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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2023年08月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2023年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | ご飯orパン、野菜スープ、エリンギとツナのオムレツ、ほうれん草胡麻和え、サツマイモのレモン煮、ひじき煮、オートミールヨーグルト | ご飯、エノキと油揚げの味噌汁、鶏の照り焼き、ベーコンと野菜のコンソメ煮、茄子の煮びたし、バナナ | ミルクティー、どら焼き | ご飯、豚汁、豚肉と卵と野菜のプルコギ、しめじと玉ねぎツナのカレー風味炒め、山芋と叩き胡瓜の甘辛酢漬け、リンゴ、 | |
8月2日 | ピーナッツバターパン、ほうれん草と油揚げの胡麻スープ、ウインナー炒め、モッツアレラチーズのオムレツ、かぼちゃのサラダ、山芋とキュウリの一夜漬け、オートミールヨーグルト | ご飯、カブと油揚げのお味噌汁、鶏肉のトマト煮込み、小松菜と人参の胡麻和え、さつまいものマッシュ、バナナとみかん缶 | コーヒー、紅茶、どら焼き | ご飯、もやしとワカメの味噌汁、鮭の塩焼き、レンコンと厚揚げ豆腐ともやしのオイスター炒め、小松菜とエノキのキムチ炒め、桃 | |
8月3日 | トマトと鶏のスープ、パン、なめことオクラのねばねばサラダ、ひじき、鮭の味噌焼き、卵焼き、オートミールヨーグルト | しらすちりめんご飯、えのきと小松菜の味噌汁、豚と茄子のおろしだれ、キャベツの塩昆布和え、きゅうりとトマトの茗荷和え、すいか | コーヒー、紅茶 | うな重、なめこと玉ねぎの味噌汁、キュウリ入りポテトサラダ、人参小松菜しめじの旨煮、みかん | |
8月4日 | ゆかりご飯、茄子と豆腐のキムチ味噌汁、炒り卵、小松菜とキノコのポン酢和え、カレーポテトサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、きのこと厚揚げの味噌汁、赤魚の照り焼き、チンゲン菜と人参の和え物、レンコンのツナ和え、りんご | コーヒー、紅茶、チョコエクレア | ご飯、ほうれん草と油揚げの味噌汁、豚肉と野菜の塩レモン胡麻ソース、モッツアレラチーズとプチトマトのバジル和え、茄子のキムチ味噌炒め | |
8月5日 | パン、人参とワカメの味噌汁、炒り卵、ハムと茄子の炒め物、なめことキュウリの甘酢和え、ウインナー炒め、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁、焼き鳥、茄子の炒め、レンコン、海老焼売 | アイスティー、煎餅 | ご飯、茄子とワカメの味噌汁、鰤の塩焼き、サツマイモ煮物、もやしときのこの和え物、焼き厚揚げ豆腐、ほうれん草煮びたし、手作りプリン | |
8月6日 | パン、ツナとスクランブルエッグ、椎茸と玉ねぎの和風スープ、オクラと油揚げの煮びたし、レンコンの炒め物 | さつまいもご飯、えのきの味噌汁、牛肉とキノコのオイスター炒め、小松菜のお浸し、アボカドサラダ、キウイ | 抹茶ラテ、クッキー | ご飯、ワカメの味噌汁、ヒラスの西京焼き、オクラとトマトのさっぱり和え、レンコンの甘辛炒め、マンゴー | |
8月7日 | ご飯、玉ねぎと油揚げの卵とじ、トマト玉ねぎのサラダ、キノコのマリネ、ひじき、オートミールヨーグルト | ご飯、チンゲン菜と油揚げの味噌汁、まぐろカツ、パプリカとレンコンのサラダ、きのことベーコンのクリーム炒め、りんごとキウイのヨーグルト和え | モンブラン、コーヒー、紅茶 | ご飯、ねぎの味噌汁、鯛のオリーブオイル焼き、茄子のミゾレ和え、ピーマンのきんぴら、桃 | |
