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Kamiigusa Asagi Meal

あさぎ献立表2014年04月

上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2014年04月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
4月1日ご飯、茸のスープ、スクランブルエッグ、ピーマンとハムの炒め物、白和え、豆とほうれん草のサラダ、ヨーグルト ご飯、白菜、もやし、なめこの味噌汁、肉じゃが、筍と春菊の白和え、長芋、えのき、胡瓜、大葉の酢の物,苺  ご飯、椎茸・ハム・玉葱のスープ、めかじきのバター醤油焼き、チンゲン菜・えのき茸・パプリカのバター炒め、切干大根、焼売、果物  
4月2日ご飯orパン、わかめスープ、目玉焼き、ほうれん草とウインナーの炒め物、彩り南瓜サラダ、温野菜のチーズ蒸し、ヨーグルト ご飯、小松菜・木耳・玉子の中華スープ、豚肉と茸のぽん酢炒め、スパゲッティ―サラダ、モロヘイヤの納豆和え、苺  帆立となめ茸のたきこみごはん、大根と揚げの味噌汁、海老とそら豆のかき揚げ、ふきのとうの天ぷら,おから煮、キャベツとほうれん草のポン酢和え、えひめの柑橘  
4月3日ご飯orパン、さつまいものポタージュ、玉子焼、ウインナーとキャベツ炒め、パプリカとしめじのおかか和え、おからの炊いたん、ヨーグルト ご飯、玉子スープ、鶏肉の照焼(カラシマヨ付)、白菜・さつま揚げ煮浸し、胡瓜・油揚げの甘酢和え、苺  ご飯、茄子の味噌汁、鯖の味醂干し、牛蒡の白和え胡麻風、里芋と人参のツナ煮、みかん  
4月4日ご飯orパン、なめこと豆腐の味噌汁、ポテトサラダ、ほうれん草の玉子焼き、ハムカツ、蜂蜜梅干し、フルーツ入りヨーグルト 豚丼、トマトと蕪のコンソメスープ、粉ふき芋、大根とアスパラの胡麻マヨ、さつま芋と干し葡萄のグラッセ  ご飯、南瓜と小松菜の味噌汁、鯵のソテー野菜あんかけ、豆腐と野菜のサラダ、茄子の利休煮、レンコンとしめじのきんぴら、カットキウイとバナナ  
4月5日ご飯orパン、野菜スープ、スクランブルエッグ、アスパラとベーコンのオリーブ炒め、ラタトゥーユ、煮豆、ヨーグルト ご飯、大根と揚げの味噌汁、きのこ入り豚キムチ、人参と大根とさつまの煮物、胡瓜とツナの酢の物、キウイとバナナ 煎茶、羊羹 ご飯、小松菜と豆腐の味噌汁、ブリの煮付、いんげん添え、じゃがいものたらこ炒め、きゃべつとささみの胡麻マヨ和え、冷やしトマト  
4月6日ご飯orパン、南瓜のポタージュ、玉子焼き、ほうれん草とソーセージ炒め、ポテトサラダ、胡瓜とツナの和え物、ヨーグルト ご飯、ワカメと玉子のスープ、鯖の生姜焼き、レタスと竹輪のサラダ、白菜とハムのコンソメ煮、きゃら蕗 紅茶、チョコバームクーヘン ご飯、じゃが芋とワカメの味噌汁、豚肉と玉ねぎの和風煮、ほうれん草のお浸し、牛蒡と筍と人参の煮物、キウイと苺  
4月7日ご飯、ライ麦パン、豆腐しめじ、わかめの味噌汁、トマトとベビーリーフのマリネ、切干大根煮、笹かまぼこ、茄子とハムの炒め物、クランベリーヨーグルト 筍ご飯、味噌汁(長芋・豆腐)、鮪の竜田揚げ~野菜中華あんかけ~、スナックえんどうとほうれん草のおひたし、さつま芋のきんぴら、いちご  三色そぼろ丼ぶり、新玉葱ときののスープ、スナップえんどうとトマトのサラダ、かぼちゃ煮、キウイとバナナ  
