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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2013年07月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2013年07月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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7月1日 | ご飯orパン、味噌汁(じゃが芋と玉葱)、厚焼玉子、ブロッコリーの胡麻だれ和え、里芋の煮物、ソーセージ、黒豆煮、蜂蜜ヨーグルト | ご飯、味噌汁(卵)、鯖塩焼き、五目おから巾着、にらとえのきのなめ茸和え、豆腐そうめん、かぶの浅漬け、さくらんぼ | ベリーティー、ひと口アイス | ご飯、味噌汁、牛肉プルコギ風炒め、さつま芋の茶巾包み、みかんと若芽の酢の物、枝豆、メロン | |
7月2日 | ご飯orパン、味噌汁(わかめ、豆腐)スクランブルエッグ、グリルソーセージ、小松菜のお浸し、煮豆、さつま芋のサラダ、ヨーグルト | 梅しらすと蕪の葉の混ぜご飯、味噌汁(蕪・揚げ)、切干大根と豚肉の甘辛煮、湯むきトマトとブロッコリーのクリームチーズ和え、スイートパンプキン、さくらんぼ | ご飯、味噌汁(玉葱、玉子)、焼鮭、明太ポテトサラダ、きのことおろしのぽん酢和え、枝豆、桃 | ||
7月3日 | ご飯orパン、味噌汁、エビブロッコリー炒め、黒豆、出汁巻き玉子焼き、筍の煮物、キャベツのおひたし、マンゴーヨーグルト | ご飯、味噌汁(揚げ、葱、ワカメ)、豚肉ともやしの中華風炒め、人参春雨サラダ、茄子と小松菜の海老あんかけ、キウイ | ご飯、味噌汁(葱とほうれん草)、メカジキのバターソテー、南瓜とツナのサラダ、がんもどきの煮物、フルーツ | ||
7月4日 | ご飯orパン、味噌汁(茄子、ちくわ、葱)ジャーマンポテト、玉子焼き、切干大根、枝豆豆腐、黒豆、蜂蜜ヨーグルト | わかめご飯、味噌汁(エリンギ・揚げ)、豚肉とピーマンの味噌炒め、アスパラと湯むきトマトのシュリンプサラダ、茄子の揚げ浸し、沢庵、梅豆腐 | ご飯、味噌汁(大根・えのき)鱈の野菜蒸し、アスパラと玉葱のサラダ、えだまめ、ぶどう | ||
7月5日 | ご飯orパン、きのこのポタージュ、葱入りのオムレツ、チキンナゲット、ポテトサラダ、小松菜とベーコン炒め、白花豆、ヨーグルト、こけももジャム | ご飯、味噌汁(椎茸・豆腐)、照り焼きチキン、湯引きレタス、スナップえんどうの胡麻和え、蓮根はさみ揚げと根菜の炊き合わせ、漬物 | 五穀米、蕪トマトコンソメスープ、鮭のレモンバターソテー、アスパラと茄子のグリル、白菜の白胡麻おひたし、キウイ | ||
7月6日 | ご飯orパン、味噌汁(葱、豆腐)、ひじき煮、うずら豆、さつま芋煮、キャベツと玉子の塩昆布和え、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(舞茸、豆腐、ねぎ)豚肉と野菜のスタミナ炒め、わかめと胡瓜の酢の物、アスパラと豆のサラダ、プラム | 豆ご飯、ナメコの味噌汁、サメの山椒焼き、ズッキーニグリル、椎茸煮物、さくらんぼ | ||
7月7日 | ご飯orパン、味噌汁(舞茸と玉葱)、いんげんと茄子の胡麻味噌炒め、卯の花、厚焼玉子、ミートボール、黒豆、蜂蜜ヨーグルト | 七夕五目寿司、里芋と三つ葉の御汁、白魚の野菜甘酢炒め、玉子豆腐、枝豆、桃と林檎 | ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、かじきマグロの照焼、小松菜のおひたし、じゃがいもと椎茸の煮物、さくらんぼ | ||
