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  6. 06月

Kamiigusa Anzu Meal

あんず献立表2024年06月

上井草グルップボエンデ あんず献立表2024年06月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
6月1日ご飯、卵焼き、ほうれん草とコーンのバターソテー、マカロニサラダ、なめこと新玉ねぎの味噌汁、オートミールヨーグルト ご飯、なめこ汁、ハンバーグトマト煮込み、かぼちゃサラダ、アボカドサラダ、パプリカソテー コーヒー、紅茶 ご飯、エノキだけと長ネギの味噌汁、鰤の塩ダレ焼き、ポテトカレー、白菜の塩昆布漬け、きなこバナナ  
6月2日ご飯orお粥、チンゲン菜、玉葱、エリンギの味噌汁、ハム入りスクランブルエッグ、ほうれん草とひじき煮の和え物、さつま芋とピーマンの煮物、胡瓜の酢もの、オートミールヨーグルト ご飯、かぼちゃの味噌汁、春巻き、もやしのナムル、オクラのおかか和え、焼き芋 コーヒー、紅茶、ヨックモック ご飯、ねぎと白菜の味噌汁、鯖の塩レモン焼き、エリンギとえのきのバターソテー、リンゴ  
6月3日お粥、茄子と長ネギのスープ、目玉焼き、生姜厚揚げと玉ねぎの胡麻炒め、ほうれん草とベーコンのバターソテー、切り干し大根、オートミールヨーグルト 冷やし中華、もやしと椎茸の中華スープ、カリフラワーと豚肉のガリバタ炒め、人参のラペ、スイカ コーヒー、紅茶 ご飯、新玉ねぎとえのきの味噌汁、さわらのしょうゆバター焼き、サツマイモの煮物、なすとピーマンとエリンギの中華炒め、オレンジ  
6月4日ご飯、大根の味噌汁、舞茸エリンギのバターソテー、さやえんどうの卵とじ、鮭、れたすの胡麻和え、オートミールヨーグルト マグロ丼、玉葱となめこの味噌汁、枝豆、玉子豆腐、果物盛り合わせ コーヒー、紅茶 ご飯、ビーフシチュー、きのこと明太子の炒め物、チーズソースのペンネ、ブロッコリーと鶏肉のバシルソース和え  
6月5日ご飯 or パン、ベーコンスクランブルエッグ、茄子の煮物、椎茸とコーンのバターソテー、ほうれん草のおひたし、オートミールヨーグルト ご飯、玉葱と椎茸の味噌汁、豚肉と茄子のニンニク炒め、小松菜と揚げの煮びたし、キュウリのぬか漬け、アボカドとハムのワサビマヨ和え コーヒー、紅茶 ご飯、豆腐と油揚げの味噌汁、鮭のトマトソース、パプリカ添え、にんじんと干しぶどうのサラダ、厚揚げと大根の煮物、バナナとキウイ  
6月6日ご飯、なめこともやしの味噌汁、チーズスクランブルエッグ、豆苗と人参とハムの炒め物、茄子とズッキーニとパプリカの揚げびたし、かぼちゃサラダ、オートミールヨーグルト ご飯orパン、鶏肉とブロッコリー入りグラタン、人参のグラッセ風、オクラの胡麻和え、レタスとキュウリと卵のサラダ コーヒー、紅茶 バースデーケーキ ご飯、かぼちゃの味噌汁、シシャモ、小松菜のツナマヨ和え、水菜ととうふサラダ、リンゴ  
6月7日パンorお粥、人参と玉ねぎのコンソメスープ、ハムエッグ、サツマイモの甘煮、ちくわの磯部揚げ、きゅうりの一夜漬、オートミールヨーグルト ご飯、もやしとジャガイモの中華スープ、手作り餃子、中華クラゲときゅうりの和え物、さつま揚げと小松菜の煮びたし コーヒー、紅茶 コーヒーゼリー ご飯、なめこと新玉ねぎの味噌汁、ブリの照り焼き、茄子とパプリカのみそ炒め、かぼちゃサラダ、バナナ  
