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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2010年05月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2010年05月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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5月1日 | ご飯orパン、なめこと豆腐の味噌汁、煮豆、じゃこ卵焼き、切干し大根、マカロニサラダ、ヨーグルト | ご飯、マーボーもやし炒め、たまご豆腐、ほうれん草となめこのポン酢和え、なめこと豆腐の味噌汁、漬物、パイナップル | ご飯、味噌汁(蕪、油揚げ)鯖の塩焼き、キャベツとハムのミルク煮、子持ちめかぶ、さつま芋の甘煮、プルーン、苺 | ||
5月2日 | ご飯orパン、味噌汁(たまご、わかめ)、厚焼きたまご、ポテトサラダのトマト添え、切干し大根、ミートボール、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、玉葱とじゃが芋の味噌汁、豚肉と野菜の炒め物、蕪の漬物、野菜入り厚焼き玉子、オレンジ | 鰻ちらし寿司、豆腐と長葱となめこの味噌汁、白菜の漬物、たまご豆腐、水菜とトマトのサラダ、西瓜 | ||
5月3日 | ご飯orパン、ニラ玉味噌汁、卵焼き、ほうれん草とベーコンの炒め物、切干し大根、わかさぎの寒露煮、蓮根サラダ、プルーン、ブルーベリーヨーグルト | 甘辛肉味噌うどん、キャベツのお味噌汁、トマトとわかめとキュウリの柚子味噌和え、お稲荷さん、甘酢大根のお漬物、いちごプリンアメリカンチェーリー添え | 牛乳寒天、紅茶 | ご飯、豆腐のお吸い物、鯖の西京焼き、春キャベツの辛子和え、ポテトとキャベツのサラダ、煮豆、苺ミルク | |
5月4日 | ご飯orパン、(納豆、揚げ)味噌汁、ミートボール、枝豆素材揚げ、大根の漬物、小松菜と揚げの和え物、甘豆、ブルーベリーヨーグルト | 鶏釜飯、えのきとネギの味噌汁、青魚の漬け焼き、春キャベツと玉子のサラダ、新玉葱のおかか和え、ポカリ寒天の桃寄せ | 水羊羹、お茶 | ご飯、お豆腐とわかめのお味噌汁、回鍋肉、トマトのみぞれあえ、さつま揚げと大根の煮物、メロン | |
5月5日 | ご飯Or味噌汁(卵、油揚げ)、厚焼きたまご、チキンナゲットレタス添え、田舎風煮物、さつま芋甘煮、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、じゃが芋の味噌汁鰻の玉子とじ、ハンペン酢の物、お新香、オレンジ | はちみつレモン | ご飯、かぶの葉と豆腐の味噌汁、肉野菜炒め、かぶと小エビの煮物、胡瓜とマロニーの酢の物、モロヘイヤの梅和え、西瓜 | |
5月6日 | ご飯orパン、もやしと揚げの味噌汁、わかさぎの甘煮、紫蘇昆布、白花豆、ツナサラダ、野菜の煮物、ヨーグルト | 各種サンドウィッチ、南瓜スープ、ハムカツor白身魚フライ、マカロニと玉子のミートソース、コールスローサラダ、バナナと黄桃 | ご飯、春キャベツと玉子のお味噌汁、金目鯛と大根の煮つけ、たまご豆腐、かぶの酢漬け、牛乳かんてん | ||
5月7日 | ご飯orパン、豆腐と揚げの味噌汁、ゴーヤチャンプル、ポテトサラダ、しゅうまい、ヨーグルト | 五目炒飯、中華スープ、もやしマーボー、春雨のにんにく和え、オニオンスライスサラダ、塩だれキャベツ、大根のコチジャン漬け、杏仁豆腐 | ご飯、男爵コロッケ、小松菜と揚げの煮つけ、グリーンリーフにんにくポン酢和え、トマト、山芋となめこの醤油和え、オレンジ寒天 | ||
