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Kamiigusa Asagi Meal

あさぎ献立表2012年04月

上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2012年04月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
4月1日ご飯orパン,具だくさんスープ、オムレツ、さやえんどうの炒め物、切干大根、南瓜サラダ、煮豆、いちご、ヨーグルト 豆ご飯、味噌汁(小松菜、豆腐)、鰆の味噌漬け、いんげんの胡麻醤油和え、葱と薄揚げの酢味噌和え、南瓜の煮物、マスカットとバナナ  ご飯、味噌汁(じゃが芋、玉葱)、ブリの照り焼き、ミニアスパラとしめじのおかか和え、大根のピリ辛漬け、玉子豆腐、さつま芋と林檎のシナモン煮  
4月2日ご飯orパン、トマトスープ、スクランブルエッグ、ウインナーソテー、青菜炒め、明太ポテトサラダ、白花豆、ヨーグルト ご飯、味噌汁(しめじ・わかめ)、新玉葱と豚肉の甘辛煮、かぶと竹輪の煮物、小松菜・椎茸・油揚げのポン酢和え、苺  ご飯、ほうれん草と卵のトマトスープ、焼鮭、ピーマンとジャコの炒め物、茄子の煮びたし、オクラとおろしのポン酢和え、ミカン  
4月3日ご飯orパン、味噌汁(ワカメ、長葱)、玉子焼、鶏肉とキャベツ炒め、切干大根、マカロニサラダ、ヨーグルト 五目ちらし、味噌汁(えのき・大根)、うざく、ホーレン草としめじのおひたし、大学いも、黒ゴマ豆腐、桜漬け大根、清美  ご飯、味噌汁(人参、じゃが芋)焼焼売、蕗煮豆腐、福豆、アスパラガス帆立サラダ、パイナップル  
4月4日ご飯orパン、味噌汁(もやし、舞茸)、厚焼玉子、卯のはな、金時豆、牛蒡サラダ、ヨーグルト ご飯、里芋味噌汁、牛肉の時雨煮、オクラの和え物、大根の漬物、トマトサラダ ミロ ご飯、ワカメスープ、鶏ささみソテートマトソース、ホワイトアスパラ、菜の花お浸し、マカロニ、バナナヨーグルト  
4月5日ご飯orパン、麩味噌汁、玉子サラダ、茹でウィンナー、煮南瓜、ヨーグルト pizaトースト、水菜と人参のスープ、スコッチエッグ、フライドポテト、茄子とホーレン草のソテー、みかん  ご飯、もやしの味噌汁、牛肉のオイスター炒め、蕪と油揚げの煮物、オクラ納豆、パイナップル  
4月6日ご飯orパン、豆腐と長葱の味噌汁、ハーブチキン、玉子焼き、白花豆、切干大根、ひじきの和え物、ブロッコリーサラダ、バナナヨーグルト ご飯、味噌汁(ほうれん草、豆腐)、豚の生姜焼、キャベツとかにかまのポン酢和え、ひじきの五目煮、ネギと油揚げときのこ炒め、バナナシェーキ  ご飯、水菜とコーンのコンソメスープ、焼鯖、キャベツの人参のゴマ和え、大根とじゃが芋煮、茸ソテー、苺  
4月7日ご飯orパン、もやしの味噌汁、厚焼玉子、いんげんと筍胡麻和え、チンゲン菜とツナの炒め、煮豆、ヨーグルト オムライス、野菜スープ、ジャーマンポテトサラダ、人参グラッセ、大根酢漬け、葡萄  ご飯、味噌汁(もやし、しいたけ)、コロッケ、鶏の照り焼き、キャベツサラダ、漬物、トマトとオクラのポン酢和え、白桃  
4月8日ご飯orパン、味噌汁(ナス、しめじ)、オムレツ、じゃが芋とソーセージ炒め、チンゲン菜ナムル、炒り豆腐、ヨーグルト 靑豆ご飯、干椎茸豆腐味噌汁、豚葉大蒜炒め、プチトマト、蕗と厚揚げ煮、葡萄寒天ゼリー  ご飯、味噌汁(ネギ、えのき)、鮭のソテー、煮南瓜、小松菜しめじ玉子炒め、胡麻豆腐、パイナップル  
4月9日ご飯orパン、茸の味噌汁、ベーコンとコーンのスクランブルエッグ、里芋煮物、昆布巻き、さつま揚げ、白花豆、トマト、みかんヨーグルト ご飯、味噌汁(いんげん・椎茸・水菜)、豚肉の梅しそカツ、新玉葱とパプリカの大葉和え、トマトサラダ、里芋とさつま揚げ煮、焼厚揚げ、苺  ご飯、キャベツとワカメの味噌汁、焼鱈のトマトソースかけ、きゅうりとハムのサラダ、チンゲン菜と海老の中華煮、ぶどう  
