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  6. 06月

Kamiigusa Asagi Meal

あさぎ献立表2014年06月

上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2014年06月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
6月1日ご飯orパン、野菜スープ、目玉焼き、プチトマト、ブロッコリーの茎と人参のキンピラ、明太サラダ、ヨーグルト ご飯、茄子・ほうれん草・しめじの味噌汁、焼鮭、もずく酢(胡瓜・茗荷茎入り)、じゃが芋のたらこバター炒め、西瓜 寒天ゼリー 夏野菜(茄子・ゴーヤ・胡瓜等)カレー、ほうれん草とコーン、キウイと洋梨  
6月2日ご飯orパン、具だくさん和風スープ、ゆで卵、大根とさつま揚げと舞茸の煮物、おくら納豆、ヨーグルト ピザ(サラミ・ピーマン・コーン・玉葱)、コンソメスープ、胡瓜とパプリカのサラダ、ポテト、葡萄ゼリー  ご飯、コンソメスープ、豚肉レモンペッパー漬け炒め(もやし・ニラ・チンゲン菜)、大根・さつま揚げ・椎茸の煮物、胡麻豆腐、西瓜  
6月3日ご飯orパン、玉葱としめじと玉子のスープ、鮭バター焼、ピーマンきんぴら、蕪とベーコンの炒め煮、ゴーヤチャンプルー、トマトサラダ、ヨーグルト ご飯、白菜・ワカメの味噌汁、鶏肉・野菜炒め(カレー味)、きんぴらごぼう、胡瓜と茗荷の塩もみ、キウイ ホットケーキ ご飯、豆腐と玉葱と人参の味噌汁、鮭の甘酢かけ、さつまいもと人参のバター焼き、玉葱とパプリカとしらすのサラダ、チェリー  
6月4日ご飯orパン、玉子入りチンゲン菜とわかめの味噌汁、スナップエンドウと南瓜のサラダ、きゅうりの胡麻酢和え、ハム,オクラのお浸し、ヨーグルト ブロッコリーとベーコンのパスタ、じゃが芋とコーンのスープ、オニオンぽん酢、蕪のマヨマスタード炒め 菓子パン ご飯、豆腐と揚げの味噌汁、豚肉としそと梅炒め、かぼちゃといんげんの煮物、胡瓜とツナの酢の物、スイカ  
6月5日ご飯orパン、野菜スープ、スクランブルエッグ、ナポリタン、いんげんと茸のソテー、ヨーグルト お好み焼き(キャベツ、納豆、鰹節、チーズ)、ひじきの煮物、キウイ  ご飯、いんげん豆とじゃが芋の味噌汁、プルコギ、小松菜のなめ茸和え、サラダ(トマト・アボカド・アスパラ)、苺  
6月6日トーストorご飯、ワカメスープ、ポテトサラダ、納豆入り玉子焼き、チーズ入り蒲鉾、胡瓜の梅シソ和え、ヨーグルト ご飯、味噌汁(葱・大根)、真鱈のムニエル(パプリカチーズソース)、肉じゃがカレー風味、茄子ピーマン炒め、胡瓜とトマトのマリネ フレンチトースト・アメリカンチェリー・バナナ添え ご飯、小松菜と油揚げの味噌汁、豚肉の生姜焼き、さつま芋のレモン煮、冷奴、胡瓜と茄子の塩もみ  
6月7日ご飯orパン、豆腐とわかめの味噌汁、ボイルソーセージ、コールスロー、しめじとパプリカの醤油煮、マカロニサラダ、ヨーグルト ご飯、小松菜・豆腐・葱の味噌汁、焼魚(ホッケ)、ゴウヤ・ベーコン・カリフラワーのマヨネーズ炒め、モロヘイヤ・えのきの酢の物、メロン  ご飯、揚げとしめじの味噌汁、ささみとかぶの塩焼き、たらもサラダ、なすと玉葱のぽん酢和え、葡萄ゼリー  
