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Kamiigusa Asagi Meal

あさぎ献立表2010年03月

上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2010年03月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
3月1日ご飯orパン、なめことカブ葉の味噌汁、チキンボールのトマト煮、グリーンサラダ、ゆで卵、切り昆布煮、煮豆、ヨーグルト ご飯、卵とトマトのスープ、鮪の頬肉と野菜炒め、白菜と肉団子の餡かけ、えりんぎのバターソテー、ほうれん草のお浸し、伊予柑 ウエハース、コーヒー 鮭炒飯、鯖の味噌漬け、鰯つくねの澄し汁、手作り大根のお漬物、卵とブロッコリーの明太マヨ和え、フルーツミックス  
3月2日ご飯orパン、(揚げ、豆腐)味噌汁、あら引きウインナー、牛蒡サラダ、厚焼き玉子、茶豆、里芋の煮物、オレンジヨーグルト ご飯、もやしとニラの味噌汁、白菜と豚肉の重ね蒸し、玉子とマカロニのサラダ、さつま芋甘煮、手作り沢庵、葡萄ゼリーとバナナ  ご飯、春菊と海老つみれのすま汁、鶏肉と春キャベツの味噌炒め、ニラ納豆、アボカドとカッテージチーズ和え、バナナのチョコレートかけ  
3月3日ご飯ORパン、味噌汁(キャベツ、油揚げ)、五目おから、わかさぎの甘露煮、ポテトサラダ、ウインナーソテー、沢庵漬け、ブルーベリーヨーグルト ちらし寿司、はんぺんとかまぼこと三つ葉の柚子風味お吸い物、フライドチキン、ポテトサラダ、苺 ひな祭りのケーキ、紅茶 ご飯、なめこの味噌汁、鱈のムニエル、人参サラダ、黒豆、ぶどうゼリー、キウイ、トマト、漬物、  
3月4日ご飯orパン、かぶと椎茸の味噌汁、チキンハーブ焼き、厚焼き玉子、マカロニサラダトマト添え、白花豆、ヨーグルト ご飯、(豆腐、わかめ、長葱)味噌汁、小松菜と揚げのお浸し、ぶなしめじととろろ醤油和え、サニーレタスとプチトマトのサラダ、みかん寒天 栗羊羹、お茶 ご飯、大根とネギの味噌汁、肉じゃが、煮豆、トマトと胡瓜のサラダ、ほうれん草のお浸し、杏仁豆腐  
3月5日ご飯orパン、もやしとわかめの味噌汁、チーズスクランブルエッグ、ハムときぬさやの炒め物、切干し大根、煮豆、佃煮、マーマレードヨーグルト チーズバーガー、アップルパイ、人参のコンソメスープ、彩り野菜とハーブチキンのサラダ、フライドポテト  ご飯、もやしと揚げの味噌汁、小鯵の南蛮漬け、菜の花の和え物、茶福豆、さつま芋の蜂蜜煮、バナナチョコレート  
3月6日ご飯、味噌汁(玉子、ほうれん草)、厚焼き玉子、野菜とはんぺんの煮物、小松菜のお浸し、五目切干し大根、ウインナーソテー、昆布佃煮、オレンジヨーグルト ご飯、味噌汁(玉葱、わかめ、卵)、鰆の照り焼き、南瓜と肉団子の煮物、小松菜のお浸し(ゆず風味)、長芋の梅和え、人参とレーズンのマスタードサラダ、葡萄ゼリー 手作りケーキ(生クリーム、小豆)、紅茶 とり牛蒡ご飯、豚汁、ほうれん草のお浸し、春雨サラダ、ぜんまいと油揚げの煮物、バナナチョコクリーム  
3月7日ご飯orパン、(豆腐、わかめ)味噌汁、厚焼き玉子、わかさぎのやわらか煮、野沢菜昆布、茶豆、オレンジヨーグルト トマトハヤシライス、彩り野菜とたまごのサラダ、苺プリン 緑茶、甘栗 ご飯、わかめと豆腐と玉葱のお味噌汁、鰤大根、おろしとしらすと白菜の梅ポン酢和え、マカロニと蟹かまのマヨサラダ、みかん  