6月8日パン、お粥、えのきと油揚げの味噌汁、かぼちゃの煮つけ、茄子とズッキーニのトマト炒め、スクランブルエッグ、オートミールヨーグルト トウモロコシご飯、ジャガイモと玉ねぎの味噌汁、鶏のバジルトマト煮、キャベツとちくわ炒め、、きゅうり酢の物、スナップエンドウとアスパラサラダ コーヒー、紅茶 お煎餅 ご飯、野菜カレー、チンゲン菜と卵スープ、レタスと人参サラダ、ズッキーニとえのき炒め、  
6月9日ご飯 or パン、えのきと玉ねぎの味噌汁、かぼちゃサラダ、ベーコンスクランブルエッグ、マカロニサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、ジャガイモ、玉ねぎ、人参とまかろにのコンソメスープ、豚肉の野菜の中華胡麻炒め、アボカドと水菜のサラダ、れんこんチップス、バナナきなこと黒糖和え コーヒー、紅茶、お芋のクッキー ご飯おrお粥、白菜とネギの味噌汁、ホッケ焼き魚、ゴーヤとツナサラダ、人参のラペ、トマトの酢もの  
6月10日ご飯、野菜たっぷりスープ、エリンギのオムレツ、ほうれん草とえのきの胡麻和え、パプリカときゅうりとちくわのサラダ、カボチャ煮もの、オートミールヨーグルト ご飯、野菜のスープ、ひき肉と根菜の生姜炒め、葉物と人参の和え物、長芋とマイタケのバター醤油炒め、キュウリの浅漬け コーヒー、紅茶 ご飯、玉ねぎと小松菜の味噌汁、さばの塩焼き、しいたけとトマトのアヒージョ、キャベツときゅうりのサラダ、びわ  
6月11日ご飯OR粥 しいたけ、ネギ、油揚げ味噌汁、キッシュ、おくらと人参の胡麻和え、キウイ、オートミールヨーグルト ご飯、鶏肉とサツマイモの炒め煮、アボカドサラダ、ウインナーとエリンギとアスパラの炒め煮、しめじと豆腐の味噌汁、オレンジ コーヒー、紅茶 ご飯、えのきと新玉ねぎの味噌汁、サバの塩焼き、ポテトサラダ、なすの煮びたし、あんず  
6月12日ご飯OR粥、ネギときのこの味噌汁、チヂミ、ポテトサラダ、大根の煮もの、たまごやき、オートミールヨーグルト タコライス、なめこの味噌汁、しめじとえのきのバター炒め、とうもろこし、ジャガイモと卵のハニーマスタード和え コーヒー、紅茶 ご飯orお粥、ジャガイモとネギの味噌汁、鮭塩焼き、ほうれん草とエリンギの胡麻和え、トマトとアスパラのマリネ、茄子と人参素揚げの生姜ポン酢  
6月13日ご飯 or パン、えのきと玉ねぎの味噌汁、かぼちゃサラダ、スクランブルエッグ、筑前煮、オートミールヨーグルト ミートスパゲッティー、ブロッコリーとマイタケのスープ、ジャガイモとしそのチーズガレット、キュウリとオクラの梅和え、チョコバナナ コーヒー、紅茶、バームクーヘン 椎茸の炊き込みご飯、人参、玉ねぎ、いんげんのコンソメスープ、あじフライ、キュウリとプチトマト、ちくわの胡麻マヨサラダ、ぶなしめじとハムのバター醤油炒め、キウイ  
6月14日ポパイライス、お味噌汁(ネギ・大根なめこ)ネギ入りたまごやき、ヤングコーンのベーコン炒め、揚げ出し豆腐の煮物、オートミールヨーグルト ご飯orお粥、カボチャとえのきの味噌汁、豚肉と白菜、人参の炒め煮、ブロッコリーサラダ、モロッコいんげんとちくわの胡麻和え、リンゴ コーヒー、紅茶、 アイスクリーム チキンガーリックライスorお粥、ナメコと長ねぎの味噌汁、タラのから揚げ、人参とレーズンのソテー、ブロッコリーのグリル、白菜と柚子の漬物  
6月15日ご飯OR粥、ネギとしいたけの味噌汁、スクランブルエッグ、大根の甘辛、金平ごぼう、オートミールヨーグルト ご飯、牛肉と野菜の炒め煮、えのきの卵とじ、小松菜としめじのナムル、なめことまいたけの味噌汁、パイナップル コーヒー、紅茶、ケーキ ご飯ORお粥、シチュー、鰤の生姜醤油煮、ごぼうとネギの炒め煮、トマトマリネ、切り干し大根煮  
