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Kamiigusa Anzu Meal

あんず献立表2024年04月

上井草グルップボエンデ あんず献立表2024年04月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
4月1日お粥、茄子と油揚げの味噌汁、目玉焼き、ベーコンとほうれん草のソテー、キュウリの浅漬け、春巻き カツ丼、白菜としめじのスープ、高野豆腐と椎茸の煮物、ポテトサラダ、ピーマンとレンコンのツナ和え コーヒー、紅茶 ご飯orお粥、ネギと油揚げの味噌汁、サーモンの野菜あんかけ、白菜とほうれん草のナムル、人参とパプリカ、椎茸の炒め物、バナナ  
4月2日パンorサータアンダギorお粥、スクランブルエッグ、ソーセージ、小松菜のサラダ、ピーマンと人参のごあ和え、オートミールヨーグルト ご飯、豚肉と野菜の生姜焼き、ほうれん草のおかかおひたし、にんじんと竹輪のマヨポン和え、リンゴのワイン煮 コーヒー、紅茶、チョコ ご飯orお粥、ジャガイモと玉ねぎ、ほうれん草の味噌汁、鯖味噌煮、椎茸と厚揚げの炒め物、切り干し大根酢もの、バナナオレンジ  
4月3日ご飯orお粥、椎茸とはんぺんの澄まし汁、ウインナーソテー、炒り卵、卯の花、昆布煮、オートミールヨーグルト ご飯 or お粥、玉ねぎと豆腐の味噌汁、から揚げ、厚揚げと小松菜の煮びたし、キャベツとエリンギの味噌バター炒め、黄桃 コーヒー、紅茶、アイス ご飯orお粥、大根とネギの味噌汁、鮭塩焼き青菜添え、きんぴらごぼう、トマトとキュウリのサラダ、イチゴ  
4月4日お粥、もやしと油揚げの味噌汁、目玉焼き、ブロッコリーとマカロニのサラダ、ウインナーと玉ねぎのソテー、さつま芋の甘煮、オートミールヨーグルト ご飯、小松菜と油揚げのお味噌汁、豚肉の肉じゃが、ブロッコリーと豆の胡麻マヨサラダ、ピーマンの卵とじ、きのこのマリネ コーヒー、紅茶、お菓子 ご飯、白菜としめじとネギの味噌汁、スズキのポワレトマトソース、パプリカのピクルス、茄子の味噌炒め、バナナ  
4月5日ご飯orお粥、玉葱と豆腐の味噌汁、コンソメ風味のスクランブルエッグ、ウインナー胡椒炒め、キャベツ入りごぼうサラダ、竹輪とピーマンの炒め煮、オートミールヨーグルト 牛丼、油揚げと豆腐の味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、にんじんきんぴら、エリンギ炒め、 コーヒー、紅茶、カントリーマアム ご飯、葱と小松菜の味噌汁、タラのレモンソテー、大根の煮物、白菜のガーリック和え、ブドウ  
4月6日パン、油揚げともやしの味噌汁、ウインナーソテー、炒り卵、ごぼうサラダ、がんもと菜っ葉の煮物、オートミールヨーグルト ご飯、えのきと油揚げの味噌汁、鶏肉とキャベツに味噌バター炒め、にんじんとエリンギの煮物、白菜の卵とじ、りんご コーヒー、紅茶、カントリーマアム きのこの炊き込みご飯orお粥、もやし、ほうれん草、油揚げの味噌汁、コロッケ、水菜とプチトマトの胡麻マヨネーズソース、白菜のさっぱり漬け、きなこバナナ  
4月7日ご飯、白菜とネギの味噌汁、ハムと水菜のサラダ、蓮根の酢のもの、肉じゃが、玉子焼き、オートミールヨーグルト ご飯、まいたけと玉ねぎの味噌汁、ギョーザ、白菜とほうれん草の胡麻和え、ポテトサラダ、バナナ コーヒー、紅茶、お菓子 ご飯orお粥、白菜とや玉ねぎの味噌汁、豚肉と根菜の炒め、かぼちゃのコンソメ煮、白菜とハム、ピーマンのマヨサラダ、りんご  