8月8日 | パン、野菜スープ、チーズスクランブルエッグ、ラタトゥイユ、ほうれん草とコーンのサラダ、卯の花、オートミールヨーグルト | 揚げと大根のカレーライス、ラタトゥイユ、きのこのマリネ、きなこ黒蜜バナナ | カステラ、コーヒー、紅茶 | ご飯、ほうれん草、長ネギ、ワカメの味噌汁、舌平目のムニエル、ズッキーニと茄子のカレーソテー、アボカドとトマトのバジルサラダ、きゅうりのキムチ和え | |
8月9日 | ピーナッツバターパン、ネギの味噌汁、茄子の甘酢和え、もやしのカレー風味、ごぼうサラダ、だし巻き卵 | 魚のチャーハン、ほうれん草とベーコンのミルクスープ、椎茸と油揚げの煮物、もやしときゅうりのさっぱりサラダ、桃とキウイ | アイスコーヒー、アイスティー | 椎茸と油揚げの炊き込みご飯、大根と小松菜の味噌汁、鶏肉のレモンソテー、茄子の味噌チーズ焼き、キュウリと茗荷の胡麻酢、桃とゴールデンキュウイ | |
8月10日 | ご飯、玉ねぎとトマトの中華スープ、油揚げとしめじの炒め物、トマトとレタスのサラダ、キノコのマリネ、マカロニサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、厚揚げとしめじのお吸い物、鮭のちゃんちゃん焼き、薬味付け茄子、椎茸のバターソテー、キュウイ | アイスミルクティー さつまいも菓子 | ご飯、サツマイモと玉ねぎの味噌汁、牛肉と野菜、キムチのプルコギ、茄子の葱ソースかけ、ジャガイモの照り焼き、桃 | |
8月11日 | お粥orパン、もやしと人参とハムのスープ、チーズエッグ、南瓜煮物、小松菜と油揚げとソーセージの炒め物、卯の花、オートミールヨーグルト | 味ご飯、大根の味噌汁、鶏のから揚げ、人参シリシリ、長芋のおかか和え、さつまいも甘煮 | アイスティー、 | ご飯、味噌汁、カジキの塩焼き、南瓜の煮物、茄子とズッキーニ炒め、梨 | |
8月12日 | ハムサンド、玉ねぎとほうれん草の味噌汁、トマトとチーズのオムレツ、高野豆腐と豆の煮物、スイートポテト、オートミールヨーグルト苺ジャム添え | 白パン、具沢山ビーフシチュー、かぼちゃとズッキーニのサラダ、小松菜とツナの塩昆布和え、きなこばなな | アイスコーヒー、アイスティー | ご飯、大根と小松菜油揚げの味噌汁、とろろ、カツオのカレー照り焼き、ほうれん草のお浸し、人参とツナのシリシリ、 | |
8月13日 | お粥orパン、オニオンスープ、卵焼き、ソーセージの炒め物、ツナマヨ、小松菜の煮物、オートミールヨーグルト | そぼろどんぶり、茄子の味噌汁、ぶろこりーのサラダ、エリンギのソテー、クレープ | コーヒー、手作りプリン | きのこの炊き込みご飯、ジャガイモの味噌汁、アジの塩焼き、南瓜のサラダ、ピーマンと人参炒め、スイカ | |
8月14日 | パン、トマトとワカメのスープ、切り干し大根、ひじきの煮物、ジャガイモとハムの炒め物、キノコと小松菜の中華炒め、オートミールヨーグルト | ご飯、椎茸と三つ葉のお吸い物、野菜たくさんプルコギ、セロリとミニトマトのコンソメ煮、じゃがいもの海苔塩味、スイカ | コーヒー、カステラ | 塩昆布ご飯、小松菜としめじの味噌汁、鯛カス焼き、南瓜のクリーム煮、キュウリとチーズのおかか和え、みかん缶 | |
8月15日 | ジャムパン、豆腐とわかめの韓国風スープ、じゃがいもとハムのオムレツプチトマト添え、かぼちゃサラダ、チーズドック、ひじき、オートミールヨーグルト | なすとそぼろのどんぶり、牛蒡とチンゲン菜のおつゆ、れんこんとあげのすりごまいため、ぶろっこりーとカニカマのおろしマヨあえ、とうもろこし | ご飯、ジャガイモと人参と玉ねぎの味噌汁、焼き鮭、厚揚げ、アスパラとトマトのサラダ、桃 | ||
