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Kamiigusa Asagi Meal

あさぎ献立表2012年03月

上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2012年03月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
3月1日ご飯orパン、麩のお吸い物、シャキシャキじゃが芋サラダ、卵焼き、ミートボール、ジョア ご飯、舞茸と水菜のお吸い物、ポークハンバーグ、きゃべつと人参の温野菜、いんげんのお浸し、炒り卵、苺  ご飯、法連草とわかめの味噌汁、鱈のカレームニエル、アボカドサラダ、かぶと油揚げの煮物、みかん  
3月2日ご飯orパン、味噌汁、桜えびと玉子の炒り豆腐、牛蒡サラダ、厚焼き玉子、ウィンナー、ヨーグルト 南瓜と鶏肉のシチュー、クロワッサン、ミートペンネ、ポテトサラダ、ピーマンソテー、リンゴコンポートのヨーグルト  ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、豚肉とセロリのオイスター炒め、韮納豆、煮豆、バナナ  
3月3日ご飯orパン、味噌汁(豆腐と長葱)、厚焼き玉子、マカロニサラダ、卯の花、白花豆、ハニーヨーグルト チラシ寿司、お吸い物、海老とほうれん草の炒め物、菜の花お浸し、苺 ひな祭りケーキ、コーヒー ご飯、味噌汁(茄子、ワカメ)、チンジャオロース、さつま芋と小豆煮物、さつま揚げと人参煮物、なます  
3月4日ご飯orパン、コーンポタージュ、チーズはんぺん、ブロッコリーサラダ、お多福豆、玉子焼き、ヨーグルト ご飯、ワカメと葱のお味噌汁、カニ茶碗蒸し、鮭のムニエル玉葱ホワイトソース、温野菜のサラダ(じゃが芋、アボカド、ブロッコリー)、さつま芋と林檎のシナモン煮  ご飯、けんちん汁、餃子と焼売、法蓮草の胡麻和え、キャベツと人参の和え物カレー風味、大根の昆布甘酢漬け、ゼリー  
3月5日ご飯orパン、玉子とじのうどんスープ、甘露煮、ひじきサラダ、さつま芋甘煮、煮豆、ヨーグルト カレーライス、白菜とウィンナーのコンソメ煮、トマトの甘酢漬け、水菜としめじ炒め、南瓜とチーズのとろとろ和え、イチゴ  ご飯、具だくさん味噌汁、焼鮭、ほうれん草と人参の玉子炒め、胡瓜とハムのサラダ、白菜漬物、ミカンゼリー  
3月6日ご飯orパン、味噌汁(大根、油揚)、ほうれん草入り玉子焼、カニかま、ポテトサラダ、金時豆、プルーンヨーグルト 生姜とシラスご飯、味噌汁(じゃが芋、ワカメ)、豚肉と白菜の甘辛煮、昆布の佃煮、ピーマンと人参のきんぴら、いちご  ご飯、茸と麩の味噌汁、鱈のソテーの霙おろし、キャベツとウインナーの炒め物、オクラ納豆、春雨サラダ、デコポン  
3月7日ご飯orパン、もやしの味噌汁、ベーコンと茸ソテー、白和え、玉子焼き、筍の煮物、鶯豆、トマト、プルーン、ヨーグルト ご飯、筍とさつま芋の味噌汁、玉子コーンサラダ、豚ロース醤油炒め、そら豆、パイナップル コーヒー ご飯、小松菜と生姜のお吸い物、すき焼き、玉子豆腐、さつま芋炒め、紫蘇巻きみそ  
