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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2022年06月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2022年06月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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6月1日 | 記載忘れ | ご飯、野菜たくさんスープカレー、照り焼きチキン、レンコンとブロッコリーとハムのサラダ、胡麻豆腐、キウイとバナナ | コーヒー、紅茶 | 肉うどん、キノコのポン酢オリーブ和え、キュウリとミニトマトの胡麻和え、キュウイ、ぶどう | |
6月2日 | ご飯、ニラと人参と卵のコンソメスープ、チキンとトマトとコーンとエリンギのバターソテー、ほうれん草となめこの白だし和え、キュウリとワカメ塩昆布の浅漬け、オートミールヨーグルト | ご飯、大根と茄子の味噌汁、牛肉とジャガイモの炒め物、人参ともやしのナムル、小松菜とベーコンの卵とじ、ぶどう | コーヒー、紅茶 | ご飯、椎茸とニラ玉スープ、エビチリ、青梗菜和え物、茄子とピーマンの味噌炒め、アメリカンチェリーとオレンジ | |
6月3日 | ふりかけご飯、大根と茄子の味噌汁、チーズオムレツ、キュウリとツナのサラダ、サツマイモの甘辛煮、オートミールヨーグルト | ご飯、サツマイモと舞茸のお味噌汁、メカジキと野菜のカレー粉ソテー、卵サラダ、ズッキーニと油揚げの煮物、キウイとオレンジ | コーヒー、紅茶、チョコ | ご飯、大根とわかめの味噌汁、鶏肉のさっぱり煮、蕪の煮物、海藻と和風サラダ、ぶどう | |
6月4日 | ご飯rパン、もやしとベーコンのスープ、トマトとチーズ、ツナの卵焼き、キャロットラぺ、ひじき煮、ソーセージとエノキと小松菜炒め物、オートミールヨーグルト | ご飯、餃子、玉子と温野菜のサラダ、キウイ、 | コーヒー、紅茶 | ご飯、油揚げとワカメの味噌汁、たまご入りエビチリ、豆腐とパプリカとトマトのサラダ、ジャガイモとハムと小エビの炒め煮、キウイとバナナ | |
6月5日 | ご飯orパン、葱の味噌汁、小松菜とウインナーの炒め物、卵焼き、厚揚げと野菜の煮物、切り干し大根、オートミール | 豚肉とオクラなめこ素麺、豆腐とエノキのすまし汁、蕪の煮物、ジャガイモとピーマンとベーコンの和風炒め、みかん | コーヒー、紅茶 | ジャムとチョコパン、大根とほうれん草のスープ、野菜と牛肉炒め、コーンと大根とレタスのイタリアンサラダ、エノキと舞茸のマリネ、キュウイ、バナナ | |
6月6日 | ごはん、パン、ワカメスープ、スクランブルエッグ、ウインナーと野菜炒め、きゅうりのサラダ、ひじき、オートミールヨーグルト | <誕生日祝い膳>やわらかロールパン、コーンクリームシチュー、ブロッコリーとマカロニのサラダ、オムレツオーロラソース添え、サツマイモとリンゴのはちみつ煮 | コーヒー、紅茶、誕生日ケーキ | 海老のグリーンカレー、わかめとねぎの味噌汁、もやしとミニトマトのサラダ、キュウリと茗荷の白だし和え、みかん | |
6月7日 | ご飯orパン、ミネストローネ、キノコとツナ入りチーズオムレツ、カボチャサラダ、小松菜胡麻和え、彩り高野豆腐、オートミールヨーグルト | ご飯、ミネストローネ、豚バラと野菜のママレードマスタード炒め、茄子のおかかぽん酢、コールスロ―、バナナとキウイ | コーヒー、紅茶 | うな丼、味噌汁、コールスローサラダ、ピーマンと舞茸のお浸し、オレンジ | |
