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Kamiigusa Anzu Meal

あんず献立表2023年08月

上井草グルップボエンデ あんず献立表2023年08月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
8月1日ご飯orパン、野菜スープ、エリンギとツナのオムレツ、ほうれん草胡麻和え、サツマイモのレモン煮、ひじき煮、オートミールヨーグルト ご飯、エノキと油揚げの味噌汁、鶏の照り焼き、ベーコンと野菜のコンソメ煮、茄子の煮びたし、バナナ ミルクティー、どら焼き ご飯、豚汁、豚肉と卵と野菜のプルコギ、しめじと玉ねぎツナのカレー風味炒め、山芋と叩き胡瓜の甘辛酢漬け、リンゴ、  
8月2日ピーナッツバターパン、ほうれん草と油揚げの胡麻スープ、ウインナー炒め、モッツアレラチーズのオムレツ、かぼちゃのサラダ、山芋とキュウリの一夜漬け、オートミールヨーグルト ご飯、カブと油揚げのお味噌汁、鶏肉のトマト煮込み、小松菜と人参の胡麻和え、さつまいものマッシュ、バナナとみかん缶 コーヒー、紅茶、どら焼き ご飯、もやしとワカメの味噌汁、鮭の塩焼き、レンコンと厚揚げ豆腐ともやしのオイスター炒め、小松菜とエノキのキムチ炒め、桃  
8月3日トマトと鶏のスープ、パン、なめことオクラのねばねばサラダ、ひじき、鮭の味噌焼き、卵焼き、オートミールヨーグルト しらすちりめんご飯、えのきと小松菜の味噌汁、豚と茄子のおろしだれ、キャベツの塩昆布和え、きゅうりとトマトの茗荷和え、すいか コーヒー、紅茶 うな重、なめこと玉ねぎの味噌汁、キュウリ入りポテトサラダ、人参小松菜しめじの旨煮、みかん  
8月4日ゆかりご飯、茄子と豆腐のキムチ味噌汁、炒り卵、小松菜とキノコのポン酢和え、カレーポテトサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、きのこと厚揚げの味噌汁、赤魚の照り焼き、チンゲン菜と人参の和え物、レンコンのツナ和え、りんご コーヒー、紅茶、チョコエクレア ご飯、ほうれん草と油揚げの味噌汁、豚肉と野菜の塩レモン胡麻ソース、モッツアレラチーズとプチトマトのバジル和え、茄子のキムチ味噌炒め  
8月5日パン、人参とワカメの味噌汁、炒り卵、ハムと茄子の炒め物、なめことキュウリの甘酢和え、ウインナー炒め、オートミールヨーグルト ご飯、味噌汁、焼き鳥、茄子の炒め、レンコン、海老焼売 アイスティー、煎餅 ご飯、茄子とワカメの味噌汁、鰤の塩焼き、サツマイモ煮物、もやしときのこの和え物、焼き厚揚げ豆腐、ほうれん草煮びたし、手作りプリン  
8月6日パン、ツナとスクランブルエッグ、椎茸と玉ねぎの和風スープ、オクラと油揚げの煮びたし、レンコンの炒め物 さつまいもご飯、えのきの味噌汁、牛肉とキノコのオイスター炒め、小松菜のお浸し、アボカドサラダ、キウイ 抹茶ラテ、クッキー ご飯、ワカメの味噌汁、ヒラスの西京焼き、オクラとトマトのさっぱり和え、レンコンの甘辛炒め、マンゴー  
8月7日ご飯、玉ねぎと油揚げの卵とじ、トマト玉ねぎのサラダ、キノコのマリネ、ひじき、オートミールヨーグルト ご飯、チンゲン菜と油揚げの味噌汁、まぐろカツ、パプリカとレンコンのサラダ、きのことベーコンのクリーム炒め、りんごとキウイのヨーグルト和え モンブラン、コーヒー、紅茶 ご飯、ねぎの味噌汁、鯛のオリーブオイル焼き、茄子のミゾレ和え、ピーマンのきんぴら、桃  