4月8日ご飯orパン、茄子と葱の味噌汁、スクランブルエッグ、水菜とベーコンのガーリック炒め、さつま芋のバター焼き、明太ポテト、バナナ入りヨーグルト ご飯、茄子と油揚げの味噌汁、ゴーヤチャンプル、じゃが芋・人参の煮物、ほうれん草・ハム・ゆでたまごのサラダ、バナナ  筍ごはん、蕪の味噌汁、鮭の焼き付け、切り昆布と根菜とさつま揚げの煮物、胡瓜のカニマヨネーズ和え、パイナップル  
4月9日ご飯orパン、豆腐・ワカメ・葱の味噌汁、チーズ入りスクランブルエッグ、オクラの梅和え、大根サラダ、茸といんげんの胡麻和え、ヨーグルト ご飯、蕪の味噌汁、肉じゃが、ベーコンとキャベツ炒め、きのこ入り玉子焼 すだちの里クッキー、コーヒー ご飯、油揚げ、なめこ、葱の味噌汁、コロッケ、焼売(いしい)、キャベツの千切り、トマト、胡瓜と茗荷の酢の物、茸と、ピーマンの当座煮  
4月10日ご飯orパン、とうもろこしのスープ、ベーコンエッグ、トマトときゅうりのグリーンサラダ、ごぼうとれんこん胡麻和え、ヨーグルト スパゲティー(ミートソース)、スープ(玉葱、ベーコン、オクラ)ひじき・ビーンズサラダ、桃(黄・白) カルシウムせんべい、紅茶 ご飯、大根と油揚げの味噌汁、カレイの煮付、人参と牛蒡とさつま芋のきんぴら、胡瓜と竹輪の酢の物、バナナココア風味  
4月11日ご飯、orパン、豆腐と油揚げの味噌汁、ハムとミニアスパラのサラダ、小松菜とえのき炒め、 玉子焼き、五目豆 ブルーベリーヨーグルト お寿司(魚秀出前)、ワカメのスープ バースデーケーキ 野菜たっぷりカレー(豚肉、南瓜、茄子、パプリカ、人参、玉葱、じゃが芋、舞茸)、豆腐サラダ梅肉ソース、バナナとキウイ  
4月12日ご飯orパン、かぶのポタージュ、玉子焼、いんげんときのこの胡麻和え、さつまいものキンピラ、和風パスタサラダ、ヨーグルト ご飯、茄子と茗荷の味噌汁、豚肉と野菜のあんかけ風、チンゲン菜の海老和え、ジャーマンポテト、大根とコーンのマヨサラダ とらやの羊羹、緑茶 ご飯、大根の味噌汁、秋刀魚の塩焼き(大根おろし添え)、がんもと海老と小松菜の炊き合わせ、南瓜の煮物、いちご  
4月13日ご飯orパン、油揚げと豆腐の味噌汁、さつま芋と人参入りオムレツ、きのこと人参の胡麻和え、ポテトサラダ、パプリカとハムの炒め物、ヨーグルト ご飯、白菜の味噌汁、黒毛和牛と野菜の甘辛炒め、温野菜サラダ、蕪とさつま揚げの煮物、いちご  ご飯、豆腐とおぼろ昆布、貝割れのお吸物、鱈の味噌マヨ焼きパプリカと茸の蒸煮添え、南瓜と鶏挽肉の煮物、いんげんのおかか煮、蕪とトマト、胡瓜のマリネ  
4月14日ご飯orパン、オニオンスープ、マカロニサラダ、ゆで卵、ウィンナー、小松菜のナムル、ベリーヨーグルト ご飯、ワカメと椎茸のスープ、豚肉のスタミナ炒め、ほうれん草とミョウガのおひたし、人参のたらこ炒め、いちご フレンチトースト、紅茶 ご飯、ほうれん草と油揚げの味噌汁、カレイの西京漬け焼き、大根・筍・枝豆入り揚げの煮物、奴豆腐、オニオンスライス  
4月15日ご飯orパン、野菜スープ、カニカマオムレツ、アスパラとベーコンとオニオンのバター炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、オクラ、チンゲン菜、葱の味噌汁、鶏の唐揚げ、キャベツレモン添え、筍大根人参の煮物木の芽,長芋とろろ、 苺  ご飯、かぶとワカメの味噌汁、鱈の梅肉煮、里芋と椎茸の煮物、筍入りさつま揚げ焼き、もずく酢きゅうり入り、バナナ  
