| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 11月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（なめこと菊花）､厚焼き玉子､めんたいﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､さつま芋甘煮､白花豆､ﾌﾟﾙｰﾝ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（ごぼう･蓮･人参）､鶏と蕪の炊き合わせ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの胡麻和え､しめじとﾜｶﾒの三杯酢､なます､煮りんご | | ご飯､海老団子汁､塩肉じゃが､小松菜のお浸し､さつま芋の甘煮と黒豆､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 11月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（竹輪､小松菜､もやし）､なめらか卯の花､南瓜の煮物､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､うぐいす豆､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ､人参､舞茸）､すき焼き風煮物､ﾋﾟｰﾏﾝの卵とじ､ﾁｰｽﾞはんぺん､梨 | | 栗ご飯､冬瓜味噌汁､鮭ｽﾊﾟｲｽｿﾃｰｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞｿｰｽ､煮南瓜､ｶﾘﾌﾗﾜｰﾄﾏﾄ炒め､柿 | |
| 11月3日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､南瓜の味噌汁､ﾊﾑとｷｬﾍﾞﾂのいため物､里芋の煮物､玉子焼き､えんどう豆､りんご､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ささみﾌﾗｲ､じゃが芋のｶﾚｰ炒め､冷奴のごま昆布のせ､味噌汁（油揚げ､ﾈｷﾞ）､ｷｳｲ | | 茸ご飯､鰯つみれ汁､鯖味噌煮､ほうれん草おひたし､なます､茄子いんげん炒め､巨峰 | |
| 11月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大葉と茄子のｽｰﾌﾟ､枝豆のｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､卯の花､ひじき煮､三食豆､紫蘇昆布､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（茄子･そばの芽･油揚げ）､めだいの煮付､春雨とわかめの酢の物､白菜と柿のおひたし､いんげんのｺﾞﾏ和え､沢庵､寒天 | | 鮭ご飯､海老とﾜﾝﾀﾝの中華ｽｰﾌﾟ､揚げ出し豆腐の茸餡かけ､ﾋﾟｰﾏﾝのおかか炒め､南瓜のﾁｰｽﾞ風味､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 11月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐の味噌汁､ﾎﾟﾃﾄ･ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾎｳﾚﾝ草玉子焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（油揚げ､もやし､ﾈｷﾞ）､鶏肉ときのこの中華あんかけ､小松菜のお浸し､ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲ | | ご飯､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､鯖節の生姜煮､長芋ﾁｰｽﾞ焼き､なめこと紫蘇の和え物､おかひじきﾂﾅｻﾗﾀﾞ､さつま芋ﾐﾙｸ煮 | |
| 11月6日 | ご飯orｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ､ﾊﾑと卵のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､蕪とｶﾆｶﾏの煮物､玉子焼き､切り干し大根､うぐいす豆､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（油揚げ､ﾈｷﾞ､わかめ）､ぶりの照り焼き､野菜の胡麻味噌炒め､ﾏｶﾛﾆとじゃが芋のｻﾗﾀﾞ､豆腐と野菜のふわふわ揚げ | ゆず葛茶 | ご飯､御吸い物､ｺﾛｯｹ､串ｶﾂ､ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑﾄﾏﾄ､目玉焼き､ｵﾚﾝｼﾞ | |
| 11月7日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､豆苗と油揚げの味噌汁､豚の角煮､玉子焼き､白花豆､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､かにかま､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ､鶏肉とﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾄﾏﾄ煮､ﾎｯﾄｻﾗﾀﾞ（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ｶﾘﾌﾗﾜｰ､人参､ｱｽﾊﾟﾗ､ﾁｰｽﾞ）､ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ､京菜漬け､みかん | 紅茶 | 具だくさんうどん､白花豆､きんぴらごぼう､玉子焼き､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 11月8日 | ご飯､卵と葱の味噌汁､肉じゃが､ﾍﾟﾝﾈｻﾗﾀﾞ､七目煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豚肉のﾄﾏﾄ煮､ほうれん草とｺｰﾝ炒め､さつま揚げと人参の和風煮､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | 十穀豆ご飯､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､ひじきがんもどき､春菊のおひたし､赤魚粕漬け焼き､蕪のゆず浅漬け､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 11月9日 | ﾊﾟﾝ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（えのき､わかめ､人参）､切り干し大根､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､牛肉のあっさり炒め､ほうれん草と干しｴﾋﾞの和風和え､ふきとぜんまいの煮物､洋ﾅｼ | 一口あんぱん | わかめと鮭のご飯､鶏団子の豆乳鍋､海老と野菜のかき揚げ､切り干し大根の煮物､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 11月10日 | ﾊﾟﾝorご飯､ｾﾛﾘと水菜とたまごのｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ひじきの白和え､里芋の煮物､白花豆､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾟﾝﾊﾞｲｷﾝｸﾞ､根菜ｽｰﾌﾟ､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､焼ﾄﾏﾄのしらす和え､海老じゃがｻﾗﾀﾞ､みかん | 抹茶ﾗﾃ | ちりめん山椒ご飯､かき玉汁､鮭と大根の酒粕煮､ほうれん草と人参の白和え､蓮根の炒め物､柿 | |
