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Kamiigusa Asagi Meal

あさぎ献立表2014年05月

上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2014年05月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
5月1日ご飯orすだちの里パン、オニオンスープ、豆腐のハンバーグ、野菜入り玉子焼き、牛蒡のマスタード炒め、オクラの梅和え、ヨーグルト 鶏ごぼうご飯、大根とえのきと葱の味噌汁、豚肉風大豆の生姜焼きキャベツ添え、さつま芋と人参の炒め煮、トマトと水菜とコーンのサラダ、桃  ご飯、豆腐・なめこ・長葱の味噌汁、めかじきの生姜焼き、小松菜・蓮根・人参・ちくわの炒め煮、きゅうりと大根・カニカマのサラダ、苺  
5月2日ご飯orパン、野菜スープ、ベーコンエッグ、小松菜とツナのスパイス炒め、野菜たっぷりポテトサラダ、ブルーベリーヨーグルト ご飯、なめこ汁、ポークチャップ、ピーマンと人参と桜えびのカレー風味、茗荷とおかかのせ豆腐、アメリカンチェリー  ご飯、白菜・ワカメ・麩の味噌汁、鱈のバターしょゆ焼き、なすとソーセージと長葱のガーリック炒め、オニオンスライス、ネーブル  
5月3日ご飯orパン、ワカメ葱,麩の味噌汁、野菜たっぷりポテトサラダ、ハム、コーン入りスクランブルエッグ、キャベツとパプリカの胡麻炒め、ヨーグルト ご飯、茸と茗荷の味噌汁、焼鮭、鶏肉のとろろ掛けサラダ、キムチ、苺のフルーチェ  ご飯、大根と里芋の味噌汁、豚ばら肉の茗荷巻き、青菜とエノキダケのバター炒め、胡瓜・もやし・ハムの胡麻酢和え、玉子豆腐、苺  
5月4日ご飯orパン、茄子としめじの味噌汁、ハムとチーズ入りオムレツ、ピーマンのおかか和え、きのことウィンナーの炒め物、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、豆腐・葱・ワカメの味噌汁、鰤の塩焼き、煮物、ラーメンサラダ  ご飯、茄子ときのことお揚げの味噌汁、肉豆腐、スナップエンドウとトマトのサラダ、南瓜の煮付、すいか  
5月5日ご飯orパン、野菜たっぷりトマトスープ、チーズスクランブルエッグ、野菜ポテトサラダ、ミートボール、ヨーグルト ご飯、空芯菜・葱・しめじの吸い物、ホッケ焼き、蕪とさつま揚げの煮物、さつま芋のバター醤油炒め、チンゲン菜とエリンギの胡麻酢和え、苺豆腐1/2 饅頭 ご飯、南瓜と水菜の味噌汁、豚肉と筍、ピーマンのオイスターソース炒め、茄子のおかか煮、もやしと人参のごま酢和え、アメリカンチェリー  
5月6日ご飯orパン、野菜豆乳スープ、いんげんとコーン入りスクランブルエッグ、グリルソーセージ、サラダ、煮豆、ヨーグルト 納豆・オクラ・きのこのスパゲッティ、玉葱とベーコンのスープ、キャベツ・胡瓜・ツナ・コーンのサラダ  ひじきの炊きこみご飯、油揚げとじゃが芋の味噌汁、焼塩鯖、牛蒡と人参のキンピラ風炒め物、新玉葱と胡瓜のサラダ、バナナ  
5月7日ご飯orパン、ワカメと玉葱のスープ、厚焼玉子、切り昆布と油揚げの煮物、ほうれん草とエリンギ炒め、ハムとじゃが芋のサラダ、ヨーグルト カレーライス、サラダ、キウイ 今川焼き、煎茶 ご飯、もやしとニラの味噌汁、大根人参厚揚げと挽肉の煮物、きのことオクラ、パプリカの酢の物、さつま芋のサラダターメリック風味、ほうれん草のお浸し  