8月8日パン、野菜スープ、チーズスクランブルエッグ、ラタトゥイユ、ほうれん草とコーンのサラダ、卯の花、オートミールヨーグルト 揚げと大根のカレーライス、ラタトゥイユ、きのこのマリネ、きなこ黒蜜バナナ カステラ、コーヒー、紅茶 ご飯、ほうれん草、長ネギ、ワカメの味噌汁、舌平目のムニエル、ズッキーニと茄子のカレーソテー、アボカドとトマトのバジルサラダ、きゅうりのキムチ和え  
8月9日ピーナッツバターパン、ネギの味噌汁、茄子の甘酢和え、もやしのカレー風味、ごぼうサラダ、だし巻き卵 魚のチャーハン、ほうれん草とベーコンのミルクスープ、椎茸と油揚げの煮物、もやしときゅうりのさっぱりサラダ、桃とキウイ アイスコーヒー、アイスティー 椎茸と油揚げの炊き込みご飯、大根と小松菜の味噌汁、鶏肉のレモンソテー、茄子の味噌チーズ焼き、キュウリと茗荷の胡麻酢、桃とゴールデンキュウイ  
8月10日ご飯、玉ねぎとトマトの中華スープ、油揚げとしめじの炒め物、トマトとレタスのサラダ、キノコのマリネ、マカロニサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、厚揚げとしめじのお吸い物、鮭のちゃんちゃん焼き、薬味付け茄子、椎茸のバターソテー、キュウイ アイスミルクティー さつまいも菓子 ご飯、サツマイモと玉ねぎの味噌汁、牛肉と野菜、キムチのプルコギ、茄子の葱ソースかけ、ジャガイモの照り焼き、桃  
8月11日お粥orパン、もやしと人参とハムのスープ、チーズエッグ、南瓜煮物、小松菜と油揚げとソーセージの炒め物、卯の花、オートミールヨーグルト 味ご飯、大根の味噌汁、鶏のから揚げ、人参シリシリ、長芋のおかか和え、さつまいも甘煮 アイスティー、 ご飯、味噌汁、カジキの塩焼き、南瓜の煮物、茄子とズッキーニ炒め、梨  
8月12日ハムサンド、玉ねぎとほうれん草の味噌汁、トマトとチーズのオムレツ、高野豆腐と豆の煮物、スイートポテト、オートミールヨーグルト苺ジャム添え 白パン、具沢山ビーフシチュー、かぼちゃとズッキーニのサラダ、小松菜とツナの塩昆布和え、きなこばなな アイスコーヒー、アイスティー ご飯、大根と小松菜油揚げの味噌汁、とろろ、カツオのカレー照り焼き、ほうれん草のお浸し、人参とツナのシリシリ、  
8月13日お粥orパン、オニオンスープ、卵焼き、ソーセージの炒め物、ツナマヨ、小松菜の煮物、オートミールヨーグルト そぼろどんぶり、茄子の味噌汁、ぶろこりーのサラダ、エリンギのソテー、クレープ コーヒー、手作りプリン きのこの炊き込みご飯、ジャガイモの味噌汁、アジの塩焼き、南瓜のサラダ、ピーマンと人参炒め、スイカ  
8月14日パン、トマトとワカメのスープ、切り干し大根、ひじきの煮物、ジャガイモとハムの炒め物、キノコと小松菜の中華炒め、オートミールヨーグルト ご飯、椎茸と三つ葉のお吸い物、野菜たくさんプルコギ、セロリとミニトマトのコンソメ煮、じゃがいもの海苔塩味、スイカ コーヒー、カステラ  塩昆布ご飯、小松菜としめじの味噌汁、鯛カス焼き、南瓜のクリーム煮、キュウリとチーズのおかか和え、みかん缶  
8月15日ジャムパン、豆腐とわかめの韓国風スープ、じゃがいもとハムのオムレツプチトマト添え、かぼちゃサラダ、チーズドック、ひじき、オートミールヨーグルト なすとそぼろのどんぶり、牛蒡とチンゲン菜のおつゆ、れんこんとあげのすりごまいため、ぶろっこりーとカニカマのおろしマヨあえ、とうもろこし  ご飯、ジャガイモと人参と玉ねぎの味噌汁、焼き鮭、厚揚げ、アスパラとトマトのサラダ、桃  
