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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2023年09月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2023年09月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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9月1日 | パン、味噌汁、厚揚げの炒め物、ピーマンとウインナー炒め、スクランブルエッグ、リンゴ、オートミールヨーグルト | ご飯、洋風スープ、チキンと茄子のトマト煮、椎茸と厚揚げの煮物、いんげんの胡麻和え、桃 | コーヒー、紅茶、あんこ | うな卵丼、豆腐とほうれん草の味噌汁、茄子と玉ねぎの中華炒め、小松菜の胡麻塩昆布酢醤油和え、梨 | |
9月2日 | お粥orパン、トマトスープ、茄子とチーズのスクランブルエッグ、アスパラと玉ねぎとハムの炒め物、南瓜煮物、ひじき、オートミールヨーグルト | ご飯、コンソメスープ、チキンと野菜の炒め物、ブロッコリーサラダ、ズッキーニの炒め、桃 | コーヒー、紅茶 | 鮭のチーズつつみ焼き、きのこの炊き込みご飯、茄子の味噌汁、もやしのサラダ、卵焼き、スイカ | |
9月3日 | ご飯orパン、きのこスープ、卵焼き、ウインナー炒め、カボチャの和え物、マカロニサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁、牛肉と豆腐の煮込み、南瓜の煮付け、ぶどう、レンコンのきんぴら | 紅茶 | ご飯、ぶなしめじと玉ねぎのコンソメスープ、タラの西京焼き、マッシュポテトのチーズボール、エリンギとほうれん草のカレーソテー、シナモンアップル | |
9月4日 | パン、油揚げとワカメの味噌汁、ウインナー炒め、ポテトサラダ、、スクランブルエッグ、チリビーンズ、オートミールヨーグルト | ご飯、ほうれん草と切り干し大根の味噌汁、ひき肉と里芋の煮っころがし、アボカドサラダ、茄子の香味炒め、桃とキウイ | ミルクティー、生八つ橋 | ご飯、ぶなしめじと茄子のスープ、カンパチのトマトソース掛け、さつまいも、卵、ブロッコリーの温サラダ、エリンギと玉ねぎのチーズ炒め、梨 | |
9月5日 | お粥orパン、豆腐と茗荷とほうれん草と豆腐の味噌汁、ズッキーニとベーコンの卵炒め、茄子の味噌炒め、トマトとオクラの和え物、ひじき煮、オートミールヨーグルト | チャーハン、もやしとジャガイモのお味噌汁、豚小間の梅生姜焼き、シシトウと厚揚げの煮物、梨 | ミルクティー、焼き菓子、最中 | ご飯、油揚げの味噌汁、赤魚の一夜干し、クリームチーズとトマトのバジルソース、えりんぎベーコン、桃 | |
9月6日 | お粥、ワカメと豆腐の澄まし汁、プチトマトのスクランブルエッグ、ごぼうサラダ、ウィンナー、ほうれん草のソテー、オートミールヨーグルト | ご飯、茄子と小松菜の味噌汁、甘辛焼き肉炒め、野菜のミルク煮、いんげんと油揚げの胡麻和え、巨峰 | ミルクティー、生八つ橋 | ご飯、野菜たっぷり味噌汁、焼き鮭、ほうれん草お浸し、エリンギとズッキーニとパプリカの炒め物、キウイ | |