8月16日 | お粥orパン、鶏肉と野菜のスープ、マッシュルームとツナのオムレツ、ほうれん草とトウモロコシのバターソテー、がんもと舞茸の煮物、ひじき煮物、オートミールヨーグルト | トウモロコシご飯、豚しゃぶ肉と大根のキムチ煮込み、ピーマンと舞茸のソテー、高野豆腐の卵とじ、梨 | アイスコーヒー、アイスティー、焼き菓子 | チキンカレー、ベーコンジャガイモアボカドの甘辛醤油炒め、アスパラとレンコンとニラとニンニクの中華炒め、桃 | |
8月17日 | パン、ニラかきたま汁、ネギ塩だれ豆腐、キムチ入りスクランブルエッグ、キュウリとトマトのマリネ、オートミールヨーグルト | ご飯、野菜スープ、鶏モモとキノコとズッキーニのトマト煮込み、空心菜とベーコンのソテー、モッツアレラとトマトのバジルサラダ、マスカット | アイスコーヒー、アイスティー | ご飯、きのこと豆腐の味噌汁、ほうれん草の味噌汁、タラのバジルソース野菜添え、カニカマとほうれん草胡麻和え、オクラときゅうりの梅肉和え、キウイ | |
8月18日 | クロワッサン、大根の味噌汁、スクランブルエッグ、もやしのカレー風味、筍煮、ピーマンとソーセージ、オートミールヨーグルト | ご飯、きのこと油揚げの味噌汁、豚肉と茄子の炒め物、小松菜とトマトの中華炒め、かぼちゃ煮、梨と桃 | アイスコーヒー、アイスティー、大福 | ご飯、椎茸、長ネギ、油揚げの味噌汁、カニクリームコロッケ、エビフライ、キウイとトマトのイタリアンサラダ、三つ葉とちくわ、ツナのマヨ和え | |
8月19日 | パン、ワカメと油揚げの味噌汁、レタスサラダ、ほうれん草と卵のソテー、がんもどき煮、オートミールヨーグルト | キノコご飯、茄子の味噌汁プルコギ、もやしの胡麻ブロッコリーサラダ、オレンジと梨 | 紅茶、コーヒー、ミニシュークリーム | 舞茸ご飯、ジャガイモと小松菜の味噌汁、鯖の胡麻焼き(小松菜のナムル添え)、サツマイモの甘辛バター煮、キュウリとハムツナの胡麻酢サラダ | |
8月20日 | ご飯、オニオンスープ、チーズの和え物、卵焼き、ちくわともやしの炒め物、ごぼうサラダ、ウインナー揚げ、オートミールヨーグルト | 味ご飯、ワカメの味噌汁、豚肉とチンゲン菜のオイスター炒め、えのきとベーコンのバター醤油あえ、みつ豆 | 紅茶、コーヒー、ミニシュークリーム | ご飯、玉ねぎ、えのきだけの味噌汁、まぐろメンチカツ、サツマイモの甘煮、レタス・トマト・カニカマサラダ、キウイ | |
8月21日 | ピーナッツパン、豆腐と油揚げの味噌汁、えのきだけとバジルのスクランブルエッグ、かぼちゃのサラダ、ソーセージ、ほうれん草ツナ和え、オートミールヨーグルト | ご飯、大根となめこの味噌汁、赤魚の煮つけ、ベーコンときのこのバターソテー、茄子の茗荷炒め、ほうれん草のお浸し | コーヒー、紅茶、卵パン | ご飯、大根の味噌汁、餃子、ピーマンの昆布和え、茄子のガーリックソテー、ぶどう | |
8月22日 | ロールパン、赤味噌汁、えのきとエリンギのバター醤油炒め、ポテトサラダ、卵焼き、なすとトマト炒め、オートミールヨーグルト | ご飯、茄子の赤だし味噌汁、鶏肉の生姜焼き、厚揚げと人参の煮物、トマトともやしのサラダ、梨 | コーヒー、紅茶、バームクーヘン | ご飯、チンゲン菜と油揚げの中華スープ、すき焼き、水菜と茗荷とトマトのチーズサラダ、茄子の煮物、キウイとぶどう | |
