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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2015年08月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2015年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | ご飯orパン、豆腐と茄子と大葉のお吸物、オムレツ、小松菜としめじとベーコンのケチャップの炒め物、栗南瓜のサラダ手作りブルーベリーソースかけヨーグルト | ご飯、大根と玉ねぎの味噌汁、鶏胸肉の山形だしがけ、木耳の卵炒め、すいか | 手作りバナナヨーグルトアイス、お茶 | わかめとしらすの混ぜご飯、白菜と舞茸の味噌汁、鮪の味噌漬け焼き、南瓜とじゃが芋と牛蒡の煮物、枝豆、梨 | |
8月2日 | ご飯orパン,白菜の味噌汁、ソーセージ、トマトとピーマン入りスクランブルエッグ、黒豆、牛蒡とツナのサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、ホイコーロー、ほうれん草の胡麻和え,ズッキーニとパプリカのペペロンチーノ風 | ご飯、もやしとわかめの味噌汁、鰤の生姜ソース焼き、ポテトサラダ、麻婆茄子、すいか | ||
8月3日 | ご飯orパン、ドライトマトと玉ねぎとベーコンのスープ、ブロッコリーの明太子和え、手作り黒豆、エリンギとアスパラの卵炒め、ヨーグルト | ご飯、玉子スープ(玉子、舞茸、もやし)、豚肉・しめじのキムチ炒め、小松菜と竹輪のサラダ、胡瓜・茄子・茗荷の塩もみ、梨 | ご飯、冷や汁(茄子、胡瓜)、鯵の干物、白菜と昆布の和え物、とうもろこしとベーコンのバター炒め | ||
8月4日 | ご飯orパン、味噌汁、納豆入り玉子焼き、ボイルウィンナー、茸のカレーソテー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、わかめ、椎茸)牛肉としめじととまとの炒め、なすといんげんと厚揚げの煮物、キャベツときゅうりと茗荷の酢の物、すいか | ご飯、キャベツ椎茸かきたまスープ、パプリカエリンギ海老のチリソース、中華風冷奴、自家製胡瓜のQちゃん、マンゴーと梨 | ||
8月5日 | ご飯orパン、なめこと豆腐の味噌汁、しらす入り玉子炒め、ポテトサラダ、ツナと玉ねぎの炒め煮、ヨーグルト | ご飯 小葱と舞茸のお吸物 鶏肉とパプリカともやしの甘酢炒め キャベツと人参の蒸煮 とうもろこし 南瓜の煮物 | ご飯、冬瓜と豆苗の味噌汁、茄子の煮物、胡瓜のぽん酢和え、水菜と人参のマヨサラダ、赤魚の粕漬け焼き | ||
8月6日 | ご飯orパン、コーンと茄子のコンソメスープ、豆乳入りスクランブルエッグ、ほうれん草とハムとエリンギのソテー、白和え | ご飯、味噌汁(小松菜、なめこ、油揚げ)、ズッキーニと人参と豚肉のハーブ炒め、ポテトサラダ、冷奴、巨峰 | ご飯、味噌汁、サーモンとじゃが芋のバター煮、もやしの酢の物、茄子の味噌あんかけ | ||
8月7日 | ご飯、orパン、さつま揚げ、いんげんと舞茸の醤油炒め、豆とごぼうのサラダ、半熟卵、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(玉ねぎ、じゃが芋、人参)、牛肉とエリンギ、豆苗炒め、大根と鮭の中骨サラダ、とろろキムチ納豆、ぶどう | ご飯、味噌汁、豚野菜餡かけ、竹輪とじゃが芋のマヨチーズ炒め、小松菜のナムル | ||
8月8日 | ご飯orパン、ズッキーニと椎茸のトマトスープ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、春雨とハムと野菜の中華炒め、桃入りヨーグルト | ご飯、味噌汁(いんげん・しめじ・白菜)、カレイの香味焼き、炒め物(ゴーヤ・厚揚げ・もやし・玉子)、きゅうちゃん、巨峰 | ご飯、味噌汁、鶏肉のチリソース炒め、野菜炒め、じゃが芋とさつま揚げの煮物、 | ||
8月9日 | ご飯orパン、玉子スープ、じゃが芋のサラダ、舞茸とエリンギの炒め物、胡瓜の塩昆布和え、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、サーモンのムニエルのタルタルソースがけ、小松菜と油揚げの卵とじ、桃 | 手作り牛乳寒天とみかんのデザート、ほうじ茶 | 枝豆と胡麻ご飯、味噌汁(茄子・南瓜・葱)、豚ひれ肉の一口カツ、キャベツと昆布の和え物、エリンギとしめじと玉ねぎのスタミナ炒め、葡萄 | |
