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  6. 06月

Kamiigusa Asagi Meal

あさぎ献立表2013年06月

上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2013年06月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
6月1日ご飯orパン、コーンクリームスープ、ブロッコリーとソーセージ炒め、筍のおから、胡瓜サラダ、ヨーグルト きのこバターライス、ローストビーフじゃが芋添え、サーモンソテー、水菜と玉葱と人参の温サラダ、すいか、ぶどう 抹茶プリン、緑茶 ご飯、味噌汁、豆腐の紫蘇肉巻き、アボカドサラダ、キャベツと油揚げの煮物、パイナップル  
6月2日ご飯orパン、かき玉チキンスープ(キャベツ、玉葱、しょうが)、チキンハンバーグ、南瓜チーズ煮、シャキシャキメンタポテト、金時豆、蜂蜜ヨーグルト ご飯、春雨スープ、手作り餃子、きゅうりとワカメの酢の物、蕪と玉葱あげ煮物、ぶどう 蒸しケーキ ご飯、味噌汁、鰆のムニエル梅あんがけ、ポテトサラダ、キャベツとソーセージ炒め、ほうれん草おひたし  
6月3日ご飯orパン、春雨スープ、里芋煮、ポテトサラダ、厚焼玉子、笹かまとキャベツの胡麻味噌和え、ヨーグルト 蒸しパン、コーンクリームスープ、鯵と大葉のフライ、焼きじゃが、10品目のチーズサラダ、南瓜とレーズンのバター煮、バナナのはちみつレモンソースかけ 抹茶プリン ご飯、味噌汁(なめこと豆腐)、牛肉とエリンギの甘辛炒め、いんげんのかつお煮、もずくとオクラ・豆腐のさっぱり和え、アメリカンチェリー  
6月4日ご飯orパン、ワカメスープ、ウインナー、ほうれん草ソテー、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、煮豆、ハニーヨーグルト 舞茸炊き込みご飯、お吸い物(玉子豆腐・大葉)、鶏肉ともやしの塩炒め、水菜としらすのさっと煮、ブロッコリーのサラスパ、うづら豆、漬物  麦ごはん、岩海苔とナメコの御汁、茄子しめじトマト卵炒め、胡瓜ともずくの甘酢和え、ブルーベリーサラダ  
6月5日ご飯orパン、味噌汁(じゃが芋と玉葱)、ベーコンとチーズ入りエッグ、肉団子ともやしの炒め物、里芋煮、プルーン入りヨーグルト 胡瓜ぱりぱり漬け混ぜご飯、味噌汁(麩、ワカメ、ねぎ)、豚肉とじゃが芋・茸の中華炒め、キャベツとツナコーンサラダ・ラタトゥイユ、スイカ  人参ご飯、えのきと揚げの味噌汁、ニラと豆もやし真鱈炒め、パプリカとアスパラのサラダ、柚子大根、キウイ夏みかんヨーグルト和え  
6月6日ご飯orパン、味噌汁、ベーコンエッグ、切干大根の煮物、ほうれん草のおひたし、さつま芋甘露煮、きゅうりとトマトのサラダ、フルーツヨーグルト 野菜チキンラーメン(鶏肉、玉葱、人参、椎茸、大葉、葱)、大根きんぴら、マカロニサラダ(玉子、アスパラ、サラミ風ハム)、キウイ  ご飯、味噌汁(ワカメ、長葱)、ブリの塩焼、大根おろし、ほうれん草ともやしの豚ひき肉あんかけ、さつまいものバター醤油煮、ネギ塩奴葡萄  
