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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2010年06月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2010年06月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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6月1日 | ご飯、味噌汁(おふ、長葱)チキンナゲット、玉子焼き、ゴーヤチャンプル、茄子の煮浸し、ポテトサラダ、煮豆、バナナ、ヨーグルト | ご飯、大根の味噌汁、豚肉とキャベツの甘味噌炒め、五目炒り豆腐、揚げ茄子、胡瓜と大葉の昆布和え、トマトとおろしの大葉和え、びわ | コーヒー | ご飯、冬瓜の味噌汁、かつおの唐揚げ、りんごとキャベツのサラダ、大根ゆづ味噌煮、あぶらなす、メロン | |
6月2日 | ご飯orパン、(豆腐、揚げ)味噌汁、ハム、厚焼き玉子、甘豆、南瓜の煮物、筍サラダ、蜂蜜ヨーグルト | 鳥丼、キャベツと揚げの味噌汁、ポテトサラダ、大根と舞茸と人参の生姜煮込み、胡瓜と蕪の漬物、杏仁豆腐 | ご飯、まぐろの頬肉と大根の煮物、お豆腐とわかめのお味噌汁、さつま芋のシナモンバター、春雨と魚肉ソーセージの炒め物、牛乳かん | ||
6月3日 | ご飯、味噌汁(わかめ、麩)、厚焼き玉子、かぼちゃの煮物、田舎風煮物、うずら豆、トマト、たまご豆腐、苺ヨーグルト | パンバイキング、南瓜スープ、イタリアンハンバーグ、タマゴサラダ、トマト梅ソース和え、コーヒー寒天 | バターライス、ビーフシチュー目玉焼きのせ、かぶとブロッコリーのチーズサラダ、胡麻豆腐、バナナミルク | ||
6月4日 | ご飯orパン、茄子と豆腐と揚げの味噌汁、豆腐と野菜の炒め物、さつま芋煮、白花豆、わかさぎの佃煮、黒胡麻豆腐、ヨーグルト | カレーライス、かぼちゃのバター炒め、ちんげん菜とベーコンの炒め物、苺 | 紅茶、葛饅頭 | ご飯、豆腐とわかめと揚げのお味噌汁、ぶりの照り焼き、玉子豆腐、きゅうりとわかめの酢の物、甘夏はちみつがけ | |
6月5日 | ご飯orパン、豆腐と揚げ味噌汁、いんげん胡麻和え、茄子煮浸し、ベーコンエッグ、ヨーグルト | 出前寿司、すまし汁、ゆず白菜漬け、すいか | ココア | 親子丼、味噌汁(なめこ)、胡麻豆腐、筍といんげんの胡麻和え、紅白なます、すいか、メロン | |
6月6日 | ご飯orパン、味噌汁(大根、しめじ、ネギ)玉子焼き、ミートボール、里芋の煮物、メロン、ヨーグルト | きつね冷やし蕎麦、白身魚フライ、もやしの山椒ソテー、かぼちゃの煮物、たまごサラダ、桃 | アイスコーヒー | ご飯、白菜と揚げの味噌汁、鶏肉とピーマンとパインの煮込み、水菜とトマトのサラダ、冷奴、ほうれん草の胡麻和え、コーヒーゼリー | |