3月8日ご飯orパン、味噌汁、白花豆、七目ひじき、切干大根、ハム入りスクランブルエッグ、プルーンヨーグルト ご飯、味噌汁(ごぼう・水菜)、牛肉と人参の煮物、さつま芋甘煮、茄子揚げひたし、ピーマンおかか和え、京菜漬け、きよみ  グリンピース五目ご飯、大根わけぎ味噌汁、茄子椎茸トマトソテー、南瓜春菊サラダ、ブルーベリー  
3月9日ご飯orパン、味噌汁(豆苗、油揚げ)、チキンナゲット、玉子と小松菜の炒め物、じゃがいもサラダ、ブルーベリーヨーグルト、バナナ 春菊ご飯、味噌汁(もやし・えのき)、かれい煮付、厚揚げと大根の煮物、オクラおかか和え、玉子豆腐、沢庵、煮りんご  ご飯、韮の味噌汁、ささみソテー葱ソース、焼キャベツ、中華風奴、じゃが芋と人参煮物、漬物  
3月10日ご飯orパン、さつま芋味噌汁、フライドチキン、グリンピース玉子焼き、梅干し、ブルーベリージャムヨーグルト ご飯、味噌汁(大根、舞茸)、鰊のみりん干し、ブロッコリーとアラスカサラダ、人参きんぴら、若竹煮、はっさく  ご飯、かぶと油揚げの味噌汁、ウインナーと野菜の煮込み、もやしの酢の物、白菜漬け、フルーツ寒天  
3月11日ご飯orパン、味噌汁(豆腐、葱)、マカロニサラダ、里芋煮物、厚焼き玉子、ウインナーソテー、煮豆、ヨーグルト ご飯、味噌汁(ほうれん草、ワカメ)、豚肉生姜焼、キャベツ炒め、菜の花サラダ、五目豆、フルーツポンチ  ご飯、中華風玉子スープ、鶏肉と野菜の味噌炒め、京葉漬物、根菜の田舎煮、ポンカン  
3月12日ご飯orパン、味噌汁、厚焼き玉子、牛蒡サラダ、ウィンナー、いわしの生姜煮、ヨーグルト ご飯、味噌汁(白菜・油揚げ)、肉豆腐、甘キャベツのゴマ和え、トマトと豆苗の玉子とじ、はんぺんのバター焼き、大根梅酢漬け、バナナのシナモンソテー  ご飯、味噌汁(なめこ、豆腐)、鮭の塩焼、かぶの鶏そぼろあんかけ、かぼちゃと小豆のいとこ煮、ワカメと胡瓜の酢の物、ポンカン  
3月13日ご飯orパン、チンゲン菜スープ、ウインナーとスナップエンドウの炒め物、切干大根、煮豆、ポテトサラダ、オレンジヨーグルト 筍ご飯、味噌汁(豆腐・ワカメ)、豚肉ともやしのにんにく炒め、ブロッコリーサラダ、がんもと人参の炊き合わせ、はっさく  ご飯、味噌汁(小松菜、えのきだけ)、タラのムニエルおろしポン酢添え、高野豆腐の玉子とじ、いんげんの胡麻よごし、イチゴ  
3月14日ご飯orパン、豆腐と長葱味噌汁、厚焼き玉子、五目ひじき煮物、筍土佐煮、煮豆、ヨーグルト ご飯、味噌汁(カブの葉)、ほっけの開き、オクラ納豆、マカロニと玉子のサラダ、白花豆、白菜漬け、バナナ  ご飯、味噌汁(豆腐)、豚肉と玉ねぎのトマト炒め、厚揚げと蕗のあっさり煮、さつま芋のミルク和え、柴漬け  
3月15日ご飯orパン、味噌汁(キャベツ、油揚げ)、きのこのオムレツ、ブロッコリーと小海老のサラダ、ミートボール、うぐいす豆、ブルーベリーヨーグルト ご飯、ワンタンスープ(白菜、葱)、豚の生姜焼き(たまねぎ添え)、大根おろしのなめ茸和え、ほうれん草とコーンンのソテー、ゴマ昆布、ポンカン レモンティー ご飯、チンゲン菜とえのきの味噌汁、鰆香味焼き、根菜の煮物、コーンといんげんの春サラダ、小豆の牛乳寒  