4月8日お粥、豆腐と油揚げの味噌汁、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、きゅうりのハムの中華和え、高野豆腐と野菜の煮物、オートミールヨーグルト ご飯、玉葱と油揚げのお味噌汁、鶏肉の照り焼き、レンコンとゆで卵の胡麻マヨ和え、ブロッコリーと人参の中華和え、きなこバナナ コーヒー、紅茶、カントリーマアム、ハッピータン ご飯orお粥、キャベツと玉ねぎも味噌汁、鯖の塩焼きトマト添え、ほうれんそうとにらのナムル、根菜の煮物、キウイフルーツ  
4月9日ご飯、玉葱とえのきの味噌汁、チーズスクランブルエッグ、きんぴらごぼう、白菜の胡麻和え、ウィンナーソテー、オートミールヨーグルト うな玉丼、ほうれんそうと舞茸のお吸い物、白和え、レンコンの酢きんぴら、茄子と豆苗の胡麻みそ和え コーヒー、紅茶 ご飯、豚肉のシチュー、酢キャベツ、ピーマンとベーコン炒め、オレンジ  
4月10日ご飯orお粥、玉葱とニラの味噌汁、スクランブルエッグ、ウインナーとキャベツ、ピーマンの炒め物、大根と竹輪の煮物、トマト湯剥きと玉ねぎの酢もの、オートミールヨーグルト ご飯、葱の味噌汁、糸寒天と豚肉のプルコギ、ニラ玉、長芋と豆苗のおかか和え、マンゴー コーヒー、紅茶 ご飯orお粥、豆腐、油揚げ、長ネギの味噌汁、鯖塩焼き、カレーポテトサラダ、竹輪とプチトマト、ブロッコリーのバジルソテー、フルーツポンチ  
4月11日ご飯orお粥、油揚げ豆腐長ネギの味噌汁、ハムとパセリのスクランブルエッグ、ブロッコリーのポテトサラダ、卯の花、たけのこ煮、オートミールヨーグルト ご飯、えのきと油揚げの味噌汁、鶏大根、小松菜のおひたし、なすとしめじのマヨポン炒め、黄桃 コーヒー、紅茶、たまごボーロ ご飯orお粥、玉葱、ぶなしめじのコンソメスープ、鮭の野菜クリームソースかけ、モッツアレラチーズとプチトマトの胡麻ソース和え、コールスローサラダ、きなこバナナ  
4月12日ご飯orパンorお粥、長ネギと椎茸の味噌汁、卵焼き、ブロッコリーとベーコンのカレー炒め、ちくわとキュウリ、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、水菜と舞茸のお味噌汁、鶏肉と野菜のオーロラソース和え、かぼちゃと高野豆腐の煮物、トマトとキュウリの酢のもの、フルーツ缶 コーヒー、紅茶、バナナケーキ ご飯、えのきと油揚げの味噌汁、鯖の竜田揚げ、なすと椎茸のオイポン炒め、ブロッコリーサラダ、マンゴー  
4月13日ご飯orお粥、ネギと油揚げの味噌汁、ニラ卵炒り、ウインナーと白菜、ピーマン炒め物、カボチャ煮、トマトサラダ、オートミールヨーグルト 焼きそば、ニラと椎茸の中華卵とじスープ、さつま芋煮、酢ごぼう、ほうれん草のお浸し コーヒー、紅茶、どら焼き ご飯orお粥、キャベツと玉ねぎのコンソメスープ、ぶりのカレーマヨネーズ掛け、コーンとほうれん草炒め、水菜とキュウリ、豆の胡麻サラダ  
4月14日ご飯、豚汁、ネギ入り卵焼き、水菜の白和え、洋風ジャガイモのキンピラ、オートミールヨーグルト 切り干し大根の煮物 野菜たっぷりミートパスタ、パンプキンスープ、ジャガイモのチーズ和え、キャベツのサラダ コーヒー、紅茶、誕生日ケーキ ご飯、白菜と油揚げの味噌汁、鯖の塩焼き、ほうれん草の白和え、ジャガイモの照り揚げ  
4月15日パン(マーマレードジャム)orお粥、目玉焼き、ソーセージとほうれん草の炒め物、コーンスープ、金平ごぼう、カボチャサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、ごぼうと人参の五目スープ、豚肉の冷しゃぶ、蓮根の酢のもの、さつまいものツナサラダ、ピーマンと人参のきんぴら コーヒー、紅茶、煎餅、チョコ ご飯orお粥、チンゲン菜としめじ、玉ねぎの味噌汁、真鯛のから揚げ甘酢和えと蕪の葉添え、茄子の炒め物、ブロッコリーと蕪の酢のもの、ほうれん草とパプリカの胡麻和え  
