| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 11月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､えのきと玉ねぎとﾐﾆﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟ､野菜天と椎茸の煮物､ほうれん草とﾊﾑとしめじのにんにくｿﾃｰ､おくらの胡麻和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 醤油ﾗｰﾒﾝ(叉焼･ほうれん草･なると･ｺｰﾝ･ﾒﾝﾏ･葱)､ｷｬﾍﾞﾂ･ｳｲﾝﾅｰ･もやしの炒め物､ﾌﾙｰﾂｶｸﾃﾙ･桃 缶 | | ご飯､味噌汁､ﾎｯｹの緑茶干し､栗きんとん､野菜餡かけ､みかん | |
| 11月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｿｰｾｰｼﾞと茸のｶﾚｰｽｰﾌﾟ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとじゃこの卵炒め､じゃが芋のにんにく味噌和え､ほうれん草の白和え､ｵﾚﾝｼﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(白菜･油揚げ･玉子)､鱈のﾊﾞﾀｰ醤油焼き､煮物(蓮根･里芋･ｲﾝｹﾞﾝ豆)､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､林檎 | | ご飯､葱とわかめの味噌汁､豚肉と人参と茄子のみぞれ煮､胡瓜ともやしの梅おかか和え､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ | |
| 11月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ､野菜入り玉子焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝの塩昆布炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､お豆腐と白菜の豆乳味噌ｽｰﾌﾟ､蒸し鮭とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾚﾓﾝ醤油風味､いんげんとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ､長芋となめこの山葵醤油和え､ｷｳｲ | | 生姜ご飯､のっぺい汁（里芋･人参･しめじ･鶏肉･干し椎茸･油揚げ）､挽肉入りｺﾛｯｹ､小松菜と切干大根のｻﾗﾀﾞ､南瓜とｴﾘﾝｷﾞの甘酢煮､柿とｵﾚﾝｼﾞのｺﾝﾎﾟｰﾄ | |
| 11月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐とわかめの味噌汁､白菜とｴﾉｷの煮物､さつま揚げとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､､南瓜とｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､半熟卵､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(大根･豆苗)､さわらの西京漬け､ﾋﾟｰﾏﾝ･茄子･ﾊﾑの炒め物､ほうれん草･竹輪･ｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､梨 | | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､豚ﾛｰｽの竜田焼きﾄﾏﾄおろしﾀﾞﾚ､春菊と椎茸とさつま揚げの煮浸し､里芋と玉ねぎのﾊﾞﾀｰ醤油ｿﾃｰ､みかん | |
| 11月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､山芋と椎茸､葱のｽｰﾌﾟ､豆乳とﾁｰｽﾞのｵﾑﾚﾂ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､厚揚げとさつま芋の甘露煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（大根､舞茸､わかめ）､かじきの照り焼き､ほうれん草と人参､じめじの白和え､さつま芋と林檎､ﾚｰｽﾞﾝのｻﾗﾀﾞ | | ご飯､ﾆﾗ玉汁､白菜の胡麻ﾏﾖ和え､きんぴら牛蒡､鶏肉の治部煮､りんご | |
| 11月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､野菜入りｽﾊﾟﾆｯｼｭｵﾑﾚﾂ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄｼﾘｱﾙ乗せ | ご飯､味噌汁（白菜､茄子）､むきｶﾚｲのﾌﾗｲ､南瓜のいとこ煮､大根ﾎﾀﾃｻﾗﾀﾞ | 煮林檎､紅茶 | ご飯､味噌汁､肉じゃが､人参のｼﾘｼﾘ､小松菜の胡麻和え | |
| 11月7日 | ご飯､orﾊﾟﾝ､揚げとわかめの味噌汁､ﾂﾅと胡瓜ｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､さつま揚げとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､切干大根煮､半熟卵､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鰤大根､じゃが芋とさつま揚げの煮物､もやしの酢の物､みかん | | ご飯､ﾊﾑと白菜のﾐﾙｸｽｰﾌﾟ､手作り餃子､小松菜とｺｰﾝｻﾗﾀﾞ､里芋と人参煮物､みかん | |