3月8日ご飯orパン、もやしと白菜の味噌汁、根菜の煮物、厚焼き玉子、ポテトサラダ、うずら豆煮、ヨーグルト 五目混ぜご飯、かぶの味噌汁、しらすと揚げのおろし和え、二色プチトマトとカッテージチーズのサラダ、ほうれん草ゴマ和え、白菜漬け、みかん 抹茶パフェ うなぎご飯、けんちん汁、筍とわかめの含め煮、ほうれん草とウインナーのソテー、かぶ漬け、苺のコンデンスミルクかけ  
3月9日ご飯Orパン、味噌汁(油揚げ、もやし)、チキンナゲット、さつまいもの寒露煮、胡麻昆布、ポテトサラダ、ブルーベリーヨーグルト ご飯、味噌汁(椎茸、豆腐)、豚肉の甘辛煮、ブロッコリーとカッテージチーズのミモザサラダ、大根梅肉和え、うづら豆、はっさく  梅ちりめん混ぜご飯、蕪と揚げの味噌汁、鰆の煮物、ツナサラダ、さつま芋煮、ミニ餃子、パイナップルと杏仁豆腐  
3月10日ご飯ORパン、味噌汁(ホウレン草、ネギ)、玉子焼き、薩摩揚げと菜っ葉の炒め物、煮豆、いんげんのコマ和え、バナナヨーグルト 親子丼、(わかめ、豆腐)味噌汁、野菜のひじき煮、大根の漬物、甘豆、オレンジ すだちの里のパン、ジョア あなご稲荷、厚揚げとなめこのお味噌汁、貝柱のかき揚げ、さつま芋の天ぷら、ゆずなます、プリン  
3月11日ご飯orパン、豆腐と揚げと長葱の味噌汁、野菜の煮物、厚焼き玉子、カボチャの煮物、筍サラダ、シウマイ、ヨーグルト さつま芋ご飯、玉子トマトスープ、一口カツ、枝豆のツナ和え、小松菜とオクラ入り海藻サラダ、茄子浅漬け、煮林檎 紅茶パイ、麦茶 筍ごはん、大根と揚げのお味噌汁、さわらと新じゃがと菜の花の煮物、いとこ煮、桃ゼリー  
3月12日ご飯orパン、(豆腐,ワカメ)味噌汁、照り焼きチキン、厚焼き玉子、根野菜の煮物、甘豆、いちごヨーグルト ハヤシライス、10目野菜のクリームスープ、玉子たっぷりのマカロニサラダ、トマトと大葉のおろし和え、バナナと黄桃 干し芋、昆布茶 雑炊(帆立、椎茸、三つ葉、玉子)鯖の塩焼き、ウドのぬた、白菜の漬物、スイートポテト、苺、  
3月13日ご飯orパン、豆腐と油揚げの味噌汁、わかさぎやわらか煮、南瓜の鶏肉そぼろ餡賭け、チーズ卵焼き、筍サラダ、ヨーグルト ご飯、サーモンソテーホワイトソース添え、ほうれん草のソテー、ミニチーズオムレツ、伊予柑  ご飯、味噌汁(玉葱、キャベツ)豚肉と長葱の蒸し煮、がんもどきの煮物、しらすとわかめの酢の物、トマトとルッコラサラダ、りんごのシナモン煮  
3月14日ご飯orパン、じゃが芋と玉葱の味噌汁、チキンナゲット、野菜の煮物、ポテトサラダ、胡麻昆布、白花豆、苺ヨーグルト ご飯、かれいのみりん干し、手作り肉団子の中華スープ、ソーセージとちんげん菜の中華風ミルク煮、サーモンのマリネ風サラダ、林檎とバナナ 紅茶のロールケーキ、コーヒー ご飯、味噌汁(つまみな、油揚げ)海老のケチャップ煮、シーチキンと野菜の煮物、お多福豆、菜の花のお浸し、苺  
3月15日ご飯orパン、(豆腐,ワカメ)味噌汁、チーズはんぺん、甘豆、もずく酢、ふきの煮物、厚焼き玉子、苺ヨーグルト チキンと野菜たっぷりのスープスパゲッテイ、えのきとワカメの柚子ポン酢、玉子サラダ、苺&パイン サラダ煎餅、麦茶 ご飯、回鍋肉、ほうれん草と玉子のお味噌汁、大根の甘酢漬け、玉子ハムカツ、コーヒーゼリーホイップ添え  