8月23日 | パン、小松菜とエリンギ卵のスープ、チーズスクランブルエッグ、茄子の甘酢炒め、キュウリとツナの胡麻マヨサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、卵とエノキ卵の酸辣湯、茄子とひき肉とピーマン中華炒め、厚揚げとチンゲン菜の和風煮、マッシュポテト、梨 | コーヒー、紅茶、卵蒸しパン | ご飯、豆腐とかぼちゃの煮物、ぎょうざ、ほうれん草胡麻和え、きのこと卵の炒め物、キウイ | |
8月24日 | パンorおかゆ、夏野菜のカレースープ、ゆで卵とトマトの和え物、ポテトサラダ、鶏肉と野菜のバジルソテー、焼きバナナ、オートミールヨーグルト | ご飯、しめじと豆腐の味噌汁、チキンのチーズ焼き、ブロッコリーと卵の炒め物、人参とピーマンの中華風和え物、ゴールドキウイ | コーヒー、紅茶、チョコクッキー | ご飯、味噌汁、鰤の照り焼き、カニカマサラダ、茄子とキノコのソテー、スイカ | |
8月25日 | パンorお粥、ワカメと油揚げの味噌汁、卵と人参とツナの和風炒め、ほうれん草の和風煮、ちくわと大根の煮物、キュウリと大根の甘酢和え、オートミールヨーグルト | パンとご飯、小松菜とキノコのスープ、ビーフシチュー、キュウリとカニカマのマヨサラダ、卵焼き、ぶどう | コーヒー、紅茶、クッキー | ご飯、えのきの味噌汁、鯖のスパイス焼き、エリンギベーコン、キュウリと昆布和え、梨 | |
8月26日 | 記入忘れ | ご飯、小松菜と豆腐の味噌汁、豚肉のトマト煮、椎茸と油揚げの煮物、とうもろこし、桃 | コーヒー、カルピス | ご飯、味噌汁、肉じゃが、長芋とキュウリの和え物、しめじとチンゲン菜とさつま揚げの炒め物、梨 | |
8月27日 | パン、舞茸と小松菜のコンソメスープ、卵のサラダ、厚揚げの甘辛煮、ウインナーと玉ねぎのケチャップ炒め、オートミールヨーグルト | ご飯、しいたけ、小口ネギ、豆腐の味噌汁、豚肉の野菜胡麻炒め、エリンギとアスパラガスの温サラダ、舞茸とプチトマトのカレーソテー、桃 | 紅茶、カルピス | ご飯、鮭のタルタルソース、かぶと人参の煮物、キャベツの油揚げ、ピーマン、ソーセージの炒め物、ほうれん草とエノキのお浸し | |
8月28日 | ご飯orお粥、大根人参きのこの味噌汁、ゴーヤチャンプルー、サツマイモ煮物、ブロッコリーとコーンのサラダ、卯の花、オートミールヨーグルト | ご飯、じゃがいもの味噌汁、海老と卵の中華風炒め、さつまあげと椎茸の煮物、長芋とベーコンのソテー、梨 | ミルクコーヒー | ご飯、茄子と油揚げの味噌汁、プルコギ、レンコンのきんぴら、キュウリと人参パクチーの酢の物、桃 | |
8月29日 | パン、レタスと油揚げの中華スープ、パプリカサラダ、ウインナーソテー、炒り卵、エリンギとほうれん草のバター炒め、オートミールヨーグルト | ご飯、もやしと油揚げのお味噌汁、鶏肉とたっぷり野菜の炒め物、トマトのシソカプレーゼ、モロヘイヤのお浸し、梨 | コーヒー、紅茶 | ご飯、大根と玉ねぎの味噌汁、赤魚の煮つけ、空心菜とハムの炒め物、蕪とキュウリの浅漬けサラダ、桃のコンポート | |
8月30日 | お粥orパン、野菜スープ、トマト卵炒め、ズッキーニとソーセージの炒め物、卯の花,小松菜お浸し、オートミールヨーグルト | ご飯、豆腐ともやしの味噌汁、アジのひらき、具沢山オムレツ風、きゅうりとカブの漬物、梨のヨーグルト和え | 紅茶、カルピス | 豚丼、ほうれん草、しいたけの味噌汁、ズッキーニの炒め物、茄子の味噌炒め、キウイ | |
8月31日 | 記入忘れ | サンドウィッチ、コーンとジャガイモのポタージュ、牛肉と舞茸の甘辛炒め、ゴーヤとツナの和え物、アスパラとエリンギのカレーソテー、梨 | コーヒー、紅茶、ケーキ | ご飯、セロリと人参のスープ、鯛のムニエル酢キャベツ添え、小松菜と油揚げの煮びたし、大根と人参のきんぴら、卵とインゲンの炒め物、 |