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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2010年02月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2010年02月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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2月1日 | ご飯Orパン、味噌汁(なめこ、油揚げ)、切り昆布煮、ごぼうサラダ、ミートボール、里芋煮物、金時豆煮、ブルーベリーヨーグルト | 椎茸と人参と挽肉の雑炊、白菜漬け、ほうれん草のお浸し、白花豆、苺 | 干し柿、お茶 | ご飯、昆布のお吸い物、鱈と冬野菜の鍋、玉子焼き、梅干、ブロッコリーのサラダ、パイナップルとメロン | |
2月2日 | ご飯or パン、ポトフスープ(じゃが芋、玉葱、ウインナー、しめじ)、玉子焼き、きんぴら牛蒡、黒豆煮、ヨーグルト | 豚丼、味噌汁(もやし、油揚げ)小松菜のお浸し、胡麻豆腐、薩摩揚げと蕪の煮物、葡萄の寒天、りんご、 | ポテトチップ、紅茶、 | ご飯、大根と万能ネギの味噌汁、鱈と白菜の湯豆腐、大根と厚揚げ豆腐の煮物、バンバンジーサラダ、さつま芋の蜂蜜煮、オレンジ | |
2月3日 | ご飯、味噌汁(ホウレン草、揚げ)、ウィンナーと卵の炒め物、煮豆、蓮根の金平、昆布、バナナヨーグルト | 恵方巻き(五目巻き、海老カツ巻き)、すまし汁、菜の花のお浸し、鰯とホウレン草と沢庵のナムル、苺とグレープ寒天 | 珈琲 | 豚バラと卵の丼ぶり、お吸い物、だし巻き卵とお豆、ポテトサラダ、デコポンゼリー | |
2月4日 | ご飯or パン、長葱と豆腐となめこと揚げの味噌汁、チキンナゲット、マカロニサラダ、白花豆、子持ち昆布、南瓜の煮物、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、味噌汁(油揚げ、キャベツ)煮物(大根、ウインナー、ゆで卵)鯖のカレームニエルピーマン玉葱添え、ほうれん草とトマトのサラダ、さつま芋のレモン煮、ぶどう、 | プチケーキ、レモンティー | ハヤシライス、トマトとバジルのマリネ、マカロニサラダ、フルーツゼリー苺添え | |
2月5日 | ご飯orパン、(ワカメ、揚げ)煮物、薩摩揚げと大根の煮物、ウインナー、沢庵、甘豆、ブルーベリーヨーグルト | チーズバーガー、パンプキンスープ、ミートソースマカロニサラダ(レタスとゆで卵添え)、コロッケ、はっさく | 干し柿、お茶 | そぼろご飯、すいとん(ごぼう、人参)帆立サラダ、菜花のからし和え、きゃらぶき、苺、 | |
2月6日 | ご飯Orパン、味噌汁(菜葉、揚げ)野菜の煮物、なます、小松菜とハムの炒め物、さつま芋の甘煮、バナナヨーグルト | チキンとさつま芋のカレー、しゅうまいの餡かけ、ほうれん草のマヨネーズ昆布和え、伊予柑ヨーグルト | 手作りチョコレートケーキ、紅茶 | お稲荷さん、大根と万能ネギの味噌汁、さばとじゃが芋の生姜味噌煮、豆腐と青菜のたらこ煮、林檎と人参サラダ、金柑シロップ漬け | |
