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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2010年09月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2010年09月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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9月1日 | ご飯orパン、玉葱と豆腐の味噌汁、ミニチキン、南瓜のそぼろ煮、筍サラダ、お多福豆、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁(小松菜、人参、しめじ)フライドチキン、レタストマト添え、中華サラダ、野沢菜の漬物、葡萄 | ご飯、味噌汁(もやし)、ミニそうめん、鱈の塩焼き、ほうれん草としめじのポン酢和え、ミートマカロニサラダ、チーズかまぼこ、みかん | ||
9月2日 | ご飯ORパン、味噌汁(小町麩、わかめ)、厚焼きたまご、山椒昆布と梅干、きんぴら牛蒡、白花豆、プルーンヨーグルト | 牛肉ご飯、大根の味噌汁、鶏そぼろと根菜の炒り豆腐、豆苗とえのきの塩昆布和え、茄子ゴマ和え、漬物二品、トロピカルフルーツポンチ | コーヒーorミルクティー | 栗ご飯、味噌汁(さつまいも)、秋刀魚の蒲焼、ほうれん草と揚げの白和え、パプリカとサーモンのマリネ、コーヒーゼリー | |
9月3日 | ご飯orパン、玉子味噌汁、いんげんと根菜胡麻和え、じゃが芋そぼろ餡賭け、厚焼き玉子、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(キャベツ・大根)、牛肉コロッケ、オクラと桜エビのおかか和え、蟹サラダ、栗豆腐、葡萄 | ミルクティー | 枝豆ご飯、味噌汁(もやし、長葱、油揚げ)鰤の照り焼き、つる紫の胡麻和え、玉子とうふ、南瓜サラダ、いちじく | |
9月4日 | ご飯orパン、味噌汁(ねぎと油揚げ)、ポテトサラダ、白花豆、厚焼き玉子、ヨーグルト | ご飯、(大根、揚げ)味噌汁、すき焼き、玉子豆腐、キャベツとハムのサラダ、ミルクプリン | ご飯、かぼちゃのスープ、鰈のみりん干し、梅しそ冷奴、玉子とハムと豆腐の玉子炒め、ミニ手作りスイートポテト、林檎のマーマレード煮 | ||
9月5日 | ご飯orパン味噌汁(にら、エノキ)じゃが芋のそぼろ煮、玉子焼き、ポテトサラダ、昆布の佃煮、煮豆、トマト、ヨーグルト、プルーン | のり巻(かんぴょう、かっぱ)、太巻き、いなり寿司、すまし汁(わかめ、麩、大葉)、鶏肉と大根の煮物、ほうれん草とえのきの和え物、たまごサラダ、スイカ | 麦芽コーヒー | ご飯、大根味噌汁、鶏の唐揚げ、ブロッコリーとニンニクの芽のオイスター和え、豆と卵のサラダ、豆腐そうめん、しば漬け、オレンジ | |
9月6日 | ご飯orパン、(揚げ、豆腐)味噌汁、南瓜のそぼろあんかけ、甘豆、わかさぎの甘煮、筍サラダ、ヨーグルト | 人参とそぼろの混ぜご飯、海苔の味噌汁、茄子の肉味噌和え、トマトおろし和え、さつま芋ミルク煮、沢庵、いちじく | コーヒー牛乳 | ドライカレー、唐揚げ、かぼちゃのスープ、ツナ玉ねぎの豆腐サラダ、牛乳かんてん | |