3月16日ご飯ORパン、味噌汁(もやし、ニラ)冬野菜の煮物、ほうれん草とウィンナーの炒め物、玉子焼き、バナナヨーグルト ご飯、韮とウインナーのジンジャースープ、めかじきのバターカレーソテー(人参とチャーシューのマリネ添え)、コンソメ玉子の豆腐ソース、野菜のナムル、かぼちゃプリン カルシウム煎餅、紅茶 ご飯、味噌汁(さつま芋、大根、長葱)ささみとキノコのオイスター炒め、蓮根きんぴら、黒豆、ごまとうふ、きゃらぶき、キウイとオレンジゼリー  
3月17日ご飯orパン、豆腐とネギと油揚げの味噌汁、ハムエッグ、南瓜煮、卯の花、茶福豆、ヨーグルト トマトのチーズリゾット、さつま芋と鶏肉のシチュー、パスタサラダ、伊予柑 紅茶、プチブッセ ご飯、中華牛肉とピーマン炒め、春巻き、大根の酢漬け、甘豆、ネギの中華スープ、オレンジ寒天  
3月18日ご飯Orパン、味噌汁(キャベツ)、玉子焼き、照り焼きチキン、筍といんげんの胡麻和え、人参の酢漬け、五目ひじき煮、黒豆、苺ヨーグルト 焼きうどん、味噌汁(大根、揚げ)、わかめと蟹の春雨サラダ、スイートポテト、伊予柑 ミルクティー、プチブッセ ご飯、豚汁、コロッケ生野菜添え、薩摩揚げの煮物、デコポン  
3月19日ご飯orパン、豆腐ともやしの味噌汁、卵焼き、南瓜の煮物、昆布煮、うずら豆、白菜の漬物、ポテトサラダ、ヨーグルト 鯛の照り焼き丼、鯛のあらの味噌汁、大根の漬物、白花豆、ほうれん草のお浸し、冷奴、みかんとバナナのチョコレートソースがけ、 蒸しパン、お茶 ご飯、スワンラータン、レタスとわかめのサラダ、酢豚、シュウマイ、オレンジ  
3月20日ご飯orパン、豆腐と長葱の味噌汁、厚焼き玉子、わかさぎ柔らか煮、ポテトサラダ、ハムと胡瓜の和え物、煮豆、ヨーグルト とんでんで外食(寿司天ぷら定食、鰯フライ定食、桜海老のかき揚げ定食)、アイスコーヒーOrオレンジジュース バースデーケーキ、紅茶 ハヤシライス、かぼちゃスープ、マカロニサラダ、苺  
3月21日ご飯orパン、味噌汁(もやし、油揚げ)卵焼き、茶福豆、切干し大根、ハム、ポテトサラダ、バナナ、ハニーヨーグルト チーズバーガー、コーンスープ、マカロニのトマト煮込み、彩りレタスとポテトのサラダ、バナナのチョコレートソースかけ 麩まんじゅう、玄米茶 ご飯、ワンタンスープ、ホッケの桜風味焼き、トマトとキャベツのサラダ、大根の梅酢和え、厚揚げ豆腐と蕪と鶏肉の煮物、オレンジ  
3月22日ご飯orパン、味噌汁(椎茸、えのき、ねぎ)卵焼き、茶福豆、筍の土佐煮、さつま芋の寒露煮、苺ジャムのヨーグルト 豆乳味噌煮込みうどん、ニラ豚キムチのマーボー春雨、紅白なます、長芋とわかめのからし味噌添え、みかん 手作りあずきクレープ、紅茶 ご飯、もやしと揚げの味噌汁、肉野菜炒め、水菜とトマトのサラダ、べったら漬け、きのこのバターソテー、南瓜プリン  
3月23日ご飯orパン、味噌汁(わかめ、豆腐)卵焼き、筍といんげんの胡麻和え、里芋の煮物、ウインナー、甘豆、苺ヨーグルト ご飯、お吸い物(はんぺん、椎茸、みつば)鯖の塩焼き、牛蒡とおまめのサラダ、いとこ煮、もやしの和え物、白菜漬け、パイナップル シベリア、お茶 ご飯、豆腐とナメコの味噌汁、鶏肉とさつま芋のオイスター蒸し、グリーンサラダ、キムチと揚げの胡麻炒め、昆布佃煮、バナナ  