6月8日 | パン、キャベツとベーコンのスープ、ゆで卵のニラダレ掛け、ポテトサラダ、はんぺんのバター醤油焼き、オートミールヨーグルト | たまごサンド、根菜と玉ネギのポタージュ、鶏肉の味噌照り焼き、ほうれん草とベーコンのソテー、トマトとキュウリのサラダ、手作り杏仁豆腐 | コーヒー、紅茶 | ごはん、味噌汁(なめこ、おくら、わかめ)、あじの南蛮漬け、水菜とハムのサラダ、キムチーズジャガイモ、オレンジ | |
6月9日 | ご飯、アジのつみれ汁、人参とツナの卵焼き、もやしとニラとハムのサラダ、キュウリの浅漬け、白和え、オートミールヨーグルト | ご飯、野菜の味噌汁、ひき肉と夏野菜のトマト煮、蕪と椎茸の煮物、南瓜サラダ、キュウイ | コーヒー、紅茶 | ご飯、オクラと茄子となめことシソの味噌汁、回鍋肉、サツマイモのサラダ、ほうれん草胡麻和え、キウイ | |
6月10日 | ご飯、白菜の味噌汁、煮物(ごぼう、にんじん、しいたけ)、ひじき、卵やき、キュウリとハムのサラダ、オートミールヨーグルト | わかめご飯、白菜としめじの味噌汁、さわらの照り焼き、長芋とエリンギとウインナーのバター醤油ソテー、レタスとトマトのイタリアンサラダ、バナナ | コーヒー、紅茶 | ご飯、白菜とエノキと豆腐の味噌汁、肉団子、茄子とズッキーニとベーコンの蒸し煮、ニラとワカメの酢味噌和え、長芋の青じそ和え | |
6月11日 | パン、ベーコンと蕪のスープ、炒り卵、ジャーマンポテト、水菜と人参のサラダ、もやしのナムル、オートミールヨーグルト | 卵がゆ、まいたけと水菜の味噌汁、マスの塩焼き、さつまあげと小松菜の煮物、たくあん、キウイフルーツ | コーヒー、紅茶、ミニチョコ | ご飯、蕪と葉の味噌汁、鶏肉のネギ、塩レモン焼き、ミョウガ、椎茸と油揚げの卵とじ、キュウリと長芋の梅和え、バナナ、オレンジ | |
6月12日 | ご飯orパン、野菜たっぷりスープ、ミートボールエッグ、長芋のチーズ焼き、もやしとベーコン炒め物、ぽ | カレーライス、トマト、レタスの青じそサラダ、サツマイモの甘煮、バナナ | コーヒー、紅茶 | ご飯、ワカメとジャガイモの味噌汁、サメカレイの煮付け、キュウリの酢の物、カボチャの煮付け、マンゴー | |
6月13日 | パン、舞茸と葱のスープ、キムチ入り卵焼き、エノキのポン酢和え、カボチャのバター煮、焼きハム。オートミールヨーグルト | ご飯、もやしとジャガイモのお味噌汁、牛肉とキャベツの甘辛炒め、小松菜と油あげの煮びたし、トマトときゅうりの青じそ酢の物、キウイ | コーヒー、紅茶 | ガーリックトースト、水菜と油揚げの澄まし汁、鯛のムニエル醤油ソースがけ、なめこと玉ネギとレタスのサラダ、エリンギと人参とはんぺんのバター炒め、リンゴ | |
6月14日 | ご飯orジャムサンド、野菜たっぷりスープ、いんげんとツナのオムレツ、もやしとハムのサラダ、人参グラッセ、ひじき煮物、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(蕪の葉・さつまいも)、カレイのから揚げカレー風味、蕪と枝豆のあんかけ、茄子と人参の甘酢煮、キャベツとオクラの塩昆布和え | 紅茶、パイの実 | ご飯、澄まし汁、豚肉と大根煮、アスパラとコーンのバター醤油、ニラ卵、オレンジ | |
6月15日 | ご飯orパン、ベーコンとコーンマッシュルームのクリームスープ、スクランブルエッグ、ウインナーとジャガイモ炒め、卯の花、オートミールヨーグルト | (誕生日祝い膳) にぎり寿司、しいたけと三つ葉のすまし汁、切り干し大根の煮物、黒豆 | 誕生日ケーキ、コーヒー、紅茶 | ごはん、味噌汁(なめこ、わかめ)、鮭の塩焼き、煮物(ゴボウ、人参、椎茸)、イタリアンサラダ(トマト、アスパラ)、もやしのナムル | |