| 11月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､納豆入りｵﾑﾚﾂ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰとｷｬﾍﾞﾂのｶﾚｰ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚のﾄﾏﾄｿｰｽかけ､じゃが芋と竹輪のﾁｰｽﾞ炒め､ほうれん草の甘味噌和え | 手作り安納芋入り蒸しｹｰｷ､紅茶 | ｴﾘﾝｷﾞと厚揚げの炊き込みご飯大葉のせ､味噌汁､焼鮭､根菜と青梗菜の煮物､ﾗｰﾒﾝｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 11月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐と玉子のｽｰﾌﾟ､切干大根､ﾊﾑと胡瓜の胡麻ｻﾗﾀﾞ､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豆腐とﾆﾗわかめの味噌汁､白菜椎茸春菊と挽肉の煮物､さつま芋のｺﾞﾏ塩ﾊﾞﾀｰ和え､蓮根と人参のｶﾚｰ炒め | | 梅じそご飯､里芋と葱のお吸物､鱈の煮付､南瓜と鶏肉の甘酢煮､ｱｽﾊﾟﾗとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､玉ねぎと椎茸のｿｰｾｰｼﾞ炒め | |
| 11月10日 | ご飯orﾊﾟﾝorｺｰﾝﾌﾚｰｸ､野菜ｽｰﾌﾟ､ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞ､白花豆､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､みかん | ご飯､茄子とおくらとわかめのｽｰﾌﾟ､鶏の親子煮､揚げ出し豆腐､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰといんげんの胡麻和え | | ご飯､ﾁﾝｹﾞﾝ菜の味噌汁､鮭のﾑﾆｴﾙ野菜ｿﾃｰ､じゃが芋ﾊﾞﾀｰ炒め､胡瓜と大根の酢の物､茄子と茸のしそ味噌煮 | |
| 11月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､そぼろの卵とじ､じゃが芋の煮物､きんぴら牛蒡､ﾏﾏﾚｰﾄﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ | じゃが芋とｳｨﾝﾅｰのﾍﾟﾝﾈ､もやしｽｰﾌﾟ､水菜とﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾂﾅｻﾗﾀﾞ､冷奴､大学芋 | | 牛丼､ﾆﾗと人参の味噌汁､安納芋とｺｰﾝのｽｰﾌﾟ煮､蕪と厚揚げの煮物 | |
| 11月12日 | ご飯､orﾊﾟﾝ､もやしとわかめの味噌汁､かにかまと胡瓜の胡麻ﾄﾞﾚ小松菜と舞茸のおかか炒め､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､半熟卵､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（豆腐､なめこ）､２種一口ｺﾛｯｹ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､白菜と豚肉の煮物､りんご | | ご飯､鰤のあら汁（葱･ﾋﾗﾀｹ･大根）､ｶﾚｲの味りん干し､ﾄﾏﾄとﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄとｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞのﾏﾘﾈ､高野豆腐の煮物（干し椎茸･さつま揚げ）､みかん | |
| 11月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､挽肉入りｵﾑﾚﾂ､豆とごぼうのｻﾗﾀﾞ､人参と茸の炒め煮､ｿﾌｰﾙ | ご飯､味噌汁（小松菜､人参､わかめ）､かぶと牛肉のとろ煮､にらの水菜のﾅﾑﾙ､かぼちゃとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ､一口ｵﾚﾝｼﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | | ご飯､味噌汁､豚の甘酢炒め､ほうれん草の胡麻和え､里芋の挽肉煮 | |
| 11月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺｰﾝと油揚げと水菜のお吸物､玉子焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､豆腐と椎茸とﾊﾑのｽﾀﾐﾅｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､塩鯖の甘酢かけ､小松菜の中華ﾄﾞﾚｼﾝｸﾞ和え､野菜餡かけ | | ご飯､味噌汁(なめこ･豆腐･葱)､ｴﾋﾞﾌﾗｲ ｷｬﾍﾞﾂ添え､もやしとしめじ･にらの炒め物､温ﾄﾏﾄ･胡瓜のｻﾗﾀﾞ | |
| 11月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉ねぎとｴﾘﾝｷﾞのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､切干し大根､お魚ｳｲﾝﾅｰと青梗菜のﾁｰｽﾞ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（白菜､葱）､縞ほっけの塩焼き（大根おろし添え）､挽肉とじゃが芋としめじの煮物､ほうれん草と人参の胡麻和え､もやしとわかめと胡瓜の酢の物 | 紅茶､とんがりｺｰﾝ | ご飯､味噌汁､豚のｻﾙｻｿｰｽがけ､さつま芋の甘露煮､小松菜と油揚げの卵とじ | |