5月8日ご飯orすだちの里パン、茸の味噌汁、玉子焼き、根菜の金平、ズッキーニのオリーブオイルソテー、生ハムのサラダ、ヨーグルト ご飯、小松菜と豆腐の味噌汁、焼鮭、蕪とさつま揚げの煮物、シューマイ、うずら豆、苺豆腐 菓子パン,お茶 三食そぼろ丼、トマトと青梗菜の中華スープ、くらげときゅうりの胡麻和え、カニカマとパプリカのサラダ、いちご  
5月9日ご飯orパン、小松菜とベーコンのスープ、目玉焼き、シャキシャキ明太子ポテト、ピーマンと玉葱とウインナーの炒め物、ヨーグルト 冷やし中華、ワカメスープ、トマトと新玉葱のサラダ、ネーブル  豆ご飯、春雨スープ、メンチカツ、野菜炒め、トマトサラダ、みかん  
5月10日ご飯orシリアル、ワカメと麩の味噌汁、トマト入りスクランブルエッグ、小松菜と舞茸の炒め物、ハムとキャベツのマヨ炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、白菜とニラの味噌汁、焼魚(ホッケ)、キャベツ・えのき・舞茸の味噌炒め、焼売、トマト みつ豆、煎茶 ご飯、けんちん汁、鶏肉と筍新玉葱の味噌炒め、南瓜の煮物、ほうれん草と茸のポン酢和え  
5月11日ゆかりご飯、ほうれん草の味噌汁、ゆで卵、牛蒡と豆のサラダ、ウィンナー、大根のおかか和え、ベリーヨーグルト 茄子とベーコンのボロネーゼ風スパゲティ、新玉葱とブロッコリーのマリネ、新じゃがと胡瓜のサラダ みつ豆、煎茶 カニ・しらす炊き込みご飯、茄子としめじの味噌汁、鰤の照焼、ゴーヤチャンプル、ほうれん草の胡麻和え、苺  
5月12日ご飯orパン,キャベツとなめこの味噌汁、薩摩揚とピーマン卵の炒め物、野菜たっぷりサラダ、きゅうりとトマト、煮豆、ヨーグルト ご飯、大根と油揚げの味噌汁、鮭の西京漬け、じゃが芋と人参の煮物、もずく酢、冷トマト カルシウムせんべい ご飯、茄子と油揚げと玉葱の味噌汁、蒸し鶏の酢味噌がけ、アボカドとトマトと新玉葱のサラダ、かぼちゃの塩煮、苺  
5月13日ご飯orパン、きのこと生姜のスープ、鶏ハムとほうれん草の和え物、厚焼玉子、卯の花、大根と油揚げの煮物、サラダスパゲティ、シリアル入りヨーグルト 赤飯、味噌汁(豆腐・長芋)、焼きししゃも(2~3尾)、根菜煮、大根のはとオクラのしらす和え、キウイとバナナのママレード和え のし梅、麦茶 ご飯、葱と舞茸の味噌汁、豚肉のしゃぶしゃぶ、肉団子と野菜あんかけ炒め、生野菜サラダ、アメリカンチェリー  
5月14日ご飯or野菜たっぷり味噌汁、目玉焼き、大根とつくねの煮物、、ミニアスパラとベーコン炒め、さつま芋の甘煮、ヨーグルト ご飯、味噌汁(紫蕪・葉)、肉じゃが、豆乳入りカニカマ茶碗蒸し、ブロッコリーのカラフルオイルサラダ、キウイ  ご飯、ほうれん草と葱の味噌汁、めかじきのソテー野菜入りラビコットソース、五目ひじき、さつま芋とりんごの煮物  
5月15日ご飯orすだちの里パン、野菜スープ、ハムエッグ、きんぴら牛蒡、ほうれん草のナムル、トマトのサラダ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(大根、舞茸)サーモンステーキ、マッシュルームのアヒージョ、茄子とピーマンの炒め煮、キャベツとトマトの胡麻ドレサラダ クッキー、西瓜、紅茶 牛閉じ丼・白菜とひらかけの味噌汁、大根とさつま揚げの煮物、野菜サラダ、いちご  