8月10日 | ご飯orパン、大根ろ葱の味噌汁、白菜の卵とじ、野菜のコールスローサラダ、ウィンナーのマスタード炒め、ヨーグルト | ご飯、彩パプリカと玉ねぎと小松菜のスープ、鱈のガーリックソテー茸クリームソースがけ、コールスローサラダ、南瓜のいとこ煮、巨峰 | ご飯、小松菜となめこの味噌汁、鶏じゃが、オレンジトマトのマリネ、ゴーヤ茄子ピーマンの炒め物、胡麻豆腐 | ||
8月11日 | ご飯orパン、じゃが芋と玉ねぎとコーンのスープ、スクランブルエッグ、さつま芋の甘露煮、ソーセージとパプリカとしめじのソテー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(じゃが芋、小松菜)、肉豆腐、かぼちゃのサラダ、長芋とオクラの甘酢和え、梨 | ご飯、味噌汁、鯖の南蛮焼き、茄子とパプリカのペペロンチーノ風、大根とさつま揚げの煮物、西瓜 | ||
8月12日 | ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、ハム、牛蒡のサラダ、胡瓜のぬか漬け、ヨーグルト | ご飯、小松菜油揚げ、豆腐の味噌汁、鶏肉のハーブソテー、ブロッコリー、人参のグラッセ、茄子、さつま揚げと茸の煮物、西瓜とパイン | ご飯、味噌汁、鰤の甘酢餡かけ、南瓜と挽肉の餡かけ、キャベツとジャコの酢の物 | ||
8月13日 | ご飯orパン、油揚げと大根の味噌汁、豆とごぼうのサラダ、コーン入りオムレツ、茸のバターソテー、ソフール | ご飯(小松菜、油揚げ、舞茸)、豚肉と白菜のうま煮、ポテトサラダ、もやしとおくらとしらすの酢の物、すいか | ご飯、白菜油揚げわかめの味噌汁、ホッケの干物、おからの煮物、胡瓜と茗荷、竹輪の胡麻酢和え、デラウエア | ||
8月14日 | ご飯、orパン、チーズトマトスクランブルエッグ、南瓜の煮付、マカロニサラダ、ヨーグルト | カレーライス、マカロニサラダ、フルーツカクテル | ご飯、そうめんと豆苗のお澄まし、鮭のバターソテー、茸添え、茄子と2色ピーマンの味噌炒め、キャベツと、大根の土佐素あえ、キウイ | ||
8月15日 | ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、ひじきの煮物、茸のソテー、ヨーグルト | たらこクリームパスタ、オクラとハムと玉ねぎのスープ、パプリカとウィンナーの炒め物、さつま芋のはちみつ煮 | ご飯、豆苗と厚揚げの味噌汁、筑前煮(鶏もも肉、人参、長芋、椎茸、ごぼう、いんげん)、葱と卵の炒め物、桃 | ||
8月16日 | ご飯orパン、かぼちゃスープ、ひじきと厚揚げいんげん煮物、小松菜とソーセージと卵炒め、茄子の胡麻和え、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏チリ、さつま揚げとエリンギの煮物、野菜餡かけ、西瓜 | さつま芋ご飯、味噌汁(小松菜・生姜・茗荷・葱)、鮭の粕漬け、胡瓜といんげんの胡麻和え、太竹輪のチーズ焼き、茹で茄子の生姜添え、西瓜 | ||
8月17日 | ご飯orパン、豆腐と茄子と油揚げの味噌汁、スパニッシュ風オムレツ、ポテトサラダ、ベーコン、ヨーグルト | 鯵の混ぜご飯、コンソメスープ、麻婆茄子、大根のマヨサラダ、金平牛蒡 | |||
8月18日 | ご飯orパン、もやしとわかめの味噌汁、コーン入りスクランブルエッグ、おから煮、ベーコン、アボカドと胡瓜のサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、しいたけ)、豆腐のステーキあんかけ、ブロッコリーとじゃが芋とツナのサラダ、焼茄子、西瓜 | ご飯、セロリスープ、おろしハンバーグプレート(ポテトソテー、人参とブロッコリーグラッセ)、西瓜 | ||
8月19日 | ご飯orパン、中華スープ、カニ玉、さつま芋の胡麻和え、蓮根の彩サラダ | ご飯、ニラ玉汁、胡瓜と茗荷のぽん酢和え、卵豆腐、じゃが芋の煮物、西瓜 | ロールケーキ | ご飯、大根となめこと葱の味噌汁、豚肉と野菜のケチャップ炒め、茄子の煮浸し、カニカマと胡瓜のサラダ、納豆とオクラとキムチの和え物 | |
8月20日 | ご飯orパン、玉子スープ、野菜と油揚げの炒め物、ウィンナー、胡瓜のぬか漬け、梅干し、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(モロヘイヤ、なめこ)、豚肉と厚揚げ、小松菜の炒め、南瓜の煮物、鶏肉とポテトのサラダ、すいか | 手作りバナナヨーグルトスムージー、お茶 | ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、焼鯖のおろし柚子ポン酢がけ、トマトの大葉玉葱ドレッシング和え、茄子とピーマンとしめじの肉味噌炒め | |
8月21日 | ご飯orパン、油揚げと茄子の味噌汁、豆苗とウィンナーの炒め物、トマトと卵のオムレツ、セロリと胡瓜のしそ和え、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、わかめ、油揚げ)、牛肉とセロリ、きのこのオイスター炒め、ブロッコリー、アボガドサラダ、冷奴、オレンジ | ご飯、油揚げと小松菜の味噌汁、ぶりのさっぱり煮、茄子とピーマンの煮物、チビジャガの揚げ煮、巨峰 | ||
8月22日 | ご飯orパン、大根と玉ねぎの味噌汁、切干大根煮、葱玉、トマトの胡麻酢和え、ヨーグルト | ソース焼きそば、茸スープ、ピーマンと茄子の味噌炒め、厚揚げの薬味乗せ | ご飯、じゃが芋とと小松菜の味噌汁、親子丼、胡瓜とキャベツ茗荷カニカマの酢の物、豆苗と木耳に色パプリカの炒め物、黄桃と梨 | ||
8月23日 | ご飯orパン、キャベツとコーンとパプリカのスープ、豆乳入りオムレツ、厚揚げと茄子とベーコンの甘辛炒め、南瓜のサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚しゃぶと焼茄子のポン酢がけ、胡瓜とコーンのマヨ炒め、根菜とさつま揚げの煮物 | ご飯、味噌汁(ナス、キャベツ)、焼鮭、炒め物(春雨、人参、ニラ、竹輪)、白菜とハムの和え物、巨峰 | ||
8月24日 | ご飯orパン、玉葱スープ、キムチ入りスクランブルエッグ、ゴーヤチャンプルー、さつま芋の甘味、フレーク入りヨーグルト | ご飯、スープ(ワカメ、もやし、玉子)、鯖の煮付、茄子とピーマンの味噌炒め、小松菜と桜えびのお浸し、梨 | ご飯、味噌汁、豚野菜餡かけ、南瓜の煮物、小松菜のナムル | ||
8月25日 | ご飯orパン、オニオンスープ、ハムエッグ、ポテトサラダ、ピーマンと茄子の味噌炒め、煮豆ヨーグルト | ご飯、味噌汁(白菜、えのき、油揚げ)、酢鶏、大根ときゅうりとさけの中骨のサラダ、切り昆布の煮物、キュウイ | 紅茶、アップルパイ | ご飯、味噌汁、サーモンとじゃが芋のバター煮、小松菜と油揚げの卵とじ、茄子とパプリカのニンニク炒め | |
8月26日 | ご飯orパン、豆腐と茄子と玉ねぎのスープ、ミニトマトとバジル入りオムレツ、いんげんの胡麻和え、椎茸としめじと厚揚げの煮物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、ササミのピカタ、茄子ともやしの味噌餡かけ、ジャーマンポテト | ご飯、餃子スープ、海老チリ、南瓜煮物、小松菜おひたし、パイナップル | ||
8月27日 | ご飯、豆腐と韮の味噌汁、じゃが芋の明太サラダ、ハム、半熟卵、パプリカ、アスパラ、山芋のバター醤油炒め、ヨーグルト | ピザ(玉ねぎ、プチトマト、ピーマン、ベーコン、コーン、人参、チーズ)、ブロッコリーとツナ、きゅうりのサラダ、梨 | ご飯、茄子とえのきの味噌汁、鶏肉の甘酢香味ソースかけ、蓮根と人参のきんぴら、厚揚げとキムチの炒め物 | ||
8月28日 | ご飯orパン、味噌汁、納豆入り玉子焼き、切干大根、ウィンナーと野菜のソテー、ヨーグルト | ご飯、水餃子スープ、ゴーヤチャンプル、ポテトサラダ、きゅうりとカニかまとわかめの酢の物 | ご飯、味噌汁(小松菜・油揚げ)、カレイの味醂干し、南瓜・ベーコン・えのきの炒め物、大根とさつま揚げの煮物、葡萄 | ||
8月29日 | パン、さつま芋と玉ねぎのポタージュ、人参のシリシリ、茄子とピーマンのペペロンチーノ風、ヨーグルト | ご飯、なめこ小松菜茄子の味噌汁、肉豆腐、さつま芋のレーズン煮、たたき胡瓜、葡萄 | 手作りあんみつ | ご飯、味噌汁(豆腐・ワカメ・さやえんどう)、エビフライ キャベツ添え、小松菜の納豆和え、胡瓜と木耳の中華和え、桃 | |
8月30日 | ご飯orパン、油揚げと豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、ボイルウィンナー、明太ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鰤の竜田揚げ、もやしと木耳の卵炒め、茸とベーコンのカレーソテー | ご飯、水菜とわかめの味噌汁、豚しゃぶごまだれ、豆腐揚げと人参の煮物、茄子南瓜ピーマンの揚げびたし甘酢、梨 | ||
8月31日 | ご飯orパン、茸とベーコンのトマトクリームスープ、カニカマ入り炒り玉子、マカロニサラダ、胡瓜の中華炒め、ヨーグルト | 野菜とベーコンのスープパスタ、えのきとキャベツの酢の物、大根と胡瓜のマヨサラダ | ご飯、味噌汁、サイコロステーキ、コーンと人参グラッセ、南瓜サラダ、厚揚げ煮物、巨峰 | ||