| 11月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､豆乳入りｵﾑﾚﾂ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､人参とﾊﾑの炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｼﾁｭｰ(鶏肉･じゃが芋･玉葱･人参)､ｶﾘﾌﾗﾜｰとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ﾍﾞｰｺﾝの炒め物､胡瓜ともやし･ﾂﾅのｻﾗﾀﾞ | | ご飯､なめこと豆腐の味噌汁､鱈の煮付､ﾆﾗとｳｲﾝﾅｰの卵炒め､おくらと胡瓜と竹輪とｶﾆｶﾏの塩ぽん酢和え､みかん | |
| 11月17日 | ご飯､orﾊﾟﾝ､豆腐と葱の味噌汁､肉団子､豆苗とﾊﾟﾌﾟﾘｶ茸のｿﾃｰ､出汁巻き卵､金時豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 春菊と椎茸のお吸物 ｶｼﾞｷﾏｸﾞﾛの唐揚げ 蓮根ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾍﾞｰｺﾝ炒め がんもと人参の煮物 かぼちゃと小豆の煮物 | | ご飯､長芋と葱の味噌汁､牛肉と牛蒡と玉ねぎの卵とじ､三種の茸と油揚げの煮浸し､もやしと胡瓜と練り物の胡麻酢和え | |
| 11月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､具だくさんﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾊﾑとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(蕪･ﾜｶﾒ)､鱈の梅煮､春雨と野菜の炒め物(なす･人参･ﾋﾟｰﾏﾝ)､林檎とさつま芋煮 | ﾗｽｸ､せんべい､お茶 | 豚肉とｷｬﾍﾞﾂのｸﾘｰﾑｿｰｽｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ､じゃが芋とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､ｶﾎﾟﾅｰﾀ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと帆立のｻﾗﾀﾞ | |
| 11月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､白菜の卵とじ､切干大根､茄子の煮浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（白菜､わかめ､しめじ）､鮭の南蛮漬け､さつまいもとﾚｰｽﾞﾝのﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと豆腐の蟹あん､ﾗﾌﾗﾝｽ | | ご飯､ﾁﾝｹﾞﾝ菜とわかめの味噌汁､鶏肉と大根茸ﾊﾟﾌﾟﾘｶのうま煮､南瓜とﾋﾟｰﾏﾝの煮物､長芋と胡瓜の胡麻ﾄﾞﾚ､みかん | |
| 11月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾆﾗ玉ｽｰﾌﾟ､肉巻きﾎﾟﾃﾄ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと黄ﾊﾟﾌﾟﾘｶの胡麻ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ､ｷｳｲﾖｰｸﾞﾙﾄ | わかめご飯 ﾆﾗと卵のお吸物 鶏肉と玉ねぎﾊﾟﾌﾟﾘｶの中華煮 ﾎﾟﾃﾄﾂﾅﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ 茄子の煮物 胡瓜の甘酢炒め | | ご飯､味噌汁､鯖の味噌煮､竹輪と青梗菜のｵｲｽﾀｰ炒め､じゃが芋とさつま揚げの煮物 | |
| 11月21日 | ご飯､orﾊﾟﾝ､豆腐とわかめの味噌汁､ｿｰｾｰｼﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､豆苗と椎茸ｺｰﾝのおかか炒め､半熟卵ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 焼きそば(豚肉･ｷｬﾍﾞﾂ･人参･もやし)､ｽｰﾌﾟ(ﾊﾑ･玉葱･椎茸)､ほうれん草とﾂﾅ･ﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､苺 | | ご飯､味噌汁､鱈の中華あんかけ､小松菜と長芋の炒め物､もやしとﾋﾟｰﾏﾝの中華味噌炒め | |
| 11月22日 | ご飯orﾊﾟﾝorｼﾘｱﾙ､味噌汁､豆乳とﾋﾟｰﾏﾝ入りｵﾑﾚﾂ､牛蒡と豆のｻﾗﾀﾞ､もやしとﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ･しめじ･卵)､肉野菜の塩麹炒め(豚ﾊﾞﾗ肉･もやし･ﾁﾝｹﾞﾝ菜･ﾆﾗ)､小松菜のお浸し 桜えび和え､ｶﾘﾌﾗﾜｰとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､みかん1/2 | 紅茶､さつまいもﾁｯﾌﾟｽ | ご飯､味噌汁､鰤のｿﾃｰ､人参のｼﾘｼﾘ､南瓜ｻﾗﾀﾞ | |
| 11月23日 | ご飯orﾊﾟﾝorｼﾘｱﾙ､玉ねぎと茸のｽｰﾌﾟ､ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ､小松菜と揚げのお浸し､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､豆苗と帆立の炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鯖の塩焼き､野菜炒め回鍋肉風､ｶﾆ玉 | | 三色丼､蕪と葱わかめの味噌汁､ﾄﾏﾄと胡瓜のﾏﾘﾈ､白菜と茸の塩炒め､りんご | |