6月7日ご飯orパン、もやしと葱の中華スープ、玉子焼き、ふきと筍煮、茄子の煮浸し、人参とウィンナーのトマト炒め、ヨーグルト うなぎのちらし寿司、味噌汁(大根)、鰤塩焼き、スナップえんどう、トマト豆腐、茄子と胡瓜の薬味和え、沢庵、びわ ミニカステラ、薄焼き煎餅、カフェ・オ・レ 三種のきのこバターライス、味噌汁(長芋と長葱)、フライ(ささみの大葉巻き、ズッキーニ)、さつま芋と挽肉のほっこり煮、たたき胡瓜の辛味和え、赤肉メロン  
6月8日ご飯orパン、味噌汁(玉葱、わかめ)、肉団子、玉子焼き、マカロニサラダ、豆甘煮、蜂蜜ヨーグルト 鶏肉と高菜の炊き込みご飯、味噌汁(長芋・蕪の葉)、鰤照り焼き、蕪と揚げの含め煮、新玉葱の甘味噌炒め、わかめと胡瓜の酢の物、ゆず葛きり  ご飯、ワカメスープ、牛肉の味噌炒め、冷奴、小松菜ナムル、さつまあげと椎茸の煮物、スイカ  
6月9日ご飯orパン、キャベツとソーセージの洋風スープ、玉子焼き、ゴーヤチャンプル、南瓜のサラダ、白いんげん煮豆、プルーン入りヨーグルト 魚秀お寿司、しめじ御汁、葡萄、  ご飯、若芽と新玉味噌汁、鶏胸焼き肉、茄子の煮ひたし、キャベツの浅漬け、トマトカッテージチーズサラダ、パインヨーグルト  
6月10日ご飯orパン、大根と玉葱のスープ、卯の花、ベーコンエッグ、煮豆、ほうれん草のサラダ、フルーツヨーグルト パンと野菜のグラタン、コーンクリームスープ、ボローニャパスタ、玉子キャベツサラダ、わかめとツナのポン酢あえ、オレンジ寒天  ご飯、にら玉汁、鯖の味噌煮、さつま芋煮物、もやしナムル、パイナップル  
6月11日ご飯orパン、味噌汁(しめじ、なす)ハムとベーコンスクランブルエッグ、ひじき、ほうれん草おかか海苔マヨ和え、スイートコーン、蜂蜜ヨーグルト 彩りご飯、ミルクスープ(水菜・人参・コーン・ハム)、鶏ムネ肉甘酢揚げ、ブロッコリーとじゃが芋のホットサラダ、トマトのチーズのせ、西瓜  鶏の炊き込みご飯、小松菜とはんぺんのお吸物、鱈の煮付、長ひじきと水菜の炒め物、イタリアン冷奴、杏仁豆腐  
6月12日ご飯、玉葱のスープ、玉子焼、いんげんとソーセージのソテー、ポテトサラダ、里芋煮ころがし、昆布佃煮、ハニーヨーグルト 牛肉と夏野菜カレー、トマトマカロニサラダ、スイカ  麦ごはん、赤カブ鶏牛乳スープ、カジキカレーソテー、カニカマもずく胡瓜、ブロッコリーサラダ、オレンジ  
6月13日ご飯orパン、きのことカブのスープ、ソーセージグリル、厚焼玉子、トマトと胡瓜のサラダ、煮豆、さつまいも煮、ヨーグルト 蟹と生姜の混ぜご飯、味噌汁(小松菜・はんぺん)、棒棒鶏、もやしサラダ、冷奴の刻み野菜のせ、煮りんご  ご飯、にら玉スープ、鱈の野菜あんかけ、おくら納豆、大根きゅうりサラダ、ぶどう  
6月14日ご飯orパン、味噌汁(大根と玉葱)、ちくわとピーマンとジャコのマヨ炒め、ポテトサラダ、厚焼玉子、ソーセージ、黒豆、蜂蜜ヨーグルト 3名外食               桜えびおこわ、味噌汁(豆腐)、豚肉生姜焼き、春雨サラダ、茎ワカメの炒め煮、れんこんきんぴら、ホーレン草おひたし、漬物、メロン  ご飯、中華スープ(春雨、もやし、椎茸)、牛肉と野菜のオイスター炒め、枝豆、ミックスビーンズとひじきのサラダ、マンゴー  