4月16日ご飯、舞茸と玉ねぎの味噌汁、ベーコン目玉焼き、ほうれん草と人参の胡麻和え、ポテトサラダ、ごぼうのきんぴら、オートミールヨーグルト ご飯、牛肉と野菜の味噌炒め、レンコンとキノコのバターソテー、人参とレーズンのラペ、ジャガイモとゆで卵の塩昆布和え コーヒー、紅茶、煎餅、チョコ ご飯orお粥、ジャガイモと玉ねぎの味噌汁、麻婆豆腐、切り干し大根炒め、蕪と人参の酢もの、バナナ  
4月17日パン、もやしの味噌汁、ベーコン、スクランブルエッグ、ごぼうサラダ、さつま揚げと玉ねぎ炒め、オートミールヨーグルト ごはん、味噌汁(ジャガイモ、たまねぎ)、焼き鮭、キャベツと竹輪の胡麻マヨ和え、金平ごぼう、ピーマン炒め コーヒー、紅茶、煎餅 ご飯、味噌汁、鶏ときのこのサッパリ煮、チンゲン菜炒め、さつまいものツナ和え、ほうれん草とエノキの和え物  
4月18日ご飯orお粥、玉ねぎと油揚げの味噌汁、目玉焼き、白菜入りごぼうサラダ、さつま揚げと根菜の煮物、ウインナーとシメジ、ピーマン炒め、オートミールヨーグルト ご飯、玉葱と油揚げの味噌汁、なすとひき肉の味噌炒め、ジャーマンポテト、ほうれん草の胡麻和え、バナナ コーヒー、紅茶、お煎餅 舞茸と人参の炊き込みご飯、小松菜と油揚げの味噌汁、鮭フライ、さつま芋と人参のカレーマヨサラダ、白菜のピリ辛漬け、みかん缶詰  
4月19日ご飯、白菜と人参とソーセージのスープ、玉子焼き、金平ごぼう、小松菜と厚揚げの炒め物、マカロニサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、ニラ玉味噌汁、鶏とごぼうの生姜煮、白菜とツナのレモンあおさマヨ、野菜甘酢餡炒め、トマトと水菜の香味だれ コーヒー、紅茶、クッキー ご飯、油揚げと玉ねぎの味噌汁、豚肉となすとしめじのオイスターソース炒め、白菜と卵のとろとろ煮、大根の甘辛炒め、ほうれん草と人参のナムル  
4月20日お粥、油揚げと大根の中華胡麻スープ、目玉焼き、高野豆腐と豆の煮物、ソーセージ炒め、トマトと茄子、玉葱のチーズペンネ、オートミールヨーグルト ご飯、大根のお吸い物、つくねハンバーグ、茄子とピーマンと油揚げの中華炒め、大根としめじの煮物、キャベツと玉ねぎのサラダ 紅茶、コーヒー バターチキンカレー、舞茸の金平ごぼう、もやしとキュウリの酢のもの、ほうれん草の塩昆布和え  
4月21日ご飯、油揚げと豆腐の味噌汁、チーズスクランブルエッグ、ウインナーとほうれん草のソテー、千切り大根、コールスローサラダ、オートミールヨーグルト 親子丼、舞茸と白菜豆腐のお味噌汁、茄子の煮びたし、小松菜とトマトの中華ドレッシング和え、レンコンとキノコのソテー、 紅茶、コーヒー ご飯orお粥、大根とネギの味噌汁、 水餃子、ポテトサラダ、ほうれん草としめじのナムル、バナナ  
4月22日ご飯、葱の味噌汁、蓮根きんぴら、玉子焼き、いんげんの胡麻和え、ちくわの磯辺焼き、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、玉葱としめじとネギの味噌汁、ラタトゥイユ、ほうれん草と竹輪の胡麻和え、ピーマンとさつま揚げの炒め物、きなこバナナ 紅茶、コーヒー ぶなしめじの炊き込みご飯、豆腐と油揚げの味噌汁、鮭の野菜グリル、茄子の味噌炒め、プチトマトとブロッコリーのウマ塩サラダ、マッシュスイートポテト  