9月7日 | ご飯Orパン、味噌汁(もやし、麩)、厚焼きたまご、かぼちゃと鶏のそ煮物、レタスサラダ、しそ昆布、梅干、プルーンヨーグルト | 山菜と栗の炊き込みご飯、もやしと人参の味噌汁、かじき竜田揚げ、大根サラダ、水菜の梅肉和え、オレンジ | 鮭ご飯、キャベツと卵のお味噌汁、肉じゃが、ツナワカメ奴、さつま芋とリンゴのサラダ、カスタードプリン | ||
9月8日 | おにぎり、ワカメと麩のみそしる、根菜田舎煮、厚焼き玉子、ポテトサラダ、うずら豆、梅干、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(もやし)、コロッケ、ポテトサラダ、キンピラゴボウ、冷奴、スイカ | ご飯、豆腐と揚げのお味噌汁、鱈の粕漬け、ポテトと卵のマスタードサラダ、玉子豆腐、梨 | ||
9月9日 | ご飯orパン、玉葱と豆腐の味噌汁、じゃが芋と玉葱の煮物、ウインナー、うずら豆、ほうれん草の白和え、プルーンヨーグルト | のり弁当(津多屋)、味噌汁(大根、人参、ねぎ) | コーヒー | ご飯、味噌汁(茄子)、もやしの中華炒め、枝豆豆腐、茗荷とオクラのお浸し、薩摩揚げと椎茸の煮物、梨 | |
9月10日 | ご飯orパン、うの花、博多明太のシャキシャキポテト、うずら豆、ヨーグルト | ご飯、茄子と茗荷の味噌汁、肉シュウマイ、揚げ出し豆腐の舞茸あんかけ、蓮根きんぴら、海老とブロッコリーのねぎ塩炒め、沢庵、バナナとパイン | ココア | ご飯、なめこの味噌汁、あじのフライ、里芋と厚揚げの煮物、温泉玉子入りシーザーサラダ、トマト、プルーン | |
9月11日 | ご飯orパン、味噌汁(小松菜、玉葱)卵焼き、わかさぎの寒露煮、オクラの山芋サラダ、うずら豆、梅干、梨、ヨーグルト、プルーン | デミグラスソースオムライス、コンソメスープ、パプリカの彩りサラダ、アップルパイ | アイスコーヒー | ご飯、鯖の味噌漬け、きのこ汁、胡麻豆腐、かぼちゃの煮つけ、チーズはんぺん | |
9月12日 | ご飯ORパン、(揚げ、豆腐)味噌汁、肉団子、五目ひじき、ゴボウサラダ、甘豆、ヨーグルト | ご飯、豚汁、蟹クリームコロッケ、マカロニと玉子のサラダ、フルーツヨーグルト | ご飯、味噌汁(キャベツ、ねぎ)、肉野菜炒め、しめじとほうれん草の卵とじ、小松菜と人参のお浸し、薩摩揚げ、杏仁豆腐 | ||
9月13日 | ご飯Orパン、味噌汁(もやし、油揚げ)、玉子焼き、ほうれん草の白和え、ひじき煮、きんぴら牛蒡、白花豆、梅干、プルーンヨーグルト | 青しそご飯、ホーレンソウと豆腐の味噌汁、手羽中甘辛煮、うざく、茄子揚げ浸し、昆布佃煮、玉子豆腐、大玉プルーン | コーヒー | ご飯、味噌汁(もやし)、小松菜のおひたし、カレーはんぺん、春巻、シウマイ、ウィンナー、スイカ | |
9月14日 | ご飯orパン、小松菜と卵の味噌汁、切干し大根、厚焼き玉子焼き、ゴボウサラダ、白花豆、プルーンヨーグルト | 出前寿司、お吸い物 | 小豆パイ、お茶 | ご飯、味噌汁(えのき、豆腐、油揚げ)、じゃが芋とハムのコンソメ煮、しらすとわかめの酢の物、黒豆、葡萄 | |
