| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 10月1日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､味噌汁（長ﾈｷﾞ､玉子）､炒り豆腐､切干大根､里芋､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | かんぴょう巻き､稲荷寿司､蕎麦､小松菜の味噌和え､蓮根と蕗の煮物､ｷｬﾍﾞﾂの玉子とじ､ﾏｽｶｯﾄ | 檸檬ﾃｨｰ | ご飯､味噌汁､かじきのｶﾚｰｿﾃｰ､きのことほうれん草のｻﾗﾀﾞ､里芋と豚ﾊﾞﾗの煮物､黒豆､香の物､みかん | |
| 10月2日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､揚げと椎茸の味噌汁､厚焼き玉子､わかさぎ柔らか煮､いんげん胡麻和え､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾞｰﾘｯｸ炒飯､酸辛湯､水餃子のﾆﾗ添え､豆腐の高菜ｻﾞｰｻｲ添え､ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ､ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ | ｼﾞｮﾅｻﾝであんみつ | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､海老と帆立のﾁﾘｿｰｽ炒め､春巻き､漬物､林檎 | |
| 10月3日 | ご飯/ﾊﾟﾝ白菜とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､南瓜のそぼろ煮､白花豆､あさりの佃煮､蕪の漬物､ﾊﾞﾅﾅ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾔｼﾗｲｽ､わかめと豆腐の味噌汁､きゅうりとﾚﾀｽとﾐﾆﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅはちみつがけ | | うな重､すまし汁､小松菜と油揚げの煮びたし､巨峰 | |
| 10月4日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､味噌汁（しめじ､玉子）､厚焼きたまご､ひとくち昆布､筍の土佐煮､きんぴら牛蒡､しそ昆布､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | さつま芋ご飯､豚汁､焼きｼｭｳﾏｲの野菜あんかけ､人参ｵﾚﾝｼﾞ煮､ごま昆布､ﾊﾞﾅﾅ | ふかし芋､ほうじ茶 | ご飯､豆腐とわかめのお味噌汁､かれいの煮つけ､茄子の油味噌､人参のﾊﾞﾀｰｸﾞﾗｯｾ､ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ | |
| 10月5日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､味噌汁（なめこ､ﾜｶﾒ）､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､田舎風煮物､苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（大根､油揚げ）､鶏肉の煮込み､白花豆､昆布の佃煮､小松菜のお浸し | ﾌﾟﾘﾝ,お茶 | ご飯､味噌汁（茄子）､たらの煮つけ（人参と椎茸のあんかけ）､かぶの温野菜､里芋､ﾘﾝｺﾞ | |
| 10月6日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､揚げと豆腐の味噌汁､目玉焼き､いんげん胡麻和え､ほうれん草の白和え､南瓜のｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 二色おむすび（わさび漬け）､豚汁､おぼろ豆腐の山形だし添え､生姜豆､ｻｰﾓﾝｻﾗﾀﾞ､紅白なます､梨 | ﾔｸﾙﾄ､ﾐﾆｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ | ご飯､味噌汁（蕪､油揚げ）､鶏挽肉と玉葱のあんかけ､さつま芋の甘煮､しらすのおろし和え､柿 | |
| 10月7日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､白菜の味噌汁､厚焼き玉子､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､わかさぎのやわらか煮､白菜漬､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（茄子､茗荷）､大根と豚肉の煮物､ﾜｶﾒと赤玉葱と胡瓜の酢の物､小松菜塩炒め､温奴､里芋の煮物､うずら豆､みかん | ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ | ご飯､かぶの味噌汁､鯖の味噌煮､白身魚のﾀﾙﾀﾙ､春雨ｻﾗﾀﾞ､さつま芋の小豆煮 | |
| 10月8日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､味噌汁（花麩､わかめ､ねぎ）､出し巻き玉子､茄子の肉味噌､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､金時豆､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾟｽﾀといんげんのｼﾞｪﾉﾍﾞｰｾﾞｿｰｽ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､栗ｺﾛｯｹ､南瓜ｻﾗﾀﾞ､水菜と大根のﾂﾅ和え､ﾊﾞﾅﾅ | ﾄﾞｰﾅｯﾂ､お茶 | ご飯､わんたんｽｰﾌﾟ､かじきのﾑﾆｴﾙ､ﾎﾟﾃﾄとﾊﾑのﾏｽﾀｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ､かぶの漬物､みかん | |