7月8日 | ご飯orパン、コンソメスープ(ほうれん草、茗荷、ベーコン)、豆腐としめじ餡、緑葉色野菜寄せ、玉葱と人参マヨ炒め、南瓜煮、アスパラお浸し、蜂蜜ヨーグルト | ご飯、エリンギとハムのクリームスープ、鶏肉さっぱり煮込み、温キャベツ、三色サラダ(ポテト・ブロッコリー・パプリカ)、スナップえんどうの胡麻和え、みつ豆 | ホットケーキ、紅茶 | ご飯、味噌汁(豆腐、長葱)、真ダラムニエル、蕪と油揚げの煮物、もやしとほうれん草のひき肉あんかけ、セロリの浅漬け、白桃 | |
7月9日 | ご飯orパン、豆腐と茄子の味噌汁、厚焼玉子、ゴーヤーチャンプル、ピーマンのおかか炒め、黒豆、さつま芋の甘煮、桃ヨーグルト | そうめん、海老天ぷら、里芋煮ころがし、湯引きレタスとわかめの辛子酢味噌和え、黒ゴマ豆腐、茄子の胡麻和え | ご飯、味噌汁(茄子と茗荷)、鯵フライ、イタリアントマト焼き、もずくと豆腐・おくらのさっぱり和え、メロン2種 | ||
7月10日 | ご飯orパン、しめじとベーコンのコンソメスープ、厚焼玉子、キャベツ玉葱ツナの和風胡麻炒め、黒豆、南瓜サラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(蕪の葉、薄揚げ)、ゴーヤチャンプルー、ブロッコリー入りカレー風味ポテトサラダ、ししとうと椎茸の胡麻炒め、キウイ | かき氷 | ご飯、味噌汁(高野豆腐、ニラ)、真鱈ムニエル・(トマト、レタス、コーン胡麻マヨ和え)、おから、南瓜桜えび煮物、青菜とエリンギ炒め、さくらんぼ | |
7月11日 | ご飯orパン、キャベツの御汁、、野菜とハムマカロニサラダ、もずくカニカマ和え、バナナヨーグルト | 梅と枝豆の混ぜご飯、スープ(卵・エリンギ・生姜)、チンジャオロース、ブロッコリーのタラコサラダ、アボガドレモンソース、スイカ | ご飯、もずくと生姜のスープ、真鱈のトマト煮込み、オクラときのこの酢の物、ポテトサラダ、ネクタリン | ||
7月12日 | ご飯orパン、じゃが芋とベーコンのコンソメスープ、玉子焼、ウインナーいんげんサラダ、おからの炊いたん、チーズ、ヨーグルト | 冷麦、茄子としめじのつけ汁、鶏肉団子ととうもろこし天の白だし煮、南瓜の天ぷら、梅納豆のおろし和え、トマト豆腐、三浦のスイカ | かき氷 | とうもろこしご飯、味噌汁、目鯛の煮付、厚揚げ、もやしナムル、にら玉、桃 | |
7月13日 | ご飯orパン、味噌汁(玉葱とじゃが芋)、厚焼玉子、さつま揚げと舞茸の胡麻炒め、ポテトサラダ、ミートボール、煮豆、バナナヨーグルト | パンバイキング、スープ(豆苗・人参・ワカメ・ベーコン)、ハムカツ、枝豆サラダ、ミックスベジタブルとマッシュポテト、ミルクオールブランとマスカルポーネ | ご飯、生姜のスープ、鱈のバジルソース焼き、カニカマとトウモロコシのサラダ、ブロッコリーときのこのマリネ、スイカ | ||
7月14日 | ご飯orパン、玉葱としめじのスープ、明太ポテトサラダ、うずら豆、人参とツナの胡麻和え、ウィンナー入りスクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(じゃが芋、舞茸、葱)、ミートローフモドキ(ミックスベジタブル)、ピーマンとベーコン炒め(大葉)、おくらおかか和え、ぶどう | かき氷(イチゴミルク) | ご飯、ニラ玉子のスープ、ブリの照焼、キノコのバター炒め、ほうれんそうのお浸し、大根とさつま揚げの煮物、ぶどう | |