9月15日 | ご飯orパン、もやしの味噌汁、厚焼き玉子焼き、白花豆、マカロニサラダ、プルーンヨーグルト | ミートソースパスタ、お吸い物、長芋とつる紫の和え物、豆腐とトマトのガーリックサラダ、なす含め煮、南瓜いとこ煮 | かき揚げ丼、(豆腐、揚げ、わかめ)味噌汁、まめ菜のにんにく炒め、筍と蓮根の煮物、梨 | ||
9月16日 | ご飯Orパン、味噌汁(油揚げ、わかめ)、玉子焼き、きのこといんげんの胡麻和え、照り焼きチキン、おくらと長芋のサラダ、うずら豆、プルーンヨーグルト | ご飯、玉子とワカメのスープ、チャプチェ、茄子とトマトのサラダ、白菜おかか和え、いちじく | ご飯、(豆腐、ワカメ)味噌汁、さんまの塩焼き、蕗と揚げの煮物、キャベツとコーンのサラダ、なます、寒天みかん | ||
9月17日 | ご飯orパン味噌汁(はんぺん、茗荷)、チキンナゲット、玉子焼き、里芋の煮物、きんぴら牛蒡、ポテトサラダ、キウイ、プルーンヨーグルト | 切り昆布と根菜の炊き込みご飯、豆腐とキャベツの味噌汁、豚肉と大根の煮物、ワカメと胡瓜とブロッコリーのサラダ、さつま芋バター煮、沢庵、フルーツジュレ | コーヒー | 親子丼、鰯つみれのすまし汁、白菜の漬物、茶碗蒸し、林檎煮 | |
9月18日 | ご飯orパン、長葱と揚げと豆腐の味噌汁、厚焼き玉子焼き、黒豆、ポテトサラダ、生姜昆布、南瓜のそぼろ煮、プルーンヨーグルト | ご飯、長ねぎとキャベツの中華スープ、炒飯、手羽もと薄味煮(玉子、大根、ウィンナー)、なし | ココア | ご飯、具沢山根菜汁、焼酎漬け鯖焼き、えのきと大根おろしのさっぱり和え、ふきと油揚げ煮物、みかん寒天 | |
9月19日 | ご飯orパン、(豆腐、揚げ)味噌汁、肉団子、生姜と根菜の煮物、きんぴら牛蒡、甘豆、プルーンヨーグルト | 肉焼きそば、わかめスープ、おぼろ豆腐の食べるラー油添え、水餃子とトマト、ニラとキノコのナムル、グレープフルーツ | コーヒー | ご飯、味噌汁(もやし、しめじ、豆腐)、ほっけの塩焼き、きゅうりとミニトマトとツナのサラダ、茹でキャベツとベーコン、ほうれん草のおひたし、杏仁フルーツ | |
9月20日 | ご飯orパン、豆腐とあげの味噌汁、厚焼き玉子、ほうれん草白和え、一口昆布煮、さつま芋甘煮、ヨーグルト | 敬老の日祝い弁当(おこわの米八)、卵豆腐とゆずのすまし汁、小松菜と海老のお浸し、きゅうりとわかめの三杯酢和え | 苺ショートケーキ、レモンティー | ご飯、味噌汁(しめじ、なめこ、舞茸、厚揚げ)、おでん、玉葱ベーコンのソース味、カニサラダ、林檎 | |
9月21日 | ご飯orパン、厚揚げと油揚げと小松菜の味噌汁、厚焼き玉子、切干大根、ポテトサラダ、ヨーグルト | 豚丼、味噌汁(豆腐、わかめ)、ピーマンともやしのサラダ、ちんげん菜としらすの煮ひたし、レタスとトマトのサラダ、りんごとレーズンのバター煮 | 玄米茶、饅頭 | 天丼、麩とレタスの卵とじすまし汁、鯛醤油の奴、ゆず大根、南瓜煮、巨峰 | |
9月22日 | ご飯Orパン、、味噌汁(なめこ、わかめ)、玉子焼き、ポテトサラダ、田舎風煮物、うずら豆、梅干、プルーンヨーグルト | 茄子と挽肉のカレーライス、麺サラダ中華風、甘豆、らっきょ、福神漬け,プリン | アイスミルクティー、カルシウムせんべい | ご飯、わんたんスープ、チンジャオロース、柚子大根、いかめんたいしゅうまい、オレンジ寒天ゼリー | |
