- ホーム
- 献立表
- 上井草グルップボエンデ
- あさぎ
- 2015年
- 12月
Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2015年12月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2015年12月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
---|---|---|---|---|---|
12月1日 | ご飯orシリアルorパン、茄子の味噌汁、トマト入りオムレツ、ポテトサラダ、なめ茸とオクラの和え物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(キャベツ、えのき)、鱈の揚げおろし煮、ブロッコリー、アボガド、パプリカサラダ、蓮根チップス、さつま芋のアーモンド和え、オレンジ | 焼きそば(白菜・ピーマン・人参・ソーセージ)、中華スープ(チンゲン菜・豆腐・エリンギ・マッシュルーム)、おくらと豆のえのき和え、人参とセロリの金平 | ||
12月2日 | ご飯orパン、スープ(ワカメ・玉葱・コーン)、スクランブルエッグ、ハムとほうれん草のソテー、がんもとさつま芋としめじの甘煮、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(白菜、えのき)和風ハンバーグ、茸と春菊の白和え、南瓜とコーンの塩蒸し、富士りんごとみかん缶 | ご飯、おでん(練り物各種、大根、じゃが芋等)小松菜ツナ和え、胡瓜とわかめの酢の物、みかん | ||
12月3日 | ご飯orパンorシリアル、玉子と根菜の和風ポトフ、ハムたっぷりのコールスローサラダ、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁(茄子、小松菜)、鮭のソテー茸クリームソース、大根と胡瓜とかにサラダ、ごぼうと蓮根とベーコンの金平、りんご | ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、鶏肉ともやしのハニーマスタード焼き、厚揚げとキムチの炒めもの、人参とさつま芋のサラダ | ||
12月4日 | ご飯orパン、味噌汁(韮、お麩)半熟卵、ひじき煮、えのきとパプリカ炒め、小松菜の胡麻和え、ヨーグルト | 3種サンドイッチ(玉子、ツナ胡瓜、ハムチーズ)、野菜のコンソメスープ、パプリカとアスパラのマリネ、南瓜サラダ、キュウイ、みかん | レタス炒飯、わかめスープ、トマトとヤワラギの和え物、冷奴・蒸し鶏の胡麻ソース、フルーツ杏仁 | ||
12月5日 | ご飯orパン、水菜と豆腐としめじのスープ、肉団子入りオムレツ、切干し大根の煮物、ベーコンソテー、キュウイとレーズン入りヨーグルト | つきたてお餅(あんこ、きな粉、みぞれ、砂糖醤油)、おにぎり、具だくさん豚汁、仕出し(煮物の炊き合わせ、鶏のから揚げ)、漬物、みかん、お茶・ジュース | 明太うどん、ブロッコリーと茸のスープ、長芋とベーコンの醤油バター炒め、胡瓜と鶏ささみのサラダ、苺とみかん | ||
12月6日 | ご飯orシリアルorパン、味噌汁、豆乳入りオムレツ、牛蒡のサラダ、ハムとキャベツのカレー炒め、漬物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(キャベツ、豆腐)豚肉と葱の煮物、胡瓜としめじ大葉の酢の物、春菊の天ぷら、竹輪の磯部揚げ みかん | ハヤシライス、茹で野菜サラダ、ちぢみほうれん草の昆布和え | ||