6月16日 | ご飯orパン、豆腐ときのこの味噌汁、スクランブルエッグ、蕪と人参の煮物、キャベツとパプリカとベーコン炒め物、ジャガイモとツナのサラダ、オートミールヨーグルト | 鮭と塩昆布のご飯、茄子とオクラの味噌汁、ささみと玉ネギのガーリックしょうゆソテー、キムチとチーズの炒り卵、ポテトサラダ、黒豆 | コーヒー、紅茶 | ご飯、野菜たっぷりシチュー、オムレツ、青梗菜のニンニク炒め | |
6月17日 | ご飯、ソーセージとジャガイモのミルクスープ、チーズスクランブルエッグ、青梗菜とベーコンの炒め物、茄子の味噌炒め、もやしとニラとハムのサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、キャベツとしめじのお味噌汁、カツオの煮付け、なめことオクラのポン酢和え、蕪と椎茸の煮物、サツマイモとリンゴ煮 | オレンジジュース、ブドウジュース | ご飯、もやしと蕪の葉の味噌汁、豚肉の生姜焼き(キャベツ添え)、蕪とべーこん、蕪の葉のクリーム煮、山芋ときゅうりの柚子胡椒和え、キュウイ、サクランボ | |
6月18日 | パン、コンソメスープ、ウインナーとピーマン炒め、ジャーマンポテト、スクランブルエッグ、サラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、きのこと厚揚げの味噌汁、餃子、卵とはんぺんとキャベツのお好み焼き風炒め、コーンとほうれん草のバターソテー、バナナ | コーヒー、紅茶、リンゴウエハース | とろろご飯、ほうれん草と椎茸卵のスープ、キャベツと牛肉のホイコーロー風、もやし、ハム、キュウリの中華サラダ、さつま揚げと大根の煮物、桃サクランボ | |
6月19日 | ご飯orパン、ニラスープ、卵焼き、コンソメ風ウインナーとオニオン炒め、マカロニサラダ、さつまいもの甘煮、オートミールヨーグルト | 豚肉と夏野菜炒めの素麺、茄子と玉子とミョウガの和風炒め、ニラと豆腐のピリ辛和風煮、みかん | コーヒー、紅茶 | ご飯、いんげんと茄子の味噌汁、鶏肉と野菜のトマト煮、セロリとツナのサラダ、小松菜の胡麻和え、みかん、バナナ | |
6月20日 | 卵サンドイッチ、小松菜とベーコンのスープ、エノキと水菜のバター醤油炒め、トマトのサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、わかめとレタスの中華風スープ、ひき肉と根菜の肉じゃが風、トマトときゅうりの大葉和え、たくあん、りんご | しそジュース | ご飯、茄子と人参のコンソメスープ、エビのオイスター炒め、揚げ豆腐とエノキの煮物、生ハムと水菜とマスタードのサラダ、サクランボ | |
6月21日 | ご飯、茄子の味噌汁、生ハムとクリームチーズのサラダ、卵焼き、ひじき、ほうれん草の胡麻和え、オートミールヨーグルト | ご飯、ほうれん草とジャガイモのお味噌汁、ひき肉とキャベツパプリカの炒め物、人参のコンソメ煮、キノコとミニトマトの焼きマリネ、バナナとキウイ | コーヒー、紅茶 | 釜寅の釜めし(うなぎ、鶏肉、いくらとかに)、なめこの味噌汁、トマトときゅうりのサラダ、果物とゼリー | |
6月22日 | ご飯、ワカメと豆腐の味噌汁、ほうれん草と生ハムのサラダ、炒り卵とツナとパプリカの炒め物、小松菜と魚河岸揚げの炒め物、オートミールヨーグルト | ご飯、葱とエノキの味噌汁、豚バラ大根、キャベツとツナの塩昆布和え、大根と小松菜の漬物、バナナと桃缶 | コーヒー、紅茶、ケーキ | ご飯、もやしの味噌汁、鱈のムニエル、トマトと卵のサラダ、カボチャサラダ、キュウリと人参豆の和え物 | |
