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Kamiigusa Anzu Meal

あんず献立表2024年08月

上井草グルップボエンデ あんず献立表2024年08月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
8月1日ご飯、レタススープ、ズッキーニとチーズのオムレツ、かぼちゃとブロッコリーとレーズンのサラダ、ヒジキ豆、ゴーヤの浅漬け、オートミールヨーグルト ご飯、そうめん、かきあげの天ぷら、卵入り揚げ煮もの、茄子ときゅうりのさっぱり漬け、スイカ コーヒー、紅茶、せんべい ごぼうと人参の炊き込みご飯、かぼちゃとえのきの味噌汁、鶏肉とキャベツのバター醤油炒め、ピーマンと春菊のツナ和え、にんじんのきんぴら、メロン  
8月2日ご飯、えのきとあぶらあげの味噌汁、ポテトサラダ、トマトと豆腐のカプレーゼ、スクランブルエッグ、ほうれん草とベーコンのソテー、オートミールヨーグルト ご飯、じゃがいもときのこの味噌汁、ゴーヤチャンプルー、オクラとえのきの胡麻和え、トマトと水菜のサラダ、メロン コーヒー、紅茶、チョコ ご飯、サツマイモと水菜の味噌汁、鮭のムニエル、卵豆腐、金平ごぼう、ぶどう  
8月3日ご飯、油揚げと玉ねぎの味噌汁、ウインナーと卵の中華炒め、たたきゴボウ、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト 夏野菜チキンカレー、キャベツときゅうりと人参のサラダ、バナナ コーヒー、紅茶、和菓子 ご飯、豆腐とほうれん草の味噌汁、ほっけの塩焼き、茄子とピーマンのみそ炒め、きゅうりの漬物、きのこの和え物、オレンジ  
8月4日ご飯、ハムと厚揚げのスープ、卵焼き、チーズ入りウインナー、かぼちゃサラダ、おから、ヤクルト ご飯、大根、玉ねぎ、ほうれん草の味噌汁、牛肉と椎茸の炒め煮、水菜とほうれん草の白あえ、さつまいもの甘煮、人参の甘酢和え コーヒー、紅茶、和菓子 ご飯、さやえんどうと玉ねぎのコンソメスープ、ハンバーグトマト煮込み、マカロニきゅうりサラダ、人参のグラッセ、キウイ  
8月5日パン、白菜の味噌汁、厚揚の生姜煮、ウインナーとスクランブルエッグ、茄子とズッキーニとピーマンの和風炒め、ポテトサラダ、オートミールヨーグルトを ご飯、えのきと小松菜、油揚げの味噌汁、豚肉とネギ中華風炒め、ゴーヤとツナマヨ和え、トマトとズッキーニ、ニンジンマリネ、梨 コーヒー、紅茶、和菓子 ご飯、白身魚と野菜のにんにく炒め、卵とトマトの中華炒め、ピーマンと椎茸のバターソテー、えのきと白菜の味噌汁、フルーツカクテル  
8月6日パンorお粥、油揚げとほうれん草の中華スープ、目玉焼き、ウインナー炒め、金平ごぼう、プチトマトとちくわのバジルソテー、オートミールヨーグルト ご飯、かぼちゃとキャベツの味噌汁、ズッキーニのはさみ焼、アボカドとパプリカと卵のサラダ、ごぼうのから揚げ、ほうれん草と人参の胡麻和え コーヒー、紅茶、クッキー ご飯、白身魚のレモンソテー、小松菜とめんまの炒め物、卵とニラの炒め物、白菜と玉ねぎの味噌汁、梨  
8月7日ご飯、えのきと玉ねぎの味噌汁、卵とハムの中華炒め、ほうれん草の胡麻和え、ポテトサラダ、にんじんシリシリ、オートミールヨーグルト 冷やし中華、茄子とオクラの煮びたし、ブロッコリーとコーンのサラダ、ちくわとエリンギの磯部揚げ、バナナとキウイ コーヒー、紅茶、クッキー ご飯、ジャガイモと玉ねぎの味噌汁、鯖の味噌煮、金平ごぼう、胡瓜の酢もの、ほうれん草の白あえ  