8月16日お粥orパン、鶏肉と野菜のスープ、マッシュルームとツナのオムレツ、ほうれん草とトウモロコシのバターソテー、がんもと舞茸の煮物、ひじき煮物、オートミールヨーグルト トウモロコシご飯、豚しゃぶ肉と大根のキムチ煮込み、ピーマンと舞茸のソテー、高野豆腐の卵とじ、梨 アイスコーヒー、アイスティー、焼き菓子 チキンカレー、ベーコンジャガイモアボカドの甘辛醤油炒め、アスパラとレンコンとニラとニンニクの中華炒め、桃  
8月17日パン、ニラかきたま汁、ネギ塩だれ豆腐、キムチ入りスクランブルエッグ、キュウリとトマトのマリネ、オートミールヨーグルト ご飯、野菜スープ、鶏モモとキノコとズッキーニのトマト煮込み、空心菜とベーコンのソテー、モッツアレラとトマトのバジルサラダ、マスカット アイスコーヒー、アイスティー ご飯、きのこと豆腐の味噌汁、ほうれん草の味噌汁、タラのバジルソース野菜添え、カニカマとほうれん草胡麻和え、オクラときゅうりの梅肉和え、キウイ  
8月18日クロワッサン、大根の味噌汁、スクランブルエッグ、もやしのカレー風味、筍煮、ピーマンとソーセージ、オートミールヨーグルト ご飯、きのこと油揚げの味噌汁、豚肉と茄子の炒め物、小松菜とトマトの中華炒め、かぼちゃ煮、梨と桃 アイスコーヒー、アイスティー、大福 ご飯、椎茸、長ネギ、油揚げの味噌汁、カニクリームコロッケ、エビフライ、キウイとトマトのイタリアンサラダ、三つ葉とちくわ、ツナのマヨ和え  
8月19日パン、ワカメと油揚げの味噌汁、レタスサラダ、ほうれん草と卵のソテー、がんもどき煮、オートミールヨーグルト キノコご飯、茄子の味噌汁プルコギ、もやしの胡麻ブロッコリーサラダ、オレンジと梨 紅茶、コーヒー、ミニシュークリーム 舞茸ご飯、ジャガイモと小松菜の味噌汁、鯖の胡麻焼き(小松菜のナムル添え)、サツマイモの甘辛バター煮、キュウリとハムツナの胡麻酢サラダ  
8月20日ご飯、オニオンスープ、チーズの和え物、卵焼き、ちくわともやしの炒め物、ごぼうサラダ、ウインナー揚げ、オートミールヨーグルト 味ご飯、ワカメの味噌汁、豚肉とチンゲン菜のオイスター炒め、えのきとベーコンのバター醤油あえ、みつ豆 紅茶、コーヒー、ミニシュークリーム ご飯、玉ねぎ、えのきだけの味噌汁、まぐろメンチカツ、サツマイモの甘煮、レタス・トマト・カニカマサラダ、キウイ  
8月21日ピーナッツパン、豆腐と油揚げの味噌汁、えのきだけとバジルのスクランブルエッグ、かぼちゃのサラダ、ソーセージ、ほうれん草ツナ和え、オートミールヨーグルト ご飯、大根となめこの味噌汁、赤魚の煮つけ、ベーコンときのこのバターソテー、茄子の茗荷炒め、ほうれん草のお浸し コーヒー、紅茶、卵パン ご飯、大根の味噌汁、餃子、ピーマンの昆布和え、茄子のガーリックソテー、ぶどう  
8月22日ロールパン、赤味噌汁、えのきとエリンギのバター醤油炒め、ポテトサラダ、卵焼き、なすとトマト炒め、オートミールヨーグルト ご飯、茄子の赤だし味噌汁、鶏肉の生姜焼き、厚揚げと人参の煮物、トマトともやしのサラダ、梨 コーヒー、紅茶、バームクーヘン ご飯、チンゲン菜と油揚げの中華スープ、すき焼き、水菜と茗荷とトマトのチーズサラダ、茄子の煮物、キウイとぶどう  
8月23日パン、小松菜とエリンギ卵のスープ、チーズスクランブルエッグ、茄子の甘酢炒め、キュウリとツナの胡麻マヨサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、卵とエノキ卵の酸辣湯、茄子とひき肉とピーマン中華炒め、厚揚げとチンゲン菜の和風煮、マッシュポテト、梨 コーヒー、紅茶、卵蒸しパン ご飯、豆腐とかぼちゃの煮物、ぎょうざ、ほうれん草胡麻和え、きのこと卵の炒め物、キウイ  