6月16日パンorお粥or炊き込みご飯のおにぎり、ほうれん草と胡麻スープ、目玉焼き、厚揚げといんげんの煮物、ソーセージ、ちくわとプチトマトのサラダ、オートミールヨーグルト 親子丼、白菜と大根の味噌汁、サツマイモとピーマンの煮物、塩枝豆、トマトときゅうりの酢の物 コーヒー、紅茶 ご飯orお粥、カレー、トマトと卵サラダ、人参のごま油炒め、キウイとバナナミックスレモンマリネ  
6月17日ご飯、えのきと玉ねぎの味噌汁、スクランブルエッグ、ほうれん草とソーセージの炒め物、もやしナムル、マカロニサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、味噌汁、豚肉の炒め物、かぼちゃ煮、ほうれん草としめじのソテー、果物 コーヒー、紅茶 ご飯、人参と油揚げの味噌汁、シャケの塩焼き、エノキのクリーム炒め、オクラときゅうりの梅肉和え、オレンジ  
6月18日ご飯OR粥、じゃがいもの味噌汁、卵焼き、金平ごぼう、しゃけの塩焼き、もやしとベーコンのカレー風味、オートミールヨーグルト オムライス、もやしとオクラトマトのコンソメスープ、牛肉ときのこ、豆苗のソテー、ジャガイモの塩昆布和え、きなこバナナ コーヒー、紅茶、どら焼き ご飯orお粥、豆腐、小口ネギ、もやしの韓国風スープ、タラのオーブン焼きバジル風味、茄子の味噌炒め、大学芋、桃  
6月19日ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、卵焼き、ほうれん草胡麻和え、かぼちゃとコーンのバター炒め、ヒジキ煮、オートミールヨーグルト 豚肉と以下とホタテ入り焼きそば、オクラとほうれん草のスープ、人参とエリンギのたらこ炒め、卵豆腐、ミョウガとしそと生姜の和え物 コーヒー、紅茶 ご飯orお粥,なめことネギの味噌汁、豚肉と人参、ネギの中華風炒め、ほうれん草と椎茸のナムル、ゴーヤの天ぷら、トマトのマリネ  
6月20日ご飯、えのきと油揚げ味噌汁、トマトと卵のサラダ、ソーセージ、きんぴらごぼう、小松菜の胡麻和え、オートミールヨーグルト トウモロコシご飯、ほうれん草とマイタケのお味噌汁、赤魚の塩焼き、ブロッコリーとカニカマの和え物、小松菜と揚げの煮びたし、きのことツナの炒め物 コーヒー、紅茶、ホットケーキ山桃ジャムと生クリームのせ ご飯、卵スープ、からあげ、白菜とミョウガのお漬物、おくら・なす・ベーコン・トマトの炒め物、キウイ、だいこんおろし  
5月21日梅粥orレーズンパン、白菜と油揚げの味噌汁、ソーセージとほうれん草のソテー、チーズスクランブルエッグ、マカロニサラダ、オクラとちくわの胡麻サラダ、オートミールヨーグルト カレーライス、ほうれん草とコーンの和え物、ブロッコリーとちくわとゆで卵のマヨ和え、きなこバナナ  ご飯、大根と茄子の味噌汁、シシャモ、豚肉とマッシュルームの炒め物、キャベツとトマトとオクラのサラダ、キウイ  
6月22日ご飯、大根と白菜とオクラの味噌汁、チーズエッグ、小松菜ときのことソーセージの炒め物、 ご飯、エノキとねぎの味噌汁、白菜と豚肉の香味炒め、かぼちゃとコーンの炒め物、トマトときゅうりのクリームチーズ和え、バナナきなこ コーヒー、紅茶、コーヒークッキー ご飯、水餃子と野菜たっぷりスープ、きんぴらごぼう、水菜のお浸し、サツマイモの甘露煮  
6月23日ご飯、エリンギと油揚げ味噌汁、鶏と玉ねぎのサッパリ煮、卵サラダ、千切り大根、オートミールヨーグルト ご飯orお粥、カボチャとエリンギの味噌汁、白菜と豚肉のうま煮、オクラと水菜のごま和え、ゴーヤサラダ、切り干し大根煮  3種の豆のカレーライス、トマトときゅうりとパプリカの青じそサラダ、ほうれん草と椎茸とハムとネギの香味炒め、舞茸としめじのガーリックソテー  