3月24日ご飯Orパン、味噌汁(もやし、油揚げ)、厚焼きたまご、ポテトサラダ、ミートボールのトマト添え、白花豆、苺ヨーグルト ご飯、お味噌汁(椎茸、ほうれん草、ネギ)マア棒茄子、シュウマイと白菜の餡かけ、もやしとホウレン草のナムル、はっさく すだちの里のパン、ジョア ご飯、スープ(帆立、レタス、椎茸)肉じゃが、冷奴、白花豆、昆布の佃煮、バナナチョコソースがけ、  
3月25日ご飯orパン、白菜と揚げの味噌汁、はんぺんチーズ、わかさぎ柔らか煮、筍サラダ、紫蘇昆布、南瓜の煮物、ヨーグルト ご飯、なめことお豆腐のお味噌汁、かじきの味噌漬け、ホウレン草の胡麻和え、かぼちゃのそぼろ煮、かぶの甘酢漬け、蓮根と人参と薩摩揚げの煮物、でこぽん チョッパイ、麦茶 ご飯、味噌汁(からし菜、油揚げ)かに玉、さつま芋とレーズンのシナモン煮、きゅりうの梅肉和え、納豆キムチ、バナナ  
3月26日ご飯ORパン、味噌汁揚げ、もやし)煮物、ベーコンとホウレン草の炒め物、煮豆、昆布、蜂蜜ヨーグルト 木曽路(松花堂)にて外食 バースデーケーキ、ホットコーヒー ご飯、鰤の生姜照り焼き、玉葱とわかめのお味噌汁、ベーコンと茹で卵のマカロニサラダ、焼き餃子、グレープかんてんゼリーみかん添え  
3月27日ご飯orパン、もやしとネギの味噌汁、マカロニサラダ、いんげん胡麻和え、厚焼き玉子、ハムとホウレン草のソテー、煮豆、ヨーグルト ご飯、野菜のポトフ、チキンと茸のマスタードクリームソテー、グリーンサラダのゆで卵添え、キムチもやし、豆腐ナゲット、杏仁豆腐 甘納豆、緑茶 蜂蜜入りカレーライス、らっきょ、福神漬け、レタスとワカメのサラダ、たまご豆腐、寿お饅頭  
3月28日ご飯orパン、味噌汁(じゃが芋、人参、長葱)卵焼き、筍レタスサラダ、ミートボール、卯の花、里芋の煮物、金時豆、苺ヨーグルト 人参のかき揚げ・さつま芋・玉葱・エリンギの天ぷら、きつねうどん、うずら豆、レタスとトマトのサラダ(玉子和え)、黄桃と葡萄のゼリー  親子丼、(もやし、豆腐)味噌汁、胡麻豆腐、小松菜と揚げのさっと煮、苺ゼリー  
3月29日ご飯Orパン、かぼちゃスープ、厚焼きたまご、スパゲティーサラダ、五目ひじき煮、チキンステーキのトマト添え、苺ヨーグルト ご飯、ミネストローネ、香り味噌はさみ豆腐カツ、春キャベツのツナ和え、ゆで玉子ゴマソース、ポテトサラダ、梅酢大根、オレンジ寒天と苺 蒸しパン、紅茶 ご飯、鶏肉としめじの玉子とじ汁、人参のかき揚げ、ほうれん草としらすの和え物、さつま芋のミルクはち蜜煮、バナナゼリー  
3月30日ご飯orパン、南瓜の鶏そぼろあん、わかさぎのやわらか煮、(豆腐、わかめ)味噌汁、甘豆、ごぼうサラダ、はちみつヨーグルト 洋風ピラフ、南瓜スープ、鮭のマヨ蒸し、パプリカと玉葱のマスタード和え、水菜のホットサラダ、玉子豆腐、煮林檎 抹茶葛湯 ご飯、かき玉汁、豚肉の生姜焼き、もやしと人参のあんかけ、ほうれん草の胡麻和え、大根と油揚げの煮物、しらすとわかめの酢の物、はるか(みかん)  
3月31日ご飯ORパン、揚げとホウレン草の味噌汁、煮物、玉子焼き、煮豆、昆布、バナナヨーグルト 洋風お好み焼き、焼きうどん、スーラータン、ポテトサラダ、みかん レモンティーOrこぶ茶 ご飯、味噌汁(きゃべつ、油揚げ)鯵の干物、薩摩揚げの煮物、お多福豆、からし菜のお浸し、大根の漬物、メロン  

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