| 10月9日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､味噌汁（大根､油揚げ）､南瓜のそぼろあんかけ､玉子焼き､白和え､うずらまめ､梅干､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾊﾞﾅﾅ | ご飯､油揚げと豆腐の味噌汁､ﾚﾊﾞﾆﾗ炒め､ほうれん草のおひたし､冷奴 | | おでん鍋､茶飯､にゅう麺お吸い物､かぶと小ｴﾋﾞの煮物､茄子の檸檬ﾏﾘﾈ､高菜漬物､柿 | |
| 10月10日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､もやしと揚げの味噌汁､厚焼き玉子､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､白花豆､南瓜のそぼろ煮ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鳥の照り焼き丼､鶏団子の具沢山お味噌汁､黒豆とほうれん草の白あえ､ゆずなます､りんごのﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ煮 | | ご飯､豆腐と油揚げの味噌汁､鮭の塩焼き､ｳｨﾝﾅｰともやしの醤油炒め､うずら豆､ｷｳｲ | |
| 10月11日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､ねぎとﾜｶﾒと白菜の味噌汁､わかさぎ寒露煮､目玉焼き､里芋煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（白菜､椎茸､ねぎ）､豚肉と葱の和風蒸し､かぼちゃの甘煮､小松菜と桜海老の生姜炒め､鰊昆布巻き､蕪漬け､みかん | 昆布茶 | ご飯､味噌汁（豆腐､長ﾈｷﾞ､油揚げ）､回鍋肉､ほうれん草のおひたし､ｳｨﾝﾅｰ､きゅうりとﾐﾆﾄﾏﾄとﾚﾀｽとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 10月12日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､(豆腐､ﾜｶﾒ）味噌汁､厚焼き玉子､わかさぎの柔らか煮､白花豆､田舎風煮物､蜂蜜ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 野菜入りｶﾞｰﾘｯｸﾗｲｽ､大根とつまみ菜のｽｰﾌﾟ､鮪頬肉ｽﾃｰｷ､ゆで卵､小松菜とｺｰﾝの塩炒め､煮りんご | | ご飯､にらともやしの味噌汁､たらの塩焼きかまぼこの付け合せ､きゅうりとﾄﾏﾄとｶﾆかまぼこのｻﾗﾀﾞ､冷奴､大学いも､ｵﾚﾝｼﾞ | |
| 10月13日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､味噌汁（たまご､わかめ）､厚焼きたまご､わかさぎの寒露煮､白花豆､さつま芋のﾃﾞｻﾞｰﾄｻﾗﾀﾞ､ｵﾚﾝｼﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ | 高菜ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと玉子のお味噌汁､ﾏｰﾎﾞｰ茄子､人参とさつま芋のﾊﾞﾀｰｸﾞﾗｯｾ､胡瓜とわかめの塩梅昆布､みかん | ﾌﾟﾘﾝ､ｺｰﾋｰ | ご飯､味噌汁(豆腐､長ﾈｷﾞ､油揚げ）､かれいのﾑﾆｴﾙ､きのこの和え物､白菜と豚肉の煮物､かぶの漬物､柿 | |
| 10月14日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､もやしと揚げの味噌汁､ｳｲﾝﾅｰ､わかさぎのやわらか煮､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､黒豆､切干し大根､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾟﾝﾊﾞｲｷﾝｸﾞ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､ﾐｰﾄｿｰｽｸﾞﾗﾀﾝ､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲ＆ﾊﾞﾅﾅ | | ご飯､味噌汁（白菜と油揚げ）､酢豚､小松菜のおひたし､冷奴､きゅうりとﾄﾏﾄとｻﾆｰﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ､ぶどう | |
| 10月15日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､茄子の味噌汁､白和え､厚焼き玉子､昆布巻き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､甘豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 握り寿司､すまし汁､葡萄 | ｺｰﾋｰ | ご飯､味噌汁（さつま芋､玉葱）､鰤の照り焼き､かぶと油揚げの煮物､ｱﾎﾞｶﾄﾞと納豆の和え物､高菜の油いため､ﾏﾝｺﾞｰとみかん | |
| 10月16日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､(豆腐､揚げ）味噌汁､明太子ｻﾗﾀﾞ､照り焼きﾁｷﾝ､厚焼き玉子､甘豆､茄子のお浸し､蜂蜜ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､もやしと長ﾈｷﾞの味噌汁､鶏肉と小松菜とたらこの炒めもの､ｵｸﾗとほうれん草のおひたし､ｷｬﾍﾞﾂとみかんと胡瓜のｻﾗﾀﾞ､ﾘﾝｺﾞのｵﾚﾝｼﾞｼﾞｬﾑ煮 | | ご飯､味噌汁（茄子､葱､椎茸）､鱈の煮つけ､おかひじきのｻﾗﾀﾞ､紅白なます､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､葡萄 | |