4月10日ご飯orパン、椎茸とニラの味噌汁、グリルソーセージ、牛蒡玉子サラダ、野菜の白和え、プレーンヨーグルト 筍ご飯、にらと卵のお吸い物、牛肉豆腐、ピーマン味噌炒め、かぶの甘酢漬け、オレンジ  ご飯、茸味噌汁、焼鮭、がんもと小松菜煮、しらすとおろしのポン酢かけ、茄子と挽肉餡、スイカ  
4月11日ご飯orパン、味噌汁(もやし、しめじ)、玉子焼き、黒豆、竹輪とハムの胡麻和え、ほうれん草の白和え、ヨーグルト ご飯、味噌汁(玉葱、小松菜)、牛肉のとろみ中華炒め(人参、椎茸、ピーマン)、法蓮草の白和え、胡瓜と蕪の浅漬け、りんごのシナモン煮 ショートケーキ、紅茶 ご飯、味噌汁(なめこ、薄揚げ、葱)、鯖の味噌漬け、大根と厚揚げの煮物、海老と春キャベツと新玉葱のカレー風味サラダ、オクラの胡麻チーズ和え  
4月12日ご飯orパン、味噌汁(揚げと豆腐)、オムレツ、切干大根、茄子味噌炒め、煮豆、ヨーグルト ハヤシライス、タラポテサラダ、さつま芋煮、林檎ゼリー  ご飯、蕪の味噌汁、鱈の煮付、アスパラと茸とベーコンの炒め物、南瓜サラダ、にら納豆、せとみみかん  
4月13日ご飯orパン、玉子スープ、揚げ茄子、じゃが芋サラダ、ハム、プレーンヨーグルト ご飯、大根とキャベツスープ、挽肉と茄子のオイスター炒め、いんげんの胡麻和え、チンゲン菜と茸煮物、バナナ  ご飯、もやしの味噌汁、鰹のスパイシーフライ、キャベツとコーンサラダ、厚揚げと新玉葱の煮物、あみの佃煮、苺、  
4月14日ご飯orパン、味噌汁(大根)、ほうれん草バター、玉子焼き、ハムカツ、白和え、黒豆、ヨーグルト 親子丼、お吸い物(玉葱、人参、舞茸)、マカロニサラダ、白菜の漬物、せとみみかん  ご飯、豆腐と揚げの味噌汁、ハンバーグ、トマトサラダ、新玉葱の和え物、さつま芋ミルク煮、茸さっぱり煮、オレンジ  
4月15日ご飯orパン、味噌汁(油揚げ、ねぎ)、ミートオムレツ、切干大根、焼はんぺん、南瓜煮、ヨーグルト おいなりさん、味噌汁(大根、ねぎ)、白菜とかぶの漬物、冷しゃぶサラダ、デコポン  ご飯、がぶと卵汁、きのこおろしあえ、茄子味噌炒め、ブリ煮、苺  
4月16日ご飯orパン、トマトコーンスープ、インゲンの胡麻和え、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、プレーンヨーグルト ご飯、味噌汁(玉子・ねぎ)、鶏肉照り焼き、もやしとチンゲンサイの塩炒め、茄子とピーマンの味噌炒め、キウイ  ご飯、味噌汁(里芋、豆腐)、肉じゃが、そら豆、胡麻豆腐、葡萄  
4月17日ご飯orパン、味噌汁(豆腐と油揚げ)、野菜入りの玉子焼、小松菜とローストチキンのサラダ、かぼちゃの煮付、ヨーグルト ご飯、味噌汁(大根・油揚げ)、和牛霜降りステーキ、もやし炒め、いんげんバターソテー、トマトとねぎの甘酢、南瓜のスイートサラダ、苺 ミルクココア ご飯、味噌汁(さつま芋、たまねぎ)、もやしと豆腐のサラダ、人参とアスパラの胡麻和え、ぶどう  
4月18日ご飯orパン、白菜とえのきの味噌汁、野菜の煮物、玉子焼き、ウインナー、黒豆、ポテトサラダ、バナナヨーグルト ご飯、味噌汁(オクラ)、肉じゃが、ほうれん草のお浸し、煮豆、バナナ、オレンジ  茸炊き込みご飯、椎茸豆腐の味噌汁、豆サラダ、真鯵ソテー、煮厚揚げ、筍厚揚げ煮、栃乙女  
4月19日ご飯orパン、茸スープ、スクランブルエッグ、鰯の生姜煮、ペンネとハムのサラダ、五目豆、プルーン、ヨーグルト ご飯、味噌汁(玉ねぎ・茄子)、玉葱と牛肉の甘辛煮、高野豆腐と根菜の炊き合わせ、スパッゲッティサラダ、ゴマ昆布、沢庵、ヨーグルト  ご飯、味噌汁(大根、豆腐、油揚げ、ねぎ)、ブリ大根、きゅうりの酢の物、チンゲン菜と舞茸の蟹あんかけ、苺  
4月20日ご飯orパン、もやしとコーンのコンソメスープ、野菜出汁巻き玉子、アスパラおひたし、竹輪とカニカマの胡麻マヨ和え、白花豆、ヨーグルト カレーライス、福神漬け、とうもろこしのクリーム煮、新玉葱とトマトとスナップえんどうのサラダ、抹茶豆腐、バナナとレーズンのシナモン煮  ご飯、豚汁、銀タラの西京漬、なめこおろし、ほうれん草ともやしのナムル、南瓜と小豆のいとこ煮、デコポン  