8月8日パン、オクラと大根の味噌汁、豚肉とズッキーニの和風ソテー、ベーコンと卵のスクランブルエッグ、ポテトサラダ、キュウリの浅漬け、オートミールヨーグルト ご飯、なめことオクラのお味噌汁、肉巻き野菜、ポテトサラダ、冬瓜の煮物、梨 コーヒー、紅茶、クッキー ご飯、サツマイモと玉ねぎ、小松菜の味噌汁、麻婆豆腐、白菜とピーマンのナムル、トマトとキャロットラペ、パイナップル  
8月9日記入忘れ きのこの炊き込みご飯、大根と玉ねぎの味噌汁、鶏肉のから揚げネギソースがけ、小松菜となめたけのお浸し、もやしの梅肉和え、お好み焼き コーヒー、紅茶 ご飯、あじフライ、えのきの豚巻き、なすの煮びたし、ほうれん草の胡麻和え、豆腐と玉ねぎの味噌汁  
8月10日ご飯、豆腐とえのきの味噌汁、ほうれん草のおひたし、きんぴらごぼう、ハムと卵のスクランブルエッグ、オートミールヨーグルト 冷やし豆乳タンタンそうめん、茄子の煮びたし、アボカドとトマト、りんごとキウイ コーヒー、紅茶、レモンクリームビスケット 炊き込みご飯、ほうれん草と豆腐の味噌汁、グリルサーモンと野菜のクリーム添え、フライドポテト、トマトとちくわのマリネ、みかんとパイナップル  
8月11日パン、油揚げとほうれん草の味噌汁、ベーコンと卵のスクランブルエッグ、豚肉と玉ねぎ炒め、豆腐とひじきのさっぱり和え、トマトとキャベツの浅漬け、オートミールヨーグルト ご飯、えのきとなめこの味噌汁、チキンと夏野菜のトマト焼き、白菜の白だし炒め、オニオンサラダ、オレンジ コーヒー、紅茶、アルフォート ご飯、エノキダケと豆腐の中華スープ、豚肉の胡麻野菜炒め、エビマヨ、ブロッコリーとコーンの豆板醤和え、みかんとキウイ  
8月12日パン、野菜スープ、ほうれん草とチーズのオムレツ、卯の花、ピーマンとえのきとソーセージのカレー炒め、かぼちゃとレーズンとクリームチーズのサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、ゴボウ、じゃがいも、小松菜の味噌汁、鶏肉のネギ味噌炒め煮、さつま芋と青菜のツナサラダ、アボカド人参マリネ、バナナ コーヒー、紅茶 ご飯、長ネギとぶなしめじの味噌汁、サバの味噌煮、ズッキーニとプチトマトのオーブン焼き、卵豆腐、アップルシナモン  
8月13日パン、ねぎとあげの味噌汁、ピーマンと人参のきんぴら、大根の煮もの、かぼちゃサラダ、卵焼き、オートミールヨーグルト ご飯、かぼちゃとキャベツのお味噌汁、豚小間と豆苗の炒め物、オクラのお浸し、揚げ出し豆腐なめこあんかけ、きなこバナナ コーヒー、紅茶、クッキー ご飯、水菜と大根の卵とじスープ、鱈のレモンソテー、ジャガイモと人参の煮物、トマトとモッツアレラのシソマリネ、ブロッコリーと卵のサラダ  
8月14日ご飯orパン、もやしとしめじのスープ、茄子のオムレツ、さつま芋甘煮、小松菜と人参のナムル、長芋とソーセージの炒め物、オートミールヨーグルト のりたまおにぎり、冷やし中華、卵豆腐、ほうれん草とにんじんの胡麻和え、バナナ コーヒー、紅茶、せんべい ご飯、もやしと豆腐の鶏ガラスープ、トロホッケ、トマトとちくわのワカモレオーブン焼き、野菜の浅漬けピクルス、キウイとバナナ  
8月15日ご飯orパン、なめことキャベツと人参の味噌汁、卵焼き、茄子とピーマンの味噌炒め、ブロッコリーとソーセージのサラダ、マカロニサラダ、オートミールヨーグルト オムライス、エノキの味噌汁、水菜のサラダ、ポテト、パイナップル コーヒー、紅茶、じゃがポックル ご飯、えのきと人参のコンソメスープ、チリコンカン、白身魚のガーリックソテー、パプリカのさっぱり漬け、パイナップルと人参のラペ  
8月16日ご飯 or パン、油揚げとえのきの味噌汁、チーズスクランブルエッグ、小松菜とウインナーの炒め物、かぼちゃサラダ、高野豆腐、オートミールヨーグルト お好み焼き、大根の味噌汁、オクラのおかか和え、ごぼうと豆腐の甘辛煮、オレンジ コーヒー、紅茶 ご飯、ネギの味噌汁、サバの塩焼き、舞茸とえのきのバター焼き、キュウリの酢の物、ばなな  