9月7日 | お粥orご飯、人参と玉ねぎのコンソメスープ、エリンギとズッキーニの中華炒め、人参と油揚げの和風煮、炒り卵、茄子の煮びたし、オートミールヨーグルト | ご飯、野菜スープ、鶏肉とアスパラとしめじのトマトクリーム煮、揚げ茄子の甘辛和え、小松菜の和え物、パイナップル | コーヒー、紅茶、八つ橋 | ご飯、エノキと椎茸の味噌汁、はまちの生姜醤油焼き、マカロニサラダ、豆腐のつくね、梨 | |
9月8日 | お粥orパン、具沢山味噌汁、ほうれん草とツナのチーズオムレツ、茄子とモロヘイヤの煮びたし、キュウリとカニカマのサラダ、切り干し大根、オートミールヨーグルト | なめこたっぷりきつね蕎麦、ちくわと魚の煮物、ピーマンの昆布和え、桃 | コーヒー、紅茶、ビスケット | ご飯、ぶなしめじと玉ねぎぼマカロニスープ、トマトの煮込みハンバーグ、アボカドビーンズサラダ、ズッキーニのカレーソテー、ゴールデンキウイ | |
9月9日 | お粥orパン、エノキの味噌汁、ひじき、卵焼き、南瓜のサラダ、ピーマンのアジシオ炒め、オートミールヨーグルト | ご飯、鱈のすり身と野菜のシチュー、油揚げとツナ玉ねぎのピリ辛中華炒め、もやしとひよこ豆のオイスターあんかけ、パイナップル | コーヒー、紅茶 | 豚肉麻婆豆腐丼、まいたけと卵のカレーマヨ風味、さつまいもと人参の味噌汁、パプリカ、きゅうりのオリーブオイル酢漬け、桃 | |
9月10日 | ご飯orパン、きのこのスープ、パプリカの漬物、卵焼き、もやしとちくわの炒め物、きんぴらごぼう、オートミールヨーグルト | 中華丼、豆腐と油揚げの味噌汁、ピーマンと舞茸の和風煮、キャベツと塩昆布の和風和え、バナナ | コーヒー、紅茶 | チャーハン 玉ねぎと卵のお味噌汁、鰤の煮つけ、水菜とトマトのサラダ、梨 | |
9月11日 | ゆかりのお粥、茄子と長ネギの味噌汁、イタリアンパセリのチーズスクランブルエッグ、ごぼうのサラダ、ソーセージ、コーンと玉ねぎの炒め物、オートミールヨーグルト | ご飯、キャベツとじゃがいもの味噌汁、鶏肉のケチャップ炒め、人参のイタリアンサラダ、蓮根とツナのマヨネーズ和え、りんご | 紅茶、クッキー | 春巻き、ご飯、味噌汁、ほうれん草と椎茸の炒め物、切り干し大根の煮つけ、ぶどう | |
9月12日 | チョココロネ、豆腐の味噌汁、水菜とツナのサラダ、ウインナーソテー、炒り卵、オートミールヨーグルト | ご飯、茄子と豆腐の味噌汁、豚肉と海老焼き、レンコン、ポテトとトマトの炒め物、梨 | 紅茶、チョコレートビスケット | ご飯、里芋と人参の味噌汁、切り干し大根と人参の胡麻サラダ、さつま芋のレモン煮、ごぼうの甘辛炒め、鯖の生姜焼き | |
9月13日 | お粥orパン、大根と豆腐と小松菜の味噌汁、チーズエッグ、ラタトゥイユ、長芋のバターソテー、ブロッコリーサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、ベーコンとトマトのスープ、チキンのチーズトマト煮、厚揚げの煮物、いんげんの胡麻和え、梨 | ご飯、味噌汁、あじの塩焼き、ほうれん草と玉ねぎのポン酢和え、豆腐の茄子味噌、バナナとキウイ | ||
9月14日 | ひじきの炊き込みご飯 ネギ大根人参味噌汁 にら卵焼き 炒め物 ウインナーソテー | ご飯、山芋の味噌汁、牛肉の野菜炒め、キュウリと人参の浅漬け、人参とピーマンの炒め物、梨 | コーヒー、紅茶、クッキー | ご飯、ベーコンと玉ねぎとペンネのコンソメスープ、赤魚の塩焼き、トマトと卵のオイスターソース炒め、エリンギのバター醤油炒め、梨 | |