6月8日ご飯orパン、スープ、ソーセージエッグ、ポテトサラダ、茸といんげんの胡麻炒め、ヨーグルト 高菜ご飯、じゃが芋と玉ねぎの味噌汁、赤魚の粕漬け、小松菜とベーコンのガーリック炒め、ブロッコリー・コーンサラダ、桃(缶) クッキー、紅茶 ご飯、けんちん汁、豚しゃぶ、さつまいもと人参のきんぴら、キャベツと切り昆布の和え物、キウイ  
6月9日ご飯orパン、ほうれん草と葱のスープ、ゆで卵、スナップエンドウマヨネーズ和え、ベーコンと彩野菜の炒め物、ヨーグルト ご飯、小松菜と豆腐の味噌汁、和牛のすき焼き煮とろろがけ、さつまいもの胡麻ハチミツ、胡瓜とゴーヤの酢の物、すいか バースディケーキ ご飯、キャベツと人参と揚げの味噌汁、鰤のオニオンソースがけ、南瓜としめじとほうれん草の煮物、トマトとブロッコリーの蒸マヨ和え、西瓜  
6月10日ご飯orパン、さつま芋のポタージュ、スクランブルエッグ、キャベツおかか和え、ソーセージ、パプリカと舞茸炒め、ホウレンソウ白和え、ヨーグルト ご飯、味噌汁(油揚げ・なめこ)、豆腐ハンバーグ~梅ソース~、温野菜、胡瓜とパプリカのサラダ、ほうれん草の納豆柚子ポン和え  ご飯、蕪の味噌汁、茄子とピーマン・豚肉・コーンの味噌炒め、豆腐サラダ(豆腐、トマト、水菜)、いんげん豆の炒め煮桜えび添え、さつま揚げ焼き  
6月11日ご飯、orパン、ニラともやしの味噌汁、肉団子と野菜の炒め物、海苔入り炒り卵、カニカマと野菜たっぷりサラダ、トマト、ヨーグルト ご飯、白菜・舞茸の味噌汁、鯖のみりん干し、じゃが芋と人参の煮物、野菜サラダ(キャベツ・胡瓜・シーチキン・塩昆布)、巨峰ゼリー  ご飯、大根と油揚げの味噌汁、根菜たっぷりの炒り鳥、おくらと大葉のなめ茸和え、しめじと竹輪のきんぴら、すいか  
6月12日ご飯orすだちの里パン、きのこのスープ、野菜オムレツ、ベーコンとアスパラのガーリック炒め、あさりと小松菜の酒蒸し、ヨーグルト ご飯、小松菜と玉子の中華スープ、サーモンのムニエル、納豆奴、水菜と大根のサラダ、アメリカンチェリー バナナココアケーキ ご飯、ビーフシチュー、ミモザサラダ、パプリカコンソメ煮、きのこのガーリックソテー、フルーツトマト  
6月13日ご飯orパン、葱と豆腐の味噌汁、ごぼうと人参のサラダ、韮とウインナーの炒め物、さつま芋の甘煮、スティックチーズ、ヨーグルト ご飯、鯖の味醂干し、白菜の塩昆布和え,ほうれん草としらす胡瓜の酢の物、さつま芋のきんぴら、パプリカとしめじスナップえんどうのバターソテー、黄桃 中華街のお土産クッキー ご飯、大根と葱の味噌汁、豚肉の生姜焼きキャベツ添え、高野豆腐と人参いんげんの煮物、じゃが芋とトマト胡瓜のマリネバジル風味、葡萄ゼリー  
6月14日ご飯orパン、南瓜のポタージュ、カニ玉、ひじきと大豆の煮物、茄子とピーマンの炒め煮、ツナキャベツ、ヨーグルト ご飯、白菜と玉子のスープ、鶏肉と野菜のトマト煮、冷奴、ほうれん草と昆布和え ラスク ご飯、茄子と揚げの味噌汁、エビチリ、きのことスナップエンドウのバターソテー、じゃが芋のサラダ、さくらんぼ  
6月15日ご飯orトースト、大根の味噌汁、カニカマのサラダ、ハムエッグ、えんどう豆の胡麻和え、絹ごしの厚揚げ、ヨーグルト 冷やし中華、じゃが芋とわかめの味噌汁、茄子とピーマンの味噌炒め、スイカ 中華街のお土産クッキー ご飯、豆腐と葱の味噌汁、牛肉のソテー小松菜パプリカおひたし、大根おろし添え、さつま芋のレモン煮、焼茄子  