| 11月11日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､豆腐とえのきの味噌汁､照り焼きﾁｷﾝ､さつま芋ｻﾗﾀﾞ､玉子焼き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鮭わかめご飯､味噌汁（大根･椎茸･揚げ）､さんまみりん干し､ﾎｰﾚﾝ草の胡麻和え､しめじ酢味噌和え､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと竹輪のｻﾗﾀﾞ､はちみつ梅､みかん | 紅茶､温泉饅頭 | ご飯､さつま芋と南瓜のﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､照り焼きﾁｷﾝ､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､茸のｶﾞｰﾘｯｸ炒め､洋梨 | |
| 11月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根みそ汁､炒り豆腐､枝豆の玉子焼き､梅干し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 枝豆ご飯 味噌汁 豚の生姜焼き ﾋﾟｰﾏﾝの胡麻和え 玉ねぎ炒め 玉子豆腐 柿 | | ご飯､具だくさん中華ｽｰﾌﾟ､麻婆豆腐､厚揚げと大豆の煮物､ﾗﾌﾗﾝｽ | |
| 11月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ（しめじ､人参､さつま芋）玉子焼き､卯の花､ほうれん草のお浸し､黒豆､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（もやし揚げ）､ｻｰﾓﾝの香草焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｷﾑﾁ奴､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | 抹茶ﾐﾙｸ | ご飯､味噌汁（なめこ）､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ海老ﾏﾖ､がんもと春菊の含め煮､白菜漬け､みかん | |
| 11月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､もやしとたまごとわかめのｽｰﾌﾟ､玉子焼き､肉団子いり豆腐､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､うぐいす豆､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｽｰﾌﾟ餃子（白菜）､酢豚､ほうれん草のお浸し､湯豆腐､かぶの漬物､ﾏﾝｺﾞｰ | ﾐﾙｸﾃｨｰ | うな重､ｶﾆ汁､白菜､茄子の漬物､ﾗﾌﾗﾝｽ | |
| 11月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､肉団子､玉子焼き､昆布巻き､豆とひじきのｻﾗﾀﾞ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ､南瓜と人参のﾐﾙｸ煮､たまごｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･）､もやしのにんにく和え､福神漬けとらっきょう､りんご | | ご飯､すいとん､焼豚とｾﾛﾘのｵｲｽﾀｰ炒め､なめこのおろし和え､黒豆､ｷｳｲ | |
| 11月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､野菜の旨煮､ﾎﾟｰﾁﾄﾞｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 玄米と八穀米のご飯､味噌汁(ｴﾘﾝｷﾞ･しめじ･人参･かぶの葉）､鯖一夜干し､春菊のおひたし､長芋甘辛煮､大葉巻き､かぶの三杯酢､玉子豆腐､みかん | | ご飯､白菜と油揚げの味噌汁､豚の生姜焼き､焼ﾄﾏﾄとｱｽﾊﾟﾗ､ﾊﾑとﾁﾝｹﾞﾝ菜の帆立炒め､杏仁豆腐 | |
| 11月17日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､白菜とえのきのｽｰﾌﾟ､ﾁｰｽﾞはんぺん､玉子焼き､いんげんの胡麻和え､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ､ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ（じゃが芋､南瓜､ｺｰﾝ､玉葱）､春菊のﾂﾅ和え､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ｸﾗｯｶｰのﾌﾙｰﾂﾁｰｽﾞのせ | | ご飯､大根とわかめの味噌汁､回鍋肉､ほうれん草のごま和え､薬味納豆､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 11月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁(豆腐と揚げ）､厚焼き玉子､ふわふわ湯葉あんかけ､ひじきｻﾗﾀﾞ､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 大葉とたくあんの混ぜご飯､味噌汁（油揚げ､もやし､ﾈｷﾞ）鮭と大根の煮物､にら餃子､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ和え､みかん | | 十穀米､なめことろろ味噌汁､春菊椎茸豚炒め､ｱﾎﾞｶﾄﾞ温ｻﾗﾀﾞ､煮南瓜､野沢菜､洋梨 | |
| 11月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､小松菜とたまごのｽｰﾌﾟ､きのこのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､切り昆布の煮物､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | 五穀米､筍の味噌汁､海老かき揚げ､南瓜の煮物､山葵なとﾊﾑの和え物､洋梨 | 紅茶 | ご飯､もやしの味噌汁､れんこんきんぴら､ぶりの照り焼き､茄子とﾋﾟｰﾏﾝとｿｰｾｰｼﾞの炒め物､ｷｳｲ | |
