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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2022年09月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2022年09月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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9月1日 | ご飯、しめじと油揚げの味噌汁、野菜入り焼うどん、ハムとレンコンと水菜のハニーサラダ、炒り卵、ミニトマトとモッタレラのサラダ | ご飯、はんぺんと大根のすまし汁、鶏肉と大根の煮物、ブロッコリーとウインナーのコンソメ煮、トマトと大葉のサラダ、梨 | コーヒー、紅茶 | ご飯、大根人参の味噌汁 肉じゃが、水菜と茗荷のお浸し きんぴらレンコン 梨・キウイ | |
9月2日 | ご飯、ジャガイモと玉ネギのスープ ニラ卵焼き、ウィンナー、 トマトとチーズのカプレーゼ | ご飯、豚肉と野菜の豆乳スープ、茄子と鶏肉のしぎ煮、焼きパプリカのマリネ、茹でとうもろこし、みかん缶とキウイ | コーヒー、紅茶 | ご飯、味噌汁(しめじ、舞茸)、ブロッコリーとトマト豚肉炒め、カニカマ卵、オクラとワカメの和え物、オレンジ | |
9月3日 | クロワッサン、キャベツのスープ、茄子のソテー、きんぴらごぼう、スクランブルエッグ、オートミールヨーグルト | 肉うどん、夏野菜の味噌炒め、とうもろこし、茄子とピーマンの炒め物、パイナップル | コーヒー、紅茶 | ご飯、はんぺんとエノキと卵の中華スープ、豚もやしキャベツパプリカの回鍋肉、竹輪と大葉となめこ鶏ハムの和風サラダ、チーズ入りキムチチゲ豆腐、デラウエア | |
9月4日 | ご飯orパン、しめじハムのスープ、野菜と卵の炒め物、ミートボール、パプリカの和え物、ツナマヨ、オートミールヨーグルト | ご飯、小松菜と人参、玉ねぎの味噌汁、餃子、サツマイモのきんとん、もやしときゅうりの胡麻和え、リンゴ | アイス、お茶、コーヒー | ご飯、ワカメといんげんの味噌汁、ひき肉入りキッシュ、ポテトサラダ、水菜の和風サラダ、パイナップル | |
9月5日 | ご飯とお粥、ワカメと油揚げの味噌汁、炒り卵、ウインナーと豆苗のソテー、切り干し大根、レタスとハムのシーザーサラダ、キュウリとなめこの酢の物、オートミールヨーグルト | ご飯、ひき肉ともやしとしめじと小松菜の中華炒め、サツマイモと黒豆の煮物、トマトと薬味の和え物、梨 | どら焼き、コーヒー、紅茶 | 味ご飯、大根の味噌汁、サケのクリームソースかけ、ほうれん草のお浸し、キュウリのサラダ、オレンジ | |
9月6日 | 中華あんまん、椎茸と水菜のスープ、中華卵焼き、大根と油揚げの煮物、ほぐし鮭、水菜とハムのサラダ、オートミールヨーグルト | 大葉とシラスのチャーハン、コーンと豆腐の豆乳スープ、豚バラと大根ゆで卵小松菜の中華煮込み、肉まん、黒豆、バナナ | コーヒー、紅茶 | ご飯、水菜と豆腐のすまし汁、カレイの煮付け、マカロニサラダ、ナスとピーマンの味噌炒め、もも | |