8月17日パンorお粥、油揚げと豆腐の味噌汁、ソーセージとパプリカのバター醤油炒め、目玉焼き、金平ごぼう、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、油揚げの味噌汁、大根とぶた肉の煮物、長芋ときゅうりのおかか和え、パプリカとエリンギのソテー、オレンジ コーヒー、紅茶 ご飯、大根の味噌汁、ぶりの照り焼き、豆腐と水菜の和え物、マカロニサラダ、きういとバナナ  
8月18日パンonご飯、ウインナーのスープ、ごぼうサラダ、卵焼き、キュウリの漬物、厚揚げの煮物、オートミールヨーグルト ご飯、油揚げと豆腐の味噌汁、鶏肉と茄子の煮物、高野豆腐、小松菜とにんじんの胡麻和え、キウイと黄桃 コーヒー、紅茶、クッキー ご飯、大根と小松菜の味噌汁、豚肉とネギもやし炒め、ピクルス、オクラとしめじのポン酢和え、茄子と茗荷の揚げ浸し  
8月19日パン、コーンスープ、金平ごぼう、スクランブルエッグ、しめじとエリンギのソテー、ジャーマンポテト、オートミールヨーグルト ご飯、豆腐と油揚げの味噌汁、コロッケ、マカロニサラダ、根菜たっぷりの煮物、小松菜としめじの胡麻和え コーヒー、紅茶 ご飯、ほうれん草と大根の味噌汁、ブリの照り焼き、きのことベーコンのお浸し、かぼちゃサラダ、たまご豆腐  
8月20日お粥、油揚げとなめこの味噌汁、目玉焼き、ソーセージとズッキーニのソテー、アボカド、プチトマト、ちくわの和え物、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、豆苗とトマトと卵のスープ、手作り餃子、オクラのお浸し、キュウリと長芋の梅和え、ピーマンの塩昆布炒め コーヒー、紅茶 ご飯、ジャガイモと玉ねぎの味噌汁、海老とブロッコリーの中華風炒め煮、人参とピーマン、ツナマヨサラダ、大根とさつま揚げの煮物、トマトと玉ねぎの酢物」  
8月21日ご飯、ほうれん草と油揚げの味噌汁、ハムのスクランブルエッグ、ひじき煮、きゅうりの浅漬け、鶏と茄子の和風煮、オートミールヨーグルト ご飯、大根とマイタケの味噌汁、茄子のはさみ揚げ、そば入りチヂミ、アボカドとトマトのサラダ、かぼちゃの煮物 コーヒー、紅茶、クッキー ご飯、えのきと玉ねぎと豆腐の味噌汁、鯖の塩焼き、やみつき舞茸、なすとブロッコリーの中華炒め、きゅうりのさっぱり煮  
8月22日ご飯、キッシュ、しいたけと油揚げの味噌汁、ミニハンバーグ、ブロッコリーのツナマヨ和え、プチトマト オートミールヨーグルト ちらし寿司、もやしとネギのお味噌汁、豚肉と冬瓜の煮物、人参とナッツのきんぴら、茄子の揚げびたし、リンゴとレーズン煮 コーヒー、紅茶、ビスケット ご飯、シチュー、小松菜とエリンギのバターソテー、卵サラダ、なすとピーマンの味噌炒め  
8月23日ご飯、茄子と水菜の味噌汁、チーズスクランブルエッグホワイトソース添え、ほうれん草とベーコン炒めもの、かぼちゃ煮物、厚揚げ煮物、オートミールヨーグルト ご飯、大根とネギの味噌汁、豚バラとチンゲン菜炒め煮、パンプキンサラダ、オクラと小松菜、人参のおかか和え、茄子とエリンギ炒め コーヒー、紅茶 ボロネーゼパスタ、ぶばしめじと油揚げのコンソメスープ、白菜と人参のミルク煮、きゅうりとコーンの胡麻味噌サラダ、すいか  
8月24日ご飯、豚肉と茄子の味噌炒め、スクランブルエッグ、金平ごぼう、ほうれん草と豆腐の白あえ、オートミールヨーグルト ご飯、ハヤシライス、もやしとほうれん草のナムル、かぼちゃとレーズンのサラダ、茄子とピーマンの中華炒め コーヒー、紅茶、和菓子 ご飯、エノキの味噌汁、メカジキの照り焼き、ブロッコリーとトマトのサラダ、白菜のおかか炒め、スイカ  
