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Kamiigusa Anzu Meal

あんず献立表2024年09月

上井草グルップボエンデ あんず献立表2024年09月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
9月1日パン、かぼちゃのポタージュ、茄子とベーコンのオムレツ、ブロッコリートマトのサラダ、もやしと人参のナムル、高野豆腐、オートミールヨーグルト ご飯、茄子とオクラの味噌汁、牛肉と白菜のオイスター炒め、水菜とハムのマヨサラダ、さつま芋の甘煮、きゅうりと青しその酢の物 コーヒー、紅茶、アップルパイ チキンクリームパスタ、もやしのスープ、ガーリックフライドポテト、トマトときゅうりのバジルサラダ、パイナップル  
9月2日パンorご飯、豆腐となめこの味噌汁、スクランブルエッグ、ホウレンソウとコーンのサラダ、茄子とパプリカのケチャップ炒め、かぼちゃ煮物、オートミールヨーグルト ご飯、しめじと玉ねぎと小松菜の味噌汁、牛肉ともやしのうま煮、トマトとホウレンソウのナムル、ポテトサラダ、バナナ コーヒー、紅茶、チョコパイ さつまいもご飯、油揚げの味噌汁、鮭のムニエル、茄子とピーマン炒め、トマトときゅうりのサラダ、梨  
9月3日パンorご飯、白菜とえのきのスープ、ピーマンとエリンギの炒め物、ブロッコリーとウインナーのマスタード和え、かぼちゃのサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、オクラと椎茸のお吸い物、鶏肉の山椒照り焼き、大学芋、もやしと揚げのサラダ、ちくわのきんぴら コーヒー、紅茶、クッキー ご飯、油揚げと椎茸の味噌汁、シーフードのクリーム煮、かぼちゃサラダ、トマトとアボカドの和え、バナナの甘煮  
9月4日お粥、油揚げとほうれん草の味噌汁、目玉焼き、ソーセージとアボカドのグリル焼き、ひじき、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、サツマイモと玉ねぎの味噌汁、豚肉の生姜焼き、ポテトとベーコンのチーズ焼き、梅ネギ乗せ冷ややっこ、白菜と揚げの煮物 コーヒー、紅茶、チョコレートブラウニー にんじんご飯、キャベツとトマトと卵のコンソメスープ、なすとひき肉の中華炒め、ほうれん草の胡麻和え、ピーマンとにんじんの和え物  
9月5日パンorお粥、油揚げと舞茸と水菜の味噌汁、トマトとハムのスクランブルエッグ、冷ややっこ塩昆布乗せ、焼きバナナ、ウインナーと玉ねぎの和風ソテー、オートミールヨーグルト 油麩の卵とじ丼、サツマイモとえのきの味噌汁、イワシのかば焼き、大根と小松菜の煮物、人参とシメジの胡麻和え、梨 コーヒー、紅茶、ルマンド ご飯、小松菜と大根の味噌汁、焼き鮭、切り干し大根と人参の煮物、なめこと小松菜と油あげの出汁煮、アボカドとトマトとツナの中華風サラダ  
9月6日ご飯、豆腐とえのきの味噌汁、人参のきんぴら、チーズハムスクランブルエッグ、ポテトサラダ、なすの煮びたし、オートミールヨーグルト パン、野菜たっぷりミネストローネ、エビグラタン、きゅうりとかにかまの和え物、水菜とアボカドのツナサラダ、茄子とピーマンのポン酢炒め アイスクリーム コーンごはん、油揚げと長ネギの味噌汁、ほっけ、豚肉と茄子の味噌炒め、水菜とプチトマト、オクラの青じそ和え、だし巻き卵、梨  