9月7日 | ご飯、しめじと豆腐と蕪の味噌汁、スクランブルエッグ、ベーコンと長芋の炒め物、ブロッコリーサラダ、卯の花煮、オートミールヨーグルト | ご飯、小松菜となめこの味噌汁、鶏肉とキノコ、野菜の甘ダレ炒め、トマトとブロッコリーのサラダ、ベーコンとほうれん草のバター醤油炒め、バナナ | コーヒー、紅茶 | ご飯、舞茸トマトかき卵中華スープ、冬瓜と豚肉としめじの煮物、ミョウガと茄子と大葉の和風和え、茄子とパプリカとナゲットのマヨネーズ炒め、デラウエア | |
9月8日 | ご飯、ワカメの味噌汁、キャベツと野菜炒め、もやしナムル、卵焼き、オートミールヨーグルト | 親子木の葉丼、なめことキャベツのお味噌汁、モッツアレラチーズとバジルトマトのサラダ、ゴボウツナサラダ、煮リンゴとバナナ | 紅茶、フローズンヨーグルト | ご飯、キャベツと油揚げの味噌汁、ほっけのみりん焼き、長芋の青のりバター醤油炒め、茄子と椎茸とコーン炒め、ピーマンとベーコンとエノキの甘辛煮、みかん | |
9月9日 | ご飯、(柴漬け、キュウリ)、小松菜ともやしの味噌汁、スペイン風オムレツ、キノコのバター焼き、キュウリとカニカマの胡麻サラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、サツマイモとエノキのお味噌汁、煮込みハンバーグ、茄子と葱の甘酢和え、牛肉とカニカマの卵とじ、桃とオレンジとバナナ | 紅茶、コーヒー、ミニどら焼き | ご飯、人参とキャベツの味噌汁、豚肉と茄子パプリカ炒め、もやしきゅうりトマトのサラダ、冬瓜煮、デラウェア | |
9月10日 | パン、豆腐とワカメのお吸い物、人参と油揚げの甘辛煮、ほうれん草とツナの和え物、炒り卵、オートミールヨーグルト | 牛肉とキノコの中華丼、ワカメの味噌汁、大根と葱の和風煮、水菜とパプリカのサラダ、パイナップル | コーヒー、紅茶、クッキー | ご飯、蕪のすまし汁、かんぱちの照り焼き、長芋短冊のおかか和え、肉じゃが、リンゴ | |
9月11日 | ご飯、厚揚げと野菜のスープ、卵焼き、パプリカのチキンサラダの和え物、ひじき、ウインナーとオニオン煮、オートミールヨーグルト | 鶏肉の五目そうめん、ニラ卵、キャベツのごま塩和え、梨 | コーヒー、紅茶、クッキー | ご飯、ワカメと茄子の味噌汁、鱈の塩焼き、蕪の煮物、ポテトサラダ、桃 | |
9月12日 | ご飯、キャベツと豆腐の味噌汁、ミ茗荷の卵とじ、ミートボール、サツマイモ煮、水菜とハムのサラダ、オートミールヨーグルト | とろろそば、そぼろの混ぜご飯、冷奴、カボチャの小豆煮、ぶどうゼリー、キウイ | コーヒー、紅茶 長田さんのお誕生日ケーキ | ご飯、油揚げの味噌汁、メカジキのにんにく焼き、トマトのしそ茗荷和え、里芋の煮っころがし、梨 | |
9月13日 | ご飯、ワカメの味噌汁、ウインナーとアスパラ炒め、ちくわキュウリ、卵焼き、切り干し大根、オートミールヨーグルト | 出前(うな重、鶏重、海鮮ばらチラシ、温玉ネギトロ丼)、ワカメと舞茸のお味噌汁、茶碗蒸し、水菜のサラダ、キウイ | コーヒー、紅茶 | ガーリックトースト、なめこと豆腐の味噌汁、ビーフシチュー、魚河岸揚げとニラ人参の和風煮、生ハムとたくあんのマッシュポテト | |
9月14日 | ご飯、人参のポタージュ、きのことベーコン炒め物、ほうれん草とツナの卵とじ、カボチャ煮物、高野豆腐と野菜の煮物、オートミールヨーグルト | ご飯・肉じゃが・味噌汁(豆腐・ワカメ)ほうれん草の胡麻和え・ハムとジャガイものサラダ・フルーツ | コーヒー、紅茶 | ご飯、里芋となめこの味噌汁、ヒラマサの揚げあんかけ、コールスロー、しらすと大葉の大根おろし和え、リンゴとさつま芋の甘煮 | |