2月7日 | ご飯orパン、味噌汁(えのき、油揚げ、長葱)南瓜のそぼろ煮、ポテトサラダ、トマト、ボイルウインナー、煮豆、マーマレード入りヨーグルト、 | 蟹と卵のぞうすい、もやしのお味噌汁、鱈豆腐、ゆず白菜、コールスローサラダ、きんかんの寒露煮 | 栗羊羹、紅茶 | ゆかりご飯、白菜と蕪の葉と揚げの味噌汁、鶏肉と蕪と白菜の煮物、バンバンジーサラダ、さつま芋の蜂蜜煮、パインとみかんとバナナと林檎のミックスフルーツ | |
2月8日 | ご飯orパン、豆腐と揚げと椎茸の味噌汁、ウインナーエッグ、いんげん胡麻和え、チキンナゲット、白花豆、ヨーグルト | ご飯、鯵フライ、ポテトサラダ、ほうれん草と生姜の和え物、ゴマ豆腐、苺ゼリー | 手作りチョコレーホットケーキ、紅茶 | ご飯、味噌汁(ホウレン草、豆腐、茄子)、豚肉とタマネギの生姜炒め、モヤシとカニカマの和え物、昆布、チーズ入り卵焼き、バナナ餡子 | |
2月9日 | ご飯orパン、豆腐と揚げと長葱の味噌汁、ウインナー、きんぴら牛蒡、牛蒡サラダ、うずら豆、さつま芋煮、ヨーグルト | スパゲティーミートソース、かぼちゃスープ、ほうれん草の胡麻和え、大根の貝柱サラダ、みかん | 手作りホットケーキ、レモンティー | ご飯、(なめこ、豆腐)味噌汁、豚肉の生姜焼き、ピーマンのキンピラ、ブナシメジと大根のポン酢和え、ちくわと厚揚げの煮物、苺 | |
2月10日 | ご飯ORパン、味噌汁(もやし、茄子)ハンペンとホウレン草の炒め物、芋煮、煮豆、ポテトサラダ、バナナと蜂蜜のヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐、わかめ、長葱)かれいの煮つけ、サラダ(ハム、きゅうり、トマト)白菜のお浸し、りんごの蜂蜜煮、 | チョコパイ、ジョア | 鮭炒飯、いわしつくねのすまし汁柚子風味、肉じゃが、しょうがの佃煮、でこぽん | |
2月11日 | ご飯Orパン、味噌汁(ホウレン草、油揚げ)、五目野菜田舎風煮物、厚焼きたまご、さつま芋の寒露煮、マカロニサラダ、うずら豆、オレンジママレードヨーグルト | パン(食パン、あんぱん、蒸しパン)南瓜のスープ、ささみのチーズ焼き、スクランブルエッグ、赤ホウレン草のバター炒め、サラダ(トマト、アスパラ、ベビーリーフ)チョコバナナ、 | フルーツミルク寒天、紅茶 | ご飯、なめことお豆腐のお味噌汁、メンチカツ、エビフライ、かぼちゃと林檎のクリームサラダ、マカロニとパストラミチキンのマヨネーズ和え、苺 | |
2月12日 | ご飯orパン、キャベツと揚げの味噌汁、チキンナゲット、野菜と厚揚げ豆腐の煮物、ポテトサラダ、うずら豆、玉子焼き、ヨーグルト | ご飯、野菜豆乳シチュー(さつま芋、南瓜、玉葱)、鶏肉パプリカ山椒ソテー、ほうれん草の胡麻和え、長芋のバター醤油、いちご | 栗羊羹、お茶 | ご飯、とろろのお吸い物、鰆の照り焼き、豆腐とあさりと小松菜の味噌煮、白菜漬け、バナナとキウイのチョコレートソース、 | |
2月13日 | ご飯orパン、豆腐と卵の味噌汁、蕗の煮物、いわし寒露煮、南瓜サラダ、さつま芋甘煮、ヨーグルト | かつ丼、お豆腐とわかめのお吸い物、ゆずなます、たまねぎと大根と人参の煮物、カニカマサラダ、林檎とレーズンのシナモン煮 | 紅茶、コーヒーロールケーキ | グリンピースご飯、味噌汁(にら)、海鮮中華(えび、ほたて、白菜)蓮根と人参のきんぴら、きゅりと梅の和え物、苺、 | |