3月16日ご飯orパン、味噌汁(しめじ、油揚げ)、黒豆、牛蒡サラダ、さつま芋の甘煮、ウィンナー入りスクランブルエッグ、ヨーグルト パンバイキング、コーンポタージュスープ、唐揚、フランクフルト、フライドポテト、緑黄色野菜の温サラダ、ネーブルオレンジ 和菓子、緑茶 ご飯、小松菜味噌汁、チーズハンバーグ、キャベツのにんにくペンネ、茹で卵、厚揚げと舞茸の煮物、バナナ  
3月17日ご飯orパン、茸と豆腐の味噌汁、卯の花、マカロニサラダ、白花豆豆」、スクランブルエッグ、チーズ蒲鉾、ヨーグルト 炊き込みご飯(蕪の葉、しめじ)、味噌汁(豆腐、葱)、豚とかぼちゃの味噌炒め(人参、キャベツ)、春菊の胡麻和え、蕪と薄揚げの煮物、しば漬け、バナナとみかん  ご飯、味噌汁(わかめ、薄揚げ、葱)、ブリの野菜たっぷり甘酢炒め(ブロッコリー、玉葱、人参)、がんもと大根の煮物、白菜の塩昆布和え、さつまいもと林檎のシナモン煮  
3月18日パンorご飯、野菜たっぷりスープ、ウインナーのトマト煮、ほうれん草シーチキンのオムレツ、マカロニサラダ、ヨーグルト、コーヒー ご飯、エノキ玉子スープ、青紫蘇大根漬け、鰆のポン酢がけ、玉子豆腐、パスタコーンサラダ  ご飯、玉葱の味噌汁、メンチカツ、キャベツとゆで卵のサラダ、ベーコンとじゃが芋炒め、人参酢の物、リンゴ  
3月19日パンorご飯、味噌汁(豆腐、ワカメ)、筍の土佐煮、シラス入りの厚焼玉子、チーズ入りちくわ、ほうれん草とソーセージ炒め、ブルーベリーヨーグルト ご飯、かぶのスープ、牛肉団子、茄子のゴマ和え、油揚げと根菜のサラダ、しそ昆布、白菜漬け、焼林檎 ココア ご飯、味噌汁、焼鮭、エリンギと玉葱のバター炒め、野菜のさっぱり漬け、チンゲン菜と人参のゴマ味噌和え、ゼリー  
3月20日ご飯orパン、ウインナーと根菜のスープ、ツナチーズエッグ、五目ひじき煮物、うずら豆、ヨーグルト 幕の内弁当、玉子と椎茸のお吸い物 誕生日苺ショートケーキ、紅茶 ご飯、豆腐ときぬさやの味噌汁、牛肉のオイスター炒め、ブロッコリーサラダ、春キャベツの漬物、みかん  
3月21日ご飯orパン、味噌汁、厚焼き玉子、明太シャキシャキポテト、茄子の肉味噌和え、うぐいす豆、バナナヨーグルト 芋ご飯、味噌汁(小松菜、しめじ)、干し鯖の南蛮風ソテー(玉葱、人参)、菜の花の辛子マヨネーズ和え、蓮根のキンピラ(絹さや)、りんご  ご飯、茄子と茗荷の味噌汁、大根と人参の鶏挽肉あんかけ、葡萄豆、さとうざやのスクランブルエッグ、いちご  
3月22日ご飯orパン、味噌汁(豆腐と長葱)、玉子焼、チキンのハーブ焼、ほうれん草とちくわの煮びたし、マカロニサラダ、ハニーヨーグルト ご飯、味噌汁(にら・舞茸・油揚げ)、鶏肉と蕗の煮物、人参とピーマンのおかかポン酢、かぶの甘酢、桜えびと卵の炒り豆腐、バナナシェーク ココア うなぎチラシ寿司、新玉葱味噌汁、厚揚げとうずら玉子煮物、チンゲン菜とハムのクリーム煮、うずら豆、林檎  
3月23日ご飯orパン、にら玉汁、肉団子、鰯の生姜煮、揚げと蕗の煮物、ポテトサラダ、白花豆、バナナヨーグルト 山うどの炊き込みご飯、味噌汁(キャベツ・しめじ)、ふり塩鮭、うどの皮と人参のきんぴら、もやしとパプリカの温サラダ、沢庵、煮りんご  ご飯、味噌汁(もやし)、鶏肉と厚揚げの中華炒め、小松菜納豆、手作りふきのとう味噌、ミニケーキ  