9月15日 | パン、キャベツと舞茸の味噌汁、豆と野菜煮込み、ほうれん草とコーンの和風炒め、ウインナーソテー、レタスと水菜のサラダ、炒り卵、オートミールヨーグルト | ご飯、しめじと大根とほうれん草のお吸い物、洋風肉じゃが、キッシュ、トマトと大葉の和え物、キュウイ | コーヒー、紅茶 | ご飯 舞茸と葱の味噌汁 ほっけの塩焼き かぶとベーコンのコンソメ煮 コールスローサラダ 豆苗とニラのオイスター炒め | |
9月16日 | クロワッサン、やさいスープ、生ハムサラダ、スクランブルエッグ、オートミールヨーグルト | ご飯、かぶのスープ、鱈のムニエルきのこソース、カボチャサラダ、ニラ玉炒め、人参とツナの大葉ぽん酢和え | コーヒー、紅茶 | カレーライス、トマトと水菜のサラダ、リンゴとクリームチーズの和え物、小松菜のおかか和え | |
9月17日 | ご飯orパン、人参のポタージュ、小松菜とベーコンの卵炒め、もやしと野菜のナムル、マカロニサラダ、レンコン炒め物、オートミールヨーグルト | 親子丼・ネギと豆腐の味噌汁 キャベツ・人参・ツナ・プチトマトの 酢の物・マスカット・卯の花・ | コーヒー・紅茶 | ご飯・カレイの煮付け ほうれん草とハムのサラダ 煮物 フルーツ | |
9月18日 | ご飯orパン、葱と玉ネギのスープ、ゆで卵、ミートボール、ピーマンと昆布の和え物、ズッキーニと茄子のラタトゥイユ、オートミールヨーグルト | 挽肉と茄子の丼、白菜の味噌汁、キュウリの酢の物、肉じゃが、リンゴ | コーヒー・紅茶・クッキー | コーンの洋風炊き込みご飯・もやし厚揚げ豆腐の味噌汁・青梗菜とカニカマの和え物・焼き魚(ホッケ)・だいこんおろし・フルーツ(バナナ・キウイ・缶詰め) | |
9月19日 | ご飯、白菜ときのこの味噌汁、卵焼き、牛肉と白菜のうま煮、もやしナムル、彩り高野豆腐、オートミールヨーグルト | 【敬老の日お祝い膳】 昆布だしそば、しらすとおかかのおにぎり、カレイの煮付け、茄子の煮びたし、キャベツとハムの胡麻ドレッシング和え、りんご | 上生菓子、コーヒー、紅茶、煎茶 | ご飯、白菜の味噌汁、大根と牛肉の煮物、里芋の煮っ転がし、コーンと小松菜和え、コーヒーゼリー | |
9月20日 | 記載忘れ | サツマイモのクリームシチューライス、蕪とベーコンのポン酢炒め、ニラ玉、バナナとキウイ | コーヒー・ココア・煎餅 | ご飯、サンマの生姜煮、トマトとアボカドのサラダ、ブロッコリーとパプリカサラダ、キュウリとなめことオクラの和え物、梨 | |
9月21日 | ご飯、白菜の味噌汁、厚揚げの煮物、ねばねばサラダ、青梗菜と椎茸炒め、卵焼き、オートミールヨーグルト | キノコの炊き込みご飯、なめこと蕪のミゾレ汁、サーモンとキャベツ茄子の味噌胡麻ダレ、大根と厚揚げの煮物、ほうれん草とキャベツの梅和え、梨 | 紅茶、紅芋タルト | ごはん、鶏肉のクリーム煮、トマトスープ、蕪と舞茸の煮物、ニラ玉、イチゴフルーチェ | |
9月22日 | ご飯orパン、ポトフ風スープ、ハム入りスクランブルエッグ、ほうれん草のくたくた、かぼちゃ煮物、ひじき煮物、オートミールヨーグルト | ピーナッツバターパン、ウインナーのスープ、コロッケ、卵とマカロニのサラダ、ピクルス、ブルーベリーとバナナのヨーグルト | コーヒー、紅茶 | 栗ご飯、(たくあん添え),味噌汁小松菜・油揚げ・エノキ 白身魚のバターソテー きのこと生ハム・パプリカのジェノベーゼ オレンジ | |