9月7日ご飯、パン、小松菜の味噌汁、ピーマンとエリンギのバターソテー、切り干し大根、茄子煮びたし、ブロッコリーと卵のサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、小松菜と油あげのお味噌汁、から揚げ、シイタケとかぼちゃの煮物、なめことおくらの梅和え、もやしとハムキュウリの和え物 紅茶、コーヒー、チョコ ご飯、豆腐とほうれん草の味噌汁、サバの塩焼き、卵豆腐、茄子煮びたし、イチジク  
9月8日お粥、油揚げとえのきだけのコーンスープ、茄子のソテー、ハムオムレツ、ごぼうサラダ、ひじき煮、オートミールヨーグルト ご飯、ジャガイモと玉ねぎの味噌汁、豚肉とネギたっぷり中華炒め、かぼちゃのコンソメ煮、ほうれん草の白あえ、キャベツとシーチキンマヨサラダ コーヒー、紅茶、クッキー カレーライス、茄子とピーマンの素揚げ、入り豆腐の胡麻和え、揚げ豆腐のなめこあんかけ、焼きバナナナッツ和え  
9月9日ご飯、水菜と油揚げの味噌汁、ウインナーとほうれん草のバター醬油炒め、スクランブルエッグ、ごぼうサラダ、ピーマンとにんじんの和え物、オートミールヨーグルト 焼きそば、野菜たっぷり豚汁、きのこのたらこしそ炒め、ジャガイモのカレーチーズ焼き、小松菜とキュウリの梅和え コーヒー、紅茶 ご飯、ほうれん草と椎茸の味噌汁サワラのフライ、かぼちゃサラダ、オクラもやしとなめこのナムル、豆腐の和風ソテー  
9月10日ご飯、キッシュ、かぼちゃスープ、とうふのとろけるチーズ、ブロッコリーとソーセージの胡麻マヨ、オートミールヨーグルト 炊きこみご飯、豆乳キムチスープ、鶏むね肉のピカタ、トマトとおくらとソーセージのポンマヨ和え、ポテトサラダ、梨 ココア、手作りゼリー ご飯、ジャガイモと玉ねぎのコンソメスープ、子持ちシシャモ、茄子のアラビアータ、コールスローサラダ、桃  
9月11日パン、お粥、油揚げと舞茸の味噌汁、ハムのスクランブルエッグ、マカロニサラダ、大根の煮びたし、茄子とピーマンのひき肉炒め、オートミールヨーグルト ご飯、野菜たっぷりロールキャベツ、中華クラゲとキュウリの和え物、マカロニサラダ、柿 コーヒー、紅茶 炊き込みご飯、なめこの味噌汁、まぐろハンバーグ、ブロッコリーのクリームソース、水菜とトマトの塩昆布サラダ、シナモンアップル  
9月12日ご飯、油揚げと玉ねぎとえのきの味噌汁、野菜炒め、チーズスクランブルエッグ、ごぼうサラダ、ほうれん草のおひたし、オートミールヨーグルト ご飯、キャベツと玉ねぎの味噌汁、焼き鳥(もも・ネギま・椎茸・オクラ)枝豆と人参のバター炒め、ほうれん草の胡麻和え、きくらげともやしの卵炒め コーヒー、紅茶、シャーベット ご飯、鱈のムニエルハニーマスタードソース、レンコンと人参のきんぴら、ほうれん草のおかか和え、さつま芋の煮物  
9月13日パンorお粥、えのきだけの中華スープ、だし巻き卵、かぼちゃサラダ、きゅうりと大根の一夜漬け、ミートボール、オートミールヨーグルト ご飯、ネギとキノコのお味噌汁、豚バラとキャベツのコチュジャン炒め、青菜のお浸し、トマトとキュウリの梅和え、大根と厚揚げの煮物 玄米茶・どら焼き 栗ご飯、豆腐と玉ねぎ、椎茸味噌汁、鯖塩焼き、かぼちゃのコンソメ煮、オクラと竹輪、椎茸の味噌和え、ネギともやし、青菜炒め  
9月14日梅粥、長ネギと豆腐の中華スープ、目玉焼き、ソーセージとほうれん草のソテー、ポテトサラダ、はんぺんバター焼き、オートミールヨーグルト 茄子とトマトと鶏肉のカレー、ピーマンと塩昆布の卵とじ、マッシュかぼちゃ、もやしと油揚げの酢の物 コーヒー、紅茶、チョコケーキ (出前)ちらし寿司、ネギトロ丼、澄まし汁、シャインマスカット  