| 10月17日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､味噌汁（豆腐､わかめ）､厚焼きたまご､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ひじき煮､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､梅干､葡萄ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鮭と玉子の炒飯､ｽｰﾌﾟ餃子､中華風ﾋﾟﾘ辛野菜炒め､海老しゅうまい､杏仁豆腐 | 紅茶､ﾁｮｺｹｰｷ | ご飯､蕪の味噌汁､寄せ鍋､南瓜の煮物､春雨ｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 10月18日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､味噌汁（豆腐､油揚げ､みつば）､玉子焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､煮豆､とまと､ﾄﾛﾋﾟｶﾙﾌﾙｰﾂ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと厚揚げの味噌汁､鯖旨味干し､長芋煮､小松菜とｵｸﾗの煮浸し､もやしと胡瓜のｺﾞﾏ和え､柿 | 和菓子､ほうじ茶 | ｶﾆ雑炊､ほうれん草としめじとﾊﾑのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､山芋梅和え､卵豆腐､南瓜お汁粉の甘栗のせ | |
| 10月19日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､なめこと豆腐と長ﾈｷﾞの味噌汁､厚焼き玉子､南瓜そぼろ煮､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､うずら豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | お稲荷さん（栗､五目）､かんぴょう巻き､卵豆腐のお吸い物､さわらの柚子味噌焼き､里芋のそぼろ煮､黒豆とほうれん草の白和え､しらす大根 | ｺｰﾋｰ | ご飯､ﾆﾗと玉子の汁､なすとえのきと豚肉の炒め物､ｶﾆとﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄときゅうりのｻﾗﾀﾞ､野菜ﾅﾑﾙ､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 10月20日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､味噌汁（たまご､わかめ､麩）､厚焼きたまご､わかさぎの甘露煮､きのこといんげんの胡麻和え､黒豆､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ゆかりご飯､おさつと玉葱のお味噌汁､豚の葱塩焼き､ﾀﾙﾀﾙﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､大根と昆布の煮物､ゆずなます | 紅茶､手作りﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ | ﾊﾔｼﾗｲｽ､ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと玉子とｷｭｳﾘとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とｼﾗｽのおひたし､ぶどう | |
| 10月21日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､豆腐とﾜｶﾒの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､いんげん胡麻和え､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､わかさぎ寒露煮､黒豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根の味噌汁､野菜ｺﾛｯｹ､もやしとﾆﾗと挽肉の味噌炒め､ﾄﾏﾄときゅうりのｻﾗﾀﾞ､柿 | | ご飯､味噌汁（白菜､油揚げ）､豚の焼肉､もやし､ﾋﾟｰﾏﾝ､しめじの炒め物､ほうれん草の胡麻和え､南瓜の煮物､みかん | |
| 10月22日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､豆腐と油揚げの味噌汁､厚揚げ豆腐､厚焼き玉子､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（茄子）､たらの粕漬け､がんもと小松菜ときのこの炊き合わせ､きゅうりのごま昆布和え､大根の梅肉和え､沢庵､煮りんご | ｺｺｱ | ご飯､小松菜とえのきの澄し汁､ささみの唐揚げ､さつま芋の蜂蜜煮､蓮根の明太ｻﾗﾀﾞ､つぼ漬け､いちじく | |
| 10月23日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､もやしと揚げの味噌汁､ﾄﾏﾄ風味ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ﾁｰｽﾞはんぺん､しそ昆布､黒豆､梅干､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､かぶのお味噌汁､鶏の唐揚げ明太ﾏﾖｿｰｽ添え､ﾎﾟﾃﾄとｺｰﾝとほうれん草のｿﾃｰ､ゆで玉子､ｷｭｳﾘの甘酢昆布あえ､ﾊﾞﾅﾅとﾘﾝｺﾞ煮 | ﾔｸﾙﾄ | ご飯､水餃子ｽｰﾌﾟ､さつま芋と豚肉の味噌煮､なめこおろし､野沢菜漬け､煮豆､ｼﾅﾓﾝﾘﾝｺﾞ | |