9月23日 | ご飯orパン、玉葱と豆腐の味噌汁、厚焼き玉子、うずら豆、さつま芋煮、しそ昆布、チーズはんぺん、ヨーグルト | 親子丼、(蕪、ワカメ)味噌汁、里芋の煮物、レタスとトマトのサラダ、茶碗蒸し、ミルクプリン | 甘栗とさつま芋ご飯、長葱と豆腐のスープ、鶏くずたたきの梅肉味、蓮根きんぴら、白菜漬け、アボカドサラダ、林檎のレモン煮 | ||
9月24日 | ご飯orパン、もやしの味噌汁、厚焼き玉子、ポテトサラダ、わかさぎ佃煮、青菜のおかか和え、小松菜とキノコ煮浸し | カレーライス、玉子スープ、南瓜柔煮、トマトと10種類の野菜サラダ、福神漬け、フルーツ | コーヒー | ご飯、えのきと揚げの味噌汁、温奴、鰤の漬け焼き、みかん | |
9月25日 | ご飯、味噌汁(揚げと豆腐)、五目ひじき煮、ポテトサラダ、炙りチキン、黒豆、ヨーグルト | たらこご飯、味噌汁(大根、人参、ねぎ)、さんまの塩焼き、大根おろし、たまごとマカロニサラダ、小松菜ときつね揚げとしめじのお浸し、巨峰とゼリー | 紅茶 | 寿司、すまし汁、胡瓜漬物、幸水梨 | |
9月26日 | ご飯orパン味噌汁(小松菜、油揚げ)、南瓜の鶏そぼろ煮、わかさぎの寒露煮、玉子焼き、マカロニサラダ、りんご、ヨーグルト | パンバイキング、キャベツとベーコンのチーズポトフ、チキンのカルボナーラ煮込み、アボカドのレモンサラダ、グレープフルーツ | ご飯、味噌汁、鯖の塩焼き、しょうが入り煮豆、かぼちゃ煮、、大根と大葉のマヨ和え、りんご | ||
9月27日 | パンorご飯、味噌汁(キャベツ)、厚焼き玉子、南瓜の鶏そぼろあんかけ、博多明太のシャキシャキポテト、ヨーグルト | 大根菜の混ぜご飯、大根菜としめじの澄し汁、秋刀魚塩焼き、茄子の胡麻和え、大根菜のおかか和え、さつま芋とチーズのサラダ、梨 | ご飯、味噌汁、鶏肉の甘辛ソテー、高野豆腐、白菜のコブ和え、トマトとみょうが、マスカット | ||
9月28日 | ご飯Orパン、味噌汁(油揚げ、わかめ、たまご)、玉子焼き、ひじきの煮物、ミートボール、里芋の旨煮、プルーンヨーグルト | 津多屋のお弁当、かき玉汁、フルーツポンチ | ココア | ご飯、味噌汁(キャベツ、油揚げ)、エビフライ、トマト、キウイ、さつま芋のレモン煮、冷奴、水菜の漬物 | |
9月29日 | ご飯Orパン、味噌汁(豆腐、ワカメ)、厚焼きたまご、筍の土佐煮、五目ひじき、甘豆、フライドチキン、蜂蜜ヨーグルト | 松茸ご飯、南瓜と根菜の味噌汁、茄子とウインナーの味噌いため、茶碗蒸し、煮豆、杏仁フルーツ | コアラのマーチ、ミルクティー | ご飯、味噌汁(豆腐と長ネギ)、鮭の塩焼き、ほうれん草のおひたし、冷奴、海老シウマイ、オレンジ | |
9月30日 | ご飯Orパン、味噌汁(もやし、玉葱)、玉子焼き、黒豆、里芋の煮物、ウインナーのケチャプ炒め、胡麻昆布、トマト、ヨーグルト | しらすと生姜の炊き込みご飯、味噌汁(キャベツ、たまねぎ、人参)、帆立のカルパッチョ、ひじき煮、小松菜ときつね揚げのお浸し、コールスローサラダ、みかん | 檸檬ティー | ご飯、かぼちゃとさつま芋の豆乳ポタージュ、豆腐ハンバーグデミソース煮込み、ツナポテト炒め、はるさめ大根サラダ、メロン |