5月16日ご飯orクロワッサン、ワカメスープ、肉と玉子の炒め、ほうれん草と筍の白和え、大根サラダ、茸のバターソテー、飲むヨーグルト ご飯、卵ときのこの中華スープ、キャベツたっぷりの餃子、トマトとキャベツと胡瓜のサラダ、キウイ あんみつ ご飯、なめこ・豆腐・葱の味噌汁、赤魚の味醂干し、じゃが芋とそら豆のマッシュ、茄子とキャベツの味噌炒め、苺  
5月17日ご飯orパン、玉葱とほうれん草のスープ、ハムとチーズ入りスクランブルエッグ、ごぼうとちくわのマヨネーズ和えアスパラのお浸し、トマト、ヨーグルト ご飯、ワカメと大根の中華スープ、牛肉のバター醤油焼き、舞茸のチーズ炒め、人参とほうれん草のたらこ和え、もやしナムル、メロン 丸防露、ハニーレモンティー ご飯、あげと茄子と紫蘇の味噌汁、焼鮭、かぼちゃと新玉のサラダ、アスパラとカニカマの胡麻和え、すいか  
5月18日ご飯orパン、野菜スープ、さつまいもとベーコンのオムレツ、ピーマンとなめ茸のおかか和え、ウィンナー、明太ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、さつま芋と玉葱の味噌汁、肉野菜炒め(豚肉、もやし、ピーマン)、かぼちゃ煮、野菜サラダ(レタス・大根・胡瓜)、すいか カルシウムせんべい、ミルクティー ご飯、白菜とえのきの味噌汁、鰤の生姜煮、ほうれん草と葱と椎茸の卵とじ、胡瓜の梅和え、苺  
5月19日ご飯orパン、大根の味噌汁、玉子焼き、ほうれん草と筍の白和え、キャベツのゆかり和え、煮豆、ヨーグルト ご飯、豆腐とほうれん草の味噌汁、プルコギ、じゃが芋と人参とさつま揚げの煮物、白菜の大葉胡麻昆布漬け、メロン マンゴーゼリー、カモミールティー ご飯、キャベツと椎茸の味噌汁、子持ちカレイの煮付、ペンネ・茄子・ウインナーのケチャップ炒め、ほうれん草のなめ茸和え、キウイ  
5月20日ご飯orpukupukuパン、にんじんのスープ、スクランブルエッグ、ソーセージグリル、ピーマンとエリンギのスパイス炒め、卯の花、フルーツヨーグルト 冷なめこおろし蕎麦、のり巻、豆腐のすまし汁、天麩羅(南瓜、しめじ)、玉子のきんちゃく煮、ほうれん草おひたし、甘夏みかん クッキー、ミルクティー ご飯、長芋と葱の味噌汁、鰤の照焼、トマトとブロッコリーのマヨ和え、きんぴら牛蒡、ぶどう  
5月21日ご飯orパン、豆腐とわかめの味噌汁、ベーコンと野菜のオープンオムレツ、マカロニサラダ、薩摩芋のミルク煮、ヨーグルト ご飯、肉野菜バター醤油炒め、つるむらさきとえのきの酢の物、野菜サラダ、枝豆豆腐 すだちの里パン ご飯、キャベツと油揚げの味噌汁、白身魚のムニエル、パプリカ玉葱ソテー、りんご入りじゃが芋サラダ、さつま揚げと茄子の煮物、ほうれん草の胡麻和え  
5月22日ご飯orパン、野菜ときのこのスープ、ウィンナー入り炒り卵、ポテトサラダ、切り昆布、さつまいもの煮物、ヨーグルト ご飯、大根とニラの中華スープ、ひと口牛ロースステーキ(おろしソース)、野菜の中華炒め、紫蕪のそぼろ煮、トマトサラダ  栗ご飯、小松菜と椎茸のお吸物、豚の角煮、きんぴら牛蒡、煮しめ、さつま芋の甘煮  
5月23日ご飯、パン、油揚げと葱の味噌汁、コーンとトマトのスクランブルエッグ、野菜の炊き合わせ、小松菜のお浸し、ちくわ、みかん入りヨーグルト ご飯、なめこの味噌汁、銀鮭塩焼、ゴボウ牛しぐれ煮、小松菜と人参の生姜風味炒め、ワカメおかか和え、西瓜  ご飯、韮とえのきの味噌汁、長芋と根菜と鶏肉の筑前煮風、モロヘイヤのおかかマヨ―ネーズ、胡瓜とハムと炒り卵の中華和え、キウイフルーツ  