4月16日ご飯、白菜と豆腐の味噌汁、チーズスクランブルエッグ、野菜たっぷりポテトサラダ、ベーコンと舞茸と小松菜のマスタード炒め、ヨーグルト 焼きそば、スープ(ニラ・玉葱・玉子)、ポテトサラダ、キムチ(もやし)  ご飯、大根入り揚げ味噌汁、焼鮭、さつま芋と人参の炒めもの、竹輪と胡瓜のポン酢和え、バナナのココア和え  
4月17日ご飯orパン、さつまいもと南瓜のポタージュ、玉子焼、小松菜と人参とベーコン炒め、茄子の煮びたし、カニ風味かまぼこ、ヨーグルト ご飯、豆腐と葱の味噌汁、豚ロースの冷しゃぶしゃぶ茹でキャベツパプリカごまだれ、レンコンのきんぴらと小松菜のナムル、大根と胡瓜茗荷の甘酢  ご飯、キャベツ・しめじ・玉子の味噌汁、真鱈の生姜バター焼き、パプリカ・エリンギ・ブロッコリー添え、小松菜・茄子・ウインナーのガーリック炒め、ズンダ豆腐  
4月18日ご飯orパン、大根と揚げの味噌汁、じゃがいもと人参とベーコン入りオムレツ、ピーマンとなめ茸のおかか和え、小松菜とえのきの炒め物、ポテトサラダ、ヨーグルト カレーライス、さつま芋のきんぴら、パプリカとキウイのママレード和え 焼き菓子、お好みの飲み物 ご飯、じゃが芋とワカメの味噌汁、牛肉ともやしパプリカのオイスターソース炒め、葱とコーンの玉子炒め、レンコン煮ごま風味、小松菜ときのこの梅和え  
4月19日ご飯orパン、野菜スープ、ハムと玉ねぎグリル、小松菜入り玉子焼き、クリームチーズとトマトのサラダ、うの花、ヨーグルト ご飯、蕪の葉とパプリカのコンソメスープ、豆腐と鶏挽肉のお焼き、蕪と人参の和風煮、さつま芋のサラダ、オレンジ  ご飯、味噌汁、焼鮭、大根おろし、もやしのカレーマヨネーズ和え、さつま芋煮もの、パイナップル  
4月20日ご飯orパン、さつまいものポタージュ、玉子焼、ウインナー、ピーマンと人参塩コショウ炒め、もやしナムル、椎茸焼きびたし、ハニーヨーグルト 鮭の混ぜご飯、豆腐とおかひじきの味噌汁、牛肉のコロッケ、キャベツのゆかり和え、胡瓜・ハム・コーンのパスタサラダ  きのこ入り豚肉丼、じゃが芋と玉ねぎの味噌汁、さつま芋と人参のキンピラ風炒め物、トマトと胡瓜の胡麻ドレサラダ、筍のおかか煮  
4月21日ご飯、orパン、大根と小松菜の味噌汁、椎茸とピーマンの卵炒め、ひじきと豆のサラダ、きゃべつのゆかりあえ、ボイルソーセージ、ブルーベリーヨーグルト ご飯、キャベツと玉葱の味噌汁、さばのみりん焼き、水菜と生ハムのサラダ、茸とズッキーニのバジル炒め、冷奴  ご飯、葱・オクラ・豆腐の味噌汁、肉野菜炒め、新玉葱・青菜のお浸し、大根・椎茸・ごぼう天の煮物、オレンジ  
4月22日ご飯orパン、茄子と長葱の味噌汁、チーズ入りオムレツ、ポテトサラダ、さつま芋の甘露煮、水菜とハムと人参の炒め物、ヨーグルト ご飯、おかひじきともやしの中華スープ、回鍋肉、牛蒡と人参の胡麻きんぴら、オクラとトマトのマリネ風サラダ  ご飯、白菜と油揚げの味噌汁、ホッケ塩焼き、大根とさつま揚げの煮物、ブロッコリーとトマト野サラダ、さつま芋のバター炒め  