9月15日ご飯、卵焼き、オクラのねばねばサラダ、小松菜とウインナーのソテー、えのきと油揚げの味噌汁、オートミールヨーグルト ご飯、なめこと油揚げの味噌汁、ピーマンの肉詰め、ポテトサラダ、もやしとオクラとしめじのナムル、シャインマスカット コーヒー、紅茶、どら焼き ご飯、溶き卵と小松菜の豆板醤スープ、ほっけの塩焼き、アボカド、プチトマト、ちくわのサラダ、えのきだけのチーズダッカルビ風味、茄子と油揚げのこってり味噌炒め  
9月16日ご飯、疑豆腐、卵スープ、ポテトサラダ、鶏のささ身焼き、オートミールヨーグルト 敬老の日お弁当 味噌汁 コーヒー、紅茶、クッキー 海鮮中華丼、油揚げと豆腐の味噌汁、だし巻き卵、水菜とトマト、オクラの青じそサラダ、キュウリのキムチ和え  
9月17日パン、お粥、なめこの味噌汁、ハムのスクランブルエッグ、鶏むね肉と舞茸の和風ソテー、ひじき煮、ごぼうサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、人参と茄子とキャベツの味噌汁、鶏肉の大葉味噌炒め、竹輪とピーマンのきんぴら、水菜と豆腐の白和え、キウイ コーヒー、紅茶、クッキー ご飯、小松菜と白菜、玉ねぎの味噌汁、サーモンの椎茸ほうれん草クリームソース、かぼちゃとほうれん草マヨサラダ、茄子と人参の生姜炒め、梨  
9月18日ご飯、チーズスクランブルエッグ、ウインナーと玉葱炒め、ほうれん草のおひたし、油揚げとエリンギの味噌汁、オートミールヨーグルト ご飯、キャベツと玉ねぎの味噌汁、豚肉ともやし、白菜の甜麵醬炒め、ほうれん草とトマトのナムル、さつま芋とおくらの天ぷら、みかん コーヒー、紅茶、ガトーショコラ ご飯、鯖のカレーソースかけorキーマカレー、油揚げとネギの味噌汁(カレーの人は味噌汁無し)、ほうれん草の白和え、さつま芋の甘煮、梨  
9月19日ご飯、なめこの味噌汁、卵焼き、小松菜の胡麻和え、豆腐のオクラあん、オートミールヨーグルト ご飯、水菜と油揚げのお味噌汁、筑前煮、カボチャ煮、ピーマンとしめじの卵とじ、茄子とキュウリの浅漬け コーヒー、紅茶、さつまいものケーキ ご飯、油揚げと豆腐となめこの味噌汁、鯖の塩焼き、茄子とピーマンの和風ソテー、人参ときゅうりの酢漬、かぼちゃのサラダ  
9月20日お粥、油揚げとほうれん草の味噌汁、目玉焼きソーセージ添え、小松菜のナムル、ごぼうサラダ、卯の花、オートミールヨーグルト ナポリタン、パンプキンスープ、えのきとしめじのバターソテー、ポテトサラダ、トマトとブロッコリーの胡麻マヨ和え コーヒー、紅茶、せんべい ご飯、ジャガイモと玉ねぎの味噌汁、エビと白菜の中華あんかけ、ほうれん草と小松菜の胡麻和え、舞茸と茄子の煮びたし、柿  
9月21日お粥orご飯、油揚げと白菜の味噌汁、茄子としめじのトマト炒め、ブロッコリーとウインナーのハーブ炒め、大豆のうま煮、卵焼き、オートミールヨーグルト おはぎ、豚汁、胡麻豆腐、梨 コーヒー、紅茶、チョコレート カレーライス、ブロッコリーとゆで卵の彩サラダ、えのきと舞茸のバターソテー  
9月22日ご飯orパン、きのこの澄まし汁、ソーセージとキャベツの卵炒め、かぼちゃ煮物、小松菜と塩昆布の和え物、筍とフキの煮物、オートミールヨーグルト ご飯、油揚げとなめこと豆腐の味噌汁、豚バラ肉とキノコの和風ソテー、じゃがいもとさつま芋団子焼き、きゅうりと大根の塩昆布和え、梨 コーヒー、紅茶 さつま芋ご飯、小松菜と白菜、玉ねぎの味噌汁、コロッケ、ほうれん草と竹輪のマヨ和え、きんぴらごぼう、白菜としめじの煮びたし  