8月24日パンorおかゆ、夏野菜のカレースープ、ゆで卵とトマトの和え物、ポテトサラダ、鶏肉と野菜のバジルソテー、焼きバナナ、オートミールヨーグルト ご飯、しめじと豆腐の味噌汁、チキンのチーズ焼き、ブロッコリーと卵の炒め物、人参とピーマンの中華風和え物、ゴールドキウイ コーヒー、紅茶、チョコクッキー ご飯、味噌汁、鰤の照り焼き、カニカマサラダ、茄子とキノコのソテー、スイカ  
8月25日パンorお粥、ワカメと油揚げの味噌汁、卵と人参とツナの和風炒め、ほうれん草の和風煮、ちくわと大根の煮物、キュウリと大根の甘酢和え、オートミールヨーグルト パンとご飯、小松菜とキノコのスープ、ビーフシチュー、キュウリとカニカマのマヨサラダ、卵焼き、ぶどう コーヒー、紅茶、クッキー ご飯、えのきの味噌汁、鯖のスパイス焼き、エリンギベーコン、キュウリと昆布和え、梨  
8月26日記入忘れ ご飯、小松菜と豆腐の味噌汁、豚肉のトマト煮、椎茸と油揚げの煮物、とうもろこし、桃 コーヒー、カルピス ご飯、味噌汁、肉じゃが、長芋とキュウリの和え物、しめじとチンゲン菜とさつま揚げの炒め物、梨  
8月27日パン、舞茸と小松菜のコンソメスープ、卵のサラダ、厚揚げの甘辛煮、ウインナーと玉ねぎのケチャップ炒め、オートミールヨーグルト ご飯、しいたけ、小口ネギ、豆腐の味噌汁、豚肉の野菜胡麻炒め、エリンギとアスパラガスの温サラダ、舞茸とプチトマトのカレーソテー、桃 紅茶、カルピス ご飯、鮭のタルタルソース、かぶと人参の煮物、キャベツの油揚げ、ピーマン、ソーセージの炒め物、ほうれん草とエノキのお浸し  
8月28日ご飯orお粥、大根人参きのこの味噌汁、ゴーヤチャンプルー、サツマイモ煮物、ブロッコリーとコーンのサラダ、卯の花、オートミールヨーグルト ご飯、じゃがいもの味噌汁、海老と卵の中華風炒め、さつまあげと椎茸の煮物、長芋とベーコンのソテー、梨 ミルクコーヒー ご飯、茄子と油揚げの味噌汁、プルコギ、レンコンのきんぴら、キュウリと人参パクチーの酢の物、桃  
8月29日パン、レタスと油揚げの中華スープ、パプリカサラダ、ウインナーソテー、炒り卵、エリンギとほうれん草のバター炒め、オートミールヨーグルト ご飯、もやしと油揚げのお味噌汁、鶏肉とたっぷり野菜の炒め物、トマトのシソカプレーゼ、モロヘイヤのお浸し、梨 コーヒー、紅茶 ご飯、大根と玉ねぎの味噌汁、赤魚の煮つけ、空心菜とハムの炒め物、蕪とキュウリの浅漬けサラダ、桃のコンポート  
8月30日お粥orパン、野菜スープ、トマト卵炒め、ズッキーニとソーセージの炒め物、卯の花,小松菜お浸し、オートミールヨーグルト ご飯、豆腐ともやしの味噌汁、アジのひらき、具沢山オムレツ風、きゅうりとカブの漬物、梨のヨーグルト和え 紅茶、カルピス 豚丼、ほうれん草、しいたけの味噌汁、ズッキーニの炒め物、茄子の味噌炒め、キウイ  
8月31日記入忘れ サンドウィッチ、コーンとジャガイモのポタージュ、牛肉と舞茸の甘辛炒め、ゴーヤとツナの和え物、アスパラとエリンギのカレーソテー、梨 コーヒー、紅茶、ケーキ ご飯、セロリと人参のスープ、鯛のムニエル酢キャベツ添え、小松菜と油揚げの煮びたし、大根と人参のきんぴら、卵とインゲンの炒め物、  

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