4月23日ご飯orお粥、豆腐と玉ねぎの味噌汁、卵焼き、竹輪と根菜の煮物、白菜とベーコンの炒め物、ほうれん草とごぼうサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、茄子とほうれん草のお味噌汁、ぶりの照り焼き、大学芋、ブロッコリーともやしの甘酢和え、大根と練り物の煮物 紅茶、コーヒー、クッキー ご飯、油揚げとえのきの味噌汁、豚こま大根、スパニッシュオムレツ、小松菜と人参の胡麻和え、バナナ  
4月24日ジャムパンorお粥、豆腐とぶなしめじの味噌汁、キャベツの卵とじ、マカロニサラダ、ほうれん草とソーセージのソテー、大根の煮付け、オートミールヨーグルト 五目そば、もやしとベーコンのカレー風味、キャベツの中華和え、もも 紅茶、コーヒー、煎餅 ご飯、大根の味噌汁、から揚げ、切り干し大根  
4月25日ご飯、えのきと玉ねぎの味噌汁、チーズとコーンのスクランブルエッグ、ほうれん草と人参のおひたし、きんぴらごぼう、オートミールヨーグルト ご飯、酸辣湯、白菜と豚ひき肉のあんかけ、大根と椎茸の煮物、トマトとパプリカの酢の物、マスカット コーヒー、紅茶、手作りイチゴジャムのホットケーキ ご飯orお粥、豆腐とネギの味噌汁、 鱈のから揚げネギダレ、根菜炒め煮、キュウリとアリーレッドのマヨサラダ、バナナ  
4月26日ご飯、茄子の味噌汁、ピーマンと人参のきんぴら、ポテトサラダ、しめじと舞茸のガリバタ炒め、スクランブルエッグ、オートミールヨーグルト ご飯、白菜と大根の味噌汁、豚のプルコギ風、ほうれん草と人参の胡麻和え、レンコンとごぼう・大根の葉のカリカリ揚げ、ピーマンと薩摩揚げの炒め物 コーヒーor紅茶 ご飯orお粥、白身魚のブイヤベース、ブロッコリー、プチトマトと豆のサラダ、ちくわと茄子の炒め物、カクテルフルーツ  
4月27日ご飯、キャベツとエノキの味噌汁、玉子焼き、もやしと人参ナムル、ジャーマンポテト、切り干し大根、オートミールヨーグルト ご飯orお粥、人参と舞茸の味噌汁 鯖の塩ガーリック焼き、ほうれん草と人参の白あえ、根菜の煮物、バナナ コーヒーor紅茶 ご飯orお粥、ジャガイモと玉ねぎ、豚肉と白菜の生姜炒め、ブロッコリーとツナサラダ、きゅうりと湯剥きトマトの酢のもの、さつま芋の炒め煮  
4月28日ご飯、えのきと油揚げの味噌汁、スクランブルエッグ、ほうれん草としめじのおひたし、カボチャサラダ、エリンギのバターソテー、オートミールヨーグルト ご飯、さつま芋の味噌汁、鯖の塩焼き、ジャガイモのトマトビーンズ、キャベツとニラの中華炒め、リンゴ コーヒーor紅茶 ご飯、葱の味噌汁、豚肉とモヤシ炒め、大根の煮物、カボチャの煮物、みかん  
4月29日ご飯orお粥、スクランブルエッグ、さつま芋の甘煮、キャベツと根菜のマヨサラダ、さつま揚げとニラの炒め物、オートミールヨーグルト ご飯orお粥、白菜と豆腐の味噌汁、牛肉とブロッコリーの炒め物、ポテトサラダ、アボカドとプチトマトのバジル和え、イチゴ コーヒーor紅茶 ご飯orお粥、ほうれん草と油揚げの味噌汁、鯖の塩焼き、トマトとひき肉の炒め物、コールスローサラダ、バナナ  
4月30日ご飯orお粥、なすのみそしる、スクランブルエッグ、舞茸とエリンギのバター炒め、きんぴらレンコン、小松菜のツナ和え、オートミールヨーグルト ご飯、もやしと油揚げのお味噌汁、鶏肉と豆腐の卵とじ、レンコンと人参の煮物、ほうれん草としめじの白和え、茄子とピーマンの味噌和え コーヒーor紅茶 ご飯orお粥、ほうれん草、卵の胡麻スープ、白身魚のバジルグリル野菜添え、パプリカのマリネ、厚揚げとエノキだけのバター醤油炒め、きなこバナナ  

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