6月7日 | ご飯orパン、(なめこ、豆腐)味噌汁、筍といんげんの胡麻和え、厚焼き玉子、チキンナゲット、蜂蜜ヨーグルト | いろいろパン、かぼちゃスープ、カニクリームコロッケ、ごぼうサラダ、バナナシェイク | アイスコーヒー | ご飯、具沢山ポトフ、茄子と挽肉の中華炒め、キムチ納豆、きのこバター、海老のカクテルサラダ、メロンとマンゴー | |
6月8日 | ご飯orパン、豆腐のかき玉汁、五目ひじき煮、厚焼き玉子、照り焼きチキン、煮豆、ヨーグルト | 五目釜飯、ニラ玉スープ、肉団子、白菜のお浸し、さつま芋の金平、かぶの三杯酢、フルーツポンチ | ホットコーヒー | ご飯、手作りつみれの澄し汁、目鯛の照り焼き、海老とアスパラのマヨ炒め、葡萄かんてんゼリー | |
6月9日 | ご飯orパン、キャベツと茄子と蕪の葉の味噌汁、ウインナー、厚焼き玉子、南瓜煮、うずら豆、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(なめこ、豆腐)、肉じゃが、もやしの煮浸し、スナップえんどうのスクランブルエッグ、甘夏、 | ミルクティー | うなちらし寿司、たまごとキャベツの味噌汁、茄子味噌炒め、小松菜のポン酢和え、アメリカンチェリー | |
6月10日 | ご飯、味噌汁(わかめ、ネギ)、肉団子、ハムソテー、茄子の煮浸し、黒豆、ポテトサラダ、トマト、ブルーベリーヨーグルト | そぼろご飯の三色丼、わかめと茗荷のお吸い物、チーズはんぺん、南瓜ミルク煮、冷奴、漬物、メロン | 紅茶 | ご飯、マーボー豆腐、玉子豆腐、ジャンボシューマイ、しめじと大根おろしのポン酢和え、アメリカンチェリー | |
6月11日 | ご飯orパン、厚揚げと昆布の味噌汁、五目ヒジキ煮、里芋田舎煮、厚焼き玉子、うずら豆、ヨーグルト | かんぴょう巻き、納豆巻き、お吸い物、つくね、精進揚げ、ほうれん草ゴマ和え、さくら漬け、バナナ | ホットコーヒー | ご飯、鯖の味噌煮、レタスと卵のおつゆ、カニカマサラダ、帆立とアスパラの彩り炒め、すいか | |
6月12日 | ご飯orパン、豆腐と玉葱の味噌汁、南瓜のそぼろ煮、うずら豆、玉子焼き、さつま芋煮、チキンナゲット、ヨーグルト | 出前寿司、すまし汁、さくらんぼ | バースデーアイスケーキ、紅茶 | ご飯、かぶとなめこのお味噌汁、鶏肉の照り焼き、油味噌茄子、胡麻豆腐、牛乳かん | |
6月13日 | ご飯orパン、(豆腐、ワカメ)味噌汁、ウインナー、厚焼き玉子、牛蒡サラダ、蜂蜜ヨーグルト | わかめご飯、生姜味噌汁(小松菜、人参)、茄子と豚肉のトマト炒め、チーズジャーマンポテト、ところ天、グリーンサラダ、キウイとオレンジ寒天 | 紅茶 | 鰻丼、ニラと玉子のすまし汁、さつま揚げとキノコとえんどうの煮つけ、ひややっこ、すいか | |
6月14日 | ご飯orパン、南瓜スープ、チキンナゲット、玉子焼き、五目煮、ほうれん草のお浸し、うずら豆、バナナ、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、お吸い物、鯖塩焼き、レタスの黒故障マヨ炒め、もやしと人参の水餃子、牛乳寒天ゼリー | コーヒー、ワッフル | 洋風ちらし寿司、三つ葉のお吸い物、白菜漬物、杏仁豆腐 | |
6月15日 | ご飯Orパン、味噌汁(もやし、人参)、スクランブルエッグ、肉団子、子持ち昆布、白花豆、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、鮭の甘酢あんかけ、豚汁、煮豆、葡萄ゼリー | コーヒー、カルシウム煎餅 | ご飯、豆乳南瓜スープ、トマト煮込みハンバーグ、温キャベツ、春菊のお浸し、ところ天、びわ | |
6月16日 | ご飯Orパン、なめこと豆腐と揚げの味噌汁、チキンナゲット、南瓜のそぼろ煮、黒豆、ポテトサラダ、ブルーベリーヨーグルト | 煮込みうどん(かまぼこ、鶏肉、大根、人参、長葱、油揚げ)南瓜、ほうれん草のお浸し、トマトと水菜のカッテージサラダ、さくらんぼ | ミルクティー | ご飯、コーンスープ、かじきのチーズ焼き、黒豆のカッテージチーズ和え、南瓜とさつまのサラダ、豆かん | |
6月17日 | ご飯orパン、豆腐と揚げの味噌汁、根菜五目煮、ポテトサラダ、温泉玉子、黒豆、ヨーグルト | チーズバーガー、コーンスープ、人参とトマトのサラダ、西瓜 | コーヒー | ご飯、味噌汁(大根、えのき、油揚げ)鯖の味噌煮、、とうみょうとベーコンの炒め物、冷奴、西瓜 | |
6月18日 | ご飯orパン、わかめの味噌汁、照り焼きチキン、厚焼き玉子、里芋、黒豆、茄子の浸し煮、オレンジヨーグルト | 昆布と梅と大葉の混ぜご飯、味噌汁(大根、油揚げ、ネギ)、和風おろしハンバーグ、トマトと小松菜、ポテトサラダのゆで卵添え、ラズベリークリームチーズアイス | 饅頭、コーヒー | ご飯、キャベツと万能ネギと揚げの味噌汁、鰈のみりん焼き、はんぺんチーズ、マカロニサラダ、冷奴、ミックスフルーツゼリー | |
6月19日 | ご飯、味噌汁(もやし、長葱、油揚げ)卵焼き、肉団子、ポテトサラダ、さつま芋の甘煮、バナナ、ヨーグルト | ビビンバ丼、大根と人参と揚げのお味噌汁、しそちくわの天ぷら、コールスローサラダ、みかんゼリー | 紅茶 | ご飯、南瓜スープ、鮭の酒蒸し焼き、ちんげん菜となめこの梅和え、トマトとレタスのサラダ、西瓜 | |
6月20日 | ご飯、味噌汁(もやし、油揚げ)、厚焼きたまご、博多明太のしゃきしゃきポテト、かぶときゅうりの漬物、きんとき豆、梅干、オレンジヨーグルト | (とろろ、わかめ、ネギ、揚げ玉)冷やし蕎麦、太巻き、(水菜、玉葱、シーチキン)サラダ、冷奴、サクランボとアイスクリーム | 麦茶、ミニマドレーヌ | ご飯、わかめとたまねぎのお味噌汁、海老フライ、帆立フライ、はんぺんフライ、枝豆とかにのマヨ和え、春雨サラダ、キュウイフルーツ | |
6月21日 | ご飯orパン、もやしと揚げの味噌汁、野菜の煮物、厚焼き玉子、さつま芋煮、うずら豆、マカロニサラダ、オレンジヨーグルト | ご飯、玉子レタススープ、豚肉甘辛煮、じゃがいも煮物、トマトとアスパラと長芋甘酢、小松菜煮浸し、オレンジ | ご飯、厚揚げとなめこのお味噌汁、赤魚の粕漬け、サーモンとペッパークリームチーズ和え、胡麻豆腐、さくらんぼ | ||
6月22日 | ご飯orパン、豆腐と揚げの味噌汁、厚焼き玉子、カボチャそぼろ煮、ポテトサラダ、煮豆、ヨーグルト | ご飯、かぼちゃスープ、メンチカツ、あんかけ揚げ豆腐のピーマン添え、カニかまと野菜のマリネ、さやえんどうのたまごとじ、西瓜 | コーヒー | ご飯、味噌汁(茗荷、豆腐)ピーマンの肉詰め、蕪の餡かけ(帆立、椎茸)南瓜サラダ、トマト、メロン | |
6月23日 | ご飯orパン、(わかめ、揚げ)味噌汁、ウインナー、わかさぎの甘煮、甘豆、筍サラダ、オレンジヨーグルト | ポークカレー、はんぺんとホウレン草のソテー、グリーンサラダ、ヨーグルト | ひよこ、緑茶 | ご飯、秋刀魚の蒲焼、なめこと豆腐の味噌汁、ポテトサラダ、ほうれん草の胡麻和え、サクランボとキュウイ | |
6月24日 | ご飯、味噌汁(薩摩揚げ、長葱、わかめ)卵焼き、切昆布の煮物、肉団子、バナナ、オレンジ、ヨーグルト | 日替わり幕の内弁当 | コーヒー | ご飯、エノキ茸と玉葱の味噌汁、ハンバーグ、ニラともやしの味噌炒め、白菜の漬物、うずら豆、胡瓜とわかめと帆立の酢和え、オレンジとキウイフルーツ | |
6月25日 | ご飯Orパン、味噌汁(油揚げ、たまご)、南瓜煮、小松菜のお浸し、きゃらぶき、ミートボール、ゴボウサラダ、オレンジヨーグルト | 穴子のちらし寿司、しめじと豆腐の生姜汁、かじきの味噌漬け、玉葱天、とまとみょうが和え、かぶ漬物、南瓜煮、キウイとバナナとみかん | お茶、ひよこ | ご飯、味噌汁(ほうれん草)、鶏肉の生姜焼き、彩り青じそサラダ(海老、炒り卵、プチトマト、エノキ茸、椎茸、シメジ、枝豆、チーズ)、玉葱とカニカマの炒め物、桃とみかんとバナナ | |
6月26日 | ご飯orパン、ニラと玉子の味噌汁、厚焼き玉子、ほうれん草の白和え、筍サラダ、黒豆、胡麻昆布、ヨーグルト | 冷やし中華、たらもサラダ、冷やっこ、プリン | ご飯、味噌汁(蕪、あぶらあげ)鰤の沖漬け、小松菜の和え物、里芋のそぼろ煮、メロン | ||
6月27日 | ご飯orパン、とうふとネギの味噌汁、厚焼き玉子、五目ひじき煮、さつま芋甘煮、ポテトサラダ、ヨーグルト | パン(卵サンド・ツナサンド・おさつパン・レーズンドーナツ)かぼちゃスープ、トマトと水菜のサラダこふき芋添え、さくらんぼ | ほうじ茶、バナナチョコクリーム添え | ご飯、味噌汁(大根、長葱、油揚げ)鱈のカレームニエル、もやしとハムの酢の物、胡麻とうふ、さつま芋の甘煮、黒豆、キウイ | |
6月28日 | ご飯orパン、大根味噌汁、ウインナー、茄子の煮和え、牛蒡サラダ、沢庵、甘豆、苺ヨーグルト | 誕生日会祝い膳(天重) | 誕生日ケーキ、コーヒー | ご飯、味噌汁(豆腐、ネギ)鶏と卵の親子煮、エノキ茸としらすのポン酢和え、黒豆煮、キウイフルーツ | |
6月29日 | ご飯、orパン味噌汁(わかめ、わさび菜)ハムスクランブルエッグ、肉団子、トマト、キウイとバナナのフルーツサラダ、沢庵、ヨーグルト | 誕生日会祝い膳(寿司)、すまし汁 | 誕生日ケーキ、コーヒー | ご飯、鯖の西京味噌漬け、揚げと豆腐ともやしのお味噌汁、豚肉とにらともやしの甘辛味噌炒め、煮豆とこんぶ、ぶどう | |
6月30日 | ご飯orパン、もやしの味噌汁、椎茸の煮物、いんげんの胡麻和え、昆布豆、わかめサラダ、里芋煮、ヨーグルト | ご飯、水菜のコンソメスープ、茄子の肉詰め焼き、豚肉のカレー風味トマト煮込み、オレンジ | コーヒー、ひよこ | ご飯、茄子とみょうがの味噌汁、鮭の照り焼き、大根のツナ煮、水菜と豆腐サラダ、白菜の漬物、さくらんぼ |