリ | ご飯、味噌汁(キャベツ、小松菜)豆腐とエビの旨煮、鶏バンバンジー風和え物、トマト茄子ズッキーニの炒め物、キウイ | ||
8月21日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ナスとさつま揚げのチーズ焼き、舞茸とハムのカレー炒め、切り干し大根煮、ヨーグルト | 肉蕎麦、夏野菜の天ぷら(茄子・ゴーヤ・さつま芋・南瓜・海老・大葉)、モロヘイヤとオクラのポン酢和え、枝豆、フルーツカクテル | ご飯、味噌汁、鰤大根、ほうれん草の胡麻和え、じゃことピーマンの炒め物 | ||
8月22日 | ご飯orパン、野菜スープ、トマトとピーマンベーコンエッグ、ナス煮びたし、ひじき煮物、小松菜和え物、キウイヨーグルト | ご飯、味噌汁(長いも・茄子)、鶏つくねの甘辛炒め、トマトとアスパラのチョップドサラダ、小松菜と人参のおひたし、林檎とキウイのオレンジジュレ和え | ご飯、味噌汁、鰆のクリーム煮、キュウリとワカメの酢の物、レンコンとナスのカレーきんぴら | ||
8月23日 | ご飯、パン、味噌汁(わかめ、ニンジン、豆腐、えのき、舞茸)、パンプキンオムレツ(サツマイモ、チーズ)、ナスとみょうがの塩麹あえ、マカロニサラダ | ご飯、味噌汁(茄子、油揚げ)、肉じゃが、コールスローサラダ(キャベツ、胡瓜、ハム、コーン)、大根と人参の梅酢和え、梨 | ご飯、味噌汁(長ネギ、ワカメ、油揚げ)、鮭フライ、春菊の和え物、茹でキャベツと蒲鉾のサラダ、アスパラとプチトマトのチーズ焼き | ||
8月24日 | ご飯、パン味噌汁(南瓜、わかめ)三つの野菜の胡麻和え、茄子と舞茸の炒め物、枝豆とはんぺん入りスクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、なす)、酢鶏、ブロッコリーとポテトとツナのサラダ、キャベツと胡瓜のみょうがの酢の物 | ご飯、中華スープ、麻婆茄子、厚揚げのおろしシソポン酢煮、青梗菜のナムル、スイカ | ||
8月25日 | ごはんorパン、舞茸と大根のスープ、オムレツ、ソーセージとアスパラのマヨネーズ炒め、干し椎茸の煮物(人参・牛蒡・里芋)、枝豆の白和え、ヨーグルト | ご飯、オニオンスープ、豚しゃぶのおろしポン酢掛け、キャベツのみそ和え、サラダ | ご飯、コンソメスープ、小松菜とエビのマカロニグラタン、カボチャとフルーツのサラダ、ズッキーニのペペロンチーノ | ||
8月26日 | ご飯orパン、味噌汁、白菜の卵とじ、中華風春雨サラダ、キャベツとハムのゆかり和え、ヨーグルト | ドライカレー、豚肉と野菜の豆乳煮(玉ねぎ、パプリカ、じゃがいも、しめじ)、ブロッコリーとアボガド、卵のサラダ、ほうれん草のなめ茸和え | 杏仁豆腐・紅茶 | ご飯、味噌汁(豆苗・舞茸)、シシャモ、榎茸・しめじ・ピーマンの明太子炒め、ニラ・もやし・ウインナーの炒め物、玉子豆腐 | |
8月27日 | ご飯orパン、味噌汁(大根、ワカメ)枝豆とほうれん草の白和え、さつま揚げ、ツナとセロリの炒め物、半熟卵、桃入りヨーグルト | ご飯、味噌汁、サーモンの酒粕漬け、温野菜の彩サラダ、小松菜・チンゲンサイのお浸し、桃 | ご飯、味噌汁、回鍋肉、竹輪とチンゲンサイのオイスター炒め、さつま芋の大学芋風 | ||
8月28日 | ご飯orパン、味噌汁、磯海苔の卵とじ、焼きジャガイモ、エリンギとハムの炒め物、マカロニサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鰤の中華風ネギソース掛け、南瓜としめじ・ベーコンのチーズソテー、もやしと小松菜の酢の物 | 羊羹・緑茶 | ご飯、味噌汁、ロールキャベツ、トマトの胡麻和え、オクラと茸のバター醤油炒め | |
8月29日 | しそわかめご飯orフレンチトースト、肉団子と生姜のスープ(椎茸・玉ねぎ)、スクランブルエッグ、骨なしチキン、さつま芋と厚揚げの甘辛煮(さつま揚げ)、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(わかめ・厚揚げ)、肉野菜炒め(豚肉・ナス・ピーマン・えのきだけ)、煮物(白菜・椎茸・ベーコン)、サラダ(きゅうり・ツナ・カニかま棒)、メロン | 混ぜ酢飯(じゃこ、大葉,錦糸卵,キュウリ)はんぺんと水菜のおすまし,鶏と茄子の煮物、カボチャの胡麻まぶし、マンダリン、 | ||
8月30日 | ごはん、パン、味噌汁(小松菜、舞茸、ねぎ)、ウィンナーとピーマンの炒め物、ポテトサラダ、山芋とチクワのノリ梅あえ | ご飯、きのこ汁、鯖の塩焼き、じゃがいもと玉ねぎの煮物、蓮根の金平、白菜と水菜とアミエビの和え物、林檎のレーズン煮 | ご飯、味噌汁、牛肉ともやしの炒め物、つるむらさきと茗荷の和え物、キュウリと刻み生姜の漬物 | ||
8月31日 | ごはんorパン、味噌汁、白菜の卵とじ、パプリカと昆布の胡麻和え、ひじき煮 | 二色ちらし(そぼろ、炒り卵)、味噌汁(白菜、油揚げ、わかめ)、カボチャのいとこ煮、ブロッコリーと水菜とカニのサラダ、キュウリとみょうがの酢の物、キュウイ | ごはん、わかめとエリンギのスープ(コーン・ゴマ)、豚肉のデミグラスソース煮(玉ねぎ・ニンニク)、竹輪と大葉のポン酢和え、マッシュポテト(人参・玉ねぎ・パセリ) |