7月15日 | ご飯orパン、豆腐とわかめのスープ、厚焼玉子、ソーセジ―グリル、ポテトサラダ、ひじきと豆の煮物、ヨーグルト | 素麺、茄子豚しめじ炒め、オクラ納豆和え、ポテトカレー風味サラダ、プラム | 西瓜 | 三種のきのこバターご飯、味噌汁(茄子と茗荷)、かじきと夏野菜の黒酢炒め、さつま芋と鶏挽の甘辛煮、フルーツ杏仁 | |
7月16日 | ご飯orパン、玉葱ときのこのスープ、ソーセージ、スクランブルエッグ、キャベツとパプリカのソテー、マカロニサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(チンゲン菜・揚げ)、鰆塩焼き、根菜といんげんの鶏そぼろ、コールスローサラダ、西瓜 | 焼き菓子 | ご飯、玉子中華スープ(レタス、椎茸、えのき)、豚肉トマト煮あん(椎茸、しめじ、ズッキーニ)、春菊と竹輪炒め(桜えび)、南瓜煮、メロン | |
7月17日 | ご飯orパン、キャベツの御汁、中華肉団子、卯の花、出汁巻き玉子、マンゴーヨーグルト | ご飯、味噌汁(筍、玉葱)豚バラと大根のすき焼き煮、冷奴、ポテトサラダ、メロン | 五穀ご飯、味噌汁(大根とえのき茸)、ぶりの照焼、茄子とピーマンの味噌炒め、ほうれん草の胡麻和え、西瓜 | ||
7月18日 | ご飯orパン、ワカメ胡麻スープ、ひじき煮、黒豆、目玉焼き、小松菜ベーコンソテー、ヨーグルト | 外食 木曽路にて松花堂ランチ | ご飯、味噌汁(玉葱、じゃがいも)豚肉と野菜の胡麻炒め、栗南瓜と豆煮、きのことオクラの酢の物、スイカ | ||
7月19日 | ご飯orパン、トマトコンソメスープ(玉葱、キャベツ)、野菜鶏そぼろ煮、五目玉子焼き、ほうれん草胡麻おかか和え、マッシュツナポテト、ミルクティーゼリー | 鶏そぼろご飯、味噌汁(人参・ごぼう)、焼きずんだ天、和風サラダ(豆腐・小松菜・オクラ・わかめ)、たくあん、杏仁豆腐 | ご飯、吸物(ワカメ、長葱)、鰯ハンバーグぽん酢おろしソース、玉子のきんちゃく煮、キャベツの胡麻和え、胡瓜のぬか漬、スイカ | ||
7月20日 | ご飯orパン、わかめと豆腐のスープ、グリルベーコン、厚焼玉子、茄子の煮浸し、かぼちゃのサラダ、煮豆、ヨーグルト | ご飯、コンソメスープ、グリルドソーセージじゃがバターとブロッコリー添え、チーズオムレツ、ツナとキャベツのカレー煮、黄桃 | 最中、緑茶 | ご飯、ワカメ春雨スープ、焼鮭、もやしと人参炒め、南瓜玉葱煮物、きゅうり漬物、スイカ | |
7月21日 | ご飯orパン、味噌汁(じゃが芋と玉葱)、きんぴらごぼう、ほうれん草とベーコンのバター醤油、厚焼玉子,ひじき煮豆、桃入りヨーグルト | ご飯、豆腐とワカメの味噌汁、豚肉と小松菜の甘味噌炒め、切干大根と人参炒め、マカロニサラダ、ぶどう | ホットケーキ、紅茶 | ご飯、味噌汁(大根)、ブリの塩焼き、茸とズッキーニのソテー、ピーマンとパプリカの和え物、ピーチ | |
7月22日 | ご飯orパン、とろろの御汁、グリルハム、茄子の醤油炒め、ごぼうサラダ、プレーンヨーグルト | 国産特大鰻重、玉子豆腐と三つ葉のお吸物、夏野菜の揚げ浸し、胡瓜と揚げの胡麻炒め、煮豆、しば漬け、ぶどう | カレーライス、キャベツと人参と茹で玉子サラダ | ||
7月23日 | ご飯orパン、中華スープ(玉葱、茗荷、ワカメ)、小松菜とベーコン炒め、葱巻き玉子、うの花、ごぼうと豆サラダ、金時豆、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(長芋・えのき)、水餃子とキャベツのぽん酢かけ、麻婆春雨、枝豆豆腐、おくらのお浸し、マンゴー | ご飯、味噌汁(白菜)、牛肉のバターソテー、南瓜とがんもどきの煮物、長芋の香り焼、小松菜ナムル、メロン | ||