6月23日 | ふりかけご飯、ニラと豆腐の味噌汁、目玉やき、サツマイモのバター煮、いんげんとハムトマトのサラダ、焼きベーコン、オートミールヨーグルト | ご飯、蕪の中華ミゾレスープ、餃子、ブロッコリー入り中華オムレツ、春雨サラダ、オレンジ | コーヒー、紅茶 | ご飯、ワカメと葱の味噌汁、アジの干物、豆腐と水菜のツナ和え、ピクルス(パプリカ、大根、キュウリ)、キウイ | |
6月24日 | ご飯、小松菜ときのこの味噌汁、ハムとチーズのスクランブルエッグ、カボチャ煮物、キャベツとソーセージの炒め物、卯の花、オートミールヨーグルト | ご飯、蕪と油揚げの味噌汁、鮭の塩焼き、きのことウインナーの炒め物、ジャガイモの海苔塩炒め、オレンジ | コーヒー、紅茶、ポテトチップス | ご飯、エノキとワカメの味噌汁、鶏むね肉のレモン風味、千切りキャベツ、もやしと人参のナムル、長芋の梅肉和え、アメリカンチェリー | |
6月25日 | パン、キャベツともやしときのこのスープ、トマトとツナのオムレツ、サツマイモ煮物、いんげんと茄子の胡麻和え、切り干し大根、オートミールヨーグルト | ツナとまいたけの和風チャーハン、なめこと豆腐の味噌汁、人参ともやしのコンソメ煮、枝豆、さつまいもの甘煮 | コーヒー、紅茶、せんべい | 夏野菜カレー、ほうれん草と油揚げの白だし煮、水菜とパプリカと豆腐のパクチー風味サラダ、キウイとオレンジ | |
6月26日 | ご飯orパン、ナムル、卵焼き、肉じゃが、ゴボウサラダ、オートミールヨーグルト(ブルーベリー) | ご飯、舞茸ともやしのお味噌汁、ハマチの塩焼き、パプリカの焼きマリネ、オクラのおかか和え、水菜と油あげのキムチ和え | コーヒー、紅茶、せんべい | 中華丼、舞茸と卵の中華スープガーリックトースト、レタスと沢庵とチーズのサラダ、パイナップル | |
6月27日 | ご飯、野菜たっぷりスープ、アスパラベーコンの卵炒め、茄子とベーコンの蒸し煮、ほうれん草と人参の白和え、切り干し大根、オートミールヨーグルト | ご飯、ほうれん草としめじの味噌汁、キャベツと豚肉のキムチ炒め、大根と椎茸の煮物、茄子とべーコンのマスタード和え、バナナとさくらんぼ | コーヒー、紅茶、クッキー | ご飯、シチュー、シイラのムニエル照り焼きソースがけ、ウインナーと玉ネギ茄子のカレー炒め、ほうれん草となめたけと干しエビミョウガの和風和え、リンゴ | |
6月28日 | ツナときゅうりのサンドイッチとピーナツパン、もやしの中華スープ、水菜、チーズ、ハム、たくあんのサラダ、キノコのバターポン酢、オートミールヨーグルト | レタスチャーハン、豆乳スープ、牛肉とジャガイモの炒め煮、パプリカと夏野菜のマリネ、トウモロコシ、さくらんぼ | コーヒー、紅茶 | 記載忘れ | |
6月29日 | ご飯、ワカメと油揚げの味噌汁、炒り卵、しめじと茄子の炒め物、ウインナーソテー、ニラと大根の煮物、オートミールヨーグルト | トマトと大葉のご飯、蕪と水菜の味噌汁、カレイの煮付け、ウインナーとセロリの炒め物、きゅうりと大根とパプリカのピクルス、バナナ | コーヒー、紅茶 | 記載忘れ | |
6月30日 | 記載忘れ | <ガスト宅配>ご飯、和風おろし大葉ハンバーグ、しめじと茄子の煮びたし、コーンスープ、マンゴー | コーヒー、紅茶、 | とろろご飯、小松菜と茄子の味噌汁、メカジキのステーキ、キノコのバターポン酢あ和え、もやしきゅうり、人参のナムル、キュウイバナナ |