6月16日ご飯orパン、キャベツと豆腐の味噌汁、ハムとツナ入りスクランブルエッグ、パプリカと大根のガーリック炒め、胡瓜とカニカマのサラダ、うの花、ヨーグルト ご飯、白菜と油揚げの味噌汁、焼鮭、ほうれん草・しめじ・ハムのバター炒め、里芋煮、おくら入りとろろ、スイカ クッキー、せんべい、コーヒー ご飯、南瓜としめじの味噌汁、鶏つくねの大判焼き揚げ茄子添え、切干大根と魚豆腐の煮物、胡瓜とカニカマの大葉胡麻酢和え、さくらんぼ  
6月17日ご飯、orパン、さつまあげ、ほうれん草のソテー、コーン入りスクランブルエッグ、牛蒡サラダorかぼちゃサラダ、ヨーグルト さつま芋ご飯、味噌汁(白菜・油揚げ)、鮪と野菜の酢豚風、大根と枝豆のマヨサラダ、小松菜とブロッコリーのしらす和え 饅頭、せんべい ご飯、茄子と舞茸の味噌汁、すき焼き、ポテトサラダ、きゅうりと木耳の中華和え、西瓜  
6月18日ご飯orパン、オクラと豆腐の味噌汁、牛肉と玉葱とほうれん草の卵とじ、卯の花、胡瓜のしそ昆布漬け、ヨーグルト ご飯、白菜とさつま芋の味噌汁、鱈の梅煮、玉子とじ(挽肉、ごぼう、人参)、茄子とウインナーのガーリック炒め、冷トマト  ご飯、トマトと玉子のスープ、鶏肉ときのこと長葱の炒め煮、オクラ香味和え、人参サラダ、スイカ  
6月19日ご飯orパン、南瓜と人参のポタージュ、炒り玉子、鮭とキャベツの炒め物、明太じゃがサラダ、蕪と油揚げの煮物、ヨーグルト ご飯、豆腐・なめこ・葱の味噌汁、鱈のバター焼き(野菜添え:小松菜、パプリカ、エリンギ)、ゴーヤの煮浸し、胡瓜・セロリ・竹輪の中華和え、キウイ  ご飯、大根と人参の味噌汁、鶏肉と胡瓜のマヨネーズ炒め、さつま芋と人参のきんぴら、茄子と玉葱のぽん酢和え、西瓜  
6月20日ご飯、orパン、白菜の味噌汁、ハムとしめじ、ピーマンの和え物、靑海苔入り玉子焼き、白和え、ほうれん草のおひたし、ヨーグルト ご飯、味噌汁(長芋・豆腐)、豚肉と野菜の塩だれ炒め、しらすとほうれん草のおひたし、大根と人参のマヨ和え  ご飯、じゃが芋とワカメの味噌汁、八宝菜、冷奴、野菜の胡麻和え  
6月21日ご飯orパン、ワカメスープ、マカロニサラダ、玉子焼き、胡瓜のナムル、ウィンナー、ヨーグルト ご飯、アスパラとパプリカのコンソメスープ、鮭のクリーム煮、さつま芋も甘露煮、ピーマンときのこの炒め物、キウイ  ご飯、長芋とえのきのお吸物、キャベツと鶏肉の甘辛煮、里芋と人参の煮物、ピーマンと茄子の炒め物、スイカ  
6月22日ご飯orパン、豆腐のスープ、ソーセージとパプリカスパイス炒め、スクランブルエッグ、ほうれん草サラダ、ヨーグルト ご飯、ワカメと長葱の吸物、鰤の照焼、ほうれん草と人参としめじの胡麻和え、長芋バター醤油焼、西瓜  豚玉丼、大根と油揚げの味噌汁、キャベツのお浸し、かぼちゃのサラダ、フルーツポンチ(缶)  
6月23日ご飯orパン、豆腐と揚げの味噌汁、ゆで卵、ウィンナーとほうれん草の炒め物、人参とさつまいもの甘辛煮、茄子の煮浸し、ヨーグルト ミートソースパスタ、セロリとじゃが芋のスープ、小松菜と玉葱の炒め物、白菜と昆布のさっぱり和え、林檎の甘煮 ジェラードアイス、麦茶 ご飯、じゃが芋と玉ねぎの味噌汁、鰯ハンバーグ、鶏肉の照焼風、ほうれん草サラダ、さくらんぼ  