12月7日 | ご飯orパンorシリアル、エリンギと蕪の味噌汁、玉子焼き、ひじきと根菜とウインナーの炒り煮、お漬物(茄子漬たくあん)、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根・小松菜)、鯖の塩焼き、野菜炒め ケチャップ味(じゃが芋・玉葱・ピーマン・エリンギ)、胡瓜・もやし・ツナの甘酢和え、ベッタラ漬け | ご飯、味噌汁、酢豚、春菊の生姜和え、牛蒡・茸・ベーコンの炒め物 | ||
12月8日 | ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、はんぺんのバター焼き、野菜のカレー炒め、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、麻婆豆腐、南瓜のいとこ煮、胡瓜と鶏肉、コーンの胡麻サラダ | 五目炊きこみご飯、味噌汁(チンゲン菜・葱・蕪)、鶏のから揚げ甘酢あんかけ、にんにくの芽とアルファアルファと椎茸の卵炒め、春菊の梅肉和え、みかん | ||
12月9日 | ご飯、orパン、orシリアル、味噌汁(大根、ねぎ)コールスロー、茄子と茸ベーコンのソテー、半熟卵、黒豆、ヨーグルト | ご飯、ミネストローネ、鱈のムニエル、大根とワカメの酢の物、ほうれん草と玉ねぎとハムと茄子のポタージュ風味炒め、林檎 | さつま芋ご飯、味噌汁、牛肉と野菜炒め物、大根とさつま揚げ煮物、キャベツサラダ | ||
12月10日 | ご飯orパンorシリアル、キャベツと玉葱の味噌汁、トマトスクランブルエッグ、青梗菜とウインナーのカレー炒め、カニカマと胡瓜のサラダ゙、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(キャベツ、お麩、わかめ)、白菜と葱椎茸と豚肉の煮物、さつま芋と林檎のサラダ、金平牛蒡、キャペツとかにかまの甘酢和え | 昆布ご飯、スープ(もやし・卵・葱・ハム)銀ヒラスの酒粕漬け、しめじと玉ねぎとブロッコリースプラウトとシーチキンのレモンサラダ、里芋と人参と干し椎茸の煮物、ル・レクチェ | ||
12月11日 | ご飯orシリアルorパン、セロリスープ、ポテトサラダ、ピーマンとツナ卵炒め、小松菜おひたし、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(長芋、舞茸)すき焼き(牛肉、長ねぎ、えのき、焼き豆腐)、大根と鮭の中骨サラダ、ほうれん草のごま和え | ご飯、味噌汁、鰤の照り焼き、蓮根のイタリアン金平、小松菜と油揚げの卵とじ | ||
12月12日 | ご飯orパン、味噌汁、スパニッシュオムレツ、ひじき煮、ポテトとベーコンのチーズ焼き、ヨーグルトのシリアル乗せ | ご飯、舞茸と豆腐の味噌汁、エビチリ、じゃが芋と人参と玉ねぎとさつま揚げの煮物、もやしとカニカマと小松菜の胡麻酢和え | 大葉としめじのご飯、韮と人参の味噌汁、縞ほっけ、大根おろし、アスパラとコーンとカリカリベーコンのサラダ、小松菜とパプリカのスタミナ炒め、椎茸の佃煮 | ||
12月13日 | ご飯orパン、葱と天かすの味噌汁、小松菜とさつま揚げの炒め物、パプリカとしめじのおかか和え、南瓜サラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、回鍋肉、人参と牛蒡の金平、ポテトサラダ、苺 | 手作りケーキ、紅茶 | かき玉ねぎとろろ蕎麦、キャベツとほうれん草と人参の胡麻和え、林檎 | |
12月14日 | ご飯orパン、生姜のスープ(コーン・玉葱・手毬麩)、ミートボールの卵包み、牛蒡と豆のサラダ、椎茸と人参と高野豆腐の煮物、手作り林檎のコンポート入りヨーグルト | ご飯、豆腐と玉子のスープ、鮭と野菜の味噌バター煮、水菜・パプリカのベーコンソテー、ブロッコリーのささみマヨ和え | ご飯、豆腐と小松菜の味噌汁、豚キムチ鍋風煮物、タラモサラダ、胡瓜とわかめの酢の物、みかん | ||