| 10月24日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､白菜と油揚げの味噌汁､なすの味噌煮､玉子焼き､鶏の龍田揚げ､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾟﾝｹｰｷ､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､大根と帆立のﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ゆで玉子､みかん | | ご飯､きのこ汁､鱈の西京味噌焼き､じゃが芋の甘辛煮､揚げだし豆腐､ﾊﾟｲﾝと桃 | |
| 10月25日 | ご飯､油揚げと豆腐の味噌汁､なすの肉味噌和え､南瓜のとりそぼろあんかけ､厚焼き玉子､明太子､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 海老炒飯､わかめの中華ｽｰﾌﾟ､わんたん､ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑのﾅﾑﾙ､胡瓜とｻﾞｰｻｲの中華ｻﾗﾀﾞ､みかん | ｺｺｱ | 栗ご飯､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､肉豆腐､かぶとｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑの酢の物､柿 | |
| 10月26日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､なめこの味噌汁､厚焼き玉子､いんげんの胡麻和え､ｳｲﾝﾅｰ､甘豆､蜂蜜ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ､油揚げ）､鶏の龍田揚げ､湯豆腐､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの蟹あんかけ､田舎風煮物､檸檬ﾊﾞﾅﾅ | 栗かのこ､緑茶 | ご飯､南瓜の味噌汁､天然ぶり照り焼き､揚げだし豆腐(大根おろし添え）､きのこと青菜のｻｯﾊﾟﾘ和え､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 10月27日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､豆腐となめこ味噌汁､肉団子､野菜白和え､わかさぎ寒露煮､うずら豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ､油揚げ）､豚肉の柚子胡椒焼き､野菜炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､大根の漬物､さつま芋の茶巾しぼり､柿 | 菓子ﾊﾟﾝ､お茶 | ご飯､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ､ゆず大根の漬物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､厚揚げ豆腐の煮物､いんげんの胡麻和え､みかん | |
| 10月28日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､かぼちゃｽｰﾌﾟ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､切干し大根､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､白花豆､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(なめこ･油揚げ）､ｶﾚｲ唐揚げ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのにんにく炒め､白菜と柿のｻﾗﾀﾞ､南瓜のｸﾞﾗｯｾ､ｺﾞﾏ昆布､みかん | | ご飯､味噌汁（豆腐と油揚げ）､ｷｬﾍﾞﾂと人参と豚肉の炒め物､ほうれん草とえのきのおひたし､きゅうりとﾐﾆﾄﾏﾄとﾂﾅとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅのﾊﾁﾐﾂがげ | |
| 10月29日 | ご飯､油揚げともやしの味噌汁､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ほうれん草の白和え､厚焼き玉子､うずら豆､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｼﾞｮﾅｻﾝ外食 | ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨｰ | ご飯､豚汁（豚肉､ｺﾞﾎﾞｳ､人参､大根､里芋）､小松菜としらすの煮浸し､ぶりの生姜焼き､みかん | |
| 10月30日 | ご飯､味噌汁（大根､油揚げ）､玉子焼き､わかさぎの寒露煮､里芋の煮物､白花豆､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､林檎のｼﾅﾓﾝ煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｹﾁｬｯﾌﾟﾗｲｽ､ほうれん草とﾁｷﾝのｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､かぼちゃとりんごのｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ和え､きゅうりとﾂﾅのﾏﾖｻﾗﾀﾞ､柿 | ﾎｯﾄｺｰﾋｰ | ご飯､鱈の寄せ鍋､にゅう麺汁､じゃが芋とﾂﾅの味噌煮､南瓜ｻﾗﾀﾞ､かぶの梅和え､みかん | |
| 10月31日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､（揚げ､豆腐）味噌汁､厚焼き玉子､南瓜ととりそぼろのあんかけ､一口昆布､甘豆､ﾊﾁﾐﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鮭弁当､すまし汁､紅白なます | 紅茶 | ご飯､味噌汁（もやしとほうれん草）､ﾌﾞﾘ大根､田舎風煮物､ｺﾞﾎﾞｳの胡麻和えとさつまいもの甘露煮､ｶﾌﾞのすみそ和え､ｳｨﾝﾅｰとｷｬﾍﾞﾂのｺﾝｿﾒ ﾊﾞﾅﾅ | |