8月25日ご飯、親子どんぶり風炒め物、おから、ごぼサラダ、きのこの和え物、オートミールヨーグルト ご飯、なめことエノキの味噌汁、ジャーマンポテト、さつまいもとほうれん草のマヨサラダ、大根と椎茸味噌炒め、オクラの胡麻和え コーヒー、紅茶 天ぷら(舞茸、茄子、ピーマン、さつまいも)、かけそば、小松菜お浸し  
8月26日おじや、玉ねぎとほうれん草の味噌汁、ひき肉のスクランブルエッグ、ひき肉と茄子の和風炒め、卯の花、キュウリと白菜の浅漬け、オートミールヨーグルト ご飯、人参と小松菜の味噌汁、とんかつ、ポテトサラダ、舞茸ともやしのナムル、漬物 コーヒー、紅茶 ターメリックライス、ブナシメジと玉ねぎのコンソメスープ、赤魚のバジルソテー、ポテトとハムのクリームグラタン、ほうれん草ともやしのナムル、トマトときゅうりのマリネ  
8月27日ご飯、大根となめたけの味噌汁、卵焼き、ジャガイモとベーコンのバターソテー、おくらとにんじんの胡麻和え、たまごとうふ、オートミールヨーグルト ご飯、茄子ときのこの豆乳味噌汁、油麩入り肉じゃが、小松菜と油揚げの煮びたし、ピーマンとちくわのオイスター炒め、ミニトマトとモッツァレラチーズのマリネ コーヒー、紅茶、カステラ ご飯、なめこの味噌汁、エビフライのタルタルソースかけ、ちくわのクリームチーズ詰め、茄子と油揚げの味噌炒め、プチトマトとオクラの青シソ和え  
8月28日ご飯、長ネギとまいたけの味噌汁、ほうれん草とウインナーのソテー、チーズスクランブルエッグ、ひじき煮、きゅうりの漬物、オートミールヨーグルト ご飯、白菜と椎茸の味噌汁、ハムカツブロッコリー添え、もやしときゅうりの酢の物、ほうれん草のお浸し、ピーマンとちくわの金ぴら炒め コーヒー、紅茶,クッキー ご飯、じゃがいも、玉ねぎの味噌汁、鰤から揚げ甘酢ネギあんかけ、かぼちゃ煮、切り干し大根の煮物、青菜のマスタード和え  
8月29日ロールパンorお粥、油揚げとエノキダケの味噌汁、チーズスクランブルエッグ、ソーセージとほうれん草のカレーソテー、切り干し大根、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、椎茸と油揚げの味噌汁、豚肉の生姜焼き、小松菜となすのお浸し、じゃがいもと人参のガレット、ハムと玉ねぎの卵とじ コーヒー、カルピス,クッキー ご飯、玉ねぎとh白菜の味噌汁、鮭ムニエル、ベーコン、ジャガイモのクリーム煮、トマトときゅうりの酢の物、バナナ  
8月30日パンoeお粥、油揚げと椎茸の味噌汁、ベーコンのスクランブルエッグ、ひじきの煮物、茄子とピーマンの和風ソテー、ウィンナーと玉ねぎ炒め、オートミールヨーグルト ご飯、小松菜、玉ねぎともやしの味噌汁、鶏のから揚げ、パンプキンサラダ、ちくわとニラのからし和え、茄子とピーマンのごま油風味炒め コーヒー、紅茶 ご飯、なめことネギの味噌汁、牛肉と彩り野菜のうま煮、ホウレンソウとかぼちゃのマヨサラダ、白菜の卵とじ、オクラとジャガイモの炒めもの  
8月31日ご飯、えのきと玉ねぎの味噌汁、ウインナーと卵の炒め物、にんじんシリシリ、ほうれん草の胡麻和え、千切り大根、オートミールヨーグルト ご飯、なめこと小口ネギの味噌汁、豚肉の中華野菜炒め、オクラとトマトのマリネ、水菜とブロッコリーのゴマみそサラダ、きな粉バナナ コーヒー、紅茶、バームクーヘン ご飯、マイタケと油揚げの味噌汁、茄子とピーマンの味噌炒め、ホウレンソウ胡麻和え、卵豆腐  

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