9月15日 | コーンご飯、玉ねぎとジャガイモの味噌汁、パプリカのピクルス、マカロニサラダ、ズッキーニと茄子のカレー風味、スクランブルエッグ、オートミールヨーグルト | ご飯、えのきと長ネギと卵の味噌汁、野菜と豚肉の生姜焼き、ズッキーニと舞茸のオイスター醤油炒め、人参とさつま芋のサラダ、果物(梨) | コーヒー、紅茶、クッキー | ご飯、ほうれん草としめじの味噌汁、鮭のレモンバター炒め、茄子とパプリカの炒め物、ジャガイモとアボカドの和え物、レンコンのきんぴら | |
9月16日 | お粥orご飯、具沢山味噌汁、チーズスクランブルエッグ、ズッキーニとアスパラとパプリカの炒め物、南瓜煮物、マカロニサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、青菜の味噌汁、鶏肉とのじゃがいもと人参の煮込み、きのこソテー、ブロッコリーサラダ、バナナ | コーヒー、紅茶 | ご飯、味噌汁、鯖の焼き、ポテトサラダ、茄子の炒め物、梨 | |
9月17日 | パン、ほうれん草と油揚げの味噌汁、ウインナー炒め、ズッキーニとツナのカレー風味炒め、炒り卵、バターコーン炒め、オートミールヨーグルト | 味噌カツ丼、油揚げとほうれん草、長ネギの味噌汁、卵のサラダ、バナナ | コーヒー、ミルクティー | カレー、マカロニと茄子のコンソメスープ、パプリカとトマトのイタリアンソテー、アスパラガスときゅうりのマヨ塩昆布和え、みかん | |
9月18日 | ご飯、味噌汁、アスパラとハムの炒め物、ピーマンのおかか和え、マカロニサラダ、入り卵、オートミールヨーグルト | 【敬老の日メニュー】お弁当 ペースト食の方→鰻丼、卵焼き、カニカマサラダ、冷奴、トマトガスパチョ、カルピス | 【お誕生日会】 コーヒー、紅茶、ケーキ、 | ご飯、油揚げと豆腐の味噌汁、牛焼き肉、茄子のポン酢和え、カブのマヨサラダ、バナナ | |
9月19日 | お粥orパン、人参とキャベツの味噌汁、トマトとハムのチーズオムレツ、サツマイモバター煮、キャロットラペ、ほうれん草とパプリカの炒め物、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚肉と卵の焼き、レンコンの炒め物、キュウリのサラダ、キウィ | お茶の水、コーヒー | ご飯、玉ねぎと卵の味噌汁、赤魚のハーブ焼き、レンコンとブロッコリーのカレー風味、南瓜サラダ、ほうれん草と油揚げの炒め物 | |
9月20日 | お粥orパン、えのきとキャベツと油揚げの味噌汁、カニカマとチーズのスクランブルエッグ、茄子とピーマン炒め物、長芋とソーセージバターソテー、マカロニサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚肉と豆腐のトマト焼き、野菜とベーコンの炒め物、南瓜の煮物、ぶどう | 紅茶、コーヒー | ご飯、味噌汁、カニカマときゅうりのサラダ、野菜の炒め物、海老餃子、桃 | |
9月21日 | お粥、えのきと玉ねぎの胡麻スープ、ハムとトマトのソテー、チーズスクランブルエッグ、ごぼうと人参の胡麻和え、南瓜サラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、豆腐と油揚げと葱の味噌汁、ラタトゥイユ、ごぼうサラダ、キッシュ、レンコンとベーコンのソテー | 紅茶、コーヒー | ご飯、大根の味噌汁、タイの塩レモン焼き、ポテトサラダ、トマトのマリネ、ぶどう | |
9月22日 | パン、コンソメスープ、洋風厚焼き玉子、ウインナーの炒め物、さつまいもとリンゴ煮、オートミールヨーグルト | ご飯、舞茸とほうれん草のお味噌汁、小松菜と豚肉の炒め物、人参のナッツきんぴら、湯豆腐の柚子味噌のせ、きなこバナナ | コーヒー、紅茶、どら焼き | タイのバター醤油炊き込みご飯、小松菜と油揚げの味噌汁、煮魚、ほうれん草とちくわの胡麻和え、アボカドとトマトのサラダ、バナナ | |