9月23日 | パン、キノコとほうれん草のコンソメスープ、きのこ、ほうれん草入りスクランブルエッグ、レタスとハムのサラダ、小松菜としめじのオイスターソース炒め、オートミールヨーグルト | ちりめんじゃこ大葉の混ぜご飯 味噌汁 かぼちゃとクルミのサラダ ほうれん草とカニカマの酢の物 から揚げ | コーヒー 紅茶 | ご飯 味噌汁 白身魚の洋風あんかけ ブロッコリーサラダ ちくわと青梗菜の中華炒め 紅茶ゼリー | |
9月24日 | ご飯、白菜とエノキの味噌汁、パプリカとツナのオムレツ、豆苗とエリンギとソーセージの炒め物、卯の花、小松菜お浸し、オートミールヨーグルト | しらすと大葉のご飯、トマトと卵の中華風スープ、ひき肉と栗の炒め物、じゃがいもとブロッコリーのマヨネーズ和え、白菜の漬物、みかん | コーヒー 紅茶 | ご飯、大根の味噌汁、秋鮭のホイルやき、かぼちゃのサラダ、キャベツの野菜炒め、リンゴ | |
9月25日 | 記載忘れ | 記載忘れ | コーヒー 紅茶 あんパイ | とろろご飯、大根の味噌汁、白菜の漬物、茄子の煮びたし、ブドウ | |
9月26日 | ふりかけご飯、玉ねぎとワカメの味噌汁、キムチとチーズ入り卵焼き、サツマイモのレモン煮、切り干し大根、レタスサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、パプリカと茄子と鶏肉の甘辛炒め、冷奴薬味乗せ、サツマイモの煮物、キュウイ | コーヒー、紅茶 | ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、豚肉野菜炒め、茄子の和え物、里芋煮物、じゃがいもと人参のサラダ | |
9月27日 | パン、キノコとベーコンのスープ、ソーセージとほうれん草の卵炒め、パプリカとトマトの和え物、マカロニサラダ、かぼちゃ煮物 | ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、鯛の煮付け、ピーマンと舞茸のオイスターソース炒め、もやしと人参のツナ和え、コーンとハムのマッシュポテト | コーヒー、紅茶 | ご飯、トマトときゅうりの大葉和え、ブロッコリーの胡麻和え、ポテトサラダ、牛肉のおろし和え、大根とわかめの味噌汁 | |
9月28日 | 記載忘れ | ご飯、かぶとなめこの味噌汁、豚バラ肉と野菜のオイスターソース炒め、カボチャサラダ、トマトときゅうりの青じそ和え、バナナ | コーヒー、紅茶 | 中華丼、茄子ともやしの味噌汁、ピーマンと魚河岸揚げの甘辛炒め、コールスローサラダ、梨 | |
9月29日 | ピラフ、ポトフ、卵焼き、茄子の煮びたし、ブロッコリーのサラダ、ひじき、オートミールヨーグルト | ご飯、サツマイモとえのきのお味噌汁、鮭と大根の胡麻味噌炒め、蕪とはんぺんの煮物、キュウリとシラスの酢の物、リンゴ煮 | ココア | ご飯、ほうれん草と卵のスープ、ひき肉とジャガイモの甘辛煮、茄子のネギのぽん酢和え、トマトとツナのサラダ、 | |
9月30日 | ご飯、玉ねぎとワカメの味噌汁、茄子玉ねぎハムのケチャップ炒め、炒り卵、ミートボール、水菜とトマトの胡麻サラダ、オートミールヨーグルト | カニカマと舞茸の炊き込みご飯、小松菜とエノキのお味噌汁、ハンバーグ、サツマイモとリンゴ煮、人参のくるみキンピラ、茄子とトマトと卵のサラダ | コーヒー、紅茶 | しらすとおかかのご飯、ご飯、カジキマグロの和風ソテー、もやしとキムチの炒め物、かぼちゃのバター煮、パイナップル、キュウイ |