12月15日 | ご飯orパン、大根の味噌汁、白菜の卵とじ、切干大根、人参のチーズ炒め、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(玉葱、茄子、油揚げ)、南瓜のそぼろあん、ブロッコリーとカニのサラダ、蓮根と牛肉のナンプラー炒め、いちご | ご飯、小松菜と揚げの味噌汁、めかじきと葱の甘辛炒め、じゃが芋のカレー風味、スナップエンド―とセロリとパプリカのマリネ、りんご | ||
12月16日 | ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、ポテトと明太子のサラダ、野菜とベーコンのソテー、飲むヨーグルト | ご飯、セロリと霜平茸のスープ、豚の生姜焼き、玉ねぎと人参のマリネ、マカロニグラタン、林檎 | ご飯、お吸物、鱈のムニエル、ポテト、ザワークラフト、黒豆、カリフラワーのカレーマヨ、みかん | ||
12月17日 | ご飯、orパン、コーンポタージュ、切干大根煮、ほうれん草と茸ベーコンのソテー、半熟卵、林檎のキャラメリーゼ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(小松菜、豆腐)、鯖のハーブ焼き、南瓜とチーズのサラダ、ミニおでん(大根、うずら、はんぺん、さつま揚げ)、オレンジ | クッキー、紅茶 | 卵と蟹と茸の雑炊、もやしと春菊としめじの柚子胡椒炒め、キムチ冷奴、蒸かしさつま芋 | |
12月18日 | 子持ち昆布ご飯orパンケーキ、菜の花のスープ(しめじ、舞茸)、スクランブルエッグ、ハムと厚揚げの甘酢炒め(ピーマン、玉葱)、豆のサラダ、豆乳ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、椎茸)、鮭の塩焼き、キャベツと胡瓜とりんごのサラダ、茄子と玉葱とベーコンのソテー | ご飯、味噌汁、豚の中華炒め、ほうれん草のナムル、コンビーフのシリシリ | ||
12月19日 | ご飯orパン、味噌汁、豆腐ハンバーグ、ほうれん草の胡麻和え、ウィンナーと野菜のソテー、ヨーグルト | ご飯 味噌汁 鶏肉のおろし煮 筍といんげんの酢味噌和え 白菜と椎茸のクリーム煮 | クッキー、紅茶 | ご飯、味噌汁、秋刀魚の味りん干し、じゃが芋と竹輪のマヨチーズ炒め、キャベツとちりめんの和え物 | |
12月20日 | ご飯orパン、豆腐とわかめとねぎの味噌汁、出汁巻き卵、キャベツとピーマンの胡麻味噌炒め、卵ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、中華スープ、鰤の甘酢かけ、もやしとキャベツの酢の物、里芋と青梗菜と豚挽き肉の煮物 | ご飯、ラム肉入りハッシュドビーフ、赤大根と胡瓜のサラダ、豆苗とセロリの炒め物(人参)、林檎の柚子風味煮 | ||
12月21日 | ご飯orパン、生姜味噌汁、しらす入りオムレツ、ソーセージとブロッコリーのマスタード炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト | 牛丼、味噌汁(葱・ワカメ・卵)、小松菜と桜えびのお浸し、カリフラワーとコーンのサラダ | ご飯、備長マグロのあら汁(白菜・牛蒡・大根)、酢豚、胡瓜とわかめの梅肉和え、青梗菜と玉ねぎの卵とじ、フルーツカクテルのR-1和え | ||
12月22日 | ご飯orパンキャベツとわかめの味噌汁、スクランブルエッグ、ソーセージ、水菜とパプリカのお浸し、明太ポテト、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、蕪と挽肉のあんかけ、じゃがいも・玉葱・ウィンナーのポトフ風、牛蒡と胡瓜のマヨサラダ | ちらし寿司、長芋と小松菜の味噌汁、豚肉の生姜焼き、南瓜の塩麹煮、蓮根とさつま揚げと舞茸のきんぴら | ||