4月21日ご飯orパン、チンゲン菜とベーコンのスープ、ミートオムレツ、蓮根金平、明太ポテトサラダ、煮豆、みかん、ヨーグルト ミートソースパスタ、具だくさんスープ、サラダ、胡瓜のゆかり漬け、苺 サーターアンダギー ご飯、味噌汁(えのき)、たら煮付、小松菜とツナの炒め物、がんも煮(人参、大根)、オレンジ  
4月22日ご飯orパン、味噌汁(もやしと長葱)、ピーマンとソーセージの炒め物、玉子焼、ひじきと根菜の煮物、かぼちゃの煮物、ヨーグルト ご飯、茄子の味噌汁、切干大根、鶏の唐揚げ、ほうれん草と人参のゴマ和え、さちこ  菜飯、味噌汁(キャベツ、玉葱)、ブリの照り焼き、新玉サラダ、南瓜と豆腐煮、蕪のゆかり和え、バナナ  
4月23日ご飯orパン、チンゲン菜スープ、玉子焼き、煮豆、ブロッコリーとトマトとベーコンサラダ、ぜんまいと揚げの煮物、ヨーグルトプルーン 木曽路にて松花堂弁当  ご飯、味噌汁(玉葱、人参、豆腐)、トマトの煮込みハンバーグ、マッシュポテト、ブロッコリーのサラダ、白菜と柚子の漬物、せとみ  
4月24日ご飯orパン、野菜の御汁、出し巻き玉子、グリスソーセージ、筍煮豆、プレーンヨーグルト ご飯、味噌汁(さつま芋)、揚げ焼売、ピーマンの挽肉あんかけ、新玉葱とベビーリーフのサラダ、ポテトサラダ、ベッタラ漬、キウイ  ご飯、小松菜の味噌汁、鯖の西京焼き、ふきと高野豆腐の煮物、ほうれん草ときのこの炒めもの、かぶの漬物、いちご  
4月25日ご飯orパン、味噌汁(えのき、白菜)、卯の花、里芋煮、うずら豆、小松菜とベーコン炒め、ヨーグルト ご飯、味噌汁(豆腐、油揚)、鶏モモ肉の香り焼、ほうれん草とトマトのオムレツ、ソーセージ、白菜と大根の煮物、バナナ ロイヤルミルクティー ご飯、味噌汁(もやし)、ブリ大根、おかずのせ冷奴、焼長芋ニンニク風味、みかん  
4月26日ご飯orパン、味噌汁(ほうれん草)、玉子焼き、煮豆、マカロニサラダ、肉だんごと茸炒め、ヨーグルト、プルーン ご飯、味噌汁(せり・わかめ)、白身魚フライ、スイートポテト、玉子サラダ、胡瓜ぬか漬け、苺  ご飯、大根の味噌汁、生姜焼き、茄子とピーマンの味噌炒め、かぼちゃの煮付、白菜の漬物、いちご  
4月27日ご飯orパン、セロリスープ、ハムとスナップえんどうのスクランブルエッグ、卯の花、金時豆、キウイ、ヨーグルト ご飯、なめこの味噌汁鶏肉と南瓜のトマトクリーム煮、ポテトサラダ、ほうれん草の胡麻和え、漬物、いちご  ご飯、椎茸豆腐味噌汁、炒り豆腐、茹で鮭のオクラエノキソース掛け、柚子白菜、苺  
4月28日ご飯orパン、味噌汁(えのき茸)、プレーンオムレツ、ハッシュドポテト、かぶときゅうりのサラダ、筍の土佐煮、煮豆、ヨーグルト 五穀米、味噌汁(大根、油揚げ)、オクラ納豆、新玉葱と豆腐のごまだれ、鶏と茄子の味噌炒め、ごまこんぶ、いちご  ご飯、味噌汁(玉葱、豆腐、ねぎ)、あずき南瓜煮、筑前煮、茄子とピーマンの味噌炒め、清美オレンジ  
4月29日ご飯orパン、味噌汁(豆腐、わかめ)、白花豆、七目野菜豆、ハム入りスクランブルエッグ、茸ソテー、バナナヨーグルト 高菜ご飯、蕪の味噌汁、鯖の味噌煮、高野豆腐と小松菜、柚子白菜、パイナップル  ご飯、味噌汁、豚肉と新玉葱のトマト炒煮、アボカドトマトサラダ、人参と茄子の醤油炒め、キウイ、  
4月30日ご飯orパン、新玉葱スープ、ベーコンエッグ、根菜のデミグラス煮、オクラとトマトのサラダ、煮豆、プルーン、ヨーグルト 五穀米、にら玉スープ、鰆かすづけ焼き、さつま芋煮、ほうれん草とソーセージのオイスター炒め、ぶどう  ご飯、コーンスープ、麻婆ナス、チンゲン菜とさつま揚げの煮物、水餃子、黄桃  
     

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