6月24日ご飯、かにかま卵汁、水菜とツナの和え物、ほうれん草とベーコンのバターソテー、れんこんのきんぴら、キュウリのサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、ほうれん草とえのきのお吸い物、豚ひき肉とピーマンと玉ねぎの甘辛炒め、水菜とちくわの和え物、茄子とピーマンのみそ炒め、さくらんぼ  ご飯、ジャガイモと人参の味噌汁、サケのソテーきのこ添え、ベーコンと茸の炒め物、ピーマンと塩昆布和え、桃  
6月25日ご飯、なめことオクラとキャベツの味噌汁、卵焼き、ほうれん草とベーコン炒め物、サツマイモ煮物、ブロッコリーサラダ、オートミールヨーグルト 卵サンドウィッチ、ツナキュウリサンドウィッチ、野菜たっぷりクリーシチュー、人参とえのきの炒め物、アボカドとトマトのマカロニサラダ、キウイとさくらんぼ  ご飯、なめこと玉ねぎの味噌汁、サバの塩焼き、ツナと野菜のサラダ、ほうれん草としいたけのおひたし、フルーツミックス  
6月26日梅粥orクロワッサン、えのきと長ねぎの味噌汁、ハムエッグ、茄子のアラビアータ、かぼちゃサラダ、オートミールヨーグルト 出前:お寿司、えのきと玉ねぎの味噌汁、ブドウ コーヒー、紅茶、 鶏ごぼうの混ぜご飯、キャベツと玉ねぎも味噌汁、ばら肉とピーマンの炒め、ごぼうと椎茸の炒め煮、ゴーヤとちくわの胡麻マヨ和え、ニンジンラペ  
6月27日ご飯、パン、お粥、なめこの味噌汁、ヒジキと豆腐の水菜和え、スクランブルエッグ、レンコンと人参の酢の物、さつま揚げとたまねぎの煮物、オートミールヨーグルト しらすとなめたけの炊き込みご飯、キャベツと茄子の味噌汁、鶏のから揚げ、薬味たっぷり冷ややっこ、おくらとほうれん草の納豆和え、プラム コーヒー、紅茶、 ご飯、えのきと玉ねぎの味噌汁、タラのバターソテー、プルコギ、ほうれん草と椎茸のごま和え、バナナ  
6月28日ご飯orパン、きのこスープ、ズッキーニのオムレツ、水菜としめじの和え物、長芋とソーセージ炒め物、彩こうや豆腐、オートミールヨーグルト 舞茸とベーコンのピラフ、カレースープ、ブロッコリーとゆで卵の胡麻マヨ和え、茄子と豚肉のトマト煮、フライドポテト 手作りの梅とフルーツミックスゼリー、紅茶 ご飯、油揚げと水菜のお味噌汁、鰆の塩焼き、アボカドとはんぺんとミニトマトの青じそサラダ、根菜とさつま揚げの煮物、かぼちゃの甘煮  
6月29日ご飯、オクラと玉ねぎの味噌汁、ひじき煮、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、ほうれん草とソーセージのバターソテー、オートミールヨーグルト ご飯、なめこと大根の味噌汁、肉じゃが大根、ごぼうとオクラの胡麻マヨ和え、ほうれん草ナムル、トマトマリネ コーヒー、紅茶、 ご飯、大根の味噌汁、メカジキソテートマトソース、厚揚げのニンニク生姜焼き、キュウリの梅肉和え、茄子の煮びたし  
6月30日シュガーバタートーストorお粥、豆腐とほうれん草の味噌汁、トマト入りスクランブルエッグ、かぼちゃサラダ、ベーコン、ジャガイモの煮つけ、オートミールヨーグルト ご飯、小口ネギとえのきの味噌汁、鶏肉の卵とじ、ポテトサラダ、切り干し大根の煮物、バナナ コーヒー、紅茶、月餅 ご飯、コーンのシチュー、はんぺんんの野菜炒め、キウイフルーツ  

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