6月15日ご飯or中華蒸しあんまん、えのきのとろろ昆布御汁、野菜たっぷサラダ、キャベツのジャコ炒め、グリルベーコン、手作り杏子ジャムヨーグルト 焼きそば、ワカメスープ、白菜漬物、がんもと小松菜煮物、林檎  ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ、大葉)、紅鮭たまり漬焼、ほうれん草としめじのぽん酢和え、ブロッコリーとミニトマトのツナドレッシング、ゆず大根、スイカ  
6月16日ご飯orパン、ベーコンと玉葱のコンソメスープ、玉子焼、キャベツとウインナーの炒め物、明太子とじゃがいものサラダ、南瓜煮、ハニーヨーグルト ご飯、味噌汁、豚肉とたっぷり野菜の煮物ズッキーニときのこの炒め物、キャベツのお浸し、ぶどう  ご飯、味噌汁、コロッケ、温野菜サラダ、ほうれん草と茸の中華炒め、キウイ  
6月17日ご飯orパン、かき玉チキンスープ(油揚げ、ニラ)、大根とさつま揚げ煮物(舞茸)、玉子焼き、さつま芋甘煮、白花豆、蜂蜜ヨーグルト ご飯、味噌汁(椎茸・豆腐・人参・三つ葉)、鶏胸肉とキャベツの旨だれ炒め、蕪のバジルソテー、じゃが芋とピーマンにんにく和え  麦ごはん、青梗菜玉子スープ、真鱈浅漬けソテー、グリル茄子とプチトマト、大根ピクルス、北海道枝豆、びわ  
6月18日ご飯orパン、ほうれん草の味噌汁、厚焼玉子、グリルソーセージ、ポテトサラダ、アボカド醤油和え、黒豆、ヨーグルト ご飯、味噌汁(あおさのり)、和牛ミニステーキ、マッシュポテト、いんげんソテー、人参レモン煮、胡瓜と揚げのにんにく炒め、京菜漬け、びわ ドライストロベリー、マンゴー・オ・レ ご飯、味噌汁、焼鮭、ほうれん草おひたし、カプレーゼ、切干大根煮物、メロン  
6月19日ご飯orパン、大根の味噌汁、出汁巻き玉子、ポークハム、煮南瓜、ブルーベリーヨーグルト コーンとツナのピラフ、もやしとベーコンの玉子スープ、豚肩ロース焼肉水菜ソテー添え、ポテトサラダ、オクラとトマトの甘酢和え、バナナとキウイ蜂蜜和え  ご飯、かぶと油揚げの味噌汁、サーモンと野菜のホイル焼き、南瓜の煮物、きゅうりとワカメの和え物、スイカ  
6月20日ご飯orパン、玉葱とエノキ玉子中華スープ、卯の花、おくら梅肉おかか和え、南瓜アスパラ入りサラダ、白花豆、蜂蜜ヨーグルト 五目冷やし中華、生姜スープ(人参・椎茸)、蒸し鶏とトマトのごまダレ和え、クリームチーズとアボガドのわさび醤油、冷奴しらすのせ梅肉レモンソース、メロン  ご飯、コーンポタージュ、鰯のカレー風味ムニエル、ブロッコリーとホワイトアスパラのサラダ、人参の辛子マヨネーズ和え、椎茸とベーコンソテー、ブドウ  
6月21日ご飯orパン、豆腐とわかめの味噌汁、茄子の煮浸し、トマト入りスクランブルエッグ、ソーセージ、南瓜煮、煮豆、蜂蜜ヨーグルト ご飯、味噌汁(玉葱、わかめ、豆腐)、鶏肉のぽん酢あえ、厚揚げの煮物、胡瓜と茄子の浅漬け、キュウイ 手作りオレンジジュース 麦ごはん、ニラと大葉の玉子御汁、焼塩鯖、グリル南瓜と椎茸、カニカマもずく胡瓜甘酢和え、トマトパプリカサラダ、メロン  
6月22日ご飯orパン、キャベツと春雨スープ、ひじき煮、南瓜サラダ、玉子焼き、ベーコンとエノキのトマト炒め、コーンフレークヨーグルト ご飯、味噌汁(玉葱、わかめ)鮭の塩焼き、枝豆、グリーンサラダ、かぼちゃのレーズン和え、さくらんぼ 水羊羹・お茶 ご飯、なめこの味噌汁、鶏胸キャベツ炒め、冷奴大葉ポン酢、銀なんがんもどき、トマト茗荷サラダ、スイカ  