9月23日ご飯、豚汁、ウインナー入りスクランブルエッグ、かぼちゃのサラダ、ほうれん草のおひたし、オートミールヨーグルト 三色丼、油揚げとなめこの味噌汁、大根とキュウリの和風サラダ、茄子とピーマンの炒め、梨 コーヒー、紅茶、パイのみ ご飯、なめこと新玉ねぎの味噌汁、ブリの照り焼き、茄子とパプリカのみそ炒め、かぼちゃサラダ、バナナ  
9月24日ご飯、白菜としめじともやしの味噌汁、卵焼き、卯の花、さつま芋煮物、ブロッコリーサラダ、オートミールヨーグルト ホットドッグ、卵サンド、ミルクコンソメスープ、カボチャサラダ、枝豆とコーンとキノコのバター炒め、パイナップル コーヒー、紅茶 ご飯、豚汁、秋刀魚の梅肉煮つけ、 切り干し大根の煮物、万願寺唐辛子と玉ねぎの煮びたし、バナナ  
9月25日ご飯、えのきと玉ねぎの味噌汁、スクランブルエッグ、ほうれん草とソーセージの炒め物、もやしナムル、マカロニサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、豚肉ともやしの炒めもの、ポテトサラダ、小松菜とウィンナーのコンソメ和え、えのきと油揚げの味噌汁、バナナ コーヒー、紅茶、チョコクッキー ご飯、なめこと玉ねぎの味噌汁、メンチカツ、彩サラダ、冷ややっこ、りんご  
9月26日ご飯、なめことしめじと大根と豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、ほうれん草とえのきの和え物、パプリカとキャベツとソーセージのカレー炒め、ごぼうサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、キャベツとちくわの味噌汁、から揚げタルタルソースがけ、みょうがと大根のさっぱり和え、小松菜となめたけの和え物、水菜とトマトとアボカドのサラダ コーヒー、紅茶、アイスクリーム まぐろのすきみと納豆どんぶり、お麩の澄まし汁、白菜の漬物、厚揚げの煮物、卵豆腐  
9月27日パンorご飯、大根とさつま芋の味噌汁、さつま揚げと水菜の煮びたし、スクランブルエッグ、かぼちゃサラダ、ひじきの煮物、オートミールヨーグルト ご飯、キノコスープ、チキンの味噌トマト煮、カボチャとさつま芋のサラダ、ほうれん草と竹輪の玉ねぎドレ、大根のツナ煮 コーヒー、紅茶 ご飯、たらの野菜あんかけ、ブロッコリーとトマトのサラダ、ほうれん草のソテー、塩昆布の野菜和え、大根と玉ねぎの味噌汁、  
9月28日ご飯、豆腐とえのきの味噌汁、小松菜とハムの炒め物、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、まいたけと玉ねぎのお吸い物、ひき肉団子と大根もやしのごった煮、大学芋、アボカドとゆで卵のサラダ、きな粉バナナ  ご飯、白菜としめじの味噌汁、ホッケ、ポテトサラダ、小松菜和え物、きのことソーセージの炒め物  
9月29日記入忘れ 野菜たっぷりカレー、水菜と人参のマリネ、柿とバナナ コーヒー、紅茶 ご飯、かぼちゃとなめこ、白菜味噌汁、豚肉生姜焼き、里芋と茄子の甘味噌和え、白菜とえのきお浸し、さつま芋と玉ねぎのサラダ  
9月30日ご飯、豆腐ときのこの味噌汁、ソーセージと玉ねぎの和風和え、ハムのスクランブルエッグ、ひじき煮、卯の花、オートミールヨーグルト 【出前】寿司、白菜と玉ねぎと人参の味噌汁 コーヒー、紅茶、カステラ ご飯、豚汁、ほうれん草とウインナーのバターソテー、白菜と人参の鶏出汁煮込み、梨  

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