4月23日ご飯orパン、キャベツと紫蘇のスープ、スクランブルエッグ、ベーコンとアスパラのバター炒め、ポテトサラダ、きゅうりとトマトのマリネ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(大根・えのき)、豚肉とたっぷり野菜の中華風あんかけ、タラモサラダ、水菜と納豆のぽん酢和え  ご飯、豆腐とニラの味噌汁、海老のチリソース、ほうれん草とえのきのお浸し、胡瓜と木耳の中華風酢の物、南瓜とピーマンの煮物、いちご  
4月24日ご飯、味噌汁、目玉焼き、ウインナーとしめじの炒め物、ひじきの煮物、ほうれん草の納豆和え、苺ヨーグルト 三食丼、味噌汁(さつま芋)、茄子と大根おろしの甘辛煮、きゅうりとカニカマのサラダ、キウイ  ご飯、じゃが芋と玉ねぎの味噌汁、鯖の味醂干し、小松菜のなめ茸和え、トマトときゅうりのサラダ、厚揚げ焼き  
4月25日ご飯orパン豆腐ワカメ、溶きたまご入り味噌汁野菜たっぷりポテトサラダ、ハム、スナップエンドウ、パプリカ茄子のソテー、トマトマリネ、ヨーグルト ご飯、ワカメスープ、牛肉の辛みそ焼き白菜チャンプルー添え、大根とさつま揚げの煮物、茄子とアスパラのマヨ炒め、オレンジ  ご飯、けんちん汁、カレイの煮付、かぶとさつま揚げの煮物、胡瓜・茄子・茗荷の塩もみ  
4月26日ご飯orパン、野菜スープ、季節の野菜入りオムレツ、ハーブソーセージ、にんじんのマリネ、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、大根と揚げの味噌汁、茄子とピーマンの肉味噌炒め、長芋と玉葱と筍と人参の煮物、胡瓜とキャベツの浅漬け、納豆とオクラの柚子和え、キウイ  ご飯、舞茸と白菜の味噌汁、鰤の照焼、がんもと蕪の煮物、卵とハムと胡瓜のポテトサラダ、苺  
4月27日ご飯orパン、豆腐とワカメの味噌汁、ハムエッグ、明太ポテト、焼竹輪、里芋煮、ヨーグルト 醤油ラーメン(玉子、葱、ナルト)、きのこと白菜と人参の炒め煮、トマトと胡瓜の胡麻サラダ、オレンジ  ご飯、キャベツとオクラの味噌汁、鶏つくねの照焼、パプリカともやしのソテー、煮なす、南瓜としめじのマリネ  
4月28日ご飯orパン、ワカメスープ、スクランブルエッグ、鶏ハムのソテー、切干大根の煮物、ほうれん草とエリンギ炒め、フレッシュトマト、シリアル入りヨーグルト ご飯、さつま芋とほうれん草の味噌汁、焼鮭、オクラのお浸し、茄子と紫蘇の煮びたし、枝豆、さくらんぼ  ご飯、白菜・麩・ワカメの味噌汁、すき焼き風、キャベツ・桜えび・昆布の煮浸し、きんぴら牛蒡、みかん1/2  
4月29日ごはんorパン、小松菜とわかめの豆乳入り味噌汁、チーズ入りスクランブルエッグ、鶏ハム、野菜入りポテトサラダ、キャベツとパプリカのおかか和え、ヨーグルト ご飯、小松菜と油揚げの味噌汁、赤魚の粕漬け、ジャーマンポテト、もずく酢、キウイ  ご飯、揚げと舞茸の味噌汁、鶏肉と白菜の柚子煮込み、トマトと玉葱のサラダ、里芋と蕪と人参とツナの煮物、オレンジ  
4月30日ご飯orパン、エノキと葱の味噌汁、目玉焼き、根菜とさつま揚げと舞茸のきんぴら、いんげんと筍の胡麻和え、バナナヨーグルト ご飯、大根と油揚げの味噌汁、鮭のムニエル、梅干しと胡瓜の昆布和え、かぼちゃの煮付、茄子とパプリカの胡麻味噌和え、バナナ  ご飯、キャベツと人参のスープ、ポークチャップ、きのこのアヒージョ、フレッシュトマトのサラダ、じゃがいもとブロッコリーのタラコマヨ和え  

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