2月14日 | ご飯orパン、もやしと揚げの味噌汁、ミートボール、卯の花、南瓜の煮物、黒豆、ポテトサラダ、オレンジヨーグルト | ゆず風味のすまし汁、寿司(出前)、漬物(しば漬け、たくあん漬け)、フルーツミックス | プリンケーキ、紅茶 | ご飯、豚肉とキムチの炒め物、お麩と豆腐のお吸い物、沢庵と煮豆、ブロッコリーの卵ソース添え、苺とバナナのシナモンバター | |
2月15日 | ご飯orパン、味噌汁(モヤシ、菜っ葉)、野菜の煮物、里芋のやわらか煮、チーズオムレツ、南瓜のサラダ、バナナヨーグルト | ご飯、うなぎの卵とじ、玉ねぎとお豆腐のお味噌汁、鶏肉と大根の胡麻炒め、ポテトサラダ、でこぽん | せんべい、レーズンサンド、お茶、 | ご飯、コーンと玉葱のスープ、里芋と豚肉の中華旨煮、ブロッコリーの明太子和え、高菜漬け、キウイとぶどうゼリー、 | |
2月16日 | ご飯Orパン、味噌汁(わかめ、油揚げ)、厚焼きたまご、マカロニサラダ、わかさぎの甘露煮、しゅうまい、お多福豆、オレンジママレードヨーグルト | 筍ご飯、わかめと卵の味噌汁、鶏肉の香味野菜オイスター蒸し、いんげん胡麻和え、マカロニサラダ、なます、りんごコンポート | お茶、サラダ煎餅 | ご飯、味噌汁(菜花、人参)かじきまぐろの味噌漬、きのこの煮物、アボカドと納豆の和え物、パイナップル、苺、 | |
2月17日 | ご飯orパン、もやしと万能ネギの味噌汁、筑前煮、胡麻昆布、チキンナゲット、黒豆、ポテトサラダ、オレンジヨーグルト | ご飯、煮魚(さわら)ホウレン草の胡麻和え、ポテトバター煮、トマトとチーズのレンジ蒸し、大根の味噌汁、苺 | お茶、干し芋のミルクとシナモン煮 | ご飯、根菜のポトフスープ、南瓜サラダ、切干し大根煮、昆布奴、バナナとみかんのシロップ漬け | |
2月18日 | ご飯orパン、ちんげん菜と油揚げの味噌汁、卵焼き、里芋と筍の煮物、ベーコン、牛蒡サラダ、トマト、フルーツポンチ、 | ポークカレー、彩り野菜サラダ、福神漬けOrらっきょう漬け | 伊予柑、緑茶 | 蟹と卵の雑炊、お豆腐とワカメのお味噌汁、鮭とホウレン草のチーズオムレツ、海老しゅうまい、ウグイス豆、りんご煮 | |
2月19日 | ご飯Orパン、味噌汁(ホウレン草、油揚げ)、煮豆、お新香、ほうれん草の餡かけ、ひじき、バナナヨーグルト | ほうとう、玉子豆腐、紅白なます、伊予柑ヨーグルト | フルーツ寒天、緑茶 | ご飯、回鍋肉、白菜とハムのクリーム煮、つみれ汁、もっちり白たい焼き | |
2月20日 | ご飯orパン、豆腐とワカメの味噌汁、根菜の田舎風煮、ちんげん菜と肉団子の煮物、厚焼き玉子、うずら豆、ヨーグルト | ご飯、キャベツと油揚げの味噌汁、牛肉のすき焼き風、カニサラダ、白菜の漬物、苺、 | シベリア、緑茶 | カレーピラフ、コーンスープ、鶏肉と玉葱のケチャップ煮、、ベーコンとかぶと人参とじゃが芋のポトフ、かぼちゃとさつま芋のサラダ | |
2月21日 | ご飯Orパン、味噌汁(もやし、油揚げ)、厚焼きたまご、切干し大根とシュウマイの煮物、ミートボール、金時豆、白菜漬け、ブルーベリーヨーグルト | 豚丼、(ほうれん草、卵)味噌汁、なめこ、もやしの大根おろしポン酢和え、ゴマ豆腐、もずく酢、苺と寒天ゼリー | カルシウム煎餅、お茶 | ご飯、白菜と山芋と揚げの味噌汁、ホッケの塩焼き、春雨サラダ、とろろ梅肉和え、冷奴、アボカドと海老とアスパラのマヨ和え、みかん | |