5月24日ご飯or黒糖パン、茸の味噌汁、玉子焼き、アスパラのお浸し、大根サラダ、オクラのバターソテー、ヨーグルト 海鮮ちらし寿司、大根とワカメの味噌汁、豚肉とパプリカと玉葱のチーズ炒め、ほうれん草のなめ茸和え、トマトの大葉ポン酢和え、林檎の甘煮と苺 バースデーケーキ、紅茶orコーヒー ご飯、葱としめじ・わかめの味噌汁、豚肉の甘辛炒め、ブロッコリーサラダ、蕪と厚揚げの煮物、すいか  
5月25日ご飯、パン、油揚げと茄子の味噌汁、ゆで卵、ウィンナー、じゃが芋のバター炒め、アスパラのお浸し、ヨーグルト 冷やし中華ソバ(ごまだれ)、かぼちゃ煮、ぶどう ラスク、紅茶 ご飯」、じゃが芋、玉葱、わかめの味噌汁、ハンバーグ、人参のグラッセ、ひじきの煮物、枝豆、豆腐、トマトのマリネ  
5月26日ご飯orパン、セロリと椎茸のスープ、スクランブルエッグ、ゴボウと人参のサラダ、小松菜とベーコン炒め、さつま芋の甘煮、ヨーグルト サンドウイッチ(ハムレタス、ツナ胡瓜、トマトチーズ、たまご)コーンポタージュスープ、ピクルス、メロンアメリカンチェリー、紅茶 せんべい ご飯、なめこ・葱・豆腐味噌汁、チンジャオロース、ポテトサラダ、トマトと新玉葱サラダ、白菜の煮浸し  
5月27日ご飯orパン、さつもいものポタージュ、ベーコンエッグ、ピーマン人参のきんぴら、卯の花、トマト、ヨーグルト ご飯、味噌汁(牛蒡・にら)、鮭のムニエル~小松菜のバター醤油ソース~、切干大根煮、肉豆腐、アスパラと胡瓜のマヨ和え、  御飯、大根と揚げの味噌汁、酢豚、さつまいもと玉葱の胡麻和え、チンゲン菜のお浸し、苺  
5月28日ご飯orパン、小松菜と豆腐の味噌汁、ベーコン入りスクランブルエッグ、ひじきの煮物、新玉葱とカニカマのサラダ、大根とピーマンの味噌炒め、ヨーグルト 松茸ご飯、大根の味噌汁、ホッケの塩焼き、豆腐のグリーンサラダ、もやしときのこのナムル、スイカ  ご飯、味噌汁、キャベツと挽肉の重ね煮、いんげん、人参、大根、さつま揚げの煮物、セロリ、茄子の黒酢炒め、びわ  
5月29日ご飯orすだちの里パン、みょうがのスープ、ハムエッグ、トマトときゅうりのサラダ、里芋の煮物、ヨーグルト ご飯、味噌汁(玉葱・豆腐)、エビフライ、生野菜(キャベツ・トマト)、茄子と大根の葉の甘酢煮、さつま揚げと大根の炒め物、ずんだ豆腐  ご飯、小松菜・もやしの味噌汁、肉豆腐、野菜サラダ、蕪の漬物、オレンジ  
5月30日ご飯orパン、レタスのスープ、厚焼玉子、しめじとツナの炒め煮、パプリカとアスパラガスのマリネ、ほうれん草白和え、ヨーグルト ご飯、味噌汁(ほうれん草、葱)鰤の照焼、南瓜のバター煮、なす、パプリカ、玉葱の味噌炒め、長芋の酢の物、玉子豆腐木の芽 ミルクティー、クッキー ご飯、玉葱と舞茸・玉子のスープ、豚ばら肉茗荷巻き、蕪と厚揚げの煮物、きゅうり、アスパラ、カニカマのサラダ、冷トマト  
5月31日ご飯orパン、茸の味噌汁、玉子焼き、ほうれん草の和え物、豆腐ハンバーグ、納豆、ヨーグルト  煎茶、水ようかん ご飯、白菜とえのきの味噌汁、オイスターケチャップソースのハンバーグ、スパムのゴーヤチャンプルー、さつま芋の胡麻マヨネーズ和え、さくらんぼ  

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