| 11月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（厚揚げ､椎茸）厚焼き玉子､大豆のひじき煮､卯の花､ｿｰｾｰｼﾞと焼ﾄﾏﾄ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（長葱､ﾜｶﾒ）､鶏肉と玉葱の卵とじ､菜の花とﾂﾅの辛子和え､椎茸とﾆﾗとﾄﾏﾄの炒め､なます | ﾚﾝﾓﾝﾃｨｰ | ご飯､ほうれん草の味噌汁､白菜椎茸炒め物､揚げ豆腐､枝豆､ﾏｽｶｯﾄ | |
| 11月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（白菜､人参､しめじ）里芋のうま煮､ﾄﾏﾄのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ほうれん草の柚子味噌和え､かにかまぼこ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｵﾑﾗｲｽﾊﾔｼｿｰｽ､ﾚﾀｽｽｰﾌﾟ､ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ､えりんぎｿﾃｰ､温野菜､ｷｬﾍﾞﾂとﾋﾟｸﾙｽｻﾗﾀﾞ､梨 | ﾐﾙｸﾃｨｰ | ご飯､蕪と油揚げの味噌汁､鮭のｵｰﾌﾞﾝ焼き､焼椎茸､ﾄﾏﾄ添え､ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ風､葡萄ｾﾞﾘｰ | |
| 11月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､わかめ味噌汁､炒り豆腐､ﾊﾑｴｯｸﾞ､ﾊﾟｾﾘｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（大根･油揚げ）､肉じゃが､白菜と椎茸のｸﾘｰﾑ煮､南瓜のいとこ煮風､お漬物､みかん | ｺｺｱ | ご飯､味噌汁､焼鮭､茄子とかぶ菜の味噌炒め､ほうれん草とじゃこの和え物､じゃが芋と厚揚げの煮物､ｷｳｲ | |
| 11月23日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､かぶのｽｰﾌﾟ､あぶり焼きﾁｷﾝ､五目豆､玉子焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | 親子煮うどん､ﾐﾆいなり（生姜）､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとはんぺんの辛子和え､紅白なます | | 茸と油揚げの炊き込みご飯､味噌汁（麩､さつま芋､豆腐）､おでん､小松菜と海老の炒め物､白菜漬け､みかん | |
| 11月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（もやし､しめじ）厚焼き玉子､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､さつま芋甘煮､ほうれん草ときのこの白和え､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾋﾟｻﾞ･ﾄﾏﾄと根菜のｽｰﾌﾟ､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ｷｬﾍﾞﾂのｺﾝｿﾒ煮､南瓜のｽｲｰﾄｻﾗﾀﾞ､洋梨 | ﾐﾙｸﾃｨｰ | ご飯､なめこの味噌汁､空芯菜茄子炒め､椎茸ｴﾉｷ炒め､煮大豆､赤魚酒粕､柿 | |
| 11月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（豆腐､油揚げ､大根）ﾆﾗ玉､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､竹輪､白花豆､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | 茶飯､味噌汁､豚と根菜きのこの炒め物､南瓜と揚げの煮付､蕪のさっぱりゆかり和え､りんご | | ご飯､ﾁﾝｹﾞﾝ菜と油揚げの味噌汁､おから入りﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ﾄﾏﾄとしめじｿﾃｰ､きゅうりとｻﾞｰｻｲの炒め物､お多福豆､みかん | |
| 11月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､野菜のうま煮､玉子焼き､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | 野菜たっぷりﾍﾙｼｰ鍋､みかん | ｺｰﾋｰ | ご飯､もやしと油揚げの味噌汁､焼鮭､ｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾗﾀﾞ､胡麻豆腐､､柿 | |
| 11月27日 | 豚汁､ご飯orﾊﾟﾝ､厚焼き玉子､卯の花､鰯生姜煮､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 横川の峠の釜めし（駅弁）､きのこのすまし汁､豆ｻﾗﾀﾞ､納豆とおろしの酢の物､苺 | | ご飯､大根とｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､赤魚の粕漬け､きのこのｶﾞｰﾘｯｸ炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅの和え物､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 11月28日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､ﾁﾝｹﾞﾝ菜とﾊﾑのｽｰﾌﾟ､玉子焼き､卯の花､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､白花豆､昆布､洋梨ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ､蕪のｺﾝｿﾒ煮､ﾁｰｽﾞ入りはんぺん､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｺｰﾝとほうれん草炒め､梨 | 甘酒orｺｺｱ | 鮭ご飯､南瓜ほうとう､明日葉の天麩羅､松茸の茶碗蒸し､みかん | |
| 11月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､もやしとたまごとえのきのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､玉子焼き､野菜ﾋﾞｰﾌﾝ､卯の花､牛蒡と豆のｻﾗﾀﾞ､黒豆､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ（豆腐･椎茸･玉子）､ﾁｬﾌﾟﾁｪ､胡瓜とｻﾞｰｻｲのｻﾗﾀﾞ､もやしと小松菜のﾅﾑﾙ､杏仁豆腐 | | ご飯､なめこと大根の味噌汁､めかじきのﾑﾆｴﾙ､南瓜の煮物､具だくさんﾋﾞｰﾌﾝ､柿 | |
| 11月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､しめじ人参味噌汁､炒り豆腐､春菊玉葱ｿﾃｰ､厚焼き玉子､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（大根､油揚げ､わかめ､ねぎ）鯖の塩焼き､小松菜と海老と豆腐の中華風あんかけ､茄子のお浸し､りんご | | ご飯､なめこのお吸い物､すき焼き､南瓜煮物､明日葉と舞茸和え物､ﾗﾌﾗﾝｽ | |