7月24日 | ご飯orパン、豆腐スープ、厚焼玉子、明太ポテトサラダ、さつま芋の甘煮、ブロッコリーとベーコンのガーリック炒め、グリーンスムージー | ご飯、味噌汁(茄子)、鱈ムニエル、さつま芋そぼろ煮、和風サラダ(小松菜・椎茸・人参・はんぺん)、煮林檎 | 最中、緑茶 | きのこバターライス、味噌汁(もずくとオクラと茗荷)、豚と夏野菜の黒酢炒め、いんげんおかか煮、じゃが芋のガレット、ブロッコリーのカニマヨ和え、巨峰 | |
7月25日 | ご飯orパン、ワカメの御汁、野菜たっぷりポテトサラダ、中華肉団子、スクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(じゃが芋・わかめ)、さんまみりん干し、揚げ出し豆腐、おかひじき辛子和え、竹輪と人参炊き合わせ、桃 | ご飯、中華スープ(白菜、椎茸、卵)、チンジャオロース、金平ごぼう、冷奴、プラム | ||
7月26日 | ご飯orパン、きのこのコンソメスープ、玉子焼、ソーセージとキャベツ炒め、里芋の煮物、お豆のサラダ、林檎、ヨーグルト | 桜えびとカニのちらし寿司、スープ(ズッキーニ・しめじ)、エビわんたん、アスパラピーナッツ和え、揚げ出し豆腐、トマトゼリー | ご飯、味噌汁(きのこ、さつまいも)鯖の塩焼き、玉葱とじゃがいもの甘辛煮、白和え、小松菜とえのきのぽん酢和え、オレンジ | ||
7月27日 | ご飯orパン、きのこのスープ、野菜たっぷりオムレツ、ソーセージグリル、インゲンのサラダ、煮豆、ヨーグルト | 豆ご飯、白だし玉子と揚げの御汁、鶏挽肉の茄子炒め、椎茸のレモン炒め、黒豆葡萄 | アップルティー | 五穀ご飯、味噌汁(オクラと揚げ)、さんまのみりん干し、枝豆入り揚げときのこの炒め煮、たくあん、梅寒天寄せ | |
7月28日 | ご飯orパン、味噌汁(舞茸、玉葱)、ごぼうサラダ、葱入り玉子焼き、小松菜とベーコンのカレー風味炒め、里芋煮、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(ワカメと分葱)、鶏肉と大根と人参の煮物、塩ネギ奴、青梗菜と鶏皮の甘酢炒め、りんご、バナナ | レモンティー | 五目御飯、キャベツの味噌汁、梅柴漬け、豚シメジニラの生姜黒酢炒め、白胡麻豆腐、キウイ | |
7月29日 | ご飯orパン、味噌汁(小松菜と長芋)、ベーコン入りチーズスクランブルエッグ、ソーセージ、里芋・さつま芋甘煮、バナナヨーグルト | ミートソースパスタ、玉子とねぎのスープ、人参レモン煮、大根とツナのサラダ、南瓜ミルク煮 | 焼き菓子・コーヒー | ご飯、牛蒡けんちん汁、焼き甘鮭、竹輪と枝豆の小海老炒め、白菜の柚子浅漬け、バナナ | |
7月30日 | ご飯orパン、ベーコンと玉葱のスープ、玉子焼、ウインナーとしめじ炒め、温キャベツのサラダ、ほうれん草白和え、ヨーグルト | 春菊ご飯、味噌汁(豆腐・海苔)、たらのフライ、青梗菜とえのきのお浸し、梅豆腐、オレンジ | ご飯、味噌汁(きのこ、玉葱)唐揚げ、鯖の塩焼き、根野菜の煮物、ポテトサラダ、しば漬け | ||
7月31日 | ご飯orパン、コンソメスープ(コーン、玉葱)、ミートボール、目玉焼き、白花豆、キャベツのなめたけ和え、ヨーグルト | ご飯、ベーコンと白菜の中華スープ、キャベツとピーマン・豚挽の甘辛炒め、玉子豆腐、白菜の浅漬け、キウイ | ご飯、味噌汁(しめじ、油揚げ)豚肉の生姜焼き、ブロッコリーのサラダ、スクランブルエッグ、スイカ |