9月23日 | パン、エリンギとベーコンのスープ、ウインナーとアスパラガス、マッシュポテト、マカロニサラダ、スクランブルエッグ、オートミールヨーグルト | ご飯、椎茸と長ネギの味噌汁、チリコンカン、エリンギのイタリアンパター炒め、コールスローサラダ、桃 | 紅茶、コーヒー | ご飯、玉ねぎの味噌汁、鯖の味噌煮、南瓜煮、カニカマとほうれん草の煮物 | |
9月24日 | ご飯orパン、しめじと葱のスープ、卵焼き、ウインナー、ツナマヨ、小松菜の和え物、オートミールヨーグルト | ご飯、卵の中華スープ、赤魚のムニエル、レタスとトマトの胡麻サラダ、人参と厚揚げの煮物、キウイ | 紅茶、コーヒー | ご飯、野菜のコンソメスープ、鶏のグリル焼きパプリカ添え、茄子の焼き肉風、アスパラガス、アボカド、卵のバジル和え、梨 | |
9月25日 | ご飯、玉ねぎごぼう、キャベツのお味噌汁、茶わん蒸し、アボカドのスパゲティサラダ、茄子の煮びたし、パイナップルとキウイ、オートミールヨーグルト | ご飯、トマトスープ、牛肉とジャガイモとピーマンの甘辛炒め、小松菜とツナとコーンのマヨ和え、ごぼうサラダ、梨 | 紅茶、コーヒー | ガーリックトースト、レタスとベーコンのスープ、サーモンのコーンクリームソース、かぼちゃのサラダ、柿 | |
9月26日 | パン、味噌汁、炒り卵、ひじき煮、鮭とエリンギのカレー風味炒め、ナスの中華煮、オートミールヨーグルト | ご飯、冬瓜の味噌汁、青魚のガーリックレモンソテー、もやしのナムル、きのことベーコンのバター醤油ソテー、柿 | 紅茶、コーヒー アイス | ご飯、エノキと玉ねぎの味噌汁、てりやきチキン、茄子とピーマンの味噌炒め、オクラと梅の和え物、梨 | |
9月27日 | パンORおかゆ、オニオンスープ、チーズオムレツ、ほうれん草とソーセージの炒め物、かぼちゃサラダ、焼きバナナ、オートミールヨーグルト | ご飯、コンソメスープ、プルコギ、野菜の炒め物、南瓜煮物、梨 | 紅茶、コーヒー | そぼろご飯、ほうれん草のスープ、南瓜煮物、茄子とベーコン炒め物、りんご | |
9月28日 | パンorおかゆ、ほうれん草としめじと豆腐の味噌汁、トマトのオイスター卵炒め、キャロットラペ、ズッキーニとパプリカの炒め物、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、舞茸の味噌汁、赤魚の煮つけ、牛蒡とさつま揚げの煮物、アスパラの和風和え、キャロットラペ | 紅茶、コーヒー | ご飯、エノキと玉ねぎの味噌汁、豚の生姜焼き、茶わん蒸し、ハムとモヤシ炒め、梨 | |
9月29日 | 記入忘れ | カレーライス、レンコンのきんぴら、味噌汁、バナナ | 紅茶、コーヒー、クッキー | ご飯、冬瓜としめじのコンソメスープ、カツオのニンニク醤油炒め、エノキと茄子の和風あんかけ、玉ねぎとピーマンとパプリカの和風炒め、リンゴ | |
9月30日 | お粥orパン、大根ときのこの味噌汁、ズッキーニとカニカマのオムレツ、アスパラとパプリカの炒め物、サツマイモ煮物、黒豆、オートミールヨーグルト | ご飯、茄子ときのこの味噌汁、サーモンのバジルソテー、ブロッコリーと竹輪のサラダ、トマトの和風和え、煮リンゴと芋ようかん | メロンジュース | ご飯、大根と舞茸の味噌汁、豚ロースのレモン焼き、レンコンの梅肉和え、ピーマンのツナ胡麻和え、梨 |