2月22日 | ご飯orパン、味噌汁(もやし、きゃべつ、油揚げ)卵焼き、うずら豆、鶏の照り焼き、卯の花、トマト、キウイ、漬物、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐とわかめ)、鱈の煮つけ、水菜とえのきと人参のお浸し、がんもの含め煮、二色トマトの香草和え、白菜漬け、煮りんご | シベリア、お茶 | ご飯、モヤシと揚げの味噌汁、焼きだし豆腐、と豚の煮浸し、にんにくとキノコのバターソテー、煮豆、玉子のサラダ、チョコバナナ | |
2月23日 | ご飯orパン、(揚げ、豆腐)味噌汁、しゅうまい、南瓜の煮物、牛蒡サラダ、甘豆、厚焼き玉子、ブルーベリーヨーグルト | 蟹のトマトクリームスパゲティー、コーンスープ、コールスローサラダ、さつま芋のシナモン和え、バナナとみかん | 羊羹・抹茶オレ | ご飯、豆もやしとワカメとキャベツの味噌汁、トロサーモン漬け焼き、椎茸とキャベツのお浸し、じゃが芋の柚子風味サラダ、菜の花胡麻和え、パイナップル | |
2月24日 | ご飯ORパン、味噌汁(ホウレン草、しめじ)、和風玉子焼き、煮豆、白菜のお新香、南瓜の煮物、バナナヨーグルト | 親子丼、ニラと油揚げのすまし汁、大根とがんもどきの塩昆布煮物、豆腐の胡麻昆布添え、白菜漬け、伊予柑 | ミニドーナツ、紅茶 | ご飯、もやしのお味噌汁、鯛の煮つけ、海老とアスパラとコーンのマヨ和え、トマトとモツァレラのカプレーゼ、みかん | |
2月25日 | ご飯orパン、豆腐と長葱の味噌汁、南瓜の煮物、シウマイ、卵焼き、ポテトサラダ、うずら豆、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、切り昆布と大根菜の味噌汁、鯖味醂干し、南瓜煮、切干し大根とわかめの三杯酢、漬物、ネーブル | 麩菓子、紅茶、 | ご飯、鱈汁、野菜のいり豆腐、うるいとハムの炒め物、しらすの大根おろし、苺 | |
2月26日 | ご飯ORパン、味噌汁(ほうれん草、油揚げ)、はんぺん厚焼きたまご、わかさぎの寒露煮、かぼちゃの鶏そぼろ餡、マカロニサラダ、ブルーベリーヨーグルト | 桜ご飯、とろろ昆布のすまし汁、肉団子甘酢あん、しらすと揚げのおろし和え、玉子豆腐、茄子と塩昆布の浅漬け、フルーツポンチ | ご飯、レタスと春雨のスープ、鶏肉と長芋の照り煮、トマトサラダ、大根とワカメのさっぱり煮、自家製沢庵、モヤシナムル、苺 | ||
2月27日 | ご飯orパン、蕪と油揚げの味噌汁、卵焼き、しゅうまい、煮豆、ポテトサラダ、苺、マーマレードヨーグルト、 | 豆乳味噌煮こみうどん、春雨サラダ、ニラ玉、たくあん、みかん | 手作りチョコバナナ生クリームクレープ、紅茶 | ご飯、揚げと葱となめこの味噌汁、海老蒸し団子の柚子銀餡かけ、スナップえんどう生姜醤油炒め、白菜とツナのサラダ、苺生クリーム添え | |
2月28日 | ご飯ORパン、味噌汁(椎茸、ほうれん草)南瓜とそぼろの餡かけ、煮豆、ネギの和風卵焼き、きゃらぶき、バナナヨーグルト | お寿司・お吸い物・苺 | ご飯、白菜と揚げと長葱の味噌汁、金目鯛の味噌煮付け、レタスとトマトと胡瓜とツナと蟹の梅風味サラダ、さつま芋の蜂蜜煮、蕪と厚揚げ豆腐の煮物、パインと桃と林檎 |