6月24日ご飯orパン、ワカメスープ、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、キャベツとベーコン炒め、茄子の煮物、ヨーグルト ご飯、味噌汁(じゃが芋・玉葱)、鰤大根、木耳とキャベツの中華炒め、さつま揚げと人参のやわらか煮、西瓜 プチケーキ、紅茶 ご飯、味噌汁(大根、小松菜)海老と豆腐スナップエンドウのうま煮、茄子とパプリカのオイスターソース炒め、大豆入りひじき煮、白菜とえのきのぽん酢あえ  
6月25日ご飯orパン、しめじと玉葱の味噌汁、出汁巻き玉子、蓮根と人参のきんぴら、ほうれん草と油揚げのお浸し、ヨーグルト 焼きそば、味噌汁(長芋・玉葱)、さつま芋のきんぴら、茄子の肉豆腐煮、キウイとパプリカの山モモ和え  ご飯、茄子と茸の味噌汁、チンジャオロース、彩サラダ、冷奴  
6月26日ご飯、orすだちの里のパン、キャベツとわかめの和風スープ、しめじとピーマンのソテー、半熟卵、色いろ野菜のサラダ、笹かまぼこ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(茄子・豆腐)、鮭のソテー、マッシュポテト、南瓜とブロッコリーのマヨ和え、根菜のコンソメ煮  ご飯、白菜・舞茸・葱の味噌汁、プルコギ、マカロニサラダ、大根と笹かまぼこの煮物、洋梨(缶)  
6月27日ご飯orパン、さつま芋と人参のポタージュ、スクランブルエッグ、茄子のおかか炒め、アスパラベーコン、卯の花、ヨーグルト 冷やし中華ソバ、味噌汁(豆腐・葱・ワカメ)、煮物(小松菜・牛蒡・大根・さつま揚げ)、巨峰ゼリー果肉入り  ご飯、冬瓜とベーコンのスープ、手作りカニクリームコロッケトマトソース(温キャベツ添え)、南瓜のチーズクリーム和え、彩パプリカとブナしめじのコンソメ炒め  
6月28日ご飯orパン、エノキとほうれん草の味噌汁、目玉焼き、大根とベーコンの炒め煮、チーズ入り竹輪、茄子の浸し煮、キウイ入りヨーグルト ご飯、小松菜と茸の中華スープ、鶏ささみのチーズ挟み焼き、ブロッコリーとじゃが芋の温サラダ、コーンバター  ご飯、小松菜と油揚げの味噌汁、めかじきの生姜焼き、南瓜のいとこ煮、胡瓜と玉葱の梅ドレ和え、胡麻豆腐、さくらんぼ  
6月29日ご飯orパン、もやしとわかめのスープ、ゆで卵、オクラとエリンギとベーコンの炒め物、さつま芋のレモン煮、黒豆、自家製こけももジャムのヨーグルト ご飯、冬瓜ときのこのスープ、鯖の味噌煮、茄子のおかか煮、長芋のバター炒め、ほうれん草と人参の温サラダ  ご飯、茄子と茸と油揚げの味噌汁、生姜と豚の炒め物、きゅうりとカニカマのサラダ、おくらやっこ、デラウェア  
6月30日ご飯orパン、味噌汁(豆腐・ワカメ・葱)、牛蒡と豆のサラダ、チーズ入り玉子焼き、ほうれん草の胡麻和え、茸のバターソテー、ヨーグルト ご飯、冬瓜ときのこと葱のスープ、焼魚(ホッケ)、白菜・さつま揚げ・枝豆の煮物、肉団子野菜あんかけ、きゅうりのぬか漬け  ご飯、味噌汁(水菜、油揚げ)豆腐の挽肉あんがけ、ぷちトマトとパプリカのマリネ、モロヘイヤとおくらのお浸し、きゅうりのぬか漬け  

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