6月23日ご飯orパン、ベーコンと玉葱のミルクスープ、出汁巻き玉子、ローストチキン、じゃがいものサラダ、しめじと小松菜の煮浸し、ヨーグルト きつね蕎麦、豚肉と茄子の味噌炒め、えだまめ豆腐、白菜の漬物、メロン  ご飯、けんちん汁、鱈のクリーム煮、グリーントマトサラダ、もやしと胡瓜ののナムル、スイカ  
6月24日ご飯orパン、お味噌汁(わかめ、がんも)、キャベツ玉子炒め、焼きウインナー、茄子としめじおかかマヨ和え、シャキシャキめんたポテト、蜂蜜ヨーグルト さんまと枝豆の混ぜご飯、トマト玉子スープ、鶏肉竜田揚げ、ポテトサラダ、わかめとしめじの胡麻和え、梅豆腐、沢庵、西瓜 トロピカルスム-ジー ご飯、味噌汁、麻婆豆腐、ひと口餃子、青梗菜しらす和え、さつま芋煮物、プラム  
6月25日ご飯orパン、御麩玉子御汁、茄子の煮浸し、グリルソーセージ、白菜の炒め物、スクランブルエッグ、プルーンヨーグルト 梅ご飯、すまし汁(椎茸・豆苗・人参)、しゃぶしゃぶ、小松菜とえのきの辛子和え、トマトのおろし甘酢和え、もやしサラダ、大石プラム  わかめご飯、味噌汁(豆腐、おふ、葱)真鱈と野菜の水炊き、かぼちゃのあずき煮、グリーンサラダ、プラム  
6月26日ご飯orパン、さつま芋と玉葱の味噌汁、シャキシャキじゃが芋明太サラダ、厚焼玉子、さつま揚げと舞茸の甘辛炒め、ふき煮、蜂蜜ヨーグルト ご飯、白菜とハムのミルクスープ、鶏肉白麹漬焼、さつま揚げとじゃが芋の煮物、ピーマンと椎茸の炒め物、ツナと茄子のチーズ焼、ぶどう トロピカルスム-ジー ご飯、ほうれん草と卵の味噌汁、鮭のムニエルきのこぽん酢、オクラ冷奴、茄子とピーマンの辛子醤油和え、さくらんぼ  
6月27日ご飯orパン、味噌汁(大根、麩、三つ葉)、ハムとほうれん草バターソテー、玉子焼き、切干大根、白花豆、蜂蜜ヨーグルト サンドウィッチ(ハム・白身魚・ツナ・野菜・チーズ・フルーツ)、野菜スープ、鶏肉唐揚げ、5品目の野菜サラダ、バナナ  ご飯、茗荷の御汁、鱈ソテー青紫蘇ぽんず、煮南瓜、セロリのカッテージチーズサラダ、パイナップル  
6月28日ご飯orパン、とろろ汁、ラタトゥーユ、ソーセージグリル、玉子焼き、煮豆、ヨーグルト さつま芋ご飯、味噌汁(茄子・茗荷)、甘塩鮭、揚げ出し豆腐、切干大根の煮物、帆立缶とかいわれ大根のなめ茸和え、京菜漬け、西瓜  五穀米ご飯、味噌汁(かぶと油揚げ)、牛焼肉、舞茸と玉葱、ピーマンのソテー、トマトとモッツァレラ、黒胡麻豆腐、キウイ  
6月29日ご飯orパン、蕪のスープ、分葱入りの玉子焼、チキンナゲット、小松菜とトマトのサラダ、しめじバター、ヨーグルト、やまももジャム 麦飯、小松菜玉子スープ、酢鶏、蓮根牛蒡きんぴら、煮豆、フルーツポンチ お煎餅、小魚とピーナッツ ご飯、味噌汁(さつま芋、高野豆腐、葱)、鰤コチジャン煮付ゴボウ添え、茄子とピーマンおかか炒め、大根とハムポン酢和え(コーン、わかめ)、サクランボ  
6月30日ご飯orパン、味噌汁(豆腐、葱)、ひじきと根菜・豆の和え物、玉子焼き、白花豆、きゅうりとハムのサラダ、ヨーグルト ご飯、春雨スープ、豚肉とキャベツと茄子の炒め物、胡瓜とわかめの和え物、ポテトサラダ、煮豆 抹茶プリン ご飯、味噌汁(南瓜、葱)、カラスカレイ、キャベツと舞茸コチジャン炒め、オクラおかか和え、プラム  

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