3月24日ご飯orパン、お麩とワカメの味噌汁、うずら豆、卯のはな、ちくわと茄子の胡麻和え、ツナ入りスクランブルエッグ、ヨーグルト 鶏牛蒡ご飯、なめこ玉葱味噌汁、鰊のみりん干し、ほうれん草とシラスのおひたし、南瓜厚揚げ豆腐煮、苺 ジャスミンティー、人形焼 五穀ご飯、大根みそ汁、くずし豆腐の五目あんかけ、ピーマン金平、ブロッコリー温サラダ、里芋と人参の煮物、煮林檎  
3月25日ご飯orパン、味噌汁(豆腐とワカメ)、出汁巻き玉子、じゃが芋ベーコン炒め、青菜ときのこの炒め煮、煮豆、ヨーグルト ご飯、里芋油揚げ味噌汁、海老茄子炒め、春菊サラダ、なます、セロリ納豆、ヨーグルト  ご飯、具沢山味噌汁、鮭の茸餡かけ、五目ひじき、豆腐とそら豆の煮物、京菜漬物、苺  
3月26日ご飯orパン、チンゲン菜スープ、チーズはんぺん、スクランブルエッグ、黒豆、卯のはな、ブロッコリーサラダ、林檎ヨーグルト ご飯、味噌汁(もやし、しめじ)、赤魚の味噌漬け焼き、法蓮草の白和え、キャベツと人参の温サラダカレー風味、茗荷と茄子の浅漬け、苺  ご飯、コーンと水菜のスープ、豚肉のトマト煮込み、厚揚げと蕗の煮物、法蓮草の明太子和え、白菜漬物、コーヒー寒天  
3月27日ご飯orパン、もやしスープ、厚焼き玉子、茸といんげんの胡麻和え、トマトパスタサラダ、煮豆、プルーン、ヨーグルト ご飯、野菜餃子スープ、チンゲン菜と挽肉の中華炒め、キャベツの昆布和え、林檎 抹茶葛湯 ご飯、法蓮草と舞茸味噌汁、めだいのムニエルおろし付き、茄子とピーマンの味噌炒め、がんも煮、苺  
3月28日ご飯orパン、味噌汁(油揚げ、しめじ)、ミートオムレツ、ポテトサラダ、金平牛蒡、一口昆布巻き、ヨーグルト 誕生日お祝い御膳(天麩羅・煮物・さわら照焼・だし巻き・香物)、お吸い物(小松菜、筍、椎茸)、 バースデーケーキ 五穀米ご飯、茄子トマトスープ、豚肉の照焼、新玉茸おひたし、靑豆コーンマカロニサラダ、チョコケーキ  
3月29日ご飯orパン、味噌汁(豆腐、長葱)、厚焼玉子、南瓜の煮付、いんげんゴマあえ、ソーセージ、煮豆、ハニーヨーグルト モスチーズバーガー、野菜スープ、フライドポテト、根菜サラダ、ジョア  ご飯、茸の味噌汁、赤魚の粕漬け、菜の花の山葵醤油和え、新玉葱のおかか炒め、うぐいす豆、バナナ  
3月30日ご飯orパン、けんちん汁、厚焼玉子、明太ポテトサラダ、野菜チャプチェ、プルーン、ヨーグルト ご飯、味噌汁(小松菜油揚げ)、牛肉とワカメとうどの甘辛炒め、かぶの塩昆布和え、オクラ和風サラダ、薩摩芋とうづら豆の炊き合わせ、でこぽん  ご飯、韮玉味噌汁、海老のケチャプ煮、五目豆、スティックセニォールサラダ、苺  
3月31日ご飯orパン、味噌汁(お麩、ワカメ)、厚焼玉子、白花豆、ほうれん草と茸の白和え、ポテトサラダ、ヨーグルト グリンピースご飯、けんちん汁、かじきマグロソテー、ホウレン草おひたし、豆コーンサラダ、さつま芋甘煮、マスカット  ご飯、味噌汁(もやし、しめじ)豚肉とキャベツの味噌炒め、いとこ煮、しらすおろし、胡麻豆腐、すいか  

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