12月23日 | ご飯orパンケーキorシリアル、キャベツのスープ(椎茸・じゃが芋)、玉子焼き、ハムとパプリカのにんにくソテー、栗南瓜のサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鱈のムニエル・タルタルソースがけ、ウィンナーとピーマンのチーズ炒め、キャベツの生姜昆布和え | 煎餅、お茶 | 高菜炒飯、わかめと卵のスープ、鶏肉と茄子のマスタード炒め、豆腐となめ茸の和え物、たらもサラダ | |
12月24日 | ご飯orパンorシリアル、大根とエノキの味噌汁、目玉焼き、人参とごぼうのきんぴら、南瓜の煮物、甘豆入りヨーグルト | ご飯、味噌汁(小松菜、豆腐、なめこ、豆腐)、白菜としめじ、豚肉のゆず煮、大根ときゅうりとかにのサラダ、ポテトペーコン、いちご | クリスマスディナー 、豚ロースとクレソン香草のピラフ,レンズ豆と野菜のスープ、アンテパスト盛り合わせ(スパニッシュオムレツ、温野菜クリスマスカラーのソース添え、長芋と桜えびのカルパッチョ、)杏仁豆腐 | ||
12月25日 | ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、切干大根、温野菜、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、椎茸、わかめ)、鮭のハーブチーズソテー、かぼちゃのいとこ煮、きゃべつとかにかまの酢の物 | 三色丼(肉そぼろ、炒り玉子、とろろ昆布)、味噌汁、里芋と人参の煮物、もやしと胡瓜の梅肉和え | ||
12月26日 | フレンチトーストorご飯、玉ねぎのスープ、肉団子、豆とキャベツのサラダ、スクランブルエッグ、ヨーグルト | 天重(漬物・吸物付) | ご飯、味噌汁、鱈の塩焼き、ほうれん草と油揚げ、白菜のゆず漬け | ||
12月27日 | ご飯orパンorシリアル、味噌汁、キムチの卵炒め、ポテトサラダ、じゃが芋と肉団子炒め物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚野菜餡かけ、茄子としめじのニンニク炒め、人参と牛蒡の甘辛炒め | 鮭ご飯、具だくさん豚汁、茹でブロッコリーとカリフラワー、水餃子 | ||
12月28日 | ご飯orパン、根菜たっぷり味噌汁、葱入り玉子焼き、金平ごぼう、ウインナーとブロッコリーのチーズ焼き、ヨーグルト | 肉うどん(豚ばら肉・長葱)、蓮根のきんぴら(蓮根・人参・さつま揚げ)、ほうれん草としらすのお浸し、苺 | ご飯、味噌汁、鰤のステーキオニオンソースかけ、もやしと挽肉と椎茸のあんかけ、竹輪と青梗菜のオイスター炒め | ||
12月29日 | ご飯orパン、野菜スープ、ミートボールエッグ、ポテトサラダ、小松菜和え物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、牛肉と野菜のメンマ炒め、キャベツと白菜のツナサラダ、3種の茸のマリネ | パン、鮭と茸のクリームシチュー,マカロニサラダ、ほうれん草の胡麻和え | ||
12月30日 | ご飯orパン豆腐と葱の味噌汁、スパムとコーン炒め、ポテトサラダ、半熟玉子、胡瓜パプリカしめじの胡麻和え、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、ホッケ香味焼き、ナムル(もやし・小松菜)、じゃが芋としめじ・たらこのバター炒め | ご飯、味噌汁、鯖の南蛮焼き、キムチと胡瓜の味噌炒め、さつま芋の甘露煮 | ||
12月31日 | ゆかりご飯orパン、具だくさんスープ(トマト・茄子・豆腐・ニンニク)、カマンベールチーズ入りオムレツ、ポテトサラダ、ほうれん草と舞茸と厚揚げのあん煮、ヨーグルト | ご飯、大根の葉と油揚げの味噌汁、豚肉と白菜のゆず胡椒煮、小松菜となめ茸のお浸し、里芋と人参の煮物 | 年越そば(桜えびと玉葱と三つ葉のかき揚げ蕎麦)、白菜漬け、苺 | ||