| 11月24日 | ご飯orｼﾘｱﾙorﾊﾟﾝ､豆腐と舞茸の味噌汁､ゆで卵､南瓜ｻﾗﾀﾞ､もやしとﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝの炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､蕪とわかめの味噌汁､かれいのﾊｰﾌﾞｿﾃｰ､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､もやしときゅうりと竹輪の梅肉和え､林檎 | | ご飯､白菜とえのきの味噌汁､鶏肉の胡麻味噌炒め､じゃが芋の明太ﾏﾖ乗せ､ｷﾑﾁと胡瓜の和え物 | |
| 11月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､しめじと人参とｺｰﾝのｽｰﾌﾟ､ﾁｰｽﾞ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､小松菜とﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾊﾑのﾄﾏﾄｿｰｽｿﾃｰ､さつま芋の甘煮､林檎の手作りｺﾝﾎﾟｰﾄ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(白菜･葱)､ｻｰﾓﾝの西京漬け､切干大根(切干大根･人参･椎茸･さつま揚げ)､炒め物(ｽﾊﾟﾑ･もやし･ｴﾘﾝｷﾞ･ﾋﾟｰﾏﾝ) | | ご飯､豚肉と白菜､里芋のｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､ｶﾘﾌﾗﾜｰとりんごのﾏﾘﾈ､ｱｽﾊﾟﾗといんげんﾂﾅのｿﾃｰ | |
| 11月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､鮭入りｵﾑﾚﾂ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと人参のｿﾃｰ､柿入りﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（長芋､舞茸）､ししゃものごま揚げ､蕪､人参､椎茸と牛肉の炒め煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､胡瓜と卵と豆のｻﾗﾀﾞ､柿 | | 白菜･茸･大根･ﾍﾞｰｺﾝの和風素麺､豚ばら肉の野菜巻き､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 11月27日 | ご飯orﾊﾟﾝorｼﾘｱﾙ､玉ねぎとﾍﾞｰｺﾝのｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ､ゆで卵､ｼｬｷｼｬｷﾎﾟﾃﾄの明太子和え､彩野菜の肉味噌炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 天重(うな川）､お吸物 | | ご飯､味噌汁（小松菜･えのき）､鰤大根､青梗菜･ﾊﾟﾌﾟﾘｶ･しめじのﾊﾞﾀｰ醤油炒め､ｷｬﾍﾞﾂの生姜昆布和え | |
| 11月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､水菜としめじとさつま揚げのｽｰﾌﾟ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ入り玉子焼き､ｿｰｾｰｼﾞと椎茸と玉ねぎの甘煮､卯の花､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(里芋･ｲﾝｹﾞﾝ豆)､豚肉と野菜(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾊﾟﾌﾟﾘｶ･ﾋﾟｰﾏﾝ)の味噌炒め､ほうれん草のなめ茸和え､温ﾄﾏﾄとｶﾘﾌﾗﾜｰのｻﾗﾀﾞ､林檎煮 | | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ（春雨､えのき､ﾆﾗ､卵）鶏とﾊﾟﾌﾟﾘｶ山芋の黒酢炒め､南瓜煮､菜の花と竹輪のﾅﾑﾙ､柿 | |
| 11月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､具だくさん味噌汁､玉子のﾎﾟﾃﾏｶｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾍﾞｰｺﾝのﾁｰｽﾞ焼き､ﾋﾟｰﾏﾝのおかか和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鮭とじゃが芋のﾊﾞﾀｰ煮､茄子とｴﾘﾝｷﾞのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ風､さつま芋の煮物 | | ご飯､舞茸と玉ねぎの味噌汁､牛肉とﾏﾛﾆｰのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め煮､もやしと胡瓜と梅肉和え､ｷｬﾍﾞﾂの昆布和え | |
| 11月30日 | ご飯､豆腐と葱の味噌汁､おから煮､ﾊﾟﾌﾟﾘｶしめじ小松菜炒め､ﾊﾑとりんごのﾏﾘﾈ､半熟卵､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(蕪･油揚げ)､めかじきの生姜焼き､野菜炒め ﾊﾞﾀｰｶﾞｰﾘｯｸ味(小松菜･茄子･しめじ･ﾊﾟﾌﾟﾘｶ)､もやし･胡瓜･油揚げの甘酢和え | 紅茶､ｶｽﾃﾗ | 豚肉と葱のうどん､おくらとｶﾆｶﾏとわかめの胡麻酢和え､豆腐とｳｲﾝﾅｰと韮の炒め物､みかん | |
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