5月8日 | ご飯、味噌汁(揚げと豆腐)煮豆、玉子焼き、ハンペンの焼き物、ほうれん草とネギの炒め物、ジャムヨーグルト | ドライカレーそら豆とコーンのバターライス、コールスローサラダ、すいか、バナナと蜂蜜レモンのラッシー | アイス珈琲 | ご飯、もやしと厚揚げ豆腐の味噌汁、鰈の味醂漬け焼き、水菜とトマトのキウイドレッシング和え、南瓜煮、ネーブルオレンジ | |
5月9日 | ご飯orパン味噌汁(豆腐、なめこ)卵焼き、カレーサンドはんぺん、わかめサラダ、アスパラとハムの炒め物、わかさぎの寒露煮、金時豆、トマト、蜂蜜レモンヨーグルト | 手巻き寿司、ミニ御蕎麦、ほうれん草と揚げのお浸し、豆腐のおみ漬け添え、西瓜 | お茶と和菓子 | ご飯、白菜と揚げの味噌汁、豚肉のしゃぶしゃぶ大根おろしポン酢和え、グリーンサラダ、キムチもやし、茄子とピーマンの味噌炒め、アメリカンチェリー | |
5月10日 | ご飯orパン、もやしと揚げの味噌汁、昆布奴、切干し大根、厚焼き玉子、チキンナゲット、煮豆、ヨーグルト | しそ昆布と梅の炊き込みご飯、茄子と茗荷の味噌汁、豚肉と野菜の酒蒸し、レタスと新玉葱のナムル風サラダ、大根なます、昆布豆、さくらんぼ | ご飯、南瓜のスープ、チーズとトマトソースカジキムニエル、冷奴、ポテトサラダ、ミックスフルーツ | ||
5月11日 | ご飯orパン、豆腐と長葱と揚げの味噌汁、野菜の煮物、玉子焼き、さつま芋煮、うずら豆、マカロニサラダ、ヨーグルト | ハヤシライス、コーンとワカメの卵スープ、水菜と竹輪の煮浸し、野菜とマカロニの味噌マヨネーズ、寒天デザート | ロールケーキ、珈琲 | お粥、味噌汁(なめこ、豆腐、ネギ)牛肉とアスパラガスのオイスター炒め、モズク酢、ほうれん草と煮豆のお浸し、バナナとみかん | |
5月12日 | ご飯Orパン、味噌汁(もやし)、ウインナーのスクランブルエッグ、筍の土佐煮、ほうれん草の白和え、白花豆、梅干し、いちごヨーグルト | ミートソーススパゲティ、わかめとハムともやしの中華風スープ、春雨サラダ、鮭とホウレン草の卵焼き、アメリカンチェリー | ミルクティー、あんぱん&チョコチップメロン | 鮭としそとジャコの混ぜご飯、お吸い物(とろろ、ネギ)はんぺんのネギ味噌焼き、ほうれん草のお浸し、サクランボ | |
5月13日 | ご飯orパン、大根と油揚げの味噌汁、厚焼き玉子、南瓜の煮物、小松菜とウインナーの炒め物、昆布豆、白菜漬け、トマト、マーマレードヨーグルト | 焼きそば、もやしの味噌汁、二色トマトと新玉葱のおかか和え、枝豆サラダ、じゃがいもと人参のめんたいこ和え、ネーブルオレンジ | ジョアorヤクルト | ご飯、ワンタンスープ、カニクリームコロッケ茹で玉子・トマト添え、はんぺんとカニカマとわかめのマヨからしサラダ、みかんかんてん | |
5月14日 | ご飯orパン、(じゃが芋、玉葱)味噌汁、田舎煮物、ウインナー、厚焼き玉子、甘豆、マーマレードヨーグルト | ご飯、豆腐と椎茸の味噌汁、白身魚フライ、ポテトサラダ、いんげんバターソテー、茄子のトマト味噌炒め、胡瓜ぬか漬け、マーコット | ミルクココア | ご飯、エノキ茸と豆腐の味噌汁、酢豚、とろろ、マカロニサラダ、ナマス、西瓜 | |
5月15日 | ご飯Orパン、味噌汁(なめこ、油揚げ)、厚焼きたまご、ポテトサラダとマカロニサラダ、ミートボール、さつま芋の甘煮、うずら豆、梅干、オレンジヨーグルト | お稲荷さん、太巻き、三つ葉とはんぺんのお吸い物、かじきの照り焼き、帆立とアスパラのバター炒め、ゆずなます、すいか | 緑茶、水ようかん | ご飯、味噌汁(玉葱、じゃが芋、わかめ)もやしと挽肉のあんかけ、茄子の素揚げ、きゅうりとしらすの酢の物、ゴマ豆腐、バナナとキウイ | |
5月16日 | ご飯orパン、ほうれん草と油揚げの味噌汁、チキンナゲット、ひじき豆、ゴマ昆布、白花豆、ポテトサラダ、マーマレードヨーグルト | ご飯、味噌汁(じゃが芋、タマネギ)、鰤の照り焼き、とろろの冷やし汁、昆布、トマトと胡瓜としめじのサラダ、バナナ餡子 | カルシウム煎餅、緑茶 | ご飯、すいとん(牛蒡、人参)海老と蕪の餡かけ、じゃがベーコン、さつま芋の甘煮、昆布の佃煮、すいか、 | |
5月17日 | ご飯orパン、(豆腐、ワカメ)味噌汁、シュウマイ、茶豆、五目ひじき、明太子しゃきしゃきポテト、ママレードヨーグルト | 盛岡じゃじゃ麺、もずくのサンラータンスープ、ところ天、水餃子、茹で野菜とトマト、マンゴープリン | ココア | ご飯、味噌汁(キャベツ、油揚げ)鮭の照り焼き、パプリカソテー、そら豆、がんもどきと小松菜の煮物、人参サラダ、オレンジ | |
5月18日 | ご飯orパン、揚げと豆腐の味噌汁、ハムエッグ、五目ひじき煮、白花豆、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(たまご、三つ葉)、鶏の唐揚げ、長芋の梅肉和え、ほうれん草とわかめとえのきの辛子味噌和え、、もやしキムチ、フルーツサラダ | ココア | 青じそご飯、キャベツとウィンナーのコトコト煮、玉子焼き、新玉葱とワカメのサラダ、バナナとグレープフルーツ | |
5月19日 | ご飯orパン、味噌汁(もやし、油揚げ)ホウレン草とハムの炒め物、切干し大根、さつま芋の甘煮、カニカマとレタスサラダ、キウイ、ヨーグルト | ミートソーススパゲティ、かぼちゃのスープ、若鶏のオニオンソテーゆで卵添え、小松菜のなめこ和え、グレープフルーツゼリー | コーヒー、手作りクレープ | ご飯、トマトと玉子の中華風スープ、海老団子の彩りあんかけ、ほうれん草の胡麻和え、玉子豆腐、牛乳かんてん | |
5月20日 | ご飯ORパン、味噌汁(玉葱、わかめ)ポテトサラダ、葱と玉子の炒め物、温奴、さつま芋の寒露煮、ジャムヨーグルト | 鰻重、茄子と白菜の漬物、たまごと椎茸のお吸い物、林檎とバナナのソテー | バースデーケーキ、コーヒー | ご飯、塩鯖、カブの味噌汁、油なす、高菜納豆、わかさぎの甘煮、でこぽん | |
5月21日 | ご飯Orパン、味噌汁(なめこ、ねぎ)、スクランブルエッグ、ミートボール、きんぴら牛蒡、スパゲティサラダ、茶福豆、いちごヨーグルト | ミニ五目冷やし中華、ミニ玉子炒飯、かぶとアスパラの温サラダ、蕪の葉とねぎのスープ、ネーブルオレンジ | ご飯、味噌汁(茄子)鰤のペッパー焼き、大根と舞茸の煮物、昆布の佃煮、茶福豆、冷奴、牛乳かん、キウイ | ||
5月22日 | ご飯orパン、もやしと油揚げの味噌汁、照り焼きチキン、玉子焼き、さつま芋煮、ハンペンチーズ、マカロニサラダ、ヨーグルト | ご飯、お豆腐と揚げのお味噌汁、赤カレイの煮つけ、青海苔とろろ、トマトの彩りおろしがけ、まめかん | カレーライス、福神漬け、らっきょ、冷奴、水菜と玉葱のサラダ、オレンジ寒天とサクランボ | ||
5月23日 | ご飯orパン、味噌汁(大根、油揚げ)卵焼き、チキンナゲット、茄子の煮浸し、うずら豆、スパゲッティサラダ、野菜昆布漬け、りんごのシナモン煮、キウイ、ヨーグルト | パンケーキ、南瓜スープ、根菜のフライサラダ、トマト酢のもの、キャベツとウインナーのさっぱり煮 | ご飯、味噌汁(じゃが芋、玉葱、わかめ)、鶏の照り焼き、ちんげん菜のと帆立の餡かけ、昆布、メロン | ||
5月24日 | ご飯Or味噌汁(なめこ、油揚げ)、たまご焼き、8品目のひじき煮、たけのこの土佐煮、黒豆、フルーツサラダ | 味噌煮込みうどん、もやしと挽肉の豆板醤炒め、豆腐の蟹あんかけ、フルーツミックス | 緑茶、手作りさつま芋あんの茶巾しぼり | ご飯、味噌汁(大根、小松菜)、鯖の塩焼き、ナマス、煮豆、もやしと揚げの味噌酢和え、みかん | |
5月25日 | ご飯orパン、(豆腐、ワカメ)味噌汁、ウインナー、茶豆、厚焼き玉子、小松菜と揚げの煮ひたし、蜂蜜ヨーグルト | 冷やしきつね蕎麦、椎茸と豆腐の味噌汁、うざく、揚げ茄子、南瓜いとこ煮風、はんぺんバター焼き、カラマンダリン | コーヒー | ご飯、白菜と揚げの味噌汁、鮭のムニエルタルタルソース和え、グリーンサラダ、ほうれん草の胡麻和え、白菜の漬物、野沢菜納豆、夏みかん | |
5月26日 | ご飯ORパン、(揚げ、も大根)煮豆、ポテトサラダ、モヤシとちんげん菜の炒め物、里芋の煮物、バナナヨーグルト | ご飯、豆腐となめこのお味噌汁、ちんげん菜とカニカマの中華風ミルク煮、ゴマ豆腐、鶏の卵とじ、きゅうりの糠漬け | 紅茶 | ご飯、かぶの葉味噌汁、鰤大根、さつま芋のミルク煮、かぶサラダ、カステラ煮林檎添え | |
5月27日 | ご飯orパン、もやしと油揚げの味噌汁、ミートボール、蕗と筍の煮物、さつま芋煮、しそ昆布、白花豆、トマト、ヨーグルト | ご飯、コーンたまごスープ、鶏肉と根菜と白菜のクリーム煮、胡麻豆腐、わかめの小えび和え、かいわれとレタスのトマトサラダ、フルーツ | 紅茶 | 鮭おかゆ、お豆腐とあげのお味噌汁、鮭のバター醤油焼きキャベツ添え、海老団子の彩りあん、トライフル | |
5月28日 | ご飯orパン、味噌汁(大根、里芋、人参、長葱、豆腐)炙り焼きチキン、玉子焼き、ポテトサラダ、黒豆、トマト、ヨーグルト、バナナ | ランチバイキング(おにぎり、大根の味噌汁、フランクフルト、チーズ、ハッシュドポテト、野菜の煮物、マカロニサラダ、アメリカンチェリー、 | まぐろ茶漬け、味噌汁(なめこ、椎茸、キャベツ)、枝豆かまぼことブロッコリーの煮物、トマト、キャベツサラダ、胡麻昆布、にんじんゼリー | ||
5月29日 | ご飯、味噌汁(もやし、大葉、油揚げ)、厚焼きたまご、トマト、筍サラダ、かぼちゃの甘煮、白花豆、いちごヨーグルト | 天ぷらうどん、太巻き、小松菜と揚げの煮浸し、胡麻豆腐、オレンジ寒天 | コーヒー | ご飯、秋刀魚の塩焼きおろしがけ、なめことネギと玉子のお味噌汁、ほうれん草と黒胡麻の白和え、さつま芋のシナモン風味クリームサラダ、コーヒーゼリー | |
5月30日 | ご飯orパン、豆腐の味噌汁、厚焼き玉子、五目田舎煮、ポテトサラダ、なす煮浸し、煮豆、ヨーグルト | ご飯、蕪と油揚げの味噌汁、鍋貼り豆腐、帆立と三つ葉のサラダ、昆布の佃煮、スイートポテト、マンゴープリン | 水羊羹、お茶 | カレーライス、コーンスープ、お豆腐のきのこあんかけ、ポテトめんたいサラダ、牛乳かん | |
5月31日 | ご飯ORパン、味噌汁(葱、わかめ、揚げ)、さつま芋の寒露煮、玉子焼き、野菜の煮物、ポテトサラダ、ヨーグルト | ハンバーガー、ワッフルサンド、南瓜スープ、ポテトサラダ、トマトプリン、紅茶 | 鮭とわかめの混ぜご飯、はんぺんとわかめのお吸い物、かれいのみりん干し、いとこ煮、アボカドとチキンのサラダ、みかんゼリー |