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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2012年07月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2012年07月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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7月1日 | ご飯orパン、しめじとわかめの味噌汁、厚焼玉子、切干大根、里芋煮、黒豆、ヨーグルト | ご飯orパン、ニラと玉子の味噌汁、ほっけの塩焼、ほうれん草とエリンギのチーズ焼、オクラ納豆、茄子のおかか和え、さくらんぼ | ご飯、モロヘイヤスープ、肉団子の甘酢炒め、お豆腐とひじきのお好み焼き風、玉子豆腐、メロン | ||
7月2日 | ご飯orパン、豆腐とわかめスープ、茄子とベーコンの味噌炒め、厚焼玉子、ひじきとトマトのサラダ、煮南瓜、ヨーグルト | 豆ご飯、椎茸と玉子の辛味スープ、棒棒鶏、茄子とピーマンの味噌炒め、五目ひじき、さくらんぼ | ご飯、味噌汁(おふと蕪の葉)、メダイのムニエル、蕪と海老の煮物、いんげんお浸し、マッシュポテト、バナナ | ||
7月3日 | フレンチトースト、トマトと人参スープ、玉子焼き、ポテト明太サラダ、さつま芋甘煮、煮豆、ヨーグルト | 冷やし中華、海老ワンタンスープ、冷奴のザーサイのせ、シュウマイ、もやしのピリ辛和え、メロン | ご飯、味噌汁(ワカメ)、すきやき(牛肉、豆腐、麩、わけぎ)、胡瓜の塩もみ、なめこおろし、バナナ | ||
7月4日 | ご飯orパン、豆腐の味噌汁、アスパラのサラダ、茄子の煮びたし、ベーコンとカニカマのバターソテー、厚焼玉子、ヨーグルト | ご飯、油揚げとワカメの味噌汁、鯖のみりん干し、すき焼き風煮込み(豆腐、しめじ、ねぎ)、小松菜と人参の炒め物、牛乳寒 | ご飯、茄子の味噌汁、鶏ささみともやしの甘酢炒め、冷奴、ポテトサラダプチトマト、キウイフルーツ | ||
7月5日 | ご飯orパン、高野豆腐ワカメ御汁、玉子焼き、グリルハム、白豆、日干し大根煮物、 | おろし蕎麦、茸汁、じゃが芋と挽肉炒め煮、茄子と茗荷の和え物、さくらんぼ | りんごゼリー | 十五穀米、コーンスープ、ブリ大根、人参とピーマンのきんぴら、ブロッコリーとかにかまのサラダ、ぶどう | |
7月6日 | ご飯orパン、味噌汁(ワカメ、椎茸)、厚焼玉子、卯の花、ひじき煮、ボイルウィンナー、ヨーグルト | カルボナーラ、コンソメ野菜スープ、しめじとレタスの温野菜サラダ、ブロッコリーのトマト和え、長芋のバターソテー、スイカ | ご飯、とうもろこしの豆乳ポタージュ、サーモンムニエル、ズッキーニとトマト炒め、小松菜生姜煮、みかん | ||
7月7日 | ご飯orパン、若芽の味噌汁、玉子焼き、ミートボール、胡瓜のお漬物、さつまいもの煮付、ブルーベリーヨーグルト | 天麩羅そーめん(南瓜、なす)、豆腐の味噌汁、海老玉子きんちゃくと高野豆腐煮、黒豆きな粉ヨーグルト | ご飯、味噌汁(ほうれん草)、舌平目のハーブ焼、キャベツ梅おかか和え、きゅうりとちくわのサラダ、しらすおろし、えのきとたらこ和え | ||
7月8日 | ご飯orパン、茄子の煮びたし、グリルベーコン、玉子焼き、ミックスベジタブルエビサラダ、バナナヨーグルト | ご飯、コンソメスープ(コーン、玉葱、玉子)、豚肉ともやしのオイスター炒め、じゃが芋とがんも煮、ピーマン塩昆布和え、ゼリー | ご飯、味噌汁(みょうが、靑葱)、鰆西京焼、いんげん胡麻味噌和え、きのこソテー、さつま芋の甘露煮、牛乳寒天 | ||
7月9日 | ご飯、orパン、はくさいスープ、ソーセージ入りスクランブルエッグ、ひじき煮、ポテトサラダ、煮豆、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、スープ(玉子、ニラ、椎茸)、生姜焼き、アスパラサラダ、トマトのマリネ、玉子豆腐、スイカ | ご飯、味噌汁(長芋、ワカメ)、真鱈の甘酢あんかけ、枝豆、長芋オクラのポン酢和え、もも | ||
7月10日 | ご飯orパン、野菜スープ(玉葱、人参、ほうれん草)、コンビーフのピカタ、ポテトサラダ、里芋煮、ヨーグルト | さつま芋ご飯、味噌汁(ホーレン草・しめじ)、すき焼き、胡瓜とワカメの酢の物、焼ナス、おくら納豆、飛騨漬け | ご飯、味噌汁(玉葱),鮭、ほうれん草おかか和え、冷奴、エリンギと人参のバターソテー、オレンジ | ||
7月11日 | ご飯orパン、味噌汁、ポテトサラダ、さつま芋甘煮、厚焼玉子、うずら豆、ヨーグルト | 十五穀米、白菜の味噌汁、鶏のカレーピカタ、茸とピーマン炒め、ごまこんぶ、南瓜サラダ、フルーツヨーグルト | 穴子五目ずし、玉子茗荷スープ、水餃子、ブロッコリーアボカド温サラダ、桃、 | ||
7月12日 | ご飯orパン、味噌汁、卯の花、玉子焼き、ソーセージグリル、煮豆、ヨーグルト | 米八の季節のおこわ3種、トマトともやしの玉子スープ、鶏唐揚甘酢あん、春雨サラダ、ひじき煮、茎わかめの胡麻和え、漬物、プルーン | バームクーヘン | ご飯、味噌汁(舞茸、ワカメ)、舌平目のムニエル、金平ごぼう、もやしのナムル、筍とがんも煮、キウイ | |
7月13日 | ご飯orパン、若芽のおつゆ、野菜の白和え、ボイルソーセージ、白豆、スクランブルエッグ、ブルーベリーヨーグルト | 外食4名(洋食)、他4名おかかご飯、かぶのコンソメスープ、豆腐カツ、鶏肉甘辛煮、枝豆、ポテトサラダ、狭山漬け、桃 | ご飯、味噌汁(キャベツ、ワカメ)、鰆の西京焼き、いんげんと人参の胡麻和え、アスパラのベーコン巻、桃 | ||
7月14日 | ご飯orパン、ほうれん草とベーコンのスープ、きのこスクランブルエッグ、南瓜煮、明太シャキシャキポテトサラダ、黒豆、ヨーグルト、 | ご飯、味噌汁(大根、ネギ)豚肉と野菜のトマト煮込み、マッシュポテト、パプリカと海老のマリネ、茄子の揚げびたし、メロン | 鮭のちらし寿司、もずくのお吸い物、人参と蕪とブロッコリーの温サラダ、はんぺんと豚ひき肉のカレー炒め、梅豆腐、桃 | ||
7月15日 | ご飯orパン、野菜スープ(キャベツ、人参、玉葱)、プレーンオムレツ、ウインナー、南瓜サラダ、ヨーグルト | ハヤシライス、玉子スープ、カボチャサラダ、パイン | ご飯、トマトセロリスープ、冷奴、生姜塩鯖、きのこオクラおひたし、白菜浅漬け、マンゴーピューレ | ||
7月16日 | ご飯、orパン、味噌汁(舞茸、キャベツ)、スクランブルハムエッグ、筑前煮、ポテトサラダ、ヨーグルト | トマト鶏パスタ、クリームコーンスープ、さつま芋蜂蜜檸檬煮、アスパラ人参サラダ | ご飯、豆腐と蕪の葉味噌汁、鮭、チンゲン菜のしらす炒め、茸ともやし和え、厚揚げと蕪の煮物、バナナ | ||
7月17日 | ご飯orパン、玉葱とほうれん草のコンソメスープ、厚焼玉子、ほうれん草と枝豆の白和え、白花豆、ウィンナー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(キャベツ・揚げ)、メンチと南瓜コロッケ、玉子豆腐、茄子とピーマンの味噌炒め、漬物、ハーコット | アイスキャンディー | 十五穀米、豆腐と椎茸の味噌汁、ホッケ焼き、白菜じゃが芋ベーコンのコンソメ煮、焼き茄子、スイカ | |
7月18日 | ご飯orパン、かき玉汁、ポテトサラダ、切干大根、厚焼玉子、茶福豆、ヨーグルト | ご飯、ほうれん草椎茸スープ、子持ち昆布、大豆煮ひじき、豚しゃぶ、ヨーグルトゼリー | ご飯、味噌汁(ニラ、玉子)、ふぐの唐揚、小松菜と椎茸のたらこ和え、大根と竹輪の煮物、、さつまいも甘露煮、メロン、マンゴー | ||
7月19日 | ご飯orパン、ワカメと豆腐の味噌汁、ほうれん草とベーコンソテー、玉子焼き、カボチャサラダ、金時豆、ヨーグルト | グリーンピース入りケチャップご飯、味噌スープ(ブロッコリー・玉ねぎ・ツナ)、舌平目ムニエル、マッシュポテト、冬瓜薬味和え、ワカメとしめじの酢の物、桃 | アイスキャンディー | ご飯、にんじんのポタージュ、トマトの煮込みハンバーグ、夏野菜のマリネ、冷奴、スイカ | |
7月20日 | ご飯orパン、じゃが芋と玉葱の味噌汁、ほうれん草入りオムレツ、ウインナー、切干大根、白花豆、ヨーグルト | 五穀ご飯、味噌汁(豆腐、ネギ、ワカメ)焼鮭、マカロニサラダ、かぶとはんぺん煮、焼豆腐とネギの甘辛煮、スイカ | ご飯、味噌汁(豆腐、ネギ、椎茸)野菜の麻婆あんかけ、ほうれん草の胡麻和え、厚揚げの煮物、スイカ | ||
7月21日 | ご飯orパン、ミネストローネスープ、厚焼玉子、胡麻サラダ、カボチャ煮物、黒豆、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(えのき、さつま芋、玉葱)、めかじきソテー茸ソースがけ、めかぶ納豆、温キャベツと海老の生姜醤油和え、ゼリー | ご飯、モロヘイヤの味噌汁、麻婆豆腐、茄子胡麻和え、揚げと小松菜煮、キウイフルーツ | ||
7月22日 | ご飯orパン、きのこと野菜のスープ、玉子焼き、ひじきの五目煮、ベーコン野菜のカレー炒め、ブルーベリーヨーグルト | 豚茄子お蕎麦、ポテトサラダ、オクラ若芽おかか和え、蜂蜜バナナ | ご飯、味噌汁(ミョウガ)、ブリの照焼、玉子のきんちゃく煮、キャベツのピクルス、なめこおろし、冬瓜の鶏あんかけ、マンゴー、パイナップル | ||
7月23日 | ご飯orパン、味噌汁(もやし、玉ねぎ)、厚焼玉子、ポテトサラダ、卯の花、ピーマンウィンナー炒め、ヨーグルト | 混ぜご飯、味噌汁(茄子・エリンギ)、豚肉生姜焼き、八宝菜、枝豆ととうもろこしのサラダ、漬物、メロン | ご飯、味噌汁(カブの葉、玉子)、塩鮭、カブの蟹あんかけ、小松菜としめじのナムル、大根おろし、メロン | ||
7月24日 | ご飯orパン、干し椎茸おつゆ、玉子焼き、野菜のうま煮、アスパラガス、ハム、プルーンヨーグルト | なめこおろし蕎麦、干瓢巻き、味噌汁(豆腐・わかめ)、鶏照焼、南瓜ミルク煮、ブロッコリーとじゃが芋の明太和え、オクラ浅漬け、メロン | だだ茶豆ご飯、もずくお吸い物、豚肉豆腐、冬瓜味噌煮、トマトのチーズ焼き、メロン | ||
7月25日 | ご飯orパン、茸とチンゲン菜のスープ、五目ビーフン、ミートボール、玉子焼き、うずら豆、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ)、茄子と挽肉の味噌炒め、とうもろこし、とろろ納豆、茶碗蒸し、スイカ | ご飯、ほうれん草のパタージュ、焼鮭、ズッキーニときのこのカレー炒め、冷奴、ぶどう | ||
7月26日 | ご飯orパン、野菜たっぷりのコンソメスープ、カボチャのサラダ、コンビーフのピカタ、切干大根、ヨーグルト | しその実ご飯、味噌汁(茄子、青紫蘇)、豚肉生姜焼き、南瓜スイートサラダ、豆腐のチーズ乗せ、ブロッコリーとパプリカの温サラダ、ヨーグルト | シャーベット | ご飯、味噌汁(納豆、ねぎ)、焼鯖、炒り揚げと薬味の醤油和え、長芋としめじのポン酢かけ、アスパラとベーコンの玉子とじ、みかん | |
7月27日 | ご飯orパン、なめことオクラのスープ、玉子焼き、ウインナーソテー、ひじき煮物、さつま芋甘煮、ヨーグルト | うな重、肝吸い、小松菜と大葉のおひたし、玉子豆腐、アボガドの蜂蜜レモン和え | ご飯、若芽高野豆腐おつゆ、トマトエリンギチキン、コーンアスパラサラダ、桃ブルーベリーシャーベット、 | ||
7月28日 | ご飯orパン、ワカメスープ、じゃが芋とハム炒め、玉子焼き、煮ひじき、オクラとツナのサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ、ねぎ)かぼちゃのサラダ、ズッキーニと茸のカレー炒め、ニラ玉、スイカ | |||
7月29日 | ご飯orパン、切干大根、玉子焼き、グリルソーセージ、プレーンヨーグルト | ご飯、味噌汁(油揚げ、わかめ)、肉団子の甘酢あんかけ、茄子とミートソースのチーズ焼き、オクラとモロヘイヤの煮びたし、ぶどう | ご飯、味噌汁(エリンギ、ほうれん草)、カジキマグロの煮付、シラス豆腐、なめこおろし、ワカメときゅうりの酢の物、スイカ | ||
7月30日 | ご飯orパン、えのきと揚げの味噌汁ポテト明太子サラダ、厚焼玉子、ズッキーニとベーコンのバターソテー、ハニーヨーグルト | ご飯、中華スープ(ブナピー・ワカメ・葛きり)、回鍋肉、小松菜となめ茸の海苔和え、竹輪とかんもどきと人参の炊き合わせ、幸水 | ご飯、味噌汁(ほうれん草、茄子、椎茸)、鰆の照焼、オクラ納豆、冷奴、大根の梅ソースがけ、プラム | ||
7月31日 | ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ)、厚焼玉子、茄子の煮びたし、ポテトサラダ、ボイルウィンナー、ヨーグルト | チーズバーガー、オニオンスープ、ベルギーマッシュポテト、マカロニサラダ、マンゴー | 五目寿司、茗荷なめこ味噌汁、鱈、キャベツ浅漬け、ブロッコリーサラダ、パイナップルブルーベリージュース |