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Kamiigusa Asagi Meal

あさぎ献立表2015年02月

上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2015年02月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
2月1日ご飯orパン、かぶとブナピーとソーセージのスープ、牛蒡のサラダ、さつま芋とピーマンとしめじの甘酢餡和え、ベーコン、目玉焼き、ヨーグルト ご飯、味噌汁(豆腐・なめこ)、ししゃも、じゃが芋・ウインナー春菊のバター炒め、胡瓜と切干大根のサラダ、たくあん 落下道楽・ジャスミン茶 親子丼、蕪の味噌汁、じゃが芋と人参の明太マヨ和え、もやしとしめじとハムの大葉ポン酢和え、キウイ  
2月2日ご飯orレーズンパン、豆苗と茗荷の味噌汁、玉子焼き、ほうれん草の白和え、煮豆、ウィンナー、ヨーグルト 出前(鰻重・鳥重・天重)、きも吸いorお吸物、香物 お誕生日ロールケーキ・紅茶 ご飯、大根とわかめと豆腐の味噌汁、鶏肉とキャベツの胡麻ドレ和え、さつま芋と人参の炒め煮、山芋と小松菜の炒め物、柿  
2月3日ご飯orパン、エノキとわかめと葱の味噌汁、出汁巻き玉子、具だくさん切干大根、ほうれん草の納豆和え、みかんヨーグルト ちらし寿司、つみれ汁(いわし)、小松菜のなめ茸和え、フルーツポンチ でん六豆、ほうじ茶 ご飯、大根の葉っぱとわかめの味噌汁、チキンカツ、キャベツ添え、トマトときゅうりのマリネ、厚揚げと人参の煮物、苺  
2月4日ご飯orパン、大根と葱とわかめの味噌汁、パプリカとハムの卵とじ、茄子の煮浸し、マカロニサラダ、ヨーグルト ご飯、けんちん味噌汁、鯖の塩焼き(たくあん添え)、ぽん酢の野菜炒め、さつま芋と柿のマヨサラダ、林檎のバター焼き レーズンクッキー ミルクティ ご飯、小松菜と葱の味噌汁、豚肉のチーズ巻きハーブソテー、南瓜と玉ねぎ、しめじの煮物、卵豆腐、ぽんかん  
2月5日パンケーキorご飯、ワカメと玉ねぎと胡麻のスープ、さつま揚げとえのきと白菜の煮物、ポテトサラダ、ハム、ヨーグルト ご飯、ワカメとネギの味噌汁、鮭の粕漬け、小松菜としめじの炒め物、ポテトサラダ、冷やしトマト  ご飯、茸・チンゲン菜・ウィンナーのミルクスープ、鶏肉と長芋・オクラの炒め煮、キャベツの味噌和え、ブロッコリーとポテトの明太チーズマヨサラダ  
2月6日ご飯orパン、油揚げと葱の味噌汁、えのきと茄子の炒め物、白和え、ほうれん草とコーンの生姜昆布和え、ハム、ヨーグルト ご飯、味噌汁(長芋・茄子)、豚肉の生姜焼き、ほうれん草ともやしのチャンプルー、炊き合わせ(大根・人参・里芋)、林檎 スナック菓子・お好みの飲み物 ご飯、大根と舞茸の味噌汁、寄せ鍋風(豚ばら肉、鱈、白菜、しめじ、エノキダケ、葱、豆腐、水菜)、かぼちゃ煮、キャベツとシーチキンの和え物  
2月7日ご飯orレーズンパン、豆腐とワカメのスープ、ポテトサラダ、ほうれん草とハムのスパニッシュオムレツ、ピーマンのおかか和え、ヨーグルト ご飯、味噌汁(ニラ・キャベツ・卵)、肉じゃが、茄子としめじの炒め物、蕪とさつま揚げの煮物、いちご  ご飯、味噌汁(鴨つみれ・ねぎ・生姜)、鮭のハラミの甘酢和え、湯豆腐、菜の花の辛子和え、林檎のコンポート  
2月8日ご飯orパン、玉ねぎとさつま芋の味噌汁、じゃこ入り茸と人参のオムレツ、野菜マカロニサラダ、おくらとベーコンの中華炒め、ヨーグルト 生姜昆布ご飯、味噌汁(ジャンボなめこ・小松菜・豆腐)、鰆の煮付、ブロッコリースプラウトとブラックスプラウとのお浸し、ひじきと大豆の煮物、パイナップル クッキー、お茶 カレーライス、ブロッコリーとトマトのサラダ、ナムル(もやし・ハム・胡瓜)、いちご  
2月9日ご飯,orパン、しめじと葱の味噌汁、ソーセージ入りスクランブルエッグ、野菜入り炒り豆腐、胡瓜のマヨネーズ和え、黒豆、ヨーグルト ご飯、味噌汁(空芯菜・なめこ)、鯖の塩焼き、蕪の葉とたくあんの和え物、茄子と人参の甘酢煮浸し、蕪とアスパラのトマト煮込み、苺ミルクプリン チョコパイ、紅茶 ご飯、じゃが芋と葱の味噌汁、八宝菜、しらすと大根おろしの和え物、里芋の煮物、林檎とみかんのシロップ煮   
2月10日ひじきご飯orパン、豆腐と葱とわかめの味噌汁、トマトと卵の炒め物、さつま芋のはちみつ煮、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(牛蒡・人参・大根・しいたけ)、キャベツと肉団子のクリーム煮、茄子とパプリカ・しめじの炒め物、胡瓜と大根とツナのサラダ  ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、鮭の焼き浸け、じゃが芋と人参と玉ねぎの煮物、ほうれん草としらすと納豆の大葉ポン酢和え、苺  
2月11日ご飯orパン、ワカメとコーンのスープ、目玉焼き、パプリカとハムと玉ねぎのケチャップ炒め、7目豆煮、切干大根とじゃが芋の煮物、ヨーグルト ご飯、鱈と野菜の味噌バタースープ、キャベツ・茄子・パプリカのオイスターソース炒め、スパゲッティ―サラダ、納豆と搾菜の長芋和え  ご飯、豆乳入りわかめと大根の味噌汁、豚肉とごぼうの柳川風、里芋人参筍の土佐煮、キャベツと胡瓜、大葉の甘酢和え、苺  
2月12日ご飯、ほうれん草と油揚げの味噌汁、厚焼玉子、ミートボールと玉ねぎとしめじのケチャップ煮、おくらのお浸し、自家製たくあん、ヨーグルト ご飯、スープ(ベーコン・もやし・玉子)、麻婆豆腐風、ピーマン・えのき・しめじの炒め物、青梗菜と油揚げの甘酢和え、ピーチヨーグルト 三ヶ日みかんのロールケーキ ご飯、韮とわかめの味噌汁、鯛の煮付、春菊と豆腐揚げ、しめじの胡麻和え、南瓜のきんちゃく揚げ、林檎  
2月13日ひじきご飯orパン、豆腐としめじの味噌汁、オクラの卵とじ、ウィンナーと小松菜のカレー炒め、明太ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(豆腐・豆苗・えのき)、豚肉の旨塩炒め、ピーマンの彩中華炒め、タラモサラダ、キウイ  ご飯、キャベツとしめじの味噌汁、カレイの煮付、煮物(大根・がんも・椎茸)、もやしとゴーヤ、ウインナーの炒め物、りんご  
2月14日ご飯orパン、小松菜と舞茸と豆腐のスープ、ベーコンエッグ、シーチキンとコーンとカニカマのサラダ、さつま芋の甘露煮、ヨーグルト ご飯、白菜とワカメの味噌汁、メカジキの生姜焼き、ほうれん草とコーンのサラダ、茄子としめじのたらこ炒め、みかん でん六豆、ほうじ茶 ご飯、チンゲン菜とえのきの味噌汁、豚肉と白菜の重ね煮、大豆入りひじき煮、長芋とモロッコいんげんの塩ぽん酢和え  
2月15日ご飯orパン、ほうれん草の味噌汁、チーズ入りスクランブルエッグ、南瓜のサラダ、ハム、舞茸とエリンギのバター醤油炒め、ヨーグルト 親子丼、里芋と葱の味噌汁、蓮根の炒め煮、きゅうりとトマト・切干大根のサラダ、林檎 饅頭、紅茶 ご飯、油揚げと大根とねぎの味噌汁、豚肉と玉葱の生姜焼き、根菜と竹輪のサラダ、茄子の煮浸し、春菊のおしたし、みかん  
2月16日ご飯orパン、キャベツとわかの味噌汁、じゃが芋とツナ胡瓜のサラダ、えのき入り切干大根、ハム、半熟卵、ヨーグルト ご飯、韮と蕪の卵スープ、焼鮭(たくあん添え)、金平牛蒡、大根とブロッコリーのツナマヨサラダ、さつま芋と林檎のはちみつ煮  ご飯、味噌汁(ほうれん草・葱・じゃが芋)、豚バラ肉のミルフィーユかつ、水菜と胡瓜と茗荷の酢の物、五目がんもの生姜としめじあんかけ、カスピ海ヨーグルトの手作りブルーベリーソースかけ  
2月17日ご飯orパン、蕪とトマトのスープ、玉ねぎとしめじのオムレツ、ポテトサラダ、ほうれん草とベーコンのカレー炒め、みつ豆寒天オリゴ糖シロップがけ ご飯、大根と牛蒡の味噌汁、エビフライ(キャベツ添)、もやし・パプリカ・ジャンボいんげんの炒め物、パスタ(ミートソース)、みかん1/2 ポップコーン、紅茶 ご飯、味噌汁(ほうれん草、ねぎ、じゃが芋)、鰤の照り焼き、ミニトマト、菜の花とふきのとうの酢味噌和え、にんにくの芽の炒め物、マンゴー  
2月18日ご飯orパン、大根と茄子の味噌汁、白菜の卵とじ、豆入りごぼうサラダ、ウィンナーのマスタード炒め、ヨーグルト ご飯、味噌汁(なめこ・葱、茄子)、肉野菜炒め(牛肉・にら・人参・たまねぎ)、ブロッコリーとコーンのサラダ、白菜の生姜昆布和え、みかん1/2 歌舞伎揚げ、万能茶 ご飯、豆腐と葱の味噌汁、メカジキのムニエル、パプリカ玉葱ソテー、仙台麩と根菜の煮物、さつま芋と林檎、竹輪と胡瓜茸、大葉の和え物、林檎とさつま芋レーズンの甘煮  
2月19日ご飯orパン、ワカメとしめじ・大根のスープ、スクランブルエッグ、キャベツとソーセジと玉ねぎのケチャップ炒め、卯の花、ヨーグルト ご飯、味噌汁(卵、キャベツ)、焼魚(ほっけ)、茄子・ピーマン・しめじの炒め物、胡瓜と木耳・カニカマの和え物、キウイフルーツ クッキー、紅茶 ご飯、韮ともやしの味噌汁、豚バラと大根の炒め煮、菜の花としめじの山葵和え、南瓜の塩麹煮、きな粉バナナ  
2月20日ご飯、orパン、キャベツの味噌汁、ハム、さつま揚げと椎茸の炒め物、南瓜のサラダ、ブロッコリー、ヨーグルト ほうれん草とウィンナーのスパゲッティ、茸と玉子のスープ、大根のサラダ、ピーマンのおかか和え、ポテトとタマネギのコーンビーフ炒め、みかん  ご飯、なめこと厚揚げの味噌汁、秋刀魚の梅煮、切干大根(人参、鶏ひき肉、椎茸)、胡瓜とキャベツの搾菜和え、苺  
2月21日ご飯orパン、油揚げと玉ねぎと豆腐の味噌汁、ウィンナー入りスクランブルエッグ、茄子の煮浸し、ほうれん草と茸の白和え、ヨーグルト ご飯、味噌汁(じゃが芋・玉ねぎ)、ししゃも、蕪と厚揚げの煮物、チンゲン菜・もやし・竹輪・メンマの炒め物、りんご ドーナツ・紅茶 ご飯、白菜と豆腐の味噌汁、彩パプリカと鶏ささみとニラの炒め物、根菜と竹輪の煮物、春菊の納豆和え、さつま芋のくるみ胡麻和え  
2月22日ご飯orパン、豆苗の味噌汁、ポテトサラダ、チーズ入りスクランブルエッグ、ハム、青梗菜とエリンギのバター醤油炒め、バナナヨーグルト ご飯、味噌汁(白菜・えのき・豆腐)、肉と野菜のケチャップ炒め(玉葱・椎茸・チンゲン菜)、ほうれん草と桜えびのお浸し、いんげん豆のサラダ、苺 ケーキ・紅茶 ご飯、蕪の葉と白菜の味噌汁、鰤の鍋照り焼き中華風、野菜のマリネ(トマト、カリフラワー、胡瓜、セロリ)カブと人参はんぺんの煮物、  
2月23日ご飯orパン、玉ねぎとしめじのスープ、ゆで卵、野菜ポテトサラダ、ウインナーとパプリカとセロリのカレー炒め、林檎ヨーグルト ご飯、味噌汁(キャベツ・大根)、焼鮭、蓮根・インゲン・さつま揚げの炒め煮、南瓜とベーコンのバター炒め、林檎 ホームパイ紅茶 ご飯,南瓜と小松菜の味噌汁、鶏肉と根菜の煮物、菜の花とカリフラワーの酢味噌和え、もやし、パプリカ、えのきの玉葱ドレッシング、みかん  
2月24日ご飯orパン、具だくさんポトフ、トマトとチーズ入りオムレツ、ハム、さつま芋の甘露煮、南瓜のサラダ、バナナヨーグルト 炒飯、中華スープ、海老チリ、さつま芋煮物、ブロッコリーサラダ ロールケーキ・紅茶 麻婆豆腐丼、木耳と卵のスープ、ピーマンと茄子のウィンナー炒め、大根・長芋・茸・がんもの煮物  
2月25日ご飯、orパン、キャベツの味噌汁、ハム、コーンとチーズ入りスクランブルエッグ、菜の花のおかか和え、おから煮、ヨーグルト ご飯、味噌汁(里芋・オクラ)、鰤の照り焼き、ほうれん草の納豆和え、胡瓜とキャベツ・竹輪のサラダ、林檎 あんぱん ご飯、人参と玉ねぎと椎茸のコンソメスープ、ミラノ風トマトソースカツレツ、付け合せ(オクラ、素揚げ茄子)、春菊としめじとベーコンの炒め物、焼バナナ  
2月26日ご飯orパン、茸と白菜の味噌汁、玉ねぎの練り物炒め、ポテトサラダ、ひき肉とピーマンの甘辛炒め、ヨーグルト(ソフール) ご飯、味噌汁(大根・油揚げ)、牛すき、ピーマンと筍・もやしの炒め物、じゃが芋・そら豆のサラダ、みかん1/4 せんべい 豆ご飯、味噌汁(ちぢみほうれん草・椎茸・葱)、アンコウの唐揚げ、うるいの酢味噌和え、ラタトゥウユ、2色の葡萄  
2月27日わかめご飯orパン、豆乳スープ、チーズ入り玉子焼き、長芋とベーコンの醤油炒め、えのきバター、煮豆、ヨーグルト ご飯、味噌汁(韮・大根)、豚バラと白菜の重ね煮、金平牛蒡、じゃが芋と玉ねぎの煮物、きな粉バナナ ココア ご飯、鱈と野菜たっぷりのスープ、ポテトサラダ、金平牛蒡、ワサビ菜とえのきのお浸し  
2月28日ゆかりご飯orパン、にらと牛蒡と舞茸のスープ、コーン入り玉子焼き、ベーコンと3種のピーマンと玉ねぎの塩麹炒め、マカロニサラダ、レーズン入りヨーグルト ご飯、なめこと葱の味噌汁、肉野菜炒め(豚肉・チンゲン菜・エリンギ・蕪 塩麹あじ)、しめじ・トマト・胡瓜のサラダ、大根とがんもの煮物、りんご  ご飯、厚揚げとしめじと茄子の味噌汁、鯵の干物、高野豆腐と竹輪と野菜の炊き合わせ、もやしと胡瓜とカニカマの